سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید مصرف غذاهای تند بیشتر بدانید
طور منظم غذاهای تند مصرف می کنند، راحت تر به خواب رفته و زودتر و سرحال تر، از خواب بیدار می شوند. کاهش استرس و افسردگی: فلفل های قرمز، سطح هورمون اندورفین و سرتونین را افزایش داده و باعث حذف درد می شوند و به این ترتیب فرد احساس راحتی می کند. این هورمون ها ضد استرس و افسردگی هستند. بهبود تنفس: غذاهای تند، مانند یک اکسپکتورانت عمل کرده و مصرف آن برای افرادی که مبتلا به آسم، برونشیت های مزمن، سینوزیت و دیگر بیماری های تنفسی هستند توصیه می شود. آوای سلامت ...
پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها
گوارش شما تاثیرگذار باشد. به خاطر داشته باشید که کبد همانند مرکز کنترل گوارش بدن عمل می کند و زمانی که آهنگ فعالیت آن کند شده یا آسیب می بیند، با علائم گوارشی مانند نفخ و یبوست مواجه خواهید شد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا همیشه نفخ می کنم؟ + درمان اگر می خواهید بیشتر بدانید : چگونه یبوست را با آب ولرم رفع کنیم پاکسازی کبد در صورت مشاهده خستگی احساس ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
، بدن خود را با روغن بادام ماساژ بدهید تا پوست تان به طور قابل ملاحظه ای درخشان و زنده شود. انار انار، یکی از قدیمی ترین میوه های جهان، سرشار از آنتی اکسیدان هایی، مانند پلی فنل، تانن، فلاونوئیدها و آنتوسیانین هاست که کمک خواهند کرد در طول زمستان سالم و پر انرژی بمانید. این میوه همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که گفته می شود مانع آنزیم هایی می شوند که به مفاصل آسیب می رسانند و باعث درد و ...
دلایل و درمان سرگیجه
جدی و تهدید کننده حیات است. درمان سرگیجه به علت و علائم شما بستگی دارد اما معمولاً موثر است. نشانه ها سرگیجه معمولاً می تواند به طور خاص به صورت یکی از احساسات زیر بیان شود: • احساس کاذب حرکت یا چرخش (Vertigo یا سرگیجه دورانی) • سبکی سر یا احساس غش • از دست دادن تعادل یا عدم تعادل • سایر احساسات مانند شناور بودن یا سنگینی سر تعدادی از ...
بیماری پولیپ رحمی، علت و راه درمان
...> سیر بالینی به صورت ادامه رشد و یا عدم رشد و یا پسرفت است. پولیپ های زیر یک سانتی متر به ویژه وقتی منفرد باشد شانس پسرفت خود به خودی شان بیشتر است. ریسک بدخیمی: 50 درصد پولیپ ها ممکن است بدخیم شوند. این احتمال در بعد از یائسگی و نیز کسانی که علامت دارند، نسبت به کسانی که خونریزی ندارند بیشتر است. البته در نظر داشته باشیم که این دو عامل (سن و خونریزی) حتی بدون پولیپ ...
ارضا نشدن زن، چهار بیماری مخل کننده
قرار می دهد. زنان دارای بخشی به نام کلیتوریس هستند، یک بخش دکمه مانند با اندازه کوچک که در زیر چین های لبه های واژن پنهان است. در اکثر زنان، فشار آرام یا ماساژ روی کلیتوریس ابتدا یک احساس گرمی در سراسر قسمت پایینی بدن منتشر می کند. همان طور که تحریک یا رابطه جنسی ادامه می یابد، تراکم خون در کلیتوریس و مناطق اطراف آن افزایش می یابد. زنان تحریک شده از لحاظ ذهنی و جسمی ترشحات واژن دارند. اکثر ...
همایش آموزشی سرطان، پیشگیری تا درمان به مناسبت پویش ملی مبارزه با سرطان
به علائم هشدار دهنده از دیگر مواردی است که بهداشت جهانی روی آن تمرکز داشته است. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان در ادامه به عوارض چاقی و افزایش وزن اشاره کرد و مصرف روزانه سبزیجات به صورت خام و پخته، دو تا چهار عدد میوه با توجه به درصد کالری آن، کاهش مصرف گوشت قرمز و مواد پروتئینی و لبنیات پر چرب و مصرف مستمر ماهی و نان سبوس دار را یادآور شد و گفت: خوردن سبزیجات برگ سبز و ...
مشکلات قاعدگی در زنان، نحوه تشخیص و درمان
عاطفی در این سندرم برخوردار هستند. بعضی از زنان تنها چند نشانه را تجربه می کنند و گاهی برخی از زنان هیچ کدام از علائم این سندرم را ندارد. در واقع این زنان اصلا به این سندرم مبتلا نمی شوند. PMS می تواند باعث ایجاد علائم زیر شود: -نفخ -تحریک پذیری -کمر درد -سردرد -درد پستان -آکنه -هوس شدید برای مصرف غذا -خستگی ...
مراجعه به متخصص زنان، زمان قورت دادن حیاست
امروزه بسیاری از خانم ها بدون مراجعه به متخصص زنان رابطه زناشویی برقرار می کنند که در واقع می توان گفت این از اشتباهات رایج زنان است ، به همین خاطر ریسک بیماری های زنان افزایش میابد. متخصصان زنان و زایمان تنها برای گفتن اینکه چه کار کنید و ازچه روشی برای باردار شدن نیستند بلکه می توانید با آنها در رابطه با درد در ناحیه واژینال ، مثل عفونت ، درد غددپستان و تشخیص سرطان استفاده کنید. ...
تشخیص زمان باروری، چگونگی برنامه ریزی دقیق
بعد تخمک به همراه خون و بافت از طریق رحم به بیرون ریخته میشود. این چرخه "قاعدگی" نام دارد و معمولا بین 7-3 روز طول میکشد. 8- تاثیر وزن بر باروری اگر دارای اضافه وزن و یا چاق هستید، کاهش وزن میتواند شانس شما را برای بارداری بالا ببرد. در یک مطالعه نشان داده شد که زنانی که شاخص توده بدنی یا BMI آنها طبیعی بود، دو برابر زنان چاق یا زنانی با BMI بالاتر از نرمال، شانس بارداری ...
با طرز تهیه انوع خورش قیمه مجلسی آشنا شوید
.... گوشت منبع خوب پروتئین و ویتامین است که البته مقداری از ویتامین ها حین پختن از بین می روند. در عین حال منبع تامین آهن و روی هم هست. اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. خطر ابتلا به سرطان های روده و لوز المعده علی الخصوص می تواند با مصرف گوشت قرمز افزلیش یابد و همین طور ابتلا به دیابت نوع 2 . لیمو عمانی یا امانی منبع غنی کلسیم و پتاسیم و سرشار از ویتامین ث می باشد. برای ...
علائم سرطان پستانی، چگونه تشخیص داده می شود؟
تجربه ی دردی تیز در سینه ها، که احتمالا با حساس شدن آنها همراه شده، می تواند ترسناک باشد. شاید این علائم شما را به فکر بیندازند که آیا ممکن است مسئله جدی باشد. اغلب اولین چیزی که زنان و حتی مردان متوجه اش می شوند و آنها را به ملاقات با پزشک ترغیب می کند پیدا شدن یک توده در سینه است. در این نوشته علائم سرطان سینه را با هم مرور می کنیم و به شما خواهیم گفت در صورت مشاهده ی این علائم چه باید بکنید ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
) سالم نگه می دارد و با مصرف این دانه از ابتلا به برخی سرطان های رایج مانند سرطان کلون، خون و پروستات دور می مانید. 5. شکلات تلخ برای کاهش استرس یکی از تنقلات موردعلاقه خیلی از ما شکلات است. شکلات های تلخ به دلیل داشتن کاکائوی بیشتر قیمت بالاتری دارند اما بد نیست که اگر همیشه شکلات شیرین می خرید، این بار کمی بیشتر پول خرج کنید و شکلات تلخ بخرید. شکلات های تلخ فشارخون شما را پایین ...
برنامه ریزی غلط رژیم پهلوی عرصه را به پزشکان هندی و بنگلادشی واگذار کرد
پزشکی اصفهان است که با وی در ایام دهه فجر به گفتگو کرده ایم تا نقش پزشکان و کارکنان سلامت در قبل و بعد از پیروزی انقلاب اسلامی را از وی جویا شویم. *** – زمان انقلاب شما چند سال داشتید؟ از حال و هوای آن دوره بگویید. بهزاد شمس: تعریف برای شاخص اینکه زمان انقلاب چگونه بوده است متفاوت است، و این مبتنی بر این است که چگونه نگاه و قضاوت کنیم. من در شروع انقلاب در دانشگاه ...
با این برنامه در یک چشم برهم زدن وزن کم کنید!!
نامناسب غذایی وارد بدن می کند. این افزودنی ها زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری ها از مشکلات گوارزشی تا انواع سرطان ها می شود. بنابراین بهتر است از مخلفت سالم مانند سبزی خوردن، ماست، سالاد و... استفاده کنیم. سوم شام بعضی معتقدند نخوردن شام، باعث کاهش وزن و لاغری می شود. این تفکر، درست نیست. حذف وعده شام توصیه نمی شود. بلکه به جای آن مصرف شام سبک توصیه می شود. این شام می تواند ...
یائسگی زن و مرد نمی شناسد!
تشدید خطر ابتلا به سرطان پروستات و افزایش بزرگی پروستات حتی از نوع خوش خیم و اختلالاتی مانند آپنه خواب، غلظت خون، حوادث قلبی- عروقی، مشکلات کبدی و... شود. از طرفی ممکن است فرد از درمان با تستوسترون نتیجه مطلوب نگیرد و در عین حال دچار عوارض جبران ناپذیر شود. بنابراین درمان با تجویز تستوسترون فقط در شرایط خیلی خاصی باید انجام شود. قبل از شروع درمان با هورمون ابتدا باید مطمئن شویم فرد ...
علت سرطان پروستات درمردان
نقاط مختلف ایران متفاوت بوده و بطور متوسط 12.5 در 100هزار گزارش شده است که این آمار تا 20در 100هزار نیز افزایش داشته است و به طور کلی 3تا 3.5 هزار مورد جدید در هر سال تاکنون ثبت گردیده است . این سرطان شایع قابل درمان و کنترل است به شرطی که سریع تشخیص داده شود .تشخیص زودهنگام سرطان پروستات با انجام تست PSA و معاینه فیزیکی متخصص میسر است و متاسفانه این سرطان کشنده ، بدون علامت و دیرعلامت شناخته شده ...
عوارض قرص ضد بارداری، خانم ها بخوانند
موفقیت رسیدن روش های درمانی را تا حدود زیادی افزایش می دهد. اگر در بین دوره های قاعدگی با خون ریزی مواجه شدید، بهترین کار این است که برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، هر گونه تغییر ناگهانی در ترشحات بدن زنان می تواند نشان دهنده ابتلا به عفونت واژینال باشد. پس همه زنان باید توجه داشته باشند که ترشحات بدن شان کاملا براساس الگوی همیشگی ایجاد می شوند. نشانه های هشداردهنده ای که عفونت را نشان می دهند، شامل چنین مواردی هستند: تغییر در رنگ یا قوام ترشحات، بوی ناخوشایند ناگهانی، میزان زیاد ترشحات، خارش در ناحیه بیرونی واژن، درد در لگن یا شکم و خون ریزی غیرمنتظره از واژن. ...
دلیل ترشح در زنان، نشانه چیست؟
دار غلیظ است و چند روز طول میکشد. بعضی افراد در زمان تخمک گذاری لکه خون هم میبینند که اشکالی ندارد. در این زمان لازم است که لباس زیر زود به زود تعویض شود و خود را خشک نگه دارید. ولی اگر ترشحات بدبو و بدرنگ دارید که گاهی همراه با سوزش و خارش نیز هست نشانه عفونت است و باید درمان شود.
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند
اهمیت است؛ بسیاری از کارشناسان مصرف غذاهای کم چرب، پرفیبر و کاهش مصرف گوشت قرمز را برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان پیشنهاد می کنند. علاوه بر آن به عقیده آن ها بارداری نیز در پیشگیری از این بیماری مؤثر است؛ اگرچه نباید تصمیم به بچه دار شدن را تنها بر مبنای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار داد، اما بررسی ها نشان داده اند در زنانی که باردار شده اند نسبت به زنانی که باردار نشده اند، احتمال خطر ...
15 مشکل رایج بارداری و راه حل های آن
، من یک چای سرکه سیب با یک فنجان آب گرم، 2- 1 قاشق غذا خوری سرکه سیب، 1 قاشق غذاخوری عسل و کمی لیمو درست می کنم. نوشیدن کمی از آن قبل و بعد از هر وعده غذایی کمک می کند.” تیفانی دبلیو. “چای نعنا و آدامس کمک می کند.” به خصوص در سه ماهه اول و سوم، زنان باردار اغلب احساس خستگی می کنند، و تعجبی ندارد- شما دارید یک انسان کامل را پرورش می دهید! راه حل مادر حقیقی: “من اسموتی ...
7 درد شکمی که نباید نادیده گرفت
نشانه با علائم ابتلا به آنفلوانزا، مانند گلو درد، مرتبط باشد، چندان جای نگرانی نیست. دردی که هنگام اجابت مزاج تشدید می شود این می تواند نشانه ای از کولیت، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) یا سرطان لوزالمعده باشد. دردی که شما را از خواب بیدار می کند هنگامی که به خواب می رویم، روده ما نیز به خواب می رود. افزون بر این، مغز ما به طور معمول بسیاری از سیگنال های ...
شربت سالبوتامول برای چیست؟
از مسدود کننده های بتا مثل آتنولول، متوپرولول و پروپرانولول همراه با سالبوتامول، اثرات این دارو را کم می کند. به علاوه در صورت ابتلا به آسم، از مصرف پروپرانولول جدا پرهیز نمایید. • مصرف آلکاوئیدهای ارگوت (همچون ارگوتامین و سوماتریپتان که در درمان میگرن بکار می روند) در کنار سالبوتامول، ممکن است سبب افزایش شدید فشار خون شود. کودکان و زنان باردار یا شیرده مصرف سالبوتامول در کودکان ...
آب معدنی مفید است؟ + شرایط نگهداری از آب معدنی
به هوشیاری ذهنی)، جین سینگ (آرام بخش ذهنی و بدنی) و کافیین غنی می شوند. به طور کلی می توان گفت مواد معدنی مانند Ca، k، Na، Mg، sio2 و مواد مغذی دیگر در آب می توانند برای بدن مفید باشند. آب های ویتامینه رشد و فروش چشمگیری در آمریکا داشته اما هنوز به صورت تولیدات گسترده در ایران وجود ندارد. همچنین در مورد آب های غنی شده از اکسیژن باید دقت داشته باشیم که جذب آب اکسیژن دار در ...
15 علامت که نشانه سرطان در مردان است و باید جدی گرفته شود
نمی شود. این خستگی با بقیه خستگی ها مثل خستگی پس از فعالیت یا خستگی های روزمره فرق می کند. سرفه کردن: در غیر سیگاری ها، سرفه آزار دهنده تقریبا هرگز علامت سرطان نیست و معمولا پس از 3 الی 4 هفته درمان می شود اما اگر همراه با سرفه تنگی نفس و یا خون در سرفه مشاهده شد باید به پزشک مراجعه شود. در افراد سیگاری، سرفه شایعترین علامت ابتلا به سرطان ریه است. درد: سرطان های کند درد ایجاد ...
روابط زناشویی دردناک، امانم را بریده
کافی در این زمینه ندارند، نباید زنان را از هورمون درمانی منصرف کنند. چنانچه پزشکتان به شما گفت که هورمون درمانی روشی ایمن نیست، از پزشکی که دارای فوق تخصص در زمینه یائسگی است، کمک بگیرید. از حقایق آگاه باشید و آن ها را نادیده نگیرید! 6.اگر نفخ می کنید، مصرف حبوبات و بروکلی را متوقف کنید. نفخ همیشه ناشی از مشکلات مرتبط با روده و معده نیست، گاه هشدار مهمی از علائم سرطان تخمدان ...
کدام خوراکی هامناسب فصل زمستان است؟
بهبود کار آنتی بیوتیک ها شود. توصیه می شود حداقل یک وعده از سه وعده غذایی شما حاوی غلات سبوس دار باشد. *اکیناسه Echinacea:یا سرخارگل یا اکیناشا یک گیاه دارویی است که استفاده آن در آمریکای شمالی و اروپا بسیار معمول است و به عنوان دارویی برای بهبود سرماخوردگی فروخته می شود. 3. تقویت سیستم ایمنی بدن با سیر سیر از خانواده پیاز محسوب می شود و حاوی عنصر فعال ...
شایع ترین سرطان ها در زنان، آیا میدانید؟
... 4. بعد از یائسگی نگرانش باشید؛ سرطان رحم سرطان رحم در سنین بعد از یائسگی در خانم ها شایع است و علامت آن خونریزی در سنین بعد از یائسگی است و اگر خانمی در سنین پیش از یائسگی دچار این سرطان شود، بیماری به صورت خونریزی های غیرنرمال در او تظاهر پیدا می کند. در حال حاضر هیچ غربالگری استانداردی در خانم های بدون علامت وجود ندارد که بتواند نقشی در کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان رحم داشته باشد. در صورت بروز شک ابتلا به این سرطان، سونوگرافی واژینال و در مرحله بعد، بیوپسی و تکه برداری از رحم برای بیماران توصیه می شود. ...
آکنه و موی زائد بدن زنان، خبر از سندرم پلی کیستیک می دهد؟!
مجله بویرنیوز- رئیس انجمن سرطان های زنان ایران گفت: نشانه های سندروم پلی کیستیک در دختران متفاوت است، اما اکثر آن ها دارای علامت هایی چون چاقی، آکنه صورت، وجود مو های زائد ضخیم و مشکی در بدن، برهم ریختن سیکل قاعدگی، ناباروری و ریزش مو با الگوی طاسی مردانه هستند. دکتر اعظم السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص انکولوژی بیان کرد: سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال هورمونی ...
مفیدترین چای ها برای سلامتی کدامند؟
پارکینسون و در زنان، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد. مزایای بهداشتی چای نوشیدن چای که حاوی هیچ چربی، سدیم یا قند نیست (تا زمانی که شما آن را اضافه نکنید)، یکی از بهترین انتخاب های نوشیدنی است که می توانید انجام دهید. مردم اغلب ممکن است چای های سیاه و سبز بنوشند، اما چای های دیگری نیز وجود دارند که در عین خاصیت شفابخشی می توانند لذت بخش باشند. به عنوان مثال، چای زنجبیل و نعناع ...