سایر منابع:
سایر خبرها
15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!
مانند دو، شنا یا تمرینات ورزشی در باشگاه پرداخت، بلکه انجام کارهای خانه مانند جاروبرقی کشیدن، شست و شوی کف یا صرفا پیاده رفتن به محل کار می توانند ورزش هایی کافی برای حفظ سلامت قلب و افزایش طول عمر باشند. دیدن خواب های وحشتناک ممکن است نشانه ای از ابتلا به اختلالات مغزی مانند پارکینسون و زوال عقل در آینده باشد. با ورزش کردن هنگام صبح و با معده خالی می توانید 20 درصد چربی بیشتری ...
رژیم غذایی 5 رنگ چیست؟
... در سال 1988 National Cancer Institute در آمریکا، پروژه آزمایشی ویژه ای را با نام 5 وعده در روز برای سلامت بهتر طراحی کرد تا میزان استفاده از میوه ها و سبزی ها را در میان مردم افزایش بدهد. این برنامه آزمایشی سریعا مورد حمایت ملی قرار گرفت و در سال 1991 نیز گسترش بیشتری پیدا کرد. در دهه 90 میلادی، شعار 5 وعده در روز از طریق رسانه ها، سوپرمارکت ها و تمامی امکانات دیگر به گوش مردم رسانده شد و ...
احتمال درمان بیماری آلزایمر در آینده ای نزدیک توسط محققین ایرانی.
ایران گفت: بیماری آلزایمر معمولا در سنین بالا بروز پیدا می کند و به همین دلیل به مردم توصیه می شود تا با اصلاح سبک زندگی، مصرف غذاهای سالم و مقوی و داشتن رژیم غذایی مناسب از بروز آن جلوگیری کنند. این اختراع در جشنواره ابداعات و اختراعات بنیاد ملی نخبگان 96 در حوزه علوم دارویی مقام برتر را کسب کرده و به عنوان برترین های پژوهشی سال جاری دانشگاه علوم پزشکی ایران معرفی شده است. بیماری آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند. ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
درستی قرار بگیرد. توانایی مغز برای تغییر، رشد و بهبود در طول زندگی، نروپلاستیسیتی (Neuroplasticity) نام دارد. عادت های روزانه ی شما بر چگونگی عملکرد مغزتان اثر می گذارند. قدم های زیادی وجود دارد که برای افزایش قدرت توانایی مغز در جهت تغییر و بهبود حافظه می توانید بردارید. 1. تغذیه ای مفید برای افزایش قدرت مغز بدن برای عملکرد مناسب خود به سوخت نیاز دارد و مغز هم همینطور است ...
آقای روحانی! استعفای خود را بنویسید
"خیبرآنلاین" - جمعی از دانشجویان دانشگاه های تهران در یکصد و پنجاهمین روز از آغاز دولت دوازدهم در نامه ای خطاب به رئیس جمهور خواستار استعفای رئیس جمهور و برگزاری انتخابات زودهنگام شدند. به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی "خیبرآنلاین" ، شرح کامل این نامه بدین قرار است: جناب آقای روحانی، رئیس محترم دولت یازدهم و دوازدهم سلام علیکم اینک در حالی یکصد و پنجاهمین ...
سلامت مغز را با خوردن سالاد تضمین کنید
به گزارش چالوس ما ، ، طبق نتایج یک مطالعه خوردن یک یا دو وعده سالاد متشکل از اسفناج، کاهو و کلم در روز می تواند مغز را 11 سال جوان تر نگه داشته و از زوال عقل پیشگیری کند.به نقل از سلامت نیوز ، محققان دانشگاه راش شیکاگو دریافتند افرادی که حداقل یک وعده در روز سبزیجات سبز پربرگ مصرف می کنند در تست های حافظه و مهارت های فکری نرخ زوال حافظه آهسته تری را نشان می دهند. در افرادی ...
رئیس کمیسیون اقتصادی: شفافیت صفر تا صد اقتصاد کشور تنها راه حل است
محمد مساعد و آمنه شیرافکن؛ شرق / بسیاری محمدرضا پورابراهیمی را یکی از چهره های شاخص تصمیمات اقتصادی مجلس می دانند. بسیجی نوجوان دوران جنگ و بنیان گذار بورس منطقه ای استان کرمان یکی از مردانی بود که با آغاز به کار دولت احمدی نژاد در سال 84 وارد دنیای سیاست شد. هنوز زمان زیادی از آغاز به کار دولت نهم نگذشته بود که پورابراهیمی به عنوان جوان ترین معاون استاندار کشور به استانداری کرمان رفت و تنها چند ...
روزنامه های کشور به وقایع اخیر چطور نگاه می کنند؟
قرار می دهد که واکنش های اردوکشان سال 88 به اردوکشی های اخیر را دوگانه و غیرمنطقی کرده است . ریشه آشوب های ساختارشکنانه و شکل گیری موجی از خشونت طلبی دیر یا زود همچون باقی بحران های حاصل شده خشکیده خواهد شد اما آنچه می ماند نگاهی است که فضا را برای چنین رادیکالیسم سیاسی ای هموار می کند، نگاهی که برخی حقوق اولیه معیشتی مردم را برآورده نمی کند اما برای خود حق انحصاری خیانت و ساختارشکنی را محفوظ نگه می ...
آثار مهم ادبی مثل جست و جو چراغی در جهان هستند
پروست را چاپ کند از در جست وجوی زمان از دست رفته ایراد گرفت و یک سری دلایل دیگر که همه این ها باعث شد که این رمان در ایران شناخته نشد. وی در رابطه با نگارش کتاب فانوس جادویی زمان داریوش شایگان بیان کرد: من فکر می کنم این کار از آن اشراقات پروستی و یک دفعه از خود بیگانه شدن است و متوجه می شود که یک وظیفه و رسالت بر دوشش است که این رسالت را انجام می دهد و پروست را برای فرهنگ ایرانی خواندنی ...
با تغییر رویه در مصرف آب می توان از تبعات بحران بی آبی کاست
به آموزش مصرف صحیح آب به کودکان و نوجوانان، والدین و معلمان هستند استفاده کنند تا در نهایت به هدف غایی که همان فرهنگ سازی مصرف صحیح آب در جامعه هست دست یابیم . مدیرعامل شرکت آبفا استان اصفهان اظهار داشت: براساس پیش بینی ها از سوی دانشمندان و کارشناسان تا سال 2050 بیش از 30 میلیون نفر از ساکنان فلات مرکزی به دلیل وقوع خشکسالی و تشدید بحران کم آبی ناچار به مهاجرت می شوند این درحالیست که ...
رژیم لاغری | رژیم برای لاغری فوری!
مردان است که آنها را از روند کاهش وزن نا امید می سازد، دقت داشته باشید که طبق تجربیات نشان داده شده است که وزن کردن مدام باعث نا امیدی شما از کاهش وزن می شود . بنابراین افرادی که بیش از حد در مورد وزن خود نگران می شوند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و عزت نفس و رضایت بدنیِ پایین تری دارند. طبق مطالعات انجام شده ، در یک بررسی بیش از 1900 جوان مورد مطالعه قرار گرفت . از این آمار ...
غرویان: تحرکات احمدی نژاد، منشأ تجمعات اخیر است/نماینده ایذه: به رغم شایعات هیچ جا تصرف نشده است/نماینده ...
و مسئولین قرار گیرد. ما با چالش های ملی روبه رو هستیم و رسانه های ملی از جمله ایرنا باید به این چالش ها با نگاه حل مسأله توجه جدی داشته باشند. امنیت صرفا پرتاب موشک نیست. مرجعیت داخلی رسانه ای و اعتماد ملی به رسانه های داخلی نیز به عنوان امنیت ملی محسوب می شود. بخشی از امنیت نرم این است که رسانه ها مورد اعتماد جامعه باشند؛ بنابراین، ایرنا هم برای اینکه سهم مصرف خود را بالا ببرد باید به اعتمادسازی ...
سایه سنگین مصرف قلیان بر سلامت جوانان کردستانی
برای خانواده ها و قشر نوجوان و جوان جامعه، مانع گرایش آنها به مصرف قلیان شوند. یک پزشک متخصص آسم و آلرژی در خصوص عوارض مصرف قلیان و استعمال دخانیات گفت: مشکلات تنفسی مزمن و سرطان های حاد شایع ترین و مهمترین عوارض ناشی از مصرف دخانیات بویژه قلیان در افراد است. دکتر رسول نصیری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مصرف دخانیات اعم از سیگار، پیپ یا قلیان خطر ابتلا به انواع سرطان از ...
صبحانه سالم برای کودکان
به گزارش پیک نکا ،اهمیت وعده غذایی صبحانه بر هیچ کس پوشیده نیست. صبحانه اولین وعده غذایی است که فرد بعد از چند ساعت ناشتا بودن مصرف کرده و قسمتی از انرژی مورد نیاز روزانه اش را از این طریق تأمین می کند. مصرف صبحانه ناسالم می تواند تاثیرات منفی بر وضعیت سلامت افراد مخصوصاً کودکان بگذارد. از آنجایی که طعم و مزه صبحانه سالم مطلوب اکثر ذائقه ها است. این مورد می تواند یکی از ...
10 راهکار برای تقویت حافظه در فصل امتحانات
دار محسوب می شود و هضم آن به کندی در دستگاه گوارش صورت می گیرد. از این رو، انرژی کافی را برای بدن در طول روز تأمین می کند و توانایی لازم برای درس خواندن را به مغز شما می دهد. فقط حواس تان باشد از آن جایی که جو دوسر می تواند باعث ایجاد نفخ یا روان شدن مدفوع شود، پس مصرف آن در وعده غذایی قبل از ورود به جلسه امتحان مانند صبحانه توصیه نمی شود. جو دوسر می تواند به صورت پخته در انواع سوپ یا سالاد، مورد ...
بهترین غذاهای تخمیری برای سلامت روده شما
شفا آنلاین سلامت تغذیه مصرف مواد غذایی تخمیر شده به دلیل محتوای پروبیوتیک بالایی که دارند برای تقویت باکتری های مفید روده در نتیجه فرایند هضم و جذب مواد غذایی در روده بسیار مفید هستند. به گزارش شفا آنلاین :مواد غذایی تخمیر شده در سال های اخیر دوباره مورد توجه قرار گرفته اند و در راس خوراکی های مورد علاقه افراد قرار گرفته اند. خوراکی های تخمیر شده مثل زاواکراوت* (sauerkraut)، و کیمچی ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ متقاضیان تغذیه می گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم اما این روزها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است. بوقلمون در فرهنگ ...
مصرف روزانه سالاد و جوانی مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه سالاد مغز را بالغ بر 11 سال جوان می کند. نتیجه یک مطالعه جدید با بررسی حدود هزار فرد با میانگین سنی 80 سال نشان می دهد مصرف روزانه سالاد نقش مهمی در حافظه و سلامت مغز دارد. مصرف حتی یک واحد سالاد متشکل از انواع سبزیجات مانند کاهو و اسفناج، نقش بسیار مهمی در حافظه و سلامت مغز دارد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه تافتز در آمریکا صورت گرفت، نقش تغذیه را بر ...
معرفی کامل هتل آتلانتیس دوبی، بی نظیر در خاورمیانه
پروژه یک شرکت چند ملیتی مستقر در انگلستان به نام Laing O'Rourke بود که توانست به خوبی از عهده وظیفه خود برآید. اگر می خواهید تصاویر زنده از نمای دید هتل را ببینید وارد این لینک شوید: تصاویر زنده نمای هتل افتتاحیه هتل آتلانتیس در هنگام بازگشایی رسمی این هتل در سال 2008 هنرمندان معروف نورپردازی روی ساختمان هتل نورپردازی های ویژه متحرکی همراه با موزیک را اجرا کردند و چیزی حدود 100 ...
فهرست کراس اورهای تمام الکتریکی سال 2018
به نظر می رسد هر روز بر تعداد علاقه مندان خودروهای کراس اور (CUV) افزوده می شود؛ افراد متمول، نسل جوان و بسیاری از مردم که در بازار به دنبال یک شاسی بلند خوش سایز هستند، از جمله علاقه مندان کراس اور به شمار می روند. منطقی است که خودروسازان بزرگ به سمت تولید کراس اور با فناوری های مدرن، نظیر پیشرانه ی الکتریکی باشند. وب سایت inside Evs فهرست نسبتا جامعی از کراس اورهای برقی که وارد بازار شده یا ...
گرایش تحصیل کرده های پولدار به مرگ بارترین غذاها
حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مبنی بر مضرات استفاده فست فودها برای جوانان بویژه دانشجوهای اظهار کرد: مواد نگهدارنده موجود در فست فودها باعث بروز سرطان های زودرس گوارشی می گردد، این در حالی هست که سنین مبتلا شدن به سرطان های گوارشی بر بر اساس مرسوم بالای 50 تا 60 سال هست اما متاسفانه استفاده مداوم جوانان از این غذاها باعث کاهش سن این مریضی ها به زیر 30 سال شده هست. ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
موردنیاز مردم چندین برابر افزایش قیمت داشته است. مسلما با دریافت چنین رقمی حتی نمی توان مابه التفاوت افزایش هزینه حامل های انرژی را پرداخت کرد. اگرچه در طول سال های گذشته افزایش یارانه نقدی خانواده های نیازمند و آسیب پذیر همواره از شعارهای مورد توجه دولت ها بوده است، اما هم دولت قبلی و هم دولت آقای روحانی هیچ کدام به وعده های یارانه ای خود عمل نکرده اند؛ از سوی دیگر حذف یارانه ثروتمندان از ...
چه بخوریم تا فشارخونمان کنترل شود؟
که سبب کاهش فشار خون می شوند. 3 – گشنیز گشنیز به طور کلی برای چندین سال است که به منظور درمان تعدادی از مشکلات مورد استفاده قرار گرفته است. در سال 2009، یک مطالعه بنیادی برای تعریف دقیق گشنیز صورت گرفت. در نهایت محققان دریافتند که گشنیز دارای خواصی است که در کاهش فشار خون به خوبی عمل می کند. 4 – پسته پسته ها تنها یک میان وعده نیستند، تغذیه آن ...
اوقات خوش اقتصاد جهانی
خود در یک دهه گذشته قرار گرفته که می تواند نویدبخش شرایطِ بهتر باشد. نرخ بیکاری نیز در حال کاهش است. انتظار می رود نرخ بیکاری در حوزه یورو در سال 2018 به 8.5درصد کاهش پیدا کند. این رقم در سال 2013 حدود 12درصد بوده است. اروپا دقیقاً وارد دوره باشکوهِ رونق اقتصادی خواهد شد. جمعیت جوان می شود و سرمایه گذاری افزایش پیدا می کند. دوره نگرانی از بابت خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا (برگزیت) می گذرد و ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
به گزارش شمال نیوز، چه کسی کلم را نمی شناسد؟ بله، کلم یک سبزی برگ دار گرد است که توسط مردم سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد.به نقل از بازده کلم رنگ های مختلفی دارد، سبز، بنفش و قرمز. کلم قرمز نسبت به کلم سبز کاربرد کمتری دارد، اما سرشار از مواد مغذی است و خواص کلم قرمز از کلم سبز بیشتر است. کلم قرمز مانند دیگر کلم ها از جمله بروکلی، کولارد، گل کلم و کلم بروکسل، به خانواده براسیکا ...
هنر بی اخلاق، شایسته فرهنگ سرزمین ما نیست
کالاهای فرهنگی با تاریخ مصرف مشخصی هستند تا یک اثر هنری! گویی موسیقی ما امروز عقیم شده است. به نظر شما چه عواملی موثر بر این دگرگونی وارونه است؟ قبل از ظهور سازه های دنیای مدرن، چیزی حدود هفتاد سال پیش نسلی از موسیقیدانان برجسته و کامل از هر نظر بر عرصه موسیقی ملی ایران ظهور کرده و با نبوغ، دانش و آگاهی از شرایط زمانه و دوراندیشی خردمندانه خویش و بینش فرهنگی و تسلط بر مفهوم فرهنگ ایرانی و نیز ...
چه زمانی زکات واجب شد؟
بیان گردید، و جای تعجب نیست که تشریع اخذ زکات، در آیه 103 باشد، و ذکر مصارف آن، که می گویند در سال نهم هجرت نازل شده، در آیه 60 زیرا می دانیم: آیات قرآن بر طبق تاریخ نزول جمع آوری نشده، بلکه به فرمان پیامبر(ص) هر کدام در مورد مناسب و لازم قرار داده شده است. منبع:فارس انتهای پیام/ ...
سال 2017 و پرونده نامحبوب ترین رییس جمهوری آمریکا
میلیون نفر از شهروندان آمریکایی که زیر پوشش بیمه ای و درمانی اوباماکر قرار دارند، در صورت لغو اوباماکر با مشکلات درمانی رو به رو می شوند. همچنین از وعده های ترامپ، لغو قانون داد- فرانک بود که در زمان اوباما با هدف اصلاح وال استریت و حفاظت مصرف کننده امضا شده بود. ترامپ در ماه های نخست ورود به کاخ سفید، این قانون را لغو کرد و در این باره گفت: دوستان من کسب وکار خوبی دارند؛ اما نمی توانند پول قرض ...
تامین کننده سایه بان : دخترهای دوست دارند برادری مانند “سهراب” دارا باشند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار فرهنگی ، ، نوید محمودی تامین کننده سریال سایه بان متولد مهر 59 هست. محمودی کار خود را در تلویزیون با دستیاری کارگردان برنامه نیمرخ در سال 74 شروع کرد و تا به حال هفت تله فیم تامین کنندگی کرده هست. علاوه بر این وی سینمایی تمجید شده چند متر مکعب عشق را در کارنامه خود دارد و جدیدا نیز فیلم سینمایی شکستن هم زمان بیست استخوان را تامین کرده هست. این ...
معرفی دانه هایی سرشار از چربی مفید/دانه هایی که از قلب محافظت می کنند
عضلات شما را قوی می سازد. آن ها را در طول سال در سوپ یا سالاد، با غذاهایی که از غلات و شیر تهیه می شوند، و یا در دسرهایی که در منزل با مغزها تهیه می شوند، مصرف کنید. دانه انار دانه های انار شیرین هستند و مانند جواهراتی در داخل میوه به زیبایی هر چه تمام تر چیده شده اند. آن ها سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند. یک فنجان پر از دانه انار کمتر از 150 کالری دارد، و برای یک ...