سایر منابع:
سایر خبرها
درمان با خام گیاه خواری
چون گمان می کنم بدنم توان ادامه آن را ندارد. یکی از افرادی که مدتی پیش این رژیم را استفاه می کرد بیان می کند: این رژیم را در کوتاه مدت برای درمان بیماری ام انجام می دادم زیرا پزشک من را از مصرف گوشت قرمز منع کرده بود و مجبور به استفاده از این رژیم شدم. در مدت کوتاه توانستم بیماری ام را بهبود بخشد، اما با مشورت پزشک معالجم ادامه این رژیم برایم خطرناک بود، زیرا دچار کم خونی شده بودم و باید مواد غذایی ...
خاصیت فوق العاده مریم گلی
...، تقویت فرآیند هضم، تاثیر آنتی باکتریال، کاهش استرس و تقویت گردش خون استفاده می شود. در این مقاله به برخی از بررسی های انجام گرفته در مورد خواص اسانس مریم گلی اشاره شده که به شرح زیر است: تاثیرات ضد افسردگی: در سال 2010 در مطالعه ای تاثیر ضد افسردگی( Anti - depressant ) چندین اسانس مختلف روی موش ها بررسی شد. محققان مشاهده کردند در میان اسانس های بررسی شده اسانس مریم گلی ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. آویشن ...
رفتارهایی که باور نمی کنید ارثی باشند
انداخته شدند که دارای یک چرخ ورزشی بود. موش ها با ژن فعال شروع به دویدن کردند در حالیکه موش ها با ژن تنبلی کاربردهای دیگری برای چرخ پیدا کردند. یک موش از آن به عنوان تختخواب و دیگری به عنوان توالت استفاده کرد. تحقیق دیگری در سال 2013 نتیجه مشابهی داشت. دانشمندان نه تنها رفتار موش های فعال و تنبل را مشاهده کردند بلکه فعال ترین موش ها را با ترکیب موش های فعال و هم چنین تنبل ترین موش ها را تولید کردند ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
آغاز فعالیت قلب روزی 2عدد خرما(گرم و خشک)،جمعه ها انار (سرد و تر) انارخون ساز وزیبا کننده جنین و خرما نیز قند طبیعی داردکه سوخت مغز است وبه تعبیر پیامبر درخانه ای که خرما نباشد اهل آن گرسنه اند. خرما سوخت طبیعی مغزاست پس مواد مورد نیاز بدن را تأمین میکند. اگر در فصلی بودیم که انار نبود غذاهای خون سازدیگر بایداستفاده شود مانند لبنیات درشب مثل شیر با خرما وپنیر با گردو، نخود ...
ویتامین A احتمال چاقی و ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
پول نیوز - ویتامین A ماده ی مغذی ضروری برای عملکرد صحیح بدن انسان است. اما تحقیقات جدید در جامعه ی فیزیولوژیک آمریکا که در نشست سالانه ی آزمایش های زیست شناسی در سال 2017 در شیکاگو ارائه شد، نشان داده است که سطوح طبیعی از ویتامین A با رژیم غذایی پُرچرب، می تواند بر بیان ژن های کبدی که در متابولیسم قند و چربی نقش مهمی دارند، تاثیر منفی بگذارد. برای این آزمایش، محققان، دو گروه از موش ها ...
اثرات مصرف روغن هسته انار را بدانیم
مو مواد غذایی لازم را دریافت کنند و رشد موها تسریع شود. مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: روغن هسته انار منبع مناسبی از ویتامین ث است که برای رشد و سلامت موها ضروری است. ویتامین ث بافت پیوندی را که فولیکول های مو در آن قرار دارند؛ تقویت می کند. برخورداری از اثرات درمانی ترکیبات موثر روغن هسته انار گفت و بیان ...
13 خوراکی ضد سرطان
ابتلا به سرطان را کاهش دهند نام می بریم. 1. بروکلی بروکلی حاوی سولفورافان است. سولفورافان ترکیبی گیاهی در سبزیجات کلمی است که خواص بالقوه ی ضد سرطانی دارد. مطالعه ای نشان داده که سولفورافان، سایز و تعداد سلول های سرطان سینه را تا حدود 75 درصد کاهش می دهد. همچنین آزمایشی که روی موش ها صورت گرفت نشان داد درمان موش ها با سولفورافان، به کُشتن سلول های سرطان پروستات کمک کرده و حجم ...
با 10 روش تسکین درد و بیهوش کردن در دوران باستان آشنا شوید
دیگری دست بدهد. بیمار نیز به محض این که ماسک بیهوشی از روی صورت او برداشته می شد بیدار شده و هیچ نشانه ای از اثرات جانبی اتیلن در بدن او دیده نمی شد. استفاده از اتیلن فواید بسیار دیگری نیز داشت. از آن جایی که اتیلن کمتر سمی بوده و صدمه کمتری به سیستم عصبی و سلول های بدن می زد و کمتر نیز بیمار را دچار سر درد می کرد بسیار مورد توجه قرار گرفت. اتیلن باعث التهاب و تحریک ریه نمی شد، فشار خون ...
5 دلیل برای مصرف لبو در زمستان
ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را کم کند. خوش بختانه، لبو هم یکی از همین خوراکی ها است. محققان آمریکایی معتقدند که مصرف منظم لبو یا چغندر، احتمال ابتلا به سرطان پوست ، سرطان ریه و سرطان روده بزرگ را به دلیل داشتن بتاسیانین ها شدیدا کاهش می دهد. بتاسیانین ها، عامل مولد رنگدانه در لبو هستند که می توانند مانع از ایجاد و رشد سلول های سرطانی در بدن شوند. یکی از مواردی که برای بهبود عملکرد ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
مبتلا به دیابت نوع 2 از روغن کنجد، داروهای دیابتی یا هر دوی آن ها استفاده کردند. کسانی که بیش از 60 روز در گروه ترکیبی بودند کاهش قند خون قابل ملاحظه ای داشتند و محققان نتیجه گرفتند که روغن کنجد اثر هم افزایی با درمان های دارویی دارد. فواید دیگر نتیجه تحقیقات نظری بر این است که کنجد ممکن است برای سلامت استخوان ها (به علت کلسیم، منیزیم و سایر اجزای آن) مفید باشد و از سرطان های ...
مکمل کولین در بارداری، مفید است؟
اگر در دوره بارداری به سر می برید از نقش کولین در تغذیه خود و اثراتش بر جنین غافل نمانید.کولین از جمله مواد مغذی موجود در گروه ویتامینی B به شمار می رود که در رشد و بهبود سلول ها، همچنین روند تقسیم آنها نقش بسیار دارد. این ماده مغذی افزون بر بهبود متابولیسم و سوخت وساز بویژه در نواحی چربی گرفته اطراف کبد مردان و زنان، سبب رشد و تکامل سلول ها، عروق و دستگاه عصبی جنین نیز می شود. ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوییدها) در مقابله با پیشرفت انواع سرطان ها و برخی بیماری های قلبی- عروقی نقش دارد. آنتی اکسیدان ها با محفاظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکان های آزاد، خطرات مرتبط با پیر شدن را کاهش می دهند. تسهیل هضم: مصرف بادمجان به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. فیبرهای محلول موجود در آن (مانند پروتوپکتین ها و پکتین ها) فعالیت باکتری های کولون را افزایش ...
مواد خوراکی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باکتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و سلامت روده تاثیر می گذارد. از سوی دیگر کمبود فیبر منجر به نفوذ باکتری ها در لایه مخاطی روده ...
7 معجزه سلامتی تنها با خواب کوتاه روزانه
خواب نیمروزی منجر به بهبود سطح سلول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند، می شود. کاهش سطح استرس: به عقیده متخصصان افرادی که در بین روز چرت می زنند کمتر از دیگران از اثرات استرس آسیب می بینند. نتایج پژوهش هایی که در دانشگاه کالیفرنیای ساندیگو انجام شده است نشان می دهد هر چه زودتر کم خوابی و بیخوابی شبانه جبران شود، به همان سرعت سیستم ایمنی بدن به حالت نرمال برمی گردد. ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
. علاوه بر این، کلسترول و چربی خون را نیز کاهش می دهد. از رسوب چربی در جدار رگ ها جلوگیری می کند و مانع از گرفتگی عروق و تصلب شرائین می شود. قند خون را نیز تنظیم و در کم کردن وزن و چربی سوزی موثر است و کسانی که قصد کاهش وزن دارند، می توانند هرروز آرتیشو بخورند. از دیگر خواص اینکه خونساز است ، سموم بدن را دفع می کند و برای نقرس و رماتیسم موثر است، خارش بدن ، کهیر و اگزمای پوستی را برطرف می کند، در درمان ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی های ورزشی
.... این شرکت در بیش از 166 کشور در سراسر جهان فعالیت می کند. پس از کوکا کولا با حدود 46 میلیون نفر برند ردبول بیشترین طرفدار را در فیسبوک دارد. به گفته رئیس انجمن صنایع غذایی کشور، مواد موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند، در نتیجه مصرف نوشیدنی انرژی زا در حین انجام فعالیت های ورزشی فشار خون و ضربان قلب ورزشکاران بالا می برد، لذا به هیچ عنوان به ...
کاربرد لیزر هم از تشخیص تا درمان!
تولید یا در حال رشد وجود دارد، با کمک این متد متخصص بسیار زودتر از زمانی که علائم بیماری به طور بالینی ظاهر شود متوجه ظهور بیماری می شود. در ضمن این روش بسیار کم تهاجمی است و امکان بررسی به صورت بصری در اکثر نواحی دور از دسترس ریه وجود دارد. او در ادامه می افزاید: یکی دیگر از کاربردهای لیزر استفاده از آن به عنوان چاقوی جراحی است، در بسیاری از درمان های جراحی می توان از لیزر برای ...
مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. از مواد غذایی که باید هنگام گرسنگی از آنها اجتناب شود می توان به پرتقال ...
درمان سرفه خلط دار با درمان های خانگی
...> زنجبیل ماده ای طبیعی و ضد انعقاد خون است و مدت هاست که برای درمان عفونت گلو و دستگاه تنفسی بدن مورد استفاده قرار گرفته است و برای درمان سرفه خلط دار معجزه می کند. همچنین خواص ضدویروس، ضد باکتری و خلط آوری زنجبیل به دستگاه گوارشی در گلو و سینه شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشید. روش استفاده: یک قاشق غذاخوری از تیکه های زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. به ...
خرما، خون ساز و تقویت کننده اعصاب است
...: بر شما باد خرمای برنی؛ چرا که خستگی را از میان می برد، در برابر سوز سرما گرمی می دهد، در برابر گرسنگی سیر می کند و در آن، هفتاد و دو باب شفاست. و در روایات دیگر خرما به عنوان عامل تقویت بدن، بینایی، شنوایی، عامل نزدیکی به خدا و هضم کننده غذا برشمرده شده است. خواص درمانی خرما خرما میوه انرژی زا و سرشار از مواد حیاتی است، بدین لحاظ یک میوه خون ساز و تقویت ...
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 10. بزرگ کردن سینه با ماساژ دادن سینه ها ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را درشت تر نیز می کند . اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک ...
راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با اثرات زیانبار آلودگی هوا
...> • تضعیف جریان خون برای رفع نیازهای سوخت وساز در قلب... • نامنظم کردن تپش قلب • آسیب به عضلات در نتیجه کاهش جریان خون • افزایش خطر غیرقابل تحمل حمله های قلبی در ریه ها... • ایجاد التهاب و استرس اکسیداتیو • کاهش عملکرد ریه ها • افزایش علائم تنفسی همچون تحریک راه های هوایی، سرفه یا تنفس دشوار • تشدید ...
7 دی فواید ورزش در آب
. روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش کردن، 300 تا 00 کالری بدن را می سوزاند. 2- افزایش سلامت مفاصل ورزش های آبی، فشار کمی به مفاصل بدن وارد می کنند و سلامت آنها را بهبود می بخشند. شناور شدن روی آب، نه تنها از فشار روی مفاصل می کاهد، بلکه درد و خستگی را هم به حداقل می رساند. در تحقیقی که در سال 2013، در آمریکا انجام شد، محققان متوجه شدند که با استفاده از ...
خواص اعجاب انگیز ازگیل
کلسترول خون را بالا برده و متاستاز را در برخی سلول ها تسریع می کند. مسئله دیگری که باید به ذهن سپرد این است که نباید ازگیل را بعد از فعالیت جسمی زیاد مصرف کرد. اگرچه ازگیل میوه ای است که به آبرسانی بدن کمک می کند، اما مواد مغذی و نمک های معدنی موجود در آن برای بهبود بدن کافی نیستند. اگر می خواهید به این منظور از ازگیل استفاده کنید، با پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از اندازه ازگیل باعث ...
با مصرف روزانه 5 میوه، چاق نمی شوید!
آن سود ببرید. سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای ...
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ
، دختران لازم است که مواد مغذی غنی از آهن را بیشتر دریافت کنند تا بدنشان برای انجام اعمال طبیعی خود آماده شود. بدن شما در طی دوران بلوغ کلسیم بیشتری از غذا ها دریافت می کند. افزایش نیاز استخوان ها به کلسیم سبب می شود که بدن شما تمام کلسیم دریافتی از غذا را جذب کند. یک مشکل معمول در دوران بلوغ آن است که دریافت غذاهای غنی از کلسیم با نیاز بدن مطابقت ندارد. اگر شما در طی این دوران بحرانی ...
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
عارضه را در دوران بارداری کاهش می دهد. بررسی های انجام شده در سال 2000 توسط محققان هلندی نشان داد خانم هایی که به طور منظم رابطه دهانی برقرار می کنند، خیلی کمتر دچار پره اکلامپسی می شود. 11. رابطه جنسی باعث بهبود حس بویایی می شود دانشمندان مدت ها پیش، از تولید هورمون پرولاکتین* Prolactin پس از ارگاسم در مرد و زن اطلاع داشتند. در سال 2003 یک تیم کانادایی تحقیقاتی را بر روی موش ...
6 گیاه دارویی مفید برای لاغری
از چندین بیماری مهم استفاده می شود. این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز: این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به لاغرشدن ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثر است؟
اسیدهای چرب غیر اشباع پلی نشان داده شده است برای کاهش خشونت موثر است. از آنجا که نشان داده شده است غذاها و مکمل ها برای نفوذ در رفتار موثر است آنها نیز تا حد زیادی می تواند روی علائم رفتاری ADHD تاثیر بگذارد. به همین دلیل، یک مقدار خوب از تحقیقات تغذیه روی اثرات مواد غذایی و مکمل در ADHD انجام شده است. بیشتر، دو نوع از مطالعات انجام شده است: - مطالعات و مکمل های غذایی: مکمل های ...