خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودک یک ساله، مراحل رشد فیزیکی و روحی
کودکان 12 تا 17 ماهه کم کم راه رفتن را یاد می گیرند، اما پزشک می خواهد مطمئن شود که آیا کودک تان می تواند سینه خیز برود، بایستد و خودش به تنهایی حرکت کند یا خیر. پزشک باید قد و وزن کودک را اندازه بگیرد تا مطمئن شود که رشد کودک با سرعت مناسبی انجام می شود. همچنین با شما درباره ی نوبت واکسیناسیون بعدی صحبت خواهد کرد. برخی از انواع واکسن ها در این زمان واکسن هیب (بیماری مربوط به مغز)، ذات ...
طلایی: قالیباف باید در اطرافیان خود تجدید نظر کند/ در انتخابات هم قالیباف را سوزاندیم و هم رئیسی ضربه ...
جامعه حرف و حدیث زده می شود عده ای می گفتند شهرداری، عده ای می گفتند دولت مقصر است، هرکسی یک چیزی می گفت ولی شما این ایام را می بینید بدترین روزها را پشت سر گذاشتیم اما گویی که هیچ اتفاقی نیفتاده است. قبلا اگر یک دستفروش را سدمعبر شهرداری می گرفت هزار صدا آن طرف و این طرف بود کلی جار و جنجال بود تا جایی که گفت وگوهای سطح ملی به این استناد می شد که آقا شما به این دلیل صلاحیت ندارید یا اشکال برای تان ...
6 عامل خستگی در طول روز
احساس یاس و ناامیدی، از دست دادن اعتماد به نفس، غم عمیق، استرس و اضطراب، محرومیت های اجتماعی، از دست دادن علاقه به فعالیت های روزمره اشاره کرد. اگر شما نیز هر یک از این علائم را در خود احساس می کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های لازم را برای تشخیص مشکل تان انجام دهد.
خانم ها بخوانند؛ برای داشتن فرزندانی باهوش چه کنیم؟
به گزارش شریان نیوز ،حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. برای داشتن فرزند باهوش کافیست از دوران بارداری به فکر باشید در اینجا به معرفی راهکارهایی می پردازیم که سبب باهوش شدن نوزاد شما می شود. میوه و سبزی مصرف کنید از مصرف میوه و سبزیجات تازه غافل نشوید این مواد خوراکی به دلیل آنکه ...
بهترین جایگزین قهوه/این بیماری خطرناک و غیر مسری را بیشتر بشناسید!
از مشکلات رایج در مصرف خودسرانه این داروها، مقاومت آنتی بیوتیکی است؛ در بسیاری از موارد باکتری ها آن چنان قوی می شوند که قدرت مقابله با این دارو ها را پیدا می کنند و دارو ها اثر خود را از دست می دهند؛ رشد باکتری ها متوقف نشده و باکتری ها گسترش پیدا می کنند.تنها پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا برای درمان بیماری شما آنتی بیوتیک مناسب است یا خیر؟؛ یا از بین انواع گوناگون این داروها، کدام آنتی بیوتیک ...
باید ها و نباید هایی برای کارکرد بهتر مغز
به گزارش ملیت به نقل از جام جم، این عادت ها بهترین دفاع مغز در مقابل از دست دادن حافظه به شمار می آیند. باید ها و نباید های زیر را برای برخورداری از بهترین عملکرد مغز در حال و آینده در نظر داشته باشید. چندکاره نبودن گلن فینی، رئیس بخش روان شناسی رفتاری و مدیر اجرایی مرکز مطالعات عصبی . روان شناختی دانشگاه فلوریدا می گوید، چندکاره بودن به معنی انجام همزمان دو کار نیست بلکه به ...
طلایی: قالیباف مدیر منحصر بفرد نظام است
دستفروش را سدمعبر شهرداری می گرفت هزار صدا آن طرف و این طرف بود کلی جار و جنجال بود تا جایی که گفت وگوهای سطح ملی به این استناد می شد که آقا شما به این دلیل صلاحیت ندارید یا اشکال برای تان وارد است که مثلا سیستم شما و عوامل نقطه آخر تشکیلاتی شما در یک ماموریتی با دست فروش برخورد کردند. اگر چه آن را نمی پسندیم و تایید نمی کنیم برخورد با دست فروش با آن شیوه را ولی الان اتفاق می افتد انگار نه انگار در ...
چهل سال قبل کجا بودیم امروز کجا ایستاده ایم؟ / اولین جلسه دادگاه تجدیدنظر حمید بقایی / مهر بلاتکلیف / ...
رفتار و تفکر اقشار مختلف جامعه تاثیر مستقیم می گذارد که در چند سال اخیر این موضوع مهم در مورد مسئولان کشورمان رعایت نمی شود درحالی که این اشخاص در جایگاه الگو می توانند باشند و جهت دهی بخشی از ادبیات و فرهنگ جامعه را به دست بگیرند. البته مسئولان از مردم تاثیر می گیرند و رابطه ای دو سویه است. او تا حدودی با نظر مهرنوش در زمینه نبود شادی و اثر آن در بروز خشم هم عقیده است و می گوید: عدم وجود ...
لباس مناسب دوران شیردهی، باید بدانید
نموده است. خانم های این دوره، در جمع همیشه حاضرند و فعال هستند، سفرهای داخلی و بین المللی دارند و بسیاری از آنها پست های مهم شغلی دارند. طبیعتا پوشش آنها در بارداری باید علاوه بر راحتی، جذاب و شیک هم باشد. وقتی باردار هستید، لباس پوشیدن یکی از مهم ترین چالش ها برای شما است، اینکه چه چیزی بپوشید؟ چه مدلی، چه رنگی، چه جنسی و چه سایزی از اهمیت خاصی برخوردار است. اینکه شما خیلی ...
کارهای بدی که به آنها عادت کرده ایم
دکمه snooze شاید این طور به نظر برسد که فشار دادن دکمه اسنوز ساعت در هنگام صبح به شما کمی استراحت بیشتر برای شروع کردن روزتان می دهد ولی واقعیت این است که این کار بیشتر از این که به نفع تان باشد، به ضررتان خواهد بود. دلیل این موضوع این است که وقتی از خواب بیدار می شوید، دستگاه درون ریز بدن شما شروع به آزاد کردن هورمون های هوشیاری می کند تا شما را برای روز پیش رویتان آماده کند. با برگشتن ...
کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر
به گزارش ایسنا، آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا شب ها بارها بیدار می شوید؟ یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. این مطالعه بیان می کند که عدم تعادل ساعت طبیعی بدن یا سیستم روزانه بزرگسالان بالغ ممکن است منجر به اختلال فرآیندهای مغزی شود که نهایتا به دمانس، به ویژه بیماری آلزایمر منتهی ...
تنظیم خواب نوزادان، نسخه طب سنتی
کندر در دوران بارداری موجب افزایش هوش و ذکاوت بچه می شود. اگر چه در طب سنتی نیز به این موضوع اشاره شده اما به این نکته نیز اشاره شده که این گیاه دارویی باید در مدت زمان محدود و به مقدار مشخصی مصرف شود. خوردن کندر زیاد توسط مادر موجب بروز زردی در نوزاد و همین طور خشک شدن پوست او شده و در نهایت بی قراری نوزاد را با خود به همراه دارد. از این رو مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف این گیاه دارویی را با مشاوره با متخصص طب سنتی انجام دهند. مادران نباید در طول روز بیشتر از یک نخود از کندر بخورند و این میزان را نیز باید به مدت 2 ساعت در دهان خیس کنند و بجوند. ...
بدخوابی نوزاد، چند توصیه موثر
فراهم کنید مثلا لالایی بخوانید، داستان بگویید و نوزاد را ماساژ بدهید، شواهد علمی نشان داده که ماساژ و نوازش نوزاد باعث بالا رفتن ملاتونین(هورمون تنظیم خواب) در شب می شود. برای اغلب نوزادان حمام کردن می تواند به خواب آرام تر کمک کند البته بعضی از نوزادان به حمام واکنش هیجانی نشان می دهند و ممکن است حتی دیرتر بخوابند بهتر است اگر کودک شما این حالت را دارد شب ها او را به حمام نبرید. در نهایت ...
افسردگی پس از زایمان چیست؟ علل و راه های درمان
نیاز های خودتان و کودکتان بهره گیرید. اگر امکان پذیر بود از کمک دوستان و خانواده تان نیز بهره مند شوید و در یک کلام به روال زندگیتان برگردید. 4- استراحت را فراموش نکنید روح و جسم شما به یک خواب آرام نیاز دارد. اگر برای مدت طولانی خوب نخوابیده اید از کسی برای حفاظت از کودکتان کمک بخواهید و سعی کنید شب خودتان نیز بخوابید. مراقبت و ماساژ می تواند خوابیدن را برای شما آسان تر کند. ...
با عوارض افزایش سن مقابله کنید
مدیتیشن است. یوگا به شما کمک می کند تا قدرت خود و انعطاف پذیری بدن را افزایش دهید. چندین مطالعه بیانگر این نکته هستند که یوگای موسوم به نقره ای که به منظورِ سلامت سالمندان انجام می شود، به کاهش چربی بدن، کاهش فشار خون و اختلالات خواب که در بین سالمندان رایج است کمک می کند. همچنین به آنها کمک می کند تا تعادل، استقامت و تناسب کلی خود را بهبود بخشند. علاوه بر این، یوگا با رفع یبوست – که مبتلابه بسیاری از ...
علل خستگی دائمی بدن چیست و چگونه می توان آن را به روش های طبیعی مرتفع کرد؟
اما داستان خستگی دائمی به چیزی بیشتر از خوابیدن مربوط است. اگر همواره تلاش می کنید انرژی خود را حفظ کنید باید به عواملی مانند رژیم غذایی، تعادل هورمونی، فعالیت بدنی، میزان استرس ذهنی و ژنتیک نیز توجه داشته باشید. همه این موارد بر روی میزان هورمون های شما تأثیر می گذارند و بسیاری از آنها می توانند خواب شبانه را مختل کنند. خوشبختانه، روش های زیادی وجود دارد که می توانید به منظور ...
افسردگی در دوران بارداری، چگونه مقابله کنید؟
تان به حداقل برسانید یا کاملا قطع کنید. بهتر است در دوره ی بارداری دارو مصرف نکنید مخصوصا در سه ماهه ی اول بارداری. سعی کنید مصرف داروهای ضد افسردگی را ناگهان قطع نکنید چرا که باعث بروز علائم فیزیکی و احساسی شدید شده و جنین شما را تحت تأثیر قرار می دهد. پزشکتان بهترین روش قطع مصرف دارو یا به حداقل رساندن مصرف آن را به شما خواهد گفت. روش های درمان افسردگی در دوران بارداری ...
8 اهمیت تماس پوست نوزاد با مادر زمان شیردهی
بوده و کمک به باندینگ بین مادر و کودک می نماید. مادران با اولین تماس با نوزادان خود لذتی بی نظیر و باورنکردنی را تجربه می کنند! در مادر سبب خواب آلودگی خفیف، شادی، افزایش آستانه درد و احساس افزایش عشق به فرزند و موجب آرامش و راحتی مادر می شود. رویهم رفته تماس پوست مادر و نوزاد و تغذیه اولیه با آغوز برای کاهش مرگ و میر در ماه اول عمر، افزایش تغذیه انحصاری با شیر مادر و افزایش طول مدت تغذیه با شیر مادر در ماه های بعد ارتباط دارد که منجر به ارتقاء سلامت و کاهش مرگ و میر های بعدی در کودکان می شود. ...
برخی مناطق زمین غیرقابل سکونت می شود/ عضلات انسان حافظه دارند
دندان ها را پاکسازی می کند. برای استفاده از آن کافی است که دستگاه را به شیر آب حمام متصل کرد. این دوش مخصوص دارای سه سر مختلف است. عضلات انسان هم حافظه دارند رشد عضلات بدن انسان ردپایی ژنتیک در ژن های این بخش از بدن فرد برجای می گذارد که باعث می شود رشد آنها در آینده با توجه به این نوع اطلاعات ذخیره شده با سرعت بیشتری انجام شود.کشف شواهدی از وجود حافظه در عضلات انسان ها نه تنها ...
عوارض ورزش زیاد
از اندازه آنرا بهم خواهد ریخت، و باعث خستگی زیاد و ضعف سیستم ایمنی بدنتان خواهد شد. اگرچه ورزش باعث انتشار هورمون هایی خواهد شد که در طول روز شما را شاداب و پر انرژی نگاه می دارند، اما ورزش بیش از اندازه برعکس، شما را خسته، گرفته و کاملا بی انگیزه خواهد کرد. ریکاوری آهسته اگر بصورت منظم بدون اینکه به بدنتان استراحت مورد نیازش را بدهید، شدید ورزش کنید، آنوقت هنگامی که ...
مراحل رشد نوزادان، مسئله ای رمز آلود و پیچیده!
زیادی دریافت نکرده اند، دارند. از دادن زمان های مستقل به کودکتان نیز نترسید. یکی از مادران مرکز کودک می گوید ” من کودک 5 ماهه ام را برای مدت کوتاهی در صبح، برای بازی کردن روی زیر اندازش تنها می گذارم،” "من می نشینم و از نوشیدن یک قهوه، در حالی که همه حرکاتی که می تواند برای سرگرم کردن خودش، با اسباب بازی هایش انجام دهد، لذت می برم.” در واقع، لاتز می گوید، کودکان حتی از شنیدن سخن گفتن شما با دیگران آموزش می بیند. پس از احساس گناه کردن از صحبت کردن پشت تلفن، در حالی که کوچولویتان روی زمین بازی می کند، دست بردارید! او تمام آن زمان، در حال یادگیری است. ...
ویروس زیکا در بارداری، ارتباط با میکروسفالی در نوزادان
ترین علائم تب، دانه های پوستی، درد مفصل و قرمزی چشم ها است. در شیوع ویروس زیکا در سال 2015 در برزیل این احتمال مطرح شد که این ویروس اثراتی زیان بار بر زنان باردار داشته باشد. در طول سال 2015، هزاران نوزاد - 10 برابر میزان معمول سالانه - با میکروسفالی به دنیا آمدند؛ عارضه ای که در آن مغز به طور غیرطبیعی کوچک است. این نقصان هنگام تولد اغلب پس از آن رخ داده بود که مادران در ابتدای بارداری علائمی ...
آموزش دستشویی رفتن به نوزاد، مگه میشه؟
که شما به طور مداوم برای دیدن علائمی از دفع کردن، کودکتان را زیر نظر دارید، با نیازهای او هماهنگ تر می شوید. جنیفر لینچ، مادر دو کودک (که هر دو در نوزادی آموزش استفاده از دستشویی دیده اند) می گوید، "بهترین ویژگی این کار آن است که شما بیشتر با فرزندتان ارتباط برقرار می کنید. بین شما و کودک 3- ماهه تان چنین "ارتباطی” وجود دارد.” والدینی که از این تکنیک استفاده می کنند، مشتاقند شیوه دلبستگیِ ...
با این روش ها باهوش تر شوید + عکس
توانید هر مطلب ساده ایی را به جای ذخیره در تلفن همراه در دفتر یادداشت بنویسید.سعی کنید با دست مخالف یادداشت کنید و نیمکره غالب مغز را به چالش بکشید و از نیمکره مخالف مغز نیز بیشتر کمک بگیرید. تعاملات اجتماعی و میانفردی خود را بیشتر کنیدارتباطات اجتماعی و تعامل میانفردی بیشترین کمک را به افزایش هوش اجتماعی شما میکند و در عین حال باعث پرورش هوش کلامی و شنیداری هم میشود. تعاملات اجتماعی میتواند منجر به احساس تعلق ، همدلی و شادی شود . ...
افزایش هوش کودکان، توصیه های آلبرت اینشتین!
...، خیال پردازی کودکان را بی اهمیت تلقی می کنند و به جای تشویق و تحریک تخیل کودکان، آنها را صرفا با واقعیات موجود آشنا می کنند. با اینکه طبق تحقیقات انجام شده 98 درصد کودکان 2 تا 5 سال از لحاظ خلاقیت در سطح نابغه قرار دارند، فقط 2 درصد از بزرگسالان بالای 25 سال می توانند نبوغ ذاتی دوران کودکی خود را حفظ و شکوفا کنند. داستان های تخیلی باعث تحریک و فعال شدن بیشتر تخیل کودکان می شود و ذهن آنها را ...
شاغل بودن والدین، نحوه مدیریت زندگی
اگر به داشتن بچه فکر می کنید و یا تازگی صاحب بچه شده اید مطمئنا زیاد شنیده اید که داشتن بچه رابطه، کار و نوع تفکرتان در رابطه با انجام کارها را تغییر می دهد. هیچ میانبری هم برای گذار از این مرحله ی حرفه ای و شخصی وجود ندارد، اما اگر بتوانید قبل از آن، برخی مکالمات را هرچه زودتر با شریک زندگی تان داشته باشید، و تکلیف یکسری وظایف را مشخص کنید، می توانید این مسیر را با آرامش و بهره وری ...
عادتهای اشتباهی که برای بهره وری بیشتر باید آنها را ترک کنید!
بیشتر برای شروع کردن روزتان می دهد ولی واقعیت این است که این کار بیشتر از این که به نفع تان باشد، به ضررتان خواهد بود. دلیل این موضوع این است که وقتی از خواب بیدار می شوید، دستگاه درون ریز بدن شما شروع به آزاد کردن هورمون های هوشیاری می کند تا شما را برای روز پیش رویتان آماده کند. با برگشتن به خواب، شما این فرایند را آهسته می کنید. به علاوه، نُه دقیقه به بدن شما زمان کافی را نمی دهد تا خواب عمیقی که ...
علت بی خوابی دوران بارداری
.... یکی از آثار این هورمون آن است که رباط ها را در سراسر بدن شل تر می کند و به این ترتیب، پایداری بدن شما کاهش می یابد و آسیب پذیری بیشتری نسبت به صدمه ها، مخصوصا در کمرتان پیدا می کنید. 5- سوزش سردل و یبوست بسیاری از زنان باردار دچار سوزش سر دل می شوند که ناشی از بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه گوارش در طول بارداری کند می شود، غذا مدت بیشتری در معده و روده ...
دارو برای لاغر شدن، قابل توجه خانم ها
درباره عوارض این داروها به ما می گوید: می توان گفت مهم ترین عوارض آنها یبوست، سردرد، استفراغ، گیجی، دهان خشک و اسهال است. این دارو همچنین فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند و برخی از آنها شبیه هورمون های گوارشی عمل می کنند و به مغز فرمان می دهند که معده شما پر است. این کارشناس تغذیه در مورد عوارض داروهایی که صرفا جلوی اشتها را می گیرند، توضیح می دهد: داروهایی که باعث کاهش اشتها می شوند ...
روغن ماهی در بارداری، مفید است؟
وجود مسئولان بهداشتی استرالیا هشدار دادند مادران باردار باید حداکثر هفته ای چهار وعده ماهی بخورند چون جیوه موجود در ماهی می تواند برای نوزاد مضر باشد. روغن ماهی و ارتباط آن با هوش کودکان مطالعات بر روی 9 هزار مادر و کودک هایشان نشان داده است، مادرانی که امگا 3 کمتری دریافت کرده اند، فرزندانشان از ضریب هوشی پایین تری برخوردارند. این مطالعات نشان داده اند، هماهنگی بین چشم ها، دست ها ...
