خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آجیل با 7 بیماری می جنگد
کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. مدیریت دیابت: سطح بالایی از چربی های اشباع نشده در این آجیل است که می تواند منجر به بهبود سلامت قلب و عروق و ...
در سرماخوردگی چی بخوریم ، چی نخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از ما توصیه های تغذیه ای فراوانی برای سرعت بخشیدن به روند بهبود سرماخوردگی مان شنیده ایم. از مصرف سوپ مرغ و انواع میوه های حاوی ویتامین C گرفته تا استفاده از انواع نوشیدنی های گرم و خوراکی های سنتی مانند شلغم. این در حالی است که به تازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، یک برنامه غذایی ساده را برای مقابله با سرماخوردگی و کوتاه کردن طول دوره درمان پیشنهاد ...
خشکی واژن در یائسگی، راه چاره چیست؟
تا سه بار در هفته می باشد. کرم های واژینال با نام های تجاری متعددی در بازار وجود دارند. باید توجه داشت نمی توان کرم های واژینال را به صورت لوبریکانت ها تنها قبل از نزدیکی استفاده کرد. زیرا استروژن می تواند توسط پوست شریک جنسی جذب بدن او شود. حلقه های واژینال با دوز اندک وارد واژن شده و به مدت سه ماه در موضع اثربخشی موثری دارند و پس از این بازه باید جایگزین شوند. نیازی نیست قبل از ...
علت پوسیدگی دندان چیست؟
مشاهده می شود؟ باید بیمار ویزیت شود. شاید تغییررنگ دندان مربوط به مصرف چای و قهوه زیاد یا مصرف زیاد مواد رنگی باشد. این که تغییر رنگ دندان مربوط به پوسیدگی است یا مواد خوراکی، باید دندانپزشک مشخص کند. درباره کسی که مرتب مبتلا به افت دهان می شود، چه توصیه ای دارید؟ باید این فرد نزد دندانپزشک برود. افت علت مشخص ندارد. سلامت دهان با سلامت عمومی و سلامت عمومی با سلامت دهان ...
رتبه ای که به فضای کسب و کار می دهیم
دریافت می کند. اگر فعالان اقتصادی واقعا روی ایجاد صحت و سلامت اداری اصرار می کردند، دولت مجبور می شد در ایجاد شفافیت اقدامات را با سرعت بیشتری پیگیری کند، ولی در مواردی دیده می شود که برخی افراد بخش خصوصی هم ترجیح می دهند که سریع کارشان راه بیفتد وچندان اهمیت نمی دهند که چگونه؟ طبیعی است که عرضه و تقاضا همدیگر را پیدا می کنند. وی در خصوص اینکه چه راهکارهایی برای افزایش تعامل با بخش خصوصی وجود ...
تغذیه مناسب برای کودکان، اولویت های غذایی کدامند؟
شیرکامل استفاده کنند. ما بعدا درباره کم کردن چربی موجود در این منابع پروتئینی در سال های بعدی عمر صحبت خواهیم کرد. چربی یک ماده مغذی ضروری است که برای تامین انرژی بدن و ساخت بسیاری از بافت ها و اجزای شیمیایی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این ممکن است نکته گیج کننده ای برای والدین باشد، چون ما درباره اهمیت کنترل وزن و پرخوری نکردن در تمام سنین، ازجمله نوزادی صحبت کردیم و بسیاری ...
چهار خطر اصلی مصرف نوشیدنی های شکر دار چیست؟
جهان است. اما این اعتیاد چطور اتفاق می افتد؟ بنا به تحقیقاتی که در مجله هافینگتون پست منتشر شده، پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی شبه افیونی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. پژوهشگران بر این باورند که هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد ...
موفقیت آمیز بودن 10 درصدی درمان های اعتیاد/ چرایی برگشت معتادان به چرخه اعتیاد
ماده ای که مصرف می کند وابسته می شود. براتی سده با تاکید برا ینکه ارائه همه خدمات از طرف یک نهاد و سازمان میسر نیست، به اقدامات سازمان بهزیستی اشاره کرد و گفت: در بهزیستی در کنار مراکزی که داریم سم زدایی می کنند و استفاد از گروه های همتا، خدماتی را هم ارائه می دهیم تا بتوانیم جنبه های دیگر هم در نظر بگیریم مثلا ما برای افرادی که خواهان درمان هستند، اما هزینه هایش را ندارند اگر فرد واجد ...
احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!
گازها) شناخته می شود. پزشکان متوجه شدند که عطسه متوقف شده این مرد، در قسمت پایین حنجره یا گلویش و در محل اتصال آن به مری، سوراخی ایجاد کرده است. او در بیمارستان بستری و به دلیل خطر عفونت ناشی از پارگی گلو، با آنتی بیوتیک درمان شد و غذا را از راه یک لوله دریافت می کرد. در طول هفت روز بعد، نشانه ها به تدریج بهبود یافتند و او توانست غذاهای نرم را مصرف کند. او زود از ...
روش های پیشگیری و درمان تبخال
شده و از مصرف خودسرانه داروهای مختلف خودداری کنید. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه در حال حاضر پیشگیری از تبخال امکان پذیر نیست، افزود: البته دوری از عوامل محرک مثل نور آفتاب، استرس های روحی روانی و ... گاها در کاهش شیوع این بیماری موثر است. درجانی با بیان اینکه شستشو با آب یا آب و صابون و همچنین استفاده از کمپرس سرد در تسکین درد و سوزش بیماری کمک کننده است، گفت: به منظور پیشگیری از ...
از بین بردن چربی های چانه و گردن! + راهکار
...؛ گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است. سایر علت ها می تواند شامل سالخوردگی، حفظ آب در بدن و بیماری هایی چون کم کاری تیروئید ، سندرم کوشینگ و ...
در نمایشگاه CES 2018 معرفی شد/ گجت هوشمند برای اطلاع از میزان دریافت نور خورشید
خورشید توسط بدن و پوست کاربران را اندازه گیری کرده و در آخر هر روز، میزان دقیق آن را برروی صفحه نمایش گوشی هوشمند آنها نشان دهد. این گجت هوشمند جدید علاوه بر اینکه از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند، همچنین به کاربران این امکان را می دهد تا با اطلاع از میزان دریافت نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن خود را از طریق قرار گرفتن در معرض پرتوهای ارزشمند خورشید که در فضای آزاد و طبیعت ...
چرا آکنه تشدید می شودو چگونه درمانش کنیم؟
تغذیه افراد ندارند. عموما بیماران از این موضوع شکایت دارند که با خوردن قهوه، شکلات، مواد چرب و... دچار تشدید آکنه می شوند. گرچه این مورد تا حدودی درست است، ولی مطالعات نشان می دهد استفاده از غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد که در آنها شکر و شیرینی وجود دارد عامل اصلی تشدید آکنه است. پس چنین افرادی باید کمتر از شیرینی های حاوی هیدرات کربن استفاده کنند. با شروع درمان علائم به سرعت کاهش می یابد. بر اساس ...
آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی
ایرانی ها تغییر الگوی غذایی است. مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار، شیرینی و شکلات و مواد چرب زیاده است و در مقابل مصرف سبزی، سالاد، حبوبات و غذاهای سالم و ساده به شدت کاهش یافته است. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به کم تحرکی افراد جامعه، تاکید کرد: علاوه بر اینکه هموطنان مواد غذایی پر کالری را بیش از نیاز بدن مصرف می کنند، شاهد کم تحرکی آنها هستیم. در حال حاضر حتی کودکان را ...
ضرورت توجه به سازمان های مردم نهاد برای پیشگیری از اعتیاد
توانمندسازی تلاش کنند جامعه را به سمت سلامت روانی و اجتماعی سوق دهند. مردم با اعتماد به این نهادهای مردمی نیازها و خواسته های شان را در میان می گذارند و این نهادهای مردمی با راهنمایی و مشاهده های مورد نظر، آنها را به طریقی مناسب در جهت پیشگیری از اعتیاد هدایت می کنند. به همین منظور دولت و دست اندرکاران امر مبارزه با مواد مخدر باید سازمان های مردم نهاد را مورد حمایت قرار داده و در جهت مقابله با ...
آموزش دستشویی رفتن به کودکان، نکاتی که باید بدانید!
ولی تعداد کمی نیز شاید در 20 ماهگی به این آمادگی برسند. بنابراین آموزش را زودتر شروع نکنید و زمانی که احتمال موفقیت شما و کودکتان زیاد است آموزش را آغاز کنید. آموزش توالت رفتن را ابتدا به صورت تئوری شروع کنید. کودک باید از بدن خود آگاهی یابد و درباره چگونگی به وجود آمدن و خروج ادرار و مدفوع برایش توضیح دهید (کودک باید بداند که ادرار و مدفوع بخشی از بدن او نیست). نام ...
کله پاچه را چه زمانی بخوریم؟
.... وی به سه اصل غذایی در تغذیه اشاره کرد و گفت: مواد غذایی باید متناسب با جنس، سن و وضعیت فیزیولوژی افراد مصرف شود و تنوع در مصرف مواد غذایی هم باید مورد توجه قرار گیرد. از طرفی نیز تنوع مواد غذایی نیز باید مورد توجه خانواده ها قرار گیرد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: استفاده از انواع سبزیجات، حبوبات، لبنیات، پروتئین ها، غلات و... برای همه افراد به صورت متنوع توصیه می شود همچنین باید توجه داشت که مصرف صبحانه حتما مدنظر قرار گیرد، چرا که این موضوع افراد را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 کرده و در واقع ولع را برای مصرف مواد قندی افزایش می دهد. الودکتر ...
داروی زولپیدوم اعتیاد آور است
شفا آنلاین سلامت هومان نارنجی ها اظهار کرد: نتیجه بررسی های بعمل آمده نشان می دهد که این دارو در حال جایگزینی با داروی ترامادول در میان مصرف کنندگان است و این امر نگران کننده است. به گزارش شفا آنلاین ،وی با بیان اینکه تقاضا برای تهیه این دارو در جامعه رشد قابل توجهی داشته است و مصرف آن بطور بی رویه توسط تعدادی از شهروندان دنبال می شود، تاکید کرد: مصرف این دارو بیش از 10 روز مجاز نیست و ...
5 علامت آلرژی غذایی که نباید نادیده گرفته شوند
، چون این مواد غذایی دارای پروتئین های شبیه با گرده ها هستند. طبق گزارش محققان، این خارش معمولا به دهان محدود می شود و در عرض چند دقیقه پس از خوردن ماده غذایی مورد نظر از بین می رود. احساس سنگینی و تنگی در قفسه سینه اگر در بلعیدن بعضی از وعده های غذایی با مشکل مواجه می شوید یا تنگی و سنگینی غیرعادی در قفسه سینه تان احساس می کنید، احتمالا به ازوفاژیت ائوزینوفیلی (eosinophilic esophagitis ...
خواص زیتون؛ از مغز تا قلب
افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند. این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر این، برخی از انواع زیتون ها می توانند تا 25٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده ی معدنی برای بدن بسیار مهم است زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ...
پیش بینی آینده جهان از زبان مدیر عامل شرکت بنز
_شهر ها آلودگی صوتی کمتری خواهند داشت. برق با کمک روشهای نوین تولید ارزان خوهد شد. مشکل آب حل خواهد شد چون عمدتا به مصرف خوردن خواهد رسید. _تا 80 درصد از رفت و آمدهای شهری حذف خواهند شد و سیستمهای اطلاعاتی جای آنها را خواهند گرفت ... بنابراین آلودگی هوا نداریم، تصادف به حداقل خواهد رسید و وقت بیشتری برای تفریح خواهیم داشت. _کشاورزی بدون خاک و مبتنی بر اطلاعات با بهره وری 99 ...
علائم هپاتیت a چیست؟
به گزارش پیک نکا ، اگر شما دچار این عفونت شده باشید، حتماً التهابی در کبد شما وجود دارد که یک ویروس است. البته همیشه با علائم مواجه نمی شوید اما اگر دنبال علائم باشید احتمالاً به یکی از مواد زیر بر می خورید: زردی (زردی چشم، پوست یا ادرار) درد شکم کم شدن اشتها حالت تهوع تب اسهال خستگی ویروس هپاتیت a در حدود 2 هفته قبل علائم خود را در بدن نشان می دهد، البته کودکان دارای این ...
فرمان برای مراقبت از چشم ها
واند این اطمینان را به طور کامل بدهد. 2- مصرف خوراکی های مناسب چشم رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی، به ویژه سبزی های برگدار تیره مانند کلم پیچ و اسفناج، برای سلامت چشم بسیار مفید هستند. این مواد حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که از ابتلا به آب مروارید پیشگیری می کنند. 3- کنترل وزن چاق شدن فرد را به بیماری هایی، چون فشارخون بالا و دیابت مستعد می کند و این ...
با این عادت ها استخوان هایتان را نابود نکنید
دست می رود. نوشیدن الکل: الکل فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. غذاهای التهابی: در کسانی که استعداد یا سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان را دارند، از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی ، سیب زمینی سفید، بادمجان و ... باید اجتناب کنند چون این ...
راه حل عملی برای جلوگیری از نفخ کردن پس از مصرف حبوبات ! + عکس ها
معرض خطر قرار می گیرند؟ – مصرف حبوبات می تواند باعث تشدید یا تحریک میگرن و بیماری های آلرژیک شود. از این رو، افراد مبتلا به میگرن یا آلرژی های مختلف باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند. – اگر مبتلا به افسردگی هستید و دوره دارودرمانی را پشت سر می گذارید، باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودتان مشورت کنید، زیرا استفاده هم زمان از حبوبات با بعضی از داروهای ...
رفع اسهال و تقویت معده با مصرف انار
مفید است, کسانی که یبوست دارند بهتر است آب انار را قبل از شام بخورند, کسانی که یبوست ندارند, می توانند دانه های آن را هم بخورند.انار با خاصیت قبضی که دارد معده, کبد و سایر احشاء را تقویت می کند و مانع رسیدن مواد مضر به آنها می شود در ضمن اثر صفرای زیاد را در بدن کاهش می دهد.اگر خواستید آب آن را بخورید ابتدا آن را به شکل آب لمبو در آورید یعنی بدون سوراخ کردن پوست آن را فشار دهید و سپس آب آن را بگیرید, در این صورت قسمتی از عصاره مواد گوشتی که تلخی و قبض بیشتری دارد وارد آب آن شده خاصیت تقویت کنندگی آن را افزایش می دهد. ...
52 حقیقت خواندنی در مورد روز ولنتاین یا روز عشاق ! + عکس ها
سنت های ولزی، کودک متولد روز ولنتاین عشاق زیادی پیدا خواهد کرد. ولی گوساله ای را که در این روز به دنیا بیاید نمی توان برای زاد و ولد مورد استفاده قرار داد. اگر مرغی در این روز تخم بگذارد، همه ی آن تخم ها فاسد خواهند شد. 37. آدم های مشهور زیادی در روز ولنتاین به دنیا آمده اند؛ جان باریمور (1882)، جیمی هوفا (1913)، جک بنی (1894)، کارل برنستین (1944)، رنه فلمینگ (1959)، و فلورانس هندرسون ...
نوشیدنی های سالم را برای درمان کم خونی، امتحان کنید
نوآوران آنلاین - کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. خوشبختانه غیر از درمان های پزشکی، درمان های طبیعی نیز برای رفع علائم کم خونی پیشنهاد شده ...
چگونه رحم سرد را درمان کنیم؟
در مقابل آن بر میزان مواد غذایی با طبیعت گرم در سبد غذایی زنان افزوده شود ، به همان میزان از سردی بدن زن کاسته می گردد و بدن زن کم کم به گرمی میل پیدا می کند. همانطور که ذکر شد چون رحم هم جزئی از بدن زن محسوب می شود پس رحم هم کم کم و با ادامه این روش ، شروع به گرم شدن می کند. سؤال این است که تا چه حد می توان بدن را از این طریق گرم کرد و آیا گرم کردن رحم از این طریق کافی است؟ پاسخ این است که شاید ...
درمان کیست تخمدان، توسط گیاهان دارویی
. درمان کیست تخمدان با آب پیاز پیاز یکی از مواد طبیعی ضد عفونت محسوب می گردد. ما معمولا از پیاز به شکل های مختلف استفاده می کنیم. گاهی به صورت خام آن را مصرف می کنیم، گاهی به صورت پخته و گاهی هم به صورت سرخ شده از آن در غذاهای خود استفاده می کنیم. در اینجا سعی داریم روش تهیه آب پیاز را توضیح دهیم که برای درمان کیست تخمدان هایی که حاصل عفونت می باشند بسیار مفید می باشد. جهت ...
