عواقب جدی مصرف مداوم مُسکن ها برای بدن

خواص بی نظیر گوشت بوقلمون

به جای آن استفاده کنید مثل گوشت مرغ و ماهی؛ و روزانه باید 3-2 واحد گوشت مصرف کنید. هر واحد گوشت 30 گرم (به اندازه یک قوطی کبریت) است. هر عدد تخم مرغ نیز یک واحد گوشت محسوب می شود. آیا مصرف گوشت بوقلمون برای بیماران دیابتی هم مفید است؟ مصرف گوشت بوقلمون به بیماران دیابتی پیشنهاد می شود، چرا که به سبب دارا بودن چربی های اشباع شده کم، پروتئین بالا و درصد کربوهیدرات پایین، سبب ...

10 عامل اصلی مرگ و میر ایرانیان

شفا آنلاین سلامت یک متخصص پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری با اشاره به 10 علت اصلی مرگ و میر در ایران گفت: پر فشاری خون، چاقی، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول زیاد، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از عمده علل مرگ و میر ایرانیان است. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر الهه بایبوردی با بیان این مطلب اظهار کرد: کنترل عوامل خطر به تغییر سبک زندگی افراد جامعه و ارتقای سلامت آنان منوط بوده و در ...

خواص سالم 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید

را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم قرمز، 85 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند ضمن این که تامین کننده 42 درصد از میزان نیاز به ویتامین کا و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین آ است. کلم قرمز منبع بزرگ فیبر، ویتامین ب 6، پتاسیم و منگنز نیز محسوب می شود. کلم قرمز حاوی گلوکوزینولات و سایر مواد مغذی برای افزایش باکتری های خوب روده است. گوجه فرنگی: منبع بزرگ لیکوپن ...

وزیر جهاد کشاورزی: عده ای امنیت غذایی راهدف قرار داده اند

تولید و به مصرف مردم می رسد و بخشی هم صادر می شود، شاید برای آحاد جامعه تمام ابعاد این دستاورد مشخص نباشد ولی وقتی با کسری 10 هزارتنی آن مواجه می شویم مثل شرابط اخیر که به دلیل شیوع آنفولانزای فوق حاد پرندگان حادث شد، تازه متوجه می شویم تولید داخلی چه اهمیتی دارد. کنایه های حجتی به واردکننده ها وی با بیان این که بخش خصوصی با تعرفه 5 درصد تخم مرغ وارد می کند و با قیمت هر کیلو ...

افزایش 21 درصدی کشفیات کالای قاچاق در همدان/ تشکیل 372 فقره پرونده قضایی در حوزه شبکه های اجتماعی

: در حوزه مبارزه با مواد مخدر طرح های متعددی در طول سال انجام شده و 66 هزار و 342 کیلوگرم (بیش از 6 تن و 300 کیلوگرم) مواد مخدر کشف شده که از این میزان کشفیات بخشی نیز مربوط به سایر استان ها بوده است. وی به کشف بیش از 20 میلیون عدد انواع قرص های روانگردان غیرمجاز اشاره کرد و افزود: 85 باند نیز منهدم و بیش از 8 هزار مصرف کننده و توزیع کننده مواد مخدر نیز دستگیر و با معتادان متجاهر برخورد ...

تبخیر امنیت آبی

روی دارد. براساس آمار سازمان محیط زیست، سالانه بیش از 90 درصد از منابع آبی کشور مصرف می شود که از این میزان تنها 40 درصد جایگزین خواهد شد. براساس آمار وزارت نیرو، شاخص پایش منابع آب کشور در نیمه نخست سال آبی نشان دهنده آن است که 13 استان کشور در دسته مناطق دارای تنش آبی شدید قرار دارند. محمد درویش، کارشناس محیط زیست با اشاره به اینکه حتی اگر خسارت های جبران ناپذیر پروژه های انتقال آب و سدسازی به ...

جاده های ایران در مجامع جهانی مرگبار توصیف می شود

کاهش چشمگیر هنوز رقم بالایی محسوب می شود. عضو شورای اسلامی شهر اصفهان ادامه داد: آمارهای سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که ایران جزو کشورهای خطرناک در حوزه رانندگی قرار گرفته است و جز پنج کشور اول دارای جاده های مرگبار توصیف می شود. متاسفانه 30 درصد تلفات حمل و نقل مربوط به شهرها است که 80 درصد از آنها نیز مرتبط با راکبان موتورسیکلت و افراد پیاده است. نصر اصفهانی افزود: بر اساس ...

ایران اسلامی معطر از شمیم خوش کرامت رضوی

رضا(ع) برای اشتغال مستقیم 300 نفر از جامعه نابینایان مشهد، ایجاد اشتغال در دهستان ساق و برخی روستاهای دیگر در قالب اعطای وام و ایجاد زمینه اشتغال برای 142 نفر از روستاییان این منطقه، احیای کارگاه تولید نمد روستای بیمرغ که در این طرح 20 نفر از مردم این منطقه صاحب شغل شدند، واگذاری 46 مغازه در پاساژ شجره مشهد به منظور عرضه تولیدات صنایع و مشاغل خانگی که موجب اشتغال 90 نفر از افراد نیازمند و محروم شد ...

احمد میدری / معاون وزیر رفاه چرا وزارت رفاه را سیبل کرده اند؟

واگذار شد، وزارت نفت اعلام کرد لوله را از تولیدکننده ای که کمترین قیمت را بدهد، در داخل یا خارج، خریداری می کند. همین تغییرات عمده، شرکت را با بحران روبه رو کرد و موجب استقراض از بانک ها شد. در این استقراض و وثیقه گذاشتن، باز مجموعه دیگری از فساد رخ داد و دعواهای حقوقی ایجاد شد. 2- براساس آمارهایی که مسئولان سازمان های خصوصی سازی اعلام کرده اند، در 20 سال گذشته هرچقدر خصوصی سازی صورت گرفته، 20 ...

هنر دست قابل قیمت گذاری نیست/ جولان چشم بادامی ها در بازار صنایع دستی

بانک ها از صنایع دستی استفاده کنند که این موضوع به رونق صنایع دستی داخل کمک می کند. *تولیدکننده نباید دغدغه فروش محصول داشته باشد ایزدی با اعلام اینکه تولیدکننده نباید دغدغه فروش محصول داشته باشد، افزود: باید مصرف کنندگان کالای ایرانی بخرند و به کالای ایرانی رجوع کنند و تولیدکنندگان نیز درمقابل ذائقه بازار را بشناسند و منطبق با شناخت بازار تولید را بالا ببرند. وی ...

چرا در تقویت زیرساخت های مورد نیاز پیام رسان های داخلی تعلل شده است؟

لزوم ورود به پروژهای جدید دام و طیور برای ایجاد ارزش افزوده بیشتر

آنفولانزای فوق حاد پرندگان حادث شد، تازه متوجه می شویم تولید داخلی چه اهمیتی دارد. وی با بیان این که بخش خصوصی با تعرفه 5 درصد تخم مرغ وارد می کند و با قیمت هر کیلو 12600 می فروشد و اعلام می کند که صرفه ندارد این در حالی است که تخم مرغ داخلی پیش از این با قیمت هر کیلو 9600 عرضه می شد، همان موقع عده ای اظهار می کردند که قیمت ها به دلیل هزینه تولید داخلی بالاست و اجحاف به مصرف کننده می شود ...

خبر حذف بودجه خط دوم انتقال آب به یزد تکذیب شد

در قبال آن ها ادا کند. وی افزود:آب انتقالی برای شرب و بهداشت مردم استان یزد می آید فقط 60 درصد آبی که قرار بود از طریق خط اول، انتقال پیدا کند، به استان یزد می دهند. نماینده مردم اردکان در مجلس شورای اسلامی گفت: در استان یزد برای مصرف شرب و بهداشت کمبود آب داریم و مجبوریم اختلاطی از آب انتقالی و آب چاه با شوری نسبتا بالا را استفاده کنیم وی گفت:اظهار نظر کم مسئولان ...

سقوط آزاد شیشه و افزایش تقاضا برای گل

تقاضا را دارد و با توجه به برنامه ریزی های انجام شده از سوی ستاد مبارزه با مواد مخدر ماده صنعتی شیشه در مقام پنجم قرارگرفته است. صفاتیان با اشاره به سهم 8 درصدی مصرف شیشه در میان معتادان فعلی تأکید کرد: برنامه ریزی ستاد برای کنترل واردات مواد اولیه تولید شیشه عاملی شد تا قیمت آن بسیار بالا رفته و کاهش تقاضا را تجربه کنیم، درحالی که شاید 7 سال پیش سهم شیشه 25 درصد از کل مصرف بوده است. از ...

رایج ترین دردهایی که در پشت سر رخ می دهند + جزییات

است از: معمولا بهترین درمان برای چنین سردردی، متوقف کردن مصرف مسکن هاست. سردرد ممکن است در ابتدا بدتر شود اما با مرور زمان خوب می شود و می تواند بهبود یابد. در برخی از شرایط حادتر، افراد باید به پزشک مراجعه کنند. درمان رفتاری و جسمی ممکن است برای شکستن چرخه استفاده از مسکن نیاز باشد. برای برخی از داروهای خاص همچون داروهای ساخته شده از مواد مخدر، پزشک می تواند دوز را به طور ...

گرفتگی مکرر عضلات بدن نشانه چیست؟

... توده عضلانی در بهبود کنترل قند خون، ارتقا کیفیت خواب، تقویت سلامت روانی، کمک به ریکاوری پس از مصدومیت یا بیماری، و حفظ انعطاف پذیری و سلامت در سال های پیری نیز نقش دارد. بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. از طریق ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، شما بهره مندی از مقدار مناسب توده عضلانی امکان پذیر است. همه عضلات از نوعی ...

فناوری در خدمت درختان ولیعصر/ شهر زیستگاه طبیعی درخت نیست

ایفا می کند، ارزش افزوده به همراه دارد. سطح زندگی شهروندان را بالا می برد، شهر را زیباتر می کند، آبروی شهر را بهبود می دهد و اکسیژن هوا را افزایش می دهد. به همین دلیل است که سوژه اصلی کار ما گیاهان هستند. این معمار فضای سبز تاکید کرد: درختان همچون آثار تاریخی عنصر هویتی مهمی به شمار می روند. دیروز که با سلری در تهران قدم می زدیم و از خیابان ولیعصر رد می شدیم، به شدت تحت تاثیر قرار گرفتم ...

8 ماده غذایی فوق العاده برای داشتن شکم شش تکه + عکس

جلوگیری از ورود سریع قند به خون مانند یک مانع عمل می کنند، که می تواند موجب مقاومت به انسولین شود و همچنین از تجمع چربی شکمی جلوگیری می کند. براساس مطالعات مجلات پژوهشی تغذیه در سال 2011 در صورتی که مصرف مواد لبنی و پروتئینی خود را افزایش دهید به شما کمک می کند پایین تنه باریکی داشته باشید، وزن خود را کم کنید و عضلات بدون چربی خود را تقویت کنید. به دلیل دوعنصر کلیدی تشکیل دهنده ...

◄ ناگفته های جستجوی لاشه ATR از زبان سرگروه تیم نجات

سقوط هواپیما ATR شرکت آسمان که منجر به جان باختن تمام سرنشینان پرواز تهران-یاسوج شد، بعد از مدت ها تلخی یک سانحه هوایی را به ایرانیان نشان داد. سقوط این هواپیما در ارتفاعات بالای رشته کوه دنا اتفاق افتاد که موجب دشواری های بسیار برای جستجو لاشه هواپیما و پیکر جان باختگان شد. خلبان سلطانی، سرگروه تیم جستجو این سانحه می گوید به دلیل مشکلات جوی و کوهستانی بودن منطقه اگر روز سوم هواپیما را پیدا نمی کردیم، ممکن بود تا اواسط فصل بهار پیدا نشود. ...

کمبود ویتامین دی در زنان، چه خطراتی داره؟

مردان که معمولا شلوار و پیراهن آستین بلند است موجب فقر این ویتامین می شود. وی با بیان اینکه آلودگی هوا نیز موجب کاهش سطح این ویتامین در بدن می شود، گفت: چاقی، مصرف برخی داروها به صورت طولانی مدت، کار در اماکن تاریک، نور گریزی یا فوبیای نور، داشتن پوست تیره و اختلالات گوارشی خطر ابتلا به فقر این ویتامین را در فرد بالا می برد. این پزشک عمومی ادامه داد: کمبود این ویتامین در زنان ...

نسلی که هر روز چاق تر می شود

استفاده نکنند و مواد غذایی باکیفیت را که ارزش غذایی دارد، مصرف کنند. محمدرضا صائینی با بیان اینکه بسیاری از بیماری ها ارمغان چاقی است، می افزاید: شیوع بیماری پرفشاری فشارخون در کشور 26.5 درصد و در استان زنجان 22 درصد است و رتبه پنجم را در سطح کشور داریم. همچنین شیوع دیابت در کشور 9.9 درصد و در استان زنجان 6 درصد است و استان زنجان رتبه چهارم را در این زمینه دارد. کم تحرکی در ...

خطرهای دیابت بارداری، شیرینی از خودتونه

ممکن است تزریق انسولین را توصیه کند. بین 10 تا 20 درصد از زنان باردار مبتلا به دیابت حاملگی به این روش برای کاهش کاهش قند خون نیاز دارند. آنها همچنین داروهای خوراکی را برای کنترل قند خون تجویز می یکنند. عوارض دیابت بارداری درمان نشده چیست؟ مهم است دیابت بارداری را کنترل کنید. اگر دیابت بارداری درمان نشده باقی بماند، عوارض زیر را ایجاد میکند: - فشار خون بالا ...

علائم اختلال پرخوری؛ دلایل و راه های درمان آن

وجود دارد که نشان می دهند افراد مبتلا به اختلال پرخوری، شاهد تغییر در ساختار مغزی خود هستند که باعث مصرف بیشتر مواد غذایی و کاهش میزان کنترل بر رفتار می شود. اندازه ی بدن: تقریبا 50 درصد از افراد مبتلا به اختلال پرخوری، چاق هستند و 25 تا 50 درصد آنها برای کاهش وزن به انجام جراحی روی می آورند. مشکل وزن بالا، می تواند هم علت وقوع و هم یکی از نتایج اختلال پرخوری باشد. تصویر از ...

نگاهی آماری به بحران آب در ایران

تبعات آن می تواند بخش های مختلف اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و حوزه سلامت را در بر گیرد(میرجلیلی، 1395: 11-10[1]). بررسی وضعیت موجود بخش آب بیانگر آن است که منابع آب تجدید شونده کشور نسبت به متوسط بلندمدت کاهش معناداری یافته است. علاوه بر آن آمار و ارقام نشان می دهد که بیش از 70 درصد منابع آب تجدید شونده کشور، استحصال و مصرف می شود. در کنار این موضوع، وضعیت وخیم سفره های آب زیرزمینی و برخی زیست بوم های ...

ریشه های جنون خشونت و تیراندازی های مرگبار در جامعه آمریکا

کرده آمریکا از حیث فراوانی وقوع خشونت و قتل با اسلحه کشوری بی نظیر در دنیا قلمداد می شود. نرخ وقوع قتل با اسلحه در آمریکا با هیچ کشور دیگری قابل مقایسه نیست و این رقم برای آمریکا 6 برابر بیشتر از کانادا و 16 برابر بیشتر از آلمان است. در آمار دیگری که وبگاه علمی لایو ساینس آگوست سال 2016 منتشر کرده، در حالی که جمعیت آمریکا کمتر از 5 درصد از کل جمعیت دنیا را تشکیل می دهد، 31 درصد کل عاملان ...

ارزش پول ملی به نگاه سیاسی آلوده شده است

...؛ اتفاقا اگر ارز را اصلاح کنیم، خود سبب کاهش تورم می شود؛ شاید در کوتاه مدت ممکن است نرخ ارز قیمت ها را بالا ببرد اما در بلندمدت است که بر تورم اثر می گذارد. سیدعلی اظهار داشت: دولت در کاهش نرخ تورم به 10 درصد موفق عمل کرده و باید تلاش کند که همان را نگه دارد. *امکان تعدیل ارز با اصلاح قیمت حامل های انرژی وجود داشت سیدعلی در پاسخ به اینکه گفته می شود دولت سال ...

انحلال صندوق ضمانت صادرات و تشکیل اگزیم بانک؟

...، نهادهای مشابه و البته بعضاً بسیار چابک تر از صندوق ضمانت صادرات در کشور ما تشکیل داده اند. در ترکیه قریب به اتفاق اقلام صادراتی دارای ارزش بالا به ویژه به مقاصد پر ریسک همچون آفریقا، عراق و افغانستان حتماً تحت پوشش بیمه ای اتکایی قرار می گیرد. صندوق های ضمانت صادرات حرفه ای با کار میدانی وسیع معمولاً آسان ترین راهها را به دور از روندهای بروکراتیک معمول برای جذب صادر کنندگان بخش خصوصی انجام ...

تحلیل بنیادی زاگرس | پتروشیمی زاگرس

اروپایی و کشورهای آمریکای شمالی بزرگترین مصرف کنندگان متانول در دنیا می باشند. چین به تنهایی بیش از نیمی از متانول تولیدی جهان را مصرف می کند. تقریبا 60% از کل تقاضای متانول برای تولید مشتقات شیمیایی سنتی از جمله، فرمالدئید، اسید استیک و انواع دیگر مواد شیمیایی می باشد و 40% باقیمانده آن مربوط به برنامه های کاربردی مرتبط با انرژی می باشد که این بخش، تقاضای رو به رشدی را تجربه می نماید. ...

پنجره جمعیتی فرصتی طلایی برای اقتصاد داخلی

اقتصاد نیوز؛ کمیسیون جوانان، کارآفرینی و کسب وکارهای نوین و دانش بنیان در گزارشی فرصت ها و چالش های اشتغال در ایران در مواجهه با هرم ناموزون جمعیتی را بررسی کرده است. براساس ارزیابی صورت گرفته انبوه جمعیت جوان برای کشور می تواند هم فرصت و هم تهدید محسوب می شود. برنامه ریزی دقیق و سیاست های بلندمدت، می تواند باعث اشتغال جوانان و توسعه اقتصادی کشور شود، در غیر این صورت با نادیده گرفتن این جمعیت انبوه آماده به کار، شاهد افزایش بیکاری و ناهنجاری های اجتماعی در کشور خواهیم بود. براساس ارزیابی صورت گرفته در سال های گذشته در کشور شاهد نرخ مشارکت اقتصادی پایینی بوده ایم، مهم ...

مداخلات بی جا زحمات زیادی را به باد داد/پرونده سلامت، محور هفته سلامت

بیماری های قلبی عروق بالا است، تصریح کرد: در کشوری که مسائل مختلف بهداشتی مشکلات زیادی را موجب شده، گفته می شود مشکل قلیان اهمیت ندارد، همچنین مسئله دیگر مطرح شده امکان زیرزمینی شدن مصرف قلیان است که در این زمینه مسائل فرهنگ باید موردتوجه قرار گیرد و دستگاه های مربوطه باید پاسخ دهند که چه کرده اند و از 8 هزار نقطه گردشگری اصفهان چه استفاده ای کرده ایم. وی با انتقاد جدی از ورود افراد غیرمسئول ...