خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت تست تورچ قبل از بارداری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، بسیاری از عفونت ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، به نقل از بیتوته در خانم های باردار به تشخیص به موقع و درمان نیاز دارند چراکه انتقال آن ها به جنین می تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی ها و ناهنجاری ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که این هفته با آن آشنا می شوید، معروف ترین و شناخته شده ترین نشانگانی است که می تواند برای مادر و جنین دردسر ...
8 خاصیت طلایی مصرف بذر کتان برای حفظ سلامتی
این اشاره کرد که بذر کتان حاوی فراوانی ترکیبات است بسیار مقوی و لازم برای بدن، ترکیباتی شامل: الفا لینولینیک اسید مقدار فراوانی امگا 3 ؛ حدود 5 تا 8 گرم بذرکتان روزانه برای تامین امگا 3 کافی است. بذر کتان حدود 50 تا 55 درصد کل آن چربی های اسیدی است به همین دلیل به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. حدود 28 درصد از این بذر فیبر است که 25 درصد از آن فیبر های محلول ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. • همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر غنی شده • ویتامین D به بدن کودک شما کمک می کند کلسیم را از منابع مختلف جذب کند. • شیر غنی شده غنی شده حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین D است. • این ماده کمک می کند رشد استخوان های شما افزایش یابد و همچنین احتمال ابتلا به پوکی استخوان را مخصوصا در سال های بعد ...
دلایلی برای طلاق شکر!
این که تاثیر مصرف مقادیر زیاد شکر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بارها مورد تاکید قرار گرفته است، اما مطالعات جدید نشان می دهد مکانیسم پمپاژ قلب با مصرف شکر تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی وجود دارد. شکر از دو واحد قندی ساده تر به نام گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است. گلوکز در بدن به ترکیبی به نام گلوکز6 فسفات تبدیل می شود که این ترکیب، تغییراتی در پروتئین های موجود در ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
مصرف لبنیات پاستوریزه کم چرب به کاهش خستگی در بیماران ام اس کمک می کند. ویتامین D موثرترین تنظیم کننده سیستم ایمنی ویتامین D یکی از مهم ترین مواد مغذی موثر در تنظیم سیستم ایمنی است که می تواند از ابتلا و تشدید علائم ام اس بکاهد. منابع غذایی حاوی ویتامین D شامل غذاهای دریایی بخصوص ماهی های روغنی، تخم مرغ و محصولات غنی شده با ویتامین D است. همچنین قرارگیری ...
تاثیر شگفت انگیز بابونه بر بدن
کاربرد دارد مبتلایان به سرماخوردگی باید بابونه را همراه با گیاهانی مانند گل بنفشه، آویشن و پونه مصرف کنند. خواص آنتی بیوتیکی بابونه وی بیان کرد: بابونه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، همچنین سبب رفع عفونت های داخلی بدن مردان و زنان نیز می شود افرادی که دچار عفونت و خارش رحم هستند نیز باید از بابونه به همراه آویشن و گل ختمی به صورت موضعی استفاده کنند همچنین آن ها می توانند ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه نوشیدنی زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت ...
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
ایم که محصولات کم چربی باعث سلامتی کلی بدن و کاهش وزن می شوند. با این حال، یک آزمایش 8 ساله که بر روی 50 هزار زن انجام گرفته نشان می دهد که چنین چیزی بسیار بعید است. هنگامی که تقریبا نیمی از این افراد به سمت رژیم غذایی کم چرب رفتند، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان کولورکتال و یا بیماری های قلبی در آن ها کاهش پیدا نکرد. به علاوه، آن ها وزن زیادی را نیز از دست ندادند (حداقل اگر به طور کلی هیچ وزنی از ...
ده نشانه ای حیاتی که باید برای سلامت خود جدی بگیریم
ناخواسته از هر بخشی از بدن در صورت مشاهده این علائم خطرناک سریعا به پزشک مراجعه کنید: سرفه همراه با خون ممکن است نشانه ای از لخته شدن خون در ریه و یا ابتلا به سرطان ریه باشد، نشانه هایی از قهوه ای بودن یا تیره بودن استفراغ که ممکن است نشانه خونریزی در معده باشد و خونریزی شدید در زنان به خصوص پس از یائسگی که ممکن است نشانه ای از سرطان رحم باشد. 6-دشواری در بلعیدن و یا احساس کم ...
مهمترین پیشرفت پزشکی سال 2017
روده که داروهای شیمیایی را تجزیه کرده و اثر آن را از بین می برد - وجود ارتباط بین شروع دیابت و سرطان پانکراس - شناسایی یک جهش ژنتیکی در 90 درصد از بیماران مبتلا به سرطان پانکراس - اثرگذاری شیوه درمانی ایمونوتراپی بر سرطان پانکراس 9- شناسایی ژن مرتبط با اوتیسم محققان دانشگاه کالفیرنیای جنوبی ژنی موسوم به TRIO را شناسایی کردند که بر جهش های ژنتیکی منجر به بروز بیماری ...
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
موجود در آن (مانند پروتوپکتین ها و پکتین ها) فعالیت باکتری های کولون را افزایش می دهد. همچنین بادمجان مانند ملین طبیعی عمل می کند و در بهبود یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون نیز موثر است. دیورتیک طبیعی: این سبزی سرشار از مواد معدنی و به خصوص پتاسیم (یک دیورتیک بسیار موثر) است. بادمجان به پاکسازی بدن کمک می کند و عملکرد کلیه ها را به طور موثری بهبود می بخشد. توصیه می شود افرادی که از ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
یک مطالعه کوچک که در مجله تغذیه در سال 2011 در تایلند منتشر شد، نشان داده شد افرادی که دچار پرفشاری خون بودند و به مدت چهار هفته کنجد سیاه (در کپسول) مصرف کردند کاهش قابل توجهی در فشارخون سیستولیک شان مشاهده شد. مبارزه با استرس اکسیداتیو با وجود محدودیت در مطالعات، تجزیه و تحلیل هفت آزمایش بالینی در مجله غذایی دارویی در سال 2016، نتیجه گیری کرد که دانه های کنجد نشانگرهای استرس ...
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید!
...> ویتامین C و اسید اسکوربیک، هر دو به مقدار زیادی در شلغم وجود دارند و هر دو از مهم ترین ترکیبات برای تقویت کردن سیستم ایمنی به شمار می روند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را در بدن تحریک کند و علاوه بر آن، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کند و شانس ابتلا به بیماری های مزمن و خطرناک مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش بدهد. کلسیم موجود در شلغم می تواند به رشد و ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
نیز باید به این مساله اشاره کنیم که کافئین می تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بالا نقش داشته باشد. به گفته محققان دانشگاه مریلند، خود بیماری فشار خون بالا نیز ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا حتی مواجهه با سکته مغزی قرار می دهد. مطالعات علمی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کافئین می تواند با اثرات مخرب دیگری مانند سردرد ، حالت تهوع ، اختلال در بینایی و تشنج نیز همراه باشد. ...
با خوردن آب هویج به جنگ انواع بیماری ها بروید
. این تحقیق نشان داده است که مصرف آب هویج باعث می شود که سلول های سرطانی خون به از بین بردن خودشان بپردازند و سیکل ایجاد و پیشرفت آن ها متوقف شود. سرطان سینه مطالعات انجام شده اثرات مصرف آب هویج را در سطح کاروتینوئید ها و عفونت خون به اثبات رسانده اند. بنابر این مطالعات، سطح بالای کاروتینوئید ها در خون با کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. بیماری های ریوی ...
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی!
ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این ...
9 ماده غذایی سالم برای تمام زنان!
نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر زیادی فیبر است. ماست کم چرب: به گزارش بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده، زنانی که به اندازه کافی لبنیات مصرف نمی کنند، با افزایش سن و با کاهش شدید استروژن، تحت خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. مصرف منظم ماست کم ...
برنامه غذایی ویژه ورزشکاران گیاهخوار
از محصولات لبنی پرهیز می کنند، باید بدانند منابع گیاهی ریبوفلاوین چه چیزهایی هستند تا ازدریافت آن مطمئن شوند. منابع گیاهی ریبوفلاوین شامل دانه کامل غلات، دانه های سویا، سبزیجات با برگ های سبز تیره، آووکادو، مغزها و سبزیجات دریایی است. ب) ویتامین های آنتی اکسیدان ویتامین های C و E و کاروتن ویتامین های آنتی اکسیدان نامیده می شوند، زیرا از بدن در برابر تمرینات تهییج ...
مراحل پیشگیری از ویروس آنفلوانزا
32 کیلومتر در هفته افزایش دهید و به این ترتیب خطر ابتلا به عفونت را در خودتان کاهش دهید. دریافت ویتامین D اخیرا حقایق زیادی در مورد مزایای فراوانی که ویتامین D. برای سلامتی دارد، کشف شده است. امروزه معلوم شده است کمبود ویتامین D. که قبلا گفته می شد روی سلامت استخوان ها تأثیر می گذارد، در بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت نقش دارد.با توجه به تحقیقات طولانی مدت دکتر مایکل هالیک ...
دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران: سرطان تا 15 سال آینده به اولین عامل مرگ در ایران تبدیل می شود
ها ژنتیک و عوامل توارثی است اما بیش از 70 درصد سرطان ها دارای علل محیطی هستند؛ این عوامل محیطی شامل مواد آلاینده زیست محیطی، مصرف دخانیات و مواد تدخینی و چاقی و کم تحرکی در اثر زندگی ماشینی است. فودازی افزود: در کشور ما دو علت مهم افزایش میزان ابتلا به سرطان این است؛ هرم جمعیتی و سنی از حالت جوانی دهه های 70 و 80 درحال رسیدن به هرم سنی میانسالی در دهه 90 است و از آنجایی که شیوع سرطان ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
: کاهش کلسترول بالا از خواص کنجد در یک مطالعه ی کوچک که در مجله تغذیه در سال 2006 در تایوان منتشر شد، نشان داده شد زنانی که بعد از سن یائسگی هستند و روزانه حدوداً 2 اونس پودر کنجد به مدت پنج هفته مصرف کردند، 10 درصد کاهش در LDL کلسترولشان (کلسترول بد) دیده شد. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه در سال 2012 چاپ شد، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود ...
آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟
توانند به درمان برخی بیماری ها کمک کنند، اما آنها می توانند عوارض جانبی نیز به همراه داشته باشند. برخی داروها، مانند مسکن ها، ضد حساسیت ها، ضد دردها، آنتی بیوتیک ها و برخی داروهای ضد فشار خون بالا ممکن است به دیواره معده آسیب وارد کرده و موجب تحریک آن شوند. همچنین، آنها ممکن است بر عملکرد کبد تاثیرگذار باشند و شما را در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به زخم های معده قرار دهند. در صورت مواجهه با مشکلات گوارشی پس از آغاز مصرف دارویی جدید، صحبت با پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. ...
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
سلامانه : مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی چون زوال عقل باشد. به گزارش سایت تبیان، رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا ...
ویژگی های درمانی چای چیست؟+ اینفوگرافیک
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، تحقیقات نشان داده است که مصرف چای احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می دهد و افرادی که در روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند 15 درصد کمتر دچار سرطان کلیه می شوند. البته از آنجایی که تمامی چای ها (سیاه، سبز، اولانگ و سفید) از گیاه یکسانی گرفته می شوند طبیعی است که انواع چای خواص مشابهی داشته باشد. در اینفوگرافی زیر با خواص درمانی چای آشنا می شوید . ...
راهکاری برای التیام دردهای مفصلی
یکی از گیاهان دارویی که مهم ترین خواص آن را تسکین دردهای مفصلی می دانند، رزماری است. در این باره زهرا مشکاتی، کارشناس ارشد و عضو گروه علمی بازار گیاهان دارویی چنین می گوید: رومارن یا اکلیل کوهی یا رزماری گیاهی چندساله و معطر است که برگ هایی سوزنی شکل و همیشه سبز دارد. گل های آن در رنگ های گوناگون سفید، صورتی، بنفش یا آبی می رویند. برگ و سرشاخه های گلدار گیاه، اندام دارویی رزماری را تشکیل می دهد و ...
مصرف بیش از اندازه قند چه کاری باید انجام دهیم؟
، پسته، حمص و سبزیجات اشاره کرد. بیشتر بخوانید: ارتباط مصرف قند و افزایش ابتلا به سرطان استرس خود را مدیریت کنید حدود 80 درصد افراد به این نکته اشاره دارند که در زمان مواجهه با استرس هرچه بیشتر شیرینی مصرف می کنند. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشگاه کالیفرنیا، انجام شد، نشان داد، واکنش بدن به استرس در زنانی که یک نوشیدنی شیرین مصرف کرده بودند، تشدید شده بود. در ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
متن پیش رو، مقدمه ای بر یک نوشته بلند و تجربه ای از چندین سفر به عتبات عالیات است که ان شاء الله به صورت مستقل منتشر خواهد شد. سیاق این نوشته نوعی مطالعه موردی است که برداشت ها ی نگارنده در قالبی روایت گونه ارایه می شود و ضرورتا در قالب نوشتارهای رسمی نمی گنجد. موضوع مطالعه، صرفا حوزه علمیه نجف اشرف است و لذا به حوزه های علمیه دیگر مخصوصا قم مقدسه که از دیگر ارکان حوزه علمی شیعی است پرداخته نشده ...
پنیرباد؛ گیاهی ضد سرطان و جایگزین مناسبی برای مایه پنیر حیوانی
می رود و در دشت و دامنه کوه به وفور می روید. برگ های این گیاه چرمی، سخت، نیزه ای و سبز رنگ و شاخه های این گیاه منشعب و سفید رنگ است. این بوته جنگلی در تمام فصول سال سبز است و در اوایل تابستان میوه های کروی و زرد رنگی آن می رسد. در برخی کتابها از این گیاه به نام ‘ویتانیا’ نیز یاد شده است. این گیاه علاوه بر خواص دارویی، از خاک در برابر طوفان نیز محافظت می کند. بومیان منطقه از ...
برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ | پیشگیری و درمان کبد چرب
به گزارش آفتاب، کبد یا جِگَر بعنوان پالایشگاه بدن شناخته شده است و در سوخت و ساز بدن و گوارش نقش اصلی دارد. این عضو بسیار مفید، دومین عضو مهم بدن است چرا که وظیفه ی فیلتر کردن سموم بدن را از جریان خون دارد. برنامه های پزشکی و همراه با دارو برای پاکسازی این عضو مهم وجود دارد، اما در کنار آن راه های طبیعی و تغییرات ساده ای در شیوه ی زندگی می تواند کاری کند که کبدی سالم و تمیز داشته باشید. ...
9دی حماسه ای ماندگار از بصیرت و دفاع مردم ایران از انقلاب ونظام است
: در نهم دی 88 دولت آمریکا و دست نشانده هایشان با بکارگیری توان نظریه پردازان، سرویس های اطلاعاتی، فعالیت های میدانی برخی از سفارتخانه ها ،ایجاد عملیات روانی رسانه ای علیه نظام، همه و همه در یک جبهه متحد و واحد همراه با جریان داخلی فتنه، به بهانه انتخابات، با هدایت عملیاتی جنبش سبز به مقابله تمام عیار با نظام پرداختند. آمر کاشی تصریح کرد: در این روز مردم با فهم درست و به موقع خطر انقلاب رنگی ...
