سایر منابع:
سایر خبرها
8 رژیم لاغری سریع و موثر
می کند در عرض چند روز می توانند تا 4 کیلو وزن از دست بدهند. این رژیم شامل سه روز مصرف موادغذایی با کالری بسیار کم است که در چهار روز آینده کالری مصرفی حدود 1200 کیلوکالری - 1500 کیلوکالری است. در اینجا برنامه غذایی سه روزه ذکر شده است: روز اول: صبحانه: 1 کف دست نان سبوس دار با 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، 1/2 گریپ فروت، 1 فنجان قهوه یا چای. ناهار: یک کف دست نان سبوس دار ...
عادت های نوشتن فرهاد حسن زاده/ شیفته احمد محمود بودم
نام نفرین آهو . که از آن استقبال خوبی شد و مربی مان از نوشتن آن بسیار متعجب شد. حدود سال 1355 بود و من 14 سال داشتم. مربی ما خیلی با ادبیات روز آشنا بود او دانشجوی هنرهای زیبا دانشگاه تهران بود و هرهفته به آبادان می آمد و به ما آموزش می داد و ما در جریان جدیدترین مسائل ادبیات و هنر قرار می گرفتیم و با فروغ، سهراب و ... آشنا شدیم. همچنین در آن سال ها جلسات نقد داستان هم داشتیم و داستان هایمان را می ...
معرفی هتل 4 ستاره واترفرانت پاویلیون در مانیل فیلیپین
ساعت 11 شب از این رستوران استفاده کنید. رستوران پتیسری ( Patisserie ): این کافه-رستوران میان وعده و غذاهایی به سبک فرانسوی سرو می کند. شیرینی و نان های مختلف را به همراه چای یا قهوه عصرانه آن، حتما تست کنید. این رستوران از ساعت 6 صبح تا 12 شب در خدمت شماست. امکانات اتاق های هتل میز کار به همراه روزنامه رایگان نیز برای شما آماده شده است. در تمام اتاق ها تلویزیون صفحه تخت با ...
برخی دنبال جدا کردن هاشمی از مقام معظم رهبری بودند که موفق نشدند
را زیرنظر دولت موقت به آقای لاهوتی داده، شما الآن برو در آن ثبت نام کنید. من وارد شدم و گفتم، قرار است سپاه پاسداران تشکیل شود. کاغذ آ4 برداشتم و نوشتم سپاه پاسداران تشکیل شد، اسم خود را نوشتم و به دست کناری خودم دادم تا نام خود را بنویسد. در همان جلسه به عنوان مسئول تدارکات انتخاب شدم. آقای دانش فرمانده شد و هیات 7 نفره به نام شورای فرماندهی همانجا انتخاب کردیم و من هم تدارکات بودم، جا ...
تاثیر رنگ مو در بارداری، مضر است؟
کنند و محصولاتی که قبل از بارداری استفاده می کرده اید ممکن است در دوران بارداری همان نتیجه را بدست ندهند. باور نادرست 4: زنان باردار نباید کافئین استفاده کنند. بسیاری از زنان باردار یک فنجان قهوه صبحگاهی را خیلی دوست دارند، اما از این کار بازداشته می شوند زیرا باور بر این است که قهوه ممکن است سبب سقط جنین، زایمان زودرس یا کمبود وزن نوزاد شود!اما باید گفت که هیچ رابطه ای بین مصرف ...
فجری برای خودی ها
کودکی را که سالها برایش مادری کرده از چنگ مادر معتادش نجات دهد. و زن معتادی که بیماری مُهلک ِاعتیاد هم نتوانسته قوه ی مادری اش را از کار بیاندازد و در نهایت تصمیم درست می گیرد: دخترش را به دست انسانهای اصلح تر از خودش بسپارد و در عین حال در کنار آنها زندگی کند. ویژگی این آدمها چیست؟ آنها چه انتخاب تراژیکی کرده اند؟ چه عمل جانانه و غیر قابل پیش بینی از خودشان نشان داده اند تا زنده و ماندگار شوند ...
تغییرات ظاهری در دوران بارداری، نکنه زشت بشم
تر از رنگ کرم پودر خود انتخاب کنید. کرم پودر را تنها به جاهایی از صورت که کانسیلر نمالیده اید، بزنید. به اندازه کافی استراحت کنید. اگر قادر نیستید، 8 ساعت کامل بخوابید ( به خصوص پس از زایمان)، برای ازبین بردن تیرگی دور چشم ها از کانسیلر استفاده کنید. همچنین برای ازبین بردن پف زیر چشم ها می توانید برای 5 تا 10 دقیقه خیار ورقه شده، چای کیسه ای مرطوب یا کمپرس سرد روی چشم ها قرار ...
جنجالی ترین مصاحبه شاه!
را از خشم منفجر می کند. شاه به قدری از فالاچی که تمام موذیگری های خود را برای دست انداختن او به کار برده عصبانی است که ترجمه فصل مصاحبه با شاه در کتاب فالاچی به فارسی ممنوع می شود، نام فالاچی در لیست سیاه قرار می گیرد و عَلَم برای فرونشاندن خشم شاه، زن انگلیسی جا افتاده و کاملا فرصت جو و همساز و همجوشِ دربار ایران به نام مارگارت لاینگ را استخدام می کند که از لندن به ایران می آید، مصاحبه های مفصلی ...
به سپیده دم سوگند /صدای مردم را نمی خواهید بشنوید؟ / پرونده یکی از متهمان برداشتن روسری به دادگاه رفت
بود و ایران اسلامی امروز کجاست؟ داشته های آن زمان چه بود و ثروت امروز چه هاست؟ کشوری که ده ها هزار مستشار مفتخور، امورش را در دست داشتند و چون امرا بر شاه و کشور مسلط بودند، چگونه می توانست ادعای استقلال کند؟ از کنفرانس شاه، به ایران آمدند و تصمیم گرفتند و رفتند، باید دانست که عزتی در دربار آریامهری نبود. ورود خفت بار حتی دنده پنج هواپیما از خارج کجا و ساخت موشک های نقطه زن امروز کجا؟ خیل بی ...
اگر زخم معده دارید، این خوراکی ها را نخورید
حتی می تواند پوشش داخلی روده را نیز تضعیف کند که فرایند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. شیر و دیگر محصولات لبنی برای برخی افراد ممکن است نوشیدن یک فنجان شیر سرد و خامه ای تسکین موقت را به همراه داشته باشد، اما در حقیقت این کار نشانه های زخم معده را بدتر می سازد.شیر کامل همانند بسیاری دیگر از محصولات لبنی سرشار از چربی است که می توانند نشانه های فعلی را تشدید کنند. همچنین ...
بررسی لپ تاپ ال جی گرم 15 اینچی
ال جی را بارها در بین اولین ها و ترین ها شنیده ایم، حال این غول کره ای نام خود را به عنوان تولید کننده ی سبک ترین لپ تاپ 15.6 اینچی جهان نیز ثبت کرده است. رسیدن به یک یا چند ویژگی ممتاز عموما به از دست رفتن برخی دیگر منجر می شود. ال جی گرم لپ تاپ سبک، زیبا و نازکی است اما این مساله قطعا به معنای یک لپ تاپ بی نقص و کامل نیست زیرا یک لپ تاپ برای جلب رضایت کاربرش نیازند ویژگی های دیگری ...
معرفی ربات NowTrendingBot؛ به دنبال ترندها
.... کارش را خوب بلد است و می داند باید دقیقا چطور آن را انجام دهد. با ورود به صفحه ربات، منویی در اختیارتان قرار می گیرد که چندین ویژگی مختلف را از موضوعات داغ توییتر گرفته تا ویدیوهای پربازدید یوتوب - در خود جای داده. بسته به موقعیت می توانید هر کدام از این گزینه ها را انتخاب کنید تا لیستی از کشورهای تحت پوشش NowTrendingBot در مقابل تان ظاهر شود. با انتخاب کشور مورد نظر، تمام ترندهای ...
نگرانی رهبر انقلاب سر باز کرد!/ نسل مریم میرزاخانی ها تمام می شود؟
تیزهوشان را برای ادامه تحصیل انتخاب می کنند و فرصت را از رقبای غیردولتی خود می گیرند و این یعنی مزاحمت برای تحقق اهداف مدارس غیردولتی و فرآیند توسعه خصوصی سازی در آموزش و پرورش که دستگاه تعلیم و تربیت با تمام قوا و با استفاده از حداکثر ظرفیت های قانونی و اجرایی در جهت رفع این مزاحمت تلاش می کند . ادیب پیام در صفحه توییترش با ذکر خاطره ای از دوستان سمپادی اش نوشت: چند تا دوست #سمپاد ی ...
اگر رمز ویندوز 10 خود را فراموش کردید، چگونه آن را بازیابی کنید؟
کامپیوتر دیگر وارد سایت Live.com شوید. سپس اطلاعات حساب کاربری خود در مایکروسافت را وارد و اکانت خود را باز نمایید. دقت کنید آدرس ایمیل خود را درست وارد می کنید. اگر نتوانستید وارد شوید، اقدام به ریکاوری رمز حساب مایکروسافت کنید. به صفحه بازیابی رمز حساب مایکروسافت بروید و دوباره امتحان کنید. شما حتی می توانید این بازیابی رمز را در صفحه ورود آپدیت پاییزی ویندوز 10 (Fall Creators Update) انجام دهید ...
در 6 مرحله در قدیمی با به میز تبدیل کنید
به گزارش بلاغ ، دری قدیمی و به درد نخور دارید که می خواهید آن را دور بیاندازید؟ دست نگه دارید! به نقل از فوت و فن درتان می تواند به یک میز چایخوری زیبا و شیک تبدیل شود! اگر درتان رنگ و رو رفته است، حتی بهتر! این به کار ظاهری خاص تر به میزتان می دهد. با این خلاقیت بی نظیر، هم دکوری عالی برای اتاق نشیمن تان درست کرده اید و هم در بودجه تان صرفه جویی کرده اید. به چه وسیالی نیاز ...
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
کافئین 90 – 70 میلی گرم برای هر پوند (هر 45.0 کیلوگرم) از وزن بدن یا معادل حدود 100 – 80 فنجان قهوه برآورد شده است. حقیقتی درباره مکمل لیست مواد ممنوعه NCAA (در منابع و ماخذ قابل یافتن است)، چندین محرک از جمله کافئین را بیش از یک محدوده معین در لیست قرار داده است؛ به دلیل این که کافئین به طور معمول در مواد غذایی و نوشیدنی ها وجود دارد، NCAA محدوده حداکثر 15 میلی گرم کافئین را ...
زخم معده دارید، این خوراکی ها را نخورید
بیشتری برای گوارش نیاز دارد. از آنجایی که گوشت قرمز مدت زمان بیشتری در معده باقی می ماند،ژاسید بیشتری برای گوارش آن ترشح می شود.اسید بیشتر در معده می تواند پوشش معده را تحریک کند و نشانه های زخم معده را تشدید کند.گوشت قرمز حتی می تواند پوشش داخلی روده را نیز تضعیف کند که فرایند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. شیر و دیگر محصولات لبنی برای برخی افراد ممکن است نوشیدن یک فنجان ...
کلاه های بدون سر، سرهای بدون کلاه
اجتماعی عملا به منبع اصلی خبری شهروندان تبدیل می شوند. در توفان توییتری مورد بحث اثر بی اعتمادی به منابع خبری داخل ایران و همچنین عدم اطلاع رسانی درست و دقیق درباره رخدادها در مناطق دور از شهرهای مرکزی، عاملی برای مانور خبری و نشر اخبار نادرست بود. به عنوان نمونه در بین اثرگذارترین توییت هایی که باعث بیشتر پخش شدن هشتگ براندازم شد، توییت کاربری با نام مستعار پسر باد بود که ...
جی کاپ 2017 : مرحله اول جدال بهترین گوشی های سال 2017
بهترین گوشی های سال 2017 قرار بگیرند. از مهمترین تغییرات نسخه پلاس پرچمدار تایوانی ها می توان به بزرگتر و کشیده تر شدن نمایشگر (نسبت طول به عرض 18 به 9)، افزایش حافظه رم به 6 گیگابایت، افزایش حافظه داخلی به 128 گیگابایت و افزایش حجم باتری به 3930 میلی آمپر ساعت اشاره کرد. اسنشال فون پی اچ وان – Essential Phone PH-1 نسبت صفحه به بدنه بالا (84.85 درصد) صفحه نمایش بزرگ (5.7 اینچ ...
آشنایی با کافی شاپ
اگر حتی به قصد تماشای تئاتر، دیدن فیلم، خرید، قدم زدن و حرف زدن و... بیرون می روید، آخر سر، سر از کافی شاپ در می آورید. به ویژه زمستان ها که هوای سرد نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه را طلب می کند. بنابراین شاید به جرأت بتوان گفت، کافی شاپ رفتن به یکی از تفریح های ثابت خانواده ها و به طور خاص، جوانان خانواده ها در آمده است. در گذشته، فرهنگ قهوه خانه رفتن در بین مردم بسیاری از شهرها ازجمله ...
5 روش برای افزایش تمرکز
خود را افزایش دهید، اشاره شده است. 1- به طور منظم به " فضای سبز " بروید طبیعت می تواند درست همان چیزی باشد، که یک پزشک تلاش می کند و دستور العمل هایی را ایجاد می کند تا سطح تمرکز شما بالا ببرد و یا بهبود ببخشد. تحقیقات نشان می دهند که قرار گرفتن در طبیعت، فضاهای سبز به توسعه و رشد مغز کودکان کمک بسیاری می کند. یک مطالعه بیان کرده است، کودکانی که بین سنین 5 ...
آشنایی با کافه مورد علاقه، ولتر، بالزاک و هوگو
ادبی جهان تا بیشتر از 2 قرن، کافه پروکوپ در سطح پاریس به عنوان کافه ای شناخته می شد که در آن رفت و آمد اهل هنر و ادب و سیاست به طور مکرر انجام می شد. برای مثال بزرگانی مثل ولتر، بالزاک و هوگو از طرفداران این کافه بودند. گفته می شود که قهوه های پروکوپ به اندازه ای خوش طعم بودند و به گونه ای درست می شده اند که ولتر روزی 40 فنجان از آن ها را می خورده است! البته هنوز هم اگر شانس این را داشته ...
ملی شو در صدر اخبار پربازدید این هفته بانک ملی ایران
اجرای کار مطلوب بوده است. وی افزود: یازده اکانت آفیسر این شعبه به حدود 12 هزار درخواست ارزی، ریالی و معاملاتی مشتریان پاسخ داده اند که در نوع خود بسیار قابل توجه است. مهدی هدایتی رئیس شعبه مرکزی بانک ملی ایران نیز با اشاره به این که کارکنان این شعبه نهایت تلاش خود را برای اجرای درست این طرح انجام می دهند، گفت: اعتلای نام بانک و افزایش میزان رضایت مشتریان مورد توجه همه ماست. ...
قهوه ویتنام؛ تلخ و مقاوم مثل یک ویت کنگ!
برشته کاران این قهوه فرانسوی ها بوده اند. اما حرفه ای های روبوستا می گویند انتخاب این نام به این دلیل است که غربی ها نام بهتری برای این روش منحصربه فرد پیدا نکرده اند! بهتر است آن را برشته کاری ویتنامی صدا بزنیم، نه چیز دیگر. زیرا در هیچ جای دیگر دنیا قهوه را این گونه برشته نمی کنند: به آرامی، طولانی مدت و تیره! آن ها تا یک قدم پیش از سوزاندن قهوه پیش می روند تا به بیشترین میزان رایحه دست پیدا ...
9 صبحانه ی بد که شما را چاق می کنند
، و در نتیجه پایبند ماندن به برنامه ی غذایی را برای رژیم گیرندگان سخت تر می کنند. انتخاب ما: اگر هوس خوراکی کربوهیدراتی کرده اید، با استفاده از آرد غلات کامل، یک پن کیک، وافل یا یک مافین کوچک درست کنید و بعنوان یک غذای جانبی در کنار تخم مرغتان بخورید. یکی از محبوب ترین انتخاب ها برای صبحانه، ساندویچ کلاسیک تخم مرغ است (یک تخم مرغ سرخ شده، بهمراه ژامبون و پنیر روی نان حلقوی یا ...
دنیای موبایل در هفته پنجم سال 2018
ساخت دست ال جی، دوربین سلفی دوگانه و ظرفیت داخلی بیشتر است. با این حال، تراشه اسنپدراگون 835، دوربین اصلی دوگانه دارای سنسورهای 12 و 13 مگاپیکسلی و باتری 3250 میلی آمپر ساعتی مدل جدید تغییری نخواهند داشت. اچ ام دی گلوبال نام تجارینوکیا را از آن خود کرد در خبری دیگر از اچ ام دی گلوبال، اعلام شد که این شرکت فنلاندی یک علامت تجاری بسیار معروف نوکیا را تحت مالکیت خود تمدید کرده است ...
یکسال پس از ریاست جمهوری ترامپ...
غیرمنتظره ای از طرف روزنامه نگاران و هنرمندان آمریکایی رخ داد که تا پیش از آن اصلا سابقه نداشت. جاناتان هوروویتز روزنامه نگار نیویورکر مدت کوتاهی بعد از این که دونالدخان رسما به عنوان رییس جمهوری ایالات متحده انتخاب شد، یک حساب مجازی باز کرد. او اسم این صفحه را با الهام از نام خانوادگی ترامپ ترومپت روزانه گذاشت و به مخاطبانش وعده داد، هر روز در این صفحه پست جدیدی درباره سوتی ها یا اتفاق های عجیبی ...
نکاتی کلیدی که باید قبل از خرید دوربین های گوپرو بدانید
...، آن را به خودتان متصل کنید. در این صورت امکان ندارد دوربینتان گم شود. یکی دیگر از توصیه ها در عکاسی با گوپرو، استفاده از هولدرها می باشد. هولدرهای متنوع و زیادی در بازار وجود دارند که می توانید یکی از آن ها را به دلخواه انتخاب کنید و در صورت استفاده ی درست از آن ها عکس های بسیار بهتر و واضح تری ثبت نمایید. برای مثال هولدری که دارای سه پایه است، به عنوان مونوپاد، لرزشگیر ...