خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک بلک فارست یا جنگل سیاه
گیلاس یا آلبالو: 80 میلی لیتر مربای گیلاس یا آلبالو: به مقدار لازم خامه فرم گرفته: 4 پیمانه شکلات (رنده شده): 200 گرم گیلاس یا آلبالو: برای تزئین طرز تهیه: 1. تخم مرغ ها را آنقدر بزنید تا پف کنند. شکر را اضافه و مخلوط کنید. روغن مایع، وانیل و شیر را اضافه و مخلوط کنید. 2. آرد، پودر کاکائو و بیکینگ پودر را الک کرده و به مواد اضافه و مخلوط ...
خواص کیوی برای سلامتی
های تیره را روشن می کنند. یک قاشق غذا خوری کیوی پوره شده را در کاسه ای بریزید، یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و به لب های تان بزنید. با انگشت این ترکیب را به آرامی به لب های تان بکشید تا لایه برداری شود. لب ها را با آب ولرم آبکشی کنید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. این اسکراب را هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. Asr Ahwaz ...
طرزتهیه ران مرغ با پولنتا؛ غذای خوشمزه ایتالیایی
... فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم پولنتا: آرد ذرت: یک پیمانه آب داغ: 4 پیمانه نمک: یک قاشق چای خوری کره: 2 قاشق سوپ خوری پنیر پارمزان (رنده شده): 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. کره یا روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. 2. ران های مرغ را اضافه کرده و کاملا سرخ کنید و سپس به ظرف ...
طرز تهیه مانیکوتی سه پنیر
...، پنیر رومانو، یک چهارم فنجان جعفری، 1 فنجان از پنیر موزارلا، تخم مرغ ها، نمک و فلفل را در کاسه ای بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید. 2. از قبل فر را تا 175 درجه ی سانتیگراد گرم کنید. رب گوجه فرنگی و ادویه ی ایتالیایی را در کاسه ای با همدیگر ترکیب کنید. یک فنجان از رب گوجه فرنگی را در ته ظرف پخت مستطیلی شکل 3 لیتری بریزید. اگر از پیچه های خانگی مانیکوتی استفاده می کنید، حدود 3 قاشق غذا ...
طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ و کینوا
تخمه آفتاب گردان طرز تهیه: مرغ، کینوا و سبزیجات سرخ شده را در کاسه ای با همدیگر ترکیب کنید. سس را روی آن بریزید. با اضافه کردن آووکادو، پنیر فتا و تخمه آفتاب گردان سالاد را تزیین کنید. می توانید این وعده غذایی را یک روز قبل از مصرف تهیه کنید و روی آن را بپوشانید و در یخچال قرار دهید. ارزش تغذیه ای: 499 کالری، 28 گرم چربی (5 گرم چربی اشباع)، 10 گرم فیبر، 41 ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی +طرز تهیه
. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کنند. در واقع این مواد غذایی به چربی سوز ها معروف هستند. ریشه زنجبیل نیز یکی از گیاهانی است که به طبیعی ترین شیوه به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. طرز تهیه چای زنجبیل: یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و یا دو تکه زنجبیل تازه را به آب داغ با دمای حداکثر 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه خوب دم بکشد و سپس آن را ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (1)
آبکشی شد، آن را آبکشی کنید. 5٫ مقداری روغن داخل قابلمه بریزید. ته دیگ مورد نظرتان را کف قابلمه قرار دهید. حالا مواد و برنج را به صورت لایه لایه داخل قابلمه بریزید و آن را به مدت 30 دقیقه دم کنید. انبه پلو مواد لازم برنج خام 1 پیمانه انبه خرد شده یا کمپوت انبه 1/2 پیمانه + 1/4 پیمانه آبلیمو 1 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده 1/4 پیمانه آب مرغ یا سبزیجات 2 پیمانه پودر زنجبیل 1 ...
طرز تهیه سس گوشت (کبابی، ماکارونی، لازانیا، استیک و پاستا)
سیر را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شوند. سس خردل، آب گوشت و رب گوجه فرنگی را به پیاز و سیر تفت داده شده بیفزایید و مخلوط کنید. حرارت را متوسط کنید تا سس بجوشد و غلیظ شود. وقتی مقدار سس به یک پیمانه رسید آن را صاف کرده و مصرف کنید. مواد لازم برای تهیه سس گوشت ماکارونی پیاز خرد شده 2 پیمانه سیر خرد شده 2 حبه پونه 1/2 قاشق چایخوری رزماری 1/2 قاشق ...
تا به حال حشره خورده اید؟
رایج ترین مورچه خوراکی مورچه درودگر است. مورچه ها هم به صورت بالغ و هم تخم هایشان خورده می شوند. تخم مورچه ها فرم خاصی از خاویار حشرات در نظر گرفته می شود و قیمت بالایی دارد. حشرات ممکن است خام (حتی زنده)، کباب شده یا له شده و اضافه شده به نوشیدنی خورده شوند. سایر حشرات و بندپایان خوراکی سایر حشرات خوراکی شامل زنبورها، سنجاقک ها، سیکاداها، لاروهای زنبور، سوسک ها و انواع کرم ها می شود. کرم های خاکی هم خوراکی و سرشار از آهن و پروتئین هستند. هزارپا ها هم حشره نیستند، اما مردم آن ها را می خورند. ...
ترمیم و درمان موهای خشک و مات با ماسک های طبیعی مو
... مطالب خواندنی: خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو ماسک مو تخم مرغ یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و از ریشه تا نوک موها را به این مواد آغشته کنید. یک کلاه حمام پلاستیکی روی سر بگذارید و سر را با حوله بپوشانید. یک بار در هفته این کار را تکرار کنید تا نتایج عالی آن را در درمان موهای خشک و مات خود مشاهده کنید . گروه آرایش و زیبایی ستاره ...
تغذیه کودک بیمار، توصیه های کلی و جزئی
. -به کودکان بزرگتر از شش ماه غذاهایی داده شود که نسبت به حجم آن از بالاترین میزان کالری و مواد غذایی برخوردار باشد.براساس سن کودک این غذاها باید مخلوطی از غلات ، حبوبات ، گوشت ، مرغ باشد و برای مقوی تر شدن آنها می توان کمی روغن مایع یا کره به آن اضافه کرد. -فرآورده های لبنی و تخم مرغ نیز مناسبند.( سفیده تخم مرغ به کودک زیر یک سال داده نشود.) -دادن مایعات غذایی گرم ...
چه طور همیشه خوشبو باشیم
دست به کار شویم! ماهیتابه را پر از آب کنید و روی اجاق قرار دهید. ظرفی را درون ماهیتابه روی آب قرا دهید. به این ترتیب مواد مستقیما روی شعله قرا نمی گیرند و نمی سوزند. حالا موم را درون ظرف بریزید. 2 قاشق غذاخوری شی باتر را به آن اضافه کنید. یک سوم فنجان روغن نارگیل را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید تمام مواد کاملا ذوب شوند. ...
طرز تهیه پیراشکی شویدی
... پودر کاری 1 قاشق چایخوری روش پخت پیراشکی شویدی : 1 5 پیمانه 1 عدد تخم مرغ را داخل کاسه ای ریخته و با استفاده از چنگالی بزنید تا زرده و سفیده با هم مخلوط گردد. بعد شیر ولرم را به آن افزوده و با همزن دستی مخلوط کنید. پودر خمیر ترش، یک دوم پیمانه آب ولرم و شکر را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. پس از آن به مدت 10 دقیقه در محیط گرم بگذارید تا استراحت کند ...
سالاد رژیمی تخم مرغ و آووکادو، یک شام کم کالری خوشمزه + فیلم
تازه : 1/4 قاشق چایخوری کاهو : برای سرو طرز تهیه سالاد تخم مرغ و آووکادو تمامی مواد را درون کاسه ای با هم مخلوط کنید و در انتها سس مایونز، نمک، فلفل و آبلیمو تازه را به آنها اضافه کنید. صبر کنید تا مواد کمی با هم مزه دار شوند. برگ های کاهو را درون بشقاب سرو قرار داده و به اندازه دو قاشق غذاخوری از این سالاد را درون برگ کاهو بریزید. اگر می خواهید ...
10 ترفند آشپزی از سر آشپز های برجسته دنیا
با وزن شکر برابر باشد و وزن تخم مرغ باید با وزن کره برابر باشد. 7- یک جایگزین مناسب برای مایونز اگر متوجه شدید که سس مایونز ندارید نگران نشوید، اگر خامه ترش در یخچال وجود دارد، می توانید سس مایونز را این گونه درست کنید: فقط کافی است خامه ترش را با زرده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری خردل مخلوط کنید. 8- روش نگهداری از سبزیجات برای نگهداری طولانی مدت از سبزیجات ...
ترمیم کننده هایی برای درمان موهای آسیب دیده
منزل سرکه سیب داریم، اما آیا از خواص شگفت انگیز این ماده طبیعی برای سالم کردن موهای تان آگاه هستید؟ برای استفاده از این ترمیم کننده کافی است تا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد سفیده 3 عدد تخم مرغ را هم به سایر مواد اضافه کنید. تمامی مواد را خوب با هم ترکیب کرده و روی کف سر و موهای خود بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام یا کیسه پلاستیک موهای تان را پوشانده و حدود نیم ساعت بعد آن را با آب و شامپو همیشگی خود بشویید. ...
5 معجزه ماسک چای سبز برای پوست صورت
درخشش پوست چای سبز درخشش پوست را بالا می برد و باعث شفاف و سالم شدن آن می شود. این ماده، سموم موجود در پوست راکه موجب بوجود آمدن جوش و لک می شود از بین میبرد. برای جوانسازی پوست و درخشش آن میتوانید ماسک صورت چای سبز، عسل و لیمو تهیه و استفاده کنید : دو شماره چای سبز کیسه ای را بریده و محتویات آنرا خارج کنید. یک یا دو قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید. ...
طرز تهیه کیک ویژه ولنتاین (پاپ کیک گل رز)
15 عدد رنگ خوراکی صورتی به میزان لازم شیر(در صورت لزوم) 2 قاشق سوپ خوری ابزار برش گلبرگ،خلال دندان،ربان برای تزئین چسب فوندانت به میزان لازم طرز تهیه پاپ کیک به شکل گل رز درجه حرارت فر را روی 180 درجه سلیسیوس تنظیم کنید. آرد تگرال، تخم مرغ، آب و روغن مایع را با دور کند همزن به مدت 2 دقیقه بزنید و پس از آن 2 دقیقه با دور متوسط بزنید ...
دم کرده بابونه و آویشن، یکی از بهترین دم کردنی ها برای فصل سرما / ترکیبات بادام، بهترین میان وعده
دم کرده را یک و یا نهایتاً دو وعده در روز متناسب با شرایط فرد و داروهایی که استفاده می کند می تواند در حد یک فنجان مصرف کند. عضو هیئت علمی دانشگاه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد یکی از بهترین دم کردنی ها برای فصل سرما را دم کرده آویشن دانست و یادآور شد: ترکیب عناب، سپستان، آویشن و کمی گل پنیرک و گاهی اوقات اضافه کردن پرسیاوشان به اندازه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش نزدیک به پنج ...
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
جایی که این غذا دارای فیبر بالا و قند نسبتا پایینی است، پس می تواند گزینه غذایی مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت هم محسوب شود. مواد لازم برای 8 نفر روغن زیتون فرابکر یک قاشق غذاخوری پیاز خُردشده 3 لیوان هویج خُردشده 1.5 لیوان سیر رنده شده 3 حبه بزرگ آب سبزیجات کم نمک 4 لیوان کدو حلوایی خُردشده 3 لیوان گوجه ...
دستور پخت لازانیای مکزیکی
برای تهیه این لازانیا به جای ورقه های لازانیا از نان ترتیلا استفاده می شه. می تونید اون رو با گوشت هم بپزید. مواد لازم: روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ 900 گرم نمک به میزان لازم پودر فلفل چیلی 2 قاشق غذاخوری پودر زیره 2 قاشق چای خوری پیاز قرمز 1/2 عدد کنسرو لوبیا سیاه 425 گرم گوجه فرنگی 400 گرم ذرت 1 پیمانه نان ...
کیک نارگیلی یک طعم خاص برای دورهمی های شما
چهارم پیمانه پودر نارگیل برشته شده یک پیمانه + 2 قاشق سوپخوری برای تزیین خامه فرم گرفته یک و یک دوم پیمانه پودر شکر 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه کیک نارگیلی: کره ذوب شده و شکر را آنقدر بزنید تا خامه ای و حجیم شوند. تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه و مخلوط کنید. ماست یونانی، بیکینگ پودر و وانیل را اضافه و مخلوط کنید. آرد و یک پیمانه پودر نارگیل برشته شده را با ...
طرز تهیه ته چین هویج
...: ته چین یکی از غذاهای لذیذ و سنتی ایرانی است. ته چین هویج اندکی با ته چین معمولی که همیشه با مرغ درست می کنیم متفاوت است. مواد لازم برای ته چین هویج برای 5 نفربرنج : 3 پیمانه -هویج : 500 گرم -فیله مرغ : 300 گرم -زعفران دم کرده : 2 قاشق سوپخوری -تخم مرغ: 3 عدد -ماست پرچرب : 4 قاشق سوپخوری -پیاز : یک عدد ...
3 رژیم غذایی برتر سال 2018
: در این رژیم غذایی باید بسیار مراقب مقدار دریافت کالری مورد نیازتان باشید. نباید غذاهای روزتان کالری زیادی به بدن شما برسانند. باید از غذاهایی مانند انواع سوپ های رقیق، کاسرول، خورش و دسرهای میوه ای استفاده کنید. در ضمن باید از مصرف روغن، کره، تخم مرغ و خامه پیشگیری کنید و به جای آن از شیر خامه گرفته رقیق، سفیده تخم مرغ، ماست و سس سیب استفاده کنید. ورزش: این رژیم ...
20 کاربرد متمایز و عجیب فویل آلومینیوم در خانه داری
، توان دارید با استفاده از کاغذ آلومینیومی، قالب دلخواه تان را درست کنید و مواد کیک و شیرینی را درون آن ریخته و در فر بگذارید. 19. تمیز کردن شومینه 15. پوشاندن لکه های کهنه آینهبرای پوشاندن لکه های موجود در آینه های قدیمی که نمی خواهید دور بیندازید، توان دارید تکه ای کاغذ آلومینیومی به پشت آینه بچسبانید. قسمت براق آن باید به پشت آینه بچسبد. با این روش لکه های آینه دیگر چندان ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ فرمان تهیه
دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن هست خوب تر هست نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادت های همه روزه خود مبدل کنید. هر چقدر که قند خودن شما متعاد تر باشد کمتر دچار اشتهای کاذب شده و روند چربی سوزی در بدن شما خوب تر پیش خواهد رفت. یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به آب داغ قوری اضافه کرده و 10 دقیقه حوصله کنید تا خود دم بکشد و پس از آن می توانید نوش جان کنید. 6 ...
غذا دادن به نوزاد، وقتی سوپ دوست نداره!
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم چند روز دیگه هفت ماهش تموم میشه. من طبق نظر پزشکش غذای کمکی رو شروع کردم ولی خوب سوپ نمی خوره. نمیدونم بهش چی بدم؟ پاسخ دکتر نوشین عیوضی، متخصص اطفال: فرنی با یک قاشق مرباخوری آرد برنج، یک قاشق مرباخوری حریر بادام، انواع سوپ، زرده تخم مرغ به مقدار کم اندازه یک نخود مخلوط با کمی شیر مادر یا آب جوشیده، پوره سبزیجات، کته نرم که در آبگوشت یا مرغ پخته شده ...
حریره بادام برای نوزاد، روش پخت
طرز تهیه حریره بادام و فرنی مواد لازم: آرد برنج: 3 قاشق غذاخوری پر یا یک فنجان برنج بادام: 50 گرم شکر: 3 قاشق غذاخوری آب: دو لیوان گلاب: در صورت احتیاج ولی برای بچه ها گلاب نریزید. طرز تهیه: بادام ها را در آب داغ ریخته پوست بکنید و با رنده ریز رنده کرده یا چرخ کنید و یا با آسیاب پودر کنید. آرد برنج را در یک دو لیوان آب سرد ریخته حل کنید و ...
غذای کمکی نوزاد، زمان بندی برای شروع
ماهیچه کوچک گوشت گوسفند و یک قاشق غذا خوری برنج خوب بپزید و آن را با مخلوط کن له کرده و بعد از صافی رد کنید. این سوپ در پنج ماهگی برای طفل کافی است. شش ماهگی مقدار گوشت سوپ را اضافه کنید و یک قلم گوسفند هم همراه گوشت بپزید. یک قاشق غذاخوری برنج، یک عدد هویج، مقداری جعفری خرد شده اضافه کرده و بگذارید کاملا پخته شود بعد له کرده آن را از صافی رد کنید و با قاشق سوپ را به کودک بدهید. آب ...
بیشتر شدن شیر مادر، هفده نکته تغذیه ای
میوه آب بگیرید)با عسل 10. مصرف خوراکی های آبکی 11. حلیم و غذاهای حاوی بلغور 12. خوردن ماش پخته 13. خوردن آب هویج 14. مصرف شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود) 15. شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این ...
