سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش آسان و موثر برای سریع خواباندن بچه ها
؛ وقتی کودکتان خوابید وی را در طول شب تحت نظر داشته باشید تا بفهمید چه رفتار هایی از او بروز می کند و حتی در طول روز مراقب رفتار ها و حرکات شخصی او باشید. در هر صورت اگر فرزندتان خوب نخوابد، در طول روز رفتار کسالت باری از خود نشان می دهد. این امر می تواند نشانه خوبی از خوب نخوابیدنش باشد. در چنین شرایطی حتما با پزشک کودک خود مشورت داشته باشید تا وی با توجه به معایناتی که انجام می دهد، بهترین تجویز را در اختیارتان قرار دهد. منبع: alaskasleep ...
راهنمای کامل خرید ماشین ظرفشویی
ایستاده این مدل پرطرفدارترین انواع ماشین ظرفشویی در بازار است و بیشتر مناسب خانواده های پررفت وآمد یا آن دسته افرادی است که ترجیح می دهند ظرف های نشسته خود را از صبح تا شب داخل ماشین بگذارند و فقط یک بار در طول روز از آن استفاده کنند. هنگام خرید این ماشین ها، بهتر است انواعی را انتخاب کنید که قابلیت شست وشوی نصف ظرفیت را دارند. این بدان معناست که با پر کردن نصف ظرفیت ماشین، ظرف ها با مصرف ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
مرطوب بر روی دهان و بینی می تواند تا حد زیادی از بروز آلرژی ها و پیشگیری از این مشکلات کمک کند. پوشیدن دستکش و ماسک هنگام استفاده از محصولات سوزاننده ضروری است. استفاده از مواد شوینده شیمیایی ممکن است باعث تشدید بیماریهای قلب، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشتر آسیب رسان است. به این نکات به صورت ویژه توجه کنید: مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و ...
اگر معده تان خالی است دور این کارها را خط بکشید
منتهی شود. آدامس هایی که انتخاب می کنید بهتر است از شیرین کننده های طبیعی مانند زایلیتول و سوربیتول به جای قند، سیکلامات و آسپارتام در تهیه آنها استفاده شده باش حتی اگر معده شما خالی نباشد، بهتر است آدامس جویدن بیشتر از 10 دقیقه طول نکشد. انجام ورزش بهتر است با معده خالی ورزش های شدید انجام ندهید، زیرا این شرایط می تواند به از دست رفتن چشمگیر توده عضلانی منجر ...
روایت دردناک خانواده ی کردستانی گرفتار یک بیماری نادر
دلیل اینکه در مراحل حاد بیماری به سر می برد باید در منزل ویزیت شود. قرار شد همراه شوی با پزشکی که وقت ویزیت در منزل را دارد تا جزییات خبر را پیگیری کنی. می گویند بیمار سه سال است سیستم ایمنی بدنش از کار افتاده و دیگر هیچ تحرکی ندارد. نام بیماری را نمی دانی اما در ذهن خودت هزار جور بیماری که تا به حال به گوش ات خورده را مرور می کنی ولی هیچکدام از اینها به موردی که گفته اند شباهتی ندارد. از ...
ایستاده کارکردن قوای ذهنی را کاهش می دهد
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ایستاده کار کردن برای ساعت های طولانی می تواند سبب افزایش خستگی، کمر درد و کاهش توان ذهنی افراد شد. محققان در پژوهش های خود دریافتند افراد پس از یک ساعت ایستاده کار کردن دچار کاهش عملکرد قوای ذهنی، بروز تورم در رگ های عضله های پا و کمر درد می شوند. در سال های اخیر و پس از مطرح شدن ...
نکته های جالب تغذیه ای
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ اثرات گوجه فرنگی و سیب حتی در افراد غیر سیگاری هم قابل ملاحظه است عملکرد ضعف ریه و همچنین بیماریهای مزمن ریوی، بیماری قلبی و سرطان ریه را کاهش داده و بهبودمی بخشد. دانشمندان می گویند که بعد از سی سالگی ریه ها ضعیف می شود و مصرف میوه ها و مواد طبیعی اثرات مخرب بر روی ریه ها را کاهش می دهد. تاثیرتخم مرغ در رشد مغزی کودکان ...
تنبیه بدنی؛ ریشه ها و میوه ها
معضلی اجتماعی نگاه کرد زیرا عوامل فردی و محیطی و اجتماعی با آن درگیرند. یک عامل نمی تواند باعث بروز رفتارهای آزارگرایانه باشد؛ ضمن این که برای پیشگیری از رفتارهای این چنینی چاره ای جز اعلام نیست و باید با افراد خاطی در موارد بروز برخورد کرد. آیا این اتفاقات می تواند موجب افت تحصیلی یا فرار از منزل یا حتی اقدام به خودکشی در دانش آموز شود؟ هر نوع رفتار آزارگرایانه با دانش آموز ...
میزگرد ایرنا/ازدواج، یارگیری سالمندان در برابر تنهایی
قبح ازدواج سالمندان و پایبندی به قواعد اصول خانوادگی و مذهبی برای خیلی ها همچنان شکسته نشده و این مسائل باعث می شود که احساس تنهایی در بین افراد در این سنین بیشتر شود. وی گفت: از این رو فردی که تا دیروز بسیار توانمند بود امروز به علت گذر از سن دچار مشکلات جسمی، حرکتی و رفتاری می شود و نیازمند کمک دیگران است و اگر این کمک ها از جانب اطرافیان و خانواده ها و افراد نزدیک قطع شود فرد به انزوا و ...
قرص های اورژانسی ضد بارداری، نحوه و زمان مصرف
مراجعه کنندگان قرار می گیرد. مصرف این دارو می تواند چرخه قاعدگی شما را تغییر دهد، و باعث شود دوره بعدی شما سبک تر یا سنگین تر باشد و یا زودتر یا دیرتر رخ دهد. همچنین می تواند علائمی را نشان دهد که شبیه کسانی است که دوره سندروم پیش از قاعدگی PMS را تجربه می کنند، مانند حالت تهوع و گرفتگی و درد عضلات شکمی. دیگر عوارض جانبی احتمالی شامل حساسیت پستان، سرگیجه، حالت تهوع و گرفتگی عضلات شکمی ...
رأفت: دعوای من و برومند هنوز هم در ذهن هواداران سرخابی باقی مانده است
... پیشکسوت پرسپولیس درباره برگ برنده دربی 86 بیان کرد: جسارت ،دوندگی و شجاعت می تواند برگ برنده 2 تیم در این دیدار باشد.همچنین هر تیمی که بتواند از موقعیت هایش به نحو احسن استفاده کند به طور حتم می تواند در این دیدار به موفقیت دست یابد.این بازی برای هر 2 تیم حیثیتی است و تیم برنده می تواند در ادامه لیگ شرایط روحی و روانی بهتری را پیدا کند. پرسپولیس حتی اگر دربی را هم ببازد باز هم قهرمان لیگ است و ...
دلار دولتی روز به روز گران تر می شود/پایان راه تورم تک رقمی/ بازار بهاره در خزان تولید/ هدایت صادرات گاز ...
رسیده است.2-اما در مناطق شهری، این شاخص تا سال 73، روند صعودی داشته و از 0.1332 در سال 70، به 0.1895 در سال 73 رسیده است که بالاترین میزان در این دوره است. در ادامه، بعد از کاهش در سال 74، این شاخص تا سال 87 روند تقریباً یکنواختی را طی کرده است. اما از سال 87 به بعد، به طور متوسط صعودی بوده، به طوری که تا سال 93، به عدد 0.1242 رسیده است. در توضیح این روند صعودی می توان بروز تورم های بالا، رکود ...
برگزاری کارگاه آموزشی بازرسان بانک توسعه تعاون
داشته باشند و کارکنان نیز باید خود را کنار و همراه بازرسان بدانند. مهدیان با اشاره به عملکرد مثبت و روبه جلوی امور بازرسی و تأکید بر تداوم و پیشرفت هر چه بیشتر آن خاطرنشان کرد: آموزش و اطلاع رسانی به هنگام می تواند از بروز مشکلات ناشی از عدم آگاهی جلوگیری نماید. وی نقش و جایگاه بانک توسعه تعاون را در بخش تعاون و ایجاد اشتغال بسیار مهم ارزیابی کرد و بر اجرای تکالیف محول شده در ...
حقایق جالب درباره بدن انسان
نفر بیشتر از تعداد افراد روی کره زمین است. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان تا حدی باکتری ها را کم می کند و برخی از این باکتری ها نیز در بزاق دهان از بین می روند. در روز 2 لیتر بزاق در دهان تولید می شود. این میزان برای پر کردن یک بطری نوشابه کافیست، با این حال باز هم نمی توان دهان را تمیز در نظر گرفت. موجودات زنده ای که روی صورت زندگی می کنند خواندن این بخش ممکن است باعث خارش ...
نکات تغذیه ای برای مبتلایان به سیروز کبدی
غذایی هر بیمار به شدت و وضعیت بیماری اش بستگی دارد، اما اصول کلی همه این رژیم ها یکسان است. وی با بیان اینکه عناصر تشکیل دهنده مواد غذایی عبارتند از کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی، افزود: در بیشتر نقاط جهان، از جمله آسیا و ایران غلات 70 درصد انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. از جمله غلات می توان به مواد غذایی چون گندم، برنج، جو، ماکارونی ...
تاکید بر تشکیل پرونده الکترونیک سلامت
مرتبط است و عدم سلامتی آنان لطمات زیادی را برای خانواده در پی خواهد داشت. وی در ادامه با اشاره به بار بیماری ها در کشور و شهرستان افزود: بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها بیشترین عامل مرگ و میر در کشور ما به شمار می روند ولی با مراجعه به موقع و تشخیص زود هنگام می توان از بروز این بیماری ها جلوگیری کرد. کیخایی با تاکید بر ضرورت بحث پیشگیری تصریح کرد: با مراجعه به موقع گروه های ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
آدمی تمام می شود، اما افراد کمی از خطرات دستمال های توالت رنگی و معطر اطلاع دارند. از سال 1987، سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از آزمایش روی نمونه های حیوانی، استفاده از رنگ ها و عطرها را در صنایع داروسازی ممنوع اعلام کرده است، اما هنوز هم می توان ردپای این مواد خطرناک را در دستمال ها مشاهده کرد. مواد شیمیایی مانند رنگ ها، مواد سفیدکننده و بوهای معطر جزو مواد خطرناکی هستند که ...
اگر پوستتان چرب است این میوه را به صورت خود بمالید!
قرار دادن ماسک روی صورت تان این حلقه های خیار را روی چشم های تان قرار دهید. خیار تا حد زیادی حلقه های سیاه زیرچشم را برطرف می کند. همچنین PH خیار نزدیک به پوست صورت است و در نتیجه پوست را به خوبی تمیز و تغذیه می کند و باعث آبرسانی به پوست می شود. قبل از این که ماسک را روی صورت تان بگذارید، صورت تان را با آب گرم بشویید و خشک کنید. سپس این ماسک را به آرامی روی صورت تان کاملا ماساژ دهید. حدود 5 تا 10 دقیقه صبر کنید و بعد ماسک را با آب سرد از روی صورت تان پاک کنید. همان طور که خواندید تهیه ماسک برای پوست چرب با استفاده از کیوی و انگور (توت فرنگی) و خیار کاری ساده و لذتبخش است. ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
بودن نیازی نیست که بیش از حد خود را به زحمت بیاندازید. در ادامه این مطلب شما را با برخی از موادغذایی مغذی و سالم آشنا می کنیم که با خوردن آن ها می توانید روزهای شادتری را تجربه کنید و همچنین از مصرف مواد غذایی ناسالم و پر چرب نیز فاصله بگیرید. چای بابونه با توجه اینکه موقعیت های شغلی در شبانه روز باعث شده است که سیستم خواب افراد تحت تاثیر قرار بگیرد و به اصطلاح ساعت بیولوژیک ...
عضو کمسیون عمران مجلس: اجازه دهیم نتایج بررسی جعبه سیاه هواپیمای تهران یاسوج مشخص شود
...: سید حسین افضلی بعداز ظهر چهارشنبه (9 اسفند) در جمع خبرنگاران گفت: از زمان وقوع حادثه تاکنون صحبت های مختلفی در مورد حادثه و علت آن در جامعه و خصوصا فضای مجازی مطرح شده و می شود که هیچ کدام را نمی توان با قاطعیت علت حادثه دانست. او با اشاره به طرح مباحثی در خصوص بالا بودن عمر هواپیما یا تکنولوژی استفاده شده در هواپیما و تجهیزات آن، گفت: این هواپیما 25 سال پیش تولید شده بنابراین ...
عیوب پوستی که مشکلات سلامتی را فاش می کنند
، همراه همیشگی شما خواهد بود و ممکن است وقتی سیستم ایمنی تان به دلیل استرس، بیماری و یا خستگی ضعیف می شود به صورت تبخال بروز کنند. این زخمها معمولا خودشان برطرف می شوند اما اگر ماندن شان طولانی شد می توانید پمادهای مخصوصی که در داروخانه ها به فروش می رسند استفاده کنید. ترک خوردگی لب ها همه ی ما گاهی لب های مان خشک می شوند و ترک می خورند، مخصوصا در زمستان یا بعد از قرار گرفتن ...
پولشویی چگونه اقتصاد را فلج می کند؟
به گزارش جهان نیوز ، پول شویی در رنگین کمان جرایم، جز جرایم زرد به حساب می آید. جرایم زرد جرایمی هستند که بیشتر یقه سفیدها و مردم عادی و کارمندها مرتکب می شوند. با این جرایم مانند جرایم سیاه و خاکستری برخورد صریح و قاطع نمی شود. اما مشکلات بسیاری را برای جامعه به وجود می آورند و حرکت آن را با مشکلات جدی روبه رو می کنند. با این تعاریف لازم است که پدیده پول شویی را از نزدیک رصد کرده و با تبعات و اثرات آن بر اقتصاد آشنا شویم. پول شویی چیست؟ تعاریف متعددی درباره پول ...
سریع ترین و مفیدترین درمان برای دندان درد
کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که دهان تان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید. پیاز هم به تسکین دندان درد کمک می کند، زیرا خواص ضدعفونی کننده و ضد باکتریایی قدرتمندی دارد. هنگام دندان درد کافی است تکه ای پیاز خام را برداشته و آن را چند دقیقه بجوید. با ...
عادات اشتباه غذایی که باعث افزایش خستگی مداوم می شوند
که کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف( Consumption ) تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. یک رژیم غذایی موفق باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده و غنی از فیبر باشد. کربوهیدرات های ساده مانند آرد و شکر سفید، باعث افزایش سریع قند در خون می شوند. این افزایش سریع قند، همان لحظه احساس خوبی را برای مدتی ...
میوه هایی برای نجات از بی خوابی
ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب ...
عواملی که در آسم نقش دارند
می تواند منجر به درمان های هورمونی موثر برای درمان این بیماری شود. حملات آسم به صورت تنگی نفس و خس خس سینه بروز می کند. در این بیماری مزمن، پوشش لوله های برونش متورم می شوند، مجاری تنفسی تنگ شده و جریان هوای داخل و خارج شده از ریه کاهش می یابد. علل آسم به طور کامل شناخته شده نیست ولی عواملی مانند مواد حساسیت زا، دود سیگار و مواد شیمیایی سبب تحریک این عارضه می شوند. ...
روحانی:نمی خواهیم هیچ کسی در قفس باشد/من ایستادم تا مردم از جزییات بودجه مطلع شوند
کمتر کنیم و با انجام اصلاحات لازم به گونه ای رفتار کنیم که بتوانیم از فواید صنعت استفاده کرده و از آسیب هایش در امان باشیم. روحانی در ادامه با بیان این که پس از انقلاب صنعتی در دهه های اخیر، انقلاب دومی رخ داده که تحول در زندگی انسان ها را شدت بخشیده و تسریع کرده است، گفت: انقلاب در فناوری ارتباطات و اطلاعات انقلاب دومی است که با شدت بیشتری زندگی امروز انسان ها را تحت تأثیر خود قرار داده ...
خطرناکترین کادو ها برای مادران باردار
شفاآنلاین سلامت یکی از گرانقیمت ترین هدایایی که در مهمانی و مناسب ها هدیه داده می شود، می تواند سبب ابتلای افراد به ویژه زنان باردار به بیماری های خطرناک شود. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان اعلام کرده اند خرید عطر های شیمیایی و استفاده از آن به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی می تواند سبب بروز سرطان( Cancer )، سردرد و آسیب رساندن به جنین در حال رشد شود. این روز ها در دنیا مردم ...
علت قطع تنفس های پی درپی در خواب
افراد بیشتر است: مردان، افراد دچار اضافه وزن، افراد بالای 40 سال، افرادی با سایز گردن بزرگ (بزرگ تر از 44 سانتی متر در مردان و بزرگ تر از 41 سانتی متر در زنان)، افرادی با لوزه های بزرگ یا زبان و فک کوچک، کسانی که ژن آپنه خواب دارند، مبتلایان به رفلاکس معده و افرادی که به دلیل انحراف تیغه بینی، مشکلات سینوسی یا آلرژی، دچار انسداد بینی هستند. راه طبیعی برای داشتن خواب بهتر یک ...
نکاتی برای کاهش وزن راحت تر
...، پودر آب پنیر یا پروتئین وی. پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار می دهد می گوید: پروتئین وِی متابولیسم را تقویت و استفاده از چربی را بالا می برد، کمک می کند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث می شود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز می شود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث می شود ...