خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزتان باید این گونه آغاز شود
. با شکم خالی ورزش کنید تحقیقات نشان می دهد که ورزش صبحگاهی به صورت پیاده روی یا دویدن خارج از خانه با معده خالی باعث کاهش وزن و افزایش سطح انرژی می شود و بدن را برای سوزاندن چربی در تمام روز آماده می کند. انجام ورزش با شکم خالی موجب می شود بدن به جای سوزاندن چربی صبحانه، چربی ذخیره شده در بدن را بسوزاند. به علاوه، ورزش کردن زودهنگام می تواند به این معنی ...
کارگران مشغول اعتراضند/بخشِ پنهانِ کوهِ یخِ زلزله/نبود امید و پویایی، آفت حیات جامعه/ گفت وگو به قصد ...
درباره پشیمان ها که گفته بود، شما مگر رأی داده بودید که الان پشیمانید نیز مورد توجه روزنامه ها بخصوص روزنامه های منتقد دولت از جمله وطن امروز، کیهان، جوان و سیاست روز قرار گرفت و در صفحه نخست این روزنامه ها قرار گرفت. روزنامه های نزدیک به جریان اصلاحات از جمله اعتماد، موضوع گفت وگو بین اصولگرایان و اصلاح طلبان را به طور ویژه بررسی و در گفت وگویی که با موسوی لاری داشته، بخشی از گفته او ...
اشتباهاتی که هنگام رژ لب زدن مرتکب می شویم
خواهد ماند بلکه دیگر نگران رژی شدن دندان هایتان نیز نخواهید بود. انتخاب اشتباه رنگ رژ لب رژ لبی که می زنید به مقدار زیادی به تن رنگ پوست صورت و کرم پودرتان بستگی دارد. اگر رنگ رژ لب تان را درست انتخاب نکنید، چهره شما نه تنها زیباتر نشده بلکه بی روح و مصنوعی نیز به نظر می آید. طبق نظر کارشناسان، برای پوست های زرد، دنبال رنگ های گرم تر و برای پوست های صورتی، به دنبال رژهایی با ته ...
شیک پوشی برای لباس های یقه اسکی
بپوشید گاهی ممکن است پوست شما به جنس پشمی یا بافتنی سویشرت حساسیت داشته باشد، در این صورت می توانید یک یقه اسکی از جنس نازک تر و ضد حساسیت زیر سویشرت بپوشید، اگر سویشرت شما یقه ای بازتر داشته باشد تا یقه لباستان به خوبی نمایان شود می تواند شیک تر و جذاب تر باشد. پوشیدن سویشرت یقه باز روی بلوز یقه اسکی می تواند شیک تر و جذاب تر باشد لباس یقه اسکی را به سبک کلاسیک ...
نسخه ای برای موفقیت در امتحانات دانشگاه
خودتان برخی حرکات ورزشی را انجام دهید تا علاوه بر اینکه از مزایای بهداشتی آن بهره ببرید. ذهنتان آمادگی بیشتری برای فرا گرفتن پیدا می کند. در این باره تحقیقی صورت گرفته است که نشان می دهد ورزش کردن منظم در فصل امتحانات می تواند مواد شیمیایی درون مغز که عامل حفظ کردن و یادگیری هستند را فعال تر کند پس سعی کنید با ورزش کردن به موقع علاوه بر جسم، روحیه خود را برای فصل امتحان بیشتر آماده کنید یکی دیگر از مزایای ورزش کردن این است که می تواند به شما آرامش ببخشد. این آرامش بعد از هر تمرین می تواند تمرکزتان را برا یادگیری دروس مختلف آماده تر کند. ...
از سرپل ذهاب تا پمپئی در ایتالیا !
سو استفاده جنسی در آینده بصورت برده نگهداری می شدند سوء استفاده جنسی از مردان برده هم جنس بازی آزاد و افسار گریخته ( بین مردان و همچنین بین زنان) تجاوز به کودکان خردسال برده ها توسط ثروتمندان شهر اجساد بسیاری که به مجسمه تبدیل شده بودند پیدا شدند که در حین انجام مقاربت جنسی تبدیل به سنگ شده بودند. از همه جالبتر آن است که این افراد هر دو از یک جنس و یا زوجهایی از دختران و پسران کم سن ...
درباره مدعیان اختراعات و اکتشافات غریب چرا شما در جامعه علمی جدی گرفته نمی شوید؟
.... ابزاری که می تواند موجب ترویج بد فهمی و شبه علم شود. فراموش نکنید اینکه در پایان گفتگویی بنویسیم ما این ادعاها را تایید نمی کنیم کافی نیست. اگر از صحت مطلبی که منتشر کرده ایم مطمئن نیستیم در حال ترویج امر اشتباهی هستیم و مسولیت اخلاقی و حرفه ای ما است که حداقل داستان را در چارچوب و چشم انداز خود قرار دهیم تا مطمئن شویم کسی را گمراه نمی کنیم. به خصوص به یاد داشته باشیم که در عصر شبکه های اجتماعی شخصی این چنین تبلیغاتی می تواند به ابزاری برای بازرایابی افراد بدل شده و به موج تردید، شایعه، شبه علم و خرافه دامن بزند. -- پوریا ناظمی لینک کوتاه ...
پشیمان نیستم اما عملکرد دولت پای اصلاح طلبان نوشته می شود
وی در دوران برگزاری انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری از حامیان حسن روحانی محسوب می شد، ولی اخیرا در نطقی پرانتقاد، عملکرد دولت دوازدهم را در راستای منافع مردم ندانسته و خطاب به قوه مجریه اعلام کرده، شما فرصت چندانی ندارید و در یک چشم برهم زدن، فرصت چهار ساله تان تمام می شود. پس بیایید در کنار مردم قرار گیرید و مشکلات مردم را حل کنید. وی در گفت وگو با جام جم، ضمن تاکید بر این که ...
تعیین 22 استان برای پشتیبانیِ تهران در شرایط خاص
سالاری و تدبیر صورت بگیرد. وزیر کشور با اشاره به شرایط امنیتی منطقه تاکید کرد: سازمان کار، تشکیلات و حکومت داعش برچیده شده اما هنوز تفکرات آنها وجود دارد و در نظر دارند اقداماتی را انجام دهند در این میان نیز رژیم صهیونیستی و آمریکایی ها به آن ها دل دوخته اند و رژیم سعودی هم در منطقه به فکر بازسازی این جریان است لذا با همین شرایط نیز کشور ما در امنیت بسیار خوبی قرار دارد و البته شرایط امنیت ...
داوری فوتبال در کشور به جوانگرایی روی آورده است/در کردستان از دانش من استفاده نمی شود
50 بازی داور چهارم بوده ام. فارس: به نظر خودتون بهترین قضاوت شما کدام بازی بوده است؟ بهترین قضاوت بنده بازی ذوب آهن اصفهان و داماش گیلان و پیکان با ملوان انزلی بود که بعنوان بهترین داور هفته انتخاب شدم. فارس: اگر بخواهید ارزیابی از داوری کردستان داشته باشید چگونه ارزیابی می کنید؟ با توجه به اینکه بنده 6 سال مسوول کمیته داوران استان بودم در طول این سال ها ...
کنجد، دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
مانند بامیه از نظر فنی میوه محسوب می شوند. هنگامی که آن ها می رسند، با کوچک ترین لمس و تماسی شکافته می شوند و دانه ها را آزاد می کنند. هر غلاف حاوی 50 تا 100 دانه یا بیشتر است. بذرها برای استفاده معمولاً خیس خورده می شوند تا پوسته ی بیرونی شان کنده شود و سپس کمی برشته می شوند که قهوه ای رنگ شده و عطر و بوی دلپذیری می دهند. اما با همه ی این ها شما مجبور نیستید خودتان را به خوردن دانه ها ...
دولت ها مقصر آلودگی هوا
همیشه شاکر بوده و هستم. یعنی شما پاسوز شهید چمران شده اید؟ نخیر در رودربایستی شهید چمران نمانده ام و از قبل همین طور بودم. من از خانه مان در سرپولک تهران تا دانشگاه را بارها پیاده می آمدم، چون حتی دو ریال کرایه هم برایم مهم بود. بعد از فارغ التحصیلی و پس از آن که مهندس مشاور شدم و می توانستم مثل دوستانم میلیونر و میلیاردر شوم، ولی هیچ گاه در این راه قرار نگرفتم و یک ساختمان هم ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
درمان قوز حاد این است که یوگا برای درمان ماهیچه ها و مفاصل کیفوز از جمله بازوها، راست شدن ستون فقرات، شکم و گردن می شود. ورزش ها و تمرینات کششی برای شکل مناسب بدن این حرکت کششی در صورتی که شما از درد کمر یا گردن رنج می برید به شما کمک می کند. سر خود را در همه جهات( جلو، عقب، راست و چپ) بکشید یا کج کنید. خود را به صورت دایره نکشید چون موجب افزایش کرنش می شود. ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند
، هیچ کسی در موقعیت او از آیفون استفاده نمی کند، چون رصدش راحت است. یک ساعت دیجیتال مشابه آنهایی داشت که دیده بودم سربازان آمریکایی در عراق و افغانستان به دست می کنند. جیب راستش برآمده بود که به نظرم تفنگ داشت. در این خیال بودم که اگر پلیس ترکیه جلوی ما را بگیرد، چه می شود. اکرم سوییچ ماشین را چرخاند و در تاریکی به موازات مرز در خاک ترکیه شروع به حرکت کردیم. گاهی از روستاهای کوچکی می گذشتیم ...
زبان باردار چیست و چگونه درمان می شود؟
است که بر اثر باکتری ها، مواد باقیمانده در دهان و سلول های مرده که بین پاپیلاهای ملتهب و بزرگ شده گیر کرده اند، بروز می کند. اگر شما هم از محونشدن بار روی زبان تان با مسواک زدن پی درپی کلافه شده اید، به این توصیه ها عمل کنید. 1. درمان زبان باردار با ماست باکتری های پروبیوتیک موجود در ماست، نه تنها به سالم ماندن روده های شما کمک می کنند، بلکه احتمال باردار شدن زبان تان را ...
بازماندگان در آشیانه
خانواده را از آنها گرفته. آیا زلزله را در زندگی شان می بینند؟ تحلیل شما از وضع آنها چیست؟ من فکر می کنم که خانواده اگر بچه را دوست داشته باشد و یعنی چطور بگویم پدر و مادر، پدری و مادری کنند و اینها را آدم از دست بدهد، مطمئنا داغ خیلی خیلی بزرگی است. شما معتقدید که احساسش می ماند در زندگی شان؟ حتما؛ البته مشکلات زیادی از نظر روحی در این بچه ها دیدیم اما سعی کردیم با مشاوران و ...
لیلا حاتمی جز بازیگران زن قرن 21 قرار گرفت
اما روبروی دنزل واشنگتن هم موفق می شود همه احساساتش را به نمایش بگذارد. دنیلا وگا، زن شگفت انگیز در تاریخ سینما تعدادت نقش های تاثربرانگیزی که قلب تان را می شکند بخصوص برای زنان زیاد نیست و دنیلا وگا توانسته در یکی از این نقش ها بازی به یادماندنی از خودش به جا بگذارد. او تصویری مسحور کننده از قاطعیت زنانه نشان می دهد. زنی که خانواده اش طردش کرده اند. او در تمام طول فیلم موفق ...
راهنمای مقابله با اعتیاد مجازی چقدر به گوشی هوشمند خود معتاد هستید؟
گفتند که در طول یک ساعت پیش از خواب از گوشی هوشمند استفاده می کنند. 48 درصد از این افراد گفتند که در طول آخر هفته، شامل شب های جمعه و شنبه به سراغ گوشی هوشمند خود می روند. 51 درصد از این افراد گفتند که در طول آخر هفته به طور مدام سراغ گوشی هوشمند خود می روند. 44 درصد از این افراد گفتند که در صورت گم کردن گوشی هوشمند خود و عدم جایگزین کردن آن برای یک هفته اضطراب بسیار زیادی ...
برادرم کار خود را از شاگردی در بلور فروشی شروع کرد/ حقوق پدرم در پایان ماه کم می آید
... * در محل کار برخورد افراد با شما به چه صورت است؟ - مریم سادات نقوی حسینی: رئیس کارگزینی که مرا می شناسد. اما سایرین می گویند، دختر نماینده ی مجلس است فیلم بازی می کند به من خیلی کنایه میگویند. من به گونه ای برخورد می کنم که فکر نکنند که من از آن ها بالاتر هستم و البته این فکر آن هاست. رئیس کارگزینی به خانم های دیگر گفته بود پدر ایشان نماینده ی مجلس است یعنی اینقدر رانت و پارتی ...
چرا مردمک های من بزرگ به نظر می آیند؟
شفا آنلاین سلامت به آینه نگاه می کنید و متوجه می شوید که دایره های سیاه رنگ وسط چشم های شما بزرگ تر از حد معمول هستند. دلیل این بزرگی بیش ازحد معمول چیست؟ این دایره های سیاه رنگ مردمک های شما هستند که اجازه می دهند نور وارد چشم های شما شوند و درنتیجه شما بتوانید ببینید. به گزارش شفا آنلاین : عضله های موجود در بخش رنگی چشم شما که عنبیه نام دارند اندازه مردمک شمارا کنترل می ...
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی چون زوال عقل باشد. چه بخوریم تا مثل انیشتین با هوش شویم!؟ ویتامین های ضروری سیزده ویتامین ضروری باید در رژیم غذایی شما وجود داشته ...
نجات از طریق شبکه های اجتماعی
داشته باشند. اگر مخاطبان شما را افراد جوان تشکیل می دهند، شاید بهتر باشد از افراد بانفوذی نظیر موسیقیدان های جوان، سلبریتی ها و هنرپیشگان سینما یا بازیکنان فوتبال استفاده کنید. بعد از این که افراد بانفوذ در شبکه های اجتماعی را شناسایی کردید، آنها را در شبکه های اجتماعی جست وجو کرده و فالو کنید. بهتر است سعی کنید قرار ملاقاتی هم با آنها داشته باشید تا بتوانید نوعی رابطه دوستانه با آنها برقرار کرده ...
میکروسکوپ، سلاح و جنگ زده های هراسان
...> معلم جوان اینها را به یاد می آورد، اما باز می خواهد میکروسکوپ را به قریه ببرد تا درس خواندن برای شاگردان اندوهگین کلاس کوچکش شیرین تر شود. درنگ آمیزتر در این روایت، آن است که افسر بازرس هم گویی می خواهد در این یاریگری شریک باشد، از این رو پیشنهاد می دهد: اگر به دست شان افتادی بگو ماشین خیاطی ست یا چیزی . معلم جوان اما اکنون از همه و بیش از هر چیز از چشم های کناردستی اش در اتوبوس می ترسد که با ...
تنگنای کودکی
، دوری از بزرگتر ها و بی اعتمادی به آنها، مشکلات خواب، کابوس و ترس از رفتن به رختخواب، بروز رفتارهای خودآسیب زننده، امتناع از رفتن به مدرسه. راه های پیشگیری از سوءاستفاده جنسی و از کودک یکی از پرسش های مطرح شده توسط افراد حاضر در این نشست، شیوه و راه های پیشگیری از سوء استفاده جنسی از کودکان بود که این مددکار اجتماعی مواردی را در این زمینه بیان کرد: در این زمینه راه های متفاوتی وجود ...
صعود از زیرپله
خیاطی مجددا استفاده کردم و کار رونق گرفت. برای چه شرکت هایی لباس فرم تهیه می کنید؟ تهیه لباس فرم شرکت های ماشین سازی شمال پیروز، شرکت پویا صنعت و شرکت امیا پارس به عهده زندانیان شهرستان رشت و ساوه است که با نظارت و آموزش من این کارها انجام می شود. با چه مراکز دیگری شما کار می کنید؟ با توجه به این که خانواده ام تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی بودند و آشنایی با این مرکز و افراد ...
فال روزانه چهارشنبه 6 دی 1396
شما را هر چقدر که بخواهید به سوی قله های مورد نظرتان پیش خواهند برد. با این حال در نظر داشته باشید عاقلانه تر این است که زیاد عجله نکنید، در غیر این صورت در میانه راه دائم مجبور خواهید شد به عقب بازگردید تا ریزه کاری هایی که از قلم انداخته اید را جبران کنید. سعی کنید هر کاری را یا درست و کامل انجام دهید و یا اصلا انجام ندهید. شما همیشه فردی خوش اخلاق و خوشرو هستید، اما نگرانی هایی که در مورد ربطه عاطفیتان دارید خنده را از لب هایتان ربوده اند. یادتان باشد عاشقی نباید همیشه همراه با غم و غصه باشد. تهیه شده: مجله اینترنتی ستاره ...
علائم تشنج در نوزادان، اهمیت تشخیص
... 4-گاهی کودک به صورت ناگهانی رفتاری غیر عادی نشان میدهد مثلأ بدون آنکه متوجه اطراف باشد،شروع به دویدن میکند. 5-ممکن است کودک برای چند لحظه به نقطه ای خیره شده ودر این مدت متوجه اطراف نباشد. آیاهر کودکی یک بار تشنج کند،تا اخر عمر دچار حملا ت تشنج خواهد شد ؟ در سنین6ماه تا5سالگی مغز کودکان به افزایش درجه حرارت بدن حساس است در نتیجه3-4در صد کودکان در این سنین با ...
بیماری پوستی اگزما در نوزادان، راهکار مناسب
حد باکتری ها روی پوست می تواند علائم ایجاد شده را با عفونت و شروع التهاب تشدید کند. بنابراین آنتی بیوتیک ها برای مقابله با تشدید وضعیت اگزما مورد استفاده قرار می گیرند. هر چند محققان انگلیسی تاکید کردند استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها می تواند به مقاومت دارویی خطرناک منجر شود. محققان انگلیسی در بررسی انجام شده روی 113 کودک مبتلا به اگزمای خفیف دریافتند، مصرف آنتی بیوتیک ها به صورت قرص یا پماد در کودکانی با اگزمای خفیف بی فایده است. محققان همچنین تاکید کردند استفاده از چنین آنتی بیوتیک هایی حتی می تواند مقاومت آنتی بیوتیکی را تشدید کرده و به حساسیت پوستی بیشتر منجر شود. ...
فال روزانه 1396/10/06
حد موفق شده اید نمی توانید اجازه بدهید همه ی زحماتتان به هدر بروند. شاید اکنون زمان دشواری برای شما باشد، چون این طور به نظر می رسد که زمان آن فرا رسیده که خودتان را یک بار و برای همیشه ثابت کنید. اجازه ندهید سختی هایی که سر راهتان قرار گرفته اند شما را از پای در بیاورند. به اندازه ی کافی استراحت و تفریح هم داشته باشید و به وضع تغذیه ی خودتان نیز رسیدگی کنید. شما توان کافی برای شرکت در این نبرد و ...
از فواید زرده تخم مرغ برای مو
کننده یا ماسک مو امکان احیای چربی طبیعی مو و پوست سر را فراهم می کند. به بیان دیگر، استفاده از زرده تخم مرغ روی مو به پیشگیری از ریزش موی ناشی از شکستگی کمک خواهد کرد. مرطوب کردن مو فواید عسل برای پوست و مو به ما نشان داده است که مواد طبیعی می توانند مرطوب کننده خوبی برای مو باشند. جدا از عسل، ما می توانیم از زرده تخم مرغ نیز به عنوان مرطوب کننده مو استفاده کنیم. برای کسب ...
