سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن سیب و به در بارداری و زیبا شدن فرزند
مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. 4- گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است ...
ژن سالاری؛ یکی از تهدیدهای انقلاب/ نفسانیات بر آرمان گرایی برخی انقلابیون غلبه کرد
در زمان حیات ما تغییر کند برف باریده و هیچ راننده ای حاضر نیست در این سرما و یخبندان ما را از مرکز شهر به منطقه یک تهران ببرد اما به هر ترتیب در موعد مقرر به منزل یکی از پیشگامان مبارزه با رژیم پهلوی می رسیم و با روایت هایش به سال هایی می رویم که یک نوجوان ده ساله قدم در این عرصه گذاشت. کسی که با دیدن تصویر نواب صفوی در یک روزنامه شیفته و مرید وی شد و به همین دلیل به فدائیان ...
گپی با کارتن خواب ها در دمای زیر صفر درجه شب های تهران
اینجا برمی گردند. مومنی درباره روال پذیرش کارتن خواب ها می گوید : اگر شخصی جدید باشد پرونده جدید تشکیل می دهد و بعد از مشاوره و ویزیت پزشک ، به قسمت امانت داری می رود ، وسایلش را تحویل می دهد و بعد وارد آرایشگاه و حمام می شود بعد هم لباس فرم مددسرا را تحویل می گیرد و وارد سالن می شود و بعد از خوردن غذا به بخش خوابگاه راهنمایی می شود. طبق آمارهای ما در چند روز برفی هفته گذشته حدود 200 ...
میوه هایی که بیشترین مقدار قند را دارند
انجیر متوسط بیش از 8 گرم قند وجود دارد. بدین ترتیب با خوردن تنها 4 دانه از این میوه خوشمزه حدود 32 گرم قند وارد بدن شما خواهد شد. البته هسته انجیر دارای ترکیبات مغذی بسیار بیشتری است. به طور کلی به شما توصیه می کنیم که همواره میوه را با پروتئین ها و چربی های سالم میل نمایید. معمولاً افراد هنگام صبح اسموتی های خود را تنها با استفاده از میوه درست کرده و می خورند که اشتباه بزرگی است. بهترین ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد.آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه ...
راهنمای سفر به گوا
تهیه ی آن، بخشی از بدن ماهی را برش می دهند و با ادویه های تند نظیر چیلی پر می کنند. Ambot Tik: این غذا با ماهی درست می شود و معمولا از کوسه ماهی یا گربه ماهی برای تهیه آن استفاده می کنند. اغلب این غذا را با برنج سرو می نمایند. Bebinca: مشهورترین شیرینی شهر گوا، Bebinca نام دارد. این دسر از کیکی چند لایه که از تخم مرغ، شیر نارگیل، شکر و روغن حیوانی نیز تهیه می شود. ...
درمان واریکوسل در مردان، راهنماییم کنید
مناسب برای افزایش باروری آجیل و مخصوصاً گردو سلنیوم موجود در آجیل علاوه بر افزایش تعداد اسپرم های سالم و فعال در بدن، روند حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می بخشد. سلنیم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون و قدرت باروری می شود. آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است؛ آنتی اکسیدانی که از سلول های اسپرم در مقابل آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند. محققان ایتالیایی می ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
به گزارش بلاغ ، متخصصان طب ایرانی بر این باورند که، چون مزاج فصل زمستان سرد و تر است باید از غذا هایی استفاده کنیم که مزاج شان با سردی و تری فصل زمستان تداخل پیدا نکند، چون در غیر این صورت باعث افزایش میزان سردی در بدن می شود.به نقل از سلامت نیوز ، برای این که بدانیم خوردنی ها و آشامیدنی های مناسب این فصل کدامند با چند متخصص تغذیه و طب سنتی به گفت وگو نشستیم. سردی جات، تولید کننده خلط ...
مردی با تجربیات قرون وسطایی
خون از محل ناخنهای دستم بیرون خواهد جهید. درد این لحظات به واقع خیلی بدتر و شدیدتر از درد شلاق بود. دست بیشتر و بیشتر پرس می شد و تمام اعصابم از نوک پا تا فرق سرم تیر می کشید. به دست راست کمتر فشار می آوردند، زیرا بعد از پرس، دست باد میکرد و دیگر نمیشد با آن اعتراف نوشت. بعد از مهار شدن دستها و پاها، کلاه کاسکت مخروطی شکل را که از بالا آویزان بود، بر سرم گذاشتند که تا زیر گلو می آمد ...
ضروری ترین نیازهای انسان/ آب
شده بود که در مصرف آب اسراف نکنید ولو کنار نهر آب باشید. اما ما به کدام دستورات و درس های زندگی پیامبرمان عمل کرده ایم. کشور ما در منطقه کم آب جغرافیای زمین واقع شده و بعد از انقلاب هم کم آب تر شده و روز به روز به کم آبی آن افزوده می شود. آب چاه های ما در اعماق فرورفته، قنات ها خشک شده، رودخانه ها کم آب شده و دریاچه ها خشکیده اند و سال ها است که برف و باران چندانی نداریم. چرا چنین ...
چهارفصلی، جاذبه اصلی گردشگری ایران
شروع شده و به 105 هزار تومان رسید. مقصد، نزدیک ترین منقطه کوهستانی نسبت به شهر است که یا پیست اسکی دارد و یا از گذشته محل تفریح زمستانی و پاتوق برف بازی مردم بوده است. یکی از ویژگی های جذاب ایران در فصل سرما آن است که تنها تفریح گردشگران، ورزش های زمستانی و برف بازی نیست؛ می توانید در فصل سرد از آب و هوای گرم جنوب استفاده کرده و به جای برف بازی، در دریا شنا کنید. البته نه دریای یخ زده، بلکه ...
زندگی مردم در سردترین دهکده جهان چگونه است؟
و معمولا کمتر توقف می کردند. چاپل به خبرنگاران گفت، اعتیاد به الکل در این منطقه، یک مسئله جدی است. بسته به سرمای هوا و بارش برف، مردم زمان انجام کارهای خارج از خانه را به مدت 20 دقیقه تغییر می دهند. چاپل می گوید، در اویمیاکن، بزاق منجمد شده اش همچون سوزن هایی لب هایش را می خراشید. او گفت عکاسی هم در آنجا بسیار دشوار بود، دوربین او دائما خیلی سرد می شد و از کار می افتاد. بخاری که از ...
درمان نوزاد سرماخورده، دوازده روش خانگی
مراکز دارند، تب نوزاد را پایین بیاورند. بالا رفتن دمای بدن نوزادان می تواند باعث بروز انواع مشکلات برای آن ها شود که گاها می تواند تا آخر عمر گریبان گیرشان باشد. در مورد دمای بدن نوزاد با دیدن اولین علائم سرما خوردگی میزان دمای فرزندتان را هر ساعت بسنجید. اگر به 38 درجه رسید، حتما به فکر چاره باشید. از یاد نبرید، کودکی که علائم سرماخوردگی دارد را هر در ساعت بررسی کنید تا اوضاع بدتر نشود. شما با بررسی ...
8 میان وعده اداری برای کارمندان + عکس ها
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) 8 ساعت یا بیشتر کار کردن در روز میتواند خوردن غذای سالم را سخت کند و آنطور که برنامه ریزی کردید نتوانید پیش بروید. تحقیقات نشان داده هر چهار ساعت خوردن متابولیزم بدن را شارژ و سطح انرژی را بالا می برد. برای اینکه موقع کار برای رفع گشنگی به سراغ میان وعده های پرکالری نروید به همراه خود میتوانید میان وعده هایی سالم ببرید که حتی در کیف هم جا میشود ...
غیرتخصصی، بی نظم و پُر از خالی!
دنبال یک بلیط یا کارت جشنواره به این در و آن در می زنند. با این روش مسئولان جشنواره، خودشان خسته می شوند و می روند! 9– تعداد زیاد نمایش ها به گونه ای بود که خیلی ها نمی رسیدند آثار را ببینند و اکثر نمایش ها با چند تماشاگر محدود اجرا می شد. فاصله تالارها و تماشاخانه ها با یکدیگر در این سرما و برف هم خود مزیدی برعلت شده بود. نبود تماشاگران، گروه ها را بیشتر مایوس می کرد، در ثانی خیلی از آثار به ...
نمایش آتش سوزی پلاسکو و قاچاق دختران ایرانی به کشورهای عربی / کارگردان چهارراه استانبول: پلاسکو اقتصاد ...
/ دیگر سر صندلی دعوا نمی شود! مهر درباره حواشی روز دوم و تا آغاز روز سوم جشنواره نوشت: حل نشدن مساله اینترنت در پردیس سینمایی ملت که در بخش کافی نت که محل استقرار سیستم های کامپیوتری است بیشتر مشاهده می شود یکی از اصلی ترین مشکلات کاخ جشنواره است که انتظار می رفت در دومین روز از برگزاری این رویداد هنری برطرف شود در حالی که این اتفاق نیفتاد و رسانه ها همچنان با مشکل ضعیف بودن اینترنت و ...
با برف مهربان باشیم
و با شکرگزاری، نخستین بارش برف را به یکدیگر تبریک می گفتند و با برف و شیره و یا شکر سرخ نوعی بستنی به نام برف - شکر درست کرده و دور کرسی به هم تعارف می کردند. بگذریم از اینکه آن روزها اینقدر آلودگی هوا و زمین و خاک نداشتیم، علاوه بر آنکه، آنها از لایه اول نزولات جوی برای این کارها استفاده نمی کردند. برای حل مشکل ترافیک در برف مهم ترین راه در کشور ما، استفاده از شن و ماسه و نمک است. نمک ...
چالش هاردتاک در رسانه ملی؛ گفت وگو یا محاکمه؟
. اما الان فراتر از این موضوع رفته است. هاردتاک تنها نام یک برنامه در BBC است حال اگر یک برنامه گفتگومحور درباره موضوعات جدی باشد عموما تلاش می شود که از واژه هاردتاک برای آن استفاده شود که البته هاردتاک برنامه شبکه BBC است و تنها الهام بخش شبکه های اقماری خودش هست. وگرنه شبکه های قدر و فراملی مانند CNN و فاکس نیوز، اسکای نیوز و یورونیوز برنامه ای به عنوان هاردتاک ندارند ...
مشکلات تهران در 46 سال پیش، شبیه امروز!
فرصت استفاده بکنم و عرض بکنم و جای گفتن آن درست همین جاست. ساعت 2 و 5 دقیقه بود که بنده از خیابان جردن عبور می کردم در نتیجه نزول برف، گریدرها هم کار می کردند، شن هم می ریختیم، من دیدم شاید هفت دقیقه یا شش دقیقه اتومبیل من متوقف شد و چند اتومبیل دیگر هم متوقف شدند، پیاده شدم و دیدم که علت توقف فقط و فقط لیز خوردن اتومبیل هایی است که نه زنجیر چرخ دارند و نه لاستیک عاج دار، لاستیک هایشان کهنه بود، لیز ...
3ماه مهلت برای گزارش 2 روز برف! / واردات، صادرات را خورد!/ ضریب جینی افزایشی شد/ تسهیلات فرانسوی؛ وام یا ...
...> نامه نگاری وزیر راه در شرایطی بعد از گذشت یک هفته از بارش برف در برخی مناطق کشور آغاز شده که به گزارش خبرگزاری ها در طول روزهایی از هفته گذشته دو فرودگاه مهرآباد و امام خمینی(ره) به دلیل بارش برف، مسدود شدن باندها و پایین آمدن دید افقی خلبانان عملا نتوانستند تعداد زیادی از پروازهای خود را عملیاتی کنند و همین موضوع باعث شد برای بعضی از مسافران این فرودگاه ها مشکلاتی جدی به وجود آید. اخبار ...
خشکسالی باعث شد شهرداری برای برف روبی آمادگی نداشته باشد
استان های دیگر به تهران بیاورد و به آنها مسئولیت های رده بالا بدهد و از نیروهای بومی شهر تهران استفاده نکند. گفت و گو با مهندس عباس ندرلو درباره عملکرد شهرداری تهران در مورد برف روبی و بحث های مرتبط با آن را می خوانید. *** برخی از مدیران و نیروی انسانی شهرداری تهران را که چند دهه در شهرداری فعالیت کرده اند به عنوان نسل دایناسورهای منقرض شده شهرداری تهران نامگذاری کرده اند ...
گلایه ها از نرخ عوارض تردد خبرنگاران در طرح ترافیک/مدیرانی که نان شهرستان را می خورند اما در شمال تهران ...
نماینده مردم گچساران و باشت در مجلس شورای اسلامی، در صفحه شخصی خود نوشت: دیشب بعد از جلسه بررسی طرح ها، آخر شب رفتیم ایستگاه شماره 4 ابرسانی لیشتر. قرار شد امروز مسئولین آب منطقه ای و جهادکشاورزی حضور پیداکنند و با رفع مشکل برق ایستگاه را راه اندازی کنند. امشب تنهایی و سرزده وقتی عازم اهواز بودم رفتم ایستگاه و دیدم مدیرعامل آب منطقه ای مهندس داودی و همکارانش و رییس شهرستان از صبح تا الان و در این سرما ...
به این دلایل مهم، به هیچ وجه برف نخورید!
بهداشت محیط مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) به مردم هشدار داده است خوردن چنین برف آلوده ای، زمینه ساز بسیاری از بیماری ها خواهد بود و به ویژه برای کسانی که به فاویسم مبتلا هستند (کودکان و سالمندان) می تواند مرگبار باشد. همچنین بنا به این گزارش، خوردن برف باعث یخ زدگی لب ها و یبوست می شود. خوردن برف می تواند عناصر موجود در هوا را وارد دستگاه گوارش کند که این موضوع موجب بروز ...
5 دلیل که چرا کودکتان همیشه بیمار است
به گزارش بلاغ ، برای پدر و مادر ها مسأله ای نگران کننده تر از یک کودک همیشه سرما خورده و بازگشت مداوم آنفولانزا نیست.به نقل از بیتوته این بیماری می تواند باعث دور ماندن کودک از مدرسه و کار های لذت بخش دوران کودکی مثل بازی کردن و رفتن به مهمانی شود. در چنین شرایطی با وجود آنکه پدر و مادر تمام تلاش خود را برای سلامتی فرزندشان می کنند، اما همیشه خود را سرزنش می کنند و تصور می کنند پدر و مادر خوبی ...
7 خوراکی زمستانه که شما را تبدیل به کوره میکند
هنوز به زمین نرسیده، به همان اندازه برف روی زمین آلوده است. ناگفته نماند بررسی ها نشان داده است دانه های برف در مقایسه با قطرات باران دیرتر ذرات آلاینده موجود در هوا را به خود جذب کرده و به تبع آن دیرتر آلوده می شوند. نتیجه آن که اگر فقط می خواهید طعم دانه های زیبا و نرم برف را روی زبان تان احساس کنید سعی کنید تا برف را قبل از برخورد با زمین بگیرید. گرچه یک بار خوردن مقادیر کمی برف تمیز بلافاصله پس از بارش با شیره انگور یا خامه و شکر برای افرادی که بیماری جسمی خاصی ندارند، منعی ندارد! ...
روایت ضرغامی از پخش تلوزیونی اعترافات سال 88/ شاه واقعیت جامعه را نمی دید! /آیا انقلاب دستاوردی نداشته ...
مطالبات موضوع فساد به او مربوط می شود، پیگیر ریشه یابی این فساد در جامعه باید. یا نهاد دیگری به وضعیت بانک ها به لحاظ اقتصادی بپردازد. این باعث می شود نهاد مربوطه متوجه شود که نباید به این شکل وارد اقتصاد شود. از این رو با خروج این نهاد، در مورد مطالبات رسیدگی مثبتی صورت گرفته است. قوه مجریه هم باید به بخش رکود اقتصادی که هنوز نتوانسته آن را مهار کند بپردازد و درصدد رفع آن باشد. بعد از این ...
قواعد رانندگی در شرایط برفی
.... تلفن همراه تان را به طور کامل شارژ کنید. بد نیست اگر منبع ذخیره شارژ همراه داشته باشید. حتما چراغ قوه همراه تان داشته باشید. غذا را فراموش نکنید. در سرما غذا به بدن تان گرما می دهد. آدامس هم ایده خوبی است. ماهیچه های فک شما را به حرکت درمی آورد. ممکن است شما بهترین راننده روی زمین باشید، اما حتی بهترین راننده ها هم ممکن است در برف گرفتار شوند. اگر این اتفاق افتاد، باید امکانات لازم را در ...
گیو ؛ از عین الدوله تا قصاب خانه 1
زندگی می کردند. بخش دیگر مذهبیونی که عمدتا سیاسی بودند و در قسمت هایی هم هنرمندان سکونت داشتند. مثل آقای علی اصغر بهاری . البته سیاسیونی که مشی چریکی داشتند، هم بودند. یعنی منطقه ای بود که پتانسیل زیادی در شکل گیری انقلاب داشت. من آن جا متولد شدم و رشد کردم. کنار بازارچه سقاباشی زندگی می کردیم. در نوجوانی آیا به پدر در کار قصابی هم کمک می کردید؟ گاهی عید قربان که پدر برای قربانی کردن می ...
شعله ور نعمت الله و بمب پیمان معادی، متفاوت اما کند / درخشش امین حیایی و حبیب رضایی / ابهام در مجوز ...
در دومین روز جشنواره فیلم فجر، فیلم های شعله ور به کارگردانی حمید نعمت الله، بمب به کارگردانی پیمان معادی و چند فیلم کوتاه به نمایش درآمد و همانگونه که انتظار می رفت فیلم های نعمت الله و معادی توانستند نظر منتقدان را جلب نمایند و تا حدودی انتظارات را برآورده نمایند. به گزارش تابناک ؛ جشنواره فیلم فجر در این دوره با نمایش 22 فیلم بلند داستانی، 3 فیلم کوتاه داستانی، 2 فیلم مستند و یک انیمیشن از امروز پی گرفته خواهد شد و و ...
ماساژ دادن نوزاد، چه فوایدی دارد؟
، بادام و انگور استفاده کرد. ماساژ در بزرگسالان هم می تواند روش درمانی باشد؟ در بعضی مواقع بله، به خصوص زمانی که ماهیچه های بدن دچار گرفتگی می شوند. به هر حال ماساژ گرفتن همیشه برای افراد همراه با آرامش است و می تواند به رفع استرس و اضطراب کمک کند.