سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب و درمان آن
حدود 1/3 از آمریکایی های بالغ به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که منجر به نقص در کبد می شود. کبد چرب غیرالکلی بیشتر در افراد چاق و بی تحرک و کسانی که رژیم غذایی بسیار فرآوری شده دارند، رایج است. در یک بدن سالم، کبد سموم را می زداید و صفرا-پروتئین هضم-تولید می کند. بیماری کبد چرب، باعث آسیب به کبد می گردد و در عملکرد آن ایجاد اختلال می کند. 1- مقادیر بالای میوه و سبزیجات 2- گیاهان با فیبر بالا مثل حبوبات و غلات 3- مقادیر بسیار کمی از شکر، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات تصفیه شده و چ ...
فواید و مضرات امگا3
...، چراکه تحقیقات نشان می دهد که در اغلب موارد دریافت اسیدهای چرب امگا3 باعث کنترل التهاب در نواحی مفاصل، اسکلت و عضلات می شود که در نتیجه دردهای مفاصل و عضلانی کاهش می یابد. از این رو تاکید می شود حتما در طول هفته دو تا سه بار ماهی مصرف شود. بسته به وزن، هر فردی می تواند در یک وعده غذایی 90 تا 150 گرم ماهی مصرف کند. اگرچه امگا3 در منابع گیاهی مثل خرفه، کلزا، روغن بذر کتان و روغن سویا ...
همه قربانیان خشونت
استان نسبت به سال گذشته 23درصد افزایش داشته است. از طرفی بررسی ها نشان می دهند که بسیاری از مردانی که قربانی خشونت خانگی می شوند، علاوه بر بیماری های جسمی، از طیف گسترده ای از اختلالات روان شناختی مانند اختلال استرس پس از آسیب، افسردگی، اندیشه پردازی خودکشی گرا، نشانه های روان تنی و پریشانی روان شناختی عمومی نیز رنج می برند. در نهایت با توجه به مطالب بیان شده، باید اذعان کرد که در حوزه خانواده ...
بازداشت 13 اخلالگر در تهران/ 1799 مصدوم و 4 فوتی/ سوختگی و مشکلات چشمی رتبه اول و دوم آسیب ها/ تهران، ...
محترقه در منزل مسکونی باقرشهر 2 مصدوم برجا گذاشت. 19:11/ سرپرست اورژانس کشور: 34 درصد دچار سوختگی و 4 درصد دچار قطع عضو شده اند. این افراد در رنج سنی 6 تا 18 سال اند. 79 درصد از مصدومین استفاده کننده از مواد محترقه و 19 درصد عابر اند. بیشترین تعداد مصدومین در تهران با 90 نفر (معادل 20 درصد از کل مصدومین)، آذربایجان غربی با 60 نفر (معادل 14 درصد از کل مصدومین) و آذربایجان شرقی با ...
استیون هاوکینگ و عمری مبارزه با ای ال اس
برای این بیماری کشف نشده است اما از طریق مصرف دارو می توان سرعت و روند بیماری را در فرد کاهش داد و این داروها از هر دو نوع ایرانی و خارجی در بازار وجود دارد و مشکلی برای تهیه این دارو ها در کشور نیست. طبق آمار منتشر شده در سطح جهان حدود 350 هزار نفر از بیماری ای ال اس رنج می برند. در هلند یک هزار و 500 نفر به این بیماری مبتلا هستند و سالانه حدود 6 هزار و 400 آمریکایی مبتلا به این بیماری ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
بین المللی ویتامین D مصرف کنند . یک فنجان شیر گیاهی غنی شده با ویتامین D ، مانند شیر بادام یا شیر نارگیل، یا یک فنجان آب پرتقال غنی شده حدود 90 واحد بین المللی از این ویتامین را تامین می کند. در نتیجه، اگر وگان ها شش فنجان یا بیشتر در روز از این منابع مصرف نکنند، احتمالا به مصرف مکمل نیاز خواهند داشت . رژیم غذایی تخم مرغ - گیاهخواری بسیار شبیه به رژیم غذایی وگان، یک ...
تبدیل چوب به یک عایق درجه یک
از بسیاری دیگر از عایق های حرارتی فعلی، از جمله استایروفوم عایق بندی کند. بسیار امیدوار کننده است که به عنوان مصالح ساختمانی کارآمد از لحاظ مصرف انرژی مورد استفاده قرار گیرد. محققان برای ساخت این مواد، دو جزء طبیعی چوب یعنی "لیگنین" که آن را قهوه ای و سفت و سخت می کند و "همی سلولز"( hemicellulose ) را از چوب گرفتند. لیگنین یک پلیمر پیچیده ساخته شده از واحدهای مولکولی فنیل ...
محمود حجتی وزیر ماند
شده است. همچنین نیاز مصرف کشور حدود 0.2 میلیون تن برآورد شده و واردات شکر کاهش پیدا کرده است. نماینده مردم رشت اضافه کرد: وزارت جهاد کشاورزی از سال 92 تا امروز با ایجاد خطوط اعتباری و تامین تسهیلات ارزان برای کشاورزان بیش از 91 هزار دستگاه انواع تراکتور را از صنایع داخلی تامین کرده و مکانیزه شدن از 1.1 به 1.6 رسیده است. سرمایه بانک کشاورزی 500 درصد رشد داشته است و به بیش از 9000 میلیارد ...
با مصرف این 6 خوراکی، باعث تحریک کیسه صفرا نشوید!
التهاب و تحریک کیسه صفرا می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد. لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است ...
چطور با نوشیدن سرکه سیب لاغر شویم؟
روزانه از این ماده چربی سوز استفاده کرد و امکان نوشیدن آن به صورت روزانه ممکن نیست و می تواند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد ، مصرف بالای سرکه سیب باعث اشتها آوری در فرد می شود و او را به خوردن بیشتر تحریک می کند و می تواند به جای کاهش وزن سریع ، افزایش وزن را به همراه داشته باشد . نوشیدن سرکه سیب باید به شکل رقیق باشد و توصیه می شود ابتدا روزی یک بار استفاده شود و یک قاشق چای ...
20 سوال مهم درباره آزمایش خون
آزمایش خون یکی از راه های مطلع شدن از وضعیت سلامتی افراد است. در این مقاله به مهم ترین سوالات در مورد آزمایش خون پرداخته شد که می توان با آگاهی از آن ها به شناختی درست از وضعیت جسمانی خود دست یافت. دکتر محسن منشدی، متخصص علوم آزمایشگاهی بالینی به سئوالات زیر پاسخ داده اند. 1- بهتر است در یک سال چند بار آزمایش خون بدهیم؟ آزمایش خون به صورت دوره ای برای هر فرد در هر 6 ...
مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه را فراموش نکنند
...، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم کاهش می دهد. البته اگر داروهای کاهش دهنده فشارخون مصرف می کنید، حتما در مورد میزان مصرف زالزالک در طول روز با پزشک تان مشورت کنید تا دچار افت فشارخون ناگهانی نشوید. روغن ماهی: به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند شناخته شده و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. امگا 3 دارای خواص ضدالتهابی و ضدانعقادی است به همین سبب در کاهش فشار خون نقش دارد. البته میزان ...
خوشگذرانی خوشمزه در دیار نصف جهان
سلیقه خودتان بر می گردد. همچنین می توانید به جای شکر از شیره خرما استفاده کنید. یکی دیگر از خوراک هایی که در اکثر شهرهای ایران پخته می شود و ریشه ای اصفهانی دارد، تاس کباب است. این غذا ر اصل خوراک گوشت و سبزیجات است که برای طبخ آن ترجیحا از گوشت گوسفندی و دنده استفاده می شود. برای طبخ تاس کباب مواد تشکیل دهنده ی آن که شامل گوشت، پیاز، هویج، سیب زمینی، بِه، روغن، نمک و ادویه را ...
عوامل موثر در باروری زنان، چیست؟
ممکن است شما نیز به همان شکل یائسه شوید. زنان معمولا به تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آیند، و عوامل ژنتیکی خاصی وجود دارد که باعث می شود یک فرد با تخمک های بیشتر یا کمتر از حد معمول به دنیا بیاید، و یا این عوامل باعث می شوند سریعتر از دیگر زنان این تخمک ها را مصرف کنید. اما این را هم در نظر بگیرید که حتما اتفاقی که برای مادرتان افتاده برای شما نیز قرار نیست بیوفتد. مواد شیمیایی خانگی ...
چند نکته ساده برای کاهش وزن در سال جدید
بندی شده که اغلب همان غذاهای فرآوری شده هستند، مواد مغذی بسیار کم و یا هیچ گونه مواد مغذی ندارند. بدتر از این، مواد نگهدارنده موجود در این غذاها، به سلامتتان آسیب می رساند. سعی کنید بیشتر به سمت قفسه هایی بروید که غذاهای تازه را عرضه می کنند و از قفسه غذاهای بسته بندی شده دوری کنید. یک روز در هفته گوشت را قطع کنید برای دریافت پروتئین روزانه تعداد زیادی انتخاب گیاهی نیز دارید، می ...
مراقبتهای زمان بارداری، تذکرات طب سنتی
غذاهای زود هضم بسیار توصیه می شود. مصرف مواد تند و نفاخ مانند باقلا، زیتون خام ،نخود و لوبیا و فلفل باید در این دوران محدود شود. پرخوری و کم خوری در بارداری مصرف برخی خوراکی ها مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس بهتر است محدود شود. بنابراین در دوران بارداری از پرخوری و کم خوری باید پرهیز کرد. زنان باردار بهتر است از غم و اندوه، خوشحالی شدید، صدا و بوهای شدید، مالیدن روغن به سر و ...
وزیر جهاد کشاورزی در سمت خود ابقا شد
دو سال آخر 20 میلیون تن از کشاورزان خریداری شده است. همچنین نیاز مصرف کشور حدود 0.2 میلیون تن برآورد شده و واردات شکر کاهش پیدا کرده است. نماینده مردم رشت اضافه کرد: وزارت جهاد کشاورزی از سال 92 تا امروز با ایجاد خطوط اعتباری و تامین تسهیلات ارزان برای کشاورزان بیش از 91 هزار دستگاه انواع تراکتور را از صنایع داخلی تامین کرده و مکانیزه شدن از 1.1 به 1.6 رسیده است. سرمایه بانک کشاورزی 500 ...
از بیماری استیون هاوکینگ چه می دانید؟
. تاکنون راه علاجی برای این بیماری کشف نشده است اما از طریق مصرف دارو می توان سرعت و روند بیماری را در فرد کاهش داد و این داروها از هر دو نوع ایرانی و خارجی در بازار وجود دارد و مشکلی برای تهیه این دارو ها در کشور نیست. 350 هزار نفر در جهان به ای ال اس مبتلا هستند طبق آمار منتشر شده در سطح جهان حدود 350 هزار نفر از بیماری ای ال اس رنج می برند. سالانه حدود 6 هزار و 400 آمریکایی ...
کدام چربی خوب و کدام بد است؟
و بد تفاوت قائل شود، نه اینکه کلا چربی ها را ببوسد و کنار بگذارد. چه باور کنید و چه نه، چربی های خوب فراوانی وجود دارد که برای سلامتی شما ضروری هستند! این چربی ها باعث می شوند بدن ما بدون عیب و نقص کار کند. مثلا امگا3 که قطعا بارها و بارها اسمش را شنیده اید در نظر بگیرید. وجود این اسید چرب، برای پیشگیری و درمان بیماریهای فراوانی ضروری است. این روغن، کمک می کند تا از شر درد مفاصل راحت ...
مسائلی که در دوران بارداری شایع هستن
تهوع و استفراغ از شکایات شایع هستش. معمولا شدت آن در صبح ها بیشتره ولی گاهی در طول روز هم ادامه داره . علت ایجاد تهوع و استفراغ در حاملگی مشخص نیست ولی بدون تردید عوامل روانی روی شدت تهوع و استفراغ موثره . بهترین راه درمان برای کم کردن تهوع و استفراغ: خوردن غذا به مقدار کم و دفعات زیاد بسیار ارزشمنده. از مصرف غذاهایی که بوی آن ها تحریک کننده است خودداری ...
این غذاها را بعد از استفراغ بخورید!
سبک را مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به نودل ساده، سیب زمینی پخته، مافین انگلیسی، و نان تست بدون کره اشاره کرد. این غذاها باید کاملا ساده باشند و هیچ روغن، پنیر، سس یا کره ای به همراه آنها مصرف نشود. از دیگر غذاهای ساده می توان به منابع پروتئینی، مانند گوشت بوقلمون پخته یا گوشت مرغ آب پز یا کبابی اشاره کرد. داروها اگر استفراغ شما بیش از چند روز ادامه داشته است یا نمی ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را در بدن مردان هشدار می دهد
سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا 30 درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا به این بیماری خود ایمنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد ...
لحظه به لحظه با استیضاح وزیر جهاد کشاورزی/ حجتی ماند
...؛ مصرف بی رویه کود و سموم شیمیایی باعث به خطر افتادن سلامت مردم و عدم خرید توسط کشورهای هدف صادراتی به دلیل کیفیت پایین آنهاست. نماینده مردم اردبیل، نیر، نمین و سرعین در مجلس دهم، خطاب به حجتی افزود: اردبیل یکی از قطب های اصلی سرطان معده و روده است و علت اصلی آن مواد غذایی است؛ شما چه اقدام موثری در مورد نقش کودهای شیمیایی مصرفی در اراضی کشاورزی و سموم در مزارع و مراتع انجام دادید؟ ...
حجتی وزیر جهاد کشاورزی ماند
بیش از 30هزار تن در سال 96 افزایش یافته است که در سال جاری این افزایش 100 درصدی در صادرات تحقق پیدا می کند که با صرفه جویی در مصرف آب کشاورزی در توسعه گلخانه ها در طی دوره مسئولیت ایشان حدود 4000 هکتار به سطح گلخانه های کشور افزوده شده است. نماینده مردم رشت در مجلس شورای اسلامی، افزود: وزارت جهاد کشاورزی طی سال 1392تا به امروز با ایجاد خطوط اعتباری و تامین تسهیلات ارزان قیمت برای کشاورزان بیش ...
16 دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار
مفید برای بدن انسان از جمله منیزیم، کلسیم، و فسفر است. با این وجود، خیار به واسطه محتوای پتاسیم خود شناخته شده است. پتاسیم به تقویت سوخت و ساز، تنظیم محتوای آب در سلول ها و حفظ عملکرد عادی اندام ها و سیستم های بدن کمک می کند. ملین طبیعی برای افرادی که از یبوست رنج می برند، خیار به عنوان یک ملین طبیعی عالی عمل می کند. مصرف خیار به از بین بردن ناخالصی ها در روده و مقابله با کندی حرکت روده کمک می کند. زیبایی به واسطه محتوای مواد معدنی و آب، خیار یکی از مواد اولیه مورد استفاده در بسیاری از ماسک ها و کرم هاست. چاپ مطلب ...
محمود حجتی وزیر ماند
. همچنین نیاز به مصرف در کشور 2 میلیون تن برآورد شده است، همچنین ظرفیت جذب مواد خام در بخش کشاورزی بیشتر شده است. بیش از 500 سردخانه در دوران مدیریتی آقای حجتی احداث شده است که نقش قابل توجهی در کاهش ضایعات دارد. ما از دولت گلایه داریم چراکه فاصله بین رئیس دولت و رئیس مجلس بسیار زیاد شده است. حبیب الله نیکزادی پناه نماینده مردم بم در جلسه علنی امروز و در مخالفت با استیضاح وزیر جهاد کشاورزی ...
حجتی اعتماد نمایندگان ملت را دوباره جلب کرد
...> *واردات برنج ما در این مدت 86 درصد، ذرت 40 درصد و روغن پالم 21 درصد افزایش و صادرات پسته 48 درصد کاهش یافته است. * آقای حجتی از طلا گشتن پشیمان گشته ایم، مرحمت فرموده ما را مس کنید ؛ فقط در شهر من 20 هزار هکتار اراضی میان همکاران شما توزیع شده است. **محسن کوهکن نماینده مردم لنجان در موافقت با استیضاح وزیر جهاد کشاورزی: *فردی که وزیر است چند مسئولیت توأمان در هیئت دولت ...
اگر قصد بارداری دارید، این غذاها را بخورید
قصد دارید باردار شوید؟ تحقیقات نشان داده آنچه میخورید روی توانایی تان در باردار شدن تاثیر میگذارد. دکتر هالی گرینگر، متخصص تغذیه و سبک زندگی و مادر دو فرزند میگوید: در حالی که در تلاش برای باردار شدن هستید با خوردن غذاهای سالم بدن را سالم نگه دارید، چون مواد مغذی که دریافت میکنید روی همه چیز تاثیر میگذارد از سطح انرژی گرفته تا هورمون ها. داشتن وزنی سالم نیز بسیار مهم است. حدود 30 درصد ...
بهترین روغن گیاهی برای درمان ترک های بدن
به گزارش پیک نکا ، روغن جوجوبا عمدتا از اسیدهای چرب و همچنین ترکیبات الکلی چرب تشکیل شده است. این روغن دارای امگا 3 و 6 بسیار زیادی است که خواص ضدپیری، ضدالتهابی و همچنین ضدمیکروبی دارند. هنگامیکه روغن جوجوبا در محصولات آرایشی استفاده می شود، این خواص باعث افزایش سلامت و انعطاف پذیری پوست می گردد. فواید روغن جوجوبا برای ترک بدن مطالعات نشان می دهند که روغن جوجوبا در جلوگیری از ...
ماسک زیبایی پوست صورت، ویژه خانم ها
زردچوبه در پوست های چرب به کنترل تولید چربی کمک می کند، که می تواند روی بهبود آکنه تاثیر داشته باشد. درست مانند اسطو خودوس، زردچوبه نیز با کمک به رشد سلول های جدید بهبود سوختگی و جراحات را تسریع می کند. زردچوبه در ترکیبات غلیظ تر می تواند به حذف سلول های مرده از روی پوست کمک کند. چگونه از مزایای زردچوبه بهره مند شویم؟ ما از زردچوبه به عنوان یک منبع طبیعی رنگ در صابون ...