خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای مراقبت از عملکرد صحیح اندام داخلی بدن کبد ، تعطیل و غیرتعطیل سرش نمی شود
خوابتان نباشد. یکی دیگر از توصیه های مفید برای سلامت کبد، پیاده روی صبحگاهی است. نور مهم ترین عامل برای فعال شدن دوباره ساعت درونی بدن است. مطمئن باشید که انجام این قبیل برنامه ها و کارهای سالم حتی در مدت کوتاه نیز می تواند شما را به حالت طبیعی برگرداند. به خاطر بسپارید حفظ برنامه روزانه غذایی و خواب منظم در طولانی مدت و قطع مصرف الکل علاوه بر تنظیم سوخت و ساز بدنتان، از بروز بیماری های مختلف نیز جلوگیری می کند. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ندا اظهری) ...
قم| تشکیل انقلاب اسلامی معادلات تاریخی را در جهان برهم زد
با نظرسنجی انجام شده 82 درصد مردم کاملاً دیدگاه بدبینانه ای نسبت به امریکا دارند و نتیجه این نظرسنجی با نظرسنجی های خارجی صدق می کند. یامین پور با اشاره به وضعیت حجاب در ایران گفت : اگر از من بپرسند نظر شما درباره حجاب در ایران چیست ؟ می گویم عالی ، زیرا با تبلیغات ضعیفی که ما در رسانه های دخلی انجام می دهیم و با رواج فساد اخلاقی در ارتباط زن و مرد و بی بند باری در رسانه های خارجی این ...
آزمایشهای دوران حاملگی، بیشتر بدانید
هایی را متحمل شوید که به بررسی رشد و تکامل جنین و سلامت زایمان کمک می کند. در این نوبت می خواهیم شما را با این آزمایش ها که باید در دوران بارداری انتظار آن را داشته باشید، آشنا کنیم. آزمایش های معمول در اولین دیدار، پزشکتان وزن شما و طول رحم را برای تخمین میزان رشد کودک اندازه می گیرد. فشارخون شما نیز برای غربالگری و تشخیص فشارخون حاملگی، اندازه گیری می شود. نمونه ادرار ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
یافت می شود، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. مصرف فیبر کافی: در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند. در نظر گرفتن صبحانه: مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش وزن ...
رد شنی تانک ارتش روی پیکر مادرم مانده بود
. حتی پدربزرگم در آن زمان مسئول روشن کردن چراغ های فانوس مسجد گوهرشاد و حرم بود. بر همین اساس فامیلی مان چراغی شد. چطور شد خانواده شما و مادرتان در مسیر مبارزات انقلابی قرار گرفتید؟ ما از اوایل سال 1355 برای درس معارف به مکتب نرجس مشهد می رفتیم. خدا رحمت کند خانم طاهایی را که مدیریت آنجا برعهده شان بود. وقتی ایشان تفسیر و آیه های انتخابی را بیان می کردند خیلی با مسائل روز آن زمان پیش می ...
طرز تهیه قرص لاغری در خانه
فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید . در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. ...
روزشمار حوادث انقلاب اسلامی در سیستان و بلوچستان
سیستان و بلوچستان نسبت به جنایات عاملان فاجعه دردناک سینما رکس آبادان که منجر به شهادت 377 تن از هموطنان بی گناه ما شد و عده ای را نیز مجروح ساخت، هر لحظه رو به افزایش بود و قشرهای گوناگون مردم را دچار تاثر و تألم عمیقی ساخته بود. این اقدام وحشیانه که باعث شد نزدیک به 400 نفر زن و مرد و کودک زنده زنده در میان شعله های آتش بسوزند و بدون ارتکاب کوچکترین گناهی جان خود را از دست دهند قلوب مردم سیستان و ...
بازآفرینی زندگی در بافت فرسوده شهری
یافته به برنامه ساخته می شوند و نقش آفرینان اصلی آن نیز مردم، بخش خصوصی و نهادهای عمومی هستند. در این ماجرا، آورده مردم همان خانه های فرسوده ای است که باید بازآفرینی شوند و بخش خصوصی مشتاق به حضور در این فرایند نیز باید آورده ای معادل نیمی از هزینه ساخت وساز را وارد کار کند. بر این اساس، هر سازنده ذیصلاحی که امکان تأمین مالی و اجرای عملیات در این بافت ها را داشته باشد اجازه می یابد با استفاده از ...
پاسخ امام خمینی(ره) به ادعای مهندس بازرگان در فرانسه
پیش بینی قبلی، با چند تن از کارکنان نیروی هوایی برنامه ریزی شده بود که یک هلی کوپتر در بهشت زهرا مستقر گردد این پیش بینی خیلی بجا بود. در نزدیکی در ورودی بهشت زهرا هلی کوپتر قرار داشت و امام را با آن به محلی که برای سخنرانی ایشان در نظر گرفته بودیم، منتقل کردند. امام نیز در بدو ورود به ایران، سخنرانی معروف خود را ایراد کردند. پس از پایان مراسم، حضرت امام با همان هلی کوپتر به بیمارستان ...
تغییرات ظاهری در بارداری، خانم ها بخوانند
ناخن و پوست اطراف ناخن های خود را نجوید. این کار باعث می شود تا از سلامت ناخن هایتان کاسته شود. نکته: – بخاطر داشته باشید که بارداری به شما کمک می کند تا ناخن های بلند و سالم تری داشته باشید. متأسفانه بعد از تولد فرزندتان، کیفیت ناخن هایتان به کیفیت قبل از دوران بارداری تان باز خواهد گشت. ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
استفاده آن را با آب با روغن دیگری مانند روغن نارگیل رقیق کنید و حتما اجازه ی مصرف آن را از پزشک تان دریافت کرده باشید. چه نباید بخورید درست همانطور که خوردنی هایی می توانند رشد و شدت انگل ها را کم کنند، غذاهایی نیز هستند که می توانند بقای آنها را تقویت کنند. شامل: 1. غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده با تامین مواد غذایی مورد علاقه ی انگل ها، به رشدشان کمک ...
یکی از کسانی که به من تهمت زد احمد توکلی و یکی از کسانی که به من ظلم کرد حسین شریعتمداری است
بودن بد است، والا یک حزبی که می خواهد کادرسازی کند و برای آبادانی کشور یا حتی برای کسب قدرت تلاش کند که بد نیست. در اساسنامه یک حزب خواندم که حزب ما اقتدارگرا نیست این اتفاقا کار بدی است. حزب اصلا تشکیل می شود که قدرت را دست بگیرد. برای اینکه می گوید من اندیشه دارم و اندیشه من کشور را درست تر اداره می کند. حزب ذاتا اقتدارگرا است. *آقای غفاری! دلتان برای کدام یک از همرزمان انقلابی تان تنگ ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟ بهترین میان وعده قبل از تمرین
قبل از ورزش چی بخوریم؟ قبل از ورزش باید بر مواد غذایی تمرکز کنید که حاوی کربوهیدرات و پروتئین باشد و چربی و فیبر کمتری داشته باشد. چربی و فیبر با سرعت کمتری هضم می شود. کربوهیدرات ها مهم ترین منابع انرژی برای ورزشکاران هستند. چند ماده غذایی که می توانند انرژی ورزشکاران را قبل از ورزش تامین کنند عبارتند از: 1- میان وعده قبل از تمرین، ماست یونانی همراه با توت ها و ...
2017، نقطه عطف بازار جهانی مس بود
اخبار فلزات: اگرچه روند تولید و اکتشاف مس طی سده گذشته، مسیری روبه رشد داشت؛ اما طی سال 2017، وقفه های تولیدی طولانی و قابل توجهی را پشت سر گذاشت که علت آن اعتصابات کارگری ناشی از صعود قیمت در کشورهای آمریکای لاتین و ممنوعیت صادرات مواد معدنی از اندونزی بود. در نتیجه، به رغم افزایش 6 درصدی تولید مس معدنی در سال 2016، سال گذشته با افت 2.7 درصدی تولید همراه بود. به گزارش اخبار فلزات، از بین کلیه کشورهای مطرح مس در جهان، 26 کشور عضو گروه بین المللی مطالعات مس هستند که کشورهای اتحادیه اروپا و چین نیز در لیست قرار دارند و طی 2 سال اخیر، کشورهای برزیل، مغولستان و جمهوری دموکراتیک کنگو نیز به این گروه مطالعاتی ملحق شدند. بررسی بازار جهانی مس در سال 2017 نشان داد که 85 درصد از تولید جهانی مس معدنی، 89 درصد از تولید مس تصفیه شده و 82 درصد از مصرف مس تصفیه شده در دست کشورهای عضو گروه بین المللی مطالعات مس است. بر اساس مطالعات این گروه بین المللی و سازمان ارزیابی زمین شناسی ایالات متحده، مجموع ذخایر قابل برداشت جهان، حدود 720 میلیون تن مس محتوی است که 240 میلیون تن آن طی مطالعات اکتشافی 10 سال اخیر کشف شده است. این در حالی است که میزان مس محتوی ذخایر جهان در سال 1930 کمتر از 100 میلیون تن بود که در ابتدای هزاره سوم به 450 میلیون تن رسید و اکنون برابر با 720 میلیون تن است. علت این سرعت رشد قابل توجه، افزایش تقاضای این فلز صنعتی در اقتصادهای جهان، صعود قیمت و مطالعات اکتشافی است. علی رغم افزایش تقاضای جهانی مس طی چندین سال اخیر، میزان ذخایر مس در برنامه ها و مطالعات اکتشافی بیش از میزان رشد تقاضا، افزایش یافته است؛ به گونه ای که در حال حاضر در پوسته زمین، مس به میزان بیشتری نسبت به گذشته شناسایی شده است. به طوری که در طول سال های 2006 تا 2016، 170 میلیون تن مس از پوسته زمین استخراج شد؛ در حالی که در همین دوره و طی برنامه های اکتشافی، حدود 240 میلیون تن به ذخایر قابل برداشت افزوده شد. نمودار 1، توزیع ذخایر جهانی مس را به تفکیک هر کشور نشان می دهد. تولید کاتد مس به روش هیدرومتالورژی (استخراج حلالی و الکترووینینگ) از اوایل دهه 1960 میلادی آغاز شد و متوسط رشد سالانه مس معدنی در جهان طی یک سده گذشته، برابر با 4 درصد برآورد می شود. این رقم در خصوص دهه 2000 میلادی برابر با 2.5 درصد بود و برای دهه حاضر، رقمی حدود 3 درصد را نشان می دهد. با این تفاسیر، تولید جهانی مس معدنی در سال 2017 کاهش 2.7 درصدی داشت که علت این امر، وقفه های قابل توجه تولید و نبود پروژه های معدنی بزرگ در سال گذشته بود. افت تولید سال 2017 در حالی به وقوع پیوست که سال 2016 با رشد 6 درصدی تولید همراه بود. دلیل اصلی کاهش پروژه های معدنی، افت قیمت مس برای 5 سال متوالی بود که تمرکز شرکت های بزرگ معدنی را بر مدیریت هزینه ها معطوف ساخت و شرکت های رده کوچک و متوسط نیز با مشکلات تأمین مالی مواجه شدند. کاهش تولید کنسانتره مس در سال گذشته، حدود 410 هزار تن بود و مجموع افت تولید کاتد استخراجی حلالی و الکترووینینگ برابر با 140 هزار تن. ...
عصرشبکه به عنوان تخصصی ترین مرکز آموزش شبکه
است و سرفصل دوره ها بصورت کامل و مطابق استاندارد به دانشجو ارائه می شود و نسبت به دوره های عادی هیچ گونه تغییری نخواهد کرد و ساعت درسی که در نوروز ارائه می شود بصورت همان دوره های عادی است فقط روزهای آن بصورت فشرده و پشت سر هم است. با پشت سر گذاشتن دوره های نوروزی شما می توانید آمادگی پیدا کنید تا وارد بازار کار شوید. زیرا شما توانسته اید دوره های کاربردی و عملی فرا بگیرید و آماده این باشید ...
10 ماسک لایه بردار طبیعی برای پوست!
تازگی و خنکی در پوست تان احساس کردید، مواد را از روی آن پاک کنید و پوست خود را بشویید. ماسک کیوی ترکیبات 1 عدد کیوی؛ 2 قاشق چای خوری شکر؛ چند قطره روغن آفتابگردان. کیوی، چربی پوست را از بین می برد. کسانی که پوست خیلی چرب دارند و از جوش های ریز شاکی اند، باید کیوی را در برنامه ی غذایی خود بگنجانند یا از ماسک لایه بردار آن استفاده کنند ...
زنی که پس از 106 بار ترک اعتیاد به جشنواره رفت!
به خانه نمی رود؛ مستقیم به خانه ساقی محل می رود تا یک دل سیر - به اندازه همه سال های حبس - مواد بکشد و دوباره روز از نو، روزی از نو؛ دوباره اعتیاد و به این در و آن در زدن برای به دست آوردن پولی که خرج مواد کند. از روزهای بعد از آزادی زندان زیاد صحبت نمی کند؛ می گوید می خواهم کتاب زندگی ام را بنویسم، بگذارید آن هم تازگی داشته باشد. از او می خواهیم که از 23سال کارتن خوابی حرف بزند که می گوید: بعد از ...
ماجرای قهر شهید مطهری از ستاد استقبال / ثبت نام 69 هزارنفر برای حفاظت از امام راحل/ عدالت مد نظر انقلاب ...
دست برآتش از بیرون نداشتیم که فقط اطلاعات و وقایع را روایت کنیم بلکه خودمان در طول این سال ها حضور و ورود داشته ایم. سه طرح دشمنان برای لحظه ورود امام(ره) به کشور * با توجه به اینکه در دل حوادث بودید درباره فراز و فرود کمیته استقبال بفرمایید. مباحثی درباره ربودن هواپیما و ... هم مطرح می شود بشارتی: اولاً شما بدانید ایران یک پایگاه نیرومند آمریکا در منطقه بود که نه تنها خود ...
با 24 قدم روزتان را بسازید
رسیدگی کنید و... نگاه مثبت به روز پیش رو در مدیریت کارها و رسیدن به اهداف بسیار مهم است. زمانی که تمام 24 ساعت روزتان سازنده باشد می توانید به اهداف و موفقیت ها برسید. زود از خواب بیدار شوید شاید زود بیدار شدن برای خیلی از شما سخت باشد اما با این کار وقت بیشتری برای انجام دادن کارهای روزانه تان دارید. هر چه حواس پرتی صبحگاهی کمتر باشد این زمان سازنده ترین ساعت روز ...
کارآفرینی با دستگاه میوه خشک کن در خانه / سود ماهانه 5 میلیونی
.... *خشک کردن میوه سود خوبی دارد/ میوه خشک شده روی دست نمی ماند سیفی اظهار داشت: میوه خشک کردن یکی از مشاغل خانگی است که می تواند مزایا و فواید فراوانی را برای یک یا چند خانوار به همراه داشته باشد. این شغل هزینه بسیاری از مشاغل را ندارد و در یک مکان حداقلی می تواند راه اندازی شود. به طوری که بسیاری از کار آفرینان معتقدند که در میوه خشک کنی نیاز به اجاره مغازه نیست. البته برخی ...
رویکرد انتقادی نسبت به پیش از انقلاب افزایش داشته است
نیز توفیقاتی به دست آمده اما همچنان این مرحله زیاد طول کشیده است. با این وجود ما طی چهارسال اخیر کاملاً برنامه ریزی شده فکر کردیم و از هر گروهی برنامه عملیاتی خواستیم. از سوی دیگر فقط خروجی گرا بوده ایم. اکنون به جایی رسیده ایم که ما هر ماه بین پنج کتاب تولید می کنیم و مجله علمی ما به ماهنامه تبدیل شده است. در دانشگاه های ایران مجله ای که صرفا انتقادی و ماهنامه باشد نداریم و شما باید ...
از پیامدهای جدی کم آبی بدن
، از جمله افزایش خشم و عصبانیت، نیز موثر باشد. ابتلا به یبوست یک عدم تعادل در مایعات می تواند اثر قابل توجهی بر دستگاه گوارش انسان بگذارد. در شرایطی که اغلب مصرف فیبر به عنوان راه حل اولیه درمان یبوست در نظر گرفته می شود، اما نوشیدن آب نیز به همان اندازه مهم است. تحریک پوست اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، آثار این شرایط می تواند در پوست نمایان شود ...
رشد جنین چگونه است؟
می شوند که کراک مصرف کرده اند،ازنظرکم وزنی وآسیب وارده به دستگاه عصبی مرکزی،دروضع بدتری قرار دارند. عامل دیگری که اکثر افراد فکر می کنند خیلی هم تاثیرگذار نیست ، مصرف سیگارمی باشد .نیکوتین که ماده اعتیاد آور در توتون است ، باعث می شودجفت به صورت غیر عادی رشد کند واین امر،انتقال مواد غذایی را کاهش می دهد وباعث کم وزنی جنین شده وازسوی دیگر،سیگار کشیدن،تراکم مونوکسیدکربن درجریان خون مادر ...
علت کوچکی شکم در بارداری، چیست؟
...> پاسخ دکتر مرجان قاجار ، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز مقداری حالت تهوع شما طول کشیده است، که معمولا این حالت برای بارداری دوقلو است. بهتر است با پزشک و متخصص گوارش خود مشورت کنید این حالت اغلب به علت ریفلاکس معده و زیاد بودن اسید معده است. ممکن است با درمان ریفلاکس و مصرف دم کرده زنجبیل حالت تهوع بهتر شود. کوچک بودن جنین هم دلیل بر خوب رشد نکردن آن نیست. هفته 22 باید سونو سلامت جنین بدهید. ...
پیام رییس کل بانک مرکزی به همایش یورومانی
نسبت اندازه GDP، ذخایر ارزی و صادرات بسیار ناچیز است. توازن قدرتمند پرداخت ها به همراه سطح پایین بدهی خارجی کشور که حدود دو درصد GDP خواهد بود منبعی از اطمینان برای عملکرد آینده در جذب سرمایه گذاری و فاینانس خارجی و همچنین جذب تکانه های آینده BOP به شمار می رود. با وجود بهبود رشد اقتصادی در بخش واقعی اقتصاد در طول سال های گذشته، اقتصاد ایران هنوز با نرخ بالای بیکاری 12 درصدی مواجه است ...
ابربحرانی به نام ریزگرد ها در ایران
درختکاری های اندک چند سال طول می کشد که بتوان بروز پدیده گرد و غبار در این استان را کنترل کرد؟ به گفته علی عسگر ظاهری عبدوند چگونه می توان بدون انتقال آب به روی زمین ها و بدون توجه به فعال کردن تالاب ها و کنترل معادن، مخازن و مراکز محیط زیست وعده های بهبود وضعیت محیط زیستی داد. او می گوید: امروزه همگان بر این امر واقف هستند که وقتی گرد و غبار و ریزگردها هجوم می آورند در گام نخست کسب و کار مردم مختل می ...
هادی غفاری: حکم زندان به کسی ندادم| معین فر را من نزدم
دارم و اندیشه من کشور را درست تر اداره می کند. حزب ذاتا اقتدارگرا است. آقای غفاری! دلتان برای کدام یک از همرزمان انقلابی تان تنگ شده؟ یک بخش از دوستان من مبارزاتی بود. من با آقای چمران بیشتر رفیق بودم. ایشان بسیار خالص بود، خلوصش اعلی بود. مگر اینکه خلوص بیشتر از او را در ائمه بتوانید سراغ بگیرید. از نظر سطح علمی هم بسیار بالا بود. دکترای صنایع داشته باشی آن هم از کشوری که ...
مصوبات مجلس برای بودجه ی سال 97
کردند که پس از تأیید اسناد مربوطه، نسبت به استرداد حقوق ورودی مواد و قطعات وارداتی که در کالاهای صادراتی مورد استفاده قرار گرفته اند، موضوع مواد (66) تا (68) قانون امور گمرکی و هزینه انبارداری موضوع تبصره (2) ماده (45) قانون امور گمرکی مصوب 22 آبان 1390 ظرف مدت پانزده روز، از محل تنخواه دریافتی از خزانه که تا پایان سال تسویه می نماید، اقدام کند. خانه ملتی ها همچنین در بند ج تبصره 7 بودجه 97 ...
اظهارات صریح مهران احمدی درمورد آرای مردمی/شوخی های مرد طناز سینما
خانم های مصرف کننده و نمود آن در فیلم یعنی مهسا قضاوت کنید. مهسا بدبخت و بیچاره نیست، او فقط معتاد است. بیایید یک بار ساعت 12شب به بعد بروید خیابان شوش و این داستان های واقعی را از نزدیک ببینید. او این را هم گفت که من این اجازه را داشتم که بروم و از نزدیک ببینم. جنوب شهر تهران و زیر پل ها پر از مهسا هایی است که مادر فرزندانی با سرنوشت نامعلوم هستند. به خاطر این نقش وزن کم کردم ...
اگر اضطراب دارید، 6 گزینه غدایی را کمتر بخورید
مواد غذایی باید نوع کم سدیم و بدون افزودنی آن انتخاب شود. لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین ...
