سایر خبرها
نوجوانان درمورد مصرف مواد مخدر دروغ می گویند
چیزها ازنظر اجتماعی غیرقابل قبول باشند یا در صورت بیان آن ها ممکن است که مردم به نحو دیگری در مورد ما فکر کنند. در این تحقیق محقق ها با استفاده از یک پرسشنامه سوالاتی را از بیش از 400 نوجوان شهری پرخطر و والدین آن ها در مورد مصرف مواد مخدر پرسیدند و سپس نمونه های موی نوجوان ها را برای یافتن نشانه ای از استعمال کوکائین، تریاک یا ماریجوآنا مورد آزمایش قراردادند. نتایج این تحقیق نشان داد ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
.... در ژاپن نیز این خرچنگ ها طرفداران زیادی دارند و به شکل تمپورا یا گریل شده با سسی ترش و شیرین می توان از آنها لذت برد. اگر تا به حال به جنوب شرق آسیا سفر کرده اید ممکن است در سوغاتی فروشی ها با بطری هایی مواجه شده باشید که داخل مایعی عجیب، بدن پر پیچ و خم یک مار را به نمایش می گذارند. مارهای دریایی را برای مصرف غذایی و همچنین اهداف دارویی در خلیج تایلند صید کرده و در سوپ یا به ...
چه عواملی سبب خشکی پوست می شوند؟
...> گستری اظهار کرد: برای برطرف شدن خشکی پوست خانم ها بهتر است از شیر پاک کن برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنند، زیرا مواد شوینده سبب بروز و یا تشدید عارضه خشکی پوست می شوند. وی ادامه داد: در برخی موارد خشکی پوست به دلیل مشکلات غددی و به خصوص کم کاری تیروئید است و کمبود روی در بدن نیز می تواند منجر به عارضه خشکی پوست شود. گستری یادآور شد: مصرف برخی از قرص ها که برای کاهش فشار خون و عارضه های قلبی استفاده می شود در افراد باعث ایجاد بیماری های خشکی پوست می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
مواد غذایی گیاهی که بیش از لبنیات کلسیم دارند
بیشتر به منابع گیاهی وابسته باشید، نیاز شما احتمالا کمتر خواهد بود. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، انسان اگر مواد غذایی گیاهی مناسب که به بدن اجازه جذب کلسیم بیشتر را می دهند، مصرف کند، بین 500 تا 741 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد. بهترین منابع گیاهی کلسیم منابع گیاهی حاوی کلسیم با کیفیت و قابلیت جذب آسان محدود هستند ...
5 باور غلط در مورد نحوه آبرسانی به بدن!
روزانه 8 لیوان آب نوشید: قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص به 8 لیوان آب نیاز داشته باشند. این میزان بستگی به اندازه بدن، وزن، میزان فعالیت بدنی، میزان مایعاتی که در غذاها وجود دارند و محیط زندگی دارد. اگر شما در محیط خشک زندگی می کنید یا میزان فعالیت بدنی تان زیاد است، نسبت به سایر افراد، حتی به بیشتر از 8 لیوان آب نیاز دارید. عدم نوشیدن چای یا قهوه: از آنجا که چای و قهوه مدر هستند و ...
خوراکی هایی مناسب برای جایگزین آسپرین
تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. ادویه ها: ادویه جاتی مانند پاپریکا، پونه کوهی، آویشن و زردچوبه. اینها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون ( Blood )کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
ورزش از 5 طریق پوستتان را جوان نگه می دارد
در پوست نیز می شود و همین روند، پاکسازی پوست را نیز از طریق از بردن مواد سمی ناشی از آلودگی هوا یا دود سیگار به همراه دارد. ورزش هایی شامل قدم زدن یا دوچرخه سواری و به طور کلی ورزش های هوازی، در پاک سازی پوست بسیار موثرند. تولید طبیعی کلاژن: ورزش کردن موجب افزایش تولید طبیعی کلاژن که نوعی بافت پیوندی است، شده و به جوان شدن پوست بدن منجر می شود. در کسانی که ورزش نمی کنند، تعداد فیبروبلاست ...
خطرات خوراندن چای بیسکوئیت به کودکان
آهن اشتهاء را برای دیگر غذاهای مفید از بین می برد. بیسکویت های در بازار حاوی درصد بالایی از قند است که باعث ایمنی بدن به بیماری ها می شود. بیسکویت ها حاوی چربی های هیدروژنه ( چربی ترانس یا روغن هیدروژنه ، موجب افزایش عمر محصولات غذایی و کاهش عمر مصرف کنندگان می شود ) هستند که در آینده سبب بروز بیماری هایی در کودک می شود. بیسکویت حاوی شیر پر چربی است که برای تغذیه نوزاد مناسب نیست. ...
خودسرانه دمنوش نخورید!
به گزارش فارس، مهدی برهانی متخصص طب ایرانی در خصوص مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها برای پاسکازی بدن در زمان آلودگی هوا اظهار داشت: متأسفانه مصرف دمنوش های گیاهی در کشور ما بسیار متداول شده وافراد گمان می کنند این دمنوش ها سلامت آنها را تضمین می کند غافل از اینکه این کار نیز عوارض خاص خود را در پی دارد. وی افزود: متأسفانه بیماران اغلب با مراجعه به عطاری ها و پزشکان غیر متخصص نسبت به مصرف ...
سوغاتی تلخ برای ابتلا به سردرد های میگرنی
، زیرا دگرگونی قند خون می تواند سبب حمله قلبی، سکته مغزی، لخته شدن خون و آنوریسم مغزی شود. محققان برای حفظ سلامت به افراد توصیه می کنند نظارت دقیق بر رژیم غذایی خود داشته باشند و به میزان متعادل از قند و شکر استفاده کنند، قطع مصرف شکر نیز می تواند عارضه های جدی برای سلامت ایجاد کند. کارشناسان به افراد مستعد میگرن توصیه می کنند در زمان بروز حمله میگرن حتماً به پزشک مراجعه کنند و از ...
هیچ وقت نگفتم روغن پالم مضر و سرطان زا است
طرفی تحرک ایرانیان نیز کم است و این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. وی اضافه کرد: استفاده بیش از حد و اندازه از قند، نمک و روغن سبب ایجاد جرم در سیستم لوله کشی بدن می شود و علاوه بر افزایش فشار خون، سکته قلبی را بیشتر می کند. *80 درصد مرگ ایرانیان به دلیل بیماری های غیرواگیر هاشمی با بیان اینکه 80 درصد مرگ ایرانیان به دلیل بیماری های غیرواگیر است، گفت: زمانی مردم ...
خطر 1بسته سیگار برای بدن چقدراست؟
داغ قلیان، میکروفیبرهای حلق سوخته و راه برای گرد و خاک و دیگر مواد مضر موجود در هوا برای ورود آسان به ریه ها باز می شود. محققان آمریکایی برای بررسی بیشتر تاثیرات کشیدن قلیان از روش های تست بزاق و ادرار نیز استفاده کردند. در مطالعات آن ها بر روی ترکیبات خونی افرادی که به طور مرتب قلیان می کشیدند مشخص شد که وضعیت خونی این افراد تقریباً هیچ تفاوتی با شرایط خونی افراد سیگاری ندارد. در نمونه های خونی هر ...
حریر بادام برای نوزاد، چه موادی لازم است؟
سوال مخاطب نی نی بان: می شه تو حریره نوزاد 7 ماهه علاوه بر بادام و پسته، کنجد و پودر نارگیل اضافه کرد؟ پاسخ دکتر مجید شهبازی،متخصص اطفال: به نظر من این مواد را به حریره نوزادتان اضافه نکنید بهتر است. چون ممکن است سبب ایجاد آلرژی در او شوند. بعد از یک سال مصرف این مواد ایرادی ندارد.
تولید پودر پری بیوتیک از کاسنی/ رشد میکروبهای مفید دستگاه گوارش
...> اسماعیل زاده با اشاره به سایر ویژگی های پودرهای پری بیوتیک عنوان کرد: تنظیم دستگاه گوارش و مقابله با یبوست، تولید و جذب ویتامین های گروه B ، پیشگیری و درمان پوکی استخوان با افزایش جذب مواد معدنی (آهن، کلسیم، منیزیم)، تعادل سیستم ایمنی و کاهش علائم آلرژی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن و تناسب اندام از دیگر مزیت های استفاده از این پودرها است. وی با بیان اینکه پودر پری بیوتیک مناسب ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد!
آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک دچار نشوند. با انجام برنامه ریزی دقیق افراد باید بیشترین بهره را از ساعت های روز ببرند تا ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
را اولویتی مهم برای خود قرار می دهند. 17. شما افکار منفی را بلافاصله متوقف می کنید. هر چه بیشتر در افکار منفی غرق شوید، قدرت بیشتری به آن افکار می دهید. بیشتر افکار منفی ما فقط فکر هستند، نه واقعیت. وقتی به نظر می رسد که چیزی همیشه اتفاق می افتد یا هیچ وقت اتفاق نمی افتد، این گرایش طبیعی مغز شماست که احساس تهدید کند (و تناوب یا شدت یک رویداد را افزایش دهد). افراد دارای هوش ...
اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن
.... قلب به واسطه اثر احتباس آب، مصرف بیش از اندازه نمک می تواند در برخی افراد به فشار خون بالا منجر شود. فشار خون نیروی است که خون با هر پمپاژ قلب به دیواره شریان ها وارد می کند، و فشار خون بالا می تواند به شرایطی جدی، مانند سکته مغزی و نارسایی قلبی، منجر شود. اگرچه فشار خون با افزایش سن به طور طبیعی افزایش می یابد، بنابر گزارش انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف نمک می تواند به ...
ترکیب جادویی برای لاغری سریع!
...> وی افزود: اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب ...
تاثیر قاعدگی بر پوست، چیست؟
. از طرفی، کک و مک که به دلایل مختلف مانند استرس و بی خوابی یا در اثر استفاده برخی داروها پررنگ تر می شود، در دوران عادت ماهانه رنگ و رخ قوی تری به خود می گیرد. چشم ها نیز در این دوران درگیر می شوند و در برخی خانم ها حلقه های تیره دور چشم پر رنگ تر می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی می افزاید: دوری از تاثیرات قاعدگی بر پوست اجتناب ناپذیر است، اما می توان در صورت لزوم از درمان های رایج ...
نکات تغذیه ای قبل از بارداری، خیلی جالبه
قبل از انقعاد نطفه،پدر و مادر باید حد اقل 7 روز و بسیار خوب است که تا 40 روز قبل آن برنامه خاصی را اجرا نمایند.برنامه غذایی ؛هر دو طرف زیر نظر مزاج شناس متبحر طب اسلامی طبق مزاج خود دستورات غذایی بگیرند اما دستوراتی که برای عموم مزاجها و حالتها باید مراعات شود بدین صورت می باشد بدین صورت می باشد از غذاهایی که مولد خون لطیف و تمیز و مقوی است استفاده نمایند مثل؛ تخم مرغ عسلی ...
آنتی بیوتیک ها را چگونه مصرف کنیم؟
می کنیم فقط روی سلول هدف و میکروارگانیسم موردنظر اثر نمی گذارد و ممکن است بقیه بدن را هم دستخوش تغییرات و عوارض خود کند. از آنجایی که جذب بیشتر ویتامین ها از طریق دستگاه گوارش انجام می شود باور بر این است که در زمان مصرف آنتی بیوتیک می توان با استفاده از ویتامین های طبیعی که به وفور در اطراف مان وجود دارد یا مولتی ویتامین ها این نقص را در کسانی که طولانی مدت آنتی بیوتیک مصرف می کنند، جبران کرد ...
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
برنامه های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان از سلول ها محافظت می کنند و مزایای بسیاری را برای سلامت بدن مهیا می کنند. در مورد پوست آنتی اکسیدان ها تاثیری محافظت کننده دارند، مانند کمک به محافظت پوست در برابر اشعه های UV و تشویق سلول ها به رشد مجدد. سخن پایانی اینکه سرکه سیب اصلا برایتان بد نیست و اگر طعمش را دوست دارید با خیال راحت آن را به غذاهای خود اضافه کنید اما انتظار نداشته باشید که این مایع به صورت جادویی باعث شود وزنتان کاهش یابد. ...
رژیم غذایی پسردار شدن، مگه میشه!
می کند. یادتان باشد که مصرف جوانه گندم هم می تواند همین تاثیر را داشته باشد. البته خود گندم این تاثیر را ندارد و اتفاقا در طب سنتی توصیه می شود که برای افزایش احتمال پسر شدن جنین مادر از حلیم گندم به وفور استفاده کند. آب و خرما یادتان نرود بر اساس توصیه های طب سنتی مادرهایی که می خواهند پسر دار شوند نباید اجازه دهند که بدنشان کم آب بماند و به اصطلاح خشک شود. استفاده از 2 عدد ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
به گزارش خبرنگار مهر، اکثر افراد به خاطر تامین مواد مغذی بدن شان انواع مکمل ها از جمله ویتامین ها و کلسیم مصرف می کنند. این مسئله مخصوصا در بین افراد مسن که برای تقویت سلامت استخوان ها و پیشگیری از شکستگی و سایر مشکلات استخوانی مکمل کلسیم مصرف می کنند، رواج دارد. طبق مطالعات قبلی، دستورالعمل های عملی مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D را برای افراد مسن در جهت پیشگیری از شکستگی ...
لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن در زمستان
بدن می شود بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن می شود. در استفاده از کرسی احتیاط شود مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه از کرسی در دو نوع ذغالی و برقی استفاده می شود، تصریح کرد: در استفاده از کرسی های ذغالی نیز مانند ...
چگونه شربت "ضدسرماخوردگی" خانگی بسازیم
، قلب و مغز است و اخلاط سوخته را دفع می کند, به همین دلیل قوه مُدبره را تقویت کرده در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرماخوردگی افزایش می دهد. این استاد طب سنتی تصریح کرد: شربت تخم بالنگو را می توان در ورم روده (کولیت)، به عنوان یک کمک دارو نیز تجویز کرد؛ مصرف این شربت تأثیر زیادی در درمان ورم روده دارد به خصوص اگر میزان گلاب بیشتر باشد, در این صورت بهتر است شربت را گرم بخورند و شکم را ...
ما پنج تا هفت نوع نان می شناسیم، جهان 700 نوع
بگذاریم و به خانه ببریم . پنجم: درصورتی که به هر دلیلی بیشتر از مصرف روزانه خریدیم مازاد مصرف روز را در قطعات کوچک در کیسه های مخصوص و به اندازه هر وعده در فریزر یا قسمت جایخی یخچال قرار دهیم. ششم: یک ربع تا 20 دقیقه قبل از مصرف، نان فریز شده را بیرون آورده، در معرض هوا قرار دهیم، یا با استفاده از اجاق گاز و دستگاه های نان گرمکن یخ زدایی بکنیم. هفتم: نان خشک شده مازاد بر مصرف را می شود آسیاب کرد و به ...
رژیم گیاه خواری در بارداری مفید یا مضر؟
برابر با افراد باردار غیر گیاهخوار می باشد. همچنین در این افراد به منظور افزایش وزن توصیه به موارد زیر می شود: مصرف وعده های غذایی کوچک و مکرر و اسنک توصیه به مصرف دانه ها، میوه های خشک و ... افزایش مصرف روغن های غیر اشباع در رژیم غذایی نیاز های مواد غذایی زنان باردار گیاهخوار پروتئین: پروتئین به ندرت در رژیم زنان گیاهخوار کم می باشد. در صورتیکه ...
این خوراکی ها حکم ضد یخ برای بدن دارند
... اگر احساس خستگی و افسردگی مفرط می کنید به مصرف منیزیم بپردازید زیرا خوراکی های حاوی منیزیم می توانند علیه افسردگی و خستگی بتازند. بهترین مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند عبارتند از سبزی هایی مانند اسفناج، گوجه فرنگی، مغز بادام، فندق، تخمه کدو، موز، انجیر خشک، غلات سبوس دار و البته مکمل های دارویی نیز می توانند مفید باشند. این خوراکی ها حکم ضد یخ برای بدن دارند پروتئین ...
سرماخوردگی خود را با "شربت پیاز و عسل" مداوا کنید
مردم نیوز : سیر و پیاز از دیدگاه طب ایرانی دارای اثرات دارویی مفیدی است اما باید دانست مصرف بیش از حد مواد غذایی بخار دار مثل سیر و پیاز اثرات نامطلوبی بر سلامت مغز می گذارد. گلوکوکینین پیاز موجب اتساع عروق کلیه، دستگاه گوارش، عروق کرونر و مغز می شود (مشابه اثر قرص TNG), این اثر موجب بروز سردرد موقتی بعد از مصرف پیاز می شود. مطالعات نشان داده عصاره روغنی پیاز روی رشد قارچ ...