خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی ساده برای تقویت معده
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت می نکند. سید جواد علوی اظهار داشت: به طور کلی 4 نوع هضم در بدن وجود دارد که می توان به هضم معدی که نتیجه آن کلیوس معده و ماده دفعی آن مدفوع است، هضم دوم کبدی است که نتیجه آن تولید کیموس کبدی و ماده زاید آن ادرار است، هضم ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
. با این حساب، افراد سالم می توانند غذاهای حاوی گوشت را با سالاد شیرازی میل کنند. *غذاهای گوشتی را همزمان با آنتی بیوتیک ها مصرف نکنید، زیرا آهن گوشت باعث کاهش جذب آنتی بیوتیک و ایجادغلظت خون می شود. به طور کلی برخی خوراکی ها با هم نباید خورده شوند یا برعکس بهتر است با هم خورده شوند. به چند نمونه از سازگاری و ناسازگاری غذاها که در کتاب دکتر ریمون باربوکه از پزشکان پیرو طبیعت است ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
است( درمان های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. منبع: همشهری آنلاین ...
درمان اسهال کودکان، استفاده از روش های سنتی
نتیجه تغییر رژیم غذایی است و اغلب به دنبال زیاده روی در مصرف غذاهای با طبع سرد و یا گرم رخ می دهد. ولی اگر شل شدن اجابت مزاج، شروعی ناگهانی، سریع، شل و متوالی باشد، اغلب در نتیجه عفونت ویروسی است. توصیه های زیر که با استفاده از نظرات پزشکان طب سنتی اسلامی، جمع آوری گردیده است، درمان های دیگر خانگی برای کودک مبتلا به اسهال است که شامل: درمان اسهال با برنج خوراندن برنج پخته شده با ...
درمان کیست با طب سنتی، چگونه؟
های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون استفاده از آن توصیه نمی شود، همچنین استفاده از قطره دارویی گیاه پنج انگشت ...
توصیه های دوران بارداری در اسلام، اهمیت برخی خوراکیها
غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج می کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می کند. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می شود, تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است. مویز گرم کننده بدن است این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است. علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. ...
چه عواملی باعث "نفخ" می شوند
رطوبت زائد معده را که مانع هضم صحیح غذاست، رفع می کند و برای کسانی که نفخ دارند، آروغ می زنند و غذایشان هضم نمی شود, بسیار مفید است. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: آویشن ضد نفخ است و مخصوصاً اگر همراه غذاهای رطوبتی و آبکی استفاده شود, نفخ را کاهش داده و باعث باز شدن مجاری انسدادهای داخل اعضا می شود, مصرف بیش از حد انواع ادویه و نمک باعث نفخ می شود و فرآیند هضم را مختل می کند. علوی افزود: پیاز تشنگی را زیاد می کند, مصرف زیاد آن باعث نفخ می شود و آروغ و مشکلات دیگر ایجاد می کند که افراد باید پرهیز کنند. ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
هم قند طبیعی و مفید برای بدن است. مضرات سمنو (موارد احتیاطی، عوارض جانبی و منع مصرف) زیاده روی در خوردن سمنو، باعث به وجود آمدن تب های مرکبه می شود و افراد دارای مزاج صفراوی بایستی از افراط در مصرف آن اجتناب کنند. خوردن بیش اندازه سمنو باعث چاقی و افزایش وزن در افراد مستعد چاقی می شود و به دلیل دیر هضم بودن، با مشکلاتی نظیر نفخ شکم همراه است. مصرف سمنو برای افرادی که به گندم حساسیت دارند و یا مبتلا به بیماری سلیاک هستند، مضر است، زیرا می تواند باعث تشدید بیماری، دل درد، دردهای شکمی و مشکلات گوارشی شود. منبع: ستاره ...
توصیه هایی برای جنب و جوش روزهای پایانی سال از زبان یک متخصص طب سنتی
... توصیه برای مصرف دم نوش بادرنجبویه جهت رفع خستگی های ناشی از خانه تکانی معصوم زاده تاکید کرد :خانم هایی که کم خون هستند ، در این مدت از مواد خون سازی همچون جوانه گندم ، ماش و اسفناج بیشتر استفاده کنند . وی با اشاره به اینکه طبع غالب خانم ها سرد است گفت : بعد از اتمام فعالیت می توان از دم نوش بادرنجبویه برای رفع خستگی استفاده کرد . انتهای پیام ...
یبوست، مادر بیماریها/ استرس را از خود دور کنید
حل دیگر درمان یبوست دانست و گفت: داشتن یک برنامه غذایی منظم، بدن را برای ایجاد هماهنگی در هضم، جذب و دفع مواد زائد یاری می دهد. *** دفع را به تعویق نیندازیم وی با بیان اینکه هنگام احساس نیاز به دفع به هیچ وجه آن را به تعویق نیندازیم که این مسئله به ویژه در کودکان بسیار حائز اهمیت است تصریح کرد: برخی از والدین، فرزندان خود را از استفاده از سرویس های بهداشتی مهد کودک ها یا مدارس به ...
آداب صحیح غذاخوردن
که آن بخش بالایی را هم پُر می کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می شود و جای خالی در معده نمی ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. وی عنوان کرد: چرا باید زودتر قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می افتد و به تجربه افراد دیده اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به دنبال آن می آید. دکتر شیرزاد اضافه کرد: این نشان می دهد که مقدار غذایی که بعد از آن زمان مصرف کردند, بیش از نیاز بدن بوده است ...
افزایش میل جنسی
به خصوص در نواحی شرقی دنیا به وفور به عنوان معطر کننده غذاها، داروها و به عنوان یک گیاه دارویی مهم استفاده می شده و امروزه یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی و غذایی است. آثار مهم زنجبیل شامل خاصیت ضدتهوع و استفراغ قوی، ضداکسیدان و ضدسرطان ، کاهش دهنده چسبندگی پلاکت ها (رقیق کردن خون)، هضم کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش دهنده کلسترول، معرق، صفراآور و چند اثر مهم دیگر است.یکی از ...
باید و نباید های حاملگی، حتما بخوانید
... در طب سنتی کیفیت شیر و شیر دادن به نوزاد چگونه مطرح شده است؟ برخلاف نظر طب امروزی که بسیار به مصرف آغوز بلافاصله بعد از تولد توسط نوزاد توصیه دارد، در طب قدیم سفارش بر این بود از وقت تولد تا 24 ساعت به طفل تا زمانی که گریه و حرکتی نکرده شیر ندهند. در ابتدای شیر دادن ابتدا بر دهان طفل عسل بمالند تا در پاک سازی و جلای معده و هضم بهتر شیر مادر کمک کند، از سوی دیگر باید از مقدار کم شروع ...
خطری که پشت مصرف سردی ها نهفته است
...، خرما طبق نظر ابن سینا در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. این متخصص طب ایرانی افزود: خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می بلعند یعنی با سرعت زیادی می خورند معده خود را بیمار خواهند کرد. دکتر انصاری پور خاطرنشان کرد: علت تحمل سرما در ...
علت سقط جنین، خوراکی ها را نادیده نگیرید!
دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است. استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است. همچنین خوردن یخ و الکل نیز ممنوع است. مصرف بنفشه و ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
میزان ویتامین B خون تان را چک کنید. غذاهای تند، اسپایسی و پرادویه را از برنامه غذایی خود حذف کنید، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 و ...
جلوگیری از پیری زودرس بایک دمنوش فوق العاده
جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه نوشیدنی زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن ...
دلیل یبوست نوزاد چیست؟
غذاهای جامد مصرف نمی کند، به مایعات اضافی نیاز ندارد. هنگامی که شیر خشک یا غذاهای جامد به نوزاد می دهید باید مقدار مایعات را افزایش دهید. آب یا مایعات دیگر باعث هضم راحت تر غذا می شود و از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مقدار آب بستگی به آب و هوا دارد. اگر در محیط گرمسیر زندگی می کنید، باید مایعات بیشتری به نوزاد بدهید. شیر خشک: هنگامی که شیر خشک برای نوزاد تهیه می کنید، سعی ...
جوان سازی پوست با ماساژ ترکیب "روغن زیتون و عسل"
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، "زیتون" از میوه هایی است که در قرآن به آن قسم یاد شده است, از دیدگاه طب ایرانی دارای طبیعتی گرم است و خواص بی شماری دارد. "زیتون" و "روغن زیتون" هر دو سرشار از چربی های اشباع نشده هستند, مهم نیست که چه نوعی از زیتون را افراد مصرف می کنند، همه دارای مواد مغذی هستند و دارای ترکیبات استرول های گیاهی هستند که می توانند LDL کلسترول (بد) را کاهش دهند. ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
...> ● ویتامین ها؛ مواد غذایی حیاتی ویتامین Aاز ویتامین های محلول در چربی است که نقش اساسی در تولید مثل ایفا می کند. این ویتامین در سیب زمینی شیرین، هویج، کلم پیچ، شلغم، اسفناج، بروکلی، کاهو، فلفل قرمز و انبه یافت می شود. از ویتامین های گروه B تیامین(B1)، ریبوفلاوین (B2) ونیاسین (B3) برای میل جنسی طبیعی، لازم است البته ویتامین های B5، B6، B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم سطح هورمون های بدن لازم ...
خواص شگفت انگیز پنهان در برگ کلم
زخم در بدن است. سبزی همه کاره خیلی ها متوجه نیستند با نخوردن سبزی یا محدودیت خوردن آن به هر دلیلی چه صدمه ای به بدن شان می زنند. یبوست، سردردها، سرطان دستگاه گوارش، مشکل هضم مواد غذایی و حتی زخم معده بر اثر نخوردن سبزی به وجود می آید. حتی بیماری های پوستی را باید به این دسته از بیماری ها افزود. به همین دلیل وقتی کلم برگ مصرف می شود درست مثل این است که چند نوع سبزی ...
عرق مرزه؛ اشتهاآور و چاق کننده
طبیعت گرم است و به علت داشتن ترکیبات فنلی در اسانس و ترکیبات تاننی در برگ، دارای خاصیت ضد قارچ، ضد میکروب، ضد اسپاسم و ضد اسهال است. یکی از خواص عرق مرزه خاصیت اشتها آوری و چاق کنندگی است. همچنین به دلیل دارا بودن مواد معدنی به ویژه آهن و منگنز و ویتامین های موجود در این گیاه برای زنان بسیار مفید است و برای تنظیم قاعدگی و خون سازی بدن استفاده از عرق مرزه وحشی موثر است. در ضمن این گیاه تقویت کننده ...
رژیم غذایی ویکتوریا بکام
اسیدی در بدن می شود غیر مجاز می داند و می گوید این غذاها نه تنها بیماری زا هستند بلکه باعث چاقی و اضافه وزن هم می شوند. اصول رژیم غذایی ویتوریا بکام غذاهایی که می خورید باید عمدتا گیاهی باشند چون سبزی ها و میوه ها و به طور کلی غذاهای گیاهی قلیایی ترین خوراکی های روی زمین هستند. غلات خود را از نوع سبوس دار انتخاب کنید و این مواد غذایی را بیش از غذاهای فراوری شده مصرف ...
مشاوره تغذیه
، از فروشگاه های معتبر تهیه کنید. پاسخ سوال دوم: سمنو حاوی کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن، کرومیوم، روی، سلنیوم، مس، اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین های گروه B است. طبع سمنو گرم و معتدل است.در فرایند جوانه زدن، ویتامین ها و املاح معدنی گندم چند برابر شده و در مقابل، از کالری و کربوهیدرات آن کاسته می شود. پروتئین های آن، قابلیت هضم و جذب بهتری داشته و بر میزان ویتامین C آن افزوده می شود. در این ...
شفابخش ترین محصول طبیعی را بشناسید
بدن تولید می کند. از این روست که مصرف دو قاشق غذاخوری عسل، هنگام ضعف عمومی بدن، می تواند در مدت کوتاهی، موجب تقویت قوای فرد شود. عسل از معدود مواد غذایی طبیعی است که خیلی زود جذب خون شده و به عملکرد بهتر اندام ها، به ویژه مغز، کمک می کند. برای تقویت اعصاب وجود ویتامین D و فسفر در عسل، تاثیر بسیار زیادی در بهبود عمل کرد اعصاب و تقویت آن دارد. همچنین ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی را امتحان کرده اید؟
نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید, چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می شود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است.همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار کمتری مواجه شوید. ...
حالت تهوع در دوران بارداری، فوایدی هم دارد؟
کمی راه بروید. - همچنین وعده های غذایی تان را کوچک و متعدد کنید. تا معده تان هیچ گاه خالی نباشد. - بهتر است بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید، زیرا باعث تحریک تهوع می شود. - از مصرف شکلات، چای و قهوه به دلیل داشتن کافئین قبل از خواب پرهیز کنید. - شب ها شام سبک بخورید و قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید. - بهتر است از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شود پرهیز کنید. ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان خانگی
. بنابراین برای درمان سندرم پیش از قاعدگی مفید است. این ماده برای استخوان ها و سلامت کلی بدن نیز اهمیت زیادی دارد. منیزیم باعث کاهش علائمی مانند: - میل شدید به غذا - حساسیت پستان - احتباس مایع - التهاب - سردردهای میگرنی قاعدگی می شود. هر دو این مواد استرس و گرفتگی عضلات را کاهش می دهند. خوردن غذاهای غنی از کلسیم و ...
جلوگیری از سقط جنین، سه مرحله مهم
است حاوی مقادیر بالا از جیوه باشند که می تواند برای بدن مضر باشد و ناهنجاری های شدیدی را در جنین ایجاد کند و سبب سقط جنین شود. با هر وعده غذایی فیبر مصرف کنید: فیبر علاوه بر تنظیم میزان هورمون ها و سطح قند خون، هضم سالم غذا را نیز افزایش می دهد. سعی کنید بیشتر فیبر بخورید، برای این منظور می توانید میوه، سبزیجات (سبزیجات تیره)، لوبیا و غلات سبوس دار را با هر وعده غذایی مصرف کنید. از ...
تغذیه مناسب در بارداری، بدترین و بهترین خوراکی ها
سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. برای آنکه عفونت بدن تان را نگیرد مرکبات اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا ...
