سایر منابع:
سایر خبرها
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
نوشیدن آب، مرتبا به پوست تان مرطوب کننده بزنید. 5. ناحیه ی مورد نظر را با روغن ماساژ بدهید ماساژ دادن ناحیه ی افتادگی پوست، مثلا شکم، به سفت شدن آن کمک می کند. برای ماساژ بهتر است از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. روغن زیتون یا روغن نارگیل منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب هستند و به همین علت می توانند آسیب های پوست ناشی از تغییرت هورمورنی و افزایش ...
من چقدر قد بلندم؟
وجود ادعاهای غیرواقع بینانه برخی متخصصان ارتوپدی، افزایش قد بیش از 4-3 سانتی متر امکان پذیر نیست. این جراحی ها که بعد از بسته شدن صفحات رشد انجام می شود، مستلزم قبول یک ریسک بسیار بالاست. خوب جوش نخوردن استخوان و عفونت استخوانی از جمله عوارض این جراحی است. پذیرش ریسک این اقدام به هیچ وجه از سوی متخصصان غدد و متابولویسم مورد تائید نیست. میزان تاثیر قد والدین بر کودک ...
چطور رنگ موها را ایمن استفاده کنیم؟
به گزارش پیک نکا ، برخی مطالعات خطر استفاده از رنگ مو و ابتلا به برخی سرطان ها را مطرح کرده اند در حالی که در مطالعات دیگر به این مورد اشاره ای نشده است. با این حال در مجموع کارشناسان پیشنهاد می کنند برای کاهش خطر سرطان بهتر است رنگ موی کمتری در طول زمان مصرف کنید. همچنین می توانید تا زمانی که موها خاکستری نشده است از رنگ مو خودداری کنید. این نکات ایمنی را هنگام رنگ کردن مو ...
طرز تهیه خورش ریواس با مرغ
کودکان است که از چند کیلوگرم ریواس به دست می آید، بنابراین مصرف متعادل ریواس خطری ندارد. مصرف زیاد ریواس از جذب کلسیم و منیزیم جلوگیری می کند و منجر به افزایش خطر پوکی استخوان می شود. مبتلایان به سنگ کلیه، ناراحتی های مثانه، درد سینه و سرفه بهتر است قبل از خوردن ریواس با پزشک مشورت کنند. استفاده از ریواس توسط مادران شیرده، ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. افراد مبتلا به نارسایی های قلبی ...
توصیه های روانشناسی به دانشجویان برای امتحانات
از امتحان از خوردن غذای چرب و سنگین اجتناب کنند تا صبح بااشتها و سرحال بیدار شوند و صبحانه کامل بخورند، زیرا صبحانه کامل به کار آیی ذهنی آنان در امتحانات خیلی کمک می کند. وی توصیه کرد: در طول روز آب کافی بیاشامند و از خوردن چای و قهوه پررنگ خودداری کنند اما خوردن چای کم رنگ مفید است؛ ماست و دوغ ترش خواب آور است، اما خوردن ماست شیرین اشکالی ندارد. این کارشناس روانشناسی نرمش و ...
پوستی شفاف را با ماسک گشنیز و عسل تجربه کنید
غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط و این ترکیب را روی صورتتان بگذارید. طرز تهیه دمنوش گشنیز برای تهیه دمنوش گشنیز یک قاشق چای خوری تخم آسیاب شده گشنیز را با یک لیوان آب جوش، داخل قوری بریزید و 30 دقیقه آن را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید. موارد منع مصرف گشنیز مصرف زیاد گشنیز، خستگی شدید، خواب عمیق، گنگی و بی حسی را به همراه دارد، همچنین افراط در استفاده از گشنیز سبب فراموشی و اختلال حواس می شود. ...
گیاهی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
مغزی را کم می کند. برای این منظور باید از جعفری تازه، آب یا دَم کرده آن استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که جعفری سرشار از ویتامین k. است بنابراین مصرف آن برای افرادی که دارو های ضدانعقاد مصرف می کنند، ممنوع است. نابودی سرطان با جعفری طبق تحقیقات صورت گرفته در آزمایشگاه LKT مینیاپولیس ترکیبی به نام میریستیسین که ازعصاره روغن جعفری به دست می آید، خواص ضد سرطانی دارد ...
کاهش وزن با چای سفید!
....همچنین در ایجاد تراکم استخوان، جلوگیری از شکستگی های استخوانی و درمان آرتریت (ورم مفاصل) موثر است. البته زیاده روی در مصرف آن در طولانی مدت ممکن است جذب آهن را کمی کاهش دهد. شیوه مصرف: برخلاف چای سیاه پیشنهاد می شود، آن را مانند چای سبز و در لیوان مخصوص دم نوش یا یک قوری شیشه ای یا چینی در دار با دمای حدود 80 درجه سانتی گراد دم کنید. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
فست فود ها یا سم فودها؟
ناآگاهانه از فرهنگ غذایی غرب و استفاده بی رویه از غذاهای فرآوری شده است. متاسفانه در حال حاضر مادران به دلایل مختلف، آشپزی سنتی را رها کرده و بیشتر به آشپزی سریع و استفاده از غذاهای آماده روی آورده اند؛ با توجه به اهمیت این موضوع، در این مقاله به تشریح عوارض حاصل از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و فست فودها از ابعاد مختلف می پردازیم. امید است افزایش آگاهی خانواده ها در این زمینه کمک ...
درمان آرتروز با مصرف جوی دوسر
، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های جدید مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر بیماری های مزمن التهاب مفاصل دارد، کمک کرده و از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. ...
نکاتی در مورد نوزادان، والدین بخوانند
از تولد نوزاد از بین می رود. معمولا نوزادها صورت پف کرده ای دارند که ناشی از انباشتگی مایعات است و این مورد نیز طی چند روز پس از تولد رفع می شود. ممکن است دست و پاهای نوزاد خم شده و در وضعیتی باشند که نوزاد در زمان قرار داشتن در رحم داشته است. ممکن است مشت نوزاد محکم بسته شده باشد. تمام این مسائل بعد از چند هفته رفع می شوند. ممکن است بند ناف از بخشی از ناف آینده آویزان باشد ...
تأثیرات مرگبار تابش مواد رادیو اکتیو بر بدن انسان
اما دوزها بالا به راحتی می توانند باعث مرگ بسیاری از افراد شوند. البته نباید مزایای برخی از این پرتوها را از یاد برد امروز از این نوع پرتوها به صورت کنترل شده در علم پزشکی برای نابودی انواع تومورها مورد استفاده قرار می گیرد که به آن پرتودرمانی می گویند. به طور معمولا دوزهای زیاد مواد رادیو اکتیو بر اثر انفجارات مواد هسته ای به وجود می آیند که گاها اثرات مرگبار آن ها بر روی زمین روزها و ...
نشانه هایی که خبر از آغاز بیماری دارند
مشکل مصرف بیش از اندازه شکر است. افرادی که بیش از اندازه شیرینی مصرف می کنند همیشه در میان دندانشان احساس یک طعم شیرین را دارند و این بدین معنی است که آن ها به میزان زیادی در معرض بیماری های قلبی و عروقی قرار گرفته اند و باید سریعا دست از شیرینی های بکشند. ** دهان خشک: یکی دیگر از نشانه هایی که بسیاری از مردم به آن توجه ندارند دهان خشک است. بسیاری از ما تنها به خوردن چای و قهوه اکتفا می ...
بیماری روزئولا در کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
صورتی-قرمز و نسبتاً صاف یا کمی رشد کرده هستند. وقتی که فشار داده می شوند ، نقاط به رنگ سفید تبدیل شده و ممکن است حاله نوری اطراف آنها تشکیل گردد. روزئولا به طور معمول جدی نیست ؛ اما تب خیلی شدید می تواند تهدیدکننده حیات انسان باشد. اگر شما مشکوک به روزئولا هستید و فرزندتان تب بیش از 103 درجه فارنهایت داشته باشد یا تب او بیش از 7 روز طول بکشد ، هرچه سریعتر به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. ...
پاسخ به 13 سوال رایج درباره سونوگرافی
سونوگرافی پاسخ داده است. 1- سونوگرافی چیست؟ سونوگرافی امواجی است که به بافت بدن مادر فرستاده می شود و بسته به آنکه به بافت نرم یا سخت بدن برخورد کند، تصاویری ایجاد می کند. این تصاویر در سونوگرافی معمولی یا همان سونوگرافی دوبعدی به صورت سیاه و سفید دیده می شود. پزشک براساس دانسته هایی که در مورد آناتومی بدن دارد آن تصاویر را تشریح می کند و از این طریق مادر را در جریان ...
بابونه و این همه خاصیت
بارداری و شیردهی در برخی افراد با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود. استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند.
یک متخصص پوست و مو: با تتوی ابروهایتان به استقبال سرطان پوست نروید
به گزارش سلامت آنلاین دکتر حمید رشنو اظهار کرد: در تتو و هاشور ابرو استفاده از ماده ای به نام جوهر مهم است، برخی از این رنگ ها (جوهرها) دارای فلزات سنگین آرسنیک و آهن است و ممکن است دائم بماند و قابل پاک شدن نباشد. وی ادامه داد: برخی رنگ های قرمز و نارنجی که برای تتو و هاشور ابرو استفاده می شوند، ممکن است سبب حساسیت و التهاب پوست شوند. حتی با کم کردن جای تتو و هاشور ممکن است ماده رنگی ...
28 دی چرا دایم احساس گرسنگی می کنم؟
وجود انگل در روده ها باشد. کرم ها، مانند کرم های نواری و یا نخی، می توانند بدون اینکه شما متوجه حضور آنها شوید، در بدن تان باقی بمانند. این کرم ها مواد مغذی ضروری شان را از بدن شما می گیرند و باعث می شوند که شما بیش از حد معمول احساس گرسنگی کنید. یکی از علایم اصلی آن، گرسنگی بسیار در صبح هاست که با وجود خوردن صبحانه مفصل، باز هم احساس گرسنگی می کنید. اگر ...
چگونه چاق تر شوم؟
عضلات و استخوان ها و به طور کلی سلامت عمومی بدن حفظ شود. در غیر این صورت، افزایش وزن فقط با تجمع چربی همراه خواهد بود. مسلما این توصیه ها نمی تواند یکباره معجزه کند زیرا چاق شدن در بسیاری موارد فرایندی مشکل است حتی مشکل تر از کاهش وزن. 5. خوردن میان وعده بسیاری از میان وعده هایی که در طول روز مصرف می شوند، دریافت کالری را افزایش می دهند. می توان یک میان وعده 500 کیلوکالری یا 2 ...
این مواد غذایی را با هم نخورید/ محافظت از دندان ها با چای سبز
فراموشی در خانم های باردار کمک زیادی می کند؛ پس خوردن ماهی را از یاد نبرید. سلامتی با ورزش های قدرتی محققان دریافته اند که انجام ورزش های قدرتی، تراکم استخوان ها و حجم عضلات را در بانوان افزایشمی دهد و در کاهش BMI بدن آن ها نیز موثر است؛ BMI شاخص حجم بودن و دقیق ترین معیار چاقی در جهان است. افزایش حجم عضلات، موجب مصرف بهتر انسولین در بدن شده و در متعادل نگه داشتن ...
دمنوش لاغری افسنطین + دیگر خواص افسنطین
با 2 لیوان آب جوش در قوری بریزید و به مدت 10 دقیقه بر روی شعله غیر مستفیم قرار دهید سپس آن را صاف، با عسل مخلوط و میل کنید. دمنوش افسنطین را می توانید روزانه 2 لیوان و به مدت یک هفته مصرف کنید. موارد منع مصرف دمنوش افسنطین ز نان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش افسنطین خودداری کنند همچنین استفاده از این دمنوش برای افرادی که زخم معده و روده دارند و نیز مبتلایان به افسردگی ممنوع است. گردآوری: گروهه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
سود کلان فرانسوی ها از افزایش 49 درصدی فروش رنو به ایران/ آینده مبهم صنعت مخابرات با انتصاب های سؤال ...
2006 تا 2010 این رتبه در حد 57 بوده است که رتبه بدتری است. بانک جهانی در این رابطه اعلام کرده است طی 15 سالی که گزارش های سهولت کسب وکار منتشر می شود، همواره بازبینی های داخلی و خارجی بر آنها اعمال می شده تا روش مورد استفاده در این گزارش ها مورد پالایش قرار گیرد و تقویت شود. در گزارش های سهولت کسب وکار 10 حوزه اصلی موثر بر کسب وکارها مورد بررسی قرار می گیرند که شامل این موارد هستند: سهولت آغاز یک ...
خوردن این خوراکی در صبحانه بهترین درمان آرتروز است!
مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر بیماری های مزمن التهاب مفاصل دارد، کمک کرده و از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه ای است که موجب تشکیل ...
11 دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
.... توجه داشته باشید که مهم ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه می باشد و استفاده از دمنوش های زیر تنها برای سرعت بخشیدن به این روند می باشد. در واقع بهتر است برای رسیدن به وزن ایده آل خود سبک زندگی و عادت های بد غذایی را نیز تغییر دهید. 1. چای سبز برای چربی سوزی قبل از تمرین با نوشیدن یک فنجان چای سبز چربی سوزی ...
مبارزه با 7 نوع بیماری با آجیل
پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی( Safety system ) بدن ...
مواد غذایی که نفخ شکم را از بین میبرند
به وجود می آید. علاج این احساس ناخوشایند ممکن است به سادگی خوردن یک موز غنی از پتاسیم باشد. پتاسیم به دفع سدیم اضافی از بدن یاری می رساند، به شما کمک می کند احساسی بیشتر شبیه خود قدیمی تان داشته باشید. اگر طرفدار موز نیستید، می توانید از سیب زمینی، کدو حلوایی یا خرما استفاده کنید. خیار هیدراته ماندن، کلید نگه داشتن سیستم گوارشی بدن در مسیر درست است که می تواند به شکم کمک کند که هم از داخل و هم از خارج، احساس صافی و تختی کند. به غیر از نوشیدن آب، شکم خود را با مواد غذایی کم کالری که به خاطر خاصیت آبرسانی شان معروف هستند، پر کنید مانند خیارهای خنک کننده. ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
متخصص می توانید مصرف کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل افزایش هورمون های ...
سالمندان این بیماری را جدی بگیرند!
به پوکی استخوان را به مقدار قابل توجهی افزایش می دهد، عواملی مانند بیماری های گوارشی و سرطان ها، مشکلات تیروئید و بیماری های روده ای که باعث می شوند ویتامین ها و کلسیم به مقدار مورد نیاز جذب نشوند هم می توانند در گروه علل ثانویه جا بگیرند. استفاده از داروهای کوروتونی هم نقش مهمی در ایجاد بیماری پوکی استخوان دارد. دکتر حسین فائزی پور جراح استخوان و مفاصل استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران هفته نامه سلامت ...
خواص زیتون؛ 9 فایده زیتون برای سلامتی
نیز داشته باشید. چربی های خوش طعم موجود در زیتون موجب می شود که شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه کمتر به سمت هله هوله خوری و به تبع آن چاقی بروید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری انرژی دارد، و از آن طرف 120 کالری معادل تقریباً 30 عدد زیتون (بسته به نوع و اندازه) است. مصرف زیتون به صورت میوه، فیبر غذایی مناسبی را فراهم می کند؛ یعنی یک فنجان از آن حدود 15 ...
دلایل سفید شدن موها در جوانی
استرس های فیزیکی و بدنی می تواند بر سفید شدن موها تأثیر داشته باشد. 9. بیماری ها : سفید شدن زودرس موها نیز می تواند در اثر بیماری هایی مانند ایدز، فیبروز کیستیک و لنفوم هوچکین رخ دهد. 10. سایرعلل : عواملی مانند عدم تعادل هورمونی، استفاده از رنگ موها و همچنین شیمی درمانی و پرتودرمانی نیز بر سفید شدن مو تأثیر دارد.گاهی در بین موهای کودکان چندتار موی سفید دیده می شود که با افزایش سن این تعداد موهای سفید زیاد می شوند. پزشک آنلاین دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ] ...