سایر منابع:
سایر خبرها
خواص مفید و مضر سیر که شاید نمی دانستید
مستمر از داروهای شیمیایی استفاده کنند. در مقالات و گزارش های مختلف آمده است، سیر و فرآورده های دارویی آن در کسانی که داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا داروهای حل کننده لخته و ضد انعقاد خون مانند وارفارین، هپارین و ... استفاده می کنند، می تواند خطر خونریزی را در قسمت های مختلف بدن افزایش دهد. مطالعات نشان داده است، مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر در مقایسه با خود سیر قوی تر عمل ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا از طعم مطبوعش ...
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
در 7 زمان، برای پی بردن به وزن دقیق تان روی ترازو نروید! انجام ورزش های شدید وزن کردن بعد از انجام یک جلسه ورزش شدید همراه با تعریق، وزن ما را کمتر از حد معمول نشان می دهد، زیرا مایعات زیادی را از دست داده ایم. وزن واقعی در این هنگام نیم تا یک کیلوگرم بیشتر از وزنی است که ترازو نشان می دهد. مصرف بیش از حد کربوهیدرات یا نمک مصرف غذاهای شور، باعث احتباس آب ...
نسل جدید لپ تاپ های لنوو ThinkPad X280 و ThinkPad X380 معرفی شدند
ThinkPad X280 کمپانی سازنده در دو لپ تاپ لنوو ThinkPad X280 و X360 از یک حافظه SSD با ظرفیت حداکثری 1 ترابایتی استفاده کرده است. با این حال این حافظه دل مدل قدرتمندتر از نوع NVME PCI-E است درحالی که مدل X280 اینچنین نیست. حافظه سریع تر، سیستم عاملی قدرتمندتر را نیز در اختیار شما قرار می دهد که سرعت بارگذاری و بوت را نیز بهبود می بخشد. حتی از نظر سیستم صوتی نیز بین این دو لپ تاپ تفاوت هایی ...
هشدار! بعد از غذا خوردن نخوابید
موادی همچون ارده، شیره انگور، بادام شیرین و خرما را توصیه می کنیم، ضمن آنکه در مورد مصرف نان نیز باید توصیه کرد از نان گندمی که ارزش غذایی بالایی داشته باشد، استفاده شود که در میان انواع نان، سنگگ به دلیل پخت خوب مناسب تر است. این متخصص طب سنتی به تفاوت های غذایی در هر سن اشاره کرد و گفت: سفره غذایی برای یک سالمند نباید مانند یک کودک باشد، زیرا کودک در سن رشد است و مزاجش گرم و تر است، اما ...
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
...> سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند. از شما در برابر اثرات منفی رژیم غذایی غربی محافطت خواهد کرد ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
سرعت نمی بخشد، بلکه شما را در معرض خطر عوارض مسمومیت دارویی قرار می دهد. 6. در ترکیبات بعضی مکمل های دارویی موجود در بازار، آهن وجود دارد. در نتیجه مصرف همزمان این مکمل ها با فرآورده های آهن دار می تواند منجر به افزایش سطح آهن در بدن شود. قبل از مصرف همزمان این دو فرآورده در مورد دوز مصرفی آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنید. 7. مصرف داروهای کم خطر نیز می تواند در مقادیر بالا ...
خورا کی هایی که حال و هوایتان را عوض می کند
...، وجود دارد بیشتر احتمال دارد که نگاهی خوش بینانه به زندگی داشته باشند. کاروتنوئید ها شامل بتا کاروتن، آلفا کاروتن، لیکوپن، و لوتئین هستند که همه آنها رنگدانه های گیاهی می باشند که رنگ روشن سبزیجات و میوه های مختلف به خاطر وجود آنهاست. آنها در تقویت ایمنی بدن نیز نقش بسزایی دارند. کلم پیچ و همچنین بسیاری از میوه ها و سبزیجات سرشار از کاروتنوئید هستند. نحوه استفاده از آن ...
نتیجه تلخ عادت پوست به آرایش کردن
چون شوینده ها و مرطوب کننده ها نیز تسری پیدا کند. شیوع بالای آلرژی و حساسیت، قرمزی، خارش، التهاب پوست و ورم دور چشم، از عوارض استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی است. متخصصان پوست با تأکید بر پیشگیری از عوارض پوستی شایع ناشی از مصرف زیاد لوازم آرایشی توضیح می دهند؛ عوارض ناشی از بکارگیری لوازم غیر استانداد به مراتب بیشتر است، زیرا بر اثر استفاده از مواد غیر مجاز، خطر ورود سم به بدن وجود ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای پوستی شفاف و روشن کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما ...
بن- بروجن خیانت است
بن – بروجن عین حیف ومیل و حق الناس است. نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی گفت: آنچه نمایندگان استان دنبال می کنند این است که با وجود همه این اتفاقات چه باید کرد؟ رودخانه باید ساماندهی شود. ساماندهی رودخانه یعنی همه برداشت های از زاینده رود باید مجوز و کنتور داشته باشد. نیروهای ویژه حفاظتی با متخلفیان برخورد کنند. ذی نفعان در مورد این حوضه تصمیم بگیرند. عابدی ادامه داد ...
10 روش ارزان برای دریافت ویتامین دی بیشتر
اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. شما باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید:
همه چیز درباره کیست های شایع در دختران جوان+راه های درمان
ازجمله رشد موهای ریش و سبیل و بقیه قسمت های بدن و ریزش موهای سر به طریق مردانه در دو طرف شقیقه ها می شویم. چه علائمی دارد؟ هر فردی که بیماری پلی کیستیک دارد ممکن است تمام علائم ذکر شده برای آن را نداشته باشد. این بیماری طیف گسترده ای دارد. برای مثال ممکن است دورتا دور تخمدان فقط فولیکول های ریز با فاصله بین 2 تا 9 میلی متر وجود داشته باشد و بیمار هیچ گونه علامتی نداشته باشد. ...
از کجا بدانیم ریشه گیاه مان جایی برای رشد در گلدان ندارد؟
می کنند و گسترده می شوند، ریشه گیاه هم درون خاک رشد کرده و پراکنده می شود. ریشه ها در هنگام رشد خود درون گلدان، ساختار خاک را می شکنند. این مسئله دو مشکل به وجود می آورد. اول اینکه ذرات خاک سست و آب آبیاری به راحتی از میان خاک عبور کرده و شسته می شود. یعنی آب به مدت کافی در خاک نمی ماند تا ریشه ها فرصت برای جذب آن داشته باشند. در این صورت گیاه تان شروع به نشان دادن علائم پژمردگی می کند. حتی اگر ...
سفید کردن دندان به روش خانگی و دندان پزشکی
بدون نظارت : اول اینکه دندان پزشک شما یک معاینه دهانی انجام می دهد و سابقه پزشکی کامل شما را در نظر می گیرد که می تواند به تعیین اینکه آیا بر اساس نوع و شدت رنگ گرفتگی و تعداد و محل دندان های پرشده، استفاده از مواد سفید کننده روش درمانی مناسبی است یا نه، کمک می کند. بعد دندان پزشکتان می تواند بهترین درمان را بر اساس نوع رنگ گرفتگی انتخاب و در صورت مناسب بودن قسمت های رنگ گرفته را سفید کند. ...
5 راهکار کاهش مصرف چربی های اشباع را بشناسید
به گزارش تابش کوثر ؛ شما به مصرف مقداری چربی در رژیم غذایی تان احتیاج دارید، اما می توانید میزان مصرف چربی اشباع را کاهش دهید. چربی های اشباع شده در گوشت و محصولات لبنی وجود داشته که در بروز کلسترول بالا نقش دارند. کاهش چربی های اشباع به هنگام کاهش وزن می تواند به شما در کاهش کالری کمک کند. کارشناسان تغذیه، مصرف شیر یا ماست را به جای مصرف خامه توصیه می کنند. همچنین بهتر است ماست یا شیر ...
جاذبه های گردشگری پوکت | تفریح و گردش در سفر به پوکت
دید اما بعد از بازسازی به حالت سابق خود بازگشت. این معبد در میان جنگل احداث شده و نکته جالب توجه آن است که این معبد مرکز بوداییان در یک روستای مسلمان نشین است. این خود نشان از خوی مسالمت جو و نیک مردم این نواحی دارد که در سفر به پوکت به آن آشنا خواهید شد. رستوران سیلک در سفر به پوکت در کناره های آبی کامالا، علاوه بر سایر امکانات،رستوران های خوبی هم وجود دارد. رستوران پنج ستاره ...
گفت و گو با سلطان بیت کوین در ایران
؟ حدود 13 میلیون دلار. البته این مقدار بالقوه است نه بالفعل. چرا بالقوه؟ بالقوه را از این نظر گفتم چون اگر تعریف ساده اش را در نظر بگیریم، در اصل بیت کوین اعتباری است که داری اما آیا این اعتبار همه جا مورد قبول است؟ اگر فراگیر شد و همه جا آن را شناختند، بله ارزش زیادی پیدا می کند اما الان درواقع این طور نیست. شما اکانتی داری که بر مبنای عددی شارژ شده. پول حقیقی و ...
دولت به دنبال گرانی ارز نیست
افزایش درآمدهای دولت از محل تغییرات قیمت ارز به نفع دولت و اقتصاد نیست و مجلس و دولت در این خصوص نگاه مشترک دارند. پورابراهیمی افزود: دولت در پی افزایش نرخ ارز نیست چرا که دولت خود مصرف کننده ارز بوده و رشد قیمت ها باعث تحمیل هزینه ها و افزایش تورم می شود و دستاورد دولت در تک رقمی شدن نرخ تورم را با چالش روبرو می کند. رییس کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه انتظارات تغییر نرخ ارز از نوسانات ارز بدتر است، یادآور شد: ثبات نسبی بازار ارز در چند سال گذشته وجود داشته و بانک مرکزی با اعمال سیاست های مناسب و مدیریت می تواند ثبات نسبی را در بازار به وجود آورد. منبع: مهر ...
تقویت ریشه های مو با این خوراکی
خود ادامه می دهند. از دیگر مزایای استفاده از این شامپوها می توان به قدرت جذب بالای آنها اشاره کرد. این در حالی است که تامین کافیین از منابع خوراکی به خاطر وجود سیستم گوارشی هیچ گونه اثر مثبتی بر ریزش مو ندارد. وی بیان داشت: برخی فرمولاسیون شامپوهای دارای کمپلکس کافیین نیز به نحوی طراحی شده که بتواند مقدار مورد نیاز از کافئین را در ظرف کوتاه ترین زمان به ریشه های مو برساند. ...
چاقی شما به دلیل 4 اشتباه در غذا پختن تان است!
.... همین کار را می توان در مورد گزینه های چرب و شیرینی که در دستور آشپزی وجود دارند نیز انجام داد. در ضمن اساسا بهتر است برای کمک گرفتن از دستور آشپزی های آماده، سراغ منابعی بروید که نکات استاندارد برای حفظ سلامتی را جدی می گیرند. اشتباه شماره 3 در غذا پختن که باعث چاقی می شود : خودداری از مصرف ادویه ها و چاشنی ها شاید شما هم مجموعه گسترده و متنوعی از انواع ادویه ها و ...
روزی 8 لیوان آب بخوریم یا نه؟ + باورهای غلط در مورد نوشیدن آب
مورد آب نوشیدن 1. پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. 2. حتما باید روزانه 8 لیوان آب نوشید قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص به 8 لیوان آب نیاز داشته باشند. این ...
دام جدید فتنه گران 88 پیش پای دولت
. بنابراین احتمالاً این خانم ها از مراکزی دعوت شده بودند.بعد از آن عده ای از مالباختگان و ناراضیان هم به آنها پیوسته بودند و یک مقدار کنترل از دست سازمان دهندگان اولیه خارج شد و کل جمعیت هم چند صد نفر (و حدود هزار نفر) بودند. فیلمبرداری خیلی پخته انجام گرفته بود تا مورد پسند رسانه هایی نظیر بی بی سی هم قرار بگیرد!! صورت کسی را هم نمی شد تشخیص داد. گویا باید جوری وانمود می شد که واقعاً مردم از دولت روحانی ...
سفارش های تغذیه ای رضوی در زمستان
اشخاص در تغذیه به دنبال لذت می باشند و خواص غذا را به فراموشی سپرده اند، عنوان نمود: ازهمین رو بیشتر اشخاص به غذاهای با پخت فوری و کم هزینه بسنده می کنند که به دنبال استفاده بیشتر از حد از خوراکی های فست فود، فرد دچار بیماریهای مزمن گوارشی می شوند، بنابراین برای یک تغذیه سالم لازم است سبب معقول ومنطقی وجود داشته باشد. نیک بین با اظهار این که بیشتر بیماری ها از غذاهای مصرفی بدن ایجاد می ...
بلایی که آرایش روزانه بر سر خانم ها می آورد
به آرایش دارد یا به دلیل مشکلات پوستی مثل جوش مجبور است از کرم پودر استفاده کند، بهترین توصیه استفاده از کرم پودرهای درمانی است تا حداقل همزمان پوست نیز بهتر شود. هنگام خرید لوازم آرایش حتما با متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین نوع مواد آرایشی سازگار با پوست تان را به شما معرفی کند. خانم هایی که اهل آرایش اند، بهتر است از محصولات طبیعی استفاده کنند. برخی محصولات ...
تهران برای مردان ساخته شده
کاهش می دهد. مجموعه این عوامل یک فرصت مناسب برای زیست متناسب شهری است. ما می خواهیم همه شهروندان یک زندگی مطلوب، متناسب و در شأن انسانی را در شهر داشته باشند. کار مدیریت شهری و برنامه ریزان شهری این است که فضاهای عمومی را گسترده کنند و فضاهای عمومی را با پیام امنیت در اختیار شهروندان قرار دهند. باید همه ابزارهایی که در درون حوزه شهری وجود دارد، احساس امنیت را باز تولید کنند. استفاده از نیروهای ...
هنگام دارو دادن به کودکان به این نکات توجه کنید
به دستور نوشته شده و تفاوت بین قاشق چایخوری و مرباخوری و غذاخوری توجه کنید، بهتر است از وسیله توصیه شده یا همراه با دارو (مثل قطره چکان یا پیمانه) استفاده کنید. اگر میزان مصرف با پیمانه قابل اندازه گیری نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص داروهای بدون نسخه ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
ذخیره سازی رطوبت در اراضی آیش دیم (با استفاده از گاوآهن قلمی) • پوشش مناسب سیلوها و تسریع در تحویل محصول چغندرقند به کارخانجات قند • کارتن بندی دور تنه درختان میوه و شاخه های اصی جهت جمع آوری و از بین بردن لاروهای زمستان گذران آفات • کشت انتظاری حبوبات دیم (انجام عملیات خاک ورزی و کشت مستقیم) • دامداری و طیور: • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در ...
توصیه ضد ایرانی سناتور امریکایی به ترامپ/ چرا به حذف کارت سوخت هیچ اعتراضی نکردید؟!/ نه شورای امنیت به ...
کشور می نالند ولی معلوم نیست پس چرا چنین افزایش سرسام آوری در مصرف بنزین وجود دارد؟ پرسش این است که اگر کسی این سیاست را نابخردانه می داند، باید به این پرسش نیز پاسخ دهد که چرا هم اکنون نیز آن سیاست نادرست و حتی نابخردانه کماکان و با همان شدت بلکه بیشتر ادامه دارد؟! چه مانعی پیش راه اتخاذ یک سیاست مناسب در این زمینه وجود دارد؟ انسان های معمولی هم قادر به فهم این نابخردی هستند. حتی می ...
با این خوراکی ها به جنگ خستگی بروید
بدن حمل کرده و به ماهیچه ها، بافت و سلول های بدن، انرژی می رساند. کمبود آهن موجب ضعف و بی حالی می شود. خوراکی های حاوی ویتامین C مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C مانند فلفل قرمز یا سبزیجات سبزرنگ و عدس کمک می کند که آهن به خوبی جذب بدن شود. کربوهیدرات ها اگر همراه با احساس خستگی، میل شدیدی به مواد قندی دارید و یا هنگام انجام دادن کارهای فیزیکی، به سرعت خسته ...