سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش های پیشگیری از بارداری : چسب، حلقه و هورمون تزریقی
می توانند باعث به وجود آمدن عارضه های جانبی مانند لکه بینی، سردرد، نفخ و حساسیت پذیری پستان ها گردند. در ضمن اگر شرایط زیر را داشته باشید، نباید از این شیوه ها استفاده کنید: مستعد بودن به لخته شدن خون در بدن، داشتن فشار خون بالای کنترل نشده و مبتلا بودن به میگرن همراه با آئورا. به علاوه، استفاده از حلقه ضدبارداری می تواند با ترشحات واژینال یا تحریک پذیری پوست این قسمت از بدن همراه باشد. ...
پیشنهاد مهم ابوالفضل فاتح: راه حل بینابینی
طور می تواند در بحران بی اعتمادی به بسیاری از مسوولان فعلی کشور، نقطه امیدی برای مردم باشد. به یاد می آورم چند روزی از انتخابات گذشته بود. دیدم که آقای مهندس موسوی نگران آینده کشور است. از ایشان پرسیدم؟ اظهار داشت: اگر چنین پیش برود، آینده آبستن تلاطم و بحرانهای بسیاری است. جوانان این نسل متفاوتند. اگر بی تدبیری ها و بی مسوولیتی ها ادامه یابد، در آینده بسیاری به دست اندرکاران امروز اعتماد نخواهند ...
24 ساعت دلهره، در قلب کوه های زاگرس
همان روز کار من تهیه گزارش و خبر از اقداماتی بود که تا دیروز، نشانی از آنها را در سراسر مناطق زلزله زده ندیده بودم. ساعت 10 شب به تهران بازگشتم. پدر، در خانه را به رویم باز کرد. صورتش غرق در شادی بود. او که گزارش های قبلی مرا درباره زلزله خوانده بود، حالا گزارش صفحه 5 کیهان همان روز را نشانم داد. تشویقم کرد. اول تعجب کردم! کدام گزارش من چاپ شده بود؟ من که امروز در تهران نبودم! خیلی زود ماجرا را حدس ...
از دانلود نرم افزار تغییر فونت گوشی تا نرم افزار میانبر آیفون برای اندروید
، پربازدیدترین و برترین نرم افزارها از دیدگاه شما کاربران را جمع آوری کرده ایم. دانلود PicsArt – Photo Studio FULL 9.32.1 ؛ برنامه ویرایش تصاویر PicsArt – Photo Studio یکی از بهترین نرم افزارها برای ویرایش عکس در گوشی های اندرویدی است چرا که با قابلیت های فراوان آن می توانید به راحتی و بدون نیاز به دانش خاصی عکس های خودتان را ویرایش کنید. صدها فیلتر برای تصویر، قاب های بسیار ...
چاق کننده های مفید؛ از شکلات تلخ تا برنج
متابولیسم تان را افزایش می دهند و برای همین برای چربی سوزی هم مفیدند. شیر بعضی ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می نوشند، اما عده ای واقعا از شیر متنفرند و به ندرت می نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر تمام درشت مغذی های لازم برای بدن را دارد؛ کربوهیدرات، چربی و پروتئین. برای شروع می توانید عصرها یک لیوان شیر بنوشید و ...
روان شناسی نابرابری
...، سن دیه گو و لس آنجلس) فرستادند تا وجود پایگاهِ دادۀ ساکرامنتوبی را به آن ها خبر بدهند. با این اشاره، بازدیدها از وب سایت سر به فلک کشید چون کارمندان عملاً چک های حقوق همدیگر را رصد می کردند. چند روز بعد، محققان ایمیل دوم را فرستادند که چند سؤال در آن بود. مثلاً می پرسید چقدر از شغلتان راضی هستید؟ و چقدر از دستمزدتان در این شغل راضی هستید؟ همچنین این پیمایش را برای کارکنانی ...
مصطفی تاجزاده: همسرم مجبور شد عاشقم شود
می رفتم و ایشان هم کمک می کرد. وقتی مهمان ها می رفتند، ایشان می گفت دست به هیچ چیز نزن، شما خسته ای برو بخواب. من همه چیز را درست می کنم. من هم می خوابیدم و ایشان همه کارهای خانه را انجام می داد. البته منظورم از خانه، دوتا اتاق بود که آشپزخانه ای کوچک داشت. یعنی منظورتان این است که آقای تاجزاده کار چندان سختی هم انجام نمی دادند؟! - تاجزاده: خیلی ممنون که از حقوق من دفاع می ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (76)
بسیار جذاب می باشد و برای ایجاد تنوع در بازی از بیش از 20 زمینه ی مختلف در آن استفاده شده است. بیش از 30 آهنگ جذاب در بازی وجود دارند که می توانید با انتخاب آن ها بازی را انجام دهید. ظراحی بازی بسیار جذاب بوده و می توانید با انجام ان و استفاده از آهنگ های موجود در گوشی خود نهایت لذت را ببرید. برخی از ویژگی های بازی Beat Hopper: • امکان استفاده از آهنگ های شما در بازی ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (56): کلودت کولبر
...> همیشه بر این باور بودم که بازیگری غریزه می خواهد؛ دو حالت بیشتر وجود ندارد: یا غریزه بازیگری دارید یا ندارید مخاطب همیشه طوری نگاه می کند که انگار از دیدم من خوشحال است و من بینهایت از دیدن آنها خوشحالم. اگر آنها شما را بخواهند، دلتان می خواهد که این کار را انجام دهید. من خود بهتر از هر کسی می دانم بهترین چیز برایم چیست، هر چه باشد بیش از هر فرد دیگری در این دنیا کلودت کولبر ...
هنگام سفر چه دارو هایی باید همراه داشته باشیم؟
، آرام بخش ها، لوسیون های محافظت از پوست، مسکن ها، دارو های ضد حساسیت و دارو های خواب آور را نام برد. البته در برخی کشور ها مصرف و همراه داشتن برخی دارو ها منع قانونی دارد و حتی می تواند سبب دستگیری فرد شود. علاقه به سفر بین عده زیادی از مردم کشور های مختلف وجود دارد و آمار ها نشان می دهند که تنها در سال 2016 بیش از یک و دو دهم میلیارد انسان در سراسر کره زمین به مسافرت های ...
هرآنچه باید درباره اعمال مستحبی در عید نوروز بدانید
نمازی است که ضمن آداب و اعمال روز جمعه و همین طور اعمال روز عید غدیر خم وارد شده است. از آنجا که قرائت سوره قدر در نماز عید نوروز توصیه شده است می توان دریافت که عید نوروز نیز چون دیگر اعیاد اسلامی با نزول برکات و آیات الهی همراه بوده است. تاکید بر قرائت سوره های کافرون، توحید، معوذتین نیز می تواند اشاره به درخواست دفع انواع شرور و بدی ها داشته باشد. دعای عید نوروز دعای مخصوص ...
برجام از بین نمی رود
با تاکید بر این که گزارش ها نشان می دهد افرادی که آنجا بودند هر کاری از دست شان بر آمده انجام داده اند افزود: اما اتفاق اصلی افتاده و دیگر کنترلی بر سایت وجود ندارد، بنا بر این سیگنال هایی که دریافت می کنند قابل اعتنا نیست و طبیعی است تصمیمات اشتباه به دنبال آن گرفته شود. مثلا بر اساس اصول اولیه، وقتی فشار راکتور پایین می آید باید شیرهای آب را ببندند، اما در مورد فوکوشیما نباید می بستند چون آب ...
کریستوفر نولان از کارنامه فیلمسازیش می گوید
به طور مثال گفت وگو، همیشه یک جور حس خرکاری را در من به وجود می آورند. یعنی خب. شما مجبورید مقدار معینی فعالیت های تبلیغاتی برای فیلم انجام بدهید، مجبورید خودتان را در فراروی قرار بدهید، اما راستش را بخواهید اصلا مایل نیستم وقتی مردم دارند فیلم هایم را تماشا می کنند من در ذهن شان باشم. یچرا با اهمیت هست؟ خب، اگر اولویت فیلمساز، دیده شدن فیلمش روی نگاتیو باشد آن وقت با اهمیت هست دیگر... اهمیت بسیار ...
دلبران گیشه؛ 10 فیلم پرفروش و موفق سال 96
فروش خیره کننده ای دست می یافت. سومین خصوصیت مشترک گشت و نهنگ این هست که قسمت اولشان به مراتب باکیفیت تر بود. فیلم سعید سهیلی روی شوخی های کلامی، حرکات اغراق شده بازیگران و چند پیام گل درشت استوار شده و قصه اش در لحظه های بسیاری مخاطب را خسته می کند. گشت 2 در روزهای آخر اکران قاچاق گردید و کارگردان به سرعت نسخه خانگی آن را وارد بازار کرد. البته به نشانه اعتراض کارت عضویت خانه سینما را هم به آتش ...
کروبی: جمهوری اسلامی کشور ماست/ از شورای نگهبان متشکرم
به گزارش نامه نیوز ، 10 سال پیش در چنین روزی هشتمین انتخابات مجلس شورای اسلامی برگزار شد. انتخاباتی که دو سال بعد از روی کار آمدن دولت احمدی نژاد برگزار می شد و دولت وقت تمام تلاشش را کرد تا حامیانش را در خانه ملت صاحب کرسی کند. حجت الاسلام مهدی کروبی که چهار سال بود ریاست مجلس را به حدادعادل واگذار کرده بود در کسوت دبیرکل حزب اعتماد ملی در چنین روزی گفت: برای ما فرقی نمی کند که چند ...
فال روزانه جمعه 25 اسفند 1396
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 25 اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی مثبت اندیش، متواضع، وقت شناس، قابل اعتماد، دارای قدرت تمرکز بالا و به شدت به عزیزانتان وابسته هستید. شرکت در فعالیت های خیریه و کمک به همنوعانتان برای شما از ارزش و اهمیت ویژه ای برخوردار است و در حاشیه ی انجام این کارها دوستی هایی را آغاز خواهید کرد که چه از لحاظ مادی و چه معنوی ...
سرمایه گذاری برای افزایش حتی یک متر سرانه ورزشی یزد حمایت می شود
سخنان خود با اشاره به برگزاری تورنمنت فوتبال ساحلی به میزبانی یزد اظهار داشت: این مسابقات قرار است در روزهای پایانی فروردین ماه برگزار شد و جلسات هماهنگی نیز با میراث فرهنگی، شورای شهر، هیئت فوتبال و ... برگزار شده و شرایط برای برگزاری این رقابت ها مهیا می شود. وی یادآور شد: در سال 96 نیز این تورنمنت در ایام نوروز برگزار شد و ابعاد تبلیغاتی مثبت و گسترده ای برای استان یزد به همراه داشت. ...
اومبرتو اکو؛ مردی که زیاد می دانست
باشد که وارد کتابخانه ای شوید و قفسه هایی را ببینید که انبوهی کتاب در آن ها چیده شده اند و شما مانده باشید که کدام کتاب را انتخاب کنید و بخوانید. اکو استراتژی دیگری داشت. او می گفت: من با هدف خواندن یک کتاب به سمت این قفسه ها نمی روم؛ زمانی که به یک کتاب نیاز داشته باشم به سمت این قفسه ها می روم. این یک داستان متفاوت است؛ مثلا اگر از من درباره نویسندگان معاصر بپرسید به شما خواهم گفت برای یادآوری ...
تیام: به بازی با الریان می رسم
آن جدی برخورد کرد تا آسیب گسترش نیابد و بدتر نشود. فردای مسابقه شرایط پایم مورد بررسی قرار گرفت، حتی MRI گرفتیم و خوشبختانه آسیب خاصی ندیده ام، نیاز به چند جلسه فیزیوتراپی است. * تمرینات استقلال به مناسبت سال نو چند روز تعطیل می شود، در تهران می مانی یا به مسافرت خواهی رفت؟ با کادر فنی هماهنگی کرده ام و برای کمتر از یک هفته به مسافرت می روم. قصد دارم خانواده ام را برای دیدن ...
دو دفترچه ای بودن 6 میلیون ایرانی؛ آیا این انصاف است؟
وجود این، پس از گذشت سال ها همچنان معضل همپوشانی دفترچه های بیمه حل نشده است. این در حالی است که براساس برنامه ششم توسعه و دولت هر ایرانی باید یک دفترچه بیمه درمان داشته باشد. براساس اعلام آمارها 81 میلیون و 150 هزار دفترچه بیمه در کشور صادر شده است که از این تعداد 38 میلیون و 883 هزار و 398 دفترچه برای بیمه سلامت ایرانیان است که 47/92 درصد از دفترچه ها را به خود اختصاص می دهد. همچنین 36 ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
حفظ سلامت کلیه ها باید حداقل روزانه 5/1 تا 2 لیتر (حدود 10 تا 12 لیوان) آب نوشید که البته می توان دمنوش های طبیعی، آبمیوه طبیعی و سوپ را نیز برای کمک به تامین آب بدن میل کرد. نکته مهم دیگر اینکه نوشیدن مایعات در طول روز باید منظم باشد تا سطح مایعات بدن تنظیم شود و مواد زائد به سرعت دفع شوند. 3.شکر را در برنامه غذایی تان به حداقل برسانید. افرادی که بیش از دو نوشیدنی شیرین در طول روز مصرف ...
روش های متفاوت برای بهبود خلاقیت فردی
.... یک نفر را در ذهن خود تجسم کنید: چگونه به نظر می رسد؟ چند سالش است؟ چه چیزی می خواهد بشنود؟ آن را طوری بنویسید که انگار دارید فقط و فقط با او صحبت می کنید، و صدا به صورت طبیعی خودش را آشکار خواهد کرد. 17. به صورت پیوسته خلق کنید: و در پایان، راز واقعی تمام طوفان فکری های خلاقانه این است که آن را به صورت مرتب و هر روز در هر شرایطی انجام دهید. این گونه است که خلاقیت شما فعال و زنده باقی می ماند. ...
سفره هفت سین عروس، امسال همه کارو خودم انجام میدم!
را به شما می دهند: قرار دادن گندم، نان، پنیر و سبزی و کاسه آب بر سر سفره هفت سین، بستگی به سنت خانوادگی شما دارد. برای تهیه نان، پنیر و سبزی هم در روز آخر اقدام کنید. ولی گندم و کاسه آب را می توانید در طول اسفند بخرید. میوه، شیرینی، شکلات و آجیل را هم در دو سه روز پایانی سال تهیه کنید. به ساد داشته باشید که روز آخر سال این مغازه ها بسیار شلوغ خواهند بود و مجبورید زمان زیادی را صرف خرید این خوراکی ها کنید. البته قبل از خرید و چیدن این خوشمزه جات، به فکر ظروف پذیرایی که می خواهید میوه و شیرینی را درون آن بچینید باشید. حتما این وسایل در لیست جهیزیه تان قرار داشته اند! ...
گزارشی ویژه در مورد خرج های کی روش و درآمدهایش برای ایران
هم به خاطر بردهایی که داشت، به درآمد خوبی رسید. پس در 4 سال اول، کی روش به اندازه پولی که دریافت کرده بود، به فدراسیون فوتبال سود رساند. علاوه بر این تیم ملی در دنیا یک جهش قابل توجه داشت و مقابل آرژانتین آن نمایش دلچسب را ارائه کرد. حضور در جام جهانی تنها با پاداش فیفا همراه نبود بلکه فوتبال در ایران رونق گرفت و فدراسیون فوتبال توانست از طریق تورهای برزیل، اسپانسرها و... درآمدهای خوبی داشته باشد ...
چگونه از مغزمان برای رسیدن به موفقیت استفاده کنیم؟
. بازخورد مثبت، محرک بهتری نسبت به ترس یا خجالت است. بازخورد منفی می تواند موجب مخالفت و ناسازگاری یا کناره گیری شود که بر عملکرد شما یا کارمندان تان تاثیر می گذارد. در موقعیتی جدید، دشوار یا پر از استرس، یاد بگیرید ابتدا گوش بدهید و سوالات را درک کنید. فوری پاسخ ندهید، بلکه به خاطر داشته باشید، ابتدا خودتان احساسات تان را تنظیم کنید. در این صورت در موقعیت بهتری برای تصمیم گیری منطقی قرار خواهید گرفت. اگر بیاموزید که چگونه احساسات دیگران تفکرات شان را تحت تاثیر قرار می دهد، بهتر خواهید توانست آنها را متقاعد نموده یا به آنها انگیزه بدهید. ...
گرد و خاک دلار خوابید؟!
اطلاعیه ای ادعای آنها را تکذیب کرده و فضاسازی که انجام میدهند را بخاطر پنهان کردن تخلفات خودشان می داند. اپراتورها تاوان پیام های و تماس های تبلیغاتی را دادند همه ما تا امروز بار ها و بار ها طعم پیامک های تبلیغاتی مختلف یا تماس های تلفونی تبلیغاتی را که جزییات مشخصات دارنده سیمکارت در آن ها درج شده یا گفته می شود را چشیده ایم، این اطلاعاتی است که اپراتور ها تلفن همراه در اختیار ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
است اما افسردگی که همراه با تغییرات خواب و از دست دادن اشتها و ضعف باشد طبیعی نیست، با کمبود ید در بدن سیستم ایمنی دچار ضعف شده و فرد مستعد سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه می شود، خشکی و ریزش مو عوارض دیگری از کمبود ید در بدن است، پس اگر سلامت پوست و مو برای شما اهمیت دارد حتما ید را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این متخصص تغذیه با اشاره به این که کمبود ید آسیب بیشتری به کودکان وارد می ...
درس اخلاق استاد انصاریان:چرا مردم به پیامبر(ص) اقبال داشتند؟
می آمد. بدون اینکه بتواند جلویم را بگیرد با او دست می دادم، خم می شدم دستش را می بوسیدم، خیلی هم ناراحت می شد. من به او می گفتم آقا کدام شاگرد در این دنیا می تواند حق معلمش را ادا کند، من دیگر شاگرد شما نیستم، شما یک بخش از وجود من را تشکیل دادید، من شما هستم. این معلم در وجود من ارزش را تجلی داد. ایشان یک ماه نیامد مدرسه همه هم دلمان برایش تنگ می شد از مدیرمان می پرسیدیم کجاست؟ می ...
سالروز شهادت شهید کاظم نجفی رستگار
مبارک سیدالشهدا(ع) مزین شد و با جمعی از یاران و دوستانش،فرماندهی عملیات تیپ را عهده دار شد. در مهرماه سال 1361 ازدواج کرد و چند روز بعد به جبهه رفت. تا اینکه پس از حضور مداوم در جبهه در جریان عملیات بدر ، روز پنجشنبه 25 اسفند ماه 1363 هنگام اذان ظهر در شرق دجله (منطقه هور الهویزه) در حال شناسایی منطقه، همراه چند نفر از فرماندهان تیپ سیدالشهدا (ع) به درجه رفیع شهادت نائل . پیکر این ...
پیشنهادهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات
. ورزش صبحگاهی انجام دهید. این ورزش می تواند به شما کمک کند تا رفتارهای رژیمی بهتری را در تمام طول روز اتخاذ کنید و وسوسه شما برای مصرف خوراکی های با کالری و چربی بالا کاهش یابد. صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده بخورید تا در طول روز احساس گرسنگی مدام نکنید. در تمام طول روز مطمئن باشید که سه ماده اصلی غذایی شامل میوه ها و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین ...