خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 12 ماده غذایی بدن خود را پاکسازی کنید + عکس ها
. چغندر سرشار از ترکیباتی به نام متیونین و بتانین است که حذف مواد سمی موجود در بدن و دفع اسیدهای چرب بیماری زای کبد را آسان می کند. بعضی از متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم پاک کننده حاوی چغندر موجب بهبود و تسهیل عملکرد گوراش و شادابی جسمی می شود. چغندر با وجود مقدار بالای فیبرها، آهن و پکتین جزو سبزیجات بسیار مفید برای تصفیه خون و پاکسازی کبد است. 5. لیمو لیمو نقش موثری در ...
عوارض مصرف خودسرانه متفورمین
...، درد عضلانی، مشکلات دفع ادارد و سوزش ادرار شود.همچنین خواب آلودگی، اضطراب، تاری دید احساس تنگی در قفسه سینه، عرق سرد، اغما، گیجی، پوست سد و رنگ پریده، افسردگی، تنگی نفس، سرگیجه، بالا رفتن ضربان قلب و نبض، احساس گرما، سردرد، احساس گرسنگی، تعریق زیاد، تهوع، عصبی شدن، دیدن کابوس شبانه و قرمزی پوست صورت، گردن و بالاتنه از دیگر عوارض این دارو هستند.متفورمین می تواند عوارض دیگری چون تشنج، لرزش بدن ، کوتاهی تنفس، اختلال در صحبت کردن، خستگی و ضعف غیرمعمول ، حالت خس خس سینه، اختلالات رفتاری، اختلال در تمرکز حواس، چرت زدن، کم شدن قدرت بدنی و بی قراری را برای فرد ایجاد کند. ...
فواید و کارایی های زغال اکتیو !
منجر به یک محصول متخلخل و جذب می شوند. چرا توصیه می شود زغال چوب فعال استفاده کنیم؟ زغال چوب فعال بطور طبیعی جذب بالایی دارد و اجازه نمی دهد تا سموم و مواد شیمیایی وارد بدن شما شوند . زغال چوب فعال توسط دن جذب نمی شود ومی تواند بطور موثر سموم و گازها را از بدن دفع نماید . به دلیل قابلیت جذب سموم توسط زغال چوب فعال ، دارای کاربردهای پزشکی زیادی می باشد . شاید از آن ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
مصرفی شما و پخش آنها در سراسر بدن از طریق جریان خون، و سپس حذف مواد زائد سمی باقیمانده از این فرآیند را بر عهده دارد. افزون بر این نقش های حیاتی، کبد در تنظیم ذخیره خون نقش دارد و لخته شدن خون و تجزیه سلول های آسیب دیده خون که می توانند از طریق ادرار یا مدفوع دفع شوند امکانپذیر می شود. بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند ...
به این دلایل هنگام سرماخوردگی از خوابیدن بیش از حد بپرهیزید!
عصر بانک ؛روح الله شعرا متخصص طب ایرانی درباره اصول درمان سرماخوردگی اظهار کرد: در زمان سرماخوردگی غذا کم بخورید زیرا پرخوری باعث تجمع مواد در بدن و کند شدن هضم ماده بیماری می شود. وی افزود: هنگامی که سرما خوردید, آب و سایر نوشیدنی ها کمتر خورده شود چرا که آب مانع کندی هضم ماده بیماری به علت سردی و نیز افزایش آبریزش می شود. این متخصص طب ایرانی بیان کرد: هنگام سرماخوردگی از ...
7 ماسک خانگی فوق العاده برای جوانسازی پوست + عکس ها
...> - برای پاک کردن آرایش خود می توانید از گلاب ساده استفاده کنید. - بعد از شستن صورت خود حتما از مرطوب کننده استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری کنید. - سیگار را ترک کنید و از مصرف بیش از حد الکل اجتناب کنید، زیرا هر دو باعث خشکی و خراب شدن پوست می شوند. - هر روز ورزش کنید تا سموم بدن خود را دفع کرده و گردش خون تان را بهبود بخشید. - یک بار در هفته پوست خود را لایه ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. به گزارش فرادید، اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود بخشیدن ...
عوارض وحشتناک بستنی زغالی که از آنها بی خبرید!
جمله می توان به حالت تهوع، استفراغ، اسهال، زخم یا سوراخ در دستگاه گوارش، انسداد روده و مدفوع سیاه اشاره کرد. ناهنجاری های متابولیکی: اسهال وقتی رخ می دهد، اغلب به بی آبی بدن منجر می شود. این وضعیت عدم تعادل بدن با افزایش غلظت سدیم و افزایش دفع آب بدن همراه است. یکی دیگر از عوارض جانبی استفاده از کربن فعال، افزایش غلظت منیزیم در خون است. تداخل با داروهای پیشگیری از بارداری ...
رازهای زندگی بدون خشونت
حاضر اغلب شاخصه ها از آغاز تولد برای کودکان با رویکردی خشن و منفی وجود دارد که همین امر باعث می شود در بزرگسالی فرد به سمت خشونت و در نهایت نزاع کشیده شود. این شاخصه ها را می توان در این دسته بندی بیان کرد: یک؛ ابتدایی ترین شاخصه در ذهن و روح نوزاد، لالایی های سنتی و قدیمی است که در گذشته برای بچه ها می خواندند تا نوزاد به خواب برود. این لالایی، مولد آرامش و مهربانی بود اما حالا دیگر ...
مدیریت دولتی نباید با جیب پر کردن همراه باشد
را طی می کند. وی به فرمایشات گهربار حضرت زهرا (س) پرداخت و گفت: در خطبه فدکیه معروف حضرت فاطمه زهرا (س) به نکاتی اشاره شده که امروز برای ما آموزنده است. دادستان کل کشور ادامه داد: در این خطبه آمده است که خداوند ایمان را برای شما پاک کننده از هرگونه شرک قرار داد یعنی ایمان مطهر انسان است همانگونه که آب برای دفع فضولات و آلودگی در بدن مطهر است ایمان هم برای روح انسان همان تطهیر ...
گیاهانی که عرقتان را خشک می کنند
...، خلط آور، کاهش دهنده پرفشاری خون، محرک سیستم ایمنی، مسهل، التهاب آور، آرام بخش، مقوی معده، ضد کرم و متوقف کننده ترشح شیر. نکات قابل توجه طبیعت مریم گلی سوزانده، تلخ، سرد و خشک می باشد. در طب چین از ریشه مریم گلی به اصطلاح برای حرکت خون، دردهای قاعدگی و مشکلات قلبی استفاده می کنند. هم چنین به عنوان آرامبخش و کاهش حرارت بدن مورد مصرف می باشد. برای این منظور ریشه را پودر نموده و ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده را بشناسید
التهابی دارند ودر سلامت روانی نقش مهمی دارد. تغییرات عادات غذایی هم در کنترل بیماری نقش دارد مثلا زیاده روی در مصرف کافیین موجب بروز اضطراب در افراد می شود، همچنین مصرف کافیین در شب موجب اختلال خواب می شود پس باید مصرف کافیین را محدود نموده و زمان مصرف آن را به قبل از ظهر موکول نماییم. اضافه وزن هم ارتباط نزدیکی با افسردگی دارد، لذا ماندن در وزن ایده آل با تغذیه مناسب و تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی یکی از راهکارهای مناسب برای مقابله با افسردگی است. ...
دوری از تعصب، عبادت و مجالست با علما؛ راه های برطرف کردن شک
با مردم رفتار کنیم. مسائل مربوط به روح انسان، اخلاق است. نفس، روح، باطن، قلب در اخلاق یکی است، ولی در عرفان متفاوت هستند. روح انسان دارای سه یا چهار قوه است. اینکه سه قوه داریم یا چهار قوه، به خاطر اختلافی است که بین علمای اخلاق است. یک قوه، قوه درک است، قوه دیگر، قوه دفع و سومی قوه جذب است. کسانی که قائل به چهار قوه هستند، چهارمی را قوه وهم می دانند. به قوه درک، نفس ناطقه ...
دادستان کل کشور: برداشتن روسری حرکت بچه گانه ای است/حضور فرد بدون حجاب در خیابان، جرم است/ وزیر ناتوان و ...
فاطمه زهرا (س) به نکاتی اشاره شده که امروز برای ما آموزنده است. دادستان کل کشور ادامه داد: در این خطبه آمده است که خداوند ایمان را برای شما پاک کننده از هرگونه شرک قرار داد یعنی ایمان مطهر انسان است همانگونه که آب برای دفع فضولات و آلودگی در بدن مطهر است ایمان هم برای روح انسان همان تطهیر و پاکی را که آب فضولات و میکروب ها را از بین می برد، داراست. وی افزود: در این خطبه آمده که ...
نوشیدنی های مناسب در بارداری، کدامند؟
برای خانم های باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب، مواد مغذی را از بدن مادر به فرزند منتقل میکند. همچنین آب موجود در بدن مادر مایعی که جنین در درون آن غوطه ور است را تولید میکند. مایع موجود در رحم تقریبا هر یک ساعت یکبار با یک لیوان مایع جدید جایگزین میشود. این مایع توسط جفت فراهم میشود. آب همچنین به دفع سموم از بدن مادر کمک میکند. عفونت ادرار یکی از شایعترین مشکلاتی است که خانم های ...
معجزه ترب، ازدرمان روماتیسم تا سنگ مثانه
به گزارش بهداشت نیوز ، بهترین نوع ترب ، آن نوعی است که آبدار، نازک، تند، طویل و کم ریشه باشد. این گیاه، لطیف کننده و تحلیل برنده ورم ها است و برای بواسیر ، سل ، سیاتیک ، روماتیسم ، سنگ مثانه و... مناسب محسوب می شود. البته ترب باعث ایجاد باد زیادی در بدن میشود و در کسانی که معده مرطوبی دارند، مانع از هضم غذا میگردد. از امام حسین (ع) روایت است که برگ آن پراکنده کننده باد، مغز آن مدر ...
6 خاصیت شگفت انگیز بخار درمانی
اثرات استرس را به همراه دارد. همچنین، اندورفین به خواب خوب کمک می کند. گرمای بخار گردش خون را نیز افزایش می دهد که به آرامش عضلات کمک می کند. افزون بر این، گرمای اتاق بخار مسیر های هوایی شما را باز می کند، که تنفس را بهبود می بخشد. تنفس خوب به آرامش ذهن و بدن کمک می کند. دفع سموم تجمع سموم و ناخالصی ها در بدن می تواند بر سیستم ایمنی شما تاثیرگذار باشد و ...
کاهش شیر مادر، چه عواملی موثر است؟
. همچنین ترس و نگرانی دائمی واکنش خروج شیر را متوقف می کند. در مواقعی که تحمل استرس اجتناب ناپذیر است، باید راه حلی برای ادامه شیردهی پیدا کرد، از جمله: – بهتر است مادر با یک نفر در مورد احساساتش صحبت کند. – افراد خانواده مادر را حمایت کنند. – لازم است مادر با یک مشاور مناسب ذی صلاح و خبره مانند کارکنان بهداشتی، پزشک، انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر و سایر صاحب نظران ...
3 مکمل که باید بخورید ، 3 مکمل که خرید آنها پول هدر دادن است
3 مکمل مهم و 3 مکمل غیر مهم سلامت تبدیل به یک کسب و کار شگفت انگیز شده است. مردم هزینه های زیادی صرف مکمل های مختلف می کنند. اما آیا صرف این هزینه موثر است؟ به گفته دکتر برایانا الیوت Brianna Elliott، مشاور تغذیه در EvolutionEat در برخی موارد مکمل ها می توانند کمبودهای تغذیه ای را پر کنند ، اما برخی مواد مغذی هستند که احتمالا به اندازه کافی آنها را در رژیم غذایی خود دارید و ...
شب ها به این خوراکی ها"نه"بگویید
.... علاوه بر این گوشت قرمز بسیار چرب است و مصرف آن برای وعده شام مناسب نیست. متخصصان توصیه می کنند که برای این وعده غذایی بهتر است از گوشت های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده شود مانند فیله گوشت گاو و بهتر از آن فیله مرغ. نه به شیر: به خاطر شکم درست است که خیلی از افراد آخر شب یک لیوان شیر و احتمالاً خرما میل می کنند. اما مسئله این است که شیر نیز جزو مواد غذایی ...
لایک می گیرند تا حالشان خوب شود!
جامعه به نام تقسیم خوشی ها و خوشبختی ها. وقتی از لذت های کسی تصویر نداری راحت تر زندگی می کنی درست است که مثلاً در همین دنیای واقعی هم نابرابری ها کم نیستند اما یکی از عواملی که آدم ها را از آسیب های این نابرابری ها مصون نگه می دارد یا بهتر است بگوییم نگه می داشت، نداشتن تصویر است. شما وقتی از لذت های کسی تصویر نداری راحت تر زندگی می کنی تا اینکه هر روز در معرض آن تصویرها قرار ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
بدن شما را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. همچنین با اضافه کردن کمی عسل و لیمو ترش می توانید از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کنید. طرز تهیه: 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه و زردچوبه را به آب داغ قوری (70-80 درجه) اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس می توانید این دمنوش مقوی را میل کنید. اگر مزه زردچوبه را دوست ندارید می توانید این دمنوش را تنها با زنجبیل درست کنید یا مقداری ...
خواص و فواید باورنکردنی برنج
افزایش دهد، بیماری شکمی را درمان کند و تمامی مشکلات گوارشی را بهبود ببخشد. برنج به عنوان یک ماده ادرار می تواند به کاهش وزن کمک کند، سموم را از بدن دفع نماید و وزن اضافی آب را کمتر نماید. محتوای فیبر بالا در برنج می تواند به اجابت مزاج کمک کند و از بدن در برابر سرطان های مختلف محافظت نماید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. برنج سرشار از ویتامین است: برنج منبع عالی ...
درمان بی خوابی | علت بی خوابی چیست؟
. فلاونوئید ها و ویتامین های B موجود در این روغن های گیاهی، ترشح برخی آنزیم ها و هورمون های آرامبخش و خواب آور را در بدن تحریک می کنند. این اثرات موجب می شود که در شب راحت و خوب بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
مقدار کافی از ماهی آب سرد و سایر مواد مغذی غنی شده از DHA را بخورند تا این مقدار گفته شده را دریافت کنند. برهمین اساس در مورد خوردن یک مکمل با پزشک خود مشورت کنید. یک مکمل کلسیم: اگر در سه ماهه دوم بارداریتان روزانه1000 میلی گرم کلسیم – برابر با سه تا چهار پیمانه 8 اونسی ماست یا شیر- به بدن شما نرسد از آنجاییکه در طول این مدت کلسیم شروع به ساخت استخوان های بچه می کند احتمالا قصد دارید تا با ...
خانم های باردار، کرفس ممنوع!
شوند چون این گیاه، سموم بدن را از بین می برد، به علاوه برای کلیه های شما یک سنگ شکن طبیعی به حساب می آید. آب کرفس، نوشیدنی معجزه گر بااینکه گیاه کرفس، خوش عطر و بو، پرخاصیت و خوشمزه است اما همراه کردن سبزیجات دیگر با آن لطف دیگری دارد. کافی است جعفری خوشبو را به کرفس اضافه کنید تا هم یک تجربه متفاوت داشته باشید و هم خود را از ابتلا به سرطان خون محافظت کنید. ترکیب کرفس با لیمو ...
خرمالو و مصرف آن در بارداری
، از جمله سیتوکروم C – اکسیداز و سوپراکسید دیسموتاز ( دیگر مواد معدنی به عنوان کوفاکتور برای آنزیم منگنز و روی ) است. مس همچنین برای تولید سلول های قرمز خون مورد نیاز است. سایر فواید درمانی خرمالو: – خرمالو، مقادیر قابل توجهی ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم دارد که وجودشان می تواند به هضم هرچه بهتر غذا، تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. – این ...
غرب هرچه غیر خود را نفی می کند/ ضرورت بازبینی در سیستم حمل و نقل
به گزارش ذاکرنیوز، متن زیر جلسه سی ام از سلسله دروس خارج فقه نظام عمران و شهرسازی اسلامی آیت الله اراکی است که در ادامه می خوانید؛ مقدمه نظام عمران شهری از یک جوهر، و یک قالب و صورتی برخوردار است و این مسئله به نظام عمران شهری در شهرهای اسلامی هم اختصاص ندارد و همه جا همین قاعده جاری است. جان و روح نظام عمران شهری را آن ساختار فکری و ارزشی ای تشکیل داده است که نظام عمران ...
درمان یبوست در بارداری، چه راهکاری دارد؟
لیوان آب بنوشند. این کار کمک می کند تا روده نرم بماند و غذا به راحتی درون دستگاه گوارش حرکت کند. حتما بخوانید: فواید نوشیدن آب چیست و میزان لازم آن برای بدن چقدر است؟ 3. وعده های غذایی کوچک سعی کنید وعده های غذایی روزانه خود را به 5 یا 6 وعده ی کوچک در طول روز تقسیم کنید. این کار به کاهش یبوست کمک می کند و سبب می شود تا معده بدون کارِ زیاد، بتواند غذا را هضم کند و غذا به راحتی از ...
چهل سالگی انقلاب؛ فصلی تازه از مبارزه
نقش انسان دینی در مقابله با بحران هایی نظیر جدا افتادن از آرمان های انبیاء، علم دینی، بحران از خود بیگانگی و شئی انگاری ، اینکه من چیستم؟ در کجا هستی جای دارم و منزلت هستی من کجاست؟ از همه مهم تر بحران بی معنایی و بی کاشانگی و زوال نهاد خانواده در برابر انسان غربی متجدد مشخص می شود، اینکه چرا انسان غربی امروز تا حد یک ماشین تنزل پیدا کرده است؟ روح و اصالت او مورد انکار قرار گرفته است ؟ اعتقاد به علت ...
