سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش سکته در ایران به دلیل نمک/در هر خانواده ایرانی یک فرد چاق
، عنوان کرد: در هر خانواده ایرانی، یک فرد دچار اضافه وزن، چاقی، فشار و چربی خون و همچنین دیابت است بنابراین باید تا جایی که به کیفیت محصولات لطمه وارد نشود، میزان شکر و قند موجود در این محصولات، کاهش پیدا کند. وی با اشاره به سوق یافتن ذائقه مردم به سوی مصرف مواد غذایی با میزان قند بالا، گفت: برخی از محصولات غذایی، بیش از حد شیرین است به عنوان نمونه در قنادی ها باید از روغن های سالم و ...
توهین به حاج آقا در بازار و واکنش ایشان/علت حضور در روضه زنانه/پرهیز از مریدبازی ومریدپروری
) اشاره می کرد حاج آقا مجتبی فرموده بودند چون شب تولد حضرت زهرا بود بهتر بود از زایمان حضرت خدیجه و از تولد فاطمه زهرا شروع می کردی نه ازدواج حضرت خدیجه با رسول اکرم(ص) و گفتند در این جلسات سعی کنید آهنگ هایی را انتخاب کنید که مردم بتوانند جواب دهند. به دیوان های وزین و سنگین مثل دیوان نیر، محتشم و مرحوم کمپانی بیشتر مراجعه کنید و فرموده بودند در مقتل همین روند ادامه پیدا کند و مقتل خوانی شما خوب ...
وزیر بهداشت: - پالم - سرطان زا نیست
...> هاشمی با اشاره به افزایش آمار اضافه وزن و چاقی در میان مردم کشور گفت: نمی توان به مردم بگوییم که چیزی نخورید، بلکه مصرف شیرینی باید همراه با فعالیت فیزیکی و تحرک بدنی باشد و اگر فردی نمی خواهد ورزش کند باید مصرف برنج، نان، نشاسته و شیرینی را کاهش دهد؛ چرا که در غیر این صورت مصرف بالای آنها موجب چاقی، دیابت و بیماری های غیرواگیر می شود. هاشمی اظهار داشت: مصرف بالای روغن، قند و نمک موجب می ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و ترکیب این سبزی با پنیر و تخم مرغ بهترین راه برای جذب ویتامین دی و کلسیم در بدن است. سبزیجات برگ سبز و روغن زیتون (ویتامین کا و چربی های خوب): ویتامین کا محافظ استخوان ها و برای لخته شدن خون ضروری است به طوری که فقر این ویتامین باعث خونریزی بیش از حد می شود. اما از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است، بدن شما قادر به جذب آن بدون مصرف برخی از چربی ها نیست ...
خطرات خوراندن چای بیسکوئیت به کودکان
لازم است.کمبود آهن اشتهاء را برای دیگر غذاهای مفید از بین می برد. بیسکویت های در بازار حاوی درصد بالایی از قند است که باعث ایمنی بدن به بیماری ها می شود. بیسکویت ها حاوی چربی های هیدروژنه ( چربی ترانس یا روغن هیدروژنه ، موجب افزایش عمر محصولات غذایی و کاهش عمر مصرف کنندگان می شود ) هستند که در آینده سبب بروز بیماری هایی در کودک می شود. بیسکویت حاوی شیر پر چربی است که برای تغذیه نوزاد ...
غذاهای سنتی ماکو رو به فراموشی
گوسفند و گوشت اطراف روده پخته می گردید . سحر آشی : این نوع آش با ذرت خشک شده ، گندم و کشک پخته میشد . دولمه برگ مو : این نوغ غذا که امروزه با توجه به تجمل گرایی ها بعنوان دسر در مراسمات عروسی و عزا در کنار غذا بعنوان دسر سرو می گردد و مواد تشکیل دهنده آن گوشت چرخ کرده ، برگ مو ، لپه ، برنج ، پیاز سرخ شده ، سبزی شوید و اندکی نعناع و ابلیمو برای طعم دار کردن استفاده میشود و ...
روشهایی برای رهایی از استرس
را تجربه کنید. عادت مصرف نمک خود را تغییر دهید. احساس نفخ دارید؟ تا حدی نمک ممکن است عامل این مشکل باشد. مصرف بیش از حد نمک می تواند موجب شود بدن شما آب را نگه دارد. مصرف نمک در فشار خون بالا نیز نقش دارد. چگونه عادت نمک خوردن را ترک کنیم؟ غذاهای تازه را به جای غذاهای کنسرو شده و یا فرآوری شده انتخاب کنید. سایر ادویه جاتی که می توانند مواد غذایی شما را خوش طعم و مزه کنند ...
بیماری ام اس: تشخیص، جلوگیری و درمان
در روغن های غیر اشباع گیاهی مثل: روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان وجود دارد. 2- میوه ها و سبزی های تازه (سبزی های دارای برگ سبز پررنگ) 3- جوانه ها، خصوصاً جوانه یونجه که باید موقع شروع به جوانه زدن مصرف شود. 4- پودر جلبک آب های تازه که به صورت بسته بندی شده در برخی فروشگاه ها موجود است. 5- مصرف آب تصفیه شده 2 لیتر (8 ...
ایرانی ها 2.5 برابر میانگین جهانی شکر می خورند
خوراکی های شیرین عادت کرده است و ما در صددیم که این ذائقه را آرام آرام تغییر دهیم و تا جایی که امکان دارد روغن و شکر کمتری در این نوع خوراکی ها استفاده شود. مدیر کل دفتر سلامت بهبود تغذیه وزارت بهداشت یادآور شد: هنگامی که قند و شکر زیاد مصرف شود خطر سرطان پانکراس و سرطان سینه در زنان نیز افزایش می یابد. برای اینکه بتوانیم این پیامدها را کاهش دهیم چاره ای نداریم جز اینکه تا جایی که امکان ...
یک ترکیب غذایی فوق العاده برای لاغری
به گزارش بهداشت نیوز ، محمد علی زارعیان اظهار کرد: سالاد تهیه شده از کاهو, یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین, میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. وی افزود: اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های ...
هیچ وقت نگفتم روغن پالم مضر و سرطان زاست
مجبوریم به مردم بگوییم که شیرینی نخورند و باید توجه داشت که استفاده زیاد از شیرینی خطرناک است و هر چیزی باید به اندازه باشد. وزیر بهداشت با بیان اینکه بیش از 50 درصد مردم ما اضافه وزن( Overweight ) دارند، گفت: از طرفی تحرک ایرانیان نیز کم است و این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. وی اضافه کرد: استفاده بیش از حد و اندازه از قند، نمک و روغن سبب ایجاد جرم در سیستم لوله کشی بدن می ...
غذاهای سنتی ماکو رو به فراموشی
خصوص در ماه مبارک رمضان قرار میگیرد و متشکل از پیاز داغ ، نخود ، لوبیا ، عدس ، رشته ، سبزی گشنیز ، جعفری ، تره ، اسفناج و گوشت چرخ کرده می باشد . ساج قاوورماسی : طرز پخت این نوع غذا گوشت و دنبه در گوجه و پیاز سرخ شده در سینی ساج ریخته شده و درب آن گذاشته میشود دنبه و گوجه موجود در این غذا موجب آب انداختن این غذا میشود و آنقدر در آب خود میجوشد تا آب و روغن آن کاملا ته بکشد . ...
مصرف سالم کله وپاچه چگونه است
مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز مشکلات برایشان ...
استفراغ کردن نوزادان، دلایل متعددی دارد
... استفراغی که نشانه بیماری نمی باشد غالباً در اوایل شیرخواری ایجاد می شود و به دلیل عدم تکامل اجزاء گوارشی است، معمولاً به صورت خروج کمی شیر بدون فشار از دهان شیرخوار است. حال عمومی کودک خوب است، وزن گیری مناسب است، نفخ شکم و بی قراری ندارد و هیچ گونه علائم تنفسی نیز وجود ندارد. استفراغ زمانی نشانه بیماری است که با فشار و جهنده، به رنگ سبز یا زرد تیره، همراه با بی قراری، تب، مشکلات تنفسی ...
استاد انصاریان: ائمهٔ اطهار(ع) صورت انسانی قرآن مجید
اینکه کلیهٔ کم کارش را به پرکاری طبیعی وادار کند، نسخه ای بگیرد و در طاقچه بگذارد، دوای آن را نگیرد و نخورد؛ نسخهٔ در طاقچه که درمان نمی کند و شفا نمی دهد، نسخه را به قول دکترها باید پیچید! ائمهٔ طاهرین(ع) و صدیقهٔ کبری(س) وزن و عدل قرآن عینی و عملی هستند او افزود: ائمهٔ طاهرین(ع) و صدیقهٔ کبری(س) وزن و عدل قرآن عینی و عملی هستند لذا پیغمبر یکی-دو ساعت مانده بود که از دنیا بروند ...
متن مناظره مصطفی ایزدی و سلیمی نمین در باره آیت الله منتظری
دامنه فعالیت رسانه های رسمی مثل صدا و سیما، خبرگزاری ها و برخی مطبوعاتی که از بودجه های عمومی استفاده می کنند بسیار گسترده تر از روزنامه های اصلاح طلب است. ضمن اینکه اصلا روزنامه های اصلاح طلب هم یک نوع خود سانسوری داشته اند که سعی می کردند از انتشار مقالاتی که بعضا از ایشان تعریف می کردند هم ممانعت کنند. نکته مهم این است که در این مدت اخیر، خصوصا به مناسبت سالگرد فوت ایشان و قبل از آن ...
9 گزینه سالم غذایی برای افزایش انرژی و جلوگیری از اضافه وزن
برای کاهش افسردگی و افزایش خلق و خوی است. چربی های سالم موجود در این ماهی انتخابی هوشمندانه برای سلامت قلب نیز محسوب می شوند زیرا فشار خون و کلسترول را کاهش می دهند. علاوه بر این پروتئین بالای این نوع ماهی باعث احساس سیری شده و شادابی و انرژی روزانه را تامین می کند. موز: سرشار از فیبر، پتاسیم، ویتامین ب 6 برای افزیاش انرژی و حفظ عملکرد و استقامت عضلات است. موز را به عنوان یک میان وعده در بعد از ظهر همراه با شیر کم چرب یا یک لیوان ماست میل کنید تا فیبر و پروتئین کافی را برای احیای انرژی به بدن تان برسانید. ...
راهنمای انتخاب مناسب ترین تور استانبول!
تورهای استانبول آشنا سازد. شناخت نحوه سنجیدن بسته های تور پیش از سفر، از نظر عوامل کیفیتی و قیمتی، می تواند سبب شود تا مبادا مسافران صرفاً با در نظر گرفتن برخی عوامل از سایر موارد مهم و مؤثر غافل شوند و سفرشان آن گونه که باید شیرین و خاطره انگیز نباشد. نحوه انتخاب مناسب ترین تور استانبول از نامشخص ترین سؤالاتی که می توان درباره ی تورهای مسافرتی بدان پرداخت، واژه ی تور مناسب است ...
علت لاغر شدن زنان، چه چیزهایی است؟
...> خطرات روغن کبد ماهی روغن کبد ماهی دارای مقدار زیادی ویتامین های A و D است. همچنین امکان دارد حاوی مواد مضری مثل جیوه و آفت کش باشد. مصرف مقادیر کافی ویتامین های A و D برای حفظ سلامتی بدن ضروری است، ولی مصرف مقادیر بیش از حد آنها مضر است. ویتامین D به مقدار کافی در غذاهای طبیعی وجود ندارد، ولی بسیاری از غذاهای فرآیند شده و کارخانه ای به طور مصنوعی با ویتامینD غنی شده اند ...
جلوگیری از ریزش مو در بارداری، راه چاره!
به کوتاهی اش می گیرید. اما برای مراقبت بهتر از موها در این دوران حیاتی بخش مطلب زیر را با دقت بخوانید. هرقدر این تغییر حالت موها به شکل های مختلف گفته شده طبیعی باشد، به روش هایی برای برخورد با آنها نیاز دارید تا آسیب را به حداقل برسانید و به جای غصه خوردن کارهای مفیدتری انجام دهید. رنگ نکنید: اکثر پزشکان در دوران بارداری به ویژه ماه های نخست استفاده از هر نوع رنگ و مواد ...
از قریب الوقوع بودن آخرالزمان تا پیوند سر انسان!
. درست است که محققان نمی دانند چرا ماده بسیار بیشتر از ماده ضد ماده وجود دارد. اما این خبر قدیمی است. همچنین مجله " Physics Today " یک مقاله نوشت که در آن گفت تقریبا همه از جمله پایگاه های خبری ایندیپندنت، کاسموس مگزین، ساینس آلرت داستان را اشتباه برداشت کرده اند. پنیر خوب است، روغن نارگیل بد استنتاج عینی مطالعات تغذیه بسیار دشوار است. در حال حاضر، مردم معمولا به ...
جنین در سه ماهه سوم، رشد کافی داشته؟
و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل انکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن. در این زمان آن ها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در ...
دیابت بارداری بعد از زایمان
مشکل خوب دارید، اشتهای تان را از دست داده اید، اضطراب مداوم دارید یا به فکر صدمه زدن به خود یا کودک تان هستید باید برای افسردگی بعد از زایمان به دنبال درمان باشید. مراقبت های پزشکی را ادامه دهید. به یاد داشته باشید از آنجا که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم قرار دارید باید به طور مرتب آزمایش خون بدهید. رژیم غذایی و ورزش را فراموش نکنید. حفظ وزن مناسب و داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه ...
وزیر بهداشت: "پالم" سرطان زا نیست
...> هاشمی با اشاره به افزایش آمار اضافه وزن و چاقی در میان مردم کشور گفت: نمی توان به مردم بگوییم که چیزی نخورید، بلکه مصرف شیرینی باید همراه با فعالیت فیزیکی و تحرک بدنی باشد و اگر فردی نمی خواهد ورزش کند باید مصرف برنج، نان، نشاسته و شیرینی را کاهش دهد؛ چرا که در غیر این صورت مصرف بالای آنها موجب چاقی، دیابت و بیماری های غیرواگیر می شود. هاشمی اظهار داشت: مصرف بالای روغن، قند و نمک موجب می ...
طرز تهیه نسکافه با شیر و خامه
.... کافئین در زنان باردار باعث زایمان زودرس می شود. کافئین در مادران شیرده از طریق شیر وارد بدن نوزاد می شود و باعث ناآرامی، لرزش دست و پا و لبها، بی خوابی، حساسیت به صدا در نوزاد می گردد. کافئین باعث افزایش اضطراب، هیجان و افسردگی می شود و افراد افسرده در روز نباید بیش از یک گرم کافئین استفاده کنند. کافئین موجود در نسکافه منجر به دفع پتاسیم و سدیم از طریق کلیه ها می شود و قند خون را افزایش می دهد ...
آیا چایگزین بومی مناسبی برای اپلیکیشن های فیلترشده داریم؟
... شبکه های اجتماعی داخلی را کارآمد کنیم شکی نیست که برای استفاده از شبکه های اجتماعی در کشور از سوی کاربران ایرانی مطالبات بسیاری وجود دارد و در صورت وجود شبکه های اجتماعی قدرتمند داخلی، می توان کاربران ایرانی را به سمت استفاده از این شبکه های بومی ترغیب کرد. میزان حجم اشتراک گذاری فایل ها و گفتگوها، جابه جایی سریع بین صفحات و استفاده راحت از امکانات موجود اپلیکیشن های ...
توصیه امام رضا (ع) درباره مصرف کدو
ها را درمان می کند. 24.کدو و تخم کدو از جریان تشکیل و رشد سرطان جلوگیری می کند. 25.کدو حلوایی با رنگ نارنجی خطر ابتلا به سرطان ریه، نای، معده، حنجره و پروستات را کاهش می دهد. 26.کسانی که پوست چرب دارند از ماسک کدو استفاده کنند. 27.برای دفع کرم کدو مغز خام تخم کدو 30 تا 50 گرم که قسمت سبز آن حتماً باشد کوبیده هم وزن آن عسل مخلوط نموده سپس ناشتا میل کنند 5 ساعت بعد یک مسهل بخورند سپس داخل آب گرم بنشینند. 28.در خوردن کدو نباید زیاده روی شود چون اشتها را کم و معده را ضعیف می کند. working(); ...
مبتلایان به مریضی آنفلوانزا مراجع غذایی پروتیین دار استفاده نمایند
، فندق، بادام و پسته و انواع دانه ها مثل دانه آفتابگردان و کنجد مراجع خوب روی هست که استفاده آنان برای فعالیت طبیعی و صحیح سامانه دفاعی بدن ضروری خواهد بود. به گفته وی، توت فرنگی، توت سیاه، مرکبات من جمله پرتقال و لیموشیرین، کیوی، انبه، آناناس، گوجه فرنگی، نخود فرنگی، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، جعفری، شوید و انواع کلم، مراجع خوب ویتامین ث خواهد بود. وی اضافه کرد: ویتامین ث به سلولهای ...
دانستنی هایی درباره کتواسیدوز دیابتی
انسولین و نظارت مکرر بر قند خون بهبودی حاصل شود. از آنجایی که کتواسیدوز دیابتی می تواند شرایطی جدی باشد، پیش از اتخاذ این راهبرد باید با پزشک خود صحبت کنید. پرهیز از رژیم غذایی کتوژنیک ایده خوبی است اگر به دیابت مبتلا هستید، ممکن است شنیده باشید که رژیم غذایی کتوژنیک می تواند برای شما خوب باشد، به ویژه اگر به دیابت نوع 2 مبتلا باشید و در تلاش برای مدیریت وزن خود باشید. رژیم غذایی ...
در مادر دیابتیک؛ احتمال بروز ناهنجاری های جنینی 3 برابر افزایش می یابد
جنین و مادر اظهار کرد: خطر عمده ای که برای جنین ایجاد می گردد ماکروزومی یا نوزاد درشت جثه( با وزن بالای 4000گرم ) و در مادر احتمال مبتلا شدن مادر به دیابت نوع 2پس از زایمان افزایش می یابد. مسئول واحد جمعیت و خانواده مرکز بهداشت بجنورد عنوان نمود: طبق پژوهش ها انجام شده در مادر دیابتیک احتمال بروز ناهنجاری های جنینی 3برابر افزایش می یابد و شایع ترین آنومالی ها ،آنومالی های قلبی عروقی و عصبیاست، بنابراین تشکیل پرونده بارداری در نخستین مجال و انجام آزمایشات توان دارد از بروز مشکلات بعدی پیشگیری کند. ...