خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های تخمدان در زنان، پی سی او چیست؟
سه برابر اندازه عادی) و ممکن است دارای یک یا چند کیست شوند. هرچه بیمار به یائسگی نزدیک تر می شود، عاداتش منظم تر می شود که البته علت این امر معلوم نیست. بزرگ شدن تخمدان ها در معاینه لگنی یا با استفاده از سونوگرافی قابل تشخیص است. علائم اولیه این بیماری شامل این 5 مورد است: 1. داشتن کمتر از 8 عادت ماهانه در سال، فاصله بیش 35 روز بین عادات، یا فقدان کامل عادت ماهانه. عدم تخمک گذاری ماهانه ...
39 خواص زنجبیل | نحوه مصرف زنجبیل
هضم مصرف کنیم. 3. سرطان مطالعات متعدد نشان داده است زنجبیل توانایی مبارزه با انواع مختلف سلول های سرطانی، از جمله ریه، تخمدان، پروستات، سینه و روده بزرگ دارد. محققان دانشگاه میشیگان دریافتند پودر زنجبیل می تواند سلول های سرطانی تخمدان را از بین ببرد. همچنین می تواند سرطان پروستات را با کشتن سلول های القا کننده سرطان درمان کند. زنجبیل حاوی جینجرول است؛ این ماده ترکیبی است که ...
سالانه7میلیون نفرقربانی سیگاردرجهان
...: شبکه خبری 'اسکای نیوز' ایتالیا روز شنبه با اشاره به آخرین داده های 'اطلس توتون و تنباکو جهان' که توسط 'انجمن سرطان آمریکا' منتشر شده است، اعلام کرد: بیش از یک میلیارد نفر در جهان به سیگار اعتیاد دارند و مرگ و میر ناشی از مصرف آن به بیش از 7 میلیون نفر در سال می رسد. در کل هزینه استعمال دخانیات در دنیا معادل 2 درصد تولیدات ناخالص جهانی است. میزان مصرف سیگار در ایتالیا بیش از ...
چرا چغاله بادام 200 هزار تومانی ضرر دارد؟
معدنی در سطح پایین تری قرار دارد. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی افزود: رسیده این میوه افراد را در برابر بیماری هایی، چون پوکی استخوان، افزایش کلسترول، کم خونی و چسبندگی روده ها محافظت می کند، اما تا وقتی کال است از این ویژگی ها برخوردار نیست
نقش پدر در تربیت کودک، چیست؟
نکته لازم به نظر می رسد که: هرچند قوام بازی به ایجاد شادی و نشاط برای کودک است، اما ممکن است پدر ناخواسته از طریق بازی های جنجالی و هیجان زا مجبات ضعف اعصاب و بدخوابی کودک را فراهم کند. در حین بازی توجه به سن کودک، توانایی ها و ظرفیت و افکار کودکانه ضروری است. شرکت دادن کودکان در بازی های سخت، ترسناک و یا بازی های ویژه افراد بزرگتر، موجب قویتر شدن و یا رشد عقلانی سریع تر کودک نمی شود ...
کاهش خطر سرمایه گذاری با بهره مندی از اطلس مواد معدنی
پارامترهای دیگر در قالب یک محدوده خاص و با مقیاس مشخص هستند. وی گفت: در مقیاس یک صدهزارم سطح کشور با 659 نقشه پوشش داده می شود که حدود 90 درصد آن به استثنای مناطق کویری و گاه مرزی موجود می باشد . این نقشه ها در سال های مختلف به وسیله تعداد بیشماری از کارشناسان تهیه شده که خوشبختانه در عصر حاضر با رشد فناوری و وجود سامانه های اطلاعات مکانی و بانک های اطلاعاتی یکپارچه ، در کنار هم قرار دادن آنها ...
فواید روغن کانولا برای سلامت/ کاهش چربی دور شکمی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که برای افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فواید زیادی است. همچنین در برخی مطالعات هم، مصرف آن با کاهش ریسک سرطان و افزایش هوش در کودکان مرتبط دانسته شده است. نتایج یک مطالعه دیگر نشان داده است گنجاندن روغن کانولا در رژیم غذایی سالم به کاهش چربی های شکمی در مدت 4 هفته کمک می کند. ...
فواید و خطرات مصرف سیر
.... بیماری هایی که سیر عموما در آنها موثر است: • فشار خون بالا – بعضی تحقیقات نشان می دهند که سیر می تواند میزان فاشر خون را بین 7 تا 8 درصد کاهش دهد. • تصلب شریان – بنظر می رسد که سیر به کاهش تصلب شریان ها می تواند کمک نماید. • سرطان ها – خوردن سیر می تواند فوایدی در رابطه با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون، راست روده و معده داشته باشد. با اینحال بنظر نمی ...
ارتباط تماشای طولانی تلویزیون با سرطان روده در مردان
تماشای طولانی مدت تلویزیون خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، پزشکان در یک بررسی مشاهده کردند مردانی که بیش از چهار ساعت در روز به تماشای تلویزیون می نشینند در مقایسه با آنهایی که مدت زمان کمتری را به این کار اختصاص می دهند بیشتر احتمال دارد در مدت شش سال به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. متخصصان فرانسوی در این رابطه اظهار داشتند: مردان می ...
نقش مردم و دست اندرکاران در پاسداری از محیط زیست پایدار
را به خطر اندازند، چون با از بین رفتن جنگل ها و پوشش گیاهی سطح زمین ما شاهد تغییرات آب و هوایی و کمبود بارش، کم آبی و گرما خواهیم شد. با آغاز عصر صنعتی در اواسط قرن هیجدهم و سوزاندن مقادیر بسیار زیاد سوخت های فسیلی مانند زغال سنگ، نفت و گاز، مقدار دی اکسید کربن بخش بالایی اتمسفر بسیار زیاد شده و از صعود گرما به فضا جلوگیری کرده است، در نتیجه زمین به مقیاسی گرم شده است. که نظیر آن در ...
رژیم غذایی مناسب برای سلامت پروستات
به گزارش روزپلاس؛غده پروستات یکی از مهم ترین سیستم های تولیدمثل در مردان است؛ این غده مثانه و مجاری ادراری را احاطه می کند، غده پروستات به اندازه یک گردوست و در طول زندگی مردان رشد می کند، توجه به نقش پروستات و حفظ سلامتی آن اهمیت بسزایی دارد. بیش از 50 درصد از مردان بالای 60 سال دچار بزرگی (ورم) پروستات هستند؛ علائم بزرگی پروستات عبارتند از: جریان ضعیف ادرار، احساس تخلیه نشدن کامل ...
دنیای کودکان، قربانی خشونت بزرگسالان
مقابل بی خطر است و مقاومتی در برابر آزارها ندارد، به ضعیف ترین گروه جامعه به لحاظ رده بندی سنی حمله برده است. این موارد در ردیف مسایل فردی دسته بندی می شود و تنها قانون می تواند با حمایت از کودک مانع اشاعه این رفتارها شود. اما مساله اینجاست که قانون، با تمام قدرت و جدیت، به حمایت از این قشر ضعیف جامعه نمی پردازد. در واقع قانون ما در دو دسته کلی مشکل دارد، نخست به دلیل وجود مجموعه از موارد سلبی ...
فواید قهوه؛ 11 خاصیت بی نظیر قهوه برای سلامتی
درصد کاهش دهد. محققان دریافتند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز با 26 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون همراه است. 3. قهوه باعث تقویت حافظه شما می شود تحقیقات در مورد فواید قهوه نشان داده است که نوشیدن معادل دو شات قهوه اسپرسو در روز روند تثبیت حافظه افراد را بهبود می بخشد. این فرایند به نوبه خود رویه بهبود حافظه به خصوص حافظه بلند مدت را در افراد افزایش می دهد. ...
بانوان/ پیشگیری از یکی از رایج ترین سرطان های زنانه با 7 گزینه غذایی
خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. ...
جالبترین پیشرفت های پزشکی در سال 2017
کلسترول HDL و افزایش مرگ و میر در جمعیت عمومی یافته می شود. این بررسی با تجزیه و تحلیل داده های بیش از 16 هزار نفر که به طور میانگین به مدت 6 سال پیگیری شده بودند، انجام شد. در میان این افراد، در مجموع 0.4 درصد مردان و 0.3 درصد زنان در خون شان مقدار زیادی HDL داشتند (بیش از 3 میلی مول در لیتر در مردان و بیش از 3.5 میلی مول در لیتر در زنان). این بررسی نشان داد احتمال مرگ زودرس در مردانی که ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
کلیدی است. به گزارش “ریدرز دایجست”،ویتامین D استخوان ها را قوی نگه می دارد و ممکن است در برابر سرطان از شما محافظت کند. اما برخی رژیم های غذایی سالم نیز می توانند شما را در معرض خطر کمبود این ماده مغذی قرار دهند. رژیم غذایی وگان ساده ترین روش برای دریافت ویتامین D قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است، زیرا از این طریق بدن به تولید این ماده مغذی تحریک می شود. اما در ...
بهترین گیاه با خاصیت پاک کنندگی و افزایندگی خون
توجه ترین جنبه شفابخش هویج تأثیر بسیار زیاد آن در کاهش خطرات برخی از شدیدترین و غیرقابل درمانترین انواع سرطان بخصوص سرطان ریه و سرطان لوزالمعده می باشد. تحقیقات زیادی نشان داده است که حتی خوردن مقدار مختصری هویج و بخصوص خوردن ماده بتاکاروتن موجود در هویج، در کاهش سرعت رشد سرطان و در برخی موارد حتی در از هم گسیختن مکانیسمی که منشأ شروع بدخیم شدن سلولها می باشد تأثیر محسوسی دارد. 14. مربای ...
رسانه ها می توانند ریسک بلایای طبیعی را کاهش دهند
. بنابراین ما با سه حادثه عمده یعنی زلزله، سیل و حوادث طوفانی بسیار درگیر هستیم. وی با اشاره به جوان بودن فلات ایران و مستعد بودن حرکت های زمین در این فلات، گفت: براساس نظریه های مختلف در حوزه زمین شناسی، صفحه های زمین در طول هشتاد سال از هم جدا شده اند و کماکان بر همدیگر فشار و حرکت های زمین ساخت را به وجود می آورند. به میزانی که روزنامه نگاری تخصصی در حوزه مدیریت بحران رشد کند و ...
مثبت، منفی های اقتصاد سال 97 / زخم های وارده بر بدنه اقتصاد کشور باید درمان شود
فقط 7 ماه می تواند حقوق مستمری بگیرانش را بپردازد و این خطری است که اقتصاد کشور را در سال آینده و سال های پیش رو به طور جدی تهدید می کند، نکته آخر اینکه جدا از تعاریف تبلیغاتی و درمانی، تقریبا نیمی از 22 بانک کشور ضریب کفایت سرمایه پایین تر از استاندارد را دارا هستند بدین معنی که ضریت کفایت سرمایه که نشان دهنده ریسک شبکه بانکی است بر مبنای استانداردهای بین المللی 12 درصد میباشد در حالیکه در حدود ...
از کم خونی بیشتر بدانید
میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد. ویتامین سی موجود در گوجه فرنگی هم برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. وجذب آهن در بدن را افزایش می دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین ای و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو است . برای افزایش جذب آهن در بدن، روزانه یک یا دو عدد گوجه فرنگی بخورید. بادام زمینی یکی از منابع غنی از ویتامین است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
...> چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی ...
افراد چاق بیشتر زنده می مانند؟
باتوجه به آن چاقی عاملی خطرناک برای بیماری های قلبی عروقی است. مطالعات نشان میدهد مردان با سنین 40-59 سال 21 درصد احتمال ابتلا به عارضه ی مغزی عروقی را دارند. بیماری های قلبی و عروقی تنها خطر برای این افراد به شمار نمیروند. اضافه وزن و چاقی مفرط سرچشمه ی اسیب های مختلفی مانند فشارخون بالا، دیابت وانواع سرطان ها نیز هست. ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
رکاب بزند. یکی از مزایای کاهش وزن این است که کاهش تنها 5 درصد از وزن کلی بدن تا 60 درصد خطر ابتلا به دیابت را کم میکند. عمل: کمتر خوردن وقتی از این سه اصل پیروی کنید بسیار ساده میشود. اول، از یک رژیم که پایه ی گیاهی دارد پیروی کنید (میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، آجیل، و چربی های مفید برای قلب مثل روغن زیتون ) دوم، مصرف غذاهای فرآوری شده را محدود کنید (مانند وعده های ...
نظام اجرایی کشور حزب گریز است
پیش بینی می کردیم و در بولتن نوشتیم! باید نسبت به این موضوعات حساسیت نشان داده شود. آیا دولت نسبت به اعتراضات در کشور احساس خطر کرده یا کَکَش هم نگزیده است؟! در سال 71 در دولت مرحوم هاشمی به یکباره افزایش نرخ های خدمات، تورم را به 50 درصد رساند. همان زمان هم اعتراضاتی انجام شد؛ شروع اعتراضات هم از مشهد بود. شهرداری مشهد خانه ای را خراب کرد و کودکی کشته شد؛ همین بهانه ای شد برای آغاز ...
کم تحرکی مهم ترین عامل پیری زودرس
، سکته قلبی را در پی دارد. بیماری قلبی در کسانی که به مدت 10 سال، بیشتر از 7 ساعت می نشینند، 2 و نیم برابر بیشتر از افراد پر تحرک است. این استاد دانشگاه با بیان اینکه ایرانیان از نظر ژنتیکی و نژادی مستعد ابتلا به دیابت هستند و سرعت رشد بیماری دیابت بسیار زیاد است به طوری که در هر خانواده یک فرد دیابتی وجود دارد و سهم نشستن و بی تحرکی در ابتلا به دیابت 2 برابر بیشتر از افراد فعال است ...
این غذاها هوش کودک را کم می کند
باعث ابتلا به آلزایمر می شود. 2- غذاهای شور اگر چه اغلب افراد فکر می کنند که نمک فقط برای قلب مضر است، اما تاثیرات منفی اش را روی مغز هم می گذارد. 3- غذاهای فراوری شده در برخی از مطالعات ثبت شده است که وجود افزودنی های مختلف در مواد غذایی فراوری شده باعث تغییرات شناختی در کودکان می شود. 4- غذاهای سرخ کرده ترکیباتی که از روغن در ...
خوراکی های ضدپیری
رشد دوباره سلول های جدید مفیدند. غلات سبوس دار به حفظ سطح گلوکز خون کمک می کنند. از طرفی گندم کامل حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامین B. و سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند شروع علایم پیری مانند بیماری های قلبی و عروقی را بکاهد و از ابتلا به سرطان بکاهد. همچنین به دلیل نرخ پایین هضم شان، از بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کنند. لوبیا تحقیقات نشان ...
نخبه دانشگاهی فعال اقتصادی و آقای خودش شد
حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش، پروستات (دومین سرطان شایع مردان) و سینه (دهمین سرطان شایع در زنان) می شود. هم چنین این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین e موجب شفافیت و لطافت پوست می گردد. روغن کنجد به دلیل داشتن مقاومت بالا در برابر حرارت دود نمی کند، کف نمی کند، تغییر رنگ نمی دهد و بوی نامطبوع در آشپزخانه تولید ...
13 راهکار کاربردی برای ترک همیشگی سیگار
ترک سیگار به شما ارائه خواهیم کرد. این راهکارها اینها هستند: 1. دلیل ترک سیگار را برای خود مشخص کنید برای انگیزه داشتن به دلیلی قدرتمند و شخصی نیاز دارید. این دلیل می تواند محافظت از خانواده تان در برابر تنفس دود دست دوم سیگار، کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه، بیماری های قلبی و مشکلات دیگر یا حتی جوان تر دیده شدن باشد. 2. قبل از ترک کردن ناگهانی سیگار باید خود را آماده کنید ...
9 میوه مفید برای پیشگیری از سرعت پیری
برای سلامت سیستم ایمنی و پوست حیاتی است. ویتامین C به کاهش تولید ملانین که موجب شکل گیری لکه های تیره روی صورت می شود، کمک می کند. 3-انگورقرمز انگورقرمز میوه ای آبدار و خوشمزه است و همچنین از محتوای بالای رزوراترول، یک آنتی اکسیدان قوی که از پیری زودرس سلول ها جلوگیری کرده و در به حداقل رساندن خطر ابتلا به برخی سرطان ها نقش دارد، سود می برد. پلی فنول های موجود در انگورقرمز نیز ...
