سایر خبرها
ایجاد چرخه فرآوری نیاز جدی صنعت پرورش شترمرغ در استان مرکزی است
می تواند نیاز بدن را به بسیاری از ریزمغذی ها و املاح تامین کند. وی ادامه داد: ایران سومین کشور تولیدکننده گوشت شترمرغ است ولی مصرف آن در سفره های ایرانی جایگاهی ندارد. استان مرکزی به عنوان دومین قطب صنایع مادر تخصصی، چهارمین قطب صنعت کشور محسوب می شود و در زمینه تنوع تولیدات صنعتی رتبه نخست کشور را به خود اختصاص داده است. این استان با وجود صنعتی بودن در زمره 10 استان نخست کشور در ...
بافتن فشار خون را کاهش می دهد
تحقیق را پس از دریافت گزارش هایی از 15 هزار داوطلب انجام دادند که نوشته بودند این سرگرمی کیفیت زندگی انها را تقویت کرده است. محققان متوجه شدند که بافتنی بافتن همانند یوگا آرامش بخش است، حواس انسان را از دردهای مزمن مانند آرتریت منحرف می کند و موجب تقویت سلامت، پایین آوردن فشار خون و تقویت ذهن می شود.همچنین بافتنی بافتن موجب کاهش حس تنهایی و انزوا می شود و به افراد مسن اجازه می دهد که احساس ...
رفع چروک های صورت، راهکار برای بانوان
چین و چروک های پوست، فرایندی طبیعی که با افزایش سن سراغ همه ما می آید؛ اما چگونه می توان روند بروز این چروک های دوست نداشتنی را به تعویق انداخت؟ چه راهکارهایی به ما کمک می کنند برای مدتی طولانی پوستی صاف داشته باشیم. بسیاری از افراد گمان می کنند که تنها راه محافظت از پوست برابر چین و چروک استفاده از کرم های گران قیمت و مراجعه به متخصص پوست است. این در حالی است که با شیوه هایی ساده و کم ...
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت!
عسل استفاده کنید راه های متفاوتی برای کمک به پوستتان با استفاده از مصرف عسل وجود دارد. اگر این ماده به صورت موضعی استفاد شود، مانند ماده ای عمل کرده که رطوبت را به خود گرفته و باعث جذب و باقی ماندن رطوبت در پوستتان می شود، و در نتیجه پوستتان سالم تر و پرتر به نظر خواهد رسید. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در این ماده، اگر آن را به صورت معمولی و یا موضعی استفاده نمایید، پوستتان را در ...
پلاکت های خون را اینگونه افزایش دهید
کاهش پلاکت خون شده اید باید به رژیم های غذایی با دوز کافی از پروتئین های پلاکت ساز مانند بوقلمون، ماهی و مرغ بیشتر علاقه نشان دهید. آهن: این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند ...
تجویز داروهای گیاهی تنها به دستور متخصص طب سنتی
است که افزایش فشار خون و ایجاد اختلال در ضربان قلب از عوارض جانبی آن بشمار می آیند. اعرج خدایی در ادامه با بیان این که طب سنتی ایرانی می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت افراد ایفا کند، گفت: طب سنتی ایران بر پایه تئوری اخلاط پایه گذاری شده است، به طوری که سلامتی در این مکتب به عنوان تعادل چهار خلط بلغم، سودا، صفرا و دم تعریف می شود و در صورت به هم خوردن تعادل این چهار خلط در بدن، فرد دچار ...
10 روش درمان درد سیاتیک
با تحریک نقاط مختلف بدن، دستگاه عصبی را به طور مثبت تقویت می کند. ماساژ ماساژ دادن نیز به دلیل تقویت گردش خون در درمان سیاتیک موثر است، به ویژه اگر عامل آن گرفتگی عضلات باشد. روزی یک مرتبه ماساژ دهید. همچنین می توانید یک لیوان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید و پس از خنک شدن از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته ای دو تا سه ...
ویتامینی موثر در کاهش وزن
به گزارش بلاغ ، به نظر می رسد در فصل زمستان تمام دردها به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما ویتامینی وجود دارد که می تواند در تسکین این دردها موثر باشد.یکی از روش هایی که برای حصول اطمینان از سلامت مفاصل می توان مد نظر قرار داد، حفظ وزن سالم است. پژوهش ها نشان داده اند که کاهش وزن به میزان تنها 10 پوند (4.5 کیلوگرم) طی 10 سال می تواند خطر ابتلا به آرتریت را تا ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با رعایت 4 نکته در تغذیه
به گفته محققان، گوشت گوساله برای سلامت خطرناک نیست. اگر برش های کم چرب، با پخت مناسب و با اعتدال مصرف شود، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. گوشت مرغ هم منبع خوب غذایی است که هیچ ریسک مشخصی از سرطان ندارد. 3. باور غلط در مورد روغن ها به گفته خیات، هیچ سند محکمی وجود ندارد که هر نوع روغن ماهی یا گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک سرطان شود. در برخی موارد همچون خانواده روغن های ...
ارتباط تغذیه ناسالم با شیوع نسبی تومور کلیه در ایران
عوامل ابتلا به این تومورها هستند و به همین سبب توصیه می شود مردم بیشتر به تغذیه خود اهمیت بدهند؛ هر غذایی را نخورند و از مصرف هر نوشیدنی خودداری کنند. سیگار و قلیان نیز فرد را مستعد این بیماری می کند. این متخصص آنکلولوژی افزود: از علائم تومورهای کلیه، خونریزی ادراری و درد در ناحیه پهلوهاست که در صورت مشاهده چنین نشانه هایی حتما باید به پزشک مراجعه شود. ...
5 توصیه برای خلع سلاح کردن سرطان با غذاهای طبیعی
به گزارش سلامت آنلاین ، یک کارشناس تغذیه و تناسب اندام، مصرف مواد غذایی طبیعی را روشی مناسب برای دوری از مشکلات و بیماریهای متعدد می داند و معتقد است کنار گذاشتن یا برعکس، توجه بیشتر به خوردن برخی از مواد غذایی کلیدی راهگشا در حفظ سلامت کلی و پیشگیری از بروز بیماری بخصوص ابتلا به سرطان است. توصیه های او در این زمینه به قرار زیر است: 1-مصرف قندهای فرآوری شده را کاهش دهید ...
5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد
سلامت استخوان ها به منیزیم نیاز دارد. با مصرف 400 تا 500 میلی گرم منیزیم در روز می توان از درد کمر رهایی پیدا کرد. نعناع فلفلی: روغن نعناع فلفلی مسکن موثری است که مفاصل ملتهب را خنک کرده و از شدت درد کمر می کاهد. همچنین می توان این روغن را با روغن نارگیل مخلوط کرده و روی مفصل ها قرار داد. متیل سولفونیل متان (MSM): مکمل های MSM خواص ضد التهابی دارند و این مکمل به بازتولید غضروف ها و تسکین گرفتگی عضلانی کمک می کند. ...
افزایش قدرت باروری زنان، ژل شگفت انگیز!
بهبود می بخشد. طبق نظر پزشکان متخصص ناباروری، مصرف ژل رویال برای موارد مختلف بدن انسان، به ویژه زنان جوان مفید است ،که عبارتند از: - افزایش میل جنسی - پشتیبانی و کمک به سلامت تخمک ها و اسپرم انسان - ایجاد و افزایش تعادل هورمونی در زوجین - محافظت از سلامت کبد انسان - کاهش نشانه های پیری - کاهش التهاب ناشی از ابتلا به برخی بیماری ها یا ...
دیابت و تاریِ دید
ترجمه از هدی بانکی: دیابت یک بیماری پیچیده ی متابولیکی است که بدن یا نمی تواند انسولین تولید کند، یا به میزان کافی انسولین تولید نمی کند و یا نمی تواند از انسولین به طور موثر استفاده کند. تمام سلول های بدن برای انرژی به قند (گلوکز) نیاز دارند. انسولین کمک می کند قند تجزیه شده و به تمام سلول های بدن منتقل شود. اگر انسولین کافی برای تجزیه ی قند نداشته باشید، سطح قند در خون بالا می رود که ...
عوامل خطرناکی که باعث زوال عقل می شوند
این ماده مغذی با افزایش سن بیشتر نیز می شود. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ویتامین 600 واحد بین المللی برای افراد کمتر از 70 سال و 800 واحد بین المللی برای افراد پیرتر است. ویتامین D برای طیف گسترده ای از فعالیت های بدن نیاز است و سلامت مغز نیز در میان آنها قرار دارد. نتایج مطالعه ای که در نشریه Neurology منتشر شد، نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که از کمترین سطوح ...
ویتامینی رایگان برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
در بدن می شود که از اندام های بدن محافظت می کند و مانع از بروز سرطان می شود؛ کارشناسان اعتقاد دارند افرادی که پوست تیره و سبزه دارند، کودکان، زنان باردار و هم افراد مبتلا به بیماری های نقص سیستم ایمنی و مبتلایان به انواع آلرژی باید ویتامین D را زیر نظر پزشک در رژیم غذایی خود قرار دهند. آزمایش ها همچنین نشان داده است، ویتامین D ممکن است از ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
تحت تاثیر قرار خواهند گرفت، زیرا کلیه ها شکلی فعال از ویتامین D را تولید می کنند که به حفظ سلامت و استحکام استخوان ها کمک می کند. فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آنها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند. آسیب کلیوی می تواند افزایش مواد زائد سمی در بدن را به همراه داشته باشد. با توجه به آمار و ارقام هشدار دهنده، آگاهی از چگونگی حفظ سلامت ...
کاشت مو و پاسخ به مهم ترین سوالات مربوط به کاشت
میزان موفقیت در کاشت ابرو بستگی به توانایی جراح و تیم او دارد. در عین حال، کاشت ابرو برای بیماران دچار نقص ابرو مناسب تر است و برای بانک مو می توان از موهای پشت گردن و نقاطی از بدن که ضخامت کمتری دارند، استفاده کرد. کاشت مژه نیز قابل انجام است ولی بسیار مشکل و پردردسر است و نتایج هم به اندازه کاشت ابرو رضایت بخش است. آیا از موی نواحی دیگر (به جز پشت و اطراف سر) هم می توان به عنوان منطقه ...
کشفی که به کاهش عوارض دیابت و بیماری های قلبی می انجامد
به گزارش دولت بهار به نقل از کالج آمریکایی قلب و عروق، یافته های دو پژوهش مرتبط، علاقه مضاعفی را برای پژوهش به همراه آورده است که به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی کمک خواهد کرد تا ارتباط ها را بهتر درک کرده، روش های مداخله ی زودهنگام را شناسایی نموده و از شروع بیماری قلبی یا عوارض دیابت پیشگیری کنند. استیسی نایت، پژوهشگر موسسه قلب مرکز پزشکی Intermountain و نویسنده مسئول این مقاله می ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدام است؟
، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه می شود برای مراقبت از کمر و حفظ انحنای طبیعیِ آن، یک بالش زیر زانو و یک حوله ی کوچکِ لوله شده زیر کمرتان قرار دهید. و هرگز فراموش نکنید یک بالش نیز زیر گردن تان بگذارید. بهترین حالت خوابیدن، خوابیدن به پهلو است در این طرز که به پهلو می ...
عوارض نشستن طولانی مدت، قابل توجه خانم ها
، به درد جدی در ناحیه گردن مبتلا می شوید، شاید به جا به جا کردن صفحه نمایشگر نیاز باشد. نشستن طولانی مدت؛ عدم تمرکز بیش از حد نشستن یک عارضه دیگر هم دارد و آن محدود شدن جریان خون به مغز شما است. بلند شدن از پشت میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. ...
درمان تیرگی دور چشم، خانم ها مطالعه کنند
مواجه می شود، ملتهب شده و چشم ها اولین قسمتی از بدن هستند که این التهاب را نشان می دهند. استفاده از عینک آفتابی: آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ های خونی شده و در نتیجه رگ های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت ها می شود و این وضع به تیره شدن پوست زیر چشم می انجامد. مصرف چای: تانن موجود در چای سیاه از انبساط رگ های خونی می کاهد. همچنین ترکیب های موجود در چای سبز حاوی ...
تخم مرغ آب پز را حتما در وعده صبحانه میل کنید!
...، یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود. خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: 1- چربی خون را کاهش می دهد. 2- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. 3- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 4- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. 5- بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 6- استرس و اضطراب را کم می کند. 7- سرشار ازامگای 3 است. 8- عضله سازی می کند. ...
برای 7سین امسال ماهی قرمز بخریم؟
رشته رشته و چشم برآمده پولک ها یا فلس های بدن ماهی در حین انتقال و سایش ممکن است کنده شوند. این فلس ها همچون پوست بدن ما محافظ بدن ماهی از ابتلا به بیماری ها و از دست دادن غلظت موجود در بدن نسبت به آب شیرین محیط بیرون هستند. اگر بدن ماهی، فلس هایش ریخته باشد، قسمت هایی شبیه زخم در نزدیکی دم یا باله هایش وجود داشته باشد، در این صورت احتمال ابتلا به قارچ ها و انگل ها در ماهی وجود دارد. بعلاوه ...
تلویزیون برای نوروز 97 چه برنامه هایی دارد؟
مخاطبانش بیشتر برنامه هایی با چاشنی سرگرمی تدارک دیده که از جمله آن می توان به برنامه سینما سلامت که فیلم هایی که با موضوع سلامت ساخته شده اند و سکانس سلامت که موضوعات اجتماعی را در سکانسهای برخی فیلم ها نشان می دهد. برنامه "حال خوب" و "ضربان" نیز موضوعاتشان را متناسب با نوروز انتخاب کرده اند. برنامه برگی از دفتر وجود نیز به موضوع تغییر فصل و تاثیر آن بر بدن می پردازدجدیدترین مستندهای خارجی نیز در حوزه سلامت بخشی دیگر از برنامه های این شبکه را به خود اختصاص می دهند. انتهای پیام/ ...
علائم زرد زخم و درمان آن
طبیعی روی لایه های سطحی پوست سالم وجود دارند، در بزرگسالان معمولا در نتیجه ابتلا به بیماریهایی نظیر شپش، گال، بیماریهای خارشدار و همچنین آسیب به دنبال برش یا زخم وارد بدن میشوند. این عفونت در کودکان نیز به طور شایع از طریق برش، خراش یا نیش حشرات انتقال مییابد. این عفونت واگیردار، ممکن است در نتیجه بیماری یا جراحت، گازگرفتن حیوان یا حشره بروز کند. درمان بیماری زرد زخم درمان زرد زخم ...
دانستنی های کوتاه و مختصر پیرامون پسته
به گزارش بهداشت نیوز، اگر دهان آن را باز نکنند قوتش مدت مدید باقی می ماند، اما مغز آن تا سه ماه بیشتر دوام نمی آورد مگر با آغشتنش در آب لیمو (آب لیمو جلوگیری از فساد پسته می کند) با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاجها. خوردن پسته باعث فربهی و نعوظ و قوت بدن می شود. پسته ضرر گزیدگی گزندگان و حشرات را رفع و گیر و سده کبد را رفع می کند. پسته تولید خون ...
اختلال عملکرد کلیه درزنان شایع تر ازمردان
، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. از آنجا که نارسایی کلیه در ابتدا هیچ علامتی ندارد، لازم است که تمام افراد با رموز آن آشنا شوند. ***شایع ترین علایم نارسایی کلیه عبارتند از : -تهوع و استفراغ -کاهش میزان ادرار -تورم، به خصوص در ناحیه ...
چهره هایی که در سال 96 از دنیا رفتند +تصاویر
شهبازی که در رادیو کار می کرد صداقت را برای تست به رادیو برد. همین اتفاق سبب ورود او به عرصه گویندگی شد. او کار در رادیو را به صورت رسمی با برنامه جوانان شروع کرد. صداقت به عنوان مجری برنامه های سیاسی شناخته شده بود. زلزله بم و مسائل جنگ خبری بود که این گوینده رادیو را بسیار متاثر کرد. این گوینده سابقه کار در دوبله هم دارد البته او این کار را در فیلم های علمی انجام داد و به صورت پرسوناژی ...
13 نوشیدنی برای کاهش وزن
” باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید “ برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر خودهرگز عجله نکنید چون کاهش وزن هر چه آرام تر و با صبر و حوصله صورت گیرد بهتر و سالم تر خواهد بود . میزان کاهش وزن مجاز در هر ماه بین 2 تا 4 کیلوگرم است یعنی اگر شما هر ماه 2 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید به این معنی است که شما در حال پیشرفت و خلق هدف خود هستید و نیازی نیست که سختی های بیشتری را تحمل کنید تا این میزان افزایش یابد . هدف من از ارا ...