سایر منابع:
سایر خبرها
تکرر ادرار در حاملگی، قابل پیشگیری است؟
...، احساس درد در انتهای عمل ادرار و لکه های خون در ادرار می باشد. اگر عفونت ادراری درمان نشود، موجب عفونت کلیوی می شود که باعث تب بالا، استفراغ و پشت درد می شود. در این حالت نیاز به دیمان با استفاده از آنتی بیوتیک ها می باشد. این مسئله احتمال زایمان زودرس و سقط جنین را افزایش می دهد. ادرار در هر سه ماهه بارداری: در سه ماهه اول بارداری، تکرر ادرار عمدتا به خاطر ...
میکروب کشی به سبک سنتی
آزمایشی که بر روی تعداد محدودی از بیماران متحمل شیمی درمانی که با خطر کمبود گلبول های سفید خون مواجه بودند، صورت پذیرفت، مشخص شد که در 40٪ از آنها بعد از مصرف روزانه 2 قاشق چای خوری عسل در طی دوره شیمی درمانی، خطر عود کمبود گلبول سفید خون از بین رفته است. از طرفی اکسیژن کافی در خون مسئله مهمی است چرا که تعیین کننده سطح سلامت بدن بوده و سهولت بازسازی سلول های بدن در گرو میزان اکسیژن موجود در ...
7 مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
...، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل ...
مزایا و خطرات زایمان طبیعی
مهم ترین موارد در زایمان اپیدورال و زایمان طبیعی آشنا می شوید و به این ترتیب راحت تر می توانید با پزشک و همسرتان در این مورد صحبت کرده و بهترین روش را برای خود و فرزندتان انتخاب کنید. چه زمانی اپیدورال انجام می شود؟ اپیدورال باعث کاهش درد در نقطه ای خاص می شود که در مورد زایمان، این کاهش درد در پایین تنه بدن اتفاق می افتد. معمولا خانم ها ترجیح می دهند این روش را انتخاب کنند ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
بالاتر از 88 باشند، خطرناک و قرمز رنگ است. اما در آقایان این اعداد متفاوت است، تا 94 سانت طبیعی و سبز رنگ و بین 102 . 94 هشدار و زرد رنگ و بالاتر از 102 خطر ناک و قرمز رنگ می باشد. کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 . 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه شکم می شود؛ برخی تصور می کنند که در ناحیه شکم آب جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم آن ها شده است. روزانه 5/2 لیتر حجم آب ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
بیشتری برای هضم شدن و افزایش سطح قند خون به طور تدریجی نیاز دارند در مقایسه با غذا های ساده کربوهیدراتی (مثلا کوکی ها) که به زمان کم تری نیاز دارند. این مسئله باعث می شود بعد از صرف نهار به تمایل کمتری به چرت زدن داشته باشیم. چرتی که می تواند در خواب شبانه اختلالاتی را ایجاد کند و خوابیدن را سخت تر کند. در معرض نور طبیعی قرار بگیرید - همگام سازی ساعت بدن نور در طول روز جذابیت ...
بلایی که استرس بر سر پوست می آورد
به گزارش بهداشت نیوز ، استرس یکی از دشمنان اصلی سلامت انسان محسوب می شود،به ویژه اگر حالت مزمن به خود بگیرد.استرس می تواند بر قسمت های مختلف بدن از جمله قلب، مغز و پوست اثر منفی بگذارد.زمانی که استرس دارید به پوست خود آسیب وارد می کنید و اگر به مشکلات پوستی مبتلا باشید، شرایط آنها را وخیم تر می کنید. اگر مستعد ابتلا به آکنه هستند،استرس این شرایط را وخیم تر می سازد.همچنین، جوش های خود ...
11 نشانه کم نوشی آب در بدن
1- خشکی دهان این مسأله بدیهی به نظر می رسد، اما احتمالا از عواقب آن بی اطلاع هستید. بدیهی است که هر زمان در دهان تان احساس چسبندگی و ناخوشایندی دارید، باید مایعات مصرف کنید. اما نوشیدنی های قنددار تنها یک راه حل موقت برای مشکلی بزرگ تر هستند. نوشیدن آب باعث روان شدن غشاء مخاطی دهان و حلق می شود و به این ترتیب با کمک بزاق دهان تا مدت ها بعد از نوشیدن آب دهان تان مرطوب باقی می ماند. ...
اپیلاسیون در دوران بارداری، مشکل ایجاد می کند؟
دوران بارداری به عنوان عارضه ای اجتناب ناپذیر موجب جریان یافتن خون اضافه در زیر پوست و در نتیجه بروز ادم و تورم در آن می شود. احتباس و تجمع مایعات بدن در این دوران موجب تورم دست ها، صورت، ساق و مچ پاها خواهد شد. - تورم بدن حساسیت بیشتر پوست را به دنبال دارد. به این ترتیب فرایند موزدایی با استفاده از موم علاوه بر ایجاد التهاب منجر به بروز جوش های ریز پوستی در آن ناحیه خواهد شد. این ...
آشنایی با نمادهای سفره هفت سین
سلامت قلب و عروق شود. آینه آینه، نمادی برای نظر انداختن بر ظاهر و باطن خویشتن برای اصلاح درون و برون است. قرار دادن آینه در سفره هفت سین، ما را با این چالش مواجه می کند که آیا در لحظه تحویل سال، جرات نگاه کردن به خودمان در سالی که گذشت را داریم یا نه! سبزه به دلیل اینکه باید آب زیادی برای پرورش گندم صرف شود و جهان امروز با بحران کم آبی دست و پنجه نرم می کند، هرگز ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
، مصرف دارچین باعث تحریک رگ های خونی و خون رسانی کامل به سطح پوست بدن تان می شود. شما می توانید به راحتی خودتان در منزل یک اکسیر جوانی بسیار مفید تهیه کنید. برای این کار کافی است تا مقداری پودر دارچین یا روغن عصاره ای آن را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یا وازلین مخلوط کنید و روی پوست صورت خود ماساژ دهید. 4- پودر سیر توصیه می کنیم، دفعه بعدی که خواستید در منزل پیتزای خانگی درست ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
کمک می کند درجه حرارت نسبتا سرد می تواند برای سلامت پوست مفید باشد، زیرا رگ های خونی در پوست را محدود می کند.این باعث می شود که پوست کمتر به قرمزی و تورم مبتلا شود و این به عنوان یک نتیجه از کاهش جریان خون است. به علاوه بدن شما تمایل به تولید روغن و چربی کمتری از غدد چربی در زمستان دارد ، بنابراین پوست تان کمتر دچار مشکل می شود. آب و هوای سرد می تواند برای قلب تان مفید باشد ...
شما باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهید؟
کنند هم اگر شناسایی نشوند، می توانند روی کودک اثر بگذارند. این بیماری ها معمولا به صورت ژنتیک در کودک وجود دارند و بعد از زایمان تظاهر می کنند. در آخر هم دیگر عفونت ها مانند مننژیت و... اگر درمان نشوند و باعث ورم مغز و آنسفالیت شوند، می توانند باعث معلولیت کودک شوند. چه کسانی قبل از ازدواج باید آزمایش ژنتیک بدهند؟ نیمی از معلولیت ها بسته به عوامل ژنتیک و نیم دیگر مرتبط با عوامل ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
اضافه کنید تا موهای سالم تری داشته باشید. شیرینی نخورید وقتی چیزی می خورید که پُر از قند و شکر است یا از آرد تصفیه شده تهیه شده، مانند نان سفید، موجب افزایش قند خون تان می شود که عاملی برای بالا رفتن انسولین است. در نتیجه بدن تان آندروژن بیشتری تولید خواهد کرد. آندروژن هورمونی است که می تواند موجب نقص فولیکول های مو شده و منجر به ریزش مو شود. زیاد پروتئین حیوانی ...
انواع مختلف لبخند را بشناسیم مرز لبخند دروغین و واقعی
بدن و نحوه ابراز احساست شنونده، تغییر دهد. این گروه تحقیقاتی از گروهی از دانشجویان مرد درخواست کردند که به صورت کوتاه، بداهه و بدون مطالعه برای دانشجویان دیگری صحبت کنند و اجازه دهند، مورد قضاوت قرار گیرند. میزان ضربان قلب و سطح هورمون کورتیزول ( cortisol ) یا هورمون مرتبط با استرس و نگرانی این افراد در هنگام سخنرانی مورداندازه گیری قرار گرفتند. پائولا نیدنتال ( Paula ...
بی اشتهایی عصبی؛ تعریف، علائم و درمان
مشکلات معده و دل درد نفخ و یبوست احساس سرما و دمای پایین بدن کج خلقی و بد اخلاقی عدم توانایی در تمرکز فشار خون پایین چه نوع درمانی در دسترس است؟ مشاوره و روان درمانی مشاوره می تواند تا 12 ماه بسته به میزان شدت و پایداری بی اشتهایی یک فرد ادامه پیدا کند. هدف از مشاوره کمک به شناسایی احساسات و ترس هایی است که باعث جلوگیری از غذا خوردن می شود و کمک می کند تا شرایط به حالت قبلی ...
تأثیرات مثبت خانه تکانی بر سلامتی جسم و روان
آمدید و آنها را مرتب کردید فرصت کافی برای اندیشیدن به انسانها و مهارت ها را خواهید داشت و احساس آزادی بیشتری خواهید کرد. کاهش فشار و استرس زندگی در یک محیط نامرتب نیروی فکر را می گیرد، زیرا محال است کاری که ناتمام مانده را فراموش کنید و نادیده بگیرید. فکر کردن به کار ناتمام باعث فشار روانی در شما می شود. انرژی تان را صرف خود کرده و دستگاه ایمنی بدن شما را تضعیف می کند. استرس و ...
همایش پیاده روی خانواده های شاهد و ایثارگر در بوستان ولایت برگزار شد
فعالیت های ورزشی در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از نارسایی های قلبی، عروقی و تنفسی است. وی افزود: سلامت جسمی با عوامل روانی و محیط اجتماعی در ارتباط است و استرس زمانی با هر شخصی درگیر می شود که فرد احساس کند بین قابلیت های فردی خود و آنچه در یک موقعیت ویژه لازم است توازن وجود ندارد. رئیس بنیاد شهیدوامورایثارگران ری با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث می شود هر کس در مواجه با شرایط اضطراب ...
نشانه های عجیب یائسگی در مردان
نیست به جز کمبود هورمون مردانه یا تستوسترون. کاهش تستوسترون وابسته به سن است، و با بالا رفتن سن بیشتر کاهش می یابد. با بالا رفتن سن علاوه از اینکه میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، از حساسیت بافتها به تستوسترون نیز کاسته می شود. کاهش طولانی مدت میزان تستوسترون خون، دارای اثرات سوء بر روی استخوان، عضله، مغز و چربیهای خون است. مهم ترین عوارض یائسگی در مردان ترمیم دیررس زخم ها، توانایی کمتر ...
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!
به گزارش بلاغ ، هرچند راه حل تضمینی وجود ندارد، اما قطعا برخی ویژگی ها میان چنین انسان هایی در سراسر جهان مشترکند؛ ویژگی هایی که ریسک ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد و باعث می شود زندگی سالمی را تجربه کنیم. این عادت های سالم شامل داشتن سبک زندگی پرتحرک، استرس کم و استراحت زیاد، داشتن حس تعلق به خانواده، جامعه یا یک مجموعه عقیدتی، معاشرت با افرادی با دیدگاه مثبت به زندگی و البته داشتن ...
زانوها چطور منعکس کننده وضعیت سلامت شما هستند؟
عفونت زانو مزمن می شود. در این صورت ممکن است موجب آسیب استخوان های اطراف مفصل هم بشود. در موارد مزمن هم درمان استفاده همزمان از عمل جراحی و مصرف آنتی بیوتیک است. روماتیسم : روماتیسم معمولا تمام بدن را درگیر می کند. البته مفاصل از محل های عمده درگیری در روماتیسم است. مفصل زانو هم ممکن است درگیر شود. علامت عمده درگیری روماتیسمی زانو، درد و تورم آن است. در مراحل پیشرفته، مفصل زانو تغییر شکل ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
: کمبود منیزیم می تواند بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم را کاهش می دهد. آب: عوارض جانبی بسیاری برای کمبود آب در بدن شناخته شده است از جمله خستگی، تحریک پذیری، درد مفاصل، و میزان کلسترول غیر طبیعی. محققان دریافته اند که یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن افزایش خطر ...
دیابت چگونه پای شما را تحت تاثیر قرارمی دهد
پا در صورت داشتن دیابت فکر خوبی نیست. رطوبت بسیار یا خشکی بسیار پوست باعث می شود که پوست پا به عفونت آسیب پذیرتر شود. اما برای محافظت از پاهای حساس و دردناک خود راه حل های دیگری نیز وجود دارند. در ادامه به 11 توصیه مفید برای محافظت از پاهای خود در صورت داشتن دیابت اشاره می کنیم. هرروز پای خود را به منظور یافتن ترک ها و زخم ها وارسی کنید آسیب عصبی یکی از عوارض دیابت است که ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
، خارش پوست (به ویژه در ناحیه بالا تنه، قفسه سینه)، عصبانیت، پرخاشگری، استرس، جوش صورت و سردرد از جمله مهم ترین علایم افزایش صفرا در بدن است. در حال حاضر بسیاری از سردردهای امروزی در این مقوله جای دارند. این نوع سردرد معمولاً در قسمت فرق سر یا نواحی شقیقه ها رخ می دهد. مصرف غذاهای تند، قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید و عصبانیت می تواند این نوع سردرد را تشدید کند. ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم خاص
های بیشتر جلوگیری کنید و به زیبایی و تناسب اندام برسید. تحرک داشته باشید برای کالری سوزی ورزش یک رکن مهم است . ورزش کردن باعث میشود سرعت متابولیسم در بدن بالا رفته و فرایند کالری سوزی با شدت و سرعت بیشتری انجام شود . یک ساعت پیاده روی تند یا دویدن به صورت که ضربان قلب بالا رود تاثیر شگفت انگیزی در کاهش وزن خواهد داشت بنابراین در کنار رژیم هایی که برای کاهش وزن میگیرید ورزش کردن و به خصوص دویدن را فراموش نکنید . الو دکتر ...
10 عمل برای از کار انداختن قلب
کند تر بزند. البته اگر برای چند ثانیه احساس تپش قلب می کنید و دیگر اثری از آن نیست، اهمیتی ندارد. این موارد ممکن است به خاطر کافئین زیاد ، شکلات، آسم یا حتی داروهای سرماخوردگی تان باشد، اما اگر تپش قلب مستمر و با نشانه های دیگر همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. 9-بگذارید فشارخون دیوانه بازی دربیاورد ساده ترین راه برای ضربه فنی کردن قلبتان این است که کاری به کار بالا و پایین رفتن ...
چیزهای عجیبی که باعث سکته قلبی می شوند
قلبی می شوند. ارتباط میان بیماری لثه و بیماری قلبی هنوز مشخص نیست، اما بعضی از کارشناس ها می گویند که باکتری لثه ها احتمالا به درون جریان خون می روند و موجب التهاب رگ های خونی و دیگر مشکلات قلبی می شوند. درنتیجه توصیه می شود که هر شش ماه یک بار تحت معاینه دندان پزشک خود قرار بگیرید. اگر روی لثه های خود احساس قرمزی و درد می کنید یا با تغییراتی در دندان های خود مواجه شدید فورا قرار ملاقاتی را با ...
چطور میگرن را سریع و بدون دارو درمان کنیم؟
باکیفیت استفاده کنید. نمک دریاییِ صورتیِ هیمالیا به دلیل داشتنِ 80 نوع ماده ی معدنی (از جمله منیزیوم) نمک بسیار باکیفیتی محسوب می شود. ثابت شده است خوردنِ نمک به سرعت سطح سروتونین خون را بالا می برد؛ و این مسئله باعثِ تسکین درد و التهاب می شود. روش های دیگر درمان سردردهای میگرنی کمپرس با حوله گرم و سرد اگر دچار سردرد تنشی می شوید و احساس می کنید که همیشه سر و گردن شما در ...
کراتینه کردن مو و عوارض خطرناک آن
؛ مخصوصا اگر این مواد حاوی فرمالدهید باشند. حتما هم نباید برای داشتن موی زیبا سلامتی خود را به خطر بیندازید. روش های مؤثر زیادی هستند که به کمک آنها می توانید به صورت طبیعی ظاهر موی خود را بهبود ببخشید. از جمله ی این روش ها می توان به استفاده از ویتامین ها و ماسک مو اشاره کرد. کراتین در بدن انسان ها پروتئینی با ساختار فیبری است که در موها، ناخن ها و در بافت اپیتلیوم (بافت پوششی) پوست وجود دارد ...