خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هوای پاک نفسی چند؟!
دستگاه گوارش ناشی ازآلودگی هوا، باید مصرف شیر و لبنیات بیش از پیش شود. وی عنوان کرد: سیر، پیاز و تره فرنگی، حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند همچنین نوشیدن زیاد آب به کلیه ها کمک می کند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند. همچنین خوردن سبزیجاتی که مواد آنتی اکسیدان زیادی دارند همچون چغندر و هویج به دفع سموم ...
تولید سرطان در آشپزخانه و سر سفره!
آفلاتوکسین (Aflatoxin) که در کپک نان خشک یافت می شود ماده ای فوق العاده سمی و سرطان زا است که متاسفانه سلامتی ایرانی ها را نشانه رفته است. به گزارش تجارت امروز؛ آفلاتوکسین مدتی است بر سر زبان ها افتاده و مردم درباره آن از یکدیگر سوال می پرسند؛ آیا حقیقتا سلامتی ما در معرض خطر قرار دارد؟ دست به دست دادن باورهای فرهنگی کشورمان سبب شده نان، ارزشی خاص برای ایرانی ها داشته باشد، به طوری که ...
گیاه بامیه چه خواصی دارد؟
.... این محققان، موش های صحرایی آزمایشگاهی ماده را در گروه های درمانی مختلف تحت تغذیه و یا عدم تغذیه با بامیه قرار دادند و سپس پارامترهای بیوشیمیایی شامل قند خون ناشتا، سطوح انسولین و شاخص های مقاومت به انسولین آن ها را اندازه گیری و بررسی کردند. نتایج این پژوهش نشان داد استفاده از بامیه در درمان بیماری دیابت مؤثر است. بر این اساس، پودر بامیه، تعادل گلوکز در خون و همچنین حساسیت انسولینی ...
تاراج معادن سنگ آذربایجان غربی در غفلت مسئولان
، ذخایر معدنی و کشاورزی بیشترین اهمیت و نقش اساسی را در توسعه اقتصادی دارند زیرا کشاورزی ارتزاق روزانه بشر و معدن خوراک صنعت را تأمین می کند. غیر قابل تجدید بودن منابع معدنی آذربایجان غربی وی با بیان اینکه معادن ماهیت غیر قابل تجدید شوندگی دارند گفت: میلیون ها سال طول می کشد تا شرایط زمین شناسی زمینه تشکیل یک نوع ماده معدنی را فراهم کرده و بنابراین موقعیت استفاده از این ذخایر ...
آرایش و زیبایی برای خانم های پرمشغله
به گزارش بهداشت نیوز: ملایم باشید صحبت از ترفند های زیبایی برای زندگی های پرمشغله که باشد باید به یاد داشته باشیم که ملایم باشیم. از آنجایی که اغلب عرق می کنید، دوش می گیرید و لباس عوض می کنید بهتر است از مواد ملایمی که پوست و مویتان را خشک نمی کنند استفاده کنید. از شامپو، نرم کننده و شامپو بدن ملایم استفاده کنید تا از شر آلودگی ها خلاص شوید ولی چربی طبیعی پوستتان را از بین ...
زگیل درمانی سنتی!
. به طور کلی باید در نظر داشت که هر زمان سیستم ایمنی ضعیف شود، ویروس های نهفته در بدن شروع به تکثیر و فعالیت می کنند. اغلب افراد، تبخال زدن براثر ترسی ناگهانی یا شنیدن خبری ناگوار را تجربه کرده اند. این موضوع نشان می دهد که قدرت سیستم ایمنی بدن بر اثر استرس، ترس و اضطراب کاهش پیدا می کند، بنابراین برای جلوگیری از عود ضایعات پوستی ویروسی باید تا حد امکان از قرار گرفتن در این وضعیت ها ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
...، در هفته منتهی به یکم دی، متوسط قیمت متوسط خرده فروشی لبنیات 4.3 درصد، تخم مرغ 53.7 درصد، برنج 2.2 درصد، حبوب 3.2 درصد، میوه های تازه 24.3 درصد، سبزی های تازه 42 درصد، گوشت قرمز 14.4 درصد، گوشت مرغ 7.5 درصد، چای 19.5 درصد و روغن نباتی 2.2 درصد نسبت به هفته مشابه سال گذشته افزایش داشته است؛ ضمن اینکه متوسط قیمت قند و شکر 12.7 درصد در دوره زمانی یاد شده کاهش را نشان می دهد.علاوه بر این، متوسط ...
امام حسن عسکری(ع)؛ آموزگار مکتب انتظار
برای این کار باشد. شاید نیز اینگونه باشد که من با مصرف سیگار می خواهم روح خود را آزاد و خودم را تخلیه روحی کنم، چراکه قادر به کمک کردن به خود و حل مشکلات روانی خویش نیستم. به گونه ای فرار از خود، در اصل نقاب زدن بر خصوصیات فردی و شخصیت اصلی ای است که نمی خواهیم آن را به دیگران نشان دهیم. مگر غیر از این می تواند باشد که این افراد هستند که یک دیدگاه غلط را ترویج می کنند و به گسترش آن دامن می زنند؟ از ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
، اوکراین و فرانسه نیز در رتبه های بعدی قرار دارند. ارزش غذایی موثر در کاهش وزن: 18 کیلوکالری در هر 100 گرم باعث شده بادمجان جزو کم کالری ترین سبزیجات محسوب می شود. همچنین سرشار از فیبرهاست و احساس سیری سریع در پی دارد. بادمجان حاوی ماده ای به نام ساپونین است که مانع از جذب چربی ها می شود، البته به شرط اینکه هنگام طبخ روغن زیادی به کار نرود. منبع آنتی اکسیدان: آنتی ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
ماهی های روغنی، تخم مرغ و محصولات غنی شده با ویتامین D است. همچنین قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید چهار روز در هفته به مدت حداقل 5 دقیقه می تواند در تامین ویتامین D نقش مهمی داشته باشد. در صورت عدم کفایت ویتامین D مصرف مکمل های آن توصیه می شود. مصرف محصولات سبوسدار و ادویه جات ضد التهاب مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شکر، نان سفید، برنج سفید و محصولات تهیه ...
24 کلید طلایی برای کنترل و کاهش کلسترول
می برد. مطالعه ی قبلی معروف فرامینگهام نشان داد که بین کلسترول خون و وزن بدن رابطه ی کاملا قطعی و مشخصی وجود دارد.دکتر پل لچانس استاد تغذیه دانشگاه نیوجرسی می گوید: اگر وزن شما بالا باشد، تنها همین دلیل برای پایین آوردن وزن تان کافی است. بنابراین از رژیمی استفاده کنید که دو سوم محتوای آن شامل: میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات باشد. تنها یک سوم کالری باید از گوشت و فرآورده های شیری که اغلب پر چرب و پر ...
کدام فلفل خاصیت بیشتری دارد؟
عوارض گوارشی همچون زخم و التهاب معده، گاستریت و زخم دوازدهه مواجه می شوید، بنابراین فلفل و ادویه های تند را با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده نکنید. فلفل دلمه ای رنگین طعمی ملایم تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل دلمه ای رنگ شفاف تر و پوست سفت تری داشته باشد، تازه تر است ...
اثرات پیاده روی بعد از شام/ توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان/ افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ ...
انرژی روزانه ما را تأمین می کند. پروتئین موجود در تخم هندوانه دارای آرژنین و انواع اسیدهای آمینه است؛ همچنین تخم هندوانه در بسیاری از فرآیندهای رشد قد، تنظیم فشار خون و درمان بیماری های عروق کرونر تاثیر دارد. ویتامین B موجود در این ماده مغذی نیز در سوخت و ساز بدن موثر است و در افراد احساس آرامش ایجاد می کند. ویتامینB3 موجود در داخل تخم هندوانه به حفظ سیستم عصبی، سیستم گوارشی و پوست بدن کمک می کند ...
کیفیت و ارزش غذایی نان شهر بندرعباس پایین است؟!
تغذیه ای پایینی دارد درحالی که نان های سبوس دار به دلیل داشتن فیبر غذایی نسبت به نان های دیگر ارجحیت دارند.علاوه بر سبوس گیری آرد، مشکل دیگر استفاده از جوش شیرین است که این امر باعث می شود درصدی از ویتامین و املاح نان از بین برود و بر عملکرد سیستم عصبی بدن تأثیرگذار است، که در این مورد سازمان غذا و دارو علاوه برجوش شیرین ازلحاظ استفاده نمک و میکروبی هم موردبررسی قرار می دهد و به صورت کلی تصمیم گیری در خصوص کیفیت نان در فرمانداری ها انجام می شود. ...
پشت پرده پروژه هسته ای عربستان/ آیا منطقه به سمت رقابت هسته ای پیش می رود؟
استاندارد با تاکید بر اینکه خطر رقابت تسلیحات هسته ای تنها به تلاش شیوخ عرب مانند امارات و عربستان محدود نخواهد شد، به خطر بزرگ تری به نام دسترسی رژیم صهیونیستی و پاکستان به تسلیحات هسته ای و عدم پیوستن آنها به توافقنامه منع گسترش تسلیحات هسته ای اشاره و خاطر نشان می کند، دسترسی پاکستان و اسرائیل به تسلیحات هسته ای موجب می شود، عربستان هرگاه خود را در خطر ببیند، به آنها روی آورد، به ویژه رژیم ...
دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
کنجد را به عنوان یک ماده جداگانه فهرست کنند و ممکن است به جای آن از عنوان ادویه یا طعم دهنده ی طبیعی استفاده کنند و یا آن را با نام های ناشناخته نام گذاری کنند. در نهایت این که کنجد می تواند به عنوان طعم دهنده به غذاها اضافه شود و فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. اما آن را به صورت مکمل ها مصرف نکنید زیرا این محصولات حاوی غلظت های بالایی از لیگنان ها هستند و از آنجایی که این ترکیبات به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته اند ممکن است اثرات ناخوشایندی بر سلامتی تان داشته باشند یا دچار حساسیت ها و آلرژی های ناشناخته شوید. ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
به گزارش خبرگزاری دانا،وقتی واژه اضطراب به گوش تان می خورد چه حسی دارید؟ احساس گیجی، عصبانیت، بی پناهی و یا ترس و واهمه می کنید؟ افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با دردهای گوناگون در اندام های بدن خود را نشان می دهد به همین دلیل به چند اثر اضطراب در عملکرد اعضای بدن اشاره می شود ...
ذبح کودکی در مسلخ بردگی خانگی!
...: در بحث حقوقی، براساس اسناد بین المللی ، ماده 16 اعلامیه جهانی حقوق بشر به تشکیل خانواده توجه دارد و گفته است باید برای ازدواج آزادی وجود داشته باشد. در بند 2 همین ماده نیز آمده است ازدواج باید با رضایت آزادانه باشد و رضایت آزادانه نیز با بلوغ عقلی صورت می گیرد. به گفته کاظمی ، ایران در سال 1337 به این سند پیوسته اما در این سند سن ازدواج مشخص نشده است. در کنوانسیون رضایت ازدواج مصوب 10 ...
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
سبب افزایش دردهای مفصلی شده و توصیه می شود در زمان توقف در محیط باز و مواجهه با هوای سرد، تحرک خود را حفظ کرده و از بی حرکت ماندن پرهیز کنید، به این ترتیب خون در بدن شما به خوبی جریان یافته و علاوه بر گرم شدن، به بهتر شدن شرایط مفاصل شما کمک می کند. حرکات کششی انجام دهید: انجام منظم حرکات کششی علاوه بر کمک به بهبود تحرک شما، بدنتان را آماده تر نگه داشته و به آن انعطاف می بخشد. سفت شدن ...
5 ترفند برای کاهش فوق العاده اشتها
شان اضافه می کنند. چربی های سالمی که متخصصین معمولاً پیشنهاد می کنند عبارتند از آوکادو، آجیل، دانه ها، کره ها، روغن زیتون و روغن نارگیل. غذاهای روحیه ساز بخورید تحقیقات بسیار زیادی تاثیر بسیاری از موادغذایی را بر روحیه و خلق وخو نشان می دهند. بنابراین اگر می خواهید شادتر زندگی کنید و بازده کاری بالاتری داشته باشید، انتخاب های غذایی شما اهمیت بسیار زیادی دارند. بعنوان مثال ...
تسکین درد مفاصل در زمستان با زنجبیل
تولیدشده توسط بدن کمک کند. التهاب یکی از علل اصلی بیماری آرتروز است. محققان همچنین دریافتند این ریشه گیاهی به بدن در تولید اسید سالیسیلیک نیز کمک می کند؛ اسید سالیسیلیک یک ترکیب طبیعی است که در داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) مورد استفاده برای درمان دارویی آرتروز نیز وجود دارد. اسید سالیسیلیک یکی از ترکیباتی است که به تسکین درد مفاصل کمک می کند. به گفته ...
ایران مامن امن گدایان خارجی / چنگال تکدی گری برپیکره پایتخت طبیعت ایران
است و پولی برای عمل جراحی او ندارم، گفتن اینکه در راه مانده ام یا پولم به سرقت رفته است و در این اواخر نداشتن پول برای پرداخت شهریه دانشگاه، تمام کردن بنزین را اضافه کنید. شاید برایتان جالب باشد که در تکدی گری هم باید خلاق بود. دیگر آنها نوشتن روی کاغذ و گلایه از بیماری صعب العلاج یا گریم صورت و فلج نشان دادن اعضای بدن را کاری بی فایده و شاید وقت تلف کنی می دانند و به اعتقادشان این شیوه ها دیگر در ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
...: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری ...
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی
پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. در صورت امکان برای پیشگیری از گردن درد از وسایل ارگونومیک استفاده کنید و در غیر این باید از روشهای مختلف دیگر برای رفع مشکل خود استفاده کنید. هنگام کار پشت خود را تا حد امکان صاف نگه دارید. از خم شدن روی صفحه کلید بپرهیزید و سعی کنید صفحه کلید را تا حد امکان بالا بیاورید تا مجبور نباشید ساعات طولانی به پایین نگاه کنید ...
بدون تجویز پزشک قرص آهن مصرف نکنید
کمی از راه تغذیه ی خود دریافت می کنند، در معرض کمبود آهن قرار دارند. خیلی ها دچار کمبود آهن هستند، مخصوصاً خانم ها. در واقع کمبود آهن، شایع ترین کمبود ماده ی معدنی در تمام دنیاست. تنظیم ذخایر آهن اینکه چرا تنظیم سطح آهن در بدن مهم است دو دلیل دارد: 1. آهن یک ماده ی مغذی ضروری است که در بسیاری از عملکرد های پایه ای بدن نقش دارد بنابراین باید مقدار کافی از آن دریافت ...
6 نشانه حساسیت غذایی در بزرگسالان که باید جدی گرفته شوند
...> *ازوفاژیت ائوزینوفیلیک eosinophilic esophagitis : یک بیماری التهابی حساسیتی در مری است که ائوزینوفیل ها، نوعی از سلول های سفید خون، را درگیر می کند. علائم این عارضه عبارتند از مشکل بلع، استفراغ و سوزش سر دل. علت بروز این مشکل عوامل حساسیت زایی هستند که باعث آغاز یک پاسخ ایمنی در بدن شده و تعداد زیادی از سلول های سفید خون (به نام ائوزینوفیل) را به مری می فرستند که باعث التهاب آن شده و گلو ...
درمان اگزما پوست صورت
پوستی آلرژیک 1) اطلاعات اولیه را یاد بگیرید به گزارش شفا آنلاین :اگزما پوستی صورت یا التهاب پوستی آلرژیک یک مشکل پوستی است که که بیشتر در دوران کودکی رخ میدهد.این مشکل به تب یونجه و آسم نیز مرتبط است.به این معنی که اگر یکی از این بیماریها را داشته باشید امکان بروز این مشکل در شما بیشتر است.التهاب پوستی آلرژیک یا اگزما پوستی یک پاسخ ایمنی است.بدن گیج میشود و به یک محرک به شدت پاسخ ...
ترفند هایی برای پرپشت شدن موهایتان
ها می تواند باعث پر پشت شدن موها شود. باورهایی که در رابطه با این روغن ها وجود دارد، نادرست است چون هیچ کدام از این روغن ها به ریشه موها نمی رسد ضمن این که در این روغن ها ماده موثری وجود ندارد که بتواند روی رشد مو تاثیر چندانی بگذارد. استفاده از این روغن ها تنها می تواند به موها حالت بدهد و به نوعی خاصیت نرم کنندگی داشته باشد. چطور پر پشت می شود؟ برای آن دسته از افرادی که به ...
تاثیر روغن زیتون بر زیبایی بانوان
داشته باشید کافیست چندبار در هفته روغن زیتون را به کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید تا پوستی شفاف و صورتی نرم و لطیف را برای خود به ارمغان آورید. هرشب هنگام خواب مو های خود را با کمی روغن زیتون ماساژ دهید و صبح ها آنرا شستشو دهید این کار سبب آن می شود تا موهایتان زیبا و خوش حالت شود. برای جلوگیری از ریزش مو از روغن زیتون استفاده کنید برای جلوگیری از ریزش مو های سر 2 ...
خوراکی هایی که شما را در یک گامی سرطان قرار می دهند
باشگاه خبرنگاران: فرهاد وحید متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد کارسینوژن ها (موادغذایی سرطان زا) عنوان کرد: هر ماده ای که به ژنوم آدم لطمه برساند یا اختلال متابولیکی در بدن ایجاد کند باعث سرطان می شود که به این ماده کارسینوژن می گویند. مواد سرطان زای هورمونی علت ایجاد سرطان هایی مثل پروستات و سینه می شوند. وحید تبیین کرد: مواجهه با موادی مثل گاز خردل، قطران و سم آفلاتوکسین ...
