خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه برای دیابت بارداری، حتما بخوانید
ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر لحظه که احساس سرگیجه یا ضعف پیدا کردید یا اگر میزان قند خون به کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر رسید، 15 گرم کربوهیدرات دریافت کنید، که معادل است ...
کم خونی در دوران بارداری، چه باید کرد؟
شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر لحظه که احساس سرگیجه یا ضعف پیدا کردید یا اگر میزان قند خون به کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر رسید، 15 گرم کربوهیدرات دریافت کنید ...
علایم شایع کیست، درمان خانگی!
مورد کیست ها در بدنِ خود مراقب باشد. درمان های گیاهی مشخص برای سینه های فیبروکیستیک وجود دارد ؛ پوست درخت زبان گنجشک خاردار را می توان در موارد شدید استفاده کرد. گیاهانی مانند برداک، ساطوری، مولین، قاصدک و گل همیشه بهار به بهبود درناژ لنفاوی و افزایش جریان خون کمک می کنند. این گیاهان را می توان به صورت شربت یا قرص مصرف کرد. افشره گرم ساخته شده با بابونه، زنجبیل، گل همیشه بهار و ...
آشنایی با رایج ترین مشکلات زنان پس زایمان و درمان آنها
تخلیه شیر با شیردوش کفایت می کند. عفونت مثانه نیز به دلیل سونداژ مادر باردار در حین زایمان، شایع است. علامت عفونت مثانه حبس ادرار، ادرار قطره قطره، سوزش ادرار، درد هنگام دفع و گاهی خون در ادرار است. برای درمان عفونت مثانه، بیمار باید مصرف مایعات را بالا ببرد و از داروهای آنتی بیوتیک استفاده کند. این بیماری بسیار خطرناک است و دلیل آن وجود لخته ای در رگ است. در بارداری و زایمان ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
استفاده کنید تا از طعم مطبوعش بهره ببرید. تنها کمی از آن کافیست تا بو و طعم غذا را خوشایندتر کند. جوز هندی هم به صورت کامل و هم به صورت پودر در آشپزی کاربرد دارد و به صورت عصاره نیز در سایر زمینه ها می تواند مورد استفاده باشد. برخی از ترکیبات مفید موجود در جوز هندی شامل پتاسیم، آهن، منگنز، تیامین، فولات، منیزیم، مس و ویتامین هایی چون B1 و B6 است. همچنین جوز هندی دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی ...
توصیه های مهم برای پیشگیری و درمان آنفوآنزای پرندگان
شرایطی است که سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری تدارک می بیند. تب، سردرد، درد و کوفتگی عضلات، همگی حاصل آسیب های نبرد با مهاجمان است. این نشانه ها، یکی از آشکارترین تفاوت های بین آنفلوآنزا و سرماخوردگی معمولی است. مایعات بنوشید، خیلی زیاد درد، کوفتگی و تب، نشانه ای است از آن که باید به نوشیدن حجم زیادی از مایعات روی آورید. نبردی که درون بدن شما آغاز شده، آب زیادی مصرف می کند ...
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
... منیزیم به همراه کلسیم به عنوان یک تنظیم کننده حرکات ماهیچه ای عمل کرده و در تسکین دردهای ماهیچه ای تاثیری بسزا دارد. اگر بدن شما به میزان زیادی کلسیم داشته و منیزیم کافی نداشته باشد، ماهیچه های هر قسمتی از بدن دچار اسپاسم و گرفتگی خواهند شد. عوارض آن می تواند به صورت گرفتگی عضلات پا، درد ماهیچه ای، دردهای فراگیر و پشت سر هم نشان داده شود. تیر کشیدن چشمها یکی از متداول ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/ مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن چند سالگی ...
. شیرین کننده های مصنوعی و چاشنی های ناسالم مثل سس ها بالاترین آسیب را به انسان می زنند؛ گاهی در رستوران ها و فست فود ها سالاد ها به دلیل داشتن چاشنی های اضافی و سس های بسیار چرب از کالری و چربی بیشتری نسبت به همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده برخوردارند. با کربوهیدرات ها همیشه چاق نمی شوید تاکنون افراد برای افزایش حجم عضلات و وزن به مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان و سیب ...
مهار کلسترول بد خون با چای ترش
دارند باید از مصرف آن خودداری کنند. مصرف زیاد چای ترش در افراد با فشار خون پایین می تواند عوارضی مانند ضعف، سرگیجه و حتی آسیب به قلب و مغز را به همراه داشته باشد؛ زنان باردار نیز نباید چای ترش را مصرف کنند. مصرف چای ترش نیز در برخی افراد موجب توهم می شود؛ همچنین برخی از اشخاص نیز به مصرف چای ترش حساسیت نشان می دهند. این حساسیت بیشتر به صورت قرمز شدن چشم یا تب بروز پیدا می کند. ...
فتق ناف نوزاد، آزمایشات تشخیصی
نوزادان نارس یا نوزادانی که هنگام تولد وزن کمی دارند توصیه های بالا در مورد بزرگسالان نیز صدق می کند. اگر دچار یک برآمدگی نزدیک ناف خود شدید، به پزشک مراجعه کنید. اگر این برآمدگی دچار درد و سوزش شد، سریعا نزد پزشک بروید. تشخیص و درمان به موقع این مشکل از بروز عوارض آن جلوگیری می کند. علل فتق ناف در طی دوران بارداری، بند ناف از یک سوراخ کوچک در عضلات شکم جنین ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
به نفس نفس زدن بدیهی می انجامد که محتمل هست با خارج شدن خلط نیز همراه باشد. در زمان بحران آسم، بازشدن نایژه ها به سبب عکس العمل التهابی جدی و انقباض دیوار نایژه ها کاهش می یابد. گرچه بحران آسم غالبا با استفاده دوا بهبود می یابد، اما اصولا حالت خطرناکی، به ویژه در اشخاص ضعیف مثل سالمندان، مریض ها مبتلا به عفونت های تنفسی و... آسم اولین مریضی مزمن کودکان هست و از هر 8 کودک، یکی دچار نشانه ها آسم می ...
تاکستان دارای بیشترین آمار مبتلایان به سرطان پوست است
است و احتمال داده می شود چون در باغات انگور، در معرض تابش مستقیم نورخورشید هستند. مهرام تصریح کرد: در سرطان روده بزرگ و ناحیه رکتوم نیز به طور مثال مصرف زیاد گوشت قرمز و همچنین کالباس و سوسیس به دلیل داشتن نیتروزآمین یک ریزفاکتور و عامل خطرساز ابتلا به این بیماری است. وی ادامه داد: برای کل سیستم گوارشی به ویژه معده و روده ها، مصرف بی رویه فست فوتها و گوشت قرمز و یا مصرف الکل ...
میوه ای بهشتی با خواص دنیوی
ماده ی مغذی، انجیر خشک را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصا افراد مبتلا به کم خونی فقرآهن تبدیل کرده است. از دیگر فواید و خواص انجیر خشک این است که می توان برای درمان و پیشگیری از یبوست استفاده کرد. وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. خوردن آن همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
، سرشار از پلی فنول است که قند خون بالا یا نامتعادل را تنظیم می کند. قند خون ثابت، تمایل بدن به غذا را کاهش می دهد و همین، نشان دهنده خواص دارچین برای کاهش وزن است. چای دارچین، پتاسیم بالایی دارد. پتاسیم مانند یک رسانا عمل می کند که الکتریسیته را از طریق اعضاء، سلول ها و بافت ها به بدن می رساند. همچنین، سطح سالم pH را حفظ می کند. پتاسیم، اثر سدیم در فشار خون را خنثی می کند و این کار را ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
کراتینین اضافی از بدن کمک کند، زیرا قادر است کلیه ها را احیا کند و گردش خون را در آن ها را افزایش دهد. علاوه بر این، جینسنگ سیبری دارای خواص ضد استرس و ضد خستگی است که می توانید به راحتی این مزایا را در خانه درو کنید. هر روز باید 300 تا 600 میلی گرم از این گیاه دارویی را مصرف کنید. در صورت امکان، قبل از مصرف این گیاه با پزشک تان مشورت کنید. در غیر این صورت، جینسنگ سیبری را می توانید با ...
استامینوفن کدئین برای کودکان، خطرناکه؟
قرص ها و تسکین دهنده مختلفی به منظور تسکین درد مورد استفاده قرار می گیرند،یکی از این داروها کدئین است که به دلیل ساختار تشکیل دهنده و حس وابستگی عوارضی نیز برای سلامت بدن خواهد داشت. آیا می دانستید کدئین برای کودکان خطرناک است؟ پس از بررسی گزارش های 50 سال گذشته، سازمان FDA نتیجه گیری کرد که کدئین و ترامادول به هیچ عنوان نباید برای کودکان و نوجوانان تجویز شود. پس از انجام بررسی های گسترده، این ...
سرطان پستان در زنان، کجاهارو درگیر میکنه؟
علامت درد خواهد بود. این می تواند در هر استخوانی مانند ستون مهره ها، استخوان بازو و ران اتفاق بیافتد. گاهی ممکن است استخوان به قدرت ضعیف شود که شکستگی ایجاد شود. ولی درمان، از این حالت پیشگیری می کند. شما همچنین ممکن است بی حسی یا ضعف در قسمتی از بدن خود مثل بازوها یا ران داشته باشید. اگر سرطان نخاع شما را درگیر کند، ممکن است علائمی مانند بی اختیاری ادرار، ایجاد کند. کبد اگر ...
لاغری با خاکشیر و دیگر خواص خاکشیر !
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها و صحرا ها می روید.خاکشیر برگ هایی با بریدگی زیاد و گل های زرد روشن از تیره شب بو دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مصرف شربت و جوشانده خاکشیر مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد که در ادامه می خوانید: خاکشیر نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و لاغری دارد.برای کاهش وزن با خاکشیر، باید ...
خواص چای بابونه
. گیاه بابونه در اشکال مختلفی وجود دارد. مطالعات مختلف نشان می دهد گونه های آلمانی و رومی بابونه غلظت قوی تری از ترکیبات مفید و مواد مغذی را دارند. علاوه بر طعم و دسترس پذیری بالای چای بابونه، این ماده به خاطر مزایایی که دارد سال هاست که تحسین می شود. وجود فلاونوئیدها و سایر آنتی اکسیدان های قدرتمند تاثیر بسیار زیادی بر روی بدن خواهد داشت. خواص استفاده از چای بابونه: ...
10 بیماری مرگبار تاریخ
آلوده به این بیماری مبتلا می شوند. تا مدت زیادی باور بر این بود که عامل این بیماری در بدن انسان قرار دارد اما بعدها مشخص شد که این باکتری ریشه در آب دارد. این بیماری یکی از بیماری هایی است که به سرعت قربانی را به کام مرگ می فرستد. یک فرد سالم در عرض یک ساعت می تواند نشانه های ابتلا به این بیماری را با کاهش شدید فشار خون نشان داده و در صورتی که به سرعت درمان نشود پس از دو یا سه ساعت جان خود را از دست ...
رپورتاژ: سیتریزین ( cetirizine ) چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
سیتریزین ( cetirizine ) رایج ترین عوارض احتمالی مصرف مصرف سیتریزین ( cetirizine ) عبارتند از: افزایش تعداد ضربان قلب نامنظم شدن ضربان احساس بی حوصلگی شدید بیش فعالی گیجی و مشکلات بینایی و عدم حفظ تعادل کاهش مقدار ادرار خواب آلودگی خشک شدن دهان و گلو حالت تهوع سرفه یبوست در صورت مصرف بیش از حد سیتریزین چه کنم؟ در صورتی که به اشتباه و یا با هدف خودکشی با ...
وضعیت جنین در ماه نهم بارداری چگونه است؟
، بی اختیاری ادرار به دنبال سرفه، عطسه یا بلند کردن یک جسم است. این وضعیت در میان زنانی که ضعف عضلات کف لگن دارند، با فراوانی بیشتری دیده می شود. از جمله ورزش هایی که تأثیر زیادی در تقویت عضلات کف لگن، پیشگیری و گا ها درمان بی اختیاری ادرار و افتادگی اندام های ادراری – تناسلی دارد، ورزش کگل است. برای انجام این ورزش، مشابه حالتی که ادرار خود را نگه می دارید، عضلات ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، عدس و آووکادو می باشند را برای مصرف توصیه می کنند. این رژیم غذایی باعث واکنش مغزی می شوند که شما احساس سیری می کنید، در این صورت ممکن است، در هنگام صرف کردن غذا تمایل کمتری به خوردن نشان دهید. افزایش متابولیسم بدن یا مصرف انرژی، از جذب چربی جلوگیری می کنند که اینها نیز از دیگر روش ها، برای کاهش چربی و چربی سوزی در رژیم غذایی به شمار می روند. افزایش مصرف این غذا ها ممکن است، به ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد
شدن میزان دارو در خون، نسبت به حالت عادی خواهد شد. بسیاری از داروها از جمله آنتی هیستامینها، داروهای فشار خون، داروهای تیروئید، قرصهای ضد بارداری، داروهای کنترل اسید معده و شربت ضد سرفه دکسترومتورفان از این دسته هستند و بهتر آن است که به هنگام مصرف این داروها آب گریپ فروت را از برنامه غذایی حذف کرده و یا به مقدار بسیار کم و با فاصله زمانی زیاد از آنها مصرف کرد. سبزیجات سبز رنگ با داروهای ...
از پرواز با شیشه تا اعتیاد شدید با کراک
های خون را برهم زده و موجب تورم مغز و در نهایت مرگ شود. قرص اکستازی در کمین دانشجویان اکستازی به صورت قرص های کوچک و در انواع رنگ ها و شکل ها تولید می شود متیلن دی اکسی متامفتامین (MDMA) یک ماده مخدر صنعتی است که خواص محرک ها و توهم زا را باهم دارد در واقع سیستم عصبی بدن را مسموم می کند و باعث صدمه به مغز می شود؛ مصرف زیاد آن می تواند با افزایش ناگهانی درجه حرارت بدن، اشکال در ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
بتواند عوارض این بیماریها را به حداقل برساند . گفتنی ست لازمه سلامتی و طول عمر ، ورزش و تمرینات بدنی نیز می باشد و این شعار که می گوید : اگر از وسیله ای استفاده نکنید آن را از دست خواهید داد ، در مورد بهداشت قلب ، ریه و دستگاه جریان خون مصداق پیدا می کند . البته نباید خود را خیلی خسته کنیم ولی فعالیت بدنی منظم ، بدن را از فرسودگی می رهاند . با ورزش می توان فشارهای عصبی مزمنی را که بر سلامت جسم و روح تاثیر می گذارد مهار کرد . ورزش ، احتمال بیماری قلبی ، سرطان ، فشار خون و قند را کاهش می دهد . ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مرسوم فصول سرما یعنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیدا خواهد شد. بی شک رژیم غذایی مناسب می تواند سهم بسزایی در درمان بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا داشته باشد. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تخفیف دهد. هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر ...
علت درد پشت سر چیست؟
هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است. درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture وضعیت بد بدن هم می تواند منجر به بروز درد پشت سر و گردن شود. وضعیت بد بدن باعث ایجاد تنش در پشت ...
رفع کم خونی با مصرف این مواد غذایی
... جوشانده های رفع کم خونی بدن میوه ها در دسترس ترین مواد غذایی خون ساز هستند، خوردن حداقل 2 واحد میوه در روز کمک بسیار زیادی به رفع کم خونی بدن می کند؛ میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب همچنین خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب سبب خون سازی در بدن می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
علت شایع گرفتگی کمر چیست؟
...: مجید حیدریان در مورد گرفتگی کمر اظهارداشت: گرفتگی کمر به صورت یک واکنش انقباضی درد عضلات پشت و به خصوص کمر، اتفاق می افتد همچنین گرفتگی و اسپاسم عضلانی کمر و درد شدید ممکن است در اثر تحریک یا آسیب به اعصاب، رباط ها و یا ماهیچه های کمر، ایجاد شود. وی افزود: افرادی که از گرفتگی کمر رنج می برند، همچنین احساس درد شدید و سفت شدن ماهیچه همراه با سفتی و یا برآمدگی قابل لمس را دارند ...
