سایر منابع:
سایر خبرها
صبحانه خوب، صبحانه بد!
و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار یک لیوان آب پرتقال همراه یک عدد تخم مرغ عسلی
معرفی صبحانه هایی که وزن را بالا می برد
. صبحانه ای با میوه های کامل و پروتئین بدون چربی انتخاب کنید، مانند یک کاسه ماست یونانی با انواع توت های تازه یا موز خرد شده. بدترین صبحانه شماره 4: صبحانه ی کوچک صبحانه های کوچک تر ممکن است برعکس آنچه بنظر می آید، باعث افزایش دور کمر شما شوند! در مطالعه ای که در مجله ی چاقی منتشر شد، 93 زن چاق مبتلا به سندرم متابولیک به دو گروه رژیمی که هر کدام 1400 کالری مصرف می کردند تقسیم ...
گذشته و حال فساد اقتصادی
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، متن گفت وگوی مصطفی پور محمدی، وزیر دادگستری را با ویژه نامه روزنامه ایران در ادامه می خوانید: پای ثابت خبرهای مرتبط با فساد اقتصادی طی چند سال اخیر است، بویژه از زمانی که ریاست سازمان بازرسی را بر عهده گرفت و با اعلام رسانه ای گزارش های این سازمان درباره تخلفات و مفاسد مالی دولتمردان احمدی نژاد، توجه افکار عمومی را برانگیخت، آن هم در فضایی که ...
تخم مرغ، گوشت و ماهی برای حافظه مضرند!
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، محققان تأثیر مصرف رژیم غذایی غنی از متیونین را بر حافظه جوندگان مورد بررسی قرار دادند. محققان میزان سطوح نترین (پروتئینی برای حفظ مغز) و متیلاسون مغز و همچنین ظرفیت حافظه این جوندگان را اندازه گیری کردند. آنها دریافتند هرچه زمان پایبندی به این رژیم بیشتر باشد میزان نترین کمتری وجود داشت و علاوه براین نیز میزان متیلاسیون ژن نترین ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
صبحانه این ها را بخورید به جای مواد مضری که در بالا گفتیم، می توانید یکی از مواد زیر را انتخاب کرده و بر اساس نیاز بدنتان به میزان کالری دریافتی، حجم آنها را کم یا زیاد کنید: یک کاسه عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های خوب اشباع نشده دارد. یک تا 2 عدد تخم مرغ ...
صادرات دام و فرآورده های دامی خراسان رضوی به 20 کشور جهان
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد؛ مجید روحانی نژاد با بیان اینکه تخم مرغ خوراکی در صدر صادرات خراسان رضوی قرار دارد افزود: از ابتدای امسال بیش از 11 میلیون و 811 هزار کیلوگرم از این فرآورده به کشورهای عراق، افغانستان، تاجیکستان و ترکمنستان صادر شده است . وی جوجه یکروزه و مرغ منجمد را به ترتیب با رقم های یک میلیون و 141 هزار قطعه و 905 هزار کیلوگرم به مقصد افغانستان ...
نشست مشترک صنایع لبنی شمال کشور باکانون صنایع غذایی ایران در بابلسربرگزار شد
، فرآورده های آردی ، نوشیدنی و کشتارگاه طیور فعالیت دارند. نیاز سالانه واحد های صنایع غذایی در گروه های مختلف در مازندران ، گندم 500هزار تن ، تخم مرغ 900تن ، گوشت قرمز 30 هزار تن ، ماهی کنسروی دو هزار تن ، نمک چهار هزار تن ، روغن 17هزار تن و شیر خشک چهار هزار تن است که از 50 تا 100 درصد مواد اولیه مورد نیاز واحد های صنایع غذایی خارج از استان تامین می شود. سالانه بیش از 700 ...
بازار ایران ناجی صنعت خودروی فرانسه
.... ابتدای سال 2013 میلادی یکی از سیاست های کنترل بحران در این خودروساز فرانسوی، افزایش ساعت کار به میزان 6.5 درصد یعنی معادل 65 میلیون یورو بوده، در حالی که تعداد 7500 نفر یعنی نزدیک به 14 درصد از 44 هزار نفر کل کارکنان رنو اخراج شدند. به گفته مقامات این خودروساز، سیاست ریاضت اقتصادی این شرکت قرار است برای بقا و شروع رشد دوباره تولیدات در سال 2016 میلادی آغاز شود. به گزارش انجمن ...
پرداخت یکهزار میلیارد ریال تسهیلات برای خرید مسکن از ابتدای سال
کنند به چهار گروه تقسیم شده اند. وی اضافه کرد: براساس این تقسیم بندی در شهرهای بزرگ تا 80 میلیون تومان، شهرهای بالای 200 هزار نفر جمعیت 60 میلیون تومان و سایر شهرها 40 میلیون تومان تسهیلات پرداخت می شود. وی نرخ سود تسهیلات بخش مسکن را 21 درصد ذکر و پیش بینی کرد که با توجه به کاهش نرخ تورم در ماههای آتی نرخ سود تسهیلات هم کاهش یابد. ** تسهیلات ساخت مسکن وی همچنین از ...
وقتی بیمارید از پروتئین ها غافل نشوید/ توصیه های غذایی به بیماران
سلامانه : مصرف پروتئین ها هنگام ابتلا به بیماری اهمیت بالایی دارد. دکتر رضا راست منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگویی با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه اظهار داشت: پروتئین ها در حفظ و ایجاد قدرت و بالابردن انرژی بدن نقش ضروری دارند . وی با اشاره به این موضوع که گوشت های بدون چربی، مرغ، ماهی، حبوبات، لبنیات، تخم مرغ، آجیل و دانه ها منابع خوبی از پروتئین محسوب می شوند ...
بازار سرمایه به کدام سو خواهد رفت؟
این فرصت به خوبی استفاده کنند و انتظارات محقق نشد. در حالی که رشد قیمت سهام در گروه های مزبور در سال 1392 تا 300 درصد نیز بوده، اما سودآوری نتوانست خود را با این رشد هماهنگ کند که سبب بازگشت قیمت ها به مدار نزولی شد. برای کنترل و مهار ریسک ها، بازار سرمایه نیازمند ایجاد ابزارها و نهادهای کنترل کننده هیجان است. همچنین باید سمت عرضه های اولیه در بورس اوراق بهادار تقویت شود تا بتوان حجم ...
آقای وزیرچه امتیازاتی از ایران گرفت و رفت؟
ماهی از طریق آبزی پروری تولید می کنیم و در صنعت دام و طیور و تولید شیر و فرآورده های لبنی نیز پیشرفت های خوبی داشته ایم به طوری که امروز تولید ما در این محصولات، بیش از نیاز کشور است و صادرکننده گوشت طیور، تخم مرغ و محصولات لبنی هستیم. وزیر جهاد کشاورزی اضافه کرد: ایران در دو دهه قبل، واردکننده عمده محصولات کشاورزی بود، اما با توجه و حمایت های دولت، همکاری مردم و کشاورزان، استفاده از ...
پرونده آقای ایکس / خطر جنگ جهانی سوم با تروریست ها/ روایت معاون اول رئیس جمهور از میزان مخالفان هسته ای/ ...
غیر طنز این سخنان را بیان کرده است. روزنامه ایران نیز به اظهارت معاون اول رئیس جمهور پیرامون میزان مخالفان توافق هسته ای با تیتر توافق هسته ای 4 درصد مخالف دارد می پردازد و می نویسد: معاون اول رئیس جمهوری مخالفان توافق هسته ای را 4 درصد عنوان کرد و از آنان خواست در حد همان 4 درصد سخن بگویند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت، اسحاق جهانگیری عصر سه شنبه در جلسه شورای اداری استان گلستان ...
ناهار پای سفره فاطما گل (2)
... 1. در یک کاسه مناسب 1 عدد تخم مرغ را با ماست، مقداری روغن زیتون، شیر، نمک و فلفل خوب با هم مخلوط کرده و سپس آن را کنار بگذارید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس پیاز را داخل آن تفت دهید تا نرم شود.حالا اسفناج را داخل آن به مدت 7-5 دقیقه تفت دهید. کمی نمک و فلفل هم بزنید تا طعم دار شود. 2. اسفناج تفت داده شده را بدون آب داخل یک کاسه بریزید و صبر کنید ...
مطالبات سوخت شده!/ شروع رشد پرشتاب معوقه ها
اندر کاران نسبت به کنترل افزایش حجم معوقات آغاز شد. اظهاراتی مبنی بر اینکه بدون شک با این افزایش شدید حجم معوقه ها به زودی اقدامی عاجل برای حل این مشکل از سوی مسئولان مربوط رخ خواهد داد. اما اقدام مثمرثمری رخ نداد و گذشت زمان ثابت کرد سال 85 تازه موتور شتاب دهنده نرخ رشد معوقات بانکی گرم شده و به قول معروف روی دور افتاده است. در همین راستا و با افزایش بدون وقفه میزان منابع برگشت ناپذیر بانک ها، در ...
مرگ ژاپنی با بمب آمریکایی؛ پسر کوچک 10 کیلومتر را ذوب کرد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، تنها مورد استفادهٔ جنگی از سلاح اتمی در طول تاریخ در شهر هیروشیما رقم خورد. ساعت 8:15 جهنم به روی زمین آمد ساعت 8:15 صبح روز 6 اوت 1945 به وقت محلی شهر هیروشیما کسانی که در حومه شهر و در فاصله دورتری از مرکز انفجاری ناشناخته قرار داشتند، نوری پرقدرت تر از تابش خورشید را شاهد بودند. بعد از انفجار اولین بمب اتمی که تا آن روز ناشناخته ...
تبعات نامطلوب هیجان مدیران دولتی از سفر هیئت های خارجی/ تعرفه ترجیحی به زیان ایران تمام شد/ نارضایتی بخش ...
به گزارش عرش نیوز حواشی سفر هیئت های تجاری اروپایی به کشور مورد توجه روزنامه ها قرار گرفته است. از تذکر نسبت به سوءاستفاده طرف غربی از ابراز علنی شادمانی مسئولان دولتی در جریان دیدارها تا رانت در تنظیم قرارها و ملاقات های این هیئت ها. سایر مطالب مهم اقتصادی روزنامه ها در ادامه آمده است. * آرمان - برقراری روابط تجاری ایران و آمریکا خجسته باد! این روزنامه حامی ...
زمان خرید مسکن فرا رسید ه است؟
توئ گوشت فروکن مسکن دیگه گرون نمیشه ورفته رفتهد حبابهای ایجا شده در دوسال گذشته مجددا" در حال ترکیدنه وکاهش قیمت شدید از چند ماه دیگر شروع خواهد شد من ده درصد ارزان تر از نرخ اعلامی ساخت مسکن که دولت متری نهصد هزار تومان اعلانن کرده و در عمل از این هم بیشتره بعلاوه قیمت زمین که خرد میشه روی متراژ دارم واحد میفروشم که یه تکونی بخورم اما دوستان ما که اطلاعات کافی ندارن و نمیدونن که ساخت ...
مصوبه ستاد تنظیم بازار: دام های عشایر خریداری خواهد شد
به گزارش عیارآنلاین ، ستاد تنظیم بازار دو تصمیم در حوزه دام و لبنیات گرفته شد که براین اساس دام های مازاد عشایر در راستای حمایت از دامداران خانوار عشایری خریداری می شوند. همچنین سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان موظف است که بر اعمال نرخ های مصوب ستاد هدفمندی یارانه ها که ششم مرداد ماه ابلاغ شد، توسط کارخانه های لبنی نظارت کند. در مصوبه ستاد هدفمندی یارانه ها آمده است ...
9 راهکار برای پیشگیری از آلزایمر
مطالعه سه هزار نفر در مدت چهار سال متوجه شدند که مصرف زیاد روغن زیتون، مغزها، ماهی ، گوجه فرنگی، ماکیان، سبزیجات، میوه و سبزیجات برگ سبز از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند به ویژه زمانی که افراد مصرف رژیم غذایی پرچرب، گوشت قرمز و کره را کاهش می دهند. مطالعات همچنین نشان می دهد که نوشیدن مقادیر نامحدود چای و مصرف کمی شکلات در روز به تقویت عملکرد شناختی مغز کمک می کند. ویتامین ...
گرانی های جنجالی در سال 93
اقلام مصرفی مردم که در سال 93 افزایش قیمت را تجربه کرد گوشت گوسفندی بود که 15 درصد افزایش یافت. علت افزایش گوشت گوسفندی نیز خروج غیر مجاز دام عنوان شد. یکی دیگر از اقلامی که افزایش قیمت محسوسی را در سال 93 تجربه کرد، گوجه فرنگی بود. علت گرانی گوجه فرنگی که در پاییز امسال به کیلویی هشت هزار تومان هم رسیده بود، سرمازدگی و انجام نشدن تنظیم بازار اعلام شد. البته در ادامه قیمت گوجه فرنگی نیز ...
بهای 6 گروه کالای اساسی افزایش یافت
گیلاس معادل 34٫5 درصد و موز 1٫8 درصد افزایش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 2٫0 درصد تا 22٫7 درصد کاهش یافت. در گروه سبزی های تازه قیمت خیار معادل 7٫7 درصد، گوجه فرنگی 6٫6 درصد و سیب زمینی 0٫2 درصد افزایش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0٫7 درصد تا 9٫3 درصد کاهش داشت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت گوسفند معادل 0٫2 درصد و گوشت تازه گاو و گوساله 0٫1 درصد افزایش ولی بهای گوشت مرغ 3٫8 درصد کاهش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت چای خارجی معادل 0٫2 درصد افزایش داشت و بهای قند، شکر و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود. ...
نقش تغذیه در مذاکرات هسته ای
براساس برآوردهای انجام شده توسط سازمان خوارو بار جهانی (FAO) جمعیت جهان تا سال 2050 به 9 میلیارد نفر خواهد رسید و با افزایش جمعیت تقاضا برای غلات و گوشت به ترتیب65 و56 درصد افزایش می یابد در مقابل این افزایش تقاضا برای غذا، منابع آب شیرین مانند رودخانه ها، دریاچه ها و آب های زیر زمینی به دلیل استفاده بیش از حد در حال کاهش کمیت و کیفیت هستند. طبعاً ادامه روند کم آبی موجود و عدم مدیریت صحیح منابع ...
تخلیه شوک ارزی 3 آذر
شنبه شاخص بورس تهران 540 واحد رشد را ثبت کرد تا بهترین خیز خود در 90 روز کاری شاخص بازار ارز با این افت به قیمت 3 آذر، روز پایان ضرب الاجل هسته ای بازگشت تا شوک تمدید مذاکرات به صورت کامل تخلیه شده باشد. در آن مقطع، با اعلام تمدید گفت وگوهای ایران و گروه 1+5 فضای بازار تحت تاثیر بدبینی ها قرار گرفت تا دلار در مقطعی حتی به قیمت 3575 تومان نیز برسد. در یک ماه گذشته افزایش عرضه و کاهش تقاضا و البته ...
دستاورد اجرای بد هدفمندی یارانه ها
...، پوشاک (4.96 برابر)، بهداشت (4.7 برابر) در بالای متوسط شاخص تورم قرار گرفته و اقلامی از قبیل امور فرهنگی و تفریح (3.33 برابر)، آموزش (3,03 برابر) و ارتباطات (1.16 برابر) در زیر متوسط شاخص تورم واقع می شود. برای بررسی تغییرات اقلام هزینه های خانوار شهری از نقطه نظر حجم هزینه (هزینه حقیقی)، میزان هزینه واقعی با تعدیل تورم (آن گروه هزینه در سال 1392 نسبت به 1384) محاسبه می شود. مهم ترین ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
جوانه ها مانند عدس، ماش، گندم و جو در وعده های غذایی خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می کند. - کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته را فراموش نکنید. - بعضی از افراد به دلیل شرایط جسمانی خود از نبود اسید فولیک کافی و ...
به سرطان مرگبار نهفته در بدنتان شبیخون بزنید
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بدن ما یک تمدن بزرگ از سلول هاست. در این تمدن سلول ها برای انجام وظایف خاص خود تمایز پیدا می کنند؛ در زمان نیاز تقسیم می شوند؛ و اگر خود را نا کارآمد بیابند؛ دست به خودکشی می زنند. 1-بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف منظم میوه و سبزیجات می تواند تا میزان 70 درصد از بروز سرطان پیشگیری کند. 2-از خوردن قهوه ...
افزایش 30 درصدی صادرات مواد پروتئینی در سال جاری
حسن رکنی گفت: سال 93 بیش از 150 هزار تن مرغ و تخم مرغ و 650 هزار تن لبنیات به کشورهای همسایه صادر شد که این رقم در سه ماهه نخست امسال، 30 درصد افزایش یافته است. به گزارش ایرنا از سمنان وی با اشاره به فراهم شدن زمینه صادرات محصولات پروتئینی به روسیه، افزود: کشور در زمینه تولید مرغ قادر است بیش از 50 درصد افزایش تولید داشته باشد و با شناسایی بازارها ی هدف، از این ظرفیت تولید برای صادرات استفاده می ...
مرکز مبادلات ارزی در پایان راه/ خداحافظ استانبول، سلام حافظ
تامین کننده ارز مورد نیاز تجار و بازرگان بود و با ارز دلار مرجع 1220 تومان فعالیت خود را آغاز کرد . این مرکز کار خود را با اختصاص ارز به گروه های کالایی 3، 4 و 5 و تجهیزات پزشکی و اقلام غیردارویی گروه کالایی 2 شروع نمود. سپس گروه های کالایی 6، 7، 8 و 9 نیز به گروه های مشمول دریافت ارز مبادله ای وارد شدند. همچنین اولویت های مصارف خدماتی 20 گانه هم مشمول دریافت ارز مبادله ای گردیدند. لیست ...
کدهای روی بطری آب چه می گویند؟
شربت های دارویی استفاده می شود.این ترکیب بی خطر است و اگر چنانچه در مجاورت مواد غذایی داغ قرار گیرند؛ خطری ایجاد نمی کند. **کد6 وی اضافه کرد: کد شماره 6 مربوط به پلی استایرن است که در تهیه ظروف یکبار مصرف، شانه تخم مرغ، بسته بندی انواع گوشت، بطری های حاوی قرص ها و کپسول ها،استفاده می شود . توجه داشته باشید این ترکیب خطرناک است و در مجاورت با غذای داغ آن را به شدت سمی می کند. ...