سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی و خوراکی های شب یلدا
...، در نخستین شب زمستان میوه مناسبی است اما انار ترش، به ویژه برای افراد میانسال و یا لاغر یا افسرده یا کم خواب و به طور کلی افرادی که مزاج خشک دارند یا دچار سوءمزاج ها و بیماری های با طبیعت خشک هستند، میوه مناسبی نیست. ترشی ها به طور کلّی هرگز نباید در مصرف ترشی ها زیاده روی کرد چون ترشی ها برای بافت های عصبی بدن مانند مغز و نخاع، دهانه معده، تاندون ها و لیگامان ها، پوست، و دهانه ...
گوشت گوزن در سفره ایرانی!
گوزن مسمومیت غذایی: علی رغم موارد ذکرشده، مصرف گوشت گوزن دارای معایب و مضراتی نیز هست که باید مورد توجه قرار گیرد. مصرف زیاد گوشت گوزن می تواند موجب بروز مشکلاتی شود که مهم ترین آنها عبارتند از مسمومیت آهن. به دلیل غنی بودن گوشت گوزن از این ماده، پس از مصرف زیاد گوشت گوزن ممکن است عوارضی مانند اسهال یا در برخی مواقع یبوست، درد معده، ظاهر شدن خون در مدفوع، تغییر رنگ دندان، لب ها، کف دست و ...
بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها
علاوه بر ایجاد تعادل در سطح قند خون، با رادیکال های آزاد موجود در عروق و اعصاب هم مبارزه کند. منیزیم: مصرف مکمل منیزیم به عنوان یک ماده معدنی، علاوه بر افزایش انرژی این افراد، احتمال مقاومت به انسولین را در آنها کاهش می دهد. دستور غذای دیابت در طب سنتی دکتر غلامرضا کرد افشاری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: در این مطلب، با چند پیشنهاد غذایی که می تواند باعث ...
15 خواص باورنکردنی کرفس
داروهای بیهوشی و داروهای دیگر مورد استفاده در طول و بعد از عمل ممکن است سرعت سیستم عصبی مرکزی را به شدت کاهش دهد. از استفاده کرفس حداقل 2 هفته قبل از عمل جراحی بپرهیزید. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: juicing-for-health.com و www.organicfacts.net و draxe.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 کرفس خوردن کرفس در بارداری خواص کرفس طرز مصرف کرفس ...
سود و زیان فلفل و غذای تند/ کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
از این ترکیب تند در اغلب کرم های موضعی کاهش درد استفاده می شود. مکانیزهر اثر کپسایسین به این صورت است که به گیرنده های درد در بافت مورد نظر یا به سلول های چشایی زبان متصل می شود و با ایجاد احساس سوختگی، مغز را وادار به آزاد کردن یک ماده مخدر طبیعی با نام اندورفین کرده که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند. در طب ایرانی از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای دردهای مزمن عضلات و مفاصل که ناشی از ...
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
امام عسکری (ع) می فرماید: کُلِ الرُّمَّانَ بَعْدَ الْحِجَامَةِ رُمَّاناً حُلْواً فَإِنَّهُ یُسَکِّنُ الدَّمَ وَ یُصَفِّی الدَّمَ فِی الْجَوْفِ پس از حجامت انار شیرین بخور که خون را فرو می نشاند و آن را در درون بدن، تصفیه می کند. (مجلسی، محمد باقر بن محمد تقی، بحار الأنوار (ط - بیروت) - بیروت، چاپ: دوم، 1403 ق. ج 59، ص123) بهتر است وعده غذایی بعد از حجامت را پرخوری نکنید اما یک غذای مقوی ...
کافئین در دوران بارداری، خطر داره؟
...، بهبود عملکرد مغز،بهبود سلامت دندان و کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت، آلزایمر و پارکینسون می شود . او ادامه داد: شواهد متضادی در مورد مصرف چای سبز وجود دارد؛ بعضی از مطالعات مزایای سلامتی را در افرادی که یک فنجان در روز بنوشند مطرح می کند در حالی که سایر مطالعات پنج یا چند فنجان در روز را به عنوان مطلوب نشان می دهد، با این حال، مقدار مناسب برای نوشیدن ممکن است به بیماری بستگی داشته ...
روایت آیت الله خاتمی از نحوه نظارت مجلس خبرگان بر عملکرد رهبری
رسیدم که استفاده از فضای مجازی می تواند یک ابزار مفیدی برای نشر پیام باشد؛ به عنوان نمونه چند روز چیش بعد از نماز صبح یک متنی در رابطه با پیروزی بر داعش نوشتم. از ساعت 9:30 صبح این را در کانال تلگرام ما گذاشتند تا ساعت 10 شب بیش از 25 هزار نفر دیدند و مطلب را خواندند . ما مخاطب می خواهیم منتها اینجا عرض می کنم، نباید مبالغه کرد؛ چه من که آمده ام و چه سرورانی که بی سر و صدا آمده اند، من ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
چهارم دیگر آن نیز گوشتی که در دمای خیلی بالا پخته نشده باشد، میل کنید. البته فقط سه بار در هفته از گوشت قرمز استفاده کنید و چهار روز باقیمانده را به مصرف گوشت سفید و پروتئین گیاهی اختصاص دهید. هر چه سهم بخش سبزیجات و میوه ها در بشقاب غذایی سالم شما بیشتر باشد احتمال پیشگیری از سرطان های گوارشی نیز بیشتر می شود. البته بهتر است غذاها روزانه تغییر کند . در وعده صبحانه نیز یک تکه ...
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
مشاوره های سلامتی نیز برخوردارند. به علاوه مادامی که به ترکیب یا ماده خاصی در این چای های گیاهی حساسیت ندارید و مصرف آن ها برایتان بلامانع است این محصولات می توانند تاثیر شبه دارویی قوی داشته باشند از این جهت که به عنوان یک یادآوری کننده مناسب برای دنبال کردن رژیم غذایی کاهش وزن به شما کمک می کنند. سود و زیان فلفل و غذای تند جام جم: فلفل ها انواع مختلفی دارند. برخی انواع آن دلمه ...
خواص پاچه گوسفند را بهتر بشناسید
شده بهره می برند, مصلح پاچه ، سرکه و عسل و پختن آن با کرفس و دارچین است. * مصلح : هر غذایی در طب سنتی دارای یک یا چند مصلح میباشد .منظور از مصلح یعنی یک نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی که مصرف آن به همراه غذاهای مورد نظر . در اصلاح عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود و هضم غذا را بهتر خواهد کرد وخواص و فواید غذا و جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط مضاعف خواهد کرد. ...
وقتی بدن به فیبر بیشتر نیاز دارد
ارائه نشانه هایی شما را از این موضوع آگاه خواهد کرد. به گزارش شفاآنلاین ، افزودن فیبر به رژیم غذایی چندان چالش برانگیز نیست، زیرا این ماده مغذی به میزان فراوان در میوه ها، سبزیجات، محصولات غلات کامل و حبوبات یافت می شود. اما افراد بسیاری اهمیت فیبر را نادیده گرفته و این مساله موجب می شود تا میزان مصرف آنها کمتر از حد مورد نیاز باشد.دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم ...
عامل اصلی سوء هاضمه چیست ؟
, مهم این است که قبل از اشتهای صادق یا اشتهای واقعی غذا خورده نشود. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: کم کردن یا افزایش وعده های غذایی به طور ناگهانی نیز باعث کسالت و بیماری می شود بنابراین اگر کسی قصد تغییر در عادت غذایی خود را دارد باید به تدریج به کار مبادرت ورزد؛ بین دو وعده غذا فرصت مناسبی برای مصرف میوه به طور محدود است. مضرات نوشیدنی همراه غذا انصاری پور خاطرنشان ...
گوشت گوزن در سفره ایرانی!
از این ماده، پس از مصرف زیاد گوشت گوزن ممکن است عوارضی مانند اسهال یا در برخی مواقع یبوست، درد معده، ظاهر شدن خون در مدفوع، تغییر رنگ دندان، لب ها، کف دست و ناخن ها، مشکلات پوستی مانند خارش، عرق، التهاب، تورم گلو و دهان و مشکلاتی مانند تهوع و سرگیجه را در پی داشته باشد. انتقال بیماری: گوزن ها معمولا در فضای آزاد زندگی می کنند و نگهداری آنها در فضای محدود می تواند موجب افزایش خطر انتقال ...
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید
گرم روزانه را هدف قرار دهید. برای این منظور باید در روز دو وعده میوه (یکی در صبحانه و یکی در میان وعده) بعلاوه مقداری سبزیجات به همراه ناهار و شام مصرف کنید، غلات سفید مثل برنج و نان سفید را با غلات کامل مثل برنج قهوه ای یا نان گندم کامل جایگزین کنید، از عدس و حبوبات دیگر بعنوان منبع پروتئینی خود استفاده کنید و در برنامه غذایی روزانه تان آجیل و دانه ها را نیز قرار دهید. بعضی از بهترین ...
مشکلات شایع دوران بارداری، راه حل چیست؟
هر مادر بارداری در دوران بارداری خود ممکن است با مسایل و مشکلاتی روبرو شود که بیشتر آنها مهم نیستند و قابل درمان می باشند. مادر باید توجه داشته باشد که اگر ناراحتی او ادامه یافت باید به اطلاع پزشک متخصص زایمان برساند تا درمان گردد. این مشکلات عبارتند از: نفخ شکم و احساس بزرگی شکم، سوزش معده و احساس ترش کردن، حالت تهوع صبحگاهی، یبوست، کمر درد، راحت نبودن، سخت نفس کشیدن، سرگیجه، تکرر ادرار، پیدایش ...
رژیم غذایی دوران بارداری، نکات مهم
طور متوسط یک لیتر و یا دو پیمانه در روز است که می توان به صورت ساده ، سرد و یا گرم و یا مخلوط با کاکائو میل نمود . شیر پاستوریزه از شیر خشک به مراتب بهتر است . گروهی از زنان باردار از ترس چاق شدن از خوردن شیر خوداری می کنند . مسلما مقدار چربی در شیر چندان زیاد نیست به خصوص اگر شیر به تنهایی بخواهد جای غذای معمولی را بگیرد ، کالری لازم برای سوخت بدن تأمین می شود و زن لاغر می شود در ...
چگونگی بیدارشدن در روز های سرد زمستانی
درحضور به موقع دچار کسرحقوق می شود و مورد توبیخ و سرزنش مدیران خود قرار می گیرد و تا آخر روز درگیر خود انتقادی و ناراحتی می شود. بیدارشدن در روز های سرد سال از تخت خواب گرم ونرم و خواب عمیق برای برخی افراد یک چالش بسیار بزرگ در زندگی است، اما با انجام این راهکار ها می توانید از طلوع خورشید درسپیده دم و فرصت کافی برای انجام کار ها قبل از ترک خانه لذت ببرید و روز موفقی را شروع کنید. ...
برنامه غذایی در دوران بارداری، هفته به هفته
خصوص ماهی ذکر شده است. - در هفته بیست و نهم بارداری، با بهترین میوه ها برای بارداری آشنا باشید و روزانه آنها را مصرف کنید. - در هفته سی ام بارداری، میان وعده های سالم در بارداری را بشناسید و سعی کنید میان وعده های مغذی در روز مصرف کنید. - درهفته سی و یکم بارداری سوزش معده و سوء هاضمه دیده میشود. در بیشتر افراد، این مسئله موقتی است اما باعث کاهش اشتها می شود. غذاهای چرب و تند این ...
انسان های صفروای از مشاغل سخت و پرهیجان لذت می برند/ سردی و خشکی مفرط عامل اصلی افسردگی از نظر طب سنتی ...
اجرایی و آموزشی را انجام می دهد که شغل او نیازمند جسارت و خشونت بیشتر است بهتر است بر عهده صفراوی ها گذاشته شود. کارشناس طب سنتی تاکید کرد: به صورت کلی هر نقشی در جامعه که با استقامت، مقاومت، شجاعت و ادامه دار بودن سروکار داشته باشد می توانیم آن را به انسان های صفراوی بدهیم. وی در رابطه با بیماری های روانی و ارتباط آن ها با مزاج ها، اظهار کرد: بیماری هایی که تحت عنوان بیماری های افسردگی ...
25 میان وعده برای شغل ای ها
سرویس سبک زندگانی فردا: 25 25 میان وعده ی مورد علاقه ی ما برای قبل تمرین را مرور کنید. میان وعده های پیش از تمرین 25 گزینه ی ما برای این میان وعده عبارت هستند از: 1. پارفیت ماست 25 گزینه ی ما برای این میان وعده عبارت هستند از: 1. 2. اسموتی پروتئین پارفیت ماست روی 1/4 فنجان ماست بدون چربی، 1/2 فنجان غلات کامل صبحانه و نصف ...
21 خاصیت شگت آور زیتون بر پوست و مو
سرویس سبک زندگانی فردا: زیتون یک افزودنی خوش طعم و خوشمزه برای وعده های غذایی یا پیش غذا ها هست. علاوه بر این خواص زیتون برای تندرستیی زیاد زیاد و چشمگیر هست. زیتون را به سادهی می توان به هر رژیم غذایی افزود و در واقعیت یک افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم و مبتنی بر مواد غذایی حقیقی هست. در ادامه با ما همراه باشید تا با اهمیت ترین خواص زیتون را بدانید. 1. ترقی تندرستی ...
دلایلی که نشان می دهد نباید همراه غذا آب خورد
کبد می داند بنابر این پس از خوردن صبحانه تا زمان گرسنگی واقعی بعد، غذا خورده نشود؛ امروزه اکثر مردم سه نوبت غذا می خورند که دو نوبت آن اصلی است و معمولاٌ یک نوبت غذای سبکی است بعضی نیز کلاً دو نوبت غذا می خورند این بسته به عادت افراد دارد, مهم این است که قبل از اشتهای صادق یا اشتهای واقعی غذا خورده نشود. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: کم کردن یا افزایش وعده های غذایی به طور ناگهانی نیز ...
جواز خدمت به مردم و نیازمندان را امام رضا(ع) گرفتم
ها برای سه وعده صبحانه، ناهار و شام برای دو هزار نفر غذای گرم آماده می شد. بیرانوند، با بیان اینکه از زمان گذر از مرز کشور و جمع شدن بساط اربعین حسینی دلتنگ موکب و خدمت به زائران هستم، افزود: هر روز دعا می کنم با مشارکت خیران سال دیگر نیز فرصت خدمت به زائران کربلا رزق ما شود. وی خاطرنشان کرد: موسسه خیریه آبشار عاطفه ها در طول سال مجری خدمات مختلف اجتماعی، کاوران های زیارتی و ...
سرکوب مننژیت با گیاهان دارویی
.... در منابع طب سنتی، مننژیت ویروسی را درمان پذیر می دانند بنابراین متخصصان طب سنتی نسخه هایی را برای آن تجویز می کنند. مننژیت ویروسی اغلب پس از 7 تا 10 روز درمان می شود. مبتلایان به این عارضه باید زیر نظر متخصص طب سنتی داروهای گیاهی را مصرف کنند. در این مطلب گیاهان دارویی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در بهبود مننژیت ویروسی دارند. درمان مننژیت ویروسی با طب سنتی ...
سلامتی، نشاط و انگیزه رهبر انقلاب بسیار بالاست/آیت الله جنتی به شدت پیگیر هیات اندیشه ورز هستند/ مقررات ...
گسترده است؛ به دیگر عبارت این فضا ابزار است. می توان از این ابزار در مسیر نشر ارزش ها استفاده کرد و دیگران، در مسیر نشر ضد ارزش ها استفاده می کنند. به اینجا رسیدم که استفاده از فضای مجازی می تواند یک ابزار مفیدی برای نشر پیام باشد؛ به عنوان نمونه چند روز چیش بعد از نماز صبح یک متنی در رابطه با پیروزی بر داعش نوشتم. از ساعت 9:30 صبح این را در کانال تلگرام ما گذاشتند تا ساعت 10 شب بیش از 25 ...
هفته سی و ششم بارداری
یافت می شوند. چربی های بد نیز شامل کلسترول، چربی های اشباع و چربی های هیدروژنه هستند که به آن ها چربی های نیمه اشباع نیز می گویند و در مواد غذایی مثل گوشت چرب، پوست مرغ، کره، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب وجود دارد. شما می توانید با انتخاب مواد لبنی بدون چربی، گوشت بی چربی، ماهی و مرغ و محدود کردن مصرف تخم مرغ به یک عدد در روز و خودداری از مصرف کره کاهش دهید. علائم ...
مکمل ها در تغذیه و سلامتی
با غذا توصیه می شود و بهترین حالت مصرف مکمل با حجیم ترین وعده غذایی است تا جذب را به حداکثر رسانده و مانع از ناراحتی معده شود. البته بهترین زمان مصرف مکمل برای شما زمانی است که بصورت مستمر مصرف مکمل را به یاد داشته باشید. در ادامه مطالب بالا قصد داریم اطلاعاتی درمورد مکمل های پروتئینی توضیحاتی را برای شما ارائه دهیم و چند مکمل پروتئینی به همراه شیوه مصرف آن را به شما معرفی ...
سیداحمد خاتمی: اینستاگرامم تا حالا 2 مرتبه ریپورت شده است / اعضای مجلس خبرگان حقوق دریافت نمی کنند/ تلاش ...
مجازی هم یک منبر گسترده است؛ به دیگر عبارت این فضا ابزار است. می توان از این ابزار در مسیر نشر ارزش ها استفاده کرد و دیگران، در مسیر نشر ضد ارزش ها استفاده می کنند. به اینجا رسیدم که استفاده از فضای مجازی می تواند یک ابزار مفیدی برای نشر پیام باشد؛ به عنوان نمونه چند روز چیش بعد از نماز صبح یک متنی در رابطه با پیروزی بر داعش نوشتم. از ساعت 9:30 صبح این را در کانال تلگرام ما گذاشتند تا ساعت ...
نکات تغذیه ای در بارداری، جدی بگیرید
ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC براورده کند. 4- گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه ...