سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از ریزش موها
مانند ماهی باشد آنهم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینها. عسل: مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می کنند، استفاده از مخلوط آب و عس برای 4 بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد. آجیل و دانه ها: بادام ...
5 خواصیت فندق که از آن ها بی خبر بودید + عکس
مراحل فرآوری سازی ضعیف می شوند و تاثیر خودشان را از دست می دهند. به همین دلیل است که متخصصان می گویند فندق را به صورت خام و کامل مصرف کنید و پوست روی مغزش را دور نریزید. مطالعات علمی نشان داده اند که اگر 18 تا 20 درصد از کل کالری های مصرفی روزانه را فندق های خام و کامل تشکیل بدهند، مزایای زیادی به افراد مبتلا به کلسترول خون بالا می رسد. درواقع، میزان کلسترول تام، کلسترول LDL و تری ...
زن حامله باید چی بخوره؟
زیادی از مونو اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد. این میوه همچنین دارای فیبر ویتامین های B (به خصوص فولات)، ویتامین K، پتاسیم، مس، ویتامین E و ویتامین C بالا می باشد. از آنجایی که حاوی مقادیر فراوانی چربی سالم، فولات و پتاسیم است، پس یک انتخاب عالی برای زنان باردار محسوب می شود. چربی های سالم به شکل گیری پوست، مغز و بافت های جنین کمک می کند و فولات موجود در آن به پیشگیری از نواقص لوله عصبی منجر می شود ...
کرفس از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند.
به گزارش صداو سیما، مرکز اصفهان؛ کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. این سبزی سرشار از ویتامین های آ ،کا، ب6، پتاسیم، منگنز، فیبر، کلسیم، فسفر، منیزیم است و در درمان دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم کاردبرد دارد. کرفس چربی اشباع شده وکلسترول بسیار پایینی دارد. این گیاه را می توان تا هفت هفته در دمای ...
سفید کردن دندان در خانه با چند روش ساده
روغن خردل دارای ویژگی های ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد التهاب است که به بهبود سلامت دهان و دندان کمک می کند. سفید کردن دندان در خانه با سرکه سیب سرکه سیب دارای فواید سلامت مختلفی است، اما بسیاری آگاه نیستند که این ماده می تواند به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی نیز استفاده شود. مسواک زدن دندان ها با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به از بین بردن لکه ها کمک می کند و غرغره کردن آن در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی در اسفند
.... • در ورود آب به داخل استخرهای خاکی برای آبگیری اولیه به جهت عدم ورود ماهیان هرز علاوه بر صافی های شنی از صافی های توری در محل ورود آب استفاده شود و کنترل توری ها هر 3 تا 4 ساعت یکبار به جهت کنترل عدم پارگی صورت گیرد. • با توجه به شرایط جوی ضد عفونی استخرها با آهک پس از صید و تخلیه آب باقی مانده الزامی است. • استان گلستان: • باغبانی: ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی اسفند
... • در ورود آب به داخل استخرهای خاکی برای آبگیری اولیه به جهت عدم ورود ماهیان هرز علاوه بر صافی های شنی از صافی های توری در محل ورود آب استفاده شود و کنترل توری ها هر 3 تا 4 ساعت یکبار به جهت کنترل عدم پارگی صورت گیرد. • با توجه به شرایط جوی ضد عفونی استخرها با آهک پس از صید و تخلیه آب باقی مانده الزامی است. • استان گلستان: • باغبانی: • خودداری از ...
5 منبع غنی از کلسترول بد که باید پرهیز کنید
جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند، اما چربی آن ها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذا های آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسید های چرب ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
سینه مرغ کباب شده مقایسه کنید، چرا که وقتی شما سینه مرغ را سرخ می کنید، روغن زیادی جذب آن می شود و این روغن در هنگام خوردن وارد بدنتان شده و می تواند مشکلات بسیار زیادی برای شما به وجود آورد. از این رو توصیه می شود که حتما مواد غذایی را یا به صورت پخته شده و یا کبابی البته با مصرف کم نمک تهیه کنید و سپس میل کنید. در هر صورت سرخ کردن مواد غذایی می تواند چربی بسیار زیادی را وارد بدن تان کند. ...
درمان بیماری ها با سنگ
...، ماھیچه ھا، عضلات و غده تیموس که در پایین ترین قسمت گردن قرار دارد، است. در دھان ناراحتی ھای کیسه صفرا، کبد و زخم معده تأثیرات خوبی نشان داده و به شفاف شدن پوست کمک می کند. سنگ آمازونیت نیز رنگ آن آبی متمایل به سبز است و برای چاکرای قلب و گلو مناسب است. این سنگ را باید ھفته ای یک بار زیر آب جاری شست تا شارژ شود. برای دردھای گردن و کشیدگی عضلات باید این سنگ را به صورت دورانی خلاف عقربه ھای ...
خوراکی هایی برای رشد بهتر کودکان
حاوی مقدار زیادی فیبر است. هر عدد آن تقریباً 400 کالری دارد. آووکادو سرشار از چربی اشباع نشده است که چربی های خوبی برای وزن گیری هستند. برای تهیه یک وعده غذایی کامل و خوشمزه برای کودکتان تنها کافی است یک آووکادو را پوست بکنید و آن را از وسط دو نیم کنید و با قاشق مواد آن را به دهان فرزند خود بگذارید. برای این که بتوانید آن را برای وعده غذایی کودکتان راحت تر مصرف کنید، یک قاشق آن را داخل ...
رژیم درمانی سرماخوردگی
های سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4. مصرف زرده تخم مرغ 5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر 7. نوشیدن آب و عسل به جای آب ساده 8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد 9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به صورت ناشتا 10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز 11. استفاده از عسل در وعده صبحانه. منبع: هفته نامه سلامت ...
خوراکی های خواب آور؛ طرز تهیه نوشیدنی و غذای خواب آور
منجمد استفاده کنید که در مدت 4-3 دقیقه می پزند). سبزیجات فوق را در یک کاسه ریخته و با پشت قاشق یا گوشت کوب له کنید یا در مخلوط کن میکس کنید. سیب زمینی، جوانه گندم و پنیر را نیز به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. تخم مرغ و شیر را با یکدیگر مخلوط و نیمی از آن را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. مایه به دست آمده را به چهار قسمت مساوی تقسیم کرده و با دست هر یک از آنها را به شکل کیک درآورید، باقیمانده ...
قارچ پوستی را با روش های خانگی درمان کنید
. برخی مطالعات نشان می دهد روغن نارگیل درمانی موثر برای افراد مبتلا به عفونت های خفیف پوستی است. عصاره دانه گریپ فروت: نتایج برخی شواهد حاکی از آن است که عصاره دانه گریپ فروت عفونت های قارچی را درمان می کند. برخی معتقدند برای درمان عفونت قارچی می توان یک قطره عصاره دانه گریپ فروت را با یک قاشق آب مخلوط کرد و دوبار در روز روی پوست قرار داد. زردچوبه: زردچوبه ادویه ای شناخته شده با ...
برای زن حامله چی خوبه؟
...> گزینه های بسیار خوب عبارتند از کنسرو تن ماهی، کنسرو لوبیای کم سدیم، میوه ها و سبزیجات یخ زده بدون مواد افزودنی، برنج قهوه ای و جوی دو سر زودپز، ترتیلای ذرت کامل، ماست بدون چربی، پنیر سفید، آجیل ها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر می شود و کلیه های شما به اندازه کافی کار نمی کنند. ضعف کلیه ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می سازد ...
رفع تیرگی پوست واژن، تاثیر ژل آلوئه ورا
است که قبلا در این مورد صحبت کرد ایم . آلوئه ورا برای روشن کردن پوست در ناحیه تناسلی (واژن) مناسب است . آلوئه ورا با آنتی اکسیدان ها به تنظیم تولید ملانین می پردازد، که سبب تسکین پوست می شود . مواد لازم برای تهیه ماسک آلوئه ورا ژل آلوئه ورا: 1 قاشق غذاخوری زردچوبه: 1 قاشق غذاخوری روش تهیه برگه الوئه ورا را نصف کنید و ژل آن را استخراج کنید . در ...
رب انار خانگی چاشنی لذیذ غذا
طرز تهیه رب انار روش اول انار را دانه کنید سعی کنید پوست داخلی و غلاف سفید رنگ داخل انار، با دانه ها مخلوط نباشد البته اگر در حجم بالا رب گیری می کنید و تهیه دانه انار خالص مشکل است، اگر کمی از غلاف های سفید با دانه ها مخلوط شد ایرادی ندارد. در قابلمه بزرگی، دانه های انار همراه آب را روی حرارت بگذارید زیر شعله را بلند کنید تا آب بجوشد سپس شعله را کم کنید و ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
گوشت اردک، نیاز بدن به اسید پانتاتونیک تامین می شود. اسید پانتاتونیک در تسهیل عملکرد آنزیم ها در بدن نقش دارد. کمبود آن باعث اختلالات گوارشی متعدد می شود. هر 100 گرم گوشت اردک، 1.5 میلی گرم اسید پانتاتونیک (15 ٪ درصد نیاز روزانه) دارد. 12. رفع گاز معده خواص دیگر گوشت اردک برای سلامتی چیست؟ خوب، ویتامین B3/ نیاسین موجود در گوشت اردک، ضد نفخ است و به رفع گاز معده کمک ...
جوش های دوران بارداری، روش درمان
کنید تا رطوبت را نگه دارد. ترفند خوب دیگر، دوش گرفتن ده دقیقه ای با آب گرم نه داغ و مالیدن مرطوب کنندۀ ملایم و روغن بدن در هنگام دوش گرفتن است. می توانید ماسک مرطوب کننده در منزل درست کنید. بگذارید جو دو سر بپزد تا غلیظ شود و بعد از خنک شدن آن را روی پوست بمالید. بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید. روغن های بدن و حمام بخار نیز پوست را نرم و لطیف می کنند و ...
طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی
قاشق زنجبیل ، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشد و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید و میکس کنید. در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید. حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو ...
با این موادهای غذایی به جنگ این سرطان زنانه بروید
اسفناج خطر ابتلا به سرطان های کبد، ریه، سینه، تخمدان، روده بزرگ، و پرستات را کاهش می دهد. پیاز: تحقیقات نشان داده خوردن پیاز می تواند خطر ابتلا به تعداد زیادی از سرطان ها را کاهش دهد که سرطان تخمدان یکی از آنهاست. پیاز یک سوپرخوراکی است! بهتر است پیاز را نجوشانید. جوشاندن پیاز می تواند تا 30 درصد خواص ضد سرطان آن را از بین ببرد. بهترین روش مصرف پیاز به صورت خام یا به صورت تفت داده شده با ...
آنفلوانزا و درمان آن
...> برای پیشگیری از این بیماری بهترین روش پرهیز از غذاهای مضر یا ممنوع است. همچنین خوردن روزانه یک قاشق غداخوری عسل و یک سیب درختی با پوست و دانه برای بهبودی بیماران توصیه می شود. بیمار بهتر است 48 تا 72 ساعت فقط از فالوده(نکتار) سیب و عسل به صورت خنک به مرور استفاده کند(آب عسل، سیب و آب لیموترش تازه در مخلوط کن ریخته و خوب بهم زده شود.) بیمار روزانه شش تا هشت لیوان از فالوده سیب بنوشد. توصیه ...
جوان سازی پوست با مصرف فندق
یکی از مغزیجات بسیار مفید فندق است که به خواص آن الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی این گونه اشاره می کند: طبع فندق گرم و خشک است و به خاطر داشتن ویتامین های B برای درمان ضعف اعصاب، سستی و خمودگی، هیجان و اضطراب بسیار موثر است. همچنین قوای بدنی را بهبود داده و افزایش می دهد. فندق را می توانید هر روز مصرف کنید به این صورت که صبح ها ده دانه از آن را همراه کمی عسل خوب جویده و میل کنید. جویدن ...
درمان سوختگی زبان
خانگی برای سوختگی زبان است. خاصیت آنتی باکتریال عسل مانع عفونت باکتریایی پوست آسیب دیده شده و یک عامل ضد التهاب نیز هست که می تواند درد و تورم را کم کند. مطالعه ای که در سال 2014 صورت گرفت نشان داد ویژگی ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی عسل برای ترمیم زخم، فوق العاده است . یک قاشق چایخوری عسل را روی زبان تان پخش کنید و اجازه دهید تا جایی که امکان دارد روی زبان تان بماند. این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام ...
تاثیر تغذیه صحیح در داشتن ناخن هایی سالم و زیبا
برای تهیه کیک ماهی ماهی بخارپز و خرد شده 400 گرم فلفل چیلی (قرمز و تند) تازه خرد شده یک تا 2 عدد پیازچه حلقه شده سه عدد نخودفرنگی پخته شده 140 گرم هویج پوست کنده و رنده شده 30 گرم جوانه گندم 50 گرم گردوی خرد شده یک قاشق سوپ خوری گشنیز تازه خرد شده یک قاشق سوپ خوری آرد ذرت 2 قاشق سوپ خوری سفیده تخم مرغ 2 عدد روغن به مقدار لازم ...
درمان های خانگی و سریع معده درد
درد مواد غذایی مفید برای درمان معده درد 3- مصرف زیره سیاه و سبز در غذاها 4- مصرف نان زیره 5- مصرف رازیانه یک ضد التهاب بسیار خوب است و برای رفع ناراحتی های گوارشی مفید است. 6- مالیدن روغن سیاه دانه و کیسه جو گرم شود و روی معده گذاشته شود. 7- مصرف چای بومادران, چای دارچین, دم نوش گشنیز, شربت یا دم نوش گیاه افسنتین 8 ...
طرز تهیه یک نان خوشمزه و متفاوت
بعد به 6 چونه مساوی تقسیمش میکنیم. 12.حالا هر کدوم از چونه ها رو با وردنه کمی پهن میکنیم باید دقت کنیم که وسط خمیر ضخیم تر از اطرافش باشه چون اطراف خمیر بعد از گذاشتن پنیر روی هم جمع میشن و در صورت ضخیم بودن نونمون خوب بسته نشده و بعد پخت خوش فرم نمیشه. 13.حالا وسط خمیرمون تقریبا یک قاشق مربا خوری پنیر خامه ای میذاریم. 14. دو طرف خمیر رو به هم میرسونیم و میچسبونیم. 15. ...
همه چیز درباره جوش صورت؛ از علل تا درمان
می نامیم. به طور کلی جوش های صورت به دو شکل بروز می کنند. جوش های سرسفید و جوش های سرسیاه . جوش های سرسیاه و جوش های سر سفید هر دو منافذ گرفته شده پوستی هستند، ولی باز شدن این منافذ در هرکدام متفاوت است. در جوش های سرسیاه قسمت رویی پوست کش آمده و باز است. رنگ سیاه روی جوش هم سلول های مرده، باکتری ها و چربی جمع شده در داخل منفذه پوست است. جوش های سرسفید نیز مانند جوش های سرسیاه منافذ گرفته شده ...
طرز تهیه فیله ماهی با سس تارتار
و خوب هم بزنید تا تمامی مواد کاملا با هم ترکیب شوند و در ادامه آب لیمو و فلفل را هم به سایر مواد اضافه کنید. بعد از درست کردن سس نوبت به آماده سازی فیله ماهی ها می رسد، ابتدا در یک ظرف کم عمق آرد را با نصف قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل مخلوط کنید و بعد فیله ها در آرد قرار دهید و تمامی سطح آن ها را به آرد آغشته کنید (مابقی آرد را دور بریزید). سپس روغن را در یک تابه نچسب بریزید و ...
درمان سرد مزاجی زنان
یک متخصص طب سنتی با برشمردن خواص ماهی، میگو، خاویار و اشپل گفت: همگی این چهار غذای دریایی تقویت کننده قوای جنسی هستند اما ماهی به دلیل طبع سردش فقط در کسانی بالابرنده نیروی جنسی است که گرم مزاج باشند. دکتر سید رضا رضایی دریاکناری افزود: ماهی برای سردمزاجان یعنی کسانی که پوست سرد و در کل جنب و جوش کمی دارند و یا در مجاورت با هوای سرد یا باد کولر دچار سردرد و رخوت می شوند، مناسب نیست و سبب ...