خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهپیمایی پرشور مردم علیه اغتشاشات روزهای اخیر در شهرهای مختلف برگزار شد + عکس
مردم مراغه علیه اغتشاشگران به گزارش خبرگزاری تسنیم از مراغه ، مردم شهرستان مراغه در واکنش به سوء استفاده برخی عناصر ضد انقلاب از مطالبه های به حق مردم در این شهر راهپیمایی باشکوهی برگزار کرده و با نمایش وحدت، اقتدار و همدلی، پاسخ دندان شکن به اغتشاشات خیابانی چند روز گذشته در مراغه دادند. راهپیمایان راه مردم و معترضان به وضعیت رکود و بیکاری را از راه اغتشاشگران جدا دانسته و ضمن ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
پوست شما کمک کند. بیشترین مزایا مربوط به عصاره های الکل از برگ های این گیاه است. روغن دانه هویج: این سبزی دارای خواص پنهان در دانه های خود است. به عنوان مثال، بذر هویج در گذشته به عنوان آرامبخش عضلانی و به عنوان یک روش کاهش قند خون استفاده شده است. مطالعه روی اثرات آن در موش ها نشان داد که دانه های هویج دارای خواص محافظتی کبدی هستند. نویسندگان یک مطالعه در سال 2012 نیز فعالیت ...
دیابت دوران بارداری، چیست و کی از بین می رود؟
. شما در مواجهه با چنین اتفاقی علائمی چون تشنگی بیش از حد، گرسنگی، دیر خوب شدن زخم ها و تاری دید در بدنتان پدید خواهد آمد. اگر سرعت دیابت در بدن شما سریع باشد شما با دیابت نوع 1 مواجه هستید و ممکن است وزن خود را به شدت از دست دهید، اگر رشد دیابت آرام تر باشد شما دچار دیابت نوع 2 هستید. مردم ممکن است که تا ایجاد علائم بلند مدت در بدنشان، مانند سکته قلبی و یا درد، بی حسی و سوزش پاها متوجه ابتلا به ...
تاسیس کانون های اجتماع محور از برنامه های جدی وزارت بهداشت است
کنند و هر فرد باید به فکر سلامت خود، خانواده و هموطنان خود باشد و این در گرو فعالیت سازمان های مردم نهاد، کانون های اجتماع محور سلامت و انجمن های مرتبط با حوزه سلامت است. وی افزود: مردم جامعه می بایست سبک زندگی انتخاب کنند که بیمار نشوند، به طور مثال تحرک بیشتری داشته باشند؛ دخانیات مصرف نکنند و قند، شکر و چربی کمتری استفاده کنند. ایازی ادامه داد: در اجتماعی شدن نظام سلامت به ...
آداب و رسوم زایمان در ایران، سنتهای قدیمی را بشناسید
مادر به او شیر داد، در گهواره می بندند که اصطلاحا" گهواره بندی یا گهره بندونی می گویند. در بعضی مناطق اگر نوزاد فرزند اول باشد، این وظیفه را مادر بزرگ طرف مادری بر عهده می گیرد. سپس حاضران پولی به عنوان هدیه در گهواره نوزاد می گذارند.در بعضی از روستاهای مازندران، پس از خوابانیدن نوزاد در گهواره، بستگان طرف مادری نوزاد، روی گهواره گردو یا نبات می شکنند و یا گهواره را چند بار به شدت تکان می دهند. این ...
کاهش خطر حملهٔ قبلی با مصرف این کره
چربی حل و قابل استفاده برای بدن می شوند، از جمله ویتامین A و E و K2 است؛ قصد بزرگنمایی درباره ویتامین های A و E را نداریم، اگر شما در رژیم غذایی( diet ) فعلی تان غذاهای حیوانی و گیاهی را مصرف می کنید، پس احتمالا از هر دوی آنها بهره مند هستید اما کمی در مورد ویتامین K2 بگوییم که در رژیم های جدید کمیاب است و بسیاری از مردم از آن اطلاعی ندارند. K2 تأثیرات قدرتمند و مفیدی دارد؛ این ماده در ...
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند!
مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر، ترکیبی از گلاب و سرکه با نسبت 3 به 2 است که به صورت موضعی روی نواحی مبتلا به کهیر اسپری شود. وی اضافه کرد: مداومت در خوردن تخم کتان به صورت خام به دلیل دارا بودن اجزایی ...
معجزه معروف ترین عرق گیاهی برای پوست
... برگ تازه کاسنی حاوی ویتامین C فراوان است، بنابراین مصرف آن التهابات لثه را بهبود می بخشد؛ همچنین شربت تهیه شده از جوشانده ریشه کاسنی سرفه های خشک را درمان می کند. دفع سموم کبدی با کاسنی کاسنی نقش موثری در دفع صفرا از بدن دارد؛ استفاده از گیاه کاسنی برای تصفیه خون بسیار مفید است. برای این منظور می توان سالاد کاسنی را در برنامه غذایی روزانه گنجاند؛ کاسنی، به علت داشتن ...
چطور چاقی و پف صورت را برطرف کنیم؟
بیشتری دارند. بعلاوه دیگر ویژگی هایی که با آنها به دنیا آمده اید مانند ساختار استخوانی و یا اندازه ساختارهایی که در صورتشان وجود دارد (مانند غدد بزاقی) می توانند باعث شوند صورت پرتر نشان داده شود. با اینکه هیچ کاری برای تغییر ژنتیک و یا کاهش وزن نقطه ای نمی توانید انجام دهید، اما راه هایی وجود دارد که بتوانید مقداری از پف صورتتان را بگیرید. 1- با احتباس آب مقابله کنید. ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و معالجه آنان آشنا شد
...> مسمومیت دارویی شایع ترین دلیل بروز مسمومیت در جهان هست. در ایران نیز تقریبا 70 درصد از مسمومیت های ارجاع شده به جایگاه ها اطلاع رسانی دارو ها و سموم کشور را مسمومیت های دارویی تشکیل می دهند. در ادامه با راهکار های لازم برای پیشگیری از این مسمومیت و نکات ارزشمند در زمان بروز آن آشنا خواهیم گردید. 1. از استفاده دوا بدون تجویز پزشک اجتناب کرده و دارو های تجویز شده را برپایه فرمان پزشک یا ...
اقتصاد دانش بنیان، میانبری مطمئن به سوی توسعه ملی
کارگران و سایر اقشار و نیز فراغت اضافی که مردم در زندگی به دست آوردند خدمات نیز به عنوان یک فاکتور تولیدی دراقتصاد نقش مهمی پیداکرد ومجموع انقلابات پی درپی درتولیدوخدمات این شیوه و سازمان تولید در اقتصاد در اواخر قرن 20 و اوایل قرن 21 با عنوان اقتصاد بی وزن یاکم وزن و اقتصاد دانش بنیان نام گذاری شد. موضوع مهمی که امروز درباره اقتصاد ایران مطرح است این است که صنعت منابع بروکاربر و نیز کشاورزی سنتی به رغم ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای گوجه فرنگی
سرخ کنید تا شفاف شده و سبک گردد. یک حبه سیر را ریز خرد کنید و به پیاز اضافه کرده، به مدت یک دقیقه تفت دهید. برگ های جعفری را ریز خرد کنید و به همراه اورگانو، برگ بو، پوره گوجه فرنگی، شکر، نمک و فلفل به عنوان چاشنی سس به مواد اضافه کرده و هم بزنید. این مخلوط را داخل قابلمه بدون درپوش به مدت 15 تا 20 دقیقه بپزید تا حجم آن نصف شود. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید و برگ بو را دور بیاندازید. ...
غذاهای محلی استان تهران؛ پایتخت ایران
داخل لیمو عمانی در آخر پخت سر گنجشکی میتوان اضافه کرد. دمی بلغور جو دمی بلغور جو یکی از غذاهای محلی استان تهران است. این غذا مربوط به منطقه لواسان است که در آن از نوعی سبزی محلی به نام تبله نیز استفاده می شود. مواد اولیه: بلغور جو 200 گرم لوبیا قرمز، لوبیا چیتی و نخود جمعا 150 گرم آب 1 لیتر عدس 70 گرم سبزی (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج) 300 گرم نمک، فلفل ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، تاثیر رژیم غذایی
کند قند موجود در غذا را به انرژی تبدیل کند. وقتی سلول ها نمی توانند به درستی از انسولین استفاده کنند، نیاز بدن به انسولین افزایش پیدا می کند. پانکراس انسولین بیشتری می سازد تا این نیاز را جبران کند. انسولین اضافه تخمدان ها را تحریک می کند تا هورمون مردانه ی بیشتری تولید کنند. احتمالا شما هم درباره ی رابطه چاقی و دیابت چیزهایی شنیده اید. چاقی یکی از اصلی ترین دلایل مقاومت نسبت به انسولین است ...
شیر و زردچوبه معجزه ای برای درمان سرفه و سرماخوردگی/ 10 خوراکی فصل زمستان را بهتر بشناسیم
آن هم نیمی از پروتئین تخممرغ را در خود دارد، در واقع تخم مرغ حاوی مقادیر مناسب از تمام 9 اسید آمینه ضروری بدن می باشد، بدن از پروتئین به عنوان سوخت برای تولید آنتی بادی ها استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله می کنند و از عفونت جلوگیری می کنند. خوردن تخممرغ در صبحانه به حفظ وزن بدن شما کمک می کند چون پروتئین در تخممرغ انرژی پایدار ایجاد می کند، و این امر به سادگی موجب افزایش سطح قند ...
نشستن مدت زمان طولانی مضر چه برسرتان می آورد؟
. هنگامی روی صندلی تان می نشینید، قطعا وضع درستی به بدن خود بدهید، به جلو قوز نکنید، در انتهاء روز، و ترجیحا در طول روز نیز، یکسری کشش های مربوط به فلکسور های لگن را انجام دهید تا این عضلات سفت شده را شل کنید. روی تقویت عضلات مقابل فلکسور های لگن نیز لازم هست کار کنید؛ یعنی عضلات باسن و همسترینگ. فشار وارد بر کمر و گردن این منحصرا پایین کمرتان نیست که با بسیار نشستن لطمه می بیند ...
قوی ترین نسخه های گیاهی که قاتل جوش های شماست
به گزارش بهداشت نیوز ، جوش (آکنه) به علت تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت، قفسه سینه، شانه و گردن به وجود می آید. برخی از جوش ها در دوران نوجوانی نمایان می شوند که معروف به جوش غرور جوانی هستند. به طور کلی علل مختلفی در بروز جوش تاثیر دارند که از جمله این علت ها می توان به اختلالات هورمونی، مصرف داروهای حاوی آندروژن، رژیم غذایی نامناسب، استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامرغوب ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
. بدین منظور 9 رهنمود تغذیه ای زیر را مد نظر داشته باشید : هر روز صبحانه کامل بخورید اولین وعده غذایی که در ابتدایی روز میل می شود صبحانه است که سوخت و ساز بدن شما را راه می اندازد و تاثیر مهمی در روند متابولیسمی بدن در طی روز دارد. هرگز آن را حذف نکرده و یا با خوراکی های غیر مفید و ناسالم جایگزین نکنید . مصرف میان وعده های سبک میان وعده های سبک قبل از ...
تولید پودر پری بیوتیک از کاسنی/ رشد میکروبهای مفید دستگاه گوارش
... اسماعیل زاده با اشاره به سایر ویژگی های پودرهای پری بیوتیک عنوان کرد: تنظیم دستگاه گوارش و مقابله با یبوست، تولید و جذب ویتامین های گروه B ، پیشگیری و درمان پوکی استخوان با افزایش جذب مواد معدنی (آهن، کلسیم، منیزیم)، تعادل سیستم ایمنی و کاهش علائم آلرژی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن و تناسب اندام از دیگر مزیت های استفاده از این پودرها است. وی با بیان اینکه پودر پری بیوتیک ...
تداوم راه "دکتر آشتیانی" پس از 12 سال
1370 به عنوان مرکز جراحی محدود با هدف ارائه خدمات درمانی به زوج های نابارور و پژوهش و آموزش در زمینه علوم باروری و ناباروری توسط زنده یاد دکتر سعید کاظمی آشتیانی و گروهی از پژوهشگران و همکارانش در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی ایران تاسیس شد. فعالیت های علمی یک دهه دکتر کاظمی آشتیانی و همکارانش در پژوهشگاه رویان دستاوردهایی همچون تولد اولین کودک حاصل از روش باروری آزمایشگاهی IVF، استفاده از ...
افزایش سکته در ایران به دلیل مصرف نمک
روز است در حالیکه سازمان بهداشت جهانی مصرف 25 گرم مواد قندی در روز را توصیه می کند. وی در همایش غذای سالم با محوریت شیرینی در زندگی سالم، عنوان کرد: در هر خانواده ایرانی، یک فرد دچار اضافه وزن، چاقی، فشار و چربی خون و همچنین دیابت است بنابراین باید تا جایی که به کیفیت محصولات لطمه وارد نشود، میزان شکر و قند موجود در این محصولات، کاهش پیدا کند. وی با اشاره به سوق یافتن ذائقه ...
ایده های عجیب در دنیای تناسب اندام ساخت ترازویی که وزن افراد را نشان نمی دهد!
...، یک رنگ را نشان می دهد که به کمبود وزن، وزن درست و یا اضافه وزن بستگی دارد اما اطلاعات بیشتری را مشخص نمی کند. آریلی، استاد اقتصاد رفتاری دانشگاه دوک آمریکا است اما بیشتر به خاطر کتاب ها و سخنرانی های موسوم به تد (TED) مشهور است. کار او بررسی چگونگی تصمیم گیری انسان و عقلانی بودن یا نبودن در زندگی روزمره است. تعجبی ندارد که بخش زیادی از اپلیکیشن Shapa به آموزش عادات بهتر از راه اهداف کوچک ...
وزیر بهداشت: هیچ وقت نگفتم روغن پالم سرطان زا است
تُن واردات پالم را کاهش داده و در مقابلش از روغن کلزا و مصرف آن حمایت کرده ایم. او با بیان اینکه بیش از 50 درصد مردم ما اضافه وزن دارند، گفت: از طرفی تحرک ایرانیان نیز کم است و این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. هاشمی افزود: استفاده بیش از حد و اندازه از قند، نمک و روغن سبب ایجاد جرم در سیستم لوله کشی بدن می شود و علاوه بر افزایش فشار خون، سکته قلبی را بیشتر می کند. زمانی مردم از حصبه و آبله و وبا یا مالاریا می مردند ولی اکنون سبک زندگی ناسالم و نوع خوراک سبب مرگ آنها می شود و این در حالی بوده که از 50 درصد مرگ ها می توان پیشگیری کرد. انتهای پیام ...
طراحی و ساخت صندلی ویژه پزشکان جراح در شیراز
طبیعی بدن در حین جراحی های طولانی مدت است. چوبینه گفت: از دیگر ویژگی های این صندلی، طراحی متناسب با اصول ارگونومی و براساس ابعاد بدن جراحان، حمایت از وزن بدن و جلوگیری موثر از خستگی مفرط در جراحی های طولانی مدت است. دکتر چوبینه از قابلیت استفاده از این صندلی در جراحی به روش باز و لاپاراسکوپی خبر داد و یادآور شد: قابلیت تنظیم ارتفاع صندلی برای ایجاد زاویه مناسب در مفاصل لگن و زانو و همچنین ...
تلاش دشمن برای جدایی ملت از نظام اسلامی و تأمین منافع خود است
محمد صالح جوکار در گفت وگو با خبرنگار فارس در یزد با اشاره به برخی ناآرامی ها در کشور، گفت: در آغاز اعتراضات که اخیراً با آن مواجه بودیم از جنس مطالبات مردم محسوب می شد و به هیچ عنوان سیاسی نبود و شعارهای مردم نیز بیشتر جنبه معیشتی و اشتغال داشت؛ اما در ادامه برخی از عوامل نفوذی دشمنان قسم خورده این ملت از این بستر برای ایجاد اغتشاش و ناآرامی در کشور استفاده کردند. حساب مردمی که مطالبات اقتصادی ...
افزایش شیر مادر، چه باید کرد؟
جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث ...
فرهنگ سازی در خصوص چاقی باید از سنین کودکی آغاز شود
اصفهان به یک میزان است، عنوان داشت: مطالعاتی در کشور انجام شده که نشان می دهد روند اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان ایرانی رو به افزایش است اما سرعت آن نسبت به کشورهای حاشیه خلیج فارس کمتر بوده است. وی با بیان اینکه برای مقابله با بیماری های غیر واگیر به همکاری های بین دستگاهی نیاز است، ادامه داد: فرهنگ سازی در خصوص چاقی و اضافه وزن را باید در کودکان دنبال کرد چراکه سطح آگاهی بیشتری ...
از رفع غلظت خون تا نشاط آوری با یک سبزی خوش عطر و طعم
شکر حرارت دهید تا به قوام آید، پس از آن، عرق نعناع را اضافه و مخلوط کنید، این شربت را می توان در یخچال نگهداری کرد و به تنهایی یا با کمی آب مخلوط و مصرف کرد. احتیاط * استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. مالیدن روغن نعنا بر پیشانی ...
مصرف سالم کله وپاچه چگونه است
سلامانه : مصرف فرآورده های غذایی باید بدون افراط و تفریط در خوردن صورت پذیرد زیرا هیچ خوراکی و میوه ای نمی تواند یک اثر غذایی یکسان برای همه افراد داشته باشد زیرا یک تغذیه می تواند برای افرادی سودمند؛ و برای دیگران بسیار زیان آور و باعث بیماریهای حاد شود. به گزارش تسنیم، می دانستید حتی آب هم اگر به صورت افراطی مصرف شود برای بدن زیان خواهد داشت، بنابراین هرگز در خوردن و آشامیدن تفریط ...
صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید
، ریزمغذی های بدن را نیز تأمین می کند. وی افزود: شلغم دارای روبیدیوم بوده که سبب افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری های ویروسی می شود. همچنین می توان این ماده خوراکی را به صورت خام و پخته استفاده کرد. مظهری تأکید کرد: البته افرادی که دچار کمبود دریافت ید یا کم کاری تیروئید هستند، نباید مواد خوراکی همچون شلغم خام، کلم، تربچه، ترب و پیاز خام بخورند و لذا مصرف آش شلغم و شلغم پخته برای ...
