خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با میکروب کشی طبیعی آشنا شوید
مانند بوهای تند، دود غلیظ، هوای گرم یا هوای سرد را نیز شامل شود. دود غلیظ اسپند باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. دود اسفند در صورت استفاده مکرر، حتی در افرادی که آسم ندارند نیز می تواند موجب حساس شدن ریه ها و بروز علایم آسم شود. دکتر منصور بهرامی، متخصص اطفال نیز اظهار می کند: ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
مقاومت شده و حساسیت بدن در برابر انسولین کم می شود. همین موضوع باعث ناتوانی بدن در مدیریت تبدیل گلوکز به چربی شده و باعث افزایش وزن می شود. دارچین تاثیر مهمی در کنترل تولید آنزیم آلانین دارد به همین دلیل می تواند از بالا رفتن قند خون بعد از خوردن وعده های غذایی جلوگیری کند. دارچین برای سلامت مغز مفید است تحقیقات اخیر نشان داده است که به دلایل همان خواص آنتی اکسیدانی که در بالا ...
دلایل مخفی که شما را چاق می کنند
می باشد. علاوه بر این آسیب ها گاهی کم خوابی باعث می شوند چربی های بدن بیشتر به بدن بچسبند – بررسی های انجام شده نشان داده افرادی که شب ها پنج ساعت و نیم می خوابند، کمتر از کسانی که هشت ساعت و نیم می خوابند وزن کم می کنند، حتی اگر کالری برابر مصرف کنند. 5. چاقی بر اثر نفخ مداوم : مبتلا به *SIBO هستید همه ما می دانیم که روده برای داشتن عملکرد بهتر به باکتری های خوب ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر تغذیه
، اسید های چرب امگا3، روی، آهن و ویتامین های گروه B می باشند. ویتامینE موجود در مغزها به عنوان آنتی اکسیدان در حفظ و ارتقای سلامت سلول های مغزی مهم می باشد.2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی حدود 3 میلی گرم ویتامینE می باشد. کودکان روزانه به 4-3 میلی گرم ویتامینE نیاز دارند. مغز ها همچنین حاوی منیزیم هستند که باعث بهبود جریان خون به سلول های مغز می شوند. غلات کامل مغز به طور ...
میراث چهل سال تلاش؛ از ابهت دفاعی تا پیشرفت علمی
توانم بگویم که این فناوری نه در اختیار آمریکا هست و نه روسیه؛ البته روسیه موشک اسکندر را دارد که دقیق هست، اما برای اغراض ثابت مورد استفاده قرار می گیرد. ابهت موشکی قدرت موشکی ما که مقام های و مسئولین کشورمان به کرات اعلام کرده اند تنها جنبه بازدارندگی دارد، به معنای حقیقی کلمه خار چشم دشمنان شده هست. هفته ای نیست که ترامپ رئیس جمهور سبک مغز آمریکا و نماینده مستقر در سازمان ملل اش ...
علائم سیروز کبد، شیوه های تشخیص و درمان آن
خواهد بود. عفونت های میکروبی نیز از محرک های متداول خون ریزی هستند. سایر عوارض: عفونت : اگر دچار سیروز کبد باشید، بدن تان در برابر عفونت ها بسیار آسیب پذیر خواهد بود. آسیت یا همان آب آوردگی شکم می تواند موجب عفونتی جدی موسوم به پریتونیت باکتریال خودبه خودی (SBP) بشود. سوءتغذیه : سیروز باعث ناتوانی بدن در جذب و پردازش مواد غذایی می شود. در نتیجه ضعف بدنی و کاهش وزن پیش می ...
4نوشیدنی مفیدبرای سم زدایی ازکبد
و قرار گرفتن در معرض محیط زیست آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آنها را جوان سازید. در این مقاله فهرستی مختصر اما مفید از نوشیدنی های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده که به شرح زیر است: چای بابونه یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر ...
دانه ای که خوردن آن مرگ حتمی انسان را به دنبال دارد!
به گزارش روزپلاس، سیب یکی از میوه هایی است که خواص بسیاری را برای درمان انواع بیماری و کمبودهای بدن دارد. اما دانه سیب حاوی موادی است که در صورت جویدن هیدروژن سیانید آزاد می کند که برای بدن بسایر ضرر دارد. در واقع مقدار خاصی از سیانید باعث مرگ فرد می شود. پس با شنیدن جمله مرگ حتمی انسان با خوردن دانه سیب! تعجب نکنید. این مقاله را حتما مطالعه کنید. دانه های سیب حاوی یک ترکیب گیاهی معروف ...
اکثیر سلامتی طبیعی
سرطان ریه و روده ارتباط مستقیم دارد. مطالعات اخیرا حاکی از آن است که ترکیبات حاوی سولفورنه تنها به سبزیجات طعمی گزنده می بخشند بلکه نیروی مبارزه با سرطان نیز بر عهده همین ترکیبات محول شده است. امروزه به دلیل خواص تاخیری و بازدارندگی از سرطان و نتایج نویدبخش مرتبط باسرطان ، مری، پروستات و لوزالمعده مورد مطالعه قرار می گیرد. محققان دریافتند که ترکیبات سولفورآفین می توانند مانع از تشکیل ...
سم زدایی کبد با 4 نوشیدنی خانگی!!
.... بدیهی است که در چنین شرایطی نمی توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا می توانیم با روش های خاصی از کبد سم زدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم. به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله ها و قرار گرفتن در معرض محیط زیست آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آنها را جوان سازید. به گزارش ان دی تی وی ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
عسل و چای دارچین و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از ...
طرز تهیه خورش نعناع جعفری با گوجه سبز و بامیه (2 روش)
یکی از نوبرانه های فصل بهار، گوجه سبز است که علاوه بر طعم ترش و خوشمزه از ارزش غذایی خاص خود نیز برخوردار است. گوجه سبز را به صورت تازه و یا پخته در خورش ها مورد استفاده قرار می دهند. این میوه غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک بوده، ولی مصرف زیاد از حد آن باعث نفخ معده می شود. طعم ترش گوجه سبز باعث خوش طعم شدن غذاها شده و از آن می توان در انواع غذاها به جای چاشنی استفاده کرد. خواص گوجه ...
آشپزی در طبیعت، خاطره ای که برای همیشه می ماند
باشد که البته برای این منظور می توان هم از پوست حیوانات بهره گرفت و هم از پلاستیک های سنگین و لاستیک های مقاوم ! توجه داشته باشید در صورت استفاده از پوست حیوانات و یا هر نوع پوشش ضعیف دیگر، باید ابتدا به ساکن از یک تخته سنگ بزرگ در قسمت انتهایی ظرف استفاده کنید تا در اثر حرارت سنگ های کوچکی که گرم شده اند، سوراخ نشود. این مقاله شما را در راه های آشپزی در طبیعت همراهی خواهد کرد. برای داشتن ...
6 گام برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل
دریافتی خود را به نحوی کاهش دهید این کاهش دریافت غذا باعث می شود تا کالری کمتری در یک بازه زمانی خواص دریافت کنید. مطالعات نشان داده است که اگر شما بجای استفاده نکردن از مواد غذایی کم چرب، مواد غذایی کربوهیدارت دار را حذف کنید با لاغری بیشتری ذر یک بازه زمانی خاص روبرو خواهید شد. جالب است که بدانید چربی های حاصل از مواد غذایی کم و چرب و کربوهیدارتی معمولا دور شکم و پلو ها جمع می شوند این ...
پاکسازی کبد چرب؛ چگونه سلامت کبد را بازگردانیم؟
به فعالیت کبد خوردن سبزیجات خام بسیار اهمیت دارد که این کار ممکن است کمی دشوار باشد. با این حال برای نوشیدن آب سبزیجات مختلف می توانید آب 5-4 سبزی مختلف را گرفته و بنوشید. نوشیدن آبمیوه ها علاوه بر کمک به حفظ سلامت کبد، هضم و جذب آن ها بسیارآسان است. مصرف غداهای حاوی پتاسیم: آیا روزانه 4.700 میلی گرم پتاسیم دریافت می نمایید؟ غذاهای دارای پتاسیم به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کرده و باعث ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از بهترین میوه های خانواده مرکبات و یک خوراکی ...
طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت و مرغ
زیر مراجعه کنید: بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص آلو و فواید مصرف آن آلو را می توان در تهیه لواشک خانگی و انواع خورشت مانند خورشت گردن ، خورشت آلو اسفناج ، و ... استفاده کرد. خورش آلو مسما، نوعی خورش سنتی است که از ترکیب آلو با مرغ یا گوشت و انواع ادویه و مغزها تهیه می شود و دارای خواص زیادی است. مغز پسته حاوی مقدار زیادی آهن است و توانایی بدن برای جذب بالای آن باعث شده به ...
شگفت انگیزترین گیاهان برای تقویت مغز و حافظه
گیاهان و ادویه جات می توانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف اینگونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز خواهد داشت. به عنوان مثال مصرف گیاهان تازه به افزایش حافظه، کاهش اضطراب و محافظت از مغز در برابر تومورها کمک می کند. در این مقاله قصد داریم 5 ماده گیاهی را معرفی کنیم که می توانید برای بهبود سلامت مغز خود از آن ها استفاده کنید. جعفری ...
با خواص شگفت انگیز پوست موز آشنا شوید
پوست موز یکی از قسمت های مغذی میوه موز است که دور ریخته می شود، اما در این مقاله به نکاتی اشاره می کنیم که متوجه خواص پوست موز می شوید و از امروز به بعد سعی خواهید کرد پوست موز را هم بخورید. اگر به اسموتی میوه ها و سبزی ها علاقه دارید، سعی کنید همیشه از موز در اسموتی خود استفاده کنید. در اینجا به یک واقعیت جالب اشاره می کنیم: پوست موز حتی از خود موز مقوی تر است. اگر مخلوط کن با قدرت ...
چند کلید طلایی برای درمان فشار خون
، عادت ها بد غذایی و ... از جمله مواردی هستند باعث بروز فشار خون در فرد می شوند. در ادامه قصد داریم تا به بررسی کامل روش های درمان این بیماری بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. طبق نظر انجمن قلب آمریکا، حدود 85 میلیون نفر از فشار خون بالا رنج می برند که به طور متوسط 1 نفر از هر 3 بزرگسال بالای 20 سال دارای فشار خون است. فشار خون بالا اغلب به عنوان “بیماری قاتل خاموش” در نظر گرفته می شود ...
تنگی نفس در زنان باردار، خطرناک است؟
است و می توان از کیت های حاملگی برای بررسی آن استفاده کرد. جنین برای رشد و تکامل به اکسیژن و خون نیاز دارد. در هفته های اول بارداری سهیم شدن اکسیژن و خون با جنین باعث تنگی نفس می شود. علائم هفته اول بارداری در مقاله ای دیگر ذکر شده است. درد پشت و تنگی نفس در حاملگی طبیعی است؟ تنگی نفس در حاملگی طبیعی است. نفس کشیدن دشوار می شود زیرا رحم در حال بزرگ شدن است و فضای بیشتری اشغال ...
طرز تهیه عصاره گوشت خانگی
توصیه می شود عصاره گوشت را در منزل تهیه و استفاده کنید و از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید. مواد لازم برای تهیه عصاره گوشت خانگی گوشت ماهیچه تازه گوسفندی 250 گرم پیاز متوسط 1 عدد نمک و آبلیموی تازه کمی طرز تهیه عصاره گوشت خانگی گوشت را به صورت قطعات خیلی ریز خرد کنید. پیاز خرد شده را به همراه کمی نمک به آن اضافه کرده و درون شیشه ای با درب فلزی ...
خوردن لبو در دوران بارداری، باعث دیابت میشه؟
می دهد و برای رنگ مناسب و حفاظت از مو و افزایش انرژی به طور کلی کاهش وزن پیشنهاد شده است . خواص ومضرات لبو در بارداری سلامت قلب و فشار خون: مطالعه منتشر شده در رابطه با فشار خون بالا در بررسی اثرات خوردن آب لبودر افراد و نشان داد که بعد از مصرف به طور قابل توجهی فشار خون پایین تر بود. فرضهای محققان این بود که به احتمال زیاد به علت سطح بالای نیترات موجود در آب لبو و سبزیجات ...
مصرف شیر خشک در نوزادان، نکات مهم
...، می توان از لحاظ غنی بودن آنها به مواد مغذی لازم اطمینان داشت. یکی از موادی که در همه شیرخشک ها وجود ندارد یک اسید چرب به نام DHA است و تحقیقات نشان داده که می تواند باعث پیشرفت فرآیندهای شناختی و بینایی شود. البته این ماده تقریبا در بیشتر شیرخشک ها وجود دارد. بنابراین اگر تمایل دارید می توانید به دنبال تولید کننده هایی باشید که از این ماده در تهیه و تولید شیرخشک استفاده می کنند ...
چگونه موسیقی می تواند برای سلامتی مفید باشد؟
آور نباشد اینکه بدانیم مطالعات متعدد نشان داده اند موسیقی می تواند در سلامت روحی ما موثر باشد . یک مطالعه که در سال 2011 توسط محققان دانشگاه مک گیل در کانادا انجام شد نشان داد که گوش دادن به موسیقی میزان دوپامین تولید شده در مغز ( یک ماده شیمیایی که باعث بهتر شدن خلق و خو می شود) را افزایش می دهد ، و می تواند یک درمان عملی برای افسردگی باشد . به خصوص ممکن است به درک اختلالات روانی در ...
بهترین جایگزین قهوه/این بیماری خطرناک و غیر مسری را بیشتر بشناسید!
عمیق سبب ورود اکسیژن به ریه ها می شود. سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز متوقف می کند. قاصدک ...
