خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی را امتحان کرده اید؟
: عملکرد سیب و به نیز در کاهش حالت تهوع و مقابله با ویار بسیار مناسب است. قبل از خواب، آب سیب مصرف کنید تا قند خون تان تنظیم شود. خوردن و بوییدن به شیرین، گلابی و سیب نیز می تواند در کاهش تهوع صبحگاهی تاثیرگذار باشد. زردآلو، انگور و خشکبارهایی مانند بادام، پسته، فندق و گردو نیز می تواند در کاهش ویار تاثیرگذار باشد. سیب با مزه ترش هم می تواند در کاهش ویار موثر باشد. به: ...
کیک پودینگ مارمالاد
. 150 گرم مارمالاد باقیمانده و بعد هم مواد خشک (آرد، جوش شیرین و بیکینگ پودر) را اضافه کنید. و در نهایت تخم مرغ، رنده ی پوست پرتقال و نصف آب پرتقال را اضافه کرده و بزنید. خمیر را در قالب بریزید. می توانید تمام مواد کیک را در غذاساز ریخته و بزنید. کیک را برای 40 دقیقه در فر قرار دهید، تا پف کند و خلال دندانی که در وسط کیک فرو بردید و بیرون آوردید، تمیز باشد. بهتر است که بعد از نیم ساعت آن را چک کنید. کیک را از فر خارج کرده و بگذارید تا خنک شود. مواد رویه را روی حرارت قرار دهید تا آب شده و با هم ترکیب شوند. آن را روی کیک ریخته و بگذارید تا به خورد آن برود. ...
خوردن جعفری در بارداری، خطر سقط به همراه دارد؟
قاشق چایخوری نمک -1 قاشق غذاخوری آرد -1 قاشق غذاخوری کره -نمک و فلفل به میزان لازم -1 عدد زرده تخم مرغ برای بهتر کردن طعم سوپ -فنجان خامه - جعفری تازه به عنوان چاشنی طرز تهیه سوپ کرفس همراه با خامه: مخلوط پیاز و کرفس خرد شده را در ظرفی ریخته و با اضافه کردن مقداری آب و نمک، ظرف را بر روی حرارت قرار دهید. سپس ...
افزایش میل جنسی
اعصاب اشاره کرد. تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز ، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. یک داروی گیاهی که در زنان باعث افزایش قوای جنسی، جلوگیری از بی ...
نگهداری این خوراکی ها در یخچال ممنوع!
خوراکی (کنجد، گردو و...) باید در یخچال نگهداری شوند اما قرار دادن دیگر روغن ها در دمای سرد یخچال باعث می شود که سفت شوند. نان را در یخچال نگهداری نکنید نان در یخچال رطوبت خود را از دست می دهد، و جویدن آن مشکل می شود، پس بهتر است که در خارج از یخچال نگهداری شود. کدوهای زمستانی را در یخچال نگهداری نکنید می توانید آنها را حدود یک ماه در خارج از یخچال ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند
ها به نوشیدنی ها پنهان کنید؛ مثلا نوشیدنی هایشان را با میوه شیرین کنید. همچنین می توانید سبزیجات را به شکل خوراکی های مورد علاقه شان درآورید (مثل هویج به شکل چیپس). مواد مغذی مثل سیب، انگور و تمشک را که کودک از خوردن آن ها لذت می برد را به بستنی یا مربای خانگی تبدیل کنید. از چربی های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی ...
قیمت جوجه یکروزه به 1400 تومان رسید/ آنفلوانزای پرندگان 1.3 میلیون قطعه مرغ مادر را هم از بین برد
سعید اصغری فر در مورد آخرین وضعیت بازار جوجه یکروزه که در سال 96 افت و خیزهای زیادی را تجربه کرده، خاطرنشان کرد: متأسفانه در شش ماهه دوم امسال، موج آنفلوانزای حاد پرندگان اگرچه گفته شد که بیشتر روی واحدهای مرغ تخم گذار تأثیرگذاشت، اما یک میلیون و 300 هزار قطعه مرغ مادر و جوجه یکروزه نیز بر اثر آنفلوانزای پرندگان از بین رفت. به گزارش نامه نیوز وی به تدابیری که واحدهای تولیدکننده مرغ ...
طرز تهیه یک نوع غذای خوشمزه و متفاوت با گوشت مرغ
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چیکن ساما یک غذای بسیار خوشمزه با مرغ است که در ادامه می توانید طرز تهیه این غذای را مشاهده کنید: مواد مورد نیاز برای تهیه چیکن ماسا •سینه مرغ (مکعبی خردشده): 500 گرم •پیاز بزرگ (ریز خردشده): 1 عدد •نخود سبز (پخته شده): یک دوم پیمانه •شیرنارگیل: یک چهارم پیمانه •سیر (رنده شده): 2 حبه •گوجه فرنگی (رنده ...
طرز تهیه خوراک ماهی مراکشی با اسفناج و بلغور گندم
طعم منحصر به فردی هم به ماهی بدهیم و آن را به غذای مورد علاقه خانواده تبدیل کنیم. ماهی مراکشی، جزو پرطرفدارترین انواع ماهی در سراسر جهان است و در کمتر از 1 ساعت هم آماده می شود. مواد لازم برای 2 نفر روغن زیتون فرابکر 2 قاشق غذاخوری سس فلفل تند 1 قاشق غذاخوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری سیب زمینی شیرین بزرگ 1 عدد فیله ماهی سالمون 250 گرم بِیبی ...
7 خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران
گزینه بسیار مناسبی است. علاوه بر این، هویج منبع سالم و مفیدی برای دریافت کربوهیدرات هم هست. پس اگر بعد از زایمان دچار اضافه وزن شده اید، هویج می تواند علاوه بر افزایش شیر به لاغری و تناسب اندام تان هم کمک کند. برای سهولت کار، چند عدد هویج را پوست بگیرید و حلقه حلقه برش بزنید و در یک ظرف در بسته درون یخچال نگهداری کنید تا هر زمان احساس گرسنگی کردید از آن میل کنید. 4- رازیانه ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
غذاهای دریایی بخصوص ماهی های روغنی، تخم مرغ و محصولات غنی شده با ویتامین D است. همچنین قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید چهار روز در هفته به مدت حداقل 5 دقیقه می تواند در تامین ویتامین D نقش مهمی داشته باشد. در صورت عدم کفایت ویتامین D مصرف مکمل های آن توصیه می شود. مصرف محصولات سبوسدار و ادویه جات ضد التهاب مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شکر، نان سفید، برنج ...
نقرس را با نکتارهایی خوشمزه تار و مار کنید
...، یک عدد پرتقال پوست کنده شده، آب 2 عدد لیموترش تازه، یک قاشق غذاخوری عسل، یک لیوان آب و چند تکه یخ را با هم مخلوط کن بریزند تا این میوه ها به خوبی با هم مخلوط گردند پس از آن این نکتار را جرعه جرعه میل کنند؛ مقدار استفاده نکتار انگور، سیب، پرتقال و لیموترش تازه همه روزه 2 تا سه لیوان هست. طرز تهیه نکتار آناناس، سیب و گریپ فروت وی در مورد طرز تهیه نکتار آناناس، سیب و گریپ فروت گفته بود: اشخاص ...
طرز تهیه رول گوشت و انبه
فیلو قرار دهید و به سمت داخل تا بزنید و خمیر را بپیچید. رول های آماده شده را در سینی فر بچینید و به مدت 20 دقیقه در طبقه وسط فری که از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کرده اید، قرار دهید تا بپزد و طلایی شود. در این فاصله، مواد سس را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط کنید. رول گوشت و انبه را در ظرف مورد نظر بچینید و به همراه سس سرو کنید. این رول ها را ...
کنترل تهوع دوران حاملگی
... یکی از بهترین روش ها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده از زنجبیل تازه می باشد. معمولاً آن را می توان در فروشگاه های مواد غذایی تهیه کرد. طریقه مصرف آن به این گونه است که باید در ابتدا پوست آن را بکنید و آن را رنده و یا ریز ریز کنید. یک قاشق غذا خوری از زنجبیل ریز ریز شده و یا رنده شده را داخل یک لیوان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه بگذارید. سپس آن را مصرف کنید. اگر زنجبیل ...
چاق شدن زن باردار، چه عوارضی دارد؟
غذایی اصلی یعنی نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی و میوه، گوشت، حبوبات و تخم مرغ استفاده نمی شود، برای این گروه نامناسب است. تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم روزانه مثلا یک ساعت پیاده روی در روز، در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی بسیار مناسب است. راه های کاهش مصرف چربی اولا از سرخ کردن غذاها اجتناب کرده و تا جایی که ممکن است به شکل آب پز، بخارپز و کبابی مصرف غذاها را مصرف کنید ...
تغذیه نوزاد در هشت ماهگی، چگونه باشد؟
: ضمن ادامه برنامه قبل، زرده تخم مرغ پخته و سفت شده هم به برنامه غذایی شیرخوار اضافه می شود. بعد از پختن تخم مرغ، زرده سفت شده را از سفیده جدا کرده و روز اول به اندازه یک نخود از زرده تخم مرغ را برداشته با کمی شیر مادر یا آب جوشیده شده، نرم نموده و به شیرخوار می دهند. هر روز صبح علاوه بر دادن فرنی یا حریره، مقدار زرده تخم مرغ به تدریج اضافه می شود تا ظرف ده روز به یک زرده کامل برسد ...
آیا روغن ها پروتئین و کربوهیدرات هم دارند؟
و پز و مدت زمان آن دارد. به طور کلی چربی های اشباع و برخی از چربی های تک غیراشباع می توانند در مقایسه با برخی روغن هایی که حاوی مقدار بیشتری چربی های چند غیراشباع هستند، دمای پخت بالاتری داشته باشند و برای سرخ کردن استفاده شوند. منبع: تبیان
اشتهای زنان باردار، کمه یا زیاد؟
معدنی مانند انواع میوه، سبزی، و لبنیات) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. استفاده از میان وعده های مغذی مانند انواع مغزها (پسته، بادام و گردو)، شیر، بستنی، و فرنی به زنان لاغر توصیه می شود. راه های افزایش دریافت انرژی * استفاده از حداقل دو میان وعده شامل بیسکویت ترجیحاً سبوس دار، کیک، کلوچه، نان و پنیر، نان و سیب زمینی، نان و تخم مرغ، نان و خرما، نان روغنی، نان شیرمال ...
نحوه شروع غذای نوزاد
تقریباً 4 تا 6 درصد کودکان (یک نفر از هر 20 تا 25 کودک) دچار حساسیت غذایی هستند که حدود 90% این حساسیت ها مربوط به مصرف 6 ماده غذایی شامل شیر گاو، تخم مرغ، بادام زمینی، مغزها (مانند گردو، فندق)، سویا و گندم است. سایر مواد غذایی آلرژی زا عبارتند از گوشت خوک، ماهی، صدف، میگو، مرکبات، گوجه فرنگی، ذرت، شکلات و افزودنی های مواد غذایی. پختن غذا معمولاً نمی تواند از واکنش های حساسیتی پیشگیری ...
انتخاب که هوس غذا خوردن را بیشتر می کند!
350 کالری که حداقل 13 گرم آن پروتئین بود می خوردند، کمتر از کسانی که صبحانه را نادیده می گرفتند دچار هوس خوردن غذاهای شیرین و اغوا کننده می شدند. محققان مطمئن نبودند دلیل اصلی این رفتار چیست، اما احتمال داده می شود پروتئین باعث تحریک آزاد سازی هورمون دوپامین می شود، ماده ای شیمیایی که در قسمت پاداش مغز قرار دارد و به کنترل هوس خوردن کمک می کند. نصف فنجان پنیر محلی، دو تخم مرغ آب پز یا یک ...
گلایه شهروندان قزوینی از فروش آزادانه مواد محترقه/ چهارشنبه سوری را به چهارشنبه سوزی تبدیل نکنیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شاخص، با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، مردم قزوین همانند سایر استان های کشور با برگزاری آیین های کهن و دیرینه به استقبال فصل بهار و سال نو می روند. قزوینی ها از گذشته های دور، شب چهارشنبه آخر سال را با اجرای برنامه های آیینی نظیر روشن نمون آتش، قاشق زنی، فال گوش ایستادن، تخم مرغ شکستن و خوردن آجیل مشکل گشا جشن گرفته و حال و هوای خاصی را ...
دانستنی هایی درباره خوردن دسر که کمتر می دانید
...، همگی جزو دسر ها هستند. آیا خوردن دسر بعد از غذا ضرورت دارد؟ کربوهیدرات ها برای اکسیداسیون کامل و صحیح چربی ها و پروتئین ها ضرورت دارند. ذخیره این مواد دربدن، انرژی آماده و فوری را در موارد نیاز در دسترس قرار می دهد و وجود آن ها در شرایط استرس زا، موجب حفظ پروتئین های بدن می شود. اما واقعیت آن است که بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست که می گویند اگر ...
ویتامین ب 1 در بارداری، مصرف شود؟
، آلوخشک، موز، بولاغ اوتی، ترشک، سیب زمینی، کاکائو، مرغ، قارچ، والک، خرما، فندق، گردو، ذرت، سویا، میوه ها سردرختی مخصوصاً پرتقال، سیب و... در پایان بگویم که مخمر آبجو سرشار از ویتامین B می باشد و سعی کنید حتماً نان سبوس دار و برنج سبوس دار میل کنید، یا این که اگر می خواهید برنج بپزید ابتدا سبوس برنج را در میزان آبی که برای برنج لازم است جوشانده سپس صاف نموده و با آن آب کته درست کنید برای مثال اگر می خواهید دو پیمانه برنج درست کنید ابتدا 3 پیمانه آب با یک پیمانه چلتوک برنج جوشانده صاف نموده سپس با آن آب برنج را بپزید این نوع برنج فوق العاده مقوی است و چاق کننده نمی باشد. ...
باید و نباید های حاملگی، حتما بخوانید
، خوردن غذاهای خوش طعم مقوی مانند مویز، گل قند و نیز ماساژ دست و پا، استنشاق هوای تازه و نگه داشتن برگ نعنا در دهان است. نگاه طب سنتی برای مراقبت و بهداشت لازم برای دوران بارداری چگونه است؟ در طب سنتی تدابیر مادر و جنین، نوزاد و تولد و تدبیر مادر بعد از زایمان در نظر گرفته شده که تدابیر مادر برای دوران بارداری بسیار مفصل است به طوری که روش پاک سازی بدن در دوران بارداری، برای کاهش پس ...
لاغری با این غذاها سخت می شود
، جذابیت ظاهری و پیشگیری از کپک زدن غذاها کمک می کنند. در شرایطی که به نظر بی خطر می رسند، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. تا حد امکان به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، تخم مرغ های تازه مزرعه ای، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه های ...
راهکارهایی برای کودکان بدغذا، حتما بخوانید
در کودک خود بررسی کنید . راهکارهایی برای غذا خوردن کودک وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید : – تغییر در نوع پخت ، تهیه کردن غذای متنوع ، خوش رنگ و خوشبو و با قوام و غلظت مناسب ، تغییر در شکل غذا ( تخم مرغ آبپز ، نیمرو ، املت ) ، تعریف و تمجید از غذا ، وادار نکردن کودک برای خوردن غذا با زور یا خواهش – بعد از تمام شدن غذا بشقاب او و سایر بشقاب ها برداشته شود ...
غذای کودک بعد از دو سالگی، یه برنامه عالی
نان – ده عدد پسته پودر شده نرم همراه با یک فنجان آب میوه – قطره ویتامین و آهن همراه با آب میوه و مرکبات یک لیوان بهتر است: فقط در ابتدا یک یا دو قاشق پر از غذای کودک را به او بدهید یعنی قاشق های بعدی معمولی باشند. سعی کنید غذاهای جدید را طوری تهیه کنید که تا طعم غذاهای قبلی را داشته باشند. مقدار واحدهای غذایی مورد نیاز کودکان را ...
عوارض و مضرات لاک ناخن
استفاده از محصولات آرایشی آن مساله جدیدی نیست بلکه به حدود 3000 سال قبل از میلاد در کشور چین باز می گردد. چینیان قدیم در ترکیب رنگ ناخن ها از ترکیباتی طبیعی همچون: سفیده تخم مرغ، موم زنبور عسل، رنگ سبزیجات و ژلاتین استفاده می کردند. در مصر باستان، بنا به طبقه اجتماعی، رنگ لاک های مورد استفاده نیز متفاوت بوده است. طبقات اجتماعی پایین تر از رنگ های کمرنگ و تقریبا بی رنگ و طبقات ...
از تصویب بودجه شهرداری قم تا هشدار پلیس به هرگونه بی نظمی درپایان سال
جمهوری با کارآفرینان برتر با اشاره به شیوع آنفولانزای مرغی در چند ماه گذشته در کشور گفت: متاسفانه این بیماری در قم ، هفت و نیم میلیون قطعه مرغ با ارزش ریالی حدود 800 میلیارد ریال را تلف کرده و برخی کارآفرینان و تولیدکنندگان نیز متضرر شدند ضمن اینکه دراین راستا حدود 500 میلیارد ریال هم منفعت حاصل از تخم ریزی این مرغ ها نیز از بین رفته است. ** برنامه های عیدانه هفته اعلام آمادگی کامل ...
سالاد سیب زمینی آمریکایی
سالاد به کار رفته که علاوه بر مواد مغذی حاوی فیبر هستند. این سالاد را در کنار دیگر غذاها می توانید به کودک خود نیز بدهید چون هم ظاهری دلپذیر دارد و هم بسیار مقوی است. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 900 گرم سیب زمینی یک قاشق غذا خوری بعلاوه یک دوم قاشق چای خوری نمک سه قاشق غذا خوری سرکه سفید یک دوم از یک پیاز قرمز کوچک یک ساقه ...
