خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردی که در رگ و خون نشسته است
با توجه به شعار اعلام شده از طرف دفتر مقابله با جرم سازمان ملل "بیاییم زندگی مان، جامعه مان و هویت مان را عاری از مواد مخدر بسازیم" اقدام به برگزاری دوره های آموزشی متعددی کرد. وی اضافه کرد: در طول سال نیز اجرای برنامه های آموزشی و ارائه خدمات بهداشتی ، مشاوره های رایگان، شناسایی بیماران و افراد در معرض خطر و ارجاع جهت درمان به مرکز ترک اعتیاد جزو برنامه های اصلی واحد سلامت روانی ...
ایرانی ها کد بهداشتی می گیرند
محیط سالم و کنترل این بیماری ها کمک کنند. پای مراکز سلامت جامعه به حاشیه شهرها باز شد بهورزان افراد 30 سال به بالا را فرامی خوانند کوشا درباره چگونگی فعالیت مراکز سلامت جامعه به عنوان طرح تحول نظام سلامت در حوزه بهداشت گفت: قرار است از سیستم خانه ها و مراکز بهداشتی درمانی برای رسیدن به هدف کاهش 25 درصدی مرگ و میر زودرس، استفاده کنیم. این طرح به صورت راه اندازی مراکز ...
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
که موجب شکسته شدن لاکتوز ( قند موجود در شیر ) می شود. بیماری سلیاک، بیماری کروهن و شیمی درمانی می تواند به روده آسیب برساند و همچنین می تواند منجر به عدم تحمل لاکتوز شود. اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید ، باید حتما از خوردن فراورده های لبنی اجتناب کنید. بدترین: شکلات یک مطالعه در سال 2005 نشان داده که شکلات ممکن است در افراد مبتلا به سندرم روده یا یبوست مزمن تحریک کننده ...
مراقب بیماری های تابستان باشید
تحتانی می شود. بازگشت خون به قلب بخوبی صورت نمی گیرد و خون باقیمانده در اندام های تحتانی باعث ایجاد احساس سنگینی و درد در پاها می شود. این مشکل بویژه در افرادی دیده می شود که در فصول دیگر سال هم دچار مشکل گردش خون بوده اند. برای بهبود جریان خون در رگ ها از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب یعنی بیش از دو ساعت در یک وضعیت ثابت (به عنوان مثال آفتاب گرفتن) بپرهیزید. در آب استخر یا ...
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه ...
هزینه های مرگبار شب بیداری
خواب کافی در شب داشته باشیم، می توان آسیب های ناشی دوران شیفت شب را جبران کرد؟ من تنها یک نفر از آن سه و نیم میلیون نفری هستم که در بریتانیا به صورت شیفتی مشغول به کار هستند. تعداد زیادی هم تمام طول شب را مشغول به کار هستند. مشکل تنها شیفت شب نیست، بلکه متوسط خواب نسبت به پنج سال پیش کمتر شده است. قبلا افراد بالغ به طور میانگین هشت ساعت در روز می خوابیدند، ولی حالا این میانگین به شش ساعت ...
پیشگیری از سرطان روده با انگور قرمز
انگلیسی ابتدا اثر دوز کم رسوراترول (در حدود 250 میلی لیتر معادل یک لیوان بزرگ آب انگور قرمز) را بر روی جانوران مورد بررسی قرار داده و آن را با نتایج استفاده از دوز بالا (تقریبا دویست برابر) مقایسه کردند. نتایج آزمایش های انجام شده با توجه به نمونه تومور بیماران مبتلا به سرطان روده در استفاده از دوزهای مختلف رسوراترول نشان می دهد که دوزهای پایین تر این ماده شیمیایی می تواند بر روی سلول های سرطانی و به ...
بهترین روش ها برای تقویت حافظه
.... انرژی مورد نیاز مغز از کربوهیدارت ها، پروتئین و چربی ها به دست می آید. ویتامین ها و املاح معدنی برای سلامت جسم ضروری هستند. مغز ما حدود 20-30 درصد از انرژی دریافتی را به مصرف می رساند و افرادی که به اندازه کافی کالری دریافت نمی کنند، دچار تغییراتی در عملکرد مغز می شوند. مثلا نخوردن صبحانه باعث کاهش توانایی فعالیت های ذهنی در طول روز می گردد؛ به خصوص در افرادی که دچار سوءتغذیه ...
هر آنچه باید درباره حمله قلبی بدانید
برای مدیریت استرس پیدا کنید. زندگی پس از حمله قلبی اگر به خاطر حمله قلبی به بیمارستان رفته اید، ظرف چند روز ممکن است مرخص شوید. میتوانید فعالیتهای معمول خود را چند هفته پس از حمله، از سر بگیرید. بازتوانی قلب ممکن است در بهبودی به شما کمک کند. در بازتوانی قلب برنامه تناسب اندام دریافت میکنید که مناسب برای شما طراحی شده است و یاد میگیرید چگونه سبک زندگی سالم برای قلب را حفظ کنید. اگر دچار افسردگی یا نگران حمله قلبی بعدی هستید، مشاوره میتواند برایتان مفید باشد. ...
انگور قرمز علیه سرطان روده
مانع از بروز التهاب در بدن می شود. در حال حاضر رسوراترول موجود در پوست انگور قرمز یکی از مکمل های گران قیمت استفاده شده در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی است و مهمترین ویژگی آن مبارزه با فرآیند پیری سلول ها، به ویژه سلول های پوست است. در این تحقیقات آمده است که دوز پایین این ترکیب، نسبت به دوز بالا اثربخشی بیشتری دارد. سرطان روده سومین سرطان شایع در جهان و چهارمین علت مرگ ناشی از سرطان است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، در سال 2011 میلادی 51 هزار و 783 نفر بر اثر این بیماری جان خود را در آمریکا از دست دادند. ...
وقتی هورمون تستوسترون در بدن یک مرد کم می شود!
سال به بالایی که سابقه سرطان پروستات در خانواده خود دارند و یا مردان آفریقایی – آمریکایی باید به طور منظم چکاپ شوند. چه کسانی نباید از تستوسترون استفاده کنند؟ مردان مبتلا به بیماری های زیر نباید از هورمون تستوسترون استفاده کنند: • سرطان سینه و پروستات • بیماری قلبی کنترل نشده • آپنه • تعداد زیاد گلبول های قرمز خون ...
یک درصد مبتلایان به سرطان پستان را مردان تشکیل می دهند
خونی از نوک پستان عنوان کرد. وی ادامه داد: علائم سرطان روده بزرگ نیز دفع خون، تغییر اجابت مزاج و درد شکمی طولانی مدت است. وی با اشاره به علائم سرطان ریه که در بین افراد سیگاری شایع است افزود: سرفه های طولانی مدت، کاهش وزن، خشونت و دو رگه شدن صدا و دفع خون از طریق خلط از علائم این نوع سرطان می باشد. وی تاکید کرد: افراد جامعه با مشاهده این علائم نباید دچار ترس و دلهره شوند چرا که برخی ...
حرفها و خاطرات خواندنی پروفسور کلانتر معتمد
توجه کردم. روزی که خبر قبولی ام در رشته پزشکی را شنیدم از شدت ناراحتی گریه می کردم. ولی بعدها و هر چه گذشت علاقه مندتر شدم و همیشه سپاسگزار پدرم هستم. این علاقه باعث شد تا من و دو برادر دیگرم پزشکی بخوانیم. من سال 1336 وارد دانشگاه شدم و سال 42 فارغ التحصیل شدم. آن موقع امتحان ECFMG را داده بودم و با نمره خوبی قبول شدم تا برای ادامه تحصیل به خارج بروم، چون آن موقع امکانات ...
پاکسازی کبد با چای زردچوبه
اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. 2- زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. 3- فلفل سیاه، غنی از ویتامین است و خواص ضد سرطانی دارد، به علاوه سبب کاهش وزن می شود. 4- دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است. 5- شیر نارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند. 6- عسل ...
تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی
قرمز و انبه یافت می شود. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B نیز در تقویت جنسی نقش دارند. از ویتامین های گروه B، تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) بسیار حائز اهمیت می باشند. البته ویتامین های B5، B6، B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم مقدار هورمون های بدن لازم هستند. ویتامین B3 (نیاسین) باعث اتساع عروق شده و گردش خون را بهبود می بخشد. این ویتامین همچنین باعث ساخته شدن ...
اخبار علمی
عصبی حفاظت می کند. امگا3 را می توان از گیاهان، ماهی قزل آلای وحشی به دست آورد. باید گفت که ماهی های چرب حاوی اسید های EPA و DHA هستند که برای بدن بسیار مهم بوده و سلامت افراد را تضمین می کند. بخش زیادی از این اسید ها در روغن دانه کتان، گردو موجود است. شباهت مواد غذایی با اعضای بدن و اثرات آن ها آیا تاکنون به این فکر کرده اید که مواد غذایی شبیه به اعضای بدن ...
چای سفید و خواص آن
خود دلیلی است برای نوشیدن هر روزه آن. چای سفید فواید زیادی برای پوست، قلب، کلیه، گردش خون و مغز دارد. از جمله فواید آن عبارتند از : کاهش قند خون و مشکلات قلبی و سکته، افزایش دهنده انرژی و کاهش دهنده استرس، از بین برنده سرطان معده ، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات. چای سفید دارای مقدار زیادی کاتشین (پلی فنول) است. کاتشین باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها ...
شباهت جالب بین میوه ها و سبزیجات با اندام بدن انسان!
خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلول های خونی. امروزه تحقیقات نشان داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفید می باشد . گردو شبیه مغز انسان می ماند. نیم کره راست و نیم کره چپ. قسمت بالای مغز و پایین مغز. حتی چین خوردگی ها و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس می باشد. در حال حاضر می دانیم که گردو 36 مرتبه نورون های پیام رسان به مغز را گسترش می دهد. تا حالا به لوبیا قرمز دقت ...
پیکر شهید بعد از 16 سال در حالی کشف شد که سالم بود
محمدرضا من را از آن حالت خارج می کرد. نیمه های شب بود که خواب بودم که با یک ضربه بیدار شدم محمدرضا در سمت چپ من روی یک پتو بود و من هم در سمت راست محمد رضا نزدیک به نرده های درب زندان بودم. مقداری پنبه بود که خون آلود و مقداری هم مواد داخل روده بزرگ که بوی بدی هم می داد؛ از من خواست که این را از سلول بیرون بیندازم. وقتی این را دیدم متوجه وضعیت بد محمدرضا شدم؛ آنقدر جراحتشان زیاد بود که ...
تغییرات بدنی در دوران بارداری را جدی بگیرید
متخصص با توجه به سابقه کامل بیمار تمام سوابق را در او بررسی می کند. تمام آزمایش های لازم انجام می شود. اقدامات لازم تشخیص و درمان مانند کنترل وزن، فشار خون، میزان دفع ادرار، تست های بررسی فعالیت کلیوی و بررسی سلامت جنین انجام می شود. میگرن سردردهای میگرنی هم یکی دیگر از بیماری هایی است که به طور شایع در بارداری دیده می شود. افراد مبتلا به میگرن قبل از بارداری باید حتما با پزشک ...
چندبار دستشویی می روید؟
مجله سیب سبز - سارا میرشجاعی: مراجعه مکرر به دستشویی کلافه تان کرده؟ وقتی که قرار است برای چند ساعت از خانه فاصله بگیرید یا سفر بروید، استرس پیدا کردن توالت عمومی رهای تان نمی کند؟در طول شب مجبورید بارها از خواب برخاسته و مثانه تان را خالی کنید؟ همه اینها نشانه های ابتلای شما به تکرر ادرار است؛ مشکلی که می تواند جنبه های دیگر زندگی ازجمله کار و فعالیت های روزانه، خواب و استراحت، سلامت ...
علل بی حسی و خواب رفتگی اندام ها
افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم، منیزیم، مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بی حسی و خواب رفتگی اندام ها می شود. تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه می تواند سلامت افراد را در این زمینه تضمین کند. حمیدرضا ترابی در گفت وگو با فارس، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان که خانمی 33 ساله است و به تازگی احساس بی حسی و خواب رفتگی در اندام های تحتانی مانند دست ها و پاهایش می کند، اظهار داشت: بی ...
غذیه سالم، خواب کافی و تحرک تضمین کننده سلامت انسان
پایگاه خبری تیک :یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم، منیزیم، مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بی حسی و خواب رفتگی اندام ها می شود. تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه می تواند سلامت افراد را در این زمینه تضمین کند. حمیدرضا ترابی، اظهار داشت: بی حسی و خواب رفتگی اندام ها علل مختلفی دارد. افزایش چربی خون، کمبود ویتامین B12, B3، کلسیم و منیزیم می تواند ...
تاکید دانشگاه آمریکایی بر سرطانزایی محصولات تراریخته
است مجوز تولید پنبه تراریخته در سال جاری صادر و برنج تراریخته سال آینده به تولید می رسد. بر اساس این گزارش، رسپانسیبل تکنولوژی به تازگی اعلام کرده است که دانشکده آمریکایی، به پزشکان این کشور هشدار داده اند که برای مداوای بیماران از نسخه های محصولات غیر تراریخته ای استفاده کنند. آنها اعلام کرده اند که در مطالعه دام ها علائمی از خسارت اندام های معده ای و روده ای و نیز اختلالات سیستم ایمنی ...
نگاهی به اثرات منفی امواج گوشی های همراه در بدن انسان
درک بهتر این موضوع باید بدانیم که این دکل ها فرکانس های رادیویی را بصورت شبانه روزی در تمام ساعات و روزهای سال از خود ساطع می کنند. برخی از متخصصان گونه های مختلفی از سرطان را به دلیل قرارگرفتن در معرض همین دکل های مخابراتی می دانند که بصورت شبانه روزی به انتشار امواج مشغول هستند. اشاعه ی دکل های مخابرانی از دهه ی نود میلادی آغاز شده و در صورت دقت می توان دید که تعداد افراد مبتلا به سرطان نیز از ...
ارسال 50 مقاله به دبیرخانه کنگره انجمن مدیکال انکولوژی و هماتولوژی
هماتولوژی ایران و کنفرانس سالانه پرستاری سرطان در ادامه گفت: سن ابتلا به انواع سرطان ها در ایران کمتر از سایر کشورهاست. الهیاری ادامه داد: پایین بودن سن ابتلا به سرطان در ایران برای سرطان های مختلف متفاوت است، به طور مثال در سرطان پستان سن ابتلا حدود 10 سال پایین تر از سایر کشورها است. وی با بیان اینکه عوامل خطر در ایجاد سرطان های مختلف به دو بخش محیطی و ژنتیکی تقسیم می شوند ...
هشت کاری که برای رسیدن به موفقیت باید قبل از ساعت 8 صبح انجام دهید
به ظاهر لیست بلند بالایی به نظر برسد اما اگر خلاصه اش کنید، کوتاه و ساده خواهند شد. بیدار شدن به دست آوردن هوشیاری و تمرکز حواس حرکت کردن از جای خود خوردن غذای سالم آماده شدن انگیزه داشتن رویکرد مثبت داشتن به زندگی تلاش برای پیشرفت بیایید شروع کنیم: 1- بیش تر از هفت ساعت خواب شبانه داشته باشید خواب کافی مانند خوردن و آشامیدن آب اهمیت دارد؛ با این حال ...
ویتامین های زیبایی پوست
را فراموش نکنند. این محققان با بررسی بیش از 380 بیمار مبتلا به حداقل 2 نوع سرطان پوست (جز ملانوما) که در طول 5 سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند، متوجه شدند مصرف روزانه یک مکمل ویتامین B3 یا خوراکی های حاوی آن می تواند حدود 23 درصد شانس ابتلا به سایر انواع سرطان های پوست (جز ملانوما) را کاهش دهد. آقایان باید حداقل روزی 16 میلی گرم، خانم ها روزی 14، خانم های شیرده روزی 17 و خانم های باردار هم ...
سرطان داریم نه سونامی سرطان !
راحتی به زندگی عادی برگردد. به گفته وی، علایم هشداردهنده این سرطان ؛ وجود توده در بافت نرم پستان، ترشح از نوک پستان بخصوص اگر خونی باشد، تقارن نداشتن هر دو عضو، تورم بافت، زخمی شدن و قرمزی پوست پستان است که برای بررسی خوش خیم بودن یا ایجاد سرطان باید فوری به پزشک مراجعه کرد. وی در این باره تأکید کرد: باید کار بیماریابی از سن 40 سالگی شروع شود و همه افراد از سن 50 سالگی به بعد هر دو سال ...
مجلس اصل را نگه دارد/ 6 سال پیش احمدی نژاد به کروبی درباره موضوع هسته ای چه گفت؟
های خوب قبول بشویم کلام فارس نوشت: فابیوس نمونه بارز خیانتکاری فرانسوی ها فرانسه نامی است که همیشه حامی منافقین و جایگاهی برای به رسمیت شمردن این افراد می باشد. هنوز یادمان نرفته است حمایت های بی دریق فرانسه به دولت صدام، جنگ 8 ساله در فرانسه کلید خورد. تجهیزاتی که به صدام دادند تا بتواند با قدرت بیشتر ایران اسلامی را به خاک و خون بکشد. سابقه دولت مردان فرانسه نشان ...
