خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خروپف در دوران بارداری، بدانید
بررسی ها نشان می دهد بین 25 تا 30 درصد زنان در دوران بارداری خروپف می کنند. نتیجه مطالعه جدید منتشر شده در مجله خواب حاکی از آن است که 35 درصد زنان سه تا چهار بار در هفته یا هر روز حین خواب خروپف می کنند. علاوه بر این، 26 درصد زنان تنها در دوران بارداری دچار این حالت می شوند. خروپف کردن زمانی اتفاق می افتد که مجرای هوای فوقانی سست شده و بخشی از آن مسدود می شود. در این شرایط وارد شدن ...
مراحل رشد در نوزادان، ماه به ماه
هرجنینی از اختلاط سلولی جنسی ماده (تخمک) و ( اسپرم) به وجود می آید. هر زن درهر ماه تنها یک تخمک تولید می کند. این سلول هر چند با چشم غیر مسلح به زحمت دیده می شود، اما این از بزرگترین سلول های بدن آدمی است. هر مرد چندین میلیون اسپرم تولید می کند که از کوچترین سلول های بدن بشمار می روند و اسپرم چندین هزار برابر کوچکتر از تخمک است. اسپرم دارای یک دم شلاق مانند متحرک بوده وتحرک زیادی دارد ...
رمزگشایی از دلیل خستگی ابدی
پیش از طلوع خورشید سرکار می رویم و پس از غروب به خانه بازمی گردیم و کل روز زیر نورهای فلوئورسنت قرار داریم، جابه جایی دهنده های عصبی مان تعادل خود را از دست می دهند و خستگی به سراغ مان می 10 خواب نامنظم: افرادی که خواب با نظم ندارند، بدن شان را در استرس دائمی قرار می محافظت فرایند با نظم خواب، خستگی را از بدن دور می 11 نور ال ای دی : بررسی ها نشان داده است نورهای تابش شده از صفحه ...
6 فایده روز برفی برای سلامت روحی و جسمی بدن
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) محققان دریافته اند که مزیت های یک روز برفی تنها به درست کردن آدم برفی و خوردن شیر کاکائوی داغ خلاصه نمی شود. مادر طبیعت با دانه های برف برای ذهن و بدن شما کارهایی انجام می دهد. در ادامه به 6 فایده یک روز برفی برای سلامت اشاره می کنیم. قدرت خواب کافی به خوبی ثابت شده است. به اندازه کافی خوابیدن (به مدت 6 تا 7 ساعت در شبانه روز برای اکثر مردم) مزیت های ...
همه چیز درباره ی نحوه صحیح غذا خوردن
بدن است. وقتی نشسته اید یا دراز کشیده اید، در مقایسه با حالت ایستاده، غذا معده را با سرعت کمتری ترک خواهد کرد. مطالعه ای در سال 1988، تاثیرات وضعیت بدن بر تخلیه ی معده را مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند وضعیت دراز کشیده به میزان قابل توجهی می تواند تخلیه ی معده را نسبت به سایر وضعیت های بدن، به تاخیر بیندازد. وضعیت ایستاده، سرعت تخلیه ی معده را افزایش می دهد. اگر تخلیه ی معده ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
به گزارش بلاغ ، با شروع فصل سرد سال بسیاری افراد وحشت همه وجودشان را فرا می گیرد که به زودی بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا سراغشان آمده و زندگی را به کامشان تلخ نی کند. اشخاص ریادی هستند که در فصل زمستان مدام به این بیماری مبتلا شده وبه دلیل ضعف سیستم بدنی به این بیماری ها مبتلا می شوند. براساس گفته محققان به دلیل تغییرات آب و هوایی دمای بدن انسان نیز در فصل های سرد سال تغیر ...
تمرینات ورزشی برای ترک اعتیاد
که برای کمک به ترک اعتیاد می توان دنبال کرد، ورزش است. در این مطالعه، محققان به مدت 14 روز دائماً به دو گروه از موش های آزمایشگاهی، نیکوتین تزریق می کردند و سپس تزریق نیکوتین را به کلی قطع کرده و برای یکی از گروه ها به عنوان وسیله ورزشی، یک چرخ بازی داخل قفس شیشه ای آنها قرار دادند که به صورت 24 ساعته امکان استفاده و ورزش با آن را داشتند. بیشتربخوانید: مخدری برای ترک اعتیاد که منجر به ...
آکنه و موی زائد بدن زنان خبر از سندرم خطرناک می دهد؟!
رئیس انجمن سرطان های زنان ایران گفت: نشانه های سندروم پلی کیستیک در دختران متفاوت است، اما اکثر آن ها دارای علامت هایی چون چاقی، آکنه صورت، وجود مو های زائد ضخیم و مشکی در بدن، برهم ریختن سیکل قاعدگی، ناباروری و ریزش مو با الگوی طاسی مردانه هستند. دکتر اعظم السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص انکولوژی بیان کرد: سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال هورمونی در میان دختران ...
باورهای غلطی که درباره سلامتی داریم
بدن شده و با نفوذ به بافت های سینه، منجر به ایجاد تومور می شوند. اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط میان این محصولات و سرطان سینه پیدا نکرده است. احساس سرما باعث سرما خوردگی می شود خیلی از مادربزرگ ها همیشه به ما می گفتند که اگر مدت زمان زیادی را در هوای سرد سپری کنیم، مریض می شویم، ولی در حقیقت اینطور نیست. یک مطالعه نشان می دهد که آن دسته از مردانی که ساعات ...
عود پروستات بعد از عمل، حواستان باشد
گلیسیرید و فشارخون بالا است. بیماران این مطالعه به مدت میانگین 4 سال تحت نظر بودند. به گفته محققان، سرطان پروستات در بیش از 32 درصد افراد چاق بازگشت درحالیکه تنها در 17 درصد افراد غیرچاق این سرطان مجددا عود کرد. همچنین طبق نتایج این مطالعه، بیماران مبتلا به سندروم متابولیک بیش از 4 برابر افراد فاقد این سندروم در معرض ریسک بالا بازگشت سرطان پروستات بودند. سمیعی در ...
18 عادت سمی که برای موفقیت از همین امروز باید آنها را ترک کنید
به تنظیم چرخه خواب کمک می کند.تحقیقات همچنین نشان می دهد که افراد دارای سطوح ملاتونین پایین تر، بیشتر مستعد افسردگی هستند. از قلم انداختن صبحانه ذهن و بدن ما به شیوه های مهم مختلفی با هم در ارتباط هستند، و به دست آوردن انرژی مورد نیازمان فقط به معنی داشتن استراحت کافی نیست. کارشناسان سبک زندگی سالم معتقد هستند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. زمانی که ...
عواملی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند
( پروتئینی که از مرگ سلول های مغز موجود جلوگیری می کند و باعث ایجاد سلول های جدید می شود). طبق یک مطالعه در دانشگاه بوستون، افرادی که دارای بالاترین سطوح پروتئین های مغز هستند، پایین ترین سطح آلزایمر را دارند. روزانه حدود 30 دقیقه تمرین متوسط تا شدید (مثل پیاده روی سریع و دویدن) داشته باشید. کمبود چربی خوردن چربی لزوما باعث چربی نمی شود و ممکن است از بدن و مغز شما محافظت کند ...
ایا لاک زدن در دوران بارداری مضر است؟
معاینه کنید. محققان نسبت به این مسئله عمومی ابراز نگرانی کردند. چرا که حضور این ماده شیمیایی در بدن انسان به راحتی می تواند اختلالات شدیدی در سوخت و ساز و تولید مثل ایجاد کند. این موضوع برای همه مصرف کنندگان لاک ناخن به خصوص برای دختران جوان بسیار مضر است. و به راحتی می تواند عملکرد هورمونی آنها را متوقف کند. از جمله مضرات تریفنیل فسفات در بدن، به این موارد می توان اشاره کرد: ...
آلودگی هوا بلوغ دختران را به تاخیر می اندازد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، این مطالعه که اولین مورد در نوع خود است و توسط محققان دانشگاه بوستون در آمریکا انجام شد، همچنین نشان می دهد که قرار گرفتن دختران نوجوان در معرض کل ذرات معلق (TSP)- ذرات 0.05 میلی متری در هوا- ، چرخه قاعدگی آنها را نامنظم می سازد. به گزارش دیلی میل، TSP که عمدتا حاصل گازهای خروجی از اگزوز خودروها و گازهای احتراق زغال سنگ است، باعث اختلال در تولید هورمون ...
چگونه جذاب باشیم؟ (11 نکته برای جذاب به نظر رسیدن)
لبخند زدن و مهربان بودن می تواند ما را جذاب تر کند نشانه های استرس زیاد در زندگی مثل پوف کردن پای چشم ها، یا پوست کدر هم می تواند از جذابیت ما کم کند. عدم کنترل استرس نه تنها می تواند خود را در چهره ی ما نشان دهد بلکه نشانه ای از ضعف سیستم ایمنی بدن است. طی مطالعه ای که توسط محققان اروپایی و آفریقای جنوبی انجام شد زنان مردانی را که کمتر هورمون استرس، کورتیسلول و سیستم ایمنی قوی داشتند را جذاب تر ...
درد سمت چپ شکم، علتش در بارداری چیست؟
...> تولید ریلاکسین درد شدید در سمت چپ در حالی که باردار هستید می تواند به علت افزایش سطح هورمون ریلاکسین باشد. تغییرات هورمونی در بدن شما در حین بارداری ممکن است باعث درد لگن و کمر درد شود. بنا به گزارش مجله American Journal of Obstetrics and Gynecology، حاملگی بدن را وادار به تولید بیشتر هورمون ریلاکسین می کند. مطالعات نشان داده است که افزایش میزان این ماده با افزایش درد لگن در ...
ویار در دوران بارداری، نشانه چیست؟
احتیاج دارد. اسیدفولیک مهم ترین ماده برای تکامل مغزی جنین در حال رشد است، چرا که این ماده خطر بیماری اسپینا بیفیدا و سایر مشکلات عصبی را در کودک کاهش می دهد. همه زنان در دوران باروری باید روزانه 400 میکروگرم قرص اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است. تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص ...
دیدن داخل بدن بیمار/ نخستین میمون شبیه سازی شده در چین متولد شد
کلسترول سلول های سرطانی را به تحرک بیش از حد وامی دارند و باعث می شوند که تومورها 100 برابر سریعتر رشد کنند.محققان دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا در مطالعه روی موش ها موفق شدند برای اولین بار مکانیزمی را توضیح دهند که به کلسترول چرب امکان می دهد خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ را به اندازه قابل توجهی افزایش دهد. گزیده ای از اخبار علمی خبرگزاری ایسنا در چند روز گذشته به شرح زیر است: ...
بهترین زمان برای حاملگی (بارداری) چه زمانی است؟
ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانم ها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است . این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه ...
مضرات دیابت در دوران حاملگی
مادران دیابتی در 10 هفتگی، 16 درصد بیشتر از گروه دوم بود. گرچه دلایل این اختلاف مشخص نیست، اما محققان می گویند که می تواند ناشی از تغییراتی در متابولیسم نوزاد در دوران جنینی، تفاوت هایی در ترکیبات شیر مادران دیابتی و تغییراتی در هورمون های گرسنگی نوزاد باشد.این نخستین مطالعه ای است که تغییر زودهنگام در بدن نوزاد را بر اثر دیابت دوران بارداری مادر نشان می دهد و با توجه به مساله گسترش ...
هفت درمان خانگی خلط گلو
ذرات معلق زیاد قرار می گیرید، خلط برای به دام انداختن مواد خارجی، غلیظ تر می شود و بیشتر محسوس است. دستگاه تنفسی در حالت عادی خلط تولید می کند که ماده ی سالمی است. اما هنگامی که برای تان ناراحتی ایجاد می کند، باید راهی پیدا کنید تا ترشح آن کمتر یا به طور کلی حذف شود. در این مطلب روش هایی برای درمان خلط گلو آورده شده است. 1. هوا را مرطوب نگه دارید رطوبت هوای اطراف کمک ...
داستان های عجیب از رخدادهای فضایی سال 2017
مریخ از اتمسفر است. اما در سال 2017، دو فرضیه دیگر درباره این رگه ها مطرح شد. مطالعات انجام شده در ماه نوامبر نشان داد که رگه های تیره نشان دهنده وجود آب در همه نقاط نیستند، بلکه توسط جریان هایی از مواد گرانولی (مانند شن و ماسه) ایجاد شده. مطالعه مشابهی در ماه مارس نشان می دهد که رگه ها ناشی از "زمین لغزه های خشک" است. اما محققان می گویند برای اینکه مشخص شود دقیقا چه اتفاقی رخ داده لازم ...
مصرف استامینوفن در حاملگی، مجاز است؟
احتمال زیاد در آینده کودکانی بیش فعال خواهند داشت. محققان می گویند، کودکانی که قبل از تولد در معرض این دارو قرار می گیرند، بیشتر در معرض خطر بروز مشکلات رفتاری و احساسی هستند. بنابر اعلام پایگاه اینترنتی اداره کل غذا و داروی ایالات متحده، استامینوفن که نام دیگر آن پاراستامول می باشد، به منظور کاهش درد و تب استفاده شده و همچنین عنصری فعال در ساخت قرص تیلنول و داروهای بیشمار ...
فواید ورزش در بارداری چیست؟
شدت در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می دهد و احتمال به دنیا آوردن نوزادی با اضافه وزن یا داشتن کودکی چاق را افزایش خواهد داد. حتی در صورت ابتلا به این بیماری، انجام تمرینات جسمی ممکن است به پیش گیری یا به تاخیر انداختن استفاده از انسولین یا سایر درمان ها کمک کند. در نظر داشته باشید حتی برخی زنان متناسب به لحاظ جسمی، ممکن است به دلایلی مانند ژنتیک یا سن، دچار این بیماری شوند؛ 4. روحیه شما ...
استفاده منیزیوم چه فوایدی دارد؟
مبتلا شدن به مریضی قلبی را به دنبال دارد. حتی افزایش 50 میلی گرمی استفاده منیزیم در روز نشان داده هست که کلسیفیکاسیون شریانی را به میزان 22 درصد کاهش داده و این درصد برای گروهی که پایین ترین میزان استفاده منیزیم را داشتند، در قیاس با گروهی که بیشترین میزان استفاده را داشتند 58 درصد بود. از سوی دیگر، منیزیم به محافظت ریتم عادی قلب کمک می کند. نتیجه های یک مطالعه رابطه بین استفاده منیزیم ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
خون و موادمغذی کافی به جنین نمی رساند و ممکن است شما در معرض خطر مسمومیت بارداری باشید. کودکانی که خیلی زودتر از موعد متولد می شوند ممکن است در معرض خطر عوارض جدی مغزی باشند. 2- با جنین صحبت کنید محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و ...
لبنیات ضرورت اجتناب ناپذیر سلامتی
گلخانه ای در فصل سرما، این گاز به اضافه بقیه گازهای مضر به سطح زمین بر می گردند و وارد ریه های ما می شوند. آلودگی هوا روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب و عروق تاثیر فراوانی دارد. همچنین مطالعه اخیر محققان علوم پزشکی نشان می دهد؛ افراد جوانی که در مناطق آلوده به دود زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های گوارشی قرار دارند. آلودگی هوا همچنین بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ...
نوزاد تازه متولد شده، افسردگی میگیره؟
می دهد. از سوی دیگر سلول هایی که در معرض کورتیزول قرار می گیرند، تلومرهای کوتاه تری دارند که این رویه چگونگی تبدیل استرس فیزیکی به استهلاک بیولوژیکی و تخریب سلولی را توضیح می دهد. مقاله ای در ارتباط با این مطالعه که در مجله The Conversation منتشر شد، یک رابطه احتمالی را میان علائم فزاینده استرس در مادران و آسیب سلولی در کودکان آنها نشان می دهد. محققان در این مطالعه ...
