خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم های باردار دور این عرقیات گیاهی را خط بکشند!
...> عرقیاتی که در دوران باردرای با مشورت متخصص می توانید مصرف کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 بهمن ماه به تفکیک استان
بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت زنبورداری: در نظر گرفتن غذای ذخیره برای زمستان گذرانی زنبورهای عسل عدم بازدید کلونی های زنبور عسل در ساعات سرد روز و زمان بارندگی استفاده از پارچه ضخیم در زیر درب کندو رنگ آمیزی کندوهای زنبور عسل جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت به داخل کندو و ...
چه کسانی باید از مصرف پرتقال پرهیز کنند؟!
در خوردن میوه پرتقال باید دقت داشت که از مصرف این میوه به همراه سایر میوه های پاییزی به صورت همزمان خودداری کنید. پرتقال شیرین، طبعش سرد و تر و پرتقال ترش، طبعش سرد و خشک است لذا افراد بلغمی و سودایی مزاج تا حد امکان از خوردنش پرهیز کنند و در صورت مصرف با مصلح آن گلپر و نمک میل کنند. از نوشیدن چای بلافاصله پس از خوردن پرتقال خودداری کنید البته خوردن آب پیش و پس از هر میوه ای به شدت نهی ...
سیستم عامل نئولیبرالیسم و مشکلات اقتصاد ایران
سازمان مدیریت در برهه هایی مقتدر عمل نکرده است و نظارت و ارزیابی به روز و مناسبی برای شناسایی درست آسیب ها نداشته است. در نهایت نیز همۀ این عوامل باعث شده است که برنامه های توسعه در کشور بیش از چهل درصد اجرا نشود. با توجه به ملاحظات مقام معظم رهبری دربارۀ توجه به الگوی اسلامی -ایرانی پیشرفت، در برنامه پنجم این موضوع تا چه حد مورد توجه برنامه ریزان بوده است و به چه میزان می توان امیدوار بود ...
5 علت برای توقف کاهش وزن!
، اضافه می کند. همه رستوران ها نه فقط فست فودها برای افرادی که تحت رژیم هستند، مانند میدان مین هستند. برای جلوگیری از صدمه به رژیم غذایی( diet ) و توقف کاهش وزنتان، در رستوران ها از وعده های غذایی استفاده کنید که با عنوان "سالم” در منو درج شده اند. در این مطالعه، چنین وعده هایی بطور متوسط 474 کالری، 13 گرم چربی(20 درصد از ارزش روزانه تان) 3 گرم چربی اشباع(17 درصد از ارزش روزانه شما) و 752 ...
درمان "کبد چرب" با دستورات طب سنتی
گرم شدن آن اثرگذار است. پرهیز از غذاهای دیر هضم در مبتلایان به کبد چرب وی یکی دیگر از راه حل های مشکل کبد چرب را پرهیز از غذاهای دیرهضم و لزج دانست و گفت: کسانی که کبد چرب دارند، هضم معده کمتری خواهند داشت و یکی از علائم چرب بودن کبد به سستی بدن بعد از مصرف غذاهای سنگین بازمی گردد و مصرف داروهایی همانند بابونه و سیاهدانه در هضم غذا و سلامت انسان کمک می کند. مدیرکل ...
نبض/ چاقی مشکل اصلی مردم جهان
بسیار خطرناکی برای سلامتی هستند. عبدالهی گفت: مردم روزانه 66 گرم قند و شکر استفاده می کنند که شامل انواع مواد قندی و نیز نوشیدنی ها می شود که این آمار نگران کننده است زیرا حد استاندارد آن فقط 22 گرم است. او گفت: مصرف نمک و چربی نیز به همین صورت نگران کننده است. مواد چربی عمدتا پرکالری هستند اما در مقابل منابع فیبری که برای بدن سودمنداند کمتر استفاده می شود، این ترکیب به روند ...
8 نوشیدنی که رژیم گرفتن را آسان می کند
مورد علاقه خود را پیدا کرده و از آن استفاده کنید! خیار، خربزه و انواع توت ها توصیه های ما برای خوشایند کردن مزه آب هستند. کافئین می تواند در کوتاه مدت به افزایش متابولیسم و به طور همزمان به سرکوب اشتها کمک کند، که این موارد اخبار خوبی برای مصرف کنندگان قهوه محسوب می شوند! یک اخطار: اضافه کردن کرم و قند به قهوه دم کشیده، می تواند هر گونه مزایایی را که ممکن است داشته باشد، کاملاً خنثی کند ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
...> بر اساس نتایج مطالعات موجود، مصرف دو وعده از توت ها در روز ممکن است به مهار رشد سرطان کمک کند. دارچین دارچین به واسطه فواید سلامت خود، از جمله توانایی کاهش قند خون و التهاب شناخته شده است. افزون بر این، برخی مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان داده اند که دارچین ممکن است به توقف گسترش سرطان کمک کند. شما می توانید دو تا چهار گرم دارچین را به رژیم غذایی روزانه خود ...
خورش غوره بادمجان با گوشت
بادمجان یکی از مواد غذایی پرطرفدار است که غذاهای خوشمزه ای با آن طبخ می گردد، که از آن نمی توان چشم پوشی کرد. غذاهایی مانند سوفله بادمجان ، خورشت بادمجان ، بادمجان شکم پر و ... غذاهای وسوسه انگیزی هستند که در تهیه آنها از بادمجان استفاده می شود. خورش غوره بادمجان، یک غذای محلی است که مواد اصلی تشکیل دهنده آن، بادمجان، غوره، و گوشت می باشد و به علت وجود غوره در آن، ترش مزه است. بنابراین برای ...
معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!
خوری دانه کتان را شب در یک لیوان آب خیس و صبح روز بعد آن را میل کنند همچنین این افراد می توانند 20 گرم تخم کتان را در یک لیتر آب بریزند و 5 دقیقه آن را بجوشانند سپس محلول را صاف و روزانه 2 بار (صبح و شب) پس از غذا یک فنجان از این جوشانده را میل کنند. دانه کتان 3 روز پس از مصرف اثر می گذارد. پیشگیری از گُرگرفتگی در دوران یائسگی با تخم کتان مصرف منظم تخم کتان احتمال ابتلا به ...
از کاهش دیابت و فشارخون تا کاهش وزن سریع با این خوراکی شگفت انگیز
دیابت در افراد شده و قند خون را کاهش می دهد. لازم به ذکر است افزایش کلسترول و فشار خون از عوامل بروز مشکلات قلبی محسوب می شوند که با مصرف سرکه احتمال ایجاد این بیماری کم شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را دچار اختلال می کند. سربلوکی در ادامه گفت: به علت خاصیت دفع کننده عفونت از بدن، در مواقع گلو درد و احساس سوزش در گلو می توان از سرکه سیب به همراه آب گرم استفاده کرده و میکروب ...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟!
بیشتر) میل کنید تا از ریزه خواری دور باشید و قند خونتان بهتر کنترل شود. رازیانه و تخم رازیانه بخورید رازیانه با نفخ مقابله می کند و ارزش این را دارد که وارد برنامه ی غذایی شود. می توانید تخم رازیانه را از عطاری ها خریداری کنید و خودتان را از نفخ و گاز حفظ کنید. خود رازیانه نیز فواید زیادی برای بدن دارد. شما می توانید از آن خورشت تهیه کرده و میل کنید. توجه داشته ...
دلایل گریه شدید عصرانه نوزاد چه می تواند باشد؟
نیز می توان برای تسکین درد استفاده نمود. البته قبل از مصرف باید با پزشک اطفال مشورت شود. پیشگیری از دردهای ناشی از کولیک روده در روش شیر دادن به نوزاد خود دقت نمایید که هوای بلعیده شده توسط نوزاد در هنگام شیر خوردن از معده نوزاد خارج شود. مادر باید دقت کند که کدام یک از روش ها، مانند بغل کردن، مالش دادن شکم، دمر خواباندن نوزاد و غیره در تسکین دردهای کولیکی و گریه شدید عصرانه نوزاد موثر خواهد بود. گروه مادر و کودک ستاره ...
بهترین رژیم های غذایی سال 2018
های قلبی مبتلا هستند باید محدودیت بیشتری در مصرف مواد خوراکی ناسالم- مانند خوراکی های فرآوری شده- به خرج دهند. همچنین مواد غذایی مانند حبوبات، میوه ها و سبزیجات محدودیتی ندارند. ماست و شیرهای کم چرب باید استفاده شوند. در ضمن این افراد نباید دارای اضافه وزن باشند. بررسی ها نشان داده است که کاهش وزن، از تری گلیسیرید، قند خون و فشار خون تا حد معناداری می کاهد. درضمن در ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
بر روی خطر بیماری قلبی به طورکامل مشخص نشده است،اما کسانیکه کلسیم کمتر از نیاز روزانه مصرف می کنند، بیشتر از دیگران مبتلا به پرفشاری خون می شوند و در نتیجه توصیه میشود که از غذاهای حاوی کلسیم، به مقدار نیاز استفاده شود (روزانه1000 میلی گرم در بالغین زیر50 سال و حداقل 1200میلی گرم درافراد بالای50 سال). محصولات لبنی کم چرب (5/0تا 1 درصد چربی) یا بدون چربی حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به شیرکامل یا شیر ...
دولت در حادثه کشتی سانچی هیچ شفافیتی نداشت/ ناکامی برجام برای ایران
یافت به نحوی که بارها سعی در نقض آن به صورت کامل کرده است. به نظر می رسد که آمریکا سرانجام یا به صورت نقض یک جانبه، این توافق نامه را از بین خواهد برده و یا اینکه به گونه ای رفتار خواهد کرد که در نهایت وجود برجام برای طرف ایرانی کاملا بی ارزش شود. بنابراین در مقابله با این اقدامات آمریکایی ها دولت باید با برقراری روابط حسنه بین المللی به دنیا نشان دهد که ایران همچنان که رهبر ...
76 درصد بیماری ها در ایران غیر واگیردار است
استفاده را ببرند. در این خصوص به سراغ ریحانه بشیری کارشناس ارشد تغذیه رفتیم تا در زمینه تغذیه و رژیم درمانی با وی گفت و گو کنیم. *** مفهوم تغذیه سالم و ناسالم چیست؟ تغذیه سالم یعنی داشتن یک برنامه غذایی جامع و کامل از همه مواد غذایی با ارزش و مفید که تغذیه سالم اطلاق می شود. تغدیه ناسالم مصرف غذاهای بی ارزش و عادت های نادرست غذایی است، مثل: پرخوری، کم خوری ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند. شکر خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برد: دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. طبق نتایج تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که میانگین قند خون آنها 115 میلی گرم در دسی ...
با مصرف این خوراکی ها جوش نمیزنید
از آن در سوپ به رفع جوش کمک کنید. رازیانه رازیانه علاوه بر این که برای هضم مفید است، تورم را هم در بدن کاهش می دهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان می دهند. شما می توانید از رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید. نعناع نعناع علاوه بر کمک به هضم بهتر غذا به کاهش ...
شهادت می دهم آیت الله هاشمی از اتهامات قتل های زنجیره ای مبّرا بود
اعتراضات مؤثر می دانید، چراکه خیلی از کارشناساناین سیاست ها را ناشی از روند تعدیل دولتآقایهاشمی می دانستند . دری نجف آبادی : به هرحال با این شرایط اقتصادی کشور اگر نرخ اشتغال، بهره وری، سرمایه گذاری، ارزش افزوده پایین باشد و درآمد ارزی ویژه ای هم در اقتصاد ملی ما وجود نداشته باشد، طبیعتاً دچار مشکل خواهیم شد . بیش از 85 درصد از بودجه ای که دولت به مجلس دادهجاری است و نمی توان ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
تازگی تشخیص داده می شود، شخص وزنش را از دست می دهد. به گفته دکتر سیرنات، دلیلش قند است که مقدارش بالاتر از میزان قابل تحمل برای سیستم بدن و کلیه هاست، این افراد قادر به استفاده از قند خون به عنوان سوخت نیستند و فقط توسط کلیه تصفیه شده و از بدنشان خارج می شود بنابراین قند به جای این که به مصرف عضلات و استخوان ها برسد از بدن دفع می شود. به طور معمول افرد مبتلا به دیابت علایمی نظیر افزایش ...
از رژیم 7-4-2 چه میدانید؟
همه دانستنی های رژیم 7-4-2 به گزارش روزپلاس، یعنی 2 وعده ی غذایی(ناهار و شام)، 4 میان وعده ی روزانه به مدت 7 روز. در این رژیم شکلات سیاه و مواد نشاسته ای نیز گنجانده شده است.هدف این روش این است که با شیوه ای به دور از افراط و سختگیری و با رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی سالم و خوشمزه فرد را چند کیلوگرم لاغر کند. در فاز اول این رژیم در عرض یک ماه می توان بین 3 تا 5 کیلوگرم وزن کم کرد ...
خواص عجیب و فوق العاده خرمالو
ویتامین C را داراست. یک خرمالو تقریبا 80 درصد نیاز بدن به مواد مغذی را برطرف می کند.ویتامین C سیستم ایمنی را تحریک می کند و تولید سلول های سفید خون را افزایش می دهد. سلول های سفید خون خط اصلی دفاع بدن در مقابل عفونت های میکروبی، ویروسی و قارچی و همچنین سموم هستند. 3. خرمالو به هضم غذا کمک می کند مانند میوه های دیگر، خرمالو نیز منبع خوبی از فیبر است، خوردن یک وعده خرمالو در ...
از تصمیم ایده آل پاکستان برای جایگزین کردن دلار با یوآن تا آخرین آمار از روند رو به رشد مصرف بنزین در ...
این پیمانه تیتر هایی همچون نظر دیمیتری مدودف در مورد ارزهای مجازی، صادرات انار به کشورهای مختلف به قیمت کیلویی 2654 تومان، رشد حجم مبادلات اقتصادی قطر و ترکیه از 20 میلیون دلار به یک میلیارد و 80 میلیون دلار، اما و اگر در تولید ایرباس های سفارش ایران، سکه یک میلیون و 508 هزار تومان؛ دلار آزاد 4487 تومان، غول نفتی آمریکا به کردستان عراق باز می گردد و معافیت جدید برای تلفن همراه مسافران ورودی را در بر دارد. ...
آجیل با 7 بیماری می جنگد
در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم ...
آشنایی با اختلال سوگ : علائم ، عوامل و مراحل آن
اختلال سوگ در دسته اختلالات افسردگی قرار دارد. فردی که به تازگی سوگوار شده است حالات و افکاری شامل بی قراری، احساس پوچی و ملال، خشم و نفرت ناشی از فقدان، بی خوابی، کاهش میل جنسی، کاهش وزن، اختلال در توجه و حافظه، از دست دادن میل به زندگی، نشخوار فکری و اشتغال ذهنی شدید نسبت به فرد متوفی، نپذیرفتن مرگ او، درد روانی شدید، بی حسی و کرختی، مقصر دانستن خود در مرگ او، دوری از عواملی که او را به یاد عزیز از دست رفته می اندازد، تمایل به مرگ برای پیوستن به عزیز از دست رفته، بی اعتمادی به دیگران، احساس تنهایی، سردرگمی در مورد هویت شخصی و بی ع ...
رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید
زمانیست که شما قصد کاهش وزن( Weight Loss ) و رسیدن به تناسب اندام دارید، بنابراین شما باید جو دو سر را به رژیم غذایی و کاهش وزن حداقل چند بار در هفته اضافه کنید. جو دو سر با ارزش غذایی بسیار بالا همچنین مانعی برای جذب چربی ها و قند هاست و با کالری پایین کمک شایانی به کاهش وزن می کند .اگر قصد استفاده از جو دو سر دارید حتما از مراکز خرید و برند های معتبر تهیه کنید و مطمئن شوید که بدون مواد ...
خرید آنلاین مکمل بدنسازی اپتیموم نوتریشن از داروخانه اینترنتی مثبت سبز
...> پروتئین وی کنسانتره: زیاد خالص نبوده و چربی و لاکتوز بالایی دارد میزان مناسب مصرف پروتئین: پروتئین وی معمولا به صورت پودر عرضه می شه؛ در مورد میزان مصرف، شما باید سطح پروتئین مورد نظر رو مصرف کنید که 1 تا 1.5 گرم به ازای هر پوند وزن بدنه و اون رو به 6 قسمت تقسیم کنین و اون رو در طول روز استفاده کنین. بنابراین در صورتی که بدانید چه مقدار باید مصرف کنید، می تونین مقدار اون رو با نیازهای خودتون ...
دانش آموزان روستای مبارکه 3، صاحب مدرسه شدند/ تراز صادرات صنایع جانبی در شرکت نیشکر دعبل خزاعی بالاست
صادرات داریم. وی با اشاره به جایگاه این شرکت در میان کشورهای دیگر گفت: اگر صادرات را همچنان ادامه بدهیم تولید جایگاهی خوبی را پیدا می کند. اکنون از لحاظ صادرات هم تراز کشورهای هند و پاکستان هستیم که به لحاظ کیفی ارزش اتانول ما بالاتر است. احتشامی در خصوص مصارف اتانول عنوان کرد: خمیر مایه در صنعت نانوایی مصرف می شود و اتانول در مصارف دارویی شیمیایی شویندگی در بحث فرهنگ سازی ...
