خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 کاری که افراد موفق دنیا قبل از ساعت 8 صبح انجام می دهند
سلامت نیوز :برخیزید و بدرخشید ! ساعات اولیه روز تبدیل به یکی از دوستان شما شده است. چه بخواهید، چه نخواهید، استفاده کردن از ساعات اولیه صبح، درست قبل از کار، شاید کلید زندگی و کار موفق باشد. درست است؛ سحرخیزی ویژگی مشترک مدیران، کارمندان و افراد با نفوذ دیگر شده است. به گزارش سلامت نیوز، صدای اقتصاد نوشت: مارگارت تاچر هر روز صبح ساعت 5 بیدار میشد، آرتور کاستلر ساعت 4، رابرت ایگر ...
ناگفته های رمضان زاده از سخنگویی، زندان و...
تندی داشتند. اگر حزب مشارکت را یکی از جریان های شاخص اصلاح طلبی بگیرید، ما حتی یک موضع جمعی علیه ایشان نداشتیم. ولی افراد حزب بعضا علیه ایشان موضع داشتند. بدنه اصلاح طلبی نسبت به ایشان موضع داشت. به خاطر قتل های زنجیره ای بود که ریشه های آن به دولت ایشان و وزیر اطلاعات ایشان نسبت داده می شد و به خاطر مواضعی که شخص آقای هاشمی در سال های اول نسبت به دولت اصلاحات گرفته بودند ...
راه پُرنشیب و فراز مادران شاغل تا نوزادشان
...، گفت: قوانین کار مادران شاغل به ویژه، در بخش خصوصی باید مورد توجه سیاستگذاران قرار گیرد، زیرا مادران شاغل به ویژه در بخش خصوصی، در صورت استفاده از قوانین ساعات شیردهی کودکان خود، امنیت شغلی ندارند و از مرخصی های زایمان و شیردهی استفاده نمی کنند. رییس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت، تصریح کرد: درست نیست بگوییم این مادران به دلیل اولویت دادن کار خود، نمی خواهند از مرخصی زایمان و پاس های ...
جزییات کامل ارایه کد بهداشتی به ایرانی ها
برلزوم فعالیت همه جانبه درتمام حوزه هایی مانند غذا، رفتار و ... تاکید کرد و افزود: این سند توسط نماینده سازمان بهداشت جهانی و وزیر بهداشت و سایر وزرا امضا شده و قراراست این ارگان ها در جهت فرهنگ سازی، ایجاد محیط سالم و کنترل این بیماری ها کمک کنند. بهورزان افراد 30 سال به بالا را فرامی خوانند کوشا درباره چگونگی فعالیت مراکز سلامت جامعه به عنوان طرح تحول نظام سلامت در حوزه بهداشت گفت ...
کارتن خوابی زنان؛سرگردان میان دستگاه ها
سامان سرای 200 نفره برای 5 هزار کارتن خواب زن تنها اقدام عملی است که در راستای جمع آوری و بازپروری این افراد انجام شده است. به گفته دانشور عضو شورای شهر تهران، سال گذشته در شورای شهر مصوب شد که سامان سراهای ویژه زنان افزایش یابد؛ چراکه کودکان همراه زنان کارتن خواب هستند و این درحالی است که در این سامان سراها برای کودکان کارتن خواب فکری نکرده اند و معمولاً زنانی که همراه کودکانشان هستند ...
خواب مطلق یا زندگی دوباره
جراحی کیسه صفرا از ناحیه نخاعی بی حس شده و به خاطر اینکه بسیار باعث ناراحتی نشود از داروی آرام بخشی استفاده کردیم تا در آرامش جراحی صورت بگیرد. و ما فردی که دچار این نوع بیماری شده بود را سالم و بیدار تحویل بستگان دادیم. قبل از بیهوشی داروها را امتحان کنید پزشکان باید قبل از هر بی هوشی و بی حسی دارو را بر روی فرد تست کنند تا متوجه شوند که بیمار حساسیت دارد یا خیر. چون در برخی ...
فشار خون بالا : علل، علائم، تشخیص و درمان
... عامل مهم در تعیین خطرناک بودن فشار خون بالا، سطح کلسترول خون شماست. کلسترول بالا حساسیت عروق را به فشار خون بالا افزایش می دهد و باعث می شود که آنها بیشتر مستعد آسیب دیدن باشند. این به آن معناست که اگر فشار خون شما نیاز به درمان داشته باشد حتما لازم است که سطح کلسترول خون شما نیز چک شود و در صورت لزوم میزان آن کاهش یابد. در حالی که رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب و ورزش ...
شبی 2 میلیون تومان تا نوزادت زنده بماند!
اتاق خبر 24 : سال ها است که انتظار تولد فرزندی را می کشد. مادر، دوران بارداری را با همه مشکلات پیش رو طی می کند. برای داشتن یک نوزاد سالم به هر پزشک و متخصصی سر می زند. گاهی به نسخه های مادربزرگ ها و قدیمی ترها عمل می کند. گاهی از تجربه تازه مادرها استفاده می کند. خلاصه به هر دری می زند تا نوزادش سالم به دنیا بیاید. آخر این آرزوی هر مادری است. اما مادرانی هستند که باوجود همه ...
نگاهی به زندگی و فعالیت های علامه شهید عارف حسینی
ایجاد گردد. اگر در اندیشه ما انقلاب نشود، به آسانی توسّط توطئه های دشمنان به خواب غقلت گرفتار خواهیم شد. اگر وحدت پیدا شود ولی ملّت آمادگی فکری نداشته باشد، این وحدت هرگز پایدار نخواهد بود. خود شهید خواندن و تدریس کتب شهید مطهری به صورت ویژه و جدی دنبال می کرد و در افکار ایشان رگه های آن نگاه ناب یافت می شود. هم در سیره خود تلازم کار علمی هم زمان با کار سیاسی و دعوت به کسب قله های علمی و ...
کم حرفی در رابطه، یعنی وضعیت قرمز؟!
هفته نامه سلامت - دکتر سامرند سلیمی، روان پزشک، عضو کمیته های آموزش و درمان انجمن روان پزشکان ایران: چرا کم حرف تر شده ایم؟ یکی از مهم ترین علت هایی که باعث می شود اعضای خانواده یا زن و شوهری با هم گفت و گو نکنند، انتخاب اشتباه و بدون شناخت همدیگر است. این افراد بررسی ای انجام نداده اند تا متوجه شوند اساس فضای مشترکی برای گفت و گو و علایق مشترکی دارند؟ آیا حرفی دارند به هم ...
معجزه می کنیم اما با دارو!
گیرد تا ظرف یک سال اندام مرا به شکل مطلوب دربیاورد. وقتی از او می پرسم دارو هم باید مصرف کنم؟ می خندد و می گوید: بله من که نمی توانم معجزه کنم! ناباروری مردان مصرف داروهای بدنسازی و انواع قرص ها در ایران باعث شده است در سال های اخیر ناباروری در بین مردان به نحو چشمگیری افزایش یابد. یکی از مردان بدنسازی که به قول دوستانش بدنی آهنی دارد و صاحب یک باشگاه در غرب تهران است با مصرف ...
اخبار علمی
انرژی چنانچه فرد کارمند باشد و یا محصل می تواند سبب کاهش بازده و بروز مشکل در محیط کار و درس شود. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان برای رفع مشکل رکود و خستگی عصرگاهی توصیه می کنند افراد هنگام مصرف وعده ناهار حتما پس از آن مدتی در فضای باز قدم بزنند تا هوای تازه استشمام کنند. احساس رکود و خستگی به دنبال کاهش سطح قند خون در اثر پاسخ به هورمون انسولین بعد از خوردن غذا رخ می دهد. ...
یک میلیون و 400 هزار نفر در کشور هپاتیت بی دارند
جامعه اهداکننده خون سالم ترین افراد جامعه هستند و میزان شیوع بیماری های خونی در ایران بسیار پایین است. موضوع دیگر تست های بسیار دقیق سازمان انتقال خون از خون اهدایی است که باعث می شود بانک خونی کشور سلامت و ایزوله باشد و درنهایت پروسه استفاده خون از محل اهدا تا مرحله مصرف بسیار دقیق و علمی طراحی شده است. در مجموع این موارد در کنار باورها و عقاید مذهبی و فرهنگی جامعه ایرانی باعث شده ایران سالم ...
مصرف ماست موجب بروز کم خونی می شود
یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست, سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می شود. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، سیدجواد علوی اظهار کرد: برنج سالم و نان سالم مهم ترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و جزو اصلی ترین ماده غذایی است که در اولویت ...
صبحانه هایی که وزن را بالا می برند
امروزه همانطوریکه می دانیم نخوردن صبحانه کنترل وزن را سخت تر می کند .مطالعات نشان می دهد که خوردن صبحانه سالم در بلاغر شدن بسیار موثر است ولی به شرطی که صبحانه سالم بخوریم در ادامه مطلب بدترین صبحانه ها را معرقی می کنیم. خوردن صبحانه برای همه مهم است، به خصوص برای کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. به گزارش انجمن رژیم غذایی آمریکا، کودکانی که صبحانه می خورند بهتر در کلاس فعالیت می کنند و ...
آشنایی با مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سکته ی مغزی
سکته ی مغزی از بروز بیماری های دیگری نیز پیشگیری کنید. مواد غذایی مناسب برای سلامت مغز حتماً می دانید که افراد بین 55 تا 70 سال بیشتر در معرض سکته ی مغزی قرار می گیرند. اما معنی حرفمان این نیست که جوان ترها از این مشکل در امان هستند. متأسفانه سن سکته ی مغزی در سرتاسر جهان و به ویژه در ایران پایین آمده است. داشتن تغذیه ی سالم و پرهیز از استرس و فشارهای روانی به میزان قابل ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مدیریت استرس می تواند یک ابزار قوی برای حفظ و ارتقای سلامت باشد. راهکار های مختلفی برای این کار وجود دارد که یکی از آنها داشتن رژیم غذایی مناسب است. غذاها از چند طریق باعث کاهش استرس می شوند؛ مثلا غذای دلچسبی مانند یک لیوان ذرت مکزیکی، سطح سروتونین را که یک ماده میانجی شیمیایی آرامش بخش در مغز است ...
قند، بارداری را تلخ می کند؟
. بهتر است قند خون حداقل 4 بار در روز و به ترتیب زیر اندازه گیری شود: - هنگام بیدارشدن از خواب - 1 تا 2 ساعت بعد از صرف صبحانه - 1 تا 2 ساعت بعد از صرف ناهار - 1 تا 2 ساعت بعد از صرف شام ورزش مناسب برای خانم های باردار دچار دیابت چیست؟ ورزش در این بیماران، به خصوص دیابتی های نوع2، از ستون های اصلی درمان است اما لازم است خانم باردار ...
چرا رکود بازار مسکن پایان نمی یابد؟
... تهران قیمت ملک پایین میاد اقلیت دانا دانسته عمل کرده و میکنند و اکثریت نادان در خواب غفلت اند!!! جلسه کارگروه انتقال پایتخت دیروز با حضور مسئولین دولت برگزار شد. تهران بای بای.... دلال وای وای... یه تحلیل ساده: واسه یه 100 متری باید 400 میلیون پیاده بشی و حداقل 30 سال کلا درآمدتو پس انداز کنی و چون تا 30 سالگی هم علافه طرف پس حدود 60 سالگی خونه دار میشه که ...
بحران بلوغ و این پیامدها
اگر شما هم نوجوانی در خانه دارید، حتما این رفتارها برایتان تازگی ندارد؛ لجبازی های نوجوانی اتفاق تازه و تنها منحصر به فرزند شما نیست؛ مسئله ای است که در این سن و سال پررنگ می شود و گاه خانواده ها را دچار تنش و اضطراب می کند. در این فرصت به لجبازی نوجوانان، علل آن و راهکارهای کنار آمدن و مقابله با آن خواهیم پرداخت. چرا لج می کنی؟ به طور کلی لجبازی نوجوانان تحت تأثیر عوامل عاطفی، روانی و ...
دردی که در رگ و خون نشسته است
مصرف مشروبات الکلی در این شهرستان تا 10 الی 15 سال بسیار نگران کننده است. رئیس دادگستری شهرستان ساوه افزود: یکی از علل پایین آمدن سن مصرف مواد مخدر در ساوه، افزایش مصرف سیگار و قلیان است. متاسفانه برخی خانواده ها مصرف قلیان را اقدامی تفریحی و یک عادت خانوادگی می دانند و شاهد استفاده از آن در گردهمایی های فامیلی یا پارک ها هستیم. به گفته وی، در گذشته استعمال قلیان بسیار کم بود و ...
ماجرای عقیم سازی زنان کارتن خواب به کجا رسید!
کارتن خواب یا نوزادان شان به دلیل زایمان اغلب این زنان در محیط غیربهداشتی، الفبای تقدیر محتوم آنهاست، وزارت بهداشت در آخرین گزارش خود از علل مرگ مادر و کودک طی سال 1393 اعلام کرده است: از 293 مرگ مادر در قبال یک میلیون و 540 هزار تولد زنده در سال 93، 62 درصد مرگ ها به علت نداشتن مراقبت های پیش از بارداری بوده و 5 درصد مادران هم به علت اعتیاد فوت کرده اند. با این حال، سید حسن قاضی زاده ...
ویتامین هایی برای ترمیم عضلات
.... فقر آهن نیز یکی دیگر از موارد منجر به دردهای عضلانی است. مواد عذایی چون ماهی، آجیل، تخم مرغ و پروتئین کم چرب می تواند سبب افزایش سطح آهن خون شود. همچنین مصرف لوبیا، اسفناج و قارچ می تواند به عنوان یک منبع غذایی مفید برای رفع کمبود ویتامین D و فقر آهن بکار رود. ترشح هورمون های استرس نیز می تواند منجر به درد در عضلات شود. برای رفع مشکل گرفتگی و درد عضلات ناشی از ...
وصیت نامه شهدای ورزشکاراستان همدان+ تصاویر
توسط بنیاد جانبازان به مجموعه ایی بزرگ و فرهنگی جهت استفاده عموم مردم و جانبازان سرافراز دفاع مقدس تبدیل گردید. شهید کلوپ در آخرین عملیات دفاع مقدس در دفاع از آرمانهای مقدس انقلاب اسلامی و در درگیری با منافقین در عملیاد مرصاد در مردادماه سال 67 در منطقه عملیاتی چهارزبر استان کرمانشاه به مقام شهادت نائل گردید باشد که پیام رسان خون شهدا و رهرو راه سرخ آنان باشیم . وصیتنامه ...
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه ...
نکات مهم در مورد پیاده روی
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران اهواز، گفت: پیاده روی با رعایت رژیم درست غذایی از اضافه وزن جلوگیری می کند. سعید شاکریان در گفت گو با ایسنا، اظهار کرد: پیاده روی برای سنین مختلف دارای تعاریف مختلفی است؛ به عنوان مثال پیاده روی برای شخصی در دامنه سنی 18 تا 30 سال جریان خون، چرخش حرکت هورمون های خون و فعالیت فیزیولوژیکی بدن را فعال می کند. وی ...
عواملی که خواب و بیداری طبیعی بدن را بر هم می زنند
، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری های ریوی به خصوص ابتلا به بیماری های مثل آسم که همراه با سرفه های مکرر هستند، ابتلا به دیابت و یا بزرگی پروستات که افراد مبتلا، به علت دفع ادرار مجبورند بارها از خواب بیدار شوند، همگی از عللی هستند که می توانند خواب افراد را مختل کنند. صادق نیت ادامه داد: مصرف داروهای ضد فشار خون، برخی داروهای اعصاب و روان و برخی داروهای قلب و عروق، به ...
هزینه های مرگبار شب بیداری
خواب کافی در شب داشته باشیم، می توان آسیب های ناشی دوران شیفت شب را جبران کرد؟ من تنها یک نفر از آن سه و نیم میلیون نفری هستم که در بریتانیا به صورت شیفتی مشغول به کار هستند. تعداد زیادی هم تمام طول شب را مشغول به کار هستند. مشکل تنها شیفت شب نیست، بلکه متوسط خواب نسبت به پنج سال پیش کمتر شده است. قبلا افراد بالغ به طور میانگین هشت ساعت در روز می خوابیدند، ولی حالا این میانگین به شش ساعت ...
راه اندازی درمانگاه تخصصی MS در ساری
آفتاب : مدیرکل امور اجتماعی استانداری مازندران گفت: درمانگاه تخصصی MS در بیمارستان بوعلی ساری راه اندازی می شود. به گزارش ایسنا، علی شادمان در نشست بیماری های خاص استان مازندران گفت: در جلسه گذشته قبلی با مدیران بانک ها میزان تسهیلات پرداختی به بیماران خاص افزایش یافت. وی گفت: 375 فقره تسهیلات 2 میلیون تومانی و 745 فقره وام جهار میلیون تومانی جعاله با معرفی انجمن های بیماری ...
علل بروز نوسانات خلقی در زنان
دکتر مینا پور فرخ، روان شناس با بیان این مطلب گفت: اختلالات خلقی، گروهی از اختلالات بالینی هستند که مشخصه آنها این است که اساس تسلط از بین رفته و فرد رنج و عذابی عظیم می کشد. در بیمارانی که خلق بالایی دارند و مانیا هستند؛ گشاده خویی، پرش افکار، کاهش خواب، افزایش اعتماد به نفس و افکار خودبزرگ بینانه دیده می شود. در بیمارانی که خلق افسرده ...
