سایر منابع:
سایر خبرها
زنجان یک نمونه موفق از دستاوردهای انقلاب در مدل استانی است
سلامت در رفتار، از شعارهای اولیه انقلاب اسلامی ایران به شمار می آید و اگر این شعارها از طرف مردم و مسئولان مورد غفلت واقع شود تهدیدی برای کشور محسوب می شود. وی گفت: هم اکنون برخی از این شعار ها توسط عده ای از مسئولان مورد غفلت واقع شده و بی اعتنایی مردم به بعضی از مسائل جامعه نیز هشدار و زنگ خطری است که باید برای رفع آن اقدامات لازم انجام گیرد. معاون استاندار زنجان به نقش مهم آموزش و پرورش ...
بیماری سلیاک؛ باید ها و نباید ها
خودداری کنند. رستگار افزود: مبتلایان باید از مصرف غذا های فرآوری شده نظیر سوسیس، کالباس، ماکارونی، رشته فرنگی، قهوه، نسکافه و تمامی شیرینی جات و کیک هایی که در آن ها از گلوتن یا آرد گندم استفاده شده پرهیز کنند. او مناسب ترین جایگزین بدون گلوتن برای گندم را ارزن معرفی کرد و افزود: به علت آن که این گونه بیماران از مصرف غلات و برخی حبوبات محروم هستند باید برای جبران کمبود ویتامین ها و املاح معدنی از میوه ها و سبزی ها به صورت پخته و تازه، گوشت و لبنیات کم چرب، ماهی و برنج بسیار استفاده کنند و روغن های مایع ذرت و زیتون استفاده کنند. ...
با فرد معتاد خانواده چطور برخورد کنیم؟
موسوی در اکثر پژوهش هایی که انجام شده است، نشانه هایی از رابطه مستقیم "اعتیاد با طلاق، همسرآزاری و کودک آزاری" وجود دارد. وی ادامه داد: معمولا بخشی از رفتار خشونت آمیز فرد معتاد به رفتار اطرافیان بستگی دارد، اما بیشتر این خشونت بستگی به رفتار خود فرد معتاد دارد، این خشونت ها جزو عوامل اجتناب ناپذیر اعتیاد است، در اکثر مواقع در اثر دیر رسیدن مواد مخدر به فرد معتاد، وی کنترل رفتاری و ...
بیماران مبتلا به ایدز، توصیه های تغذیه ای
عوارض جانبی داروها را نیز تجربه کنید. برخی از رایج ترین مشکلات و نحوه برخورد با آنها از این قرار است: تهوع و استفراغ: مواد غذایی کم چرب مانند پاستای ساده، میوه کنسرو شده یا سوپ ساده را برای رفع این علامت امتحان کنید. هر دو ساعت یکبار وعده های غذایی کوچکتر را مصرف کنید. از غذاهای چرب یا تند و یا غذاهای با بوی قوی اجتناب کنید. از مصرف چای زنجبیل غافل نشوید. از پزشک خود در مورد داروهای ضد ...
بیماری های شایع در زنان، چگونگی درمان
رادیوگرافی ریه سالیانه باید انجام شود و جهت تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ آزمایش مدفوع از نظر وجود خون مخفی سالیانه یا کولونوسکوپی به فواصل انجام گیرد. در خانم های یائسه صلاح است پنج سال یکبار تراکم استخوانی اندازه گیری شود تا در صورت علائم کمبود تحت درمان خاص واقع گردند. جهت پیشگیری از پوکی استخوان، ورزش به مدت نیم ساعت سه بار در هفته و مصرف روزانه کلسیم حداقل 1000 میلی گرم و ترکیبات ویتامین D توصیه می شود. ...
عوارض مانیکور ناخن، بانوان بدانند
در ابتدا باید شستشوی مکرر دست ها و استفاده از آب سرد و گرم به صورت متناوب را محدود کرد. استفاده از کرم های نرم کننده دست پس از شستشو نقش موثری در استحکام ناخن دارد. از دیگر روش های مقابله با شکستگی ناخن، استفاده از مواد مکمل تغذیه ای و گاه داروهای موضعی است که تجویز این داروها بر عهده متخصصان است. تشخیص بیماری ها با تغییر رنگ سطح ناخن احسانی در خصوص مهم ترین ویژگی های یک ناخن خوب ...
وضعیت هوای تهران هم چنان قرمز است
کاهش پیدا خواهد کرد. در سال جاری تهران 12 روز پاک داشته است. فرهادی تاکید کرد: توصیه می شود، از دو نوع ماسک N95 و FFP2 استفاده شود تا افراد کارهای ضروری خارج از منزل را بتوانند انجام دهند. ماسک های معمولی مناسب نیست، زیرا از ماسک باید به گونه ای استفاده شود که کاملا بر صورت منطبق باشد و تنها راه تنفس فرد از طریق ماسک باشد و روزنه دیگری وجود نداشته باشد. وی با تاکید بر اینکه ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست ...
وزیر ارشاد: انقلاب اسلامی از معدود انقلابهای جهان است که رهبران آن نویسنده بودند
مردم نیوز : مراسم اختتامیه سی وپنجمین دوره جایزه کتاب سال جمهوری اسلامی ایران با حضور حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور، سیدعباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و جمعی از اهالی فرهنگ و نویسندگان در تالار وحدت برگزار شد. در این مراسم سیدعباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: انقلاب اسلامی ایران همانند اسلام با کتاب متولد شد؛ انقلاب اسلامی ایران از معدود انقلابهای جهان بود که رهبران ...
پوشش نانویی برای جلوگیری از رشد خزه و گیاه روی بدنه کشتی
. در سال 2007 استفاده از این ماده ممنوع شد. اخیراً محققان مؤسسه نانو دانشگاه سیدنی موفق به توسعه پوشش هایی شدند که عملکرد مشابه تری بوتیلتین را انجام می دهد؛ بدون این که آسیب ها و خطرات این ماده را داشته باشد. در این پوشش از نانوالگوهایی استفاده شده که مانع اتصال جلبک، خزه و میکروارگانیسم ها به سطح می شود. در واقع این پوشش، امکان هسته زایی را به مواد زیستی نمی دهد. این ...
3 معجزه آلوئه ورا برای موی سر + عکس
قرن ها است که مورد استفاده قرار می گیرد. اما در کنار مزیتش برای پوست کاربرد دیگری نیز دارد و می تواند موها را قوی و پوست کف سر را سالم نگه دارد. بهترین آلوئه ورایی که می توانید برای موها استفاده کنید، ژل خام آن است که مستقیم از خود گیاه گرفته شده است. این ژل را می توانید از بیشتر داروخانه ها تهیه کنید و اگر گیاهش را دارید می توانید خودتان ژل را از برگ هایش خارج کنید. ژل رنگ شفافی دارد ...
نوسازی 244 هزار خودرو تا سه سال آینده
گیری شد که این تسهیلات به واحدهایی تعلق بگیرد که توانایی بازگشت به بازار و واردکردن جنس را داشته باشند. نوابی افزود: سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان کشور حمایت پولی و اعتباری از واحدها ندارد و تنها کار حمایتی و مبارزه با کالای قاچاق در سطح عرضه را بر عهده دارد. انتهای پیام/ ...
کنترل جدی بازار نرم افزار توسط وزارت ارشاد
اغوای آن ها می شوند. یعنی محصول غیر اصلی و اورجینال تحت عنوان نرم افزار اصلی به مشتری فروخته می شود. اقدامات وزارت ارشاد در زمینه نرم افزار پدرام ملایری درباره اقدامات وزارت ارشاد می گوید: درباره سلامت نرم افزارها از نظر محتوایی و عدم وجود بدافزار، وزارت ارشاد محصولات را از نظر پاک بودن بررسی می کند و صرفا به محصولات پاک مجوز می دهد. مردم نیز باید به اینکه آیا بسته نرم افزاری ...
روایت دادستانی از مقصر آلودگی هوا
با تاکید بر اینکه "در مقام و جایگاه احیای حقوق عامه دغدغه دادستانی کل کشور حل مشکلات و حرکت در مسیر قانون و اجرای وظایف و تکالیف قانونی است " افزود: در مرحله بعد باز هم آزمایش ها در حضور و نظارت نمایندگان نهادهای متولی از جمله وزارت نفت و در آزمایشگاه های مختلف انجام شد، در تمام این مراحل پارامترهایی مانند، گوگرد و...متاسفانه نامنطبق با شرایط استاندارد نشان داده شد. حشمتی اظهار کرد ...
برگزاری جشنواره غذاهای سالم و محلی بمناسبت دهه فجر در حاجی آباد/تصویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پیارم حاجی آباد، به مناسبت دهه مبارک فجر جشنواره غذاهای سالم و محلی در محل فنی و حرفه ای شهرستان با همکاری حوزه بسیج خواهران و فرمانداری و اداره فنی و حرفه ای حاجی آباد با حضور 35 شرکت کننده برگزارشد. حمید جهانگیری فرماندار حاجی آباد در این جشنواره ضمن تبریک ایام ا... دهه فجر، به اهمیت تغذیه صحیح در سلامت مردم اشاره کرد و اظهار داشت ...
طی مراسمی با حضور رئیس جمهور؛ برگزیدگان کتاب سال جمهوری اسلامی وجایزه جهانی کتاب سال معرفی شدند
...، ترجمه مهدی احسان و همکاران، تهران: دانشگاه صنعتی شریف، 1395، 638 ص. مهندسی مکانیک 27. روش ها و مکانیک شکل دهی فلزات، تألیف احمد عاصم پور، سینا نظری اونلقی، تهران: دانشگاه صنعتی شریف، 1395، 592 ص. مهندسی کشاورزی 28. تکثیر و پرورش میگوهای دریایی، تألیف کامران رضایی توابع، غلامرضا رفیعی، تهران: دانشگاه تهران، 1395، 290 ص، مصور، جدول، نمودار، بخش رنگی. ز) هنر ...
مشکلات تغذیه ای دراستانهای کم آب!
کمرشکن در خانوار و راه اندازی مشاغل خانگی نیز باید مورد توجه قرار گیرد. کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید می کند: یکی دیگر از مواردی که باید در مناطقی که با بحران خشکسالی روبرو می شوند، مورد توجه قرار گیرد، آموزش تغذیه، بهداشت فردی، کنترل بیماری ها، مهارت کشاورزی و باغداری، نحوه استفاده بهینه از درآمد و سرمایه های موجود است. افزایش دسترسی فیزیکی به مواد غذایی سالم و توسعه ...
روغن های گیاهی، منبعی غنی از چربی های سالم
اندازد . هشدار با وجود دیدگاه های مختلف در مورد مزایا و خطرات مصرف روغن های گیاهی، این موارد برای رژیم گیاهی ما ضروری هستند. با این حال درک ترکیب روغن و اثرات آن روی سلامت و بدن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است . با اینکه روغن زیتون و روغن نارگیل جزو روغن های سالم گیاهی برتر محسوب می شود اما برخی بر این باورند که سایر روغن ها برای سلامت ما مضرند. روغن های گیاهی هیدروژنه در برگیرنده چربی های ترانس هستند و می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند. پس از مصرف چنین روغن هایی خودداری کنید . انتهای پیام ...
مواد غذایی حاوی منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی را بشناسید
.... علاوه بر آن شکلات دارای آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش کلی سلامت قلب کمک می کند. 8. ماست غلیظ و کم چربی ماست، غنی از منیزیم و کلسیم و تامین کننده سلامت جسمانی است، زیرا زمانی که غذاهای مملو از منیزیم می خورید، جذب کلسیم برای بدن شما راحت تر می شود. به همین دلیل تقریبا تمام محصولات شیری به عنوان مواد غذایی حاوی منیزیم توصیه می شوند؛ 32 میلی گرم منیزیم موجود در یک ظرف معمولی ماست کم یا بدون چربی به همراه میوه های غنی از فیبر می تواند یک صبحانه کامل باشد. /بهداشت نیوز ...
دادستانی آلایندگی شدید بنزین های وارداتی را افشا کرد
قبول نداریم، باید خود ما هم در جریان آزمایش ها حضور داشته باشیم. معاون دادستان کل کشور با تاکید بر اینکه "در مقام و جایگاه احیای حقوق عامه دغدغه دادستانی کل کشور حل مشکلات و حرکت در مسیر قانون و اجرای وظایف و تکالیف قانونی است " افزود:در مرحله بعد باز هم آزمایش ها در حضور و نظارت نمایندگان نهادهای متولی از جمله وزارت نفت و در آزمایشگاه های مختلف انجام شد،در تمام این مراحل پارامترهایی مانند ...
نگاهی به وضع موجود صنعت ساختمان در ایران
متأسفانه علیرغم وجود کارشناسان و متخصصان زبده و مجرب در ایران و توانایی بالقوه ساخت و ساز مدرن و صنعتی شده ولی به علت عوامل مختلف ، ساخت و ساز پایدار انجام نمی شود: عدم وجود ضمانت اجرایی قوانین موجود ساخت و ساز . عدم وجود نظارت کامل و جدی و کنترل شده بر احداثات علیرغم اینکه متولیان زیادی برای این کار وجود دارند از جمله نظام مهندسی ساختمان ، شهرداری ها ، سازمان برنامه و بودجه ...
افزایش قیمت سیگار، سالانه جان چند نفر را نجات می دهد؟
هشت قانون جامع کنترل دخانیات که در سال 1385 از سوی مجلس به تصویب رسیده، سالانه باید 10 درصد به قیمت محصولات دخانی از طریق افزایش مالیات، اضافه شود. طاهری ادامه داد: در اجرای بند ب ماده 69 قانون الحاق و برخی مواد قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت مصوب سال 1393 مجلس، به دولت اجازه داده شده تا به منظور ارتقای سلامت جامعه و کاهش مصرف دخانیات نسبت به وضع و اخذ عوارض از خرده فروشی سیگار ...
دانستن این راز های خارق العاده از مغز شما را شگفت زده می کند
زیاد مغز و رمز و رازی که در آن وجود دارد سبب شده است تا انسان ها تصورات و شایعات زیادی را در مورد آن به راه بیندازند که بسیاری از این شایعات به مروز زمان به حقایقی تبدیل شده است که همگان آن را باور کرده اند. در ادامه چند افسانه رایج در مورد مغز انسان که درست نیستند و رواج پیدا کرده اند، را با هم مرور می کنیم. تنها از 10 درصد ظرفیت مغز استفاده می شود اگر شما جزء کسانی هستید ...
راهکاری طبیعی برای ترمیم مفصل زانو
تشدید بیماری، مراحل پیشگیری نیز انجام شود. وی خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه ترمیم غضروف مفصل زانو سخت است، از دستگاه لیزر پر قدرت برای درمان بیمارانی که نیاز به ترمیم غضروف دارند استفاده می شود. نژادی با اشاره به اینکه مصرف ترکیبی از سویا و آووکادو در ترمیم غضروف مفصل بسیار موثر است، افزود: مواد آنتی اکسیدان، ماهی، روغن زیتون، سنجد و ویتامین C در روند بهبود بیماری بسیار ...
نحوه آب کردن شکم، خانم ها بدانند
...> حتی اگر ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید و وضعیت هورمونی تان نیز در سطحی سالم قرار داشته باشد، برنامه غذایی تان می تواند روی چربی دور شکمتان تاثیر بگذارد. استفاده از برنامه غذایی سرشار از کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید، کوکی ها، شیرینی ها، کراکر ها و نوشیدنی های شیرین می تواند ترشح انسولین را افزایش دهد.یکی از کارهای انسولین بهبود ذخیره چربی است. با کاهش مقدار قندی که مصرف می کنید، می توانید ...
ضرورت به روز رسانی ادوات و روش های کشاورزی برای افزایش بهره وری از موقوفات
به کار گرفته شود. مدیرعامل سازمان اقتصادی آستان قدس رضوی افزود: با توجه به وضعیت آبی، مصرف نهاده ها و صادراتی که از کشور به سایر نقاط جهان داریم باید از بهترین فناوری ها استفاده کنیم تا حداکثر بهره وری را شاهد باشیم. وی ادامه داد: در حوزه علوم و فناوری، تولید محصولات کشاورزی به روش های ارگانیک را دنبال خواهیم کرد و محصولات ارگانیک خواهیم داشت. عطارزاده بیان کرد: آستان قدس رضوی در ...
مطالبات معوق بانک ها کاهش یافت/ فرآیند مثبت نظام بخشی به بازار پول
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، در ادامه انتشار عملکرد بانک مرکزی به مناسبت دهه فجر امروز به مهم ترین اقدامات و عملکرد در حوزه نظارت اشاره می شود: 1-ساماندهی موسسات غیرمجاز یکی از اقداماتی که طی سال های اخیر آثار بسیار مثبتی را در فرایند نظام بخشی به بازار پول به همراه داشت، اقدامات و پیگیری های مصرانه بانک مرکزی در برچیدن فعالیت موسسات غیرمجاز بود؛ چراکه حضور پرر ...
سونوگرافی داپلر در بارداری، چرا انجام می شود؟
کلیه ها -در صورت وجود یافتن محل و مقدار پلاک های شریانی -برسی سلامت جنین در زمان بارداری سونوگرافی داپلر رنگی دقیق این نوع از سونوگرافی برای نواحی مختلفی از بدن قابل انجام است و سرعت جریان خون و میزان ان در رگ ها اندازه گیری می شود. در این نوع از سونوگرافی از روش اولتراسوند استاندارد برای تهیه تصاویر از جریان خون استفاده می شود. در این روش کامپیوتر ...
هر روز زنجبیل بخورید
... زنجبیل یکی از مواد تشکیل دهنده در بسیاری از مکمل های چربی سوز است. این ماده غذایی نه تنها سوخت و ساز را تسریع می کند، بلکه پژوهش ها نشان داده اند که مصرف زنجبیل به همراه غذا های دیگر اثر گرمائی آن ها را افزایش می دهد، از این رو کالری بیشتری سوزانده می شود. همچنین، زنجبیل به احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کند و از این رو در کاهش کالری های دریافتی طی روز نقش دارد. افزون ...
تاثیر سیر به عنوان رقیق کننده ی طبیعی خون
...> بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری هاف 53 درصد از بزرگسالان در آمریکا از مکمل های غذایی استفاده می کنند. در مورد داروها و مکمل های غذایی و اثر افزایشی آن ها روی ترکیبات رقیق کننده خون مشورت کنید. مصرف داروهای ضد انعقادی که برایتان تجویز شده را متوقف نکنید یا قبل از مشورت با پزشک با محصولات گیاهی جایگزین نکنید. اگرچه بسیاری از مواد رقیق کننده خون طبیعی به صورت بالقوه از ایجاد لخته در خون پیشگیری می کنند ولی برای تعیین تعاملات ، فرم ها و دوز های موثر و استاندارد آن ها برای سلامت به تحقیقات بیشتری نیاز است. ...