خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماده غذایی که به افراد مبتلا به MS کمک بزرگی می کند!
و همکارانش در هاروارد، مطالعه ای را منتشر کردند که نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند سلامت افراد مبتلا به MS را تغییر بدهند. مطالعات قبلی، ارتباط بین باکتری روده و شدت بیماری MS را نشان داده است. تانکو و یک تیم دیگر در مطالعات قبلی توانسته بودند که در افراد مبتلا به MS ، باکتری ها را جدا کنند. هنگامی که با یک روده سالم مقایسه کردند، اختلالات متفاوتی را مشاهده کردند. در حالی ...
چربی های خطرناک اما به ظاهر بی خطر
به گزارش پیک نکا ،چربی های خطرناک اما به ظاهر بی خطر در بین مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی روزانه خود مورد استفاده قرار می دهیم تعداد زیادی از آنها وجود دارند که به ظاهر کم خطر هستند اما در باطن چربی های خطرناک بسیاری را در داخل خود دارند که برای سلامتی بدن ما بسیار مضر بوده و شانس ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. با این مطلب از دکتر سلام همراه باشید تا در ادامه شما را با ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
علاوه بر جدا کردن سبوس و جوانه که سرشار از مواد مغذی است؛ نیازمند سفید کردن یا bleaching است. درست مانند زمانی که از مواد شیمیایی سفید کننده برای لباس ها استفاده می کنید. این ماده که بنزویل پروکسید Benzoyl Peroxide نام دارد یک ماده اکسید کننده قوی محسوب می شود. طی تحقیقاتی که در سال 2011 بر روی حیوانات انجام گرفت مشخص شد این ماده سطح آنتی اکسیدان را در کبد به شدت پایین می آورد که خودتان نتیجه اش ...
احتمال افزایش خطر پولیپ روده با مصرف مکمل کلسیم
وضعیت 2000 فرد 45 تا 75 سال را که همگی دارای سابقه پولیپ بودند را بررسی کردند. شرکت کنندگان به گروه های دریافت کننده روزانه مکمل کلسیم، مکمل ویتامین D، یا هر دو یا هیچ یک به مدت سه تا پنج سال تقسیم شدند. یافته ها نشان داد افرادی که فقط کلسیم یا ترکیب کلسیم و ویتامین D. مصرف کرده بودند، 6 تا 10 سال بعد از شروع مطالعه دچار پولیپ شده بودند. به گفته تیم تحقیق، زنان و ...
آیا موبایل سرطان زاست؟ عوارض امواج تلفن همراه همه چیز درباره خطرات استفاده از تلفن همراه برای سلامتی ...
شود که بسیار آزاردهنده است. احساسات منفی: دو مطالعه انجام شده توسط دانشگاه اسکس نشان می دهد که حضور تلفن همراه به هنگامی که دو نفر در حال صحبت در مورد وقایع و رویدادهای مثبت هستند، می تواند حس اعتماد کمتری در افراد ایجاد کند. این موضوع زمانی قابل توجه است که آنها در مورد موضوعات بسیار شخصی و معنی دار صحبت کنند. انتهای پیام/مجله سلامت ...
ابتلا به پارکینسون با مصرف بیش از حد کلسیم افزایش میابد
افزایش احتمال ابتلا به پارکینسون با مصرف زیاد کلسیم یافته های محققان نشان می دهد، میزان بیش از حد کلسیم در مغز منجر به تشکیل توده های سمی می شود که علامت بیماری پارکینسون هستند. محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا دریافته اند کلسیم می تواند تعامل بین ساختارهای غشایی کوچک درون پایانه های مغزی را فراهم سازد که برای سیگنال دهی نورونی در مغز و آلفا سینوکلین Alpha Synvklyyn ، پروتئین ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند
شده (موجود در فست فودها)منجر به افزایش اضطراب کودکان می شود. به عقیده این محققان نوسانات قند خون باعث افت چشمگیر انرژی، افزایش خستگی، بدخلقی و اضطراب می شود. دشمنان مغز کودک را بشناسید: 1- فست فود ها مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث ابتلا به آلزایمر می شود. 2- غذاهای شور اگر چه اغلب افراد فکر می کنند که نمک فقط برای قلب مضر است، اما تاثیرات منفی اش را روی ...
تو برو سفر سلامت
برنامه ریزی برای گذران تعطیلات نوروز رسیده و حتما تا الان که مشغول خواندن این شماره از ضمیمه چمدان هستید برای این روزها نقشه هایی کشیده اید. این که به کجا بروید و چگونه بروید. تصویر تو برو سفر سلامت این که چگونه برنامه ریزی کنید تا در نهایت سفر دلچسب و خاطره سازی برای شروع سال جدید به ارمغان بیاورید. با این حال هر کاری که کرده اید و هر تصمیمی که گرفته اید پیشنهاد می ...
قلیان و خطر مسمومیت با مونواکسید کربن
ممکن است خطراتی جدی وی را تهدید کند. پژوهشگران دانشکده بهداشت و سلامت دانشگاه پیتزبورگ، اقدام به بررسی و مطالعه مواد سمی موجود در قلیان کرده و دریافتند مصرف یک قلیان در برابر مصرف یک نخ سیگار به میزان یک صد و بیست وپنج برابر بیشتر دود تولید کرده و حجم قطران موجود در یک قلیان بیست پنج برابر بیشتر از یک سیگار بوده و همچنین میزان نیکوتین واردشده به بدن افراد مصرف کننده قلیان در برابر ...
نگرانی و استرس مسری است
مسری است. پژوهشگران با آزمایش روی موش ها فهمیده اند که استرس باعث تغییر سطح سلولی مغز می شود و تغییرات مغزی به نوبه خود، با استرس و نگرانی مرتبط است که این موضوع می تواند موجب ایجاد بیماری های روانی مانند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اختلالات اضطرابی و همچنین افسردگی شود. نتایج این مطالعات همچنین نشان می دهند که استرس و هیجان هر دو می توانند مسری باشند. جیدیپ بینز (Jaideep ...
شب ها با جوراب بخوابید
. نتایج مطالعه انجام شده در سال 2007 حاکی از آن است بزرگسالانی که هنگام خواب جوراب معمولی یا گرم می پوشند سریع تر به خواب می روند. در حقیقت دمای مرکزی بدن هنگام شب افت می کند و حدود ساعت چهار بامداد به پایین ترین میزان می رسد. گرم شدن پا ها و دست ها موجب انبساط رگ های خون می شود، واکنشی که اتساع عروق نامیده می شود. بر اثر این واکنش گرما از طریق پوست آزاد شده و به کاهش دمای مرکزی بدن ...
5 خطر قهوه نوشی کودکان
.... بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از مصرف قهوه اجتناب کنند. پوسیدگی دندان قهوه اسیدی است. نوشابه های اسیدی می توانند با ضعیف کردن دندان ها به سلامت دهان آسیب بزنند و موجب سست شدن مینای دندان و افزایش احتمال پوسیدگی آن شوند. بچه ها بیشتر در معرض پوسیدگی دندان هستند چون مینای دندان دائمی کودک سال ها طول می کشد تا استحکام لازم را پیدا کند. بچه هایی که قهوه می نوشند بیشتر از ...
پیشنهاد مهم ابوالفضل فاتح: راه حل بینابینی
وآسیب های اجتماعی و ابتذال فرهنگی و فساد اخلاقی و اعتیاد به همراه کم امیدی و سرگردانی فراگیر نسل جوان ... همه نشان می دهند که در بخش های مختلف کشور نگاه روزمره و غیر راهبردی برای سال های طولانی بر مدیریت کشورحاکم بوده است. علاوه منازعات مستمر بر سر ثروت و قدرت و همچنین دعوا بر سر تسلط بر ساخت قدرت در آینده، وضعیت علنی و بی سابقه ای پیدا کرده است. در چنین شرایطی پرسش مهم این است که چه باید کرد و چگونه ...
روان شناسی نابرابری
. اما حجم شواهدی که او گردآوری کرده است قانع کننده اند. افرادی که احساس محرومیت کنند، خود را ناشایسته تر می بینند. آن ها در پذیرش نظریه های توطئه مستعدترند. و احتمال آنکه مبتلا به مشکلات پزشکی شوند بیشتر است. یک مطالعه روی کارمندان غیرنظامی دولت بریتانیا نشان داد که در مقایسه با سطح تحصیلات یا درآمد واقعیْ تلقی مردم از جایگاهشان پارامتر بهتری برای پیش بینی سلامت آن هاست. همۀ این ها پین را ...
جلوگیری از چاقی شکمی با این 4 خوراکی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار ...
بیماری های نادر در ایران
.... در بعضی افراد نیز طاسی، کل بدن ر می گیرد. این بیماری ممکن است با استرس و اضطراب تشدید شود اما افراد مبتلا به آن معمولا از سلامت کلی برخوردار هستند. آلوپسی ممکن است دائمی، عودکننده یا موقت باشد. این بیماری به دلیل نوعی نقص در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود و در ژنتیک ریشه دارد. برای مثال در صورت ابتلای یکی از دوقلوهای همسان، دیگری نیز به احتمال 50 درصد به آلوپسی دچار می شود. در آلوپسی، بدن قادر به ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
، بدن را در معرض بالا رفتن سطح پتاسیم خون که منجر به ایست قلبی و مرگ می شود، قرار می دهد. این مساله به خصوص در مورد مبتلایان به نارسایی کلیه اهمیت بیشتری دارد. نیاز روزانه یک فرد سالم به پتاسیم روزانه 7/4 گرم است. 17.به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید. گرچه تصور می شود کاهش مصرف کلسیم روش خوبی برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه به خصوص در افراد مستعد است، بررسی ها نشان داده رژیم غذایی ...
ریشه بی خوابی وافسردگی درژن هاست
جهش در برخی از کروموزوم ها با بی خوابی مرتبط است. نتایج نشان داد که بی خوابی از طریق ژن ها به ارث رسیده است و اختلال خواب به طور خاص با تغییرات بر روی کروموزوم هفت مرتبط است. البته برای افراد اروپایی کروموزم 9 نیز با بی خوابی مرتبط بود. محققان امیدوارند یافته های این بررسی منجر به درمان بی خوابی شود. بی خوابی در طولانی مدت منجر به بروز بیماری های قلبی و مرگ زودرس می شود. این مطالعه در مجله Molecular Psychiatry ارائه شده است. ...
کلیه هایتان را اینگونه پاکسازی کنید
کمتری جریان می یابد که در این شرایط احتمال تشکیل سنگ کلیه افزایش می یابد. روغن ماهی چربی استخراج شده از بافت ماهی به پیشگیری از بیماری های بسیاری کمک می کند. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین های A و D است. روغن ماهی در میان دوستداران سلامت به واسطه فواید مختلف خود از محبوبیت بسیاری برخوردار است. نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف 1200 میلی گرم روغن ماهی در روز با کاهش چشمگیر ...
بیانیه تحلیلیِ حسینیه اندیشه پیرامون نامه دکتر داوری اردکانی در موضوع علم دینی و علوم انسانی اسلامی
های مادی، انقلاب اسلامی را ضربه پذیر کرده تا جایی که هر از چندگاهی دستاوردهای سیاسی و امنیتی و دفاعیِ بی نظیر نظام را نیز به چالش می کشد. تحلیل قاعده مند از هشدارهای مکرر و شدیداللحن مقام معظم رهبری پیرامون خطر ارتجاع و انحراف از اهداف انقلاب ، خطر تحریف شخصیت امام ، خطر سلب هویت انقلابی از نهادهای مختلف نظام ، خطر از دست رفتن استقلال کشور در دهه های پر تغییر آینده ، خطر باقی ماندن صورت و شکل نظام ...
بیماری های متداولی که در کمین دیابتی ها است
افراد بالای 65 سال در سال گذشته میلادی به دلیل سکته مغزی بوده است. بیماری های کلیوی یکی از عوارض خطرناک و کشنده دیابت، بیماری های کلیوی، بخصوص نارسایی کلیه است. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی 44 درصد نارسایی های کلیوی ناشی از دیابت است. معمولا مصرف داروهای فشار خون؛ حتی اگر فرد مبتلا به فشار خون بالا نباشد، می تواند خطر مرگ و میر ناشی از نارسایی کلیه را تا 33 درصد کاهش دهد ...
ترفندهای کاهش کلسترول وتری گلیسیرید
بر سطوح تری گلیسیرید و کلسترول نظارت داشته باشید که عاملی مهم در حفظ سلامت بدن محسوب می شود. مصرف چربی های امگا-3 را افزایش دهید ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید از بهترین منابع برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی سالمون، غذای دریایی، دانه های چیا، بذر کتان، و گردو اشاره کرد. طی یک مطالعه شرکت کنندگان دو بار در هفته ملزم به مصرف ...
عوارض کم خوابی به مناسبت روز جهانی خواب در 16 مارس 2018
معرض چاقی بودند. گفته می شود تاثیر خواب بر روی وزن با عوامل زیادی در ارتباط است، از جمله هورمون ها و انگیزه برای ورزش کردن. اگر سعی دارید وزن خود را کم کنید، داشتن خواب کافی و خوب یکی از مهم ترین عوامل در فرایند کاهش وزن است. 2. افرادی که خواب خوبی دارند، تمایل به دریافت کالری کمتری دارند بررسی ها نشان داده اند فرادی که دچار کم خوابی هستند اشتهای بیشتری داشته و ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
اکثر موارد اگر فردی به بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک مبتلا باشد، احتمال بروز این بیماری در فرزند وی نیز 50 درصد خواهد بود. - سن و سال : احتمال ابتلا به این بیماری با افزایش سن بیشتر می شود و در بیشتر بین 40 تا 60 سالگی بروز می کند. - جنسیت : تا قبل از سن 65 سالگی مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به این بیماری هستند، اما از سن 70 سالگی به بعد تفاوت جنسیتی در میزان ابتلا به ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون در سالمندان
لخته به ریه) گفته می شود .کارشناسان تنها راه مقابله با این مشکل را راه رفتن و انجام ورزش یا حتی تماشای تلویزیون به شکل ایستاده می دانند . تنها تماشای دوساعت تلویزیون در روز به شکل نشسته می تواند تا 54 درصد خطر مرگ ناشی از التهاب را در افراد به ویژه سالمندان افزایش دهد .افزون بر احتمال بروز لخته خونی، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم می تواند سبب تجمع مواد سمی در مغز و ابتلای فرد در دوران ...
7عامل محرک آلرژی در فصل بهار
ترشحات غدد چربی شان واکنش آلرژیک نشان خواهید داد. متخصصان می گویند که معمولا 2 سال طول می کشد تا این روند شروع شود. با این حال، شما هنوز هم می توانید با حیوان خانگی خودتان زندگی راحتی داشته باشید. درواقع، شما نباید حیوانات خانگی را به اتاق خواب راه بدهید و همچنین باید از فرش های قابل شست وشو برای پوشش کف خانه استفاده کنید. در ضمن، این حیوانات باید به طور منظم حمام کنند. استفاده از واکسن های آلرژی و ...
این روغن، 4 هفته ای چربی های شکم تان را آب می کند!
مبتلایان به چاقی و دیابت دارد. همچنین برخی از مطالعات نشان می دهد. مصرف این روغن با کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش هوش کودکان مرتبط است. همچنین مطالعه انجام شده در سال 2016 حاکی از آن است که افزودن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی شکمی در مدت چهار هفته کمک می کند. به علاوه آزمایش دیگری روی 140 نفر نشان داد رژیم غذایی نان کانولا به کاهش سطح قند خون و کلسترول بد خون منجر می ...
فواید و مضرات امگا3
ثابت نشده است. هرچند که در مورد نقش امگا 3 در کاهش درد بیماران مبتلا به فیبرومیالژی مطالعات کمی صورت گرفته اما این ترکیب یکی از انواع مکمل های غذایی پرمصرف در این گونه افراد است. علاوه بر کمبود امگا 3، تناسب مصرف و نسبت میزان امگا 3 به امگا 6 در بدن بسیار مهم است، همچنان که در بیماران دچار سندرم درد مزمن نشان داده شده که این نسبت کاهش یافته و دیده شده مصرف امگا 3 می تواند در کاهش علایم ...
آیا پس از پروژه تنظیم خانواده نوبت به پروژه سلامت معنوی رسیده؟!
. تصمیم بر آن می شود که هیچ واکنشی در قبال یادداشت مذکور صورت نگیرد و با سکوت از کنار آن عبور شود. دکتر مرندی در دی ماه 1395 می گوید: آحاد مردم، نهادها، ارگان ها و مجلس و... در تامین و ارتقای سلامت معنوی مردم نقش دارند؛ همه عوامل فرهنگی و زیست محیطی و... با سلامت معنوی مرتبط هستند، ولی پزشکان ارتباط بیشتری با این بحث دارند! (11) دکتر هاشمی –وزیر بهداشت- در مرداد ماه سال جاری ...
غذاهای ممنوع برای کودکان شب ادرار (5)
در اشتباه هستید چون جز در موارد بسیار نادر حساسیت غذایی، مرکبات کوچکترین ارتباطی با شب ادراری ندارند و اگر این کا را بکنید فقط فرزندتان را از منابع خوب ویتامین ث که برای تقویت سیستم ایمنی اش لازم است، محروم کردید. رابطه آلرژی غذایی و شب ادراری: نادرست در سال 1992 یک بررسی علمی روی 29 کودکی که دچار شب ادراری بودند انجام شد و نشان داد که آلرژی غذایی می تواند عامل محرک شب ادراری باشد ...
