خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 9 نشانه می گوید که به سمت پیری زودرس می روید
در بدن است این هورمون به عنوان هورمون استرس شناخته شده است. با این حساب افزایش ترشح کورتیزول در بدن با بالا رفتن سن رابطه مستقیم دارد و این امر اجتناب ناپذیر است. در هر صورت کسانی که از چنین مشکلی رنج می برند باید همواره سطح کورتیزول خود را مورد بررسی قرار دهند. افزایش سطح کورتیزول در بدن علاوه بر این که سطح استرس را بالا می برد، همچنین باعث افزایش وزن بدن نیز می شود یکی دیگر از مشکلات افزایش سطح ...
نحوه خوابیدن صحیح در بارداری، بهترین پوزیشن ها
پوزیشن های خواب برای مشکلات خاص کمر درد: به پهلو بخوابید و یک بالش زیر شکم خود قرار دهید. این موقعیت خواب به حمایت از وزن شکم آویزان شما کمک خواهد کرد و فشار روی عضلات پشت را کاهش میدهد. تنگی نفس به هنگام خواب: حتما به پهلو بخوابید، سمت چپ بهتر است، ولی به پشت نخوابید. موقعیت خواب به پهلو مانع بازگشت خون به قلب و احساس دریافت نکردن هوای کافی میشود. سوزش سر دل و سوء هاضمه: برای ...
روش هایی برای درمان کبد چرب/چرا بعد از غذا نباید دراز کشید؟/بهترین زمان برای ورزش کردن/درد های پیش از ...
نوشیدنی های الکلی، کنترل چربی خون و محدود کردن غذا های شیرین و اسید های چرب اشباع، کنترل قند خون و کاهش وزن از راه های درمان کبد چرب هستند. همچنین مصرف گیاه خار مریم تا حد زیادی در درمان کبد چرب و ترمیم سلول های کبد می تواند موثر باشد؛ این گیاه به صورت مکمل های دارویی با نام های تجاری گوناگون در داروخانه ها موجود است. بهترین زمان برای ورزش کردن برخی افراد از اضافه وزن ...
درد زیر پستان چپ، علل مرتبط به قلب
. اگر مشخص شود که علت بروز حمله قلبی انسداد یک شریان کرونری است، دکتر ممکن است انجام یک اقدام پزشکی موسوم به آنژیوگرافی را برای باز کردن شریان کرونری مسدود یا به شدت باریک شده در دستور کار قرار دهد و نیز ممکن است از بالون و در صورت امکان از جاگذاری استنت استفاده شود. دیگر علل مرتبط به قلب: 1. آنژین وقتی عضلۀ قلب اکسیژن کافی در جریان خون شریان کرونری دریافت نمی کند ...
چه خطراتی درنظافت ساختمان نهفته است؟
تندرستی شود. وضعیت های نابهنجار در درازمدت: با توجه به روش ها و مراحل فعالیت ها در نظافت خانه و درگیری برخی عضلات و مفاصل به صورت غیرعادی و بیش از حد، ممکن است عواملی چون درد و گرفتگی در ستون مهره، گردن و کمر، مفاصل شانه، آرنج، مچ دست، زانو، لگن و مچ پا را درگیر کند و یکی از علل مهم این اختلالات، وضعیت نابجای بدن مثل خمیده بودن کمر در مدت زمان طولانی هنگام جارو زدن، کشیدگی دست ها ...
29 علت لکه بینی قبل از پریود
تواند به علت عفونت هایی مانند بیماری های منتقله از نوع جنسی باشد. یک پزشک می تواند تنها چند روز از تشخیص و درمان سرویکیت استفاده کند. شایعترین علت ابتلا به سرویکیت، بیماریهای منتقله از راه جنسی است، لذا بهترین روش پیشگیری از استفاده از کاندوم و محافظت در طول مقاربت است. لکه بینی قبل از پریود با علل خطر متوسط به بالا 22. شما یک بیماری انتقال جنسی دارید همانطور که قبلا ...
چه ویتامین هایی از کم خونی جلوگیری می کند؟
توانایی حمل و تحویل اکسیژن در خون کاهش یافته و مختل می شود. علائم کم خونی مگالوبلاستیک تنگی نفس ضعف عضلانی رنگ پریدگی غیرطبیعی پوست التهاب زبان (زبان متورم) از دست دادن اشتها / از دست دادن وزن اسهال حالت تهوع ضربان قلب سریع زبان صاف و بدون پرز سوزن سوزن شدن دست و پا بی حسی در اندام ها اختلال در راه رفتن کاهش یا ...
نارسایی کبد در کودکان، دلیل حاد شدنش چیه؟
سال 1950 که استامینوفن به عنوان ضد تب و ضد درد، به طب کودکان معرفی شد، تاکنون استفاده های مثبت زیادی از آن به عمل آمده است. مقدار صحیح مصرف 15-10 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن بیمار است که این مقدار را می توان هر 4 ساعت تکرار کرد و البته میزان مصرف در هیچ بیماری نباید از 80 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن تجاوز کند. گاه مصرف اضافه تصادفی است و گاه مربوط به اشتباه در محاسبه ...
ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و سلامتی پوست می شوند
، سردرد، گیجی، کمبود وزن، ضربان قلب و زودرنجی می شود. وی خاطرنشان کرد: چنانچه کمبود ویتامین B1 ادامه داشته باشد گرفتگی ماهیچه ساق پا، درد و سنگینی در ساق پا، گرمی پا، خواب رفتن و بی حس شدن انگشتان دست وپا احساس می شود. درصورتی که در این مرحله متوجه کمبود این ویتامین نشویم، فرد دچار بیماری بری بری و همچنین سندرم ورنیکه کورساکف((Wernicke-Korsakoff شده و اگر در این مرحله فرد بیمار درمان نشود ...
علل ناشناخته ای که باعث بیماری های جدی می شوند
: بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. خارش پوست: این واکنش می ...
بیماری نقرس چه علائمی دارد؟/ بهترین درمان های طبیعی برای نقرس
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نقرس اظهار کرد: این بیماری بر اثر افزایش اسید اوریک خون به وجود می آید و به علت تجمع رسوبات اسید اوریک سدیم در لایه های مفاصل مانند قوزک پا، زانوها، آرنج و به ویژه مفصل انگشت بزرگ پا، درد ایجاد می شود. وی بیان کرد: وراثت در ایجاد نقرس نقش دارد و این بیماری در مردان نسبت به زنان بیشتر مشاهده می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره ...
درد قفسه سینه و علت های عجیب آن
علت های عجیب درد قفسه سینه درد قفسه سینه درد نگران کننده ای است که اکثر اوقات افراد این درد را مربوط به مشکلات قلبی می دانند. اما درد قفسه سینه همیشه به مشکلات قلبی مربوط نمی شود. در این مقاله به مهم ترین علل درد قفسه سینه اشاره می کنیم. 1. درد قسه سینه بر اثر حمله هراس panic attack این نوع درد شبیه به نوعی حمله قلبی است. علاوه بر درد قفسه سینه، ممکن است دچار تنگی ...
جلوگیری از ورم پا در حاملگی، راهکار
...> مصرف نمک را کم کنند. در طول باردرای از جوراب واریس استفاده کنند. حتما پیاده روی داشته باشند. سعی کنند وزن زیاد نگیرند چون وزن زیاد برای شان مشکل به وجود می آورد. خانم های کارمند یا خانه دار نباید بیش از 45 دقیقه به حالت نشسته باشند. روی انگشتان پای خود را بروند. کفشی با پاشنه 3 سانتی متر بپوشند. مصرف مایعات را محدود نکنند و تا جایی که می توانند مایعات مصرف کنند. از آویزان نگه داشتن پاها به مدت طولانی در طی روز خودداری کنند. در هنگام استراحت پاها بالاتر از سطح زمین قرار گیرد. از پوشیدن جوراب های تنگ و غیرنخی خودداری کنند. ...
تمرینهایی برای کاهش زانو درد
..... ورزش برای زانو درد 1- کشش زردپی طرفین حفره پشت زانو - بدن خود را با 5 دقیقه راه رفتن گرم کنید. - سپس، بدن خود را بکشید. - به پشت دراز بکشید. - یک ملحفه را به دور پای راست بیندازید. - از این ملحفه کمک ببرید و با استفاده از آن، پای خود را بکشید. - مدت 20 ثانیه به همین حالت بمانید. - دوباره تکرار کنید و بعد پای خود را عوض کنید ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
ایران قرار دارند. آمار اعلام شده حکایت از آن دارد که در مدت مورد بررسی، بیش از 7/ 2 میلیارد دلار سرمایه خارجی برای اجرای 58 پروژه در کشور مصوب شده است که با توجه به آمار مذکور می توان گفت سهم فصل بهار از طرح های مصوب در هیات سرمایه گذاری خارجی برابر با 16 طرح، فصل تابستان 17 طرح و فصل پاییز نیز 25 طرح بوده است. براساس پیش بینی صورت گرفته برای بخش صنعت، معدن و تجارت در برنامه ششم توسعه ...
تمرینات یوگا در بارداری، نحوه انجام
حرکات را در جهت راست و چپ هم انجام دهید. در این حالت در توازن هستید و وزن بدنتان بر روی هر دو پا به طور مساوی پخش شده است. 3-دست ها را کنار بدنتان قرار دهید و انگشت های هر دو دست را به صورت کشیده رو به زمین نگه دارید. 4- لگن خود را جمع کرده و به درون بکشید. 5- اکنون از مچ پاها شروع به منقبض کردن بدن خود کنید و بدن را مستقیم نگه دارید. گردن خود را کشیده و صاف نگه دارید. شانه ها را ...
نکات سلامتی زنان، این نشانه ها را جدی بگیرید
ورزش نکنید و یا به باشگاه نروید. شما در این دوران می توانید 30 دقیقه در روز به انجام حرکات ورزشی سبک و آرام بپردازید. البته با کمی استراحت و فاصله زمانی ورزش را انجام دهید. سینه های شما از سلامت بدن تان خبر می دهند در واقع سینه های شما از آنچه که درون بدن تان اتفاق می افتد، خبر می دهند. توجه به اندازه آنها بسیار مهم است. برای مثال اگر احساس می کنید که سینه ها بزرگتر شده اند ...
علل میگرن در دوران قاعدگی
سردرد به واسطه افت شدید سطح استروژن و پروژسترون رخ می دهد و اغلب از نوع تنشی (درد به صورت یک نوار محکم در اطراف سر و با کیفیت فشارنده خفیف) است اما بیماران میگرنی هم بعد از زایمان می توانند دچار سردرد شوند. با این حال سردرد آنها اغلب خفیف تر از زمان عادی است. برای کاهش شدت حملات میگرن به توصیه های زیر عمل کنید: √ هر روز سه وعده غذایی و یک میان وعده در آخر شب بخورید یا شش وعده غذایی ...
چه کار کنیم بینی زیبایی داشته باشیم؟
به گزارش ایلام پویا ، اصطلاح بینی زینی شکل بیانگر وضعیتی است که در آن سپترم غضروفی یا استخوانی و یا هر دو نسبت به خط نیم رخ طبیعی ( پروفایل) پایین تر و نزدیک تر به صورت قرار میگیرد. بینی زینی شکل( Saddle nose ) بینی زینی شکل یکی از شایعترین انواع دفورمیتی بینی بوده و در نتیجه تخریب ساختار غضروفی و یا استخوانی بینی ایجاد میشود. بینی زینی شکل نمایی از سفیلیس مادرزادی بود ...
علت اسهال نوزادان چیست؟
باید درمان با آب آغاز شود. اما علل اصلی ایجاد اسهال و استفراغ در نوزادان پس از تغذیه به شرح زیر می باشد: ورم معده و روده به علت یک عفونت ویروسی، باکتریایی یا انگلی. این حالت معمولا حاد است و شایع ترین علت استفراغ ناگهانی و اسهال در نوزادان می باشد. مسمومیت غذایی سوء هاضمه مصرف شیر زیاد عدم تحمل شیر انسداد روده و یا درهم رفتگی روده ...
وضعیت سلامت مردان ایرانی/ مردان ورزش کنند
متأسفانه عموماً مردان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که فرصت درمان از دست رفته است؛ به همین بهانه هرساله هفته اول اسفند سعی می شود اهمیت سلامت، به مردان گوش زد شود. به گزارش مهرخانه ، هرساله با ورود به هفته اول اسفندماه شهر از نکات آموزشی سلامتی مربوط به مردان پر می شود. هفته ملی سلامت مردان بهانه ای است تا به مردان یادآوری کنیم به سلامت خود اهمیت دهند. روز ملی سلامت مردان، اولین بار به ...
رفتن ناخن در گوشت نوزاد، علت و راه چاره
این مشکل انجام دهیم؟ روش های پیشگیری عبارتند از: جوراب و کفش متناسب با اندازه پا بپوشید. اگر ترومایی به ناخن یا انگشت پا وارد می شود، مراقبت آن باشید. اگر به نظر می آید که ناخن آسیب دیده است یا ناراحتی وجود دارد، پا را در آب گرم قرار دهید. ناخن را بیش از حد کوتاه نکنید و ناخن را صاف بگیرید ( اگر گوشه ناخن شما تیز است از سوهان ناخن برای گرد کردن گوشه ناخن استفاده کنید). ...
درمان کولیک نوزادان، چگونه؟
...> اگر شما نگران هستید, مطمئن شوید که کودک شما کاملا ارزیابی شده است تا علت پزشکی برای گریه کردن و بی قراری مشخص شود. علل احتمالی برای تحریک پذیری عبارتند از: - عفونت؛ گوش ها و مجرای ادراری نقطه های متداول هستند. - رفلاکس اسید یا مشکلات معده - فشار یا التهاب مغز و سیستم عصبی - مشکل گوش؛ مثل خارش یا فشار افزایش یافته - سوزن دل نامنظم ...
میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد
مختلفی برای ابتلا به میخچه وجود داشته است که بسیاری از آنها به دلیل بی احتیاطی و بی توجهی خودمان به وجود امده اند. پوشیدن کفش یا جوراب تنگ، تماس بیش از اندازه انگشتان با رویه کفش ، پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب و پیاده روی طولانی و مستمر، استفاده از کفش های پاشنه بلند و تنگ، عدم درمان قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و سینه پا و در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پاها از جمله عواملی بوده ...
2 اسفند نقش حیاتی و کارکرد مهم هورمون رشد
عادی بخش های انتهایی بدن مانند بینی – آرواره، انگشتان دست و پا و غیره) علاوه بر موارد نام برده شده در مواردی تزریق هورمون رشد می تواند علایم و عوارض دیگری را نیز نمایان سازد بطور نمونه در محل تزریق هورمون، گزگز و قرمزی ایجاد گردد یا علائمی را در مجاری ادرار، گلو، معده و روده ها پدیدار می سازد از دیگر علائم ناخواسته التهاب و عفونت گوش، سردرد، انقباض عضلات، درد در تمامی بدن، خس خس سینه شبیه آسم و ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
هر کدام به اندازه یک بادام بوده و 2 سانتی متر طول دارند. مایع اشکی از طریق 6-12 مجاری کوچک ترشحی به فضای میان چشم و پلک فوقانی وارد میگردد. با هر بار باز و بسته کردن چشم ها اشک ازمجاری ترشحی غدد اشکی مکیده شده و به سمت مجرای اشکی-بینی که به صورت دو سوراخ بسیار ریز در گوشه داخلی چشمها قرار گرفته هدایت میگردد. در انتها اشک به کیسه اشک و سپس به حفره بینی می ریزد. به همین علت است که هنگام گریه کردن ...
خواص عجیب شلغم
نیک نیوز: شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند . شلغم مقوی است شلغم اشتها آور است شلغم ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند شلغم سرفه را تسکین می دهد ...
