خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تنظیم پریود، این گیاه معجزه می کند!
التهاب لثه مفید است. مصرف ترکیبات رازیانه و کاکل ذرت در دفع سنگ های کلیوی نیز مفید است. دمکرده رازیانه در درمان سرفه های خلط دار بویژه در اطفال می تواند کمک کننده باشد. مخلوط رازیانه، سکنجبین، عسل و عناب در درمان یبوست نیز می تواند مفید باشد. البته مصرف طولانی مدت رازیانه حتما باید زیر نظر پزشک باشد. مصرف زیاد آن ممکن است باعث حساسیت شود. مصرف آن در دوران بارداری نیز ممنوع است. مصرف زیاد رازیانه برای آقایان توصیه نمی شود، زیرا ممکن است کاهش میل جنسی را به دنبال داشته باشد. ...
علل میگرن در دوران قاعدگی
های رایج و قرص های مسکن رومی آورند اما از آنها نتیجه ای نمی گیرند در حالی که باید بدانند این سردردها بر اثر نوسانات هورمون های جنسی زنانه اتفاق می افتد و شیوه درمان شان کمی متفاوت از میگرن عادی است. اگر شما هم با نزدیک شدن به قاعدگی دچار حملات شدید سردرد می شوید صحبت های دکتر زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/اپی لپتولوژی)، عضو هیات علمی دانشگاه را از دست ندهید. میگرن ...
بلوغ کودکان و نوجوانان تحت تاثیر چاقی/ عارضه بلوغ زودرس
مسلم است این بوده که امروزه بسیاری از نوجوانان و کودکان دچار افزایش وزن و چاقی بوده که این مسئله می تواند موضوع بلوغ آنها را تحت تاثیر قرار دهد. مسئول بخش آندرولوژی پژوهشکده طب تولید مثل ادامه داد: افزایش وزن و چاقی می تواند بلوغ تاخیری را به همراه داشته باشد و این موضوع عوارض روانی برای شخص داشته و سبب می شود و که علائم ثانویه جنسی در افراد ظاهر نشود که در صورت ادامه این مسئله مسائل زناشویی ...
سفت شدن پستانها، بهترین راهکارها
راحت باشد که از استفاده از این درمان خانگی پشیمان نخواهید شد. برای هر یک از سینه ها یک قاشق روغن زیتون را به گونه ای کف دست هایتان بمالید که حرارت را در دست های خود احساس کنید. سپس با کف دست هایتان سینه ها را از سمت پایین رو به بالا به مدت 20 دقیقه ماساژ دهید. این کار را حداقل 4 بار در هفته انجام دهید. 3. زرده تخم مرغ و خیار اگر از آن دسته آدم هایی هستید که فکر می کنند هزینه های ...
میوه ای که جوانتان می کند
.... بدهضمی تا حدود زیادی به علت تغذیه ی نادرست به وجود می آید. خرمای سیاه به بهبود گوارش کمک زیادی می کند چون حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی بوده که نقش مهمی در انتقال غذا در سیستم گوارش دارد. کمک به پیشگیری از برخی سرطان ها همه ی ما از سرطان می ترسیم اما در میان ما افراد زیادی هستند که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اقدامات مفیدی انجام می دهند. هر چند پیشگیری خاصی وجود ندارد ...
صبحانه ضد پیری
، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. منبع: سلامتی ...
چهارمحال و بختیاری رویشگاه کلوس، طلای سبز
های شدید و تنگی نفس نافع می باشد. از اندام های گیاه برای رفع معده درد، درمان التهاب مفاصل و روماتیسم و تصفیه خون استفاده می شود. همچنین کرفس کوهی در درمان چربی خون بالا، پرفشاری خون، انواع اختلالات قلبی عروقی و کمردرد کاربرد خوبی دارد. علاوه بر اثرات دارویی، اسانس موجود در بذور و ریشه گیاه باعث جذب حشرات و تسهیل عمل گرده افشانی، دور نمودن بعضی حیوانات و آفات گیاهی و محافظت در ...
آیا خاصیت خون سازی آب انار حقیقت دارد؟
آهن گوشت،و قدرت جذب پایینی دارد. بنابراین نمی تواند به افزایش فعالیت مغز استخوان منجر شود. این تصوری غیر علمی و غلط است و باید تصریح کرد که انار کاهنده فشار خون است،اما خون ساز نیست. مصرف مواد غذایی حاوی فلاونوئید که انار نیز جزئی از آن است باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود.مطالعات انجام شده نشان می دهد که آب انار بیش از آن که بر قند خون تاثیر داشته باشد موجب کاهش ...
لاغر شدن بدون رژیم، قابل توجه خانم ها!
کم کنید. برای تهیه سوپ از سبزیجات تازه و یا یخ زده نیز استفاده کنید. اگر می خواهید از وزن خود کم کنید مراقب باشید از سوپ های خامه ای پرهیز کنید چرا که مملو از چربی و کالری هستند. 5- از غلات کامل استفاده کنید غلات کامل حاوی فیبرهای مفید برای سلامت انسان بوده و سبب می شوند دیرتر احساس گرسنگی کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند به جای مصرف نان سفید، نان سبوس دار، به جای برنج سفید، برنج ...
بیماری های شایع در مردان، چیه؟
های قلبی- عروقی، سرطان ها، بیماری های روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی-اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایع تر است. مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت همچنین تصریح کرد: عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری می کند. کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن می تواند از بروز برخی بیماری ها کاهش دهد. علاوه بر آن مصرف الکل و سیگار در ...
با این ادویه پرخاصیت تمام مشکلات پوستی خود را برطرف کنید
زردچوبه و یک و یک دوم قاشق چایخوری روغن نارگیل را به شکل خمیر درآورده و آن را روی قسمت مور نظر بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی 3 تا 4 بار انجام دهید. زردچوبه برای درمان پسوریازیس نیز مفید است. ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه عاملی ضد التهاب است که می تواند علائم پسوریازیس مانند خارش، قرمزی، درد و التهاب را کاهش بدهد. کورکومین می تواند بیان ژن را تغییر ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید
. فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین A می تواند به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا کمک کند و مانع از ابتلا به آب مروارید شود. درنتیجه شما می توانید با مصرف تخم بلدرچین، بینایی خودتان را تقویت کنید. متعادل سازی سطح کلسترول تخم بلدرچین حاوی مقدار مناسبی از اسیدهای چرب است و درنتیجه می تواند اثرات مثبتی برای تقویت قلب داشته باشد. کلسترول خوب خون یا HDL، نوع مفید کلسترول است که وجودش ...
علل اختلالات قاعدگی در زنان
....لازم به ذکر است زنانی که یائسه شده اند در مواجه با مشاهده حتی کوچک ترین لکه و خون ریزی باید به پزشک مراجعه کنند چراکه ممکن است سرطان رحم در این اینجا مطرح باشد و حتما باید نمونه برداری صورت گیرد . وی در پایان خاطرنشان کرد: علت اختلالات پریودی چون تغییرات هورمونی است در حقیقت این زنان در معرض عوارض جدی مانند نازایی ، افزایش خطر سرطان دیواره رحم و پستان، اختلال در چربی های خون، افزایش ...
سرطان پستان در زنان، عوامل ابتلا
مسائل فرهنگی همیشه باعث پنهان کردن بیماری نمی شود بلکه گاهی زمینه و بستر ابتلای به آن را فراهم می کند مثلا الان چند سالی است که استفاده از سیگار و قلیان به عنوان یک خرده فرهنگ جدید در میان دختران و زنان جوان مد شده و رواج یافته است در حالی که استعمال دخانیات و بخصوص قلیان از عوامل بسیار خطرناک ابتلا به سرطان سینه به شمار می رود. همچنین افزایش وزن غیرطبیعی و مصرف ترکیبات هورمونی زنانه به صورت غیرعلمی ...
اختلالات خواب زنان، راه های درمان
می شوند. خواب ناکافی و نامناسب موجب استرس می شود و از طرفی قدرت تمرکز را از بین می برد و از همه بدتر اینکه فرد را مستعد چاقی و افزایش وزن می کند (هم زمان میل به خوردن غذاهای شیرین بیشتر می شود). برای آنکه شب ها راحت تر بخوابید و از این مشکلات رها شوید، راه هایی وجود دارد. ورزش کردن به طور مرتب باعث بهبود کیفیت خواب می شود. ورزش هایی مثل ایروبیک تأثیر بسیار زیادی در رفع این ...
خواص بی نظیر فندق
خودشان را از دست می دهند. به همین دلیل است که متخصصان می گویند فندق را به صورت خام و کامل مصرف کنید و پوست روی مغزش را دور نریزید. فندق مفید برای قلب مطالعات علمی نشان داده اند که اگر 18 تا 20 درصد از کل کالری های مصرفی روزانه را فندق های خام و کامل تشکیل بدهند، مزایای زیادی به افراد مبتلا به کلسترول خون بالا می رسد. درواقع، میزان کلسترول تام، کلسترول LDL و ...
گروه خونی ات را بگو تا سلامت ات را بگویم
. از آنجا که دستگاه گوارش این گروه خونی با مصرف پروتئین مشکلی ندارد میزان چربی دریافتی این افراد بالاست و به همین علت خطر ابتلا به سختی شرائین و ناراحتی های قلبی – عروقی در آن ها افزایش می یابد. به دارندگان گروه خونی O توصیه می شود در درجه اول میزان مصرف پروتئین های حیوانی را کاهش دهند و سعی کنند سبزی را وارد برنامه غذایی شان کنند اما مراقب مصرف غلات، کلم و سبزی های خشک باشند زیرا بدن آن ...
زنگ خطر برای سلامت مردان ایرانی
مورد سلامت مردان، اظهار کرده است: 3 درصد مردان ایرانی فقط هیچ عامل خطری در شیوه زندگی ندارند و نیمی از مردان دچار چاقی و اضافه وزن هستند، همچنین چاقی شکمی مردان بیشتر از زنان است. وی افزود: 89 درصد مردان الگوی نامناسب تغذیه ای داشته و 5 بار مصرف میوه و سبزیجات را به صورت روزانه ندارند. همچنین 31 درصد فعالیت بدنی نامناسب داشته، 20 درصد روزانه سیگار می کشند، 13 درصد قند خون بالا دارند و 25 ...
آشتی ورزش و مزاج
بدن را دفع می کند. * دیگر اعضای بدن نیز ورزش های مخصوص دارند که باید با مشورت پزشک طب سنتی انجام شود. در طب مدرن، ورزش به دو دسته ی هوازی و غیرهوازی تقسیم می شود. ورزش های هوازی مانند دویدن، فوتبال، تنیس و والیبال هستند که تنفس و ضربان قلب را افزایش می دهند. این ورزش ها میزان سوخت و سوز سلول های بدن و مصرف انرژی را بالا می برند. ورزش های غیرهوازی معمولا به عنوان ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
مانند آمریکا معمولا کمتر از سه درصد است، در حالی که میانگین نرخ تورم در کشور ما چیزی حدود 15 درصد بوده است. طبیعتا این اختلاف 12 درصدی بین تورم ایران و آمریکا باید خودش را در جایی نشان دهد. مثلا در این شرایط باید نرخ ارز ماهیانه حدود یک درصد افزایش قیمت داشته باشد. منتها در کشور ما با تزریق اضافه بر مصرف ارز در کشور این فنر نگه داشته شده و قیمت دلار بالا نمی رود، لذا وقتی تزریق ارز مقداری کاهش و ...
نخوردن وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟
می ماند. صبحانه نخورها در واقع بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند. پرخوری: تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد. ...
5 خاصیت درمانگر آرد بادام را بشناسید
...> موارد مصرف این آرد بسیار زیاد است. شما می توانید از این آرد در هر غذایی که آرد گندم وجود دارد استفاده کنید. میزان مصرف آن درست به اندازه آرد گندم محاسبه می شود. این آرد از آرد گندم کمی سنگین تر است و اگر دوست داشته باشید می توانید به میزان نصف نصف از آرد گندم و آرد بادام استفاده کنید. این آرد به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده در درمان التهابات بسیار موثر عمل می کند. در صورتی که ...
کم تحرکی بیش از 80 درصد جمعیت استان/ چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر سعید اسکویی معاونت بهداشت علوم پزشکی قزوین در گفت وگو با شاخص، با بیان اینکه چاقی یک پایه ایجاد سرطان است اظهار کرد: تحرک و ورزش روزانه یکی از راه های پیشگیری از اضافه وزن است. وی با اشاره به آخرین وضعیت چاقی در استان قزوین افزود: بیش از 60 درصد افراد 18 سال به بالا، 12/5 درصد سنین 15 تا 23 سال و 20 درصد نوجوانان 7 تا 18 سال در استان قزوین چاق ...
سرطان پستان در خانمها، علائم هشداردهنده
متاسفانه امروزه سرطان سینه در زنان و حتی دخترها زیاد شده است و افراد زیادی درگیر این بیماری هستند. تشخیص سریع این بیماری در مراحل اولیه باعث کنترل و درمان سرطان سینه می شود. بنابراین شما در مرحله اول باید علائم و نشانه های این بیماری را بدانید و بصورت ماهانه این علائم را تا حد امکان در سینه های خود چک کنید.( روش معاینه سینه بوسیله خود شخص) اگر چه علائم هشدار دهنده سرطان سینه در همه ...
زنان از چند سالگی یائسه میشوند؟
ترشح هورمون ها احتمال نارسایی تخمدان و در نهایت نازایی را افزایش می دهد. پس مثل همیشه حفظ تعادل وزن بهترین اقدام است. 7- اختلالات هورمونی ترشح غیرعادی یا کارکرد نادرست گنادوتروپین هاFSH و LH 8- بیماری های خودایمنی اختلالات تیرویید، آرتریت رماتیسمی، نارسایی غده های فوق کلیه، لوپوس 9- سیگار کشیدن زنانی که سیگار می کشند به علت عدم توازن هورمون ...
حتی دلم نمی آید دخترم را مهد بگذارم، چه برسد به آسایشگاه!
اگر ندهد، واقعا نمی شود آن را تهیه کرد. آن زمان که دخترم تحت رژیم غذایی بود؛ هزینه شیرخشک بدون پروتئین که حکم دارو برایش داشت را هم بیمه تقبل می کرد. چون بچه هایی که به پی کی یو مبتلا هستند، نباید پروتئین مصرف کنند و اکثر مواد غذایی هم که دارای پروتئین هستند که خوردن آنها برای فاطمه ممنوع بود و فقط باید یک بار در روز چند گرم هویج، برنج و سیب زمینی می خورد. البته در حال حاضر رژیم دخترم آزاد است ...
پیشگیری از سرطان در زنان، بخور نخورهای غذایی
در برنامه روزانه خود جای دهید. ماکارونی خطرناک است ماکارونی اگرچه غذای محبوب همه خانواده ها است اما این غذای خوش طعم برای سلامت زنان مضر است.محققان تغذیه می گویند پاستا و ماکارونی موجب بروز بیماری های قلبی و ایجاد اختلال در رگ های خونی زنان می شود . در واقع با افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون ماکارونی ترشح هورمون زنانه استروژن را تحت تاثیر قرار می ...
روغنی برای محافظت از پوست/ مهم ترین علت مرگ مردان چیست؟/ کاهش وزن سریع ممنوع!/ قبل از تست قند خون این ...
طولانی مدت از ایبوپروفن، زنان را با کاهش قدرت باروری مواجه می سازد؛ همچنین افرادی که با نارسایی های قلبی مانند تنگی عروق و فشار خون بالا مواجه اند باید مصرف این قرص را محدود کنند، زیرا ممکن است مشکلشان حادتر شود. علاوه بر این مبتلایان به سکته، آسم و افرادی که سابقه خونریزی معده دارند، باید با احتیاط ژلوفن و ایبوپروفن را مصرف کنند. تاثیر آلودگی در خطای تست قند خون افراد ...
علل ناشناخته ای که تصور نمی کنید باعث بیماری های جدی شوند
...> صدمه به دندان ها : بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. ...
سرطانهای شایع در زنان، نحوه تشخیص و پیشگیری
درمان زودهنگام می تواند در درمانشان تاثیر گذار باشد. خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم ( که عکسش را میبینید ) است که روی سلول هایی که رنگ پوست فرد را تولید می کنند اثر می گذارد. گاهی افراد به صورت ارثی در خطر این نوع سرطان هستند و می تواند با بیش از حد قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدت پیدا کند. سلول بازال و سلول سنگفرشی از سرطان های پوست غیر ملانوم شایع هستند. آزمایش برای سرطان پوست ...
