سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قیمت ارز دلایل روانی و تبلیغاتی دارد/به برجام نه یک خط اضافه می شود و نه یک خط کم می شود/همه بخش ...
برنامه های اصلی دولت تدبیر و امید، جذب سرمایه گذاری خارجی بوده و آقای جهانگیری چند روز پیش گفت برخی تریبون ها به گونه ای سخن می گویند که سرمایه گذار نیاید.اکثریت مردم، اردیبهشت ماه به شما رأی دادند چون برنامه های شما امیدبخش بود ، با امیدهای مردم چه باید کرد؟ بیان کرد: حتما باید به آینده خود امیدوار باشیم. اینکه می گویم یک شعار نیست و برای آن دلیل دارم و زمانی که به کرمان سفر می روم و می بینم 10 هزار ...
کاهش وزن در زمستان بنا به 4 دلیل سخت تر است
...: کوتاه بودن روزھا، باعث افسردگی برخی از افراد در فصول سرد سال می شود. در نتیجه ممکن است که فرد برای فراموش کردن این حس ناخوشایند، باز ھم به سمت خوردن خوراکی بیشتر کشیده می شود. بنابراین، بھتر است که از قبل برای غذایی که قرار است در ھر روز بخوریم، برنامه ریزی کنیم و نیز عوامل استرس زا و افسرده کننده رو به حداقل برسانیم تا حواس ما از غذا پرت شود. بی تحرکی: با کوتاھی روزھا و تاریکی ...
علائم حساسیت کودکان، بشناسید
مسافرت به دلیل خوردن بعضی از غذا ها، مصرف بیش از حد نمک و شیرینی، خوردن آجیل و یا ادویه های خاص دچار مسمومیت غذایی شوند. نوشیدنی هایی مانند آبمیوه های صنعتی هم که مقدار قند زیادی دارند و در آنها مواد نگهدارنده به کار رفته است، ممکن است در کودک بیرون روی ایجاد کنند. دکتر قره باغی درباره علائم مسمومیت می گوید: از علائم مسمومیت می توان به تهوع، استفراغ، بالا رفتن دمای بدن و ضعف و بی حالی ...
"ورزشهای نامتعارف" باعث ایجاد جوش های صورت و بیماریهای پوستی
... این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: یکی دیگر از علل به وجود آورنده لک های پوستی و جوش های صورت ورزش های ناصحیح ، استفاده از رژیم های غذایی نادرست و مصرف مکمل های غذایی غیرمتعارف است، شاید بیان این مسئله که ورزش سبب جوش شود, عجیب به نظر برسد اما از میان ورزش ها، فقط ورزش هایی برای بهداشت پوست مفیدند که فرد پس از ورزش احساس سبکی و نشاط داشته باشد ؛ ورزش هایی که ورزشکاران در روند آن برای تغییر حجم ...
افزایش قیمت ارز دلایل روانی و تبلیغاتی دارد/به برجام نه یک خط اضافه می شود و نه یک خط کم می شود/همه بخش ...
برنامه های اصلی دولت تدبیر و امید، جذب سرمایه گذاری خارجی بوده و آقای جهانگیری چند روز پیش گفت برخی تریبون ها به گونه ای سخن می گویند که سرمایه گذار نیاید.اکثریت مردم، اردیبهشت ماه به شما رأی دادند چون برنامه های شما امیدبخش بود ، با امیدهای مردم چه باید کرد؟ بیان کرد: حتما باید به آینده خود امیدوار باشیم. اینکه می گویم یک شعار نیست و برای آن دلیل دارم و زمانی که به کرمان سفر می روم و می بینم 10 هزار ...
جوانان خواستار شنیدن صدا و اثر گذاری فکر و اراده شان در حاکمیت هستند/ افزایش نرخ ارز در کشور دلایل تجاری ...
هسته ای اصلاح نشود تحریم ها از سر گرفته خواهد شد و از توافق خارج خواهند شد، تصمیم ایران چیست؟ گفت: من بسیار خوشحالم که آقای ترامپ بعد از یک سال که به کاخ سفید رفته هنوز نتوانسته به آن فریاد که توافق را پاره خواهد کرد دست پیدا کند و برجام آن قدر استحکام داشته که آمریکایی ها حداقل در این یکسال به آن پایبند بوده اند. آغازگر نقض برجام نخواهیم بود وی افزود: ما از دوستان اروپایی مان ...
رئیس جمهور: تنها شنیدن صدای مردم کافی نیست / افزایش قیمت دلار دلایل اقتصادی ندارد/ بدترین راه مبارزه با ...
کشور در اختیار قدرت های بیگانه بود، تصمیم گرفتند تا حاکمیت ملی، عزت، استقلال، آزادی و پاک کردن کشور از انواع فساد و بی عدالتی را محقق سازند. وی ادامه داد: امروز بعد از 39 سال از زمان پیروزی انقلاب اسلامی همچنان شاهد حضور، مشارکت، نشاط، استقامت مردم در برابر انواع تهدیدها و موفقیت های فراوان در عرصه های داخلی و خارجی هستیم. نحوه اداره کشور باید رو به تکامل باشد رییس ...
چگونگی تغذیه در کودکان دیابتی
، دچار کم خونی می شوند. 3.رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت بیشتر باید مبتنی بر سالاد و سبزیجات باشد. سبزی خوردن و انواع سبزیجات جایگزین مناسبی برای مواد قندی هستند که استفاده از آنها برای دیابتی ها توصیه می شود. 4. نیاز بدن به پروتئین در این دسته از بیماران باید با پروتئین های کم چرب مانند انواع ماهی ها که منابع ارزشمندی از مواد غنی هستند، تامین شود. 5. مبتلایان به دیابت در خطر دچار ...
افزایش نرخ ارز دلیل اقتصادی ندارد/ بودن یا نبودن آمریکا در برجام تاثیری بر تصمیم ما نخواهد داشت/ قول می ...
الاصول آن را نمی پذیریم اما در عین حال روابط سه کشور به خوبی ادامه خواهد داشت. رئیس جمهور در پاسخ به این سؤال که دولت شما رقمی بیش از 1100 میلیارد را برای وزارت ارشاد در بودجه سال آینده در نظر گرفته نگرانی که در جامعه هنری به وجود آمده این است که این مبلغ چقدر کارشناسی شده است برای اینکه صرف زیرساخت های اساسی مثل سینما شود و سالن های تئاتری که برخی از آنها بعد از یک دهه ساخت آنها ناتمام ...
افزایش قیمت ارز دلایل روانی و تبلیغاتی دارد/به برجام نه یک خط اضافه می شود و نه یک خط کم می شود/همه بخش ...
برنامه های اصلی دولت تدبیر و امید، جذب سرمایه گذاری خارجی بوده و آقای جهانگیری چند روز پیش گفت برخی تریبون ها به گونه ای سخن می گویند که سرمایه گذار نیاید.اکثریت مردم، اردیبهشت ماه به شما رأی دادند چون برنامه های شما امیدبخش بود ، با امیدهای مردم چه باید کرد؟ بیان کرد: حتما باید به آینده خود امیدوار باشیم. اینکه می گویم یک شعار نیست و برای آن دلیل دارم و زمانی که به کرمان سفر می روم و می بینم 10 هزار ...
دستور لاغری 7 کیلویی با کاهو در 10 روز
... فاز چهارم ژیم کاهو به آرامی به خوردن نرمال بر می گردید دو روز صبحانه و شام کاهو خورده می شود. فاز پنجم رژیم کاهو دو روز می باشد و مانند ابتدای رژیم صبحانه کاهو خورده می شود. مقدار کاهش وزن پس از رژیم 7کیلو می باشد بعد اتمام پرخوری نکنید. مضرات زیاد کاهو خوردن باید دانست که مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن می ...
کمبود ویتامین ها و کم خونی هایی که از آن غافلیم
. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد. کم خونی ناشی از فقر ویتامین سی: کمبود ویتامین سی ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین سی است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. درمان با دریافت قرص ویتامین سی امکان پذیر است. مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی این ویتامین نیز باید افزایش یابد. شما می توانید برخی از انواع کم خونی ...
18 نشانه داشتن هوش هیجانی بالا + عکس ها
تهدید قریب الوقوع باشد این واکنش برای بقای شما ضروری است، ولی وقتی که تهدید مربوط به گذشته باشد، حفظ این استرس موجب تخریب بدن شما می شود و عواقب مضری روی سلامت در طول زمان خواهد داشت. در حقیقت، محققان دانشگاه اموری دریافته اند که حفظ استرس منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی می شود. به دل گرفتن کینه به این معنی است که شما استرس را حفظ می کنید، و افراد دارای هوش هیجانی بالا می دانند که ...
دکتر علی کربلایی خانی فوق تخصص با تجربه جراحی زیبایی
در گردش خون می شود که نتیجه آن تاخیر در بهبود زخم های پس از عمل است، بنابراین بهتر آن است که حداقل از 2 هفته قبل از جراحی از کشیدن سیگار خودداری کنید. هرگونه داروی خاصی مصرف می کنید یا اگر دچار بیماری خاصی هستید قبل از عمل پزشک خود را مطلع کنید. از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنید. استفاده از لباس های دکمه ای که به راحتی پوشانیده می شود توصیه می گردد. کبودی و ورم بعد ...
همه چیز درباره سرطان معده؛ علائم، روش های تشخیص و درمان آن
بیماری های کم خطر دیگری نیز باشد، تشخیص زودهنگام سرطان معده کار دشواری است. معمولا سرطان معده زمانی شناسایی می شود که کاملا گسترش یافته است. علائم اولیه ی سرطان معده شامل علائم زیر است: احساس سیری بیش از حد یا سیری زودهنگام زمان مصرف وعده های غذایی؛ اختلال و دشواری در بلع؛ احساس نفخ بعد از صرف غذا؛ آروغ زدن های مکرر؛ سوزش معده؛ سوء هاضمه ای که برطرف نمی شود؛ معده درد یا درد در ...
سال های سالم زندگی خود را به 100 برسانید
، زندگی طولانی تر، شاد تر، فعال تر و بدون وابستگی، نتیجه این کار است. ساکنان اوکیناوای آمریکا، نسبت به افرادی که از یک رژیم غذایی سبک غربی پیروی می کنند غذاهای فوق العاده بیشتر و پر حجم تری مصرف می کنند. اما بیشترین مصرف آنها غلات و محصولات کم کالری است و درصد بسیار ناچیزی از وعده روزانه ایشان را غذای پر چرب و پر کالری تشکیل می دهد. این رویه یعنی ترکیبی از خوردن غذای فراوان با کالری کم که سلامتی و ...
به این دلایل مهم، در محل کارتان آب بیشتری بنوشید
، توالت رفتن و حتی تنفس هم آب زیادی از بدن مصرف می کند. علائم کم آبی شامل: خشکی دهان، خستگی، سردرد، کم ادراری و عدم تمرکز می باشد. علائم کم آبی شدید شامل: کج خلقی، گیجی، تشنگی شدید، تپش قلب بالا، سرعت تنفس بالا و ادرار نکردن یا ادرار تیره می باشد. چگونه می توان از کم آبی بدن در محل کار جلوگیری کرد؟ باید بدانیم که کم آبی بدن علاوه بر زندگی روزانه در موقعیت ...
شیرینی خوردن کودکان، توصیه های عالی
بیشتر می شود، میزان مصرف قندهای طبیعی در برنامه غذایی کودکان پایین می آید. به عنوان مثال کودکی که آبنباتی با طعم هندوانه می خورد از چشیدن طعم اصلی هندوانه ناامید می شود چون احساس می کند به اندازه آبنباتش شیرین نیست! نتیجه؟ مصرف بیش از حد قندهای ساده باعث می شود رژیم غذایی فرزند شما از حالت تعادل خارج شود. در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده مشخص شده است، هر چه قدر ...
کاهش علائم قاعدگی، چند روش مناسب
. کاهش علایم ناراحت کننده قاعدگی با با نخوردن حداقل سه وعده در روز با اینکه توصیه استاندارد این است که در روز، حداقل سه وعده میل کنید اما اگر احساس حالت تهوع می کنید باید چندین وعده کوچک در طول روز میل کنید. فقط باید سعی کنید در طول روز، برای مدت زمان طولانی با شکم خالی نمانید چون می تواند منجر به فعالیت معده و حالت تهوع شود. خوردن وعده های متعدد و مرتب، همچنین می تواند کمکتان کند سطح انرژی تان به صورت متداوم بالا بماند و از افت قند خون که باعث احساس ضعف، خستگی، کج خلقی و تحریک پذیری می شود جلوگیری کند. ...
مشکل ناباروری زنان، مربوط به چرخه قاعدگیست؟
برای شما تجویز کند.به این دارو ها اصطلاحا داروهای تخمک گذاری عالی و یا همان Super Ovulation Drug می گویند.بیشتر این داروها با تزریق زیرپوستی وارد بدن می شوند.گاهی این هورمون ها بیش ار حد باعث تحریک تخمدان می شوند ( باعث نفخ شکم و احساس ناراحتی می شوند ).این می تواند حتی خطرناک هم باشد.به همین دلیل دکتر شما با ultrasound مهبلی و نیز آزمایش خون ، سطح استروژن شما را کنترل می کند.حدود 90% از خانم ها ...
کنترل بیماری با این خوراکی ها
و همچنین توازن قند خون موثر است، زیرا مدت زمان طولانی تری طول می کشد تا جذب و دفع شوند.از این رو مدت زمان بیشتری فرد احساس سیری می کند، بنابراین کمتر میل به صرف غذا پیدا کرده و احتمال ابتلا به اضافه وزن کاهش پیدا می کند. فیبر در غلات کامل، لوبیا، میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود.استفاده از لوبیای پخته شده در سالاد راه حل مناسبی است، اما نوع کنسرو شده آن، خاصیت چندانی ندارد. زغال ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
آفتاب به ویژه در مورد پوست شکم و اجتناب از رژیم های سخت و فشرده غذایی خیلی مهم است. رعایت تمام این نکات می تواند سرعت ترمیم پوستی را افزایش دهد. فرد باید از نظر عفونت ها بررسی شود و مراقبت های لازم را در این زمینه داشته باشد، زیرا این عوامل حتی یک سرما خوردگی ساده می تواند باعث به تعویق افتادن زمان عمل جراحی شود. داشتن یک همراه یا پرستار که در انجام کارهای روزمره بعد از ترخیص به فرد کمک ...
11 منبع پنهان قند که نمی شناسید
شما انرژی می دهند، دارای مقدار زیادی قند اضافه شده در کنار کافئین هستند. بعضی از این نوشیدنی ها دارای 25 گرم قند اضافه شده در هر قوطی هستند. بهتر نیست به جای این نوشیدنی ها آب بنوشید؟ گاهی کم آب شدن بدن، باعث می شود احساس خستگی کنید. کمپوت ها کمپوت ها علاوه بر میوه ای که داخل آن ها است، مقداری شربت نیز به همراه خود دارند که باعث می شود یک فنجان کمپوت حدود 35 گرم قند اضافی ...
10 دلیل شایع ریزش مو
... دلیل ریزش مو چیست؟ جدا از شرایط عادی ریزش مو یا عوامل فصلی، برخی عوامل دیگر نیز می توانند ریزش مو را هرچه بیشتر افزایش دهند. رژیم غذایی رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه وعده صبحانه و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند. یک رژیم غذایی ضعیف هم بر سلامت درونی و هم بر سلامت بیرونی بدن انسان ...
گزارشی از حقیقت ماهیت سندی بین المللی برای حل آسیب های اجتماعی ایران!
کنند؟ دکتر مینو محرز در مهر ماه سال 1394 در سخنرانی خود در نشست تخصصی سلامت زنان و رفتارهای پرخطر می گوید: ما از نظر علمی کلمه تن فروش را یک انگ می دانیم. چون همان جور که گفتم جزء اولین شغل ها بوده! (لابد به دلیل الفضل لِلمتقدّم!) ما می گوییم صنعت سکس و اسم آن خانم را نمی گوییم تن فروش؛ بلکه می گوییم زن کارگر جنسی! بنابراین خواهشم این است که این کلمه را به کار نبریم... ما صنعت سکس می گوییم و کارگر ...
مراقب میزان مصرف 5 مکمل غذایی باشید
50 سال روزانه 1000 میلی گرم و زنان بالای 51 سال روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. شیر، پنیر، غلات و آب میوه های غنی شده با کلسیم، بهترین منابع هستند. اگرچه برای مبتلایان به هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم، مکمل های کلسیم تجویز می شود اما دریافت بیش از حد این ماده معدنی یعنی بیش از 2500 میلی گرم در روز در افراد 19 تا 50 سال و بیش از 2000 میلی گرم در افراد بالای 51 سال، باعث می شود مقداری از این کلسیم ...
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی/ 4 دمنوش انرژی زا!
چون عدم تحرک، بالا رفتن اسید در بافت بدن و تجمع چربی را ایجاد می کند. اگر مواد زائد نتوانند به هر دلیل از بدن خارج شوند، باید انتظار خستگی را داشت. یکی دیگر از مواردی که در ایجاد خستگی نقش دارد، استرس و ناراحتی است که باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و تولید مواد اسیدی در بدن و خستگی می شود. شاید بسیاری از افراد تصور کنند که مبتلایان به کم خونی دچار خستگی می شوند در حالی ...
چگونه بدون رژیم های سخت، لاغرشویم؟
کربوهیدرات ها و پروتئین ها، کالری بیشتری دارد. علاوه بر این، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ، تمایل شما را به خوردن اغذیه ای مانند چیپس، آجیل و بقیه تنقلات، کمتر می کند. انجام یوگا: زنانی که ورزش یوگا را انجام می دهند، نسبت به زنان دیگر اندام مناسب تری دارند. آرامش و پیامهایی که با انجام دادن یوگا به مغز منتقل می گردد، باعث پرهیز از پرخوری در افراد می شود. منبع: سیب سلامت ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
آفتاب به ویژه در مورد پوست شکم و اجتناب از رژیم های سخت و فشرده غذایی خیلی مهم است. رعایت تمام این نکات می تواند سرعت ترمیم پوستی را افزایش دهد. فرد باید از نظر عفونت ها بررسی شود و مراقبت های لازم را در این زمینه داشته باشد، زیرا این عوامل حتی یک سرما خوردگی ساده می تواند باعث به تعویق افتادن زمان عمل جراحی شود. داشتن یک همراه یا پرستار که در انجام کارهای روزمره بعد از ترخیص به فرد کمک ...
11 راهکار اعجاب انگیز برای غلبه بر استرس
...، پیداکردن راه حل برای مشکلاتی که مسبب استرس شما می شوند راه حل بسیار مناسب تری نسبت به کاهش استرس ایجاد شده در اثر همان عوامل است. به بیان دیگر پیشگیری بهتر از درمان است! بنابراین شاید مهمترین راه برای رفع استرس تغییر دادن شرایطی است که می توان آن را تغییر داد. 10. مصرف کافئین را به حداقل برسانید کافئین بر روی بدن شما تأثیر می گذارد و باعث افزایش اضطراب و کاهش خواب می شود. کاهش ...