خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
90 دقیقه بی پرده با "سعید علی حسینی مردی که می ماند"
به گفته خودش چیزی از گذشته به همراه ندارد و دنیای وزنه برداری برایش به رنگ سفید درآمده است. او اکنون هدف دیگری دارد و اگر بخواهد خودش را تعریف کند می گوید، "سعید علی حسینی ، کسی که می ماند." در ادامه گفتگو با سعید علی حسینی را می خوانید: * هشت سال پیش که به ایسنا آمدید فقط اشک ریختید اما الان که دوباره به خبرگزاری ایسنا تشریف آورید فقط لبخند می زنید. چقدر سختی پشت این لبخند ...
7 قانون پایه اما اساسی در رابطه با افزایش حجم عضله
بهتر انجام دهید. در مورد تمرینات کاردیو نگران نباشید (اگر بعد از تعدادی ست اسکوات هنوز هم به نفس نفس نیافتاده اید، یعنی به اندازه ی کافی سخت کار نمی کنید. از بررسی هر دو روش تمرینات متناوب و بلند کردن مقاومت های سنگین نشان داده شده است که این روش ها به نسبت تمرینات کاردیو مرسوم قدیمی و ثابت بیشتر میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد. پیشنهاد مطالعه: تمرینات کاردیو با شدت بالا ...
آرزوی امیرالمؤمنین(ع) تحقق حماسه ای چون 9 دی بود
می کند. عجیب است که فردی که دشمن دیروز اسلام است، بیش از هر فرد دیگری در حاکمیت اسلام پست دارد و به عنوان فرمانروای شامات و فرمانروای نظامی این جبهه در برابر روم قرار می گیرد. عثمان نیز به او اعتماد دارد و چون هم خویش او نیز هست به او اختیار تام می دهد تا زمانی که علی(ع) به خلافت می رسد. حضرت متوجه این است که این جریان نفوذ کرده و باید قطعش کرد. یکی از اولین اقدامات امیرالمؤمنین(ع) عزل ...
زلزله دوستانه!
اقدام عجولانه، خطرات بیشتری دارد. یکی از تجربیات مهم در این زلزله، وجود شبکه های اجتماعی و دسترسی مردم به آنها بود. بدون تردید از این پس نمی توان هیچ رویدادی را بدون توجه به این واقعیت مهم ارزیابی و تحلیل کرد. زلزله چهارشنبه شب تهران آزمون کوتاهی بود که نظام اطلاع رسانی رسمی دریابد تا چه حد آمادگی دارد که وارد فرآیند یک اطلاع رسانی شفاف و مورد اعتماد مردم شود، به طوری که اجازه ندهد اطلاع رسانی ...
دورافتاده ترین جای آمریکا کجاست؟
تعریف به توافق رسیدند که مکان دورافتاده دورترین مسافت را از جاده و یا شهر دارد. اما بعد به مشکلات جدیدی برخوردند. خوب حالا تعریف جاده چیست؟ آن دو قرار گذاشتند که هر راه آسفالت شده یا نشده، عمومی یا خصوصی، جاده به شمار می آید. مثلا سواحلی که با ماشین می توان به آنها رفت نیز شامل این تعریف می شود. ربه کا و رایان تصمیم گرفتند که جای دورافتاده باید مرتفع و نیز قابل توسعه به دست انسان ...
فال روزانه 1396/10/02
آنها کمک و مشورت بگیرید. در یکی دو ماه بعد پیشنهادی به شما می شود که سرنوشت ساز است. به خودتان ایمان داشته باشید و با اعتماد به نفس بالا عمل کنید. شاید خوشبختی در راهی باشد که شما انتظارش را هم نداشته اید پس امتحان راههای جدید نیز ضرری ندارد. ماه اسفند بهترین ماه برای شما خواهد بود، از این رو که به یکی از اهداف زندگی تان خواهید رسید. از سال هیجان انگیز پیش رویتان نهایت لذت را ببرید. ...
نفت با حجازی هم از پس سپید رود بر نیامد
الائمه مشهد رو در روی یکدیگر قرار گرفتند. تیم پدیده که در دور رفت تنها سه شکست را تجربه کرده بود، تلاش داشت تا هر سه امتیاز این دیدار خانگی را از آن خود کند. کسر شش امتیاز از این تیم و سقوط به رده دهم جدول رده بندی باعث شده بود تا شاگردان رضا مهاجری انگیزه بیشتری برای کسب نتیجه داشته باشند. از سوی دیگر پیکان هم بعد از دو تساوی و دو شکست در هفته های اخیر پا به این میدان گذاشته بود. با وجودی ...
برنامه هفته شانزدهم لیگ برتر بسکتبال
را شکست دهند. دیدار تیم های رعد پدافند کاشان با سارویه ساری به دلیل انحلال تیم شمالی برگزار نشد تا رعد پدافند نخستین برد و امتیازش در لیگ را بدون انجام بازی دشت کند تا ورود فرهاد نفرزاده به این تیم کاشانی خوش یمن باشد. در نخستین دیدار هفته دوازدهم چهارشنبه هفته گذشته شهرداری ارومیه سه بر یک هاوش گنبد را شکست داد و در آخرین بازی روز یکشنبه(فردا) بانک سرمایه مهمان شهرداری ورامین است. ...
ذوب آهن در اصفهان متوقف شد، سپاهان در تهران
هفته شانزدهم لیگ برتر با برتری پُرگل سپیدرود مقابل نفت تهران، توقف خانگی ذوب آهن و پدیده و سایپا آغاز شد. دور برگشت هفدهمین دوره مسابقات فوتبال لیگ برتر از عصر دیروز با انجام چهار دیدار آغاز شد. تیم های پدیده و پیکان در نخستین دیدار نیم فصل دوم لیگ برتر فوتبال (هفته شانزدهم) از ساعت 14 در ورزشگاه ثامن الائمه مشهد به مصاف هم رفتند که این دیدار با تساوی یک - یک به پایان رسید.فرزاد قاسمی در ...
پایان 43 روز آلودگی پاییزی به لطف باد و باران
باز هم باد و باران به داد مردم تهران و کلانشهرها رسید و سرانجام کیفیت هوای پایتخت در نخستین روز زمستان در شرایط سالم قرار گرفت و ساکنان تهران با یکی از آلوده ترین پاییزهای سال های گذشته خداحافظی کردند. به گزارش تسنیم، کیفیت هوای پایتخت در نخستین روز زمستان در شرایط سالم قرار گرفت و مردم استان تهران بعد از روزهای بسیار آلوده و نفس گیر، صبح دیروز هوای مناسب را تنفس کردند. میانگین شاخص ...
نخستین برد رعد پدافند کاشان با انصراف سارویه ساری از لیگ برتر والیبال
به گزارش خبرنگار ایرنا، تیم قعرنشین رعد پدافند کاشان در هفته دوازدهم مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه های برتر مردان ایران سال 1396 جام شهید محسن حججی قرار بود امروز میزبان سارویه ساری باشد که به دلیل حضور نیافتن این تیم در میدان، سه امتیاز دیدار به رعد پدافند رسید. تیم والیبال رعد پدافند کاشان که دور رفت مسابقات را بدون برد پشت سر گذاشته بود، در نخستین بازی دور برگشت همه امتیازهای دیدار را ...
سایپا 3 – کاله یک / شکست زردپوشان آمل در خانه والیبال
در لیگ برتر والیبال برگزار نشد. درباره این دیدار کمیته انضباطی تصمیم گیری خواهد کرد. روز گذشته نیز در دیگر دیدار هفته نخست دور برگشت تیم والیبال شهرداری ارومیه موفق شد در خانه با حساب 3 بر صفر تیم هاوش گنبد را شکست دهد. دیگر دیدار این هفته نیز روز یکشتبه بین 2 تیم بانک سرمایه و شهرداری ورامین برگزار می شود. **نتایج امروز لیگ برتر والیبال: شهرداری تبریز صفر – پیکان ...
شروع بدی داشتیم/ پیکان مستحق پیروزی بود
...: از عملکرد شاگردانم در این بازی راضی نیستم و البته فراموش نکنیم که پیکان تیمی بزرگ در والیبال کشور بوده و حریف آسانی نبود . وی تصریح کرد: ما آرش کشاورز را در این بازی به دلیل مصدومیت نداشتیم و علی سجادی نیز به تیم اضافه شده است و باید روی دریافت های تیم بیشتر کار کنیم تا این مشکل تیم را برطرف نماییم. در هفته اول دور برگشت لیگ برتر والیبال کشور تیم پیکان تهران عصر امروز ...
اولین شکست خانگی والیبال شهرداری تبریز
به گزارش بلاغ ، در هفته اول دور برگشت لیگ برتر والیبال کشور تیم شهرداری تبریز میزبان تیم پیکان تهران بود که این بازی در پایان با برتری تیم پیکان در 3 ست متوالی به اتمام رسید. این بازی حساس جدال تیم های دوم و سوم جدول بود که سالن شهید صمد اقدمی را مملو از تماشاگر کرده و 2 هزار نفر نیز راه به محل مسابقه راه نیافته و پشت در بسته سالن ماندند. بر خلاف انتظار در این بازی تیم ...
شکست سنگین شاگردان بناکار در آغاز دور برگشت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما تیم والیبال شهرداری تبریز عصر امروز در سالن شهید اقدمی این شهر به مصاف تیم پیکان تهران رفت و مقابل مهمان خود شکست خورد. شاگردان عادل بناکار ست نخست این دیدار را با نتیجه 13-25 واگذار کردند. تیم میزبان در ست دوم عملکرد بهتری داشت اما باز هم با نتیجه 18-25 مقابل پیکان شکست خورد. پیکان در ست سوم نیز توانست با نتیجه 25-17 شهرداری تبریز را شکست دهد تا این دیدار با برتری سه-صفر تیم مهمان به پایان برسد. شهرداری تبریز در هفته آینده ، میزبان سایپا خواهد بود. ...
لیگ برتر والیبال؛ آغاز مقتدرانه تیم های پایتخت در دور برگشت
شاگردان عباسعلی میر حسینی پایان یافت. دیدار تیم های رعد پدافند کاشان با سارویه ساری به دلیل انحلال تیم شمالی برگزار نشد تا رعد پدافند نخستین برد و امتیازش در لیگ را بدون انجام بازی دشت کند تا ورود فرهاد نفرزاده به این تیم کاشانی خوش یمن باشد. در نخستین دیدار هفته دوازدهم چهارشنبه شهرداری ارومیه سه بر یک هاوش گنبد را شکست داد و در آخرین بازی یکشنبه بانک سرمایه مهمان شهرداری ورامین است. ...
برای شکست دادن شهرداری تبریز برنامه داشتیم
با حضور خود در سالن و تشویق تیم خود فضای بسیار خوبی را در سالن مسابقه ایجاد کرده بودند. در هفته اول دور برگشت لیگ برتر والیبال کشور تیم پیکان تهران عصر امروز در سالن شهید صمد اقدمی تبریز موفق به پیروزی در 3 ست متوالی برابر تیم شهرداری تبریز شد. بازی رفت دو تیم در تهران با نتیجه 3 بر 2 به سود تیم شهرداری تبریز خاتمه یافته بود. در پایان هفته چهاردهم تیم شهرداری تبریز با 10 پیروزی همچنان در رده دوم قرار داشته و پیکان تهران نیز با 8 پیروزی تیم چهارم جدول لیگ برتر والیبال کشور است. انتهای پیام/20/ ...
رعدپدافند کاشان با انحلال تیم سارویه اولین پیروزی فصل را کسب کرد
که با امتیاز 25 بر 20 به پیروزی رسیدند. شعبان خمسه پس از پیروزی 3 بر یک تیمش مقابل کاله در هفته دوازدهم لیگ برتر والیبال اظهار داشت: بازی خوب و تماشاگرپسندی ارائه کردیم و ای کاش تماشاگران بیشتری برای تماشای این مسابقه به سالن می آمدند.در هفته آخر نیم فصل اول شهرداری ارومیه برابر ما بازی نکرد و پس از آن هم لیگ دو هفته تعطیل شد که این امر کمی ما را از شرایط مسابقه دور کرد. در این تعطیلات که ...
برانکو: با بالاترین مدرک دنیا، حرف کی روش را نمی فهمم
پرسپولیس نیز همین انتظار را دارند. چند هفته قبل از اتمام فصلی به پرسپولیس آمدم که عملاً توانستیم پرسپولیس را در لیگ حفظ کنیم. ما فصل پیش قهرمان شدیم و خوشحال هستم از اینکه توانستیم اولین وظیفه مان را انجام دهیم و وظیفه دوم مان این بود که در لیگ قهرمانان آسیا به دور بعد راه پیدا کنیم که آن هم محقق شد. خیلی موفق عمل کردیم و آن چیزی که برای همه ما خیلی اهمیت دارد، دربی است. آخرین بازی فصل اول مان با ...
با این 7 گام سکته مغزی را از خود دور کنید!
...، دو تا سه بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند . از دست دادن وزن چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست ...
دومین شکست شهرداری تبریز/ کاله در تهران مغلوب سایپا شد
به گزارش ایلنا، هفته دوازدهم مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه های برتر مردان ایران جام شهید محسن حججی امروز (جمعه) با سه دیدار در شهرهای تهران، تبریز و اردکان پیگیری شد. تیم های شهرداری تبریز و پیکان تهران در سالن شهید اقدمی تبریز به مصاف یکدیگر رفتند که تیم میزبان سه بر صفر با امتیازهای 25 بر 13، 25 بر 18 و 25 بر 17 مغلوب میهمان خود شد تا دومین شکست این فصل را تجربه کرده باشد. ...
حماسه9 دی 88 فتنه را به زباله دان تاریخ سپرد/مواضع خصمانه آمریکا تذکری به شیفتگان ارتباط با این محور ...
برده شده است. وی افزود: انسان ها همیشه به دعا کردن نیاز دارند و دعا فقط برای زمان گرفتاری ها نیست؛ استجابت دعا شرایطی دارد و از شرایط اصلی آن بندگی خداوند است، نمی توان انتظار داشت که با بندگی شیطان و هوای نفس، دعاها مستجاب شوند. امام جمعه موقت شازند در ادامه با اشاره به مناسبت های هفته بیان کرد: پنجم دی به عنوان روز ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی نامگذاری شده ...
ایجاد یأس از قوای نظام خواست دشمن و رسانه های معاند است/ مسئولان به جای حاشیه سازی به وظیفه اصلی خود ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیوز ؛ آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد در خطبه های این هفته نماز جمعه اصفهان غفلت از یاد خدا را یکی از عوامل کدر شدن عقل آدمی عنوان و اظهار کرد: پیامبر عظیم الشأن اسلام (ص) شجاع ترین انسان ها را کسانی معرفی کرده اند که بتوانند بر نفس خود پیروز شوند. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان با اشاره به روایتی از مولای متقیان حضرت ...
تساوی پدیده و پیکان در مشهد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ تیم های فوتبال پدیده مشهد و پیکان تهران در اولین دیدار از دور برگشت لیگ برتر فوتبال باشگاه های کشور (هفته شانزدهم) از ساعت 14 در ورزشگاه ثامن الائمه مشهد رو در روی یکدیگر قرار گرفتند. تیم پدیده که در دور رفت تنها 3 شکست را تجربه کرده بود، تلاش داشت تا هر سه امتیاز این دیدار خانگی را از آن خود کند. کسر شش امتیاز از این تیم و سقوط به رده دهم ...
شورای صنفی برای تقویت روحیه خودباوری بین دانشجویان گام بردارد
فاطمه قمی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ارومیه، اظهار کرد: وظایف شورا به تفصیل در آئین نامه قید شده ولی مهم ترین وظیفه شورای صنفی تقویت ارزش هایی مانند روحیه خودباوری، اعتماد به نفس، تعاون، کار جمعی و مشارکت قانونمند بین دانشجویان است. مدیر امور دانشجویان دانشگاه ارومیه تصریح کرد: شورای صنفی حرکت در مسیر کمک برای رفع مسایل صنفی، رفاهی دانشجویان و فرهنگ سازی در زمینه مطالبه گری ...
لیگ برتر والیبال/ انصراف سارویه از لیگ و پیروزی پیکان در تبریز
25 بر 20 پیروز شد و در نهایت این بازی با نتیجه 3 بر یک به سود سایپا خاتمه یافت. یکشنبه سوم دیماه در آخرین بازی هفته دوازدهم لیگ برتر والیبال، تیم شهرداری ورامین ساعت 17 و 30 دقیقه در سالن شهید گل عباسی این شهر میزبان تیم صدر جدولی بانک سرمایه است. روز چهارشنبه 29 آذر تیم والیبال شهرداری ارومیه در سالن غدیر این شهر در نخستین دیدار دور برگشت مرحله مقدماتی با نتیجه 3 بر یک موفق به شکست هاوش گنبد ...
کلید های طلایی برای رسیدن به اهداف
از روش های جدید یکی از دلایلی که باعث می شود مردم نتوانند اهداف خود را دنبال کنند، این است که ما تمایلی برای امتحان کردن یک روش جدید برای پیاده کردن هدف خود نداریم و به طور معمول از رفتار دیگران کپی برداری می کنیم و با توجه به تجربه آن ها سعی می کنیم مسیرمان را ادامه دهیم. شاید هدفی که شما در ذهن دارید به آسانی قابل دستیابی باشد اما استفاده از روش های نادرست برای رسیدن به این چنین هدفی ...
هفته دهم لیگ برتر واترپلو؛ پیروزی دانشگاه آزاد و امیدیه
و نسبتا ضعیف خود به پیروزی برسند. این بازی با حساب 26 بر 6 به سود قهرمان فصل گذشته این رقابت ها تمام شد تا دانشگاهی ها همچنان در صدر جدول لیگ برتر به پیشتازی خود ادامه دهند. اما در دومین و آخرین بازی هفته دهم لیگ برتر واترپلو، دو تیم "نفت امیدیه" و "نماینده اصفهان" امروز جمعه به مصاف هم رفتند که این بازی به سود تیم با تجربه امیدیه به پایان رسید. در پایان این دیدار تیم امیدیه موفق شد با ...
نفس نصف جهان به شماره افتاده است + فیلم
می فشارد که نفس آنها به شماره می افتد. تعداد روزهایی که شدت آلودگی هوا به مرز هشدار می رسد آنقدر زیاد است که دیگر هفته هوای پاک و روز سلامتی و... به آرزوهای دست نیافتنی پیوسته است. آمارها هم نشان می دهد که وضع آلودگی هوا هر سال بدتر از سال قبل است. بر اساس اعلام اداره کل حفاظت محیط زیست استان اصفهان روزهای سالم امسال در کلانشهر اصفهان دوبرابر کمتر از پارسال بوده است به طوریکه در ماه ...
استقبال خوب هواداران سپیدرود از روانخواه
سپیدرود رشت در حالی امروز پذیرای نفت تهران است که پیروزی در این جدال می تواند شانس بزرگی برای آنها در دستیابی به هدف بقا شکل دهد.این تیم که با تغییرات روی نیمکت خود به دنبال کسب امتیازات لازم برای بقا در لیگ برتر است، امید روانخواه را به عنوان سرمربی جدید خود می بیند. هواداران این تیم امروز استقبال جالبی از بازیکن سابق استقلال و سرمربی کنونی این تیم به عمل آوردند و امیدوارند او در اولین تجربه سرمربیگری اش در لیگ برتر در این جدال خانگی به هدف تیم دست پیدا کند. ...
