خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با خطرناک ترین سرطان های زنانه
سرطان پستان شایع ترین سرطان در زنان جهان بوده و میزان بروز آن در حال افزایش است. در ایران عموماً افراد مبتلا در محدوده سنی 40 تا 49 سال به این بیماری مبتلا شده اند که حدود 10 تا 12 سال از میانگین جهانی پایین تر است. 40 درصد از موارد مربوط به سرطان پستان قابل پیشگیری و حدود 30 درصد نیز قابل درمان است. آمارهای مرکز تحقیقات سرطان پستان گویای آن است که حدود 10 هزار مورد ابتلا در سال اتفاق می افتد که ...
رئیس جمهور با همه پرسی می خواهد برجام دیگری تحمیل کند یا رابطه با آمریکا را مطرح کند؟
و مدرک لیسانس، فوق لیسانس و دکتری بگیرند. این استاد دانشگاه تصریح کرد: یکی از مباحث دیگری که مطرح شد، بحث همه پرسی بود و رئیس جمهور با استناد به اصل 59 قانون اساسی این بحث را مطرح کرد. رئیس جمهور که قانون دان است خیلی خوب می داند که مکانیزم همه پرسی مشخص است. جعفری تاکید کرد: اولین مورد این است که حداقل دو سوم آ رای مجموع نمایندگان مجلس برای درخواست همه پرسی باید باشد. که ...
خانواده گریزی در زنان سبب تزلزل بنیان خانواده می شود
طلاق در سال 93 حدود 163569 بوده است که در سال 94 با عدد 163765، با 196 مورد افزایش مواجه شده است. در استان خراسان رضوی نسبت ازدواج و طلاق در نه ماهه سال 95 حدود 3.6 است. یعنی از هر 3.6 ازدواج یکی منجر به طلاق می شود. حجت الاسلام هدایت نیا یادآور شد: شرایط کشور ما به سمتی پیش می رود که آمار ازدواج در حال کاهش و آمار طلاق رو به افزایش است. گفتمان الگوی سنتی خانه نشینی می تواند منجر به ...
تاثیر خواب در ابتلا به دیابت
میگنا : طبق اعلام محققان بنیاد ملی خواب آمریکا، کمبود خواب شدید منجر به تولید انسولین کمتر و افزایش تولید هورمون های استرس می شود. به مرور زمان، گلوکز بسیار زیادی در جریان خون باقی مانده و ریسک ابتلا به دیابت نوع2 افزایش می یابد. بعلاوه کمبود خواب می تواند باعث افزایش میزان اشتها شده و اشتهای فرد را برای خوردن مواد خوراکی حاوی قند بالا افزایش دهد. همچنین اضافه وزن و کیفیت پایین خواب احتمال رها کردن ورزش را بیشتر می کند که در نتیجه ریسک ابتلا به دیابت نوع2 هم افزایش می یابد. ...
ارتباط سرطان با غذاهای فرآوری بالا !
میزان مصرف غذاهای فرآوری شده می تواند، 9 مورد دیگر به تعداد سرطان ها در هر 10 هزار مورد اضافه کند. پژوهشگران چنین نتیجه گیری کرده اند: "این نتایج نشان می دهد که مصرف به سرعت رو به افزایش غذاهای با درجه بالای فرآوری ممکن است باعث سنگین شدن بار سرطان ها بر دوش دهه های آینده شود." اما آنها می گویند که یافته های شان نیاز به "تایید دیگر مطالعات و تحقیقات گسترده" دارد و تحقیق دیگری ...
شرط مقاله دکانی است که عوامل آمریکا در ایران باز کردند
شبانه می دهند؟ استاد فیزیک و فلسفه علم دانشگاه شریف در ادامه گفت: یک مشکل دیگر در دانشگاه های ما این است وقتی دانشجو بخواهد یک ترم اضافه تر برای افزایش کیفیت پروژه در دانشگاه بماند از او پول می گیرند در حالی که باید کمیته ای علت افزایش ترم را بررسی کند. اگر دانشجو تنبلی کرده بود از او پول بگیرند و اگر برای تعلیق کارش بوده است این کار را نکند . وی درباره رابطه استادان و ...
هرآنچه درباره بلوغ زودرس باید بدانید
مسبب بلوغ جنسی شوند. به عبارت دیگر، تصور ما این است که گنادوتروپین ها مسئولیت اصلی بلوغ را بر عهده دارند. دلایل ایجاد بلوغ زودرس 1- دلایل ایجاد بلوغ زودرس مرکزی چیست؟ در دختران حدود 90 تا 95 درصد اوقات دلیل این مشکل مشخص نیست بدین معنا که پزشکان دقیقا دلیل اتفاق افتادن آن را نمی دانند اما درباره پسران کمی موضوع متفاوت است و می توان دلایلی را برایش بیان کرد. بلوغ ...
بررسی هواوی پی اسمارت ؛ طعم اندروید 8 اوریو را در یک گوشی اقتصادی تجربه کنید!
بیرون زدگی، در گوشه ی سمت چپ بالای قسمت پشتی قرار گرفته اند و فلش ال ای دی تک رنگ در سمت راست آنها دیده می شود. با وجود برخورداری از یک نمایشگر کشیده، گوشی به شکل عجیبی خوش دست است و انحناهای به کار گرفته شده در لبه ها و گوشه های بدنه، باعث شده است که در دست گرفتن آن بسیار راحت باشد. وزن کلی پی اسمارت حدود 165 گرم است و زمانی که برای اولین بار آن را در دست می گیرید، سبک بودن آن نسبت به ...
صبحانه را نادیده می گیرید و جایی در زندگی شما ندارد؟
...> محققان بر این عقیده اند که بیشتر افراد بزرگسال یعنی چیزی حدود 30 درصد از آنها صبحانه را به طور معمول نادیده می گیرند و برخی افراد هم برای کاهش وزن کاملا عامدانه وعده صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. این در حالیست که تصمیم فوق می تواند تاثیر بدی بر اشتهای آنها و برنامه ریزی غذایی شان برای بقیه روز بگذارد. افرادی که صبحانه را نادیده می گیرند به طور کلی این وعده غذایی را برای ساعت های دیرتر از زمان مورد نظر برنامه ریزی کرده اند. این افراد در مقابل کسانیکه صبحانه می خورند به طور طبیعی در ساعت های بعدی روز کالری بیشتری مصرف می کنند. منبع: خبرآنلاین webmd ...
این کربوهیدرات ها را به هیچ وجه حذف نکنید
تجزیه نشاسته می شود و کاهش وزن را به همراه دارد. هر 184 گرم لوبیا، 113 گرم کربوهیدرات دارد. موز: هر 225 گرم از موز حاوی 51 گرم کربوهیدرات است. موز یک منبع فوق العاده انرژی محسوب می شود و استفاده از آن قبل از تمرینات ورزشی سبب تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پرتقال: هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ...
اگر بالای 40 سال سن دارید انجام این دو کار را فراموش نکنید!
نام British Journal of Sports Medicine به چاپ رسید. راب مورتون Rob Morton دانشجوی دکترای دانشگاه مک مستر Mcmaster که مسوول گروه تحقیق بود می گوید : اکنون ثابت شده است برای داشتن ماهیچه های قوی، سالم و خوش فرم در کنار مصرف پروتئین، تمرین های ورزشی همراه با وزنه هم باید انجام شود که این مساله برای میانسالان بالای 40 سال بیشتر توصیه می شود. او اعتقاد دارد این دو روش در کنار هم باعث می شود تا افراد در میانسالی افزایش وزن کمتری را تجربه کنند و اگر جوان هستند تقریبا همیشه تناسب اندام داشته باشند و هیچ وقت دچار اضافه وزن نشوند. ...
درمان ویار بارداری با طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز : در یک فرد باردار، رطوبت های بدن افزایش می یابد که یک نشانه آن چاقی و اضافه وزن است. اختلاف در میزان اضافه وزن به دلیل اختلاف در مزاج ها می باشد. از آنجا که فضای داخل لگن و شکم شخص باردار محدودتر می شود (به دلیل اشغال فضا توسط رحم بزرگ شونده)، جای معده و روده نیز کم می شود و لذا فرد نمی تواند با همان حجم قبل غذا بخورد، بنابراین دچار تهوع می شود. در زمان بارداری ...
تهران دهمین پایتخت دیابت جهان
با عنوان این مطلب که در حال حاضر هزینه 4.5 میلیون مبتلا به دیابت 2 میلیارد یورو برآورد می شود، ادامه داد: تا 25 سال آینده این هزینه به 6 میلیارد یورو می رسد. دبیر اجرایی همایش سران دیابت از چاقی ( Obesity )و اضافه وزن و همچنین عدم فعالیت فیزیکی به عنوان مهمترین عوامل ابتلا به دیابت در کشور نام برد و افزود: 30 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی ندارند و 20 درصد چاق هستند. مستوفی با ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
درواقع حاوی پتاسیم بسیار زیادی است و هر 100 گرم از آن حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی شما به پتاسیم را فراهم می کند. جالب است بدانید موز که جزء مواد غذایی سرشار از پتاسیم درنظر گرفته می شود، تنها 10 درصد از پتاسیم مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف بالای پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود؛ فشار خون بالا یکی از عوامل خطر عمده برای حملات قلبی، سکته مغزی و ...
جلوگیری از افسردگی زمستانه با مصرف این مواد غذایی
می توانند سطح سروتونین را تقویت کنند و به عنوان تثبیت کننده خلق و خو عمل کنند. تحقیقات به عمل آمده در این زمینه نشان داده است که خوردن آجیل به صورت روزانه باعث افزایش سروتونین که به تقویت خلق و خو کمک می کند می شود. برای افزایش بهبود خلق و خو پسته را در میکس آجیل هایتان اضافه کنید: تنها 28 گرم از این آجیل ها می توانند 25 درصد نیاز روزانه تان به ویتامین B6 را تامین کنند. 6- کفیر ...
علل فشار خون بالا در کودکان و راه های پیشگیری از آن
امر به دلیل افزایش وزن و چاقی در این کودکان است، در واقع بیش از ده درصد کودکان چاق دارای فشار خون بالا نیز هستند. خوردن نوشیدنی های با کافئین زیاد مانند سودا، منجر به افزایش فشار خون در نوجوانان می شود. یادگیری تکنیک های کنترل استرس مانند مدیتیشن می تواند برای پایین آوردن فشار خون به نوجوانان کمک کند. کودکانی که با شیر مادر تغذیه شده اند، کمتر به فشار خون مبتلا می شوند. همچنین میزان نمکی که ...
تقویت نیروی جوانی
داشتن یک شریک در زندگی باعث میشود فرد بیشتر به فکر سلامتی خود و او باشد. در مورد داشتن تعدادی دوست نیز همینطور است: تحقیقات محققان استرالیایی نشان میدهد کسانی که تعداد زیادی دوست دارند 22 درصد بیشتر از کسانی که دوستان کمی دارند عمر میکنند. داشتن روابط صمیمی و مثبت برای رفاه هر شخصی ضروری است. کمک کردن طبق تحقیقی که در دانشگاه میشیگان انجام شد محققان دریافتند داوطلب شدن با کاهش خطر ...
آیا هنوز باید روی بیت کوین سرمایه گذاری کنیم؟
نوسانات قیمت بیت کوین همچنان ادامه دارد. آیا دوران سرمایه گذاری روی ارزهای برتر رمزنگاری شده به پایان رسیده است؟ سال 2017، دوران شگفت انگیزی برای ارزهای دیجیتال بود. قیمت بیت کوین بیش از هزار درصد افزایش یافت و از 1000 دلار در ابتدای سال، به 19 هزار دلار در ماه دسامبر رسید. این درخشش ناگهانی باعث شد افراد زیادی به این سرمایه گذاری جذب شوند؛ امری که در نهایت به سود سرمایه گذاران اولیه و ...
توصیه های پیش از بارداری، حتما بخوانید
می یابد. در واقع متخصصان بر این باورند که مصرف اسیدفولیک به مقدار کافی اولین مرحله برای داشتن فرزندی باهوش است که قبل از بارداری شروع می شود و در دوران بارداری هم ادامه پیدا می کند. 2. وزن تان را به سطح ایده آل برسانید. رژیم گرفتن و کاهش وزن در دوران بارداری کار ساده ای نیست؛ ضمن اینکه به طور معمول زنان باردار اضافه شدن وزن شان را تجربه می کنند. این موضوع برای زنان ...
جایگاه صنعت بارورسازی ابرها در تأمین آب مورد نیاز کشور / دلیل کم توجهی مسئولین به این صنعت چیست؟ + فیلم
مناطق دنیا به منظور افزایش بارش از ابرها، کاهش اثرات منفی طوفان های تندری ، کاهش تگرگ از طوفان های تگرگ و از بین بردن مه در فرودگاه های پرترافیک یا بزرگراه ها انجام می شود . افزایش تقریبی10 تا 20 درصد بارندگی سالیانه، باعث افزایش بالا آمدن سطح آب رودخانه ها و دریاچه های مورد استفاده برای آشامیدن، کشاورزی و تولید نیروی برقی آبی می شود. برای مثال در اندونزی هدف از باروری ابرها افزایش ذخیره آب مخازن ...
چگونه شلوار جین انتخاب کنیم؟ (20 نکته برای خرید شلوار جین)
...> زمانی که در دهه سوم زندگیتان هستید، قطعا پیدا کردن یک شلوار جین مناسب، برایتان یک معضل همیشگی است. قواره شلوار های جین مختلف ، دیگر مانند زمان قدیم یکسان نیست و این مدل از شلوار ها تنوع بسیار بالایی داردند. با توجه اتفاقاتی از جمله بچه دار شدن، اضافه یا کم کردن وزن و یا تغییرات فیزیکی بدنتان، پیدا کردن یک شلوار جین مناسب که به شما اعتماد به نفسی کامل بدهد و بتواند بدن شما را خوش فرم تر نشان دهد و ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
. ما تنها از 10 درصد مغزمان استفاده می کنیم مغز انسان با تنها 1.4 کیلوگرم وزن، حدود 100 میلیارد نورون دارد. آن ها اطلاعات را از طریق شکاف هایی به نام سیناپس به یکدیگر انتقال می دهند. مغز از سه بخش اصلی تشکیل شده: مخ، مخچه و ساقه مغز. مخ تقریبا 85% از این اندام را تشکیل می دهد و مسئول بسیاری از عملکردهای سطح بالای بدن است. زیر مخ، مخچه قرار دارد که هماهنگی و تعادل را کنترل می ...
اعتراض مردم به نظام و انقلاب نیست، به ناکارآمدی برخی مسئولین است/راهپیمایی 22 بهمن، رفراندوم عملی برای ...
...> امام جمعه شازند اضافه کرد: معرفت، ایمان و خداشناسی حضرت فاطمه زهرا(س) بهترین الگو برای پیروان آن حضرت است. نظام ولایتی زنجیر استبداد و وابستگی را از پای مردم ایران اسلامی باز کرد موسوی در ادامه به نقش و اهمیت نظام ولایتی اشاره و عنوان کرد: نظام ولایتی زنجیر استبداد و وابستگی را از پای مردم ایران اسلامی باز کرد. وی همچنین ضمن تقدیر از حضور پرشور در راهپیمایی 22 ...
4 ماسک موی خانگی دوست داشتنی
آماده کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید. 1. ماسک موی ترمیم کننده نارگیل این ماسک باعث مرطوب، نرم و ترمیم موها می شود. شما می توانید این ماسک را با روش زیر برای خود آماده کنید: مواد مورد نیاز: 1 قاشق غذاخوری نارگیل 1 قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه: از آنجا که روغن نارگیل معمولاً به صورت جامد است، در یک ظرف شیشه ای آن را حرارت داده و اجازه دهید به ...
چگونه مرگ، آغازی بر شهود واقعیت انسان است؟
حکم کرد: قَالَ لَقَدْ ظَلَمَکَ بِسُؤَالِ نَعْجَتِکَ إِلَی نِعَاجِهِ؛ [داوود] گفت قطعا او در مطالبه میش تو [اضافه] بر میش های خودش بر تو ستم کرده قرآن در ادامه می فرماید: وَ ظَنَّ دَاوُودُ أَنَّمَا فَتَنَّاهُ ؛ و داوود دانست که ما او را آزمایش کرده ایم چون با عجله قضاوت کرد و باید طرف دیگر را هم می خواست و حرف متهم را هم گوش می داد و بعد قضاوت می کرد، استغفار کرد. ابی بصیر در ...
گویا:راه اصلی انتقال ویروس آنفولانزای پرندگان به انسان، تماس با پرنده مبتلا به ویروس است/خرازیان مقدم: ...
ویروس در کشورمان است. مقدم در ادامه بیان کرد: تردد مردم در کنار تالاب ها به شدت نظارت می شود و براساس دستور العمل های درون سازمانی، مسیر تالاب ها تحت کنترل قرار دارد همچنین ضوابط قرنطینه ای در نظر گرفته شده و تشدید حفاظت فیزیکی هم در دستور کارمان است. وی اضافه کرد: به درخواست سازمان دامپزشکی، امسال ممنوعیت شکار و صید پرندگان مهاجر آبزی را در سراسر کشور اعمال کردیم. ...
امنیت کشور را مفت بدست نیاورده ایم/ مسئولین با رفع مشکلات قدردان حضور بی نظیر مردم در راهپیمایی 22 بهمن ...
...> شاهچراغی با اشاره به اینکه اول اسفند ماه روز روحانیت و دفاع مقدس است، اظهار کرد: هواپیمایی که 40 روحانی در آن بودند مورد هدف دشمن قرار گرفتند و به شهادت رسیدند که از آن 2 شهید متعلق به استان سمنان است. امام جمعه سمنان با اشاره به اینکه تیپ های زینبیون، فاطمیون و حیدریون در حال جهاد هستند، بیان کرد: امنیت موجود کشورمان زیر نظر جبهه مقاومت و جهاد مدافعان حرم است. وی با تاکید ...
اثرات خواب بر دیابت
شفاآنلاین سلامت کمبود خواب یک عامل خطرساز اغلب نادیده گرفته شده برای دیابت نوع 2 است. به گزارش شفاآنلاین ، محرومیت مزمن از خواب می تواند به تولید کمتر انسولین و افزایش تولید هورمون های استرس بینجامد. در طول زمان، میزان قند خون بیش از حد بالا می رود و خطر دچار شدن به دیابت( Diabetes ) نوع 2 افزایش می یابد. خواب ناکافی همچنین می تواند اشتها را افزایش دهد و باعث میل شدید به غذا شیرین تر شود. اگر خوابتان ناکافی باشد و اضافه وزن داشته باشید، با احتمال بیشتری ممکن است ورزش( Sport ) نکنید و به این ترتیب خطر دچار شدن به دیابت نوع 2 حتی بیشتر می شویم. ...
فشار خون طبیعی چه اندازه است ؟
عوامل خطر را بشناسند و از آن دوری کنند. چه عواملی باعث فشار خون بالا می شوند؟ مصرف غذاهای پرنمک، نداشتن تحرک فیزیکی، ورزش نکردن، چاقی و اضافه وزن. انواع مختلف فشار خون را نام ببرید. در بیش از90 درصد موارد، فشارخون اولیه است. یعنی نمی توان علتی برای آن درنظر گرفت. زمینه ارثی در آن نقش دارد و درطیف سنی 30-25 تا 55 سال مشاهده می شود. عوامل محیطی مثل غذاهای شور ...
کاهش ظرفیت 12،5 میلیارد متر مکعبی مخازن سدهای خوزستان
تاکید کرد: در بحث تولید انرژی، با ادامه روند کنونی بارش با کاهش 44 درصدی تولید انرژی های برق آبی در خوزستان روبه رو خواهیم بود. تلفات 2 میلیون مگاوات ساعتی انرژی مدیرعامل توزیع نیروی برق خوزستان نیز اظهار کرد: هم اکنون حدود 17 میلیون مگاوات ساعت برق درخوزستان مصرف می شود که 2 میلیون مگاوات ساعت آن در شبکه تلف و هدر می رود. رضا غضنفری افزود: در سال 84 تلفات انرژی در ...
