خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دقت بیشتر، سرعت کمتر رمز رانندگی بی خطر
رعایت کنند تا مشکلی پیش نیاید. وی می افزاید: در محورهای استان خراسان رضوی مه گرفتگی همراه با کاهش دید را شاهد هستیم. سرهنگ رحمانی به تصادف شب گذشته (19 آذر 96) دو دستگاه پژو 405 و یک دستگاه تریلی در کیلومتر 40 محور زاهدان - زابل در استان سیستان و بلوچستان اشاره کرده و می گوید: درپی این سانحه چهار نفر فوت کردند. در این تصادف یکی از خودروها (پژو405) پنجاه درصد مقصر شناخته شد و پنجاه درصد ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی
یکی از عوارض کمبود ید در بدن بروز احساس خستگی و افسردگی است به همین دلیل متخصصان و کارشناسان به افرادی که از کمبود این ماده در بدن خود رنج می برند، توصیه می کنند که روزانه 150 میکروگرم ید مورد نیاز بدن خود را با مصرف برخی غذا هایی چون نمک، جلبک دریایی، میگو و مکمل های غذایی تامین کنند. خوراکی های خوشمزه ضد افسردگی و خستگی یکی از ترکیباتی که به گفته محققان در بروز حالت هایی چون ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
کاهش می دهد. آنتی اکسیدان موجود در کاکائو دیوارهای رگ ها را هدف قرار می دهد و آن ها را آرام می کند، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. همچنین شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی بی همتایی است که حس خوشحالی و رضایت تا حس عشق و محبت را می سازد. برای مصرف به بسته های دارای حداقل هفتاد درصد کاکائو توجه کنید. شیر شیر غنی از ویتامین دی است، ماده غذایی که به احساس رضایت کمک ...
چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا
ویژه آلودگی هوا بهره جست . بر همین اساس کارشناسان سلامت تاکید دارند که به منظور کاهش اثرات سوء مواد آلاینده و سمی بر بدن به ورزش کردن ادامه دهید چون ورزش سیستم ایمنی را تقویت می کند اما در مواقعی که هوا آلوده است در فضاهای سرپوشیده ورزش کنید . به گزارش ان دی تی وی، همچنین پیشنهاد سودمند دیگر این است که اگر می توانید درخت بکارید. درختان برای افزایش اکسیژن هوا در فضای اطراف محل زندگی شما بسیار مفید و موثر هستند . و بالاخره اینکه استفاده از ماسک های مرغوب و همچنین انتخاب دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای وسیله نقلیه برای کاهش مصرف سوخت توصیه می شود . ...
وقتی بدن به فیبر بیشتری نیاز دارد
، متاسفانه به یبوست مبتلا هستید . افزودن فیبر بیشتر به رژیم غذایی می تواند در بهبود یبوست کمک حال شما باشد. فیبر به تشکیل مدفوع نرم کمک می کند و یبوست را تسکین داده و از آن پیشگیری می کند. افزون بر این، فیبر برای سلامت کلی گوارش شما خوب است . افزایش وزن اگر به میزان کافی از رژیم غذایی خود فیبر دریافت نکنید، این شرایط می تواند به افزایش وزن منجر شود. تورم فیبر در بدن موجب ...
حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ
تحقیق جدید نشان می دهد نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعدازظهر به تقویت قوه بینایی کمک می کند . مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که روزانه چای داغ می نوشند در مقایسه با کسانی که طرفدار نوشیدن چای نیستند، 74 درصد کمتر در معرض ابتلا به گلوکوم (اب سیاه) قرار دارند . دکتر آنی کلمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هنوز دلیل این رابطه مشخص نیست اما جالب ...
بیماری های لثه تا چه حد می تواند جدی باشد؟
دچار بیماری های لثه هستند؛ کارشناسان بهداشتی باور دارند بیماری های لثه بر روی سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد. دکتر نایجل کارتر، مدیر کل بنیاد بهداشت دهان و دندان، می گوید: نکته جالب توجه در این بررسی ها این است که بر اساس شواهد موجود، بیماری لثه می تواند تأثیر بسیار مهمی در سلامت بدن ما داشته باشد . محققان دانشگاه سانتا ماریا در برزیل از آوریل 2013 تا ژوئن 2015، 201 زن را که ...
آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟
ایمنی بدن شکل می گیرد. این نوع از کم خونی می تواند در هر سنی آغاز شود، و هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. در حدود 75 درصد موارد، کم خونی آپلاستیک اکتسابی ایدیوپاتیک (نهان زاد) است، به این معنی که دلیل واقعی آن نامشخص است. با این وجود، از دلایل احتمالی کم خونی آپلاستیک اکتسابی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرتو درمانی یا شیمی درمانی برای درمان سرطان سموم ...
شیرعسل چاق کننده است یا خیر؟
معمول برای هضم شکر، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می شوند. این مواد مغذی برای حل کردن چربی ها و کلسترول ضروری هستند، بنابراین مصرف شکر خالص تا حدی بی معناست. بنابراین زمانی که شما بیش از حد قند بخورید، فقط به خاطر کالری آن، وزن اضافه نمی کنید، بلکه به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد. از جمله ی مزایای شیر عسل، مراقبت از پوست و افزایش ایمنی بدن می باشد. ...
چگونه بیشتر آب بنوشیم؟
انجام می دهید، باید مصرف آب خود را افزایش دهید. آب نوشیدن را به بخشی از روتین زندگی خود تبدیل کنید نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح، هر زمان که از پشت میز خود بلند می شوید و به دستشویی می روید، به همراه وعده های غذایی یا هر لحظه ای دیگری مانند این در برنامه روزانه خود را به یک عادت تبدیل کنید تا از فواید تامین آب مورد نیاز بدن بهره مند شوید. طعم دلخواه خود را به آب ...
اقدام برای دختردار شدن، روش های خانگی
بنابراین اسپرم زنانه شانس بیشتری برای رشد کردن دارند. معتقدان به این نظریه می گویند که اگر تمایل به فرزند دختر دارید رژیم غذایی شما باید پر از کلسیم و منیزیم باشد، اما غذاهای نمکی و پتاسیم دار کم مصرف کنید. تذکر: رژیم غذاهای اسیدی لزوما از غذاهای اسیدی درست نشده است (اما اغلب غذاهایی نامناسب اند) و از نظر بعضی از محققان غذاهای سالمی نیستند. 3. موقعیت شما در رابطه جنسی ...
گوشت گوزن در سفره ایرانی!
است و همچنین 78 میلی گرم سدیم و 26 گرم پروتئین و یک درصد کلسیم و 19 درصد آهن، دیگر مواد تشکیل دهنده یکصد گرم گوشت گوزن هستند. به این ترتیب شاهد هستیم که میزان سدیم گوشت گوزن کم بوده و همچنین این گوشت منبع مناسبی از ویتامین بی 6 و 12، زینک، فسفات، نیاسین و پروتئین است. مزایای بهداشتی به گفته متخصصین تغذیه، مصرف گوشت گوزن دارای مزایای متعدد بهداشتی بوده و کمتر بودن ...
بازدید از شرکت خودرو سازی کارمانیا و فولاد بوتیای ایرانیان
معتبر جهانی و ایجاد اشتغال در منطقه بم فعالیت می کند. وی ادامه داد: تمرکز اصلی خودروسازی کارمانیا، بر تنوع، کیفیت محصولات، خدمات پس از فروش و رضایت مصرف کنندگان است و با راه اندازی خط تولید خودروی BYD تلاش شده تا به این اهداف نائل آئیم. سالاری گفت: تامین نقدینگی در وضعیت فعلی اقتصادی کشور مبدل به یکی از معضلات همگانی بخش صنعت شده و جا دارد تا بانک هایی مثل بانک مهر اقتصاد که ...
کارهایی که نباید با معده خالی انجام دهید
بر چربی سوزی ندارد، اما از طرف دیگر، از دست دادن ماهیچه ها مسئله ای جدی است. همچنین با کاهش انرژی بدن، شدت تمرینات کمتر می شود. توصیه: تمرینات ایروبیک را جایگزین تمرینات ورزشی سنگین کنید. بهتر است قبل از هر نوع تمرین ورزشی کمی تنقلات مصرف کنید، چون فعالیت فیزیکی ترشح شیره ی معده را تحریک می کند که می تواند به معده ی خالی آسیب بزند. 6. خرید نکنید همه ی ما می دانیم ...
رشد 10 درصدی سطح زیر کشت محصولات ارگانیک در هر سال
وزیر جهاد کشاورزی در بازدید از دهمین نمایشگاه محصولات ارگانیک خبر داد: گروه تولید- اگرچه هنوز سطح زیر کشت محصولات ارگانیک در ایران قابل توجه نیست، اما این میزان سالانه حدود 10 درصد رشد داشته است. به گزارش جهان اقتصاد، وزیر جهاد کشاورزی در حاشیه بازدید از دهمین نمایشگاه ارگانیک که در بوستان گفت وگو برگزار شده است، به خبرنگاران گفت: در حال حاضر حدود 84 هزار هکتار از زمین های ...
عواملی که باعث تولد نوزاد نارس می شود
روزانه نوزاد، چرب کردن پوست و جلوگیری از خراشیدگی آن در اثر تماس جسمی(پوستی) با والدین باید مورد توجه قرار گیرد. ضرورت بررسی هفتگی رشد نوزاد در منحنی رشد کوهستانی به والدین توصیه کرد: رشد نوزاد را به صورت هفتگی در منحنی رشد بررسی کنید، کاهش قدرت عضلانی تا هشت ماهگی رفع می شود و در صورت ادامه آن احتمال فلج مغزی وجود دارد، نوزادان نارس می بایست با مراقبت کلینیک های تکامل قرار ...
آیا کسانی که ناخن می جوندانسان های کمال گرایی هستند؟
نیز بستر مناسبی برای رشد انواع باکتری هاست و برخی از آن ها می تواند موجب عفونت ناخن شود. زگیل و تبخال نیز ممکن است از دهان به انگشتان و دیگر اعضای بدن سرایت کند. به طورکلی باید گفت که دو عضو بدن که هر دو محل رشد انواع میکروب ها هستند، یعنی دهان و انگشتان هنگام جویدن ناخن با هم وارد همکاری شده و می توانند سلامت عمومی بدن شخص را به خطر بیندازند. ترک عادت جویدن ناخن ...
دارویی که ممکن است مشکلات قلبی نوزاد را افزایش دهد
شفا آنلاین سلامت محققان عنوان می کنند اگر فردی به دلیل اختلال بیش فعالی، ریتالین مصرف کرده و قصد حاملگی دارد باید قبل از هر اقدامی با پزشک خودش مشورت کند. به گزارش شفا آنلاین ،مطالعه جدید نشان می دهد اگر یک زن باردار داروی ریتالین یا Concerta (متیل فنیدیت) مصرف کرده باشد، نوزادش در معرض خطر ابتلا به نقص قلبی قرار دارد. با این حال محققان تاکید می کنند مصرف آمفتامین ها در بیماری اختلال ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
بیماری های قلبی دچار می شوند. محققان در مورد علت این عارضه مطمئن نیستند؛ این مسئله ثابت نشده که بیماری های لثه باعث بروز بیمای های دیگری هم شوند. اما مراقبت از دهان و دندان مانند سایر قسمت های بدن منطقی و مهم است . 2. دیابت منجر به بروز بیماری های لثه می شود دیابت مقاومت بدن در مقابل عفونت را کاهش می دهد.افزایش میزان قند خون خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهد. علاوه بر ...
بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید!
ساعت را به حالت نشسته پشت میز سپری می کنید خطر بروز حمله قلبی درشما 2برابر است. همچنین تجمع میزان زیاد قند و چربی دربدن سبب رشد تومورهای سرطانی و ابتلا به مواردی چون سرطان روده بزرگ، مثانه، کلیه، معده، سینه دربانوان و پروستات درآقایان می شود. نور رایانه و خیره شدن برای ساعت ها به این وسیله همچنین سبب آسیب به سلامت چشم و افت قدرت بینایی، خشکی چشم و بروز مشکلات فقراتی ازجمله کمردرد، مچ و ...
چگونه درروز های سرد زمستانی زود ازخواب بیدارشویم؟
بخش های آن برقرارنشده است به همین دلیل انجام کار های پیچیده ازجمله رانندگی دراین بازه زمانی خطرناک است، اما هرچه زودترازخواب بیدارشوید تازمان خروج از خانه و رانندگی فاصله بیشتری ایجاد واین سبب افزایش ایمنی و سلامت شما می شود. محققان توصیه می کنند افراد زنگ های ملایم برای بیدارشدن ازخواب برروی ساعت زنگ داریا تلفن همراه خود انتخاب کنند، زیرا زنگ بسیار بلند وتند می تواند سبب برهم خوردن ...
آنچه باید درباره فلفل و غذاهای تند بدانید
شفا آنلاین سلامت برخی افراد بر این باورند که فلفل تند، سس فلفلی، غذای تند و تیز یا کپسول های لاغری حاوی فلفل، تاثیر چشمگیری در روند افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن دارد. به گزارش شفا آنلاین ،برای این که بدانید، عامل ایجاد تندی فلفل چیست و تا چه میزان بر سوخت و ساز بدن تاثیرگذار است و تفاوت میان انواع و اقسام فلفل های شیرین و تند چه می تواند باشد و زیاده روی در مصرف آن چه عوارضی در پی ...
اسهال خونی چیست؟ + درمانی
خاص که به نابودی انگلها کمک می کنند می باشد.این داروها ممکن است عوارض جانبی نظیر تهوع و احساس طعم فلز در دهان ایجاد کنند.همچنین ممکن است داروهایی برای درمان اسهال خونی آمیبی تجویز شود.نوشیدن مایعات فراوان برای جلوگیری از کم آبی بدن به علت اسهال و استفراغ ضروری است. ضمناً چند داروی خانگی برای درمان اسهال خونی آمیبی وجود دارد که علایم عفونت را بهبود می بخشد. برگ خشک شده گیاه سریش: ...
انتخاب لباس بارداری، همه نکاتی که باید بدانید
غذا و در نتیجه بی اشتهایی مادر و در نهایت رشد کم جنین شود. - به فکر روحیه وحال و احوالتان باشید. به همین دلیل به هیچ وجه سراغ رنگهای تیره و خنثی نروید. در انتخاب رنگ لباس بارداری شاد باشید. بعضی ها معتقدند برای پنهان کردن چاقی و تغییر شکل بدن هنگام بارداری، باید از رنگ های تیره ای مثل مشکی، قهوه ای و خاکی استفاده کنید اما این انتخاب با توجه به حال و احوال و روحیه شما به خاطر تغییرات ...
سوء مصرف مواد در دانشجویان در حال کاهش است
به گزارش ایسنا، پرویز افشار در چهارمین همایش منطقه ای صیانت و گفتمان سازی اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر با بیان این که سازمان های مردم نهاد باید پیشگیری اولیه از اعتیاد را در دستور کار جدی خود قرار دهند ، اظهار کرد: در پاره ای از فضاهای کشور از سال 1395 به وضوح کاهش مصرف مواد مخدر داریم. وی ادامه داد: در حال حاضر در 122 دانشگاه کشور کانون های همیاران سلامت روان دانشجویی فعال هستند که ...
شیر بادام برای نوزادان، چه فوایدی دارد؟
بادام برای نوزادان در اینجا به چند مورد از فواید خوردن بادام در نوزادان اشاره می کنیم: 1.برای مغز خوب است : بادام حاوی انواع مختلف مواد مغذی است که به سلامت و رشد مغز نوزاد کمک می کند. همچنین، خوردن بادام موجب افزایش هوش نوزاد می شود. بادام حاوی ریبوفلاوین می باشد که به افزایش فعالیت مغز کمک می کند. همه اینها به کودک می کند تا در سالهای پیری خود به آلزایمر مبتلا ...
دارورسانی به تومورهای سرطانی با استفاده از اسپرم
مانند سایر انواع سلولی - برای مثال باکتری - باعث ایجاد واکنش های ایمنی در بدن نمی شوند و دیگر این که تکثیر نمی شوند و کلونی های ناخواسته تشکیل نمی دهند. محققان در این مطالعه ابتدا نشان دادند که غوطه ور کردن اسپرم در یک دارو که در این مورد یک داروی سرطان( Cancer ) به نام doxorubicin بود، به اسپرم اجازه می دهد که ماده دارویی را مصرف کرده و درون خود ذخیره کند. محققان در محیط ...
چایخورها چشمان سالم تری دارند
به گزارش ایرنا از اسوشیتدپرس، مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که به صورت روزانه چای داغ مصرف می کنند، به نسبت افرادی که به چای علاقه ای ندارند، 74 درصد کمتر در معرض بیماری گلوکوم قرار دارند. محققان بلافاصله پس از این تحقیق اعلام کردند ممکن است این تاثیر به خود چای مربوط نباشد و ناشی از عادت دیگری در طرفداران چای باشد. برای مثال ممکن است طرفداران چای عادت یا شیوه ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
. میوه ها ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند که نقش زیادی در رشد فرزندانتان ایفا می کنند. در ضمن، میوه ها دارای فیبر می باشند که همین باعث تعادل بدن کودکان می شود. مغز ها مغز ها دارای چربی های سالم می باشند که برای رشد کودک و همچنین سلامت قلب لازم اند. در ضمن، مصرف مغز ها در وعده صبحانه، انرژی فرزندتان را به خوبی فراهم می کند. شیر ...
پیامدهای استفاده مداوم از لوازم آرایش
شفا آنلاین سلامت زیبایی و زیبا شدن امری پسندیده است، اما کارشناسان نسبت به آرایش روزانه و مداوم به خانم ها هشدار می دهند. به گزارش شفا آنلاین ،استفاده مداوم از لوازم آرایش اثرات زیادی بر سلامتی دارد که به برخی از آنها در این نوشتار اشاره شده است: چروکیدگی پوست وقتی لوازم آرایشی را به صورت می زنید چربی طبیعی ،ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز پوست شسته می شود درنتیجه ...
