سایر منابع:
سایر خبرها
با سردرد دوران بارداری چه کنم؟
دیگر با دستور پزشک داده میشسود... 3- معمولا خانمی که در سه ماهه سوم دچار سردرد می شود، فشارخونش بالاست و پروتئین زیادی از ادرارش دفع می شود. از مشخصات این سردردها این است که با مصرف مسکن های معمولی بهبود پیدا نمی کنند و ادامه دارند. اگر خانمی در سه ماهه سوم دچار سردرد می شود و فشارخون و دفع پروتئین ادراری او بالاست، باید حتما به پزشک مراجعه کند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری را بررسی کند و در صورت مثبت بودن این احتمال به طور جدی تحت مراقبت قرار بگیرد، بستری شود و تصمیمات جدی برایش صورت گیرد، زیرا مسمومیت بارداری خطر مرگ را در پی دارد. ...
مصرف کرفس برای لاغری، خانم ها توجه کنند
کرفس یک گیاه در خانواده گیاه Apiaceae است. مزایای کرفس عبارتست منبع عالی آنتی اکسیدان ها و آنزیم های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین B6. کرفس به عنوان یک عامل ضد قارچی در طب سنتی قرن ها به عنوان یک داروی ضد قارچی استفاده می شد. در مطالعات اخیر دارویی، کرفس فعالیت های آنتی اکسیدان و ضد التهابی را نشان می دهد که به بهبود فشار خون (بخوانید: برای ...
نشانه های شروع آلزایمر، آقایان مراقب باشید
...> بهبود سوخت و ساز بدن: مطالعه انجام شده نشان می دهد که رویکرد متابولیک برای درمان زوال عقل می تواند موثر باشد. محققان دانشگاه کالیفرنیا 10 نفر از بیمارانی که مشکلات شناختی داشتند را مورد بررسی قرار داده اند. هر کدام از آن ها رژیم غذایی درمانی،تمرینات ورزشی، تحریک مغز، بهینه سازی خواب و ویتامین ها را دنبال کردند. این مطالعه گزارشات موردی را نیز در خود گنجانده است. برخی از این افراد سرکار خود برگشته بودند و برخی دیگر مهارت های جدیدی آموخته بودند. برخی از افراد دیگر چیزی را فراموش نمی کردند. این یک مطالعه بالینی نیست و ممکن است اعمال آن در مقیاس وسیع کمی دشوار باشد. ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
...، به کربوهیدرات های پیچیده پناه ببرید. استرس ممکن است سطح قند خون را افزایش دهد، بنابراین کربوهیدرات های پیچیده مانند بلغور جودوسر مانع این افزایش ناگهانی در گلوکز خون می شود. ماست ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد اما باکتری های ساکن روده شما ممکن است به استرس کمک کنند. پژوهش ها نشان می دهند که مغز به روده پیام می دهد، به همین دلیل است که استرس می تواند گوارش را تحریک ...
رژیم غذایی ویژه بیماران مبتلا به پارکینسون
موثر شناخته شده اند. محققان این مواد شیمیایی را در مغز بیماران پارکینسون بیشتر پیدا کرده اند و میزان بروز پارکینسون در مناطقی که بیشتر از این مواد شیمیایی استفاده می شود هم بالاتر است. همچنین مصرف سمومی که خود فرد از طریق رژیم نادرست غذایی وارد بدنش می کند مانند الکل و کافئین در صورتیکه کمتر وارد بدن شوند مسیرهای سم زدایی بدن عملکرد بهتر و کاملتری از خود نشان خواهند داد. ...
عوارض استامینوفن بر بیش فعالی کودک
در مورد استامینوفن و ADHD مطالعه ای که در سال 2013 در نروژ صورت گرفت دریافت بچه هایی که مادران شان در دوران بارداری به مدت 28 روز و یا بیشتر، استامینوفن مصرف کرده بودند، در سن سه سالگی دچار اختلال های حرکتی و ادراکی شده بودند. همچنین مطالعه ای در سال 2014 در دانمارک انجام شد که ارتباط بین مصرف استامنیوفن در دوران بارداری و بروز علائم ADHD کودک در سن هفت سالگی را نشان داد. سپس تحقیقات ...
علت سکسکه های مزمن چیست؟
، معتقدند: استرس، هیجان یا مصرف برخی غذاها یا خوراکی ها می تواند در شروع آن نقش داشته باشد. سکسکه مزمن علاوه بر آنکه آزار دهنده است اغلب موجب اختلال در خواب شده و خوردن و نوشیدن را سخت می کند. همچنین گاهی اوقات پیامدهای جدی برای فرد به دنبال دارد که خستگی، از دست دادن آب بدن و کاهش وزن برخی از آن هاست. درحالیکه تشخیص سکسکه مزمن کار آسانی است پیدا کردن عامل احتمالی نهفته آن ...
دیابت را با این روش طبیعی درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز: دیابت نوع دو یا دیابت غیر وابسته به انسولین یک اختلال مزمن و شایع در جهان است که با افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد انسولین همراه است. عوامل ارثی و محیطی در این بیماری مؤثرند و با افزایش سن، چاقی، بی تحرکی و کاهش سوخت وساز کل بدن شیوع بیشتری نیز پیدا می کند. شواهد نشان داده است، استرس و به دنبال آن تولید رادیکال های آزاد در شدت گرفتن وضعیت ...
خار پاشنه را اینگونه درمان کنید
: پد مخصوص خار پاشنه را می توانید از داروخانه ها تهیه نموده، به طور دایم در کفش خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و بهبود درد پا خواهد شد. - انجام ورزش هایی که در درمان خار پاشنه موثر هستند: الف. – کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا و زیر انگشتان پا قرار دهید و دو سر آن را در در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند ...
درمان دیابت نوع دو با انار
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از دیابت نوع دو یا دیابت غیر منسوب به انسولین یک اختلال مزمن و شایع در جهان هست که با افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و اختلال کارکرد انسولین همراه هست. ظواهر نشان داده هست، استرس و در پی آن تولید رادیکال های آزاد در شدت گرفتن وضع نامساعد مریض ها دیابتی نقش دارد. یکی از ...
چایخورها چشمان سالم تری دارند
خبرگزاری ایرنا: مطالعات جدید نشان می دهد نوشیدن چای گرم به صورت روزانه، احتمال ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را به میزان 74 درصد کاهش می دهد. به گزارش اسوشیتدپرس، مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که به صورت روزانه چای داغ مصرف می کنند، به نسبت افرادی که به چای علاقه ای ندارند، 74 درصد کمتر در معرض بیماری گلوکوم قرار دارند. محققان بلافاصله پس از این تحقیق اعلام ...
چرا پُر خوری می کنیم؟
دوی این عوامل می توانند دچار اختلال شده و باعث شوند بیشتر از حد لازم بخوریم. عوامل درونی عوامل درونی آنهایی هستند که از درون بدن ما ناشی می شوند. این عوامل، علامت های گرسنگی هستند که با افت انرژی فعال شده و با هورمون های اشتها ارسال می شوند. تعدادی از هورمون ها وجود دارند که روی اشتها اثر می گذارند؛ لپتین و گرلین دو تا از تاثیرگزارترین ها هستند. گرلین، میل به خوردن را افزایش ...
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
شدن آن ها می شود. استرس تان را با خوراکی ها سرکوب کنید! تبیان: خوردن یک ساندویچ همبرگر در هنگام استرس و نگرانی، باز هم به نظر خوشمزه و لذت بخش می آید، اما بهتر است آن را با یک بشقاب سبزیجات جایگزین کنیم. سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج، حاوی فولات هستند که دوپامین می سازد و دوپامین در مغز باعث ایجاد مواد شیمیایی خاص می شود که به آرام شدن شما کمک می کند. احتمالاً شنیده ...
26 آذر تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
...> ویتامین D در فصل پاییز کاهش می یابد به نظر می رسد دریافت کافی از ویتامین فوق با در نظر گرفتن نقش آن در تقویت سیستم ایمنی باعث بهبود و پیشگیری از بیماری شود. از دیگر ترکیباتی که به نظر می رسد در کنترل آنفلوآنزا موثر باشد، می توان به روی اشاره کرد. روی با تقویت سیستم ایمنی، مبارزه در برابر عفونت ها خصوصا عفونت تنفسی را بهبود می بخشد. به نظر می رسد دریافت مکمل روی می تواند طول مدت ...
غذاهای مفید برای تسکین سردرد
استروژن و پروژسترون روی ماده شیمیایی مربوط به سردرد در مغز تاثیر می گذارد. میزان بالای استروژن سردرد را بهبود می دهد، در حالی که استروژن های پایین باعث شدت یافتن درد می شود. دود سیگار، یکی از عوامل شایع در بروز حمله میگرن است. بنابراین از قرار گرفتن در محیط آلوده به دود خودداری کنید. ● درمان های غذایی سردرد با مصرف میزان کافی آب، اغلب سموم بدن از طریق ادرار ، مدفوع و عرق دفع می ...
کلسترول چربی مضر یا تری گلیسیرید
شفا آنلاین سلامت همه ما بوجود چربی در خون و بدنمان احتیاج داریم چون خیلی از هورمونهای بدن از چربی ساخته میشوند، بنابراین حتما باید طی روز مقداری چربی مصرف کنیم. مسئله مهم در اینجا، بیماری افزایش چربیخون یا هیپرلیپیدمی است که از سالها قبل بهعنوان یکی از عوامل موثر در تنگی عروق مغز و اندامها شناخته شده است. به گزارش شفا آنلاین :چند عامل باعث تنگی عروق میشوند؛ از جمله سیگار، استرس ...
ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان
آفتاب نیوز : مطالعه محققان دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می دهد افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت می خورند و کمتر ورزش می کنند در معرض ریسک بالا ناراحتی روانی قرار دارند. با این حال، سلامت روان افراد بزرگسال بالغ (بالا 30 سال) به مراتب نسبت به مصرف منظم قهوه و کربوهیدرات ها حساس تر است. محققان دریافتند خلق و خو در افراد بزرگسال جوان (18 تا 29 سال) به غذا ...
پدیده ای به نام مقاومت آنتی بیوتیکی
کلنی های حیاتی باکتری در بدن است. از سوی دیگر انواع مختلف آنتی بیوتیک برای درمان انواع مختلف باکتری ها استفاده می شود که تجویز خودسرانه و معمولا اشتباه این دارو توسط افراد و بدون نظارت پزشک می تواند منجر به افزایش مقاومت عوامل بیماری زا، حاد شدن بیماری و مزمن شدن آن شود. مجموع عوامل فوق سبب شده است تا در حال حاضر با پدیده ای به نام مقاومت آنتی بیوتیکی رو به رو شویم که رفته رفته تبدیل به معضلی ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
نتیجه کربوهیدرات های پیچیده مثل بلغور جودوسر مانع این افزایش غیرمنتظره در گلوکز خون می شود. ماست محتمل هست تعجب آور و غریب به دیدگاه برسد اما باکتری های ساکن روده شما محتمل هست به استرس مساعدت کنند. پژوهش ها نشان می دهند که مغز به روده پیام می دهد، به همین سبب هست که استرس می تواند گوارش را تحریک کند. مطالعه ای که بر روی خانم ها انجام گردید نمایش داد که استفاده ...
فلج خواب یا بختک
انجام شده نشان می دهد، فلج خواب یک اختلال ژنتیک است و تمام افرادی که این موضوع را تجربه می کنند در سلول هایشان ماده ای به نام HLA-DR2 دارند. از دیگر عواملی که می توان برای فلج خواب در نظر گرفت اضطراب و استرس، اختلال ترس و همچنین اختلال در نظم خواب است. به گونه ای که در برخی موارد افراد اظهار می کنند زمانی که روز خسته کننده یا پراسترسی را گذرانده اند، بیشتر از همیشه این حالت سراغ شان آمده است. از دیگر ...
کنترل استرس در کودکان، والدین چه نقشی دارند؟
خود داری می کند اما بروز نمی دهد ومن و مادرش تصمیم گرفتیم برای علت این رفتارش به این مرکز مشاوره کودکان مراجعه کنیم وبا روانشناس صحبت کردم و متأسفانه با تشخیص پزشک این مرکز فرزندم با اختلال اضطرابی مواجه است وباید درمان را شروع کنم. با توجه به حساسیت این موضوع که کودکان آینده سازان جامعه ما هستند به سراغ متخصص مغز واعصاب وعلوم رفتاری رفتم وبه گفتگو نشستم. دلگرمی و حمایت خود ...
ادعای پژوهشگران: تولید پروتئینی برای رویش مجدد مو
لحاظ اجتماعی، مقبولیت کمتری دارد و زنان بیشتر در معرض استرس قرار می گیرند. همچنین 99 درصد از محصولاتی که ادعا می کنند می توانند ریزش مو را درمان کنند، بی اثر هستند. بنابراین بسیاری از افرادی که با طاسی دست وپنجه نرم می کنند، بهتر است فریب تبلیغات این محصولات را نخورند و راهی برای پذیرش این موضوع و کنار آمدن با آن بیابند. اکنون تیمی از دانشمندان کره ی جنوبی موفق شده اند ماده ای بیوشیمیایی ...
آیا کسانی که ناخن می جوندانسان های کمال گرایی هستند؟
سال 2012 انجمن روانپزشکی آمریکایی برخی از عادت های وسواسی همانند جویدن ناخن، کشیدن موها و کندن پوست را در گروه اختلال های وسواس فکری-عملی یا OCD دسته بندی کرد. در این اختلال، افراد عادت دارند مدام دست های خود را بشویند، کفش های خود را جفت کنند، پوست خود را بخراشند و نمونه های مشابه دیگر. به طور کلی، رفتارهای وسواس گونه تکرار یک کلیشه را در بر دارند. اما برخی از دانشمندان با قراردادن ...
فعالیت های پژوهشی و فناوری کلید توسعه کشور
زمینه دریافت پاسخ مثبت در آینده را فراهم می کند. با فراهم آوردن تسهیلات لازم، فرایندهای اصلاحی و امکانات می توان زمینه های حضور اعضای هیات علمی دانشگاه ها را در امر پژوهش بیشتر کرد. با توجه به چشم انداز بیست ساله ایران باید در زمینه های تولید علم در منطقه پیشرو باشد بنابراین ضروری است تا پژوهش های انجام شده به صورت کاربردی باشند و تنها انجام آنها هدف نباشد. همکاری با برجسته ترین مراکز علمی ...
سندرمی که نتیجه استرس در بارداری است(1)
می دهند که شامل موقعیت زندگی، وضعیت کار، دسترسی به مواد غذایی و خدمات بهداشتی، عوامل روانی اجتماعی مثل استرس های روانی اجتماعی، عوامل رفتاری مثل مصرف دخانیات و الکل، سبک زندگی، حمایت های اجتماعی، عادت های جامعه و موانع انتخاب روش زندگی سالم است. در حقیقت این مدل نشان دهنده این موضوع است که عوامل ساختاری به طور مستقیم بر سلامت فرد تاثیر ندارد بلکه از طریق عوامل واسط یا بینابینی آثار خود ...
راه هایی به سوی شادی
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، شادی ، این احساس خوشایند که بشر ذاتا به دنبال آن است، این روزها در هوای دوداندود زندگی های شهری و ماشینی، رنگ خاکستری به خود گرفته است. با وجود این، راه های دستیابی به شادی ساده اما نیازمند یادگیری برخی مهارت های فردی و اجتماعی است. شناخت احساسات و عواطف، یادگیری مهارت های کنترل خشم و مدیریت استرس، توجه به سلامت روانی و جسمی از اصلی ترین شروط ...
نایب ریاست انجمن ام اس ایران: سیگار بیماری ام اس را تشدید می کند
بیماری ام اس و معیارهای تشخیصی تازه تصریح گردید. 350 تعداد 256 مقاله به دبیرخانه این سمینار ارسال گردید که بالاخره 100 مقاله بصورت سخنرانی و 110 مقاله نیز بصورت پوستر عرضه گردید، علاوه بر این بیماری ام اس (Multiple sclerosis) یک بیماری ناتوان کننده هست که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن کنترل، دید، تعادل و حواس (بی حسی) می گردد. در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع از طریق سامانه امنیت بدن آسیب خواهند دید، که به این اختلال بیماری خودایمنی اظهار می کنند. 5 6993* تنظیم و انتشار: اکبر بهاروند ...
خواص دارچین
عوامل بیماری نقش دارند، چون آن ها روبنده های رادیکال آزاد هستند. مزایای سلامتی دارچین، قابلیت آن در کاهش استرس اکسید شده، محدود کردن ساخت اکسید نیتریک در خون و پراکسیداسیون لیپید را شامل می شود که هر دو می توانند به نمونه های اختلال مغزی، سرطان، بیماری قلبی و شرایط دیگر بیافزاید. 2- دارای خواص ضد التهاب است آنتی اکسیدان های موجود در دارچین خواص ضد التهاب دارند که می توانند ...
قرص پاروکستین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
پاروکستین از داروهایی است که به منظور درمان افسردگی تجویز می شود. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است اطلاعات کافی درباره آن داشته باشید. پاروکستین چیست؟ پاروکستین ( Paroxetine ) از داروهایی است که به منظور درمان افسردگی، اختلال وسواسی جبری، اختلال هراس، فوبیای اجتماعی، اختلال خلقی پیش از قاعدگی و اختلال استرس پس از سانحه و اختلال اضطراب تجویز می شود. همچنین این دارو این دارو در ...
زایمان طبیعی یا سزارین، علم چه می گوید؟
عفونت بعد از زایمان داده شود. سه نوع عفونت بعد از سزارین شایع است: عفونت هایی که در زخم ایجاد شده و باعث قرمزی، ترشح و تشدید درد در بخیه ها و زخم ها می شود. از هر ده زنی که سزارین قرار می شود، یک زن دچار عفونت هایی از این نوع می شود. نوع دیگر عفونت های شایع در سزارین، عفونت لایه پوششی داخل رحم (آندومتر) است و معمولاً زمانی اتفاق می افتد که مایع آمنیوتیک قبل از زایمان تخلیه شود. علاوه بر این، حین ...