خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمورد فواید رابطه زناشویی، نبردی لذت بخش
. البته این بدین معنا نیست که افراد برای بالا بردن اعتماد به نفس خود از رابطه جنسی استفاده کنند اما از مزایای جانبی رابطه جنسی می توان به این موضوع اشاره کرد. کمک به داشتن قلب سالم تر بر خلاف آنچه که برخی از افراد تصور می کنند، رابطه جنسی نه تنها بر سلامت قلب تاثیر منفی نداردف بلکه باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شود. محققان انگلیسی در تحقیقاتی که بیش از 20 سال بر روی موارد مختلف ...
تخمدان پلی کیستیک و ناباروری در زنان
-احتمال ابتلا به دیابت در این افراد بیشتر است و معمولاً پیش از 40 سالگی دیده می شود. بیش از 50 درصد افراد مبتلابه این بیماری، به بیماری دیابت مبتلا خواهند شد. 3- خطر مشکلات و حملات قلبی در خانم های مبتلا 4-7 برابر بیشتر از خانم های غیر مبتلاست. 4- این افراد در معرض خطر افزایش فشارخون هستند. 5- خانم های مبتلابه این بیماری دچار اختلال در چربی خون شده و ممکن است مشکلات ...
چاقی خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر افزایش می دهد
قانون - گروهی از دانشمندان در تحقیق اخیر دریافته اند اضافه وزن ریسک زوال عقل یا دمانس را تا سه برابر افزایش می دهد. به گزارش قانون به نقل از مهر، به گفته محققان اضافه وزن موجب کاهش جریان خون به مغز می شود، به همین دلیل اکسیژن کمی به مغز رسیده و عملکرد روانی دچار اختلال می شود. افراد دارای شاخص توده بدنی بالا در دهه 50 سالگی بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل در سن 70 سال به بالا هستند ...
سردرد ناگهانی در کودکان، نشانه میگرن در بزرگسالی است؟
خواب بیدار کند 3 تغییر الگو و شدت سردرد 4 دردی که به طور مداوم در یک ناحیه از سر ایجاد شود 5 سردرد شدید متعاقب ضربه به سر 6 سردرد شدید همراه با تب بالا 7 سردرد همراه با تغییرات بینایی 8 سردرد همراه با تشنج یا کاهش هوشیاری و یا علائم دیگر عصبی مثل ضعف یک نیمه از بدن، است. نکاتی که باید در معاینه بیماران مبتلا به سردرد درنظر گرفت شامل: تب، فشارخون، لکه های قهوه ای ...
7 خاصیت هویج
بیماری های قلبی را به ویژه در زنان بالغ، به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهند. تحقیقات اخیر نشان می دهند که نوشیدن آب هویج، منجر به کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری های قلبی عروقی می شود. این خواص به احتمال زیاد به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا هویج ها می باشد. آن ها همچنین به کاهش کلسترول و سلامتی کیسه صفرا کمک می کنند، و باعث افزایش توانایی دستگاه گوارش ...
نقش آلودگی هوا در بروز سرطان کودکان/ ابتلای سالانه 3000 کودک به سرطان در کشور
می گیرند ممکن است در سنین بزرگسالی این موضوع باعث بروز سرطان ها یا سایر بیماری ها شود. وی افزود: عوامل محیطی در بروز سرطان کودکان نقش کمی دارد اما از جمله این عوامل محیطی می توان به اشعه ها، داروها و قرار گرفتن در معرض پرتوها اشاره کرد. رئیس انجمن خون و سرطان کودکان ایران در خصوص شیوع سرطان کودکان در کشور، گفت: از هر صد هزار نفر در سال فقط 1500 مورد فقط مربوط به کودکان زیر 15 ...
شب یلدا شام چه غذایی درست کنیم؟
را کم می کند. * عملکرد سلول های خون رسان را زیاد می کند. * ضربان قلب را تنظیم می کند. * فشار خون را پایین می آورد. * کلسترول خوب ( HDL ) را بالا می برد. این نکته برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. * سلامت مغز را تامین می کند و برای بیماران مبتلا به MS مفید می باشد. مشاهده شده که افراد MS با مصرف ماهی، علائم و نشانه های این بیماری را کمتر ...
این مواد غذایی استرس را نابود می کنند
ها از قرص نما استفاده کردند. نتایج پژوهش نشان داد که افراد دریافت کننده تریپتوفان، رفتار بهتری نسبت به افراد دریافت کننده قرص نما پیدا کرده بودند. مواد غذایی دیگر که حاوی تریپتوفان هستند شامل، دانه ها و آجیل ها، ماهی، جو، حبوبات و تخم مرغ بلغور جو دوسر اگر شما هم دوستدار هیدروکربن هستید، احتمالاً در زمان استرس و نگرانی، هیچ چیز نمی تواند مانع شما برای خوردن دونات باشد. این اشتیاق ...
به خاطر استخوان هایتان، از مصرف 9 ماده غذایی اجتناب کنید
مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین : مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که ...
90 درصد مردم تحرک کافی ندارند/ 10 درصد مبتلا به دیابت
روی زنان باردار انجام شده است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تصریح کرد: در کشور ما، امید به زندگی در بدو تولد افزایش یافته و تعداد افراد سالمند نیز در حال افزایش است. در سال های آینده درصد شیوع آلزایمر در کشور بالا می رود که موجب نگرانی می شود و مطمئنا روی خانواده ها و بودجه ها فشار عظیمی می آورد. وی اظهار کرد: متاسفانه در کشور ما عوامل شیوع آلزایمر دیده می شود. اگر چه ...
از فواید کمتر شناخته شده بذر کتان
می کند. لوپوس بذر کتان نشان داده است که عملکرد کلیه ها را در افراد مبتلا به لوپوس بهبود می بخشد. سکته مغزی همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، کاهش التهاب در بدن می تواند احتمال سکته مغزی را کاهش دهد. با این وجود، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند بذر کتان ممکن است موجب سکته مغزی شود. از این رو، پیش از مصرف این محصول باید با پزشک خود مشورت کنید. ...
حجامت بهتر است یا خون دادن
حجامت و اهدای خون دو روش مفید جهت مراقبت از سلامت بدن می باشند اما ممکن است برای شما نیزاین سوال پیش آمده باشد که حجامت مفید تر است یا خون دادن؟ جواب این سوال را در توضیحات یک متخصص پیدا کنید اهدای خون اگر تاکنون جهت اهدای خون به پایگاه های انتقال خون رفته باشید مطمئنا شرایط اهدا را نیز خوانده اید. در این شرایط، علاوه بر عدم ابتلا به پرفشاری خون و امراض خطرناک به شرط حجامت ...
7 ترفند برای فرار از سکته مغزی
...، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته مغزی داشته باشد. هدف باید نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد ...
سالم به استقبال زمستان برویم
ویا افرادی که بیماری هایی نظیر چربی خون و فشارخون دارند باید کمتر تخمه مصرف کنند. پسته : متخصصان تغذیه برای افرادی کهگیاه خوار هستند مصرف پسته را بسیار توصیه می کنند زیرا در پسته آهن و کلسیم زیادی وجود دارد. همچنین مصرف این گروه از آجیل به افراد کم خون و خانم های باردار نیزتوصیه می شود و ازآنجاکه پسته فولات نسبتاً بالایی دارد مصرفش برای بیماران قلبی مفید است. بادام: هر 100گرم ...
زنان ایرانی تا چه اندازه با سرطان پستان آشنا هستند؟
منجر به فوت یک فرد در دنیا می شود، یکی از بالاترین آمار مرگ ومیر میان افراد مبتلا به سرطان را به خود اختصاص داده است. اما خوشبختانه به این دلیل که اکثر غدد سرطانی در غدد شیری رشد می کنند، سرطان پستان به سرعت و با بافت برداری (بیوپسی) ساده از مجاری شیری، قابل تشخیص است. در رویدادی که اخیرا توسط شرکت پیشرو در صنایع داروسازی رش در کشورمان برگزار شد، مشخص شد اکثر زنان ایران از علائم ...
سندروم غریبه مانی و فریحا که دارویی ندارد! +تصاویر
های مبتلا به این بیماری که صحبت می کنیم می گویند بعد از اینکه سرم ساده ای به آنها تزریق شد، بچه ها دچار مشکل شدند. آزمایش ها نشان می داد همه چیز در بدن فریحا سالم است. ساعت 2 شب که سرم را عوض کردند، بعد از دو ساعت تشنج کرد و به من گفتند کلیه هایش را از دست داده است. بچه من ادرار داشت اما پزشکان از من می پرسیدند چرا نگفتی که او ادرار ندارد؟ متخصص قلب، برای بزرگ شدن قلب، ارتوپد برای نرمی ...
ارزش غذایی و فواید و مضرات خوردنی های شب یلدا
را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چربی اغلب مغز ها تا 90 درصد از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در آجیل ها از اکسیده شدن و تخریب سلول ها ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
دائم کاهش وزن خود را حفظ می کنند. کبد چرب در افراد چاق شایع است و در 80 تا 90 درصد موارد چاقی مفرط دیده می شود. بدیهی است که مرض قند و بالا بودن چربی های خون در افراد چاق نیز دیده می شود و این دو عامل به بروز کبد چرب کمک می کنند. *مبارزه با چاقی آیا می خواهید اضافه وزن خود را از دست دهید؟ آیا می خواهید با کسب وزن ایده آل، شادابی خود را به دست آورید. حقیقت این است که شما ابتدا باید تصمیم ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت
اند که آب هویج به دلیل ویتامین سی بالایی که دارد، در تسکین بیماری های مزمن ریوی خصوصا در افراد 40 سال به بالا موثر است. زیرا آزمایشات نشان می دهند که افراد مبتلا به بیماری های ریوی معمولا دارای کمبود کاروتین، پتاسیم، ویتامین آ و ویتامین سی هستند که هویج سرشار از آنهاست. افراد سیگاری نیز چون به میزان بیشتری در معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند. ریسکهای ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
هستند که پروتئین های مشکل آفرین و زمینه ساز شکل گیری التهاب را جداسازی می کنند. موارد استفاده پزشکی مختلفی برای آنها وجود دارند. آنزیم های سیستمیک توانایی گوارش پوشش پروتئینی محافظ پاتوژن ها (مانند باکتری ها، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و کاندیدا) را دارند. این شرایط به طور موثر موجب تضعیف و مرگ پاتوژن ها می شود. همچنین، این آنزیم ها به صورت بی خطر و موثر جریان خون را پاکسازی می کنند. ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند. مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته ...
5 تصور نادرست درباره اوتیسم
شخصیتی و حالت های چهره تشخیص بدهند. کودکان مبتلا به اوتیسم به حمایت و حضور یک متخصص در زندگی شان نیاز دارند، اما این نیاز عمدتا فراهم نمی شود. از طرف دیگر، جوامع امروزی نیز هنوز ظرفیت لازم را برای برخورد صحیح با فرد مبتلا به اوتیسم ندارند. درنتیجه، این افراد معمولا طرد می شوند و جایگاه مناسبی در جامعه ندارند. عدم حضور متخصص در زندگی آنان نیز روندهای آموزشی و تربیتی آنان را دچار نقص می کند. همین روند، شرایطی را به وجود می آورد که انگار کودکان مبتلا به اوتیسم شرور و سرکش هستند و به هیچ وجه نمی توان آن ها را کنترل کرد، در حالی که چنین تصوری واقعیت ندارد. ...
چگونه پرخوری عصبی را مهار کنیم؟
هستند ریسک فاکتورها زیست شناختی: بروز این اختلال در افرادی که بستگان درجه یک آنها دچار این اختلال هستند، محتمل تر است.سطح غیر طبیعی بسیاری از هورمون ها از جمله سروتونین فاکتور های نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNFs) مدارکی وجود دارد که هورمون های جنسی در خانم ها می توانند در شروع روند بیماری نقش داشته باشند.پرخوری با سطوح پلاسمایی پایین تریپتوفان مرتبط است؛ چرا که منجر به کاهش سطح ...
برای جلوگیری از خون ادراری کودکان چه کنیم؟
وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کرمان منتشر شده، همچنین ارتباط معنی دار و مستقیمی بین فشارخون کودک مبتلا به هماچوری با فشارخون سیستولیک و دیاستولیک والدین و سن کودکان مشاهده شد. به گفته محققان و با توجه به این نتایج در مورد بالا بودن فشارخون در کودکان مبتلا به هماچوری، می توان از فشارخون افراد در این دوران به عنوان عاملی خطرساز در بروز بیماری هماچوری نام برد. ...
قهوه سبز بهتر است یا قهوه معمولی؟
دیگر خواص مهم می توان به تاثیر آن در جلوگیری از انعقاد خون و از بین بردن رادیکال های آزاد خون اشاره داشت. همچنین به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروزکبدی، دیابت، مقاومت به انسولین، فشارخون و... معرفی شده است. ضمنا وجود کلروژنیک اسید در قهوه سبز از دیگر علل ضدسرطانی بودن آن است. کافئین اثر افزایش دهنده فشار خون دارد. درنتیجه به دلیل دارا بودن ...
راه مبارزه با شپش
ای که شامل گردن تا قسمت بالای سر و شقیقه هاست، بهترین محل ها برای زندگی شپش هاست. شپش ها تنها از خون انسان تغذیه می کنند. شپش بالغ برای تخم ریزی و تکثیر باید روزی دو بار از خون انسان تغذیه کند.از مهم ترین محل های بروز این بیماری مدارس و مهدهای کودک و محل های پر جمعیت هستند. علاوه بر ایجاد مشکلات روانی برای افراد و خانواده آنها آلودگی به شپش می تواند باعث ایجاد اختلالات جسمی و بیماری های ثانویه ای ...
ضرورت اتحاد و یکپارچگی ملی در مسیر حل چالش های زیست محیطی
از رنج نداشتن همفکر و هم نفس منزوی می شود. ** کاهش آسیب های اجتماعی با رعایت هنجارهای اجتماعی گسترش آسیب های اجتماعی سبب شکل گیری وضعیت بحرانی در چرخه زندگی افراد در سطح جامعه خواهد شد. فشارهای ناشی از مشکل های اقتصادی، فقدان مهارت های زندگی و ضعف در به کارگیری شیوه های کارآمد با این آسیب ها احتمال بروز هرگونه رفتارهایی برخلاف هنجارهای اجتماعی را سبب می شود که در این میان مشارکت ...
غذاهای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
دادن گوجه فرنگی به مراتب اثر سلامتی بخش آن را بیشتر می کند؛ زیرا، حرارت باعث می شود تا لیکوپن بیشتری آزاد شود. در ضمن، سعی کنید گوجه فرنگی را با روغن های سالم مثل روغن زیتون پخته تا بدن بتواند لیکوپن را بهتر جذب کند. می توانید در پیتزاهای خانگی خود و یا در سس هایی که درست می کنید، از گوجه فرنگی استفاده کرده و اجازه دهید فرزندتان از این خوراکی مفید تغذیه کند. ماست کم چرب ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
خون مساعدت می کند. چاقی و آسیب ها مربوط با آن من جمله دیابت و فشار خون بالا، بخت مبتلا شدن به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر حقیقی روی کاهش خطر سکته مغزی دارا باشد. هدف لازم هست نگه داشتن شاخصه توده بدنی زیر عدد 25 باشد. برای نیل به این هدف اکثر از 1500 تا 2000 کالری در روز دریافت نکنید. افزایش میزان ورزش هایی مثل ...
چرا در برخی مواقع فک مان صدا می دهد؟
کردن زیاد، عاملی برای ایجاد این سر و صدا در فک است علاوه بر این، برخی دیگر دلیل به وجود آمدن این مساله را به خوردن بیش از حد ته دیگ و غذاهای سفت ربط می دهند که همه این موارد از نظر علمی، درست نیست. دلیل به وجود آورنده صدای مفصل گیجگاهی فکی، به جا به جایی فک برمی گردد. در برخی افراد، به دلیل نامرتب بودن دندان ها، زمانی که قرار است دندان های دو فک بالا و پایین با هم چفت شوند، فک دچار ...
