خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تا دو ساعت بعد از غذا، چای ننوشید
نکته هم اشاره کرد که برخی مواد مغذی حاوی ویتامین C. جذب آهن معدنی (غیرهِم) را تسهیل می کند. مدیر گروه تحقیقات تغذیه ای انستیتو تغذیه ای وزارت بهداشت به مطالعه ای که توسط این مرکز روی 230 نفر انجام شده اشاره کرد و گفت: در این مطالعه افراد روزی دو مرتبه 250 سی سی در وعده ناهار و شام دوغ مصرف کردند که پس از 3 ماه مصرف مشخص شد نه تنها هموگلوبین این افراد پایین نیامده بلکه تا حدی افزایش هموگلوبین هم داشتند. این متخصص تغذیه بر این باور است که جذب آهن در PH اسیدی ترغیب می شود. ...
گیاهانی که عرقتان را خشک می کنند
تعریق شبانه بر روی مقدار 3 گرم خرده شده برگ گیاه، یک استکان آب جوش ریخته و پس از 15-10 دقیقه، صاف نموده به صورت غرغره یا محلول خوراکی مصرف شود. برای مشکلات روده ای- معده ای بر روی 3-5/1 گرم از خرد شده برگ گیاه، حدود یک لیوان آب جوش ریخته و پس از 10-5 دقیقه، آن را صاف کرده و میل می کنیم. برگ های گیاه، به صورتی تی بگ های 5/1-1 گرمی تهیه شده که به صورت چای مصرف می شوند. هم چنین محصولاتی به صورت قطره ...
خواص کیوی برای سلامتی
روی 18000 کودک 6 تا 7 ساله مورد بررسی قرار داد. محققان نتیجه گرفتند آنهایی که بیشتر مرکبات و کیوی می خوردند (5 تا 7 وعده در هفته)، احتمال سرفه و خس خس سینه شان 40 درصد کمتر بوده است. همچنین در تنگی نفس، سرفه های شبانه، سرفه های مزمن و آبریزش بینی نیز کاهش و تسکین چشمگیری داشتند. 2. کمک به گوارش افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید بیشتر کیوی بخورند. این میوه حاوی مقدار زیادی ...
برترین کمپانی های دفاعی آمریکا
هر چیز باید متذکر گردید که این کمپانی را با کمپانی چینی سایک موتور اشتباه نگیرید. سایک یک کمپانی آمریکایی واقع در ایالت ویرجینیا هست که در راستای امنیت سایبری و توسعه فناوری فعالیت می کند و یکی دیگر از بیست کمپانی دفاعی برتر آمریکایی از نظر پول سازی برای سیاستمداران هست. سال گذشته این کمپانی موفق به دریافت قراردادی برای طراحی و پیاده سازی شبکه رابطه ای وزارت دفاع و علاوه بر این انجام عملیات نظامی ...
چگونه عضله سازی کنیم؟
گیری حجم، قدرت و سطوح تناسب کلی عضلانی است. تمرینات قدرتی شامل استفاده از وزنه می شوند، که البته این به معنای استفاده از دمبل یا دستگاه های دیگر نیست. به عنوان مثال، تمرینات قدرتی را می توان با استفاده از وزن خود فرد یا کش های مقاومتی نیز انجام داد. به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های احتمالی نباید در انجام تمرینات قدرتی زیاده روی کرد. افزایش مقدار و نوع وزنه باید به صورت تدریجی صورت بگیرد ...
عوارض وحشتناک "بستنی زغالی"
، سایر ترکیباتی که همراه با آن مصرف می شوند را نیز به خود جذب می کند، بنابراین وقتی یک بستنی زغالی می خورید ممکن است بدن خود را از جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن نظیر کلسیم محروم کنید. در مطالعه ای که روی غلظت های مختلف کربن فعال افزوده شده به آب سیب انجام شد نتایج نشان داد ویتامین C و برخی ویتامین های B روی کربن فعال جذب می شوند. در واقع کربن فعال قادر به تشخیص نوع موادی که جذب می کند نیست ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
که بیش از 90 درصد آسیب نبیند، کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد، گفت: برخلاف بیماری های کبدی، بیماری های قلبی بسیار جدی هستند لذا افراد مبتلا به کبد چرب باید به سیستم های قلبی و عروقی خود بیشتر توجه کنند . این فوق فوق تخصص در مورد روش های اشتباه مقابله با این بیماری در افراد نیز اظهار کرد: اکتفا به سونوگرافی امری اشتباه است زیرا شدت بیماری را نشان نمی دهد و باید برای پی بردن به شدت ...
10 خاصیت جعفری برای سلامتی و مبارزه با بیماری
به گزارش بهداشت نیوز : گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه بیشتر مردم فکر می کنند مغذی است. 1. کاهش التهاب جعفری برای افرادی که آرتروز دارند بسیار مفید است چون روغنی ...
بررسی تخصصی گوگل پیکسل ایکس ال 2: ایستاده در اوج
وسایل جانبی نادر !!! درصد روشنایی صفحه و کیفیت نمایشگرش هم به سامسونگ نمیرسه ) 7- ال جی V30 ( روشنایی کم صفحه و رابط کاربری شلوغ و نه چندان جذاب و کم یاب و گران حدود 4 میلیون !!! ) 8- اچ تی سی u11 plus ( دیر عرضه شد به همین خاطر خیلی زود با معرفی گوشی های جدید از دور خارج میشه نمایشگرش هم فعلاً جای کار داره قیمت تخیلی 3700 !!! ) 9- سونی xz پرمیوم ( حاشیه های زیاد / نمایشگر LCD / دوربین ضعیف ) ممنون از بررسی عکس ها هم خبلی عالی بود ...
طرز تهیه میگوی تند با برنج قهوه ای
به گزارش بهداشت نیوز، دستور آشپزی امروز به معرفی شامی مناسب به نام میگوی تند با برنج قهوه ای، برای طرفداران غذاهای دریایی سرشار از مواد مغذی اختصاص دارد. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به حدود 450 گرم میگوی خشک، نصف قاشق چای خوری پودر کاری، نصف قاشق چای خوری نمک، یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل، 1 قاشق غذاخوری کره، 3 فنجان برنج قهوه ای پخته، نصف فنجان گشنیز خردشده، 4 عدد موسیر رنده شده ...
9 گام برای افزایش سرعت ویندوز 10
به گزارش بلاغ ، بسیاری از کاربران از افت سرعت عملکرد رایانه ی ویندوزی خود گلایه دارند. از جمله اقدامات سخت افزاری که می توانید در این خصوص انجام دهید، افزایش ظرفیت رم یا خرید حافظه ی SSD است؛ اما این روش ها پرهزینه هستند. بنابراین، اقدام اول شما باید پیدا کردن راهی بدون هزینه برای افزایش سرعت عملکرد ویندوز باشد. در 9 گامی که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت، چگونگی بالا بردن سرعت ویندوز 10 بدون ...
مریضی هپاتیت چیست؟
هپاتیت B کمتر هست و شیردهی باعث جابه جایی هپاتیت C نمی شود. نشانه ها هپاتیت C خستگی، تب اندک، سردرد، گلودرد ضعیف، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، درد قسمت فوقانی راست شکم (روی کبد)، درد مفاصل، خارش پوست، درد عضلانی، ادرار پررنگ و زردی (حالتی که در آن پوست و سفیدی چشم مریض به سمت زردی می رود). هپاتیت C به آهستگی باعث عارضه کبد مریض می شود. حدود 85 درصد افرادی که وارد فاز ...
CrossRAT؛ بدافزاری پیچیده و غیرقابل تشخیص
در صورتی که از کاربران لینوکس یا سیستم عامل اپل هستید و همیشه تصور می کنید که احتمال آلودگی سیستم شما وجود ندارد بی شک نظر شما پس از مطالعه این مقاله تغییر خواهد کرد. به گزارش ایتنا از کسپرسکی آنلاین ، حدود یک هفته گذشته، محققان امنیتی فناوری اطلاعات در OutLook به همراه گروه حقوق مدنی EFF مقاله ای منتشر ساختند که در این مقاله یک تهدید پیشرفته توسط هکرهایی با نام ِDark Caracal از لبنان ...
طرز تهیه پاستا آلفردوی گیاهی؛ غذایی خوشمزه و مغذی برای گیاه خواران
به گزارش بهداشت نیوز ، پاستاهایی که با سس شیر یا خامه سرو می شوند، معمولا بسیار پرطرفدار هستند؛ پاستای آلفردوی گیاهی یکی از بهترین و راحت ترین انتخاب ها برای گیاه خواران عزیز است: مواد لازم: دو فنجان گل کلم دو حبه سیر 250 گرم فتوچینی نصف فنجان آب سبزیجات یک چهارم فنجان شیر بادام ساده بدون شکر 2 قاشق چای خوری روغن زیتون ...
درد دندان در حاملگی، راه های مقابله
تواند روند پوسیدگی دندان ها را سرعت ببخشد و برای مادری که دندان های سالمی ندارد، دردسرساز شود. بهداشت مضاعف لازم است با توجه به شرایط خاص دوران بارداری که دندان ها بیش از قبل مستعد پوسیدگی هستند باید مادر مراقبت ویژه از دندان ها داشته باشد. مسواک زدن و نخ کشیدن دندان ها بعد از هر وعده غذایی اگرچه در هر شرایطی مهم است ولی در دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می کند و باید با دقت ...
فراموشی زندگی را زیرورو می کند...
ارتباطات میان سلولی قطع می گردد. استیل کولین یک انتقال دهندهٔ پیام های عصبی است که درتشکیل خاطرات جدید نقش دارد متاسفانه تولید این هورمون دراین بیماران به شدت کاهش می یابد وتبادل اطلاعات رابرهم می زند. یکی از شایع ترین بیماری در میان سالمندان لیلا اسماعیلی کارشناس تغذیه، واحد بهبود معاونت بهداشت ودرمان استان اصفهان به خبرنگارکیمیای وطن گفت: یکی از شایع ترین بیماری درمیان ...
خواص میوه کاکتوس
... گلابی خاردار دارای مقادیر معدنی چشمگیری می باشد و مقدار قابل توجهی از مس را فراهم می کند ، 13 درصد توصیه های مصرف روزانه بر اساس دستورالعمل های موسسه پزشکی. هر وعده گلابی خاردار حاوی 40 درصد مصرف روزانه منیزیم برای زنان و 30 درصد برای مردان است. منیزیم نقش مهمی در فعال سازی آنزیم هایی دارد - پروتئین هایی که واکنش های شیمیایی را انجام می دهند - که سلول های شما برای کارآیی به آن ...
میوه خشک در دوران بارداری بخوریم یا نه؟
میوه خشک شده چیست؟ در میوه های خشک شده تقریباً تمام محتوای آب آن از طریق روش خشک کردن حذف شده است. میوه در طی این فرآیند منقبض، کوچک و پر انرژی می شود. کشمش رایج ترین نوع است و پس از آن خرما، آلو، انجیر و زردآلو هستند. دیگر انواع میوه های خشک نیز در دسترس هستند گاهی اوقات شیرین و به شکل قند پوشیده شده می باشد این میوه ها عبارت از انبه، آناناس، زغال اخته، موز و سیب می باشد ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
خوراکی مفید برای زمستان است. این میوه حاوی سطوح بالایی از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که سلول های سیستم ایمنی بدن، به خصوص بیگانه خوارها و لنفوسیت های تی، برای انجام وظایف خود به آنها نیاز دارند. خوردن یک پرتقال در روز خطر ابتلا به کمبود ویتامین C را که ممکن است به کاهش مقاومت در برابر پاتوژن های (بیماری زا) خاص منجر شود، کاهش می دهد. پتاسیم موجود در پرتقال کمک می کند تا از ...
نانوکاتالیست های فوق سبک طراحی شد
از کاتالیست پالادیوم، فعالیت بالایی را در فرایند اکسیداسیون اتانول از خود نشان می دهد. طبق این نتایج، فعالیت این کاتالیست در فرایند اکسیداسیون اتانول در مقایسه با کاتالیست تجاری Pd/C، حدود 7 برابر است. آئروژل پالادیوم فوق سبک قرار داده شده روی قاصدک زارعی در خصوص نحوه تبدیل نانوورقه ها به نانوساختار سه بعدی پالادیوم گفت: این کار در حلال استیک اسید و در حضور یک سورفاکتانت انجام ...
روش هایی برای مراقبت از قدرت بینایی
محافظت از قدرت بینایی یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توانید برای کمک به حفظ کیفیت زندگی خود انجام دهید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "گورمندایز"، خطر از دست دادن بینایی با افزایش سن افزایش می یابد. بیماری های مرتبط با افزایش سن یکی از دلایل اصلی نابینایی و کم بینایی محسوب می شوند، از این رو مد نظر قرار دادن اقداماتی که به محافظت از قدرت بینایی کمک می کنند، اهمیت دارد ...
اخبارکوتاه + جامعه
در سال های اخیر منجر به جلوگیری از افزایش این بیماری در داخل زندان شده است و خوشبختانه در طی پنج سال اخیر با معرفی روش های بسیار موثر غربالگری، تشخیص و درمان هپاتیت C، هدف حذف این بیماری تا سال 1410 مطرح شده و زندان با داشتن 10 درصد بیماری در خود بهترین مکان برای غربالگری و درمان بیماری است.براساس تفاهم نامه مصوب در جلسه 27 شورای اجتماعی کشور مورخ 05/07/41 در بندهای 3-3-2 و 3-3-4 ،وزارت بهداشت ...
هواوی میت 10 پورشه دیزاین؛ شیک پوشی قدرتمند از دیار شرق
EMUI 8.0 و باتری 4000 میلی آمپرساعتی پیش روی کاربران قرار گیرد. در بخش عکس برداری نیز ترکیب دو دوربین 20 و 12 مگاپیکسلی در پشت قرار گرفته و عکس برداری سلفی هم با استفاده از دوربین 8 مگاپیکسلی در جلو انجام می شود. این گوشی هوشمند با قیمتی در حدود دو برابر بیشتر از نسخه استاندارد میت 10 با برچسب قیمتی حدود 1400 یورو به بازار عرضه شده است. قابلیت های کلیدی میت 10 پورشه دیزاین در یک ...
11 بهمن با سرماخوردگی بیشتر آشنا شوید
، گرفتگی بینی و گلودرد. سرماخوردگی گاهی از اوقات با سردرد، دردعضلانی، خستگی و کم اشتهائی همراه است. سرفه در 50 درصد از موارد و گلودرد در 40 درصد از موارد وجود دارد. درد عضلانی در نیمی از موارد اتفاق می افتد. تب معمولاً در بزرگسالان وجود ندارد ولی در کودکان و شیرخواران رایج است. سرفه در سرماخوردگی در مقایسه با آنفولانزا خفیف است. در حالیکه تب و سرفه در بزرگسالان بیشتر دلالت ...
3 مکمل که باید بخورید ، 3 مکمل که خرید آنها پول هدر دادن است
جمله افسردگی ، زوال عقل و بیماری قلبی. یک بررسی جدید در دانشگاه قلب شناسی در امریکا نشان داد در واقع افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند، حدود 20 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به یک مشکل یا نارسایی قلبی و یا حتی حمله قلبی هستند. پروفسور هایدی مای Heidi May نویسنده این تحقیق در امریکا و اپیدمیولوژیست قلب و عروق در مرکز پزشکی Intermountain می گوید: تاثیرات کمبود ویتامین D ...
رشد سریع مو با روشهای طبیعی
.... وقتی رژیم غذایی نامناسبی دارید، تنها دور کمرتان نیست که تحت تاثیر رژیم نامناسب قرار می گیرد، به گفته دکتر جنیفر ماسون Jennifer Masson موسس شرکت Nutritionista Wellness : "رژیم غذایی نامناسب باعث عدم تعادل هورمونی می شود که این عدم تعادل بر روی رشد موها و سلامت کلی بدن تاثیر می گذارد. " اولین اقدام در این زمینه حذف خوراکی های شیرین از رژیم غذایی است.یک رژیم غذایی که دارای میزان زیادی ...
ترکیه خواستار توضیح روسیه درباره حضور یک عنصر تروریستی در کنگره سوچی شد
به گزارش روز سه شنبه ایرنا و به نقل از خبرگزاری آناتولی ترکیه، منابع دیپلماتیک و وزارت امور خارجه ترکیه مدعی شدند که معراج اورال یکی از عناصر تروریستی به دعوت کشور روسیه به عنوان یکی از مهمانان رسمی در کنگره سوچی حاضر شده است. بنا به اعلام این رسانه، نماینده هیات رسمی ترکیه در سوچی در پی مشاهده معراج اورال سرکرده یک گروه تروریستی به نام ت.ح.ک.پ-ج آجیل جیلر (THKP-C Acilciler) ، از وزارت ...
خواص و فواید باورنکردنی برنج
سازند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های ازاد محصول فرعی متابولیسم سلولی هستند که می توانند اسیب جدی به اندام های بدن وارد کنند و باعث تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی شوند. افزایش سطح آنتی اکسیدان های بدن ایده خوبی است و مصرف برنج بهترین راه برای انجام اینکار است. از پوست مراقبت می کند: متخصصان بر این باورند که پودر برنج را می توان به صورت ...
جاوا اسکریپت به زبان ساده - جلسه یازدهم - فانکشن (پیشرفته)
فانکشن دارای دو متغیر است. متغیر اول که در فانکشن با نام addOrRemove ایجاد شده است، چک می کند که کاربر قصد اضافه کردن به سبد خریدش دارد یا حذف محصول از آن! این چک کردن نیز به سادگی انجام می شود. روی دکمه اضافه به سبد خرید استرینگ "add" را در داخل پرانتز فانکشن نوشته ایم و بدین ترتیب این استرینگ را به عنوان متغیر به فانکشن پاس داده ایم و در حالت حذف استرینگ remove را نوشته ایم. این فانکشن ...
پرفروش های بازار لپ تاپ را بشناسید
تومان به فروش می رسد. این مدل دارای پردازنده مرکزی Pentium اینتل با مدل N4200 و فرکانس 1/ 1 تا 5/ 2گیگاهرتز با 2مگابایت کشش پردازش محاسبات است. چهار گیگابایت حافظه رم و 500 گیگابایت حافظه داخلی برای ذخیره و نقل وانتقال اطلاعات استفاده می شود و مناسب به نظر می رسد. پردازش های گرافیکی این لپ تاپ توسط پردازنده آنبورد شرکت اینتل با مدل HD Graphics 505 انجام می شود که البته توان چندانی ندارد و برای ...
