خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفند های ساده سفر های نوروزی را بدون کمردرد سپری کنید
باشد که پاها نسبتا کشیده باشد و در عین حال در حدی نباشد که زانو ها در سطحی پایین ترمفصل ران قرار بگیرد و یا برای گرفتن فرمان مجبور به نشستن بدون تکیه باشید، همچنین بهتراست زاویه قسمت نشیمنگاه در حدود 10 تا 20 درجه به سمت عقب باشد . این متخصص اشاره کرد: مدت زمان رانندگی هم با میزان بروز کمردرد رابطه مستقیمی دارد و بهتر از در سفر های طولانی مدت هر 2 تا 3 ساعت توقف نموده و چند دقیقه ای پیاده ...
علائمی هشداردهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند
...، عضله مسئول تنفس، را درگیر کند، نارسایی تنفسی رخ خواهد داد. خستگی هر سلولی در بدن نیازمند مقدار مشخصی از پتاسیم برای ارائه عملکرد درست است. از این رو، کمبود پتاسیم می تواند به خستگی عمومی منجر شود. اما طیف گسترده ای از عوامل می توانند به احساس خستگی منجر شوند و از این رو تشخیص ارتباط آن با کمبود پتاسیم دشوار است. به عنوان مثال، اگر به طور منظم ورزش می کنید و به ...
عوارض خطرناک کم خوابی وبی خوابی
مغزی و دیابت. مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در ...
کمبود ویتامین دی در زنان، عواقب
نوع ویتامین بسیار ضروری برای سلامت پوست است دریافت این ویتامین از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می شود . چرا که اشعه ماورا بنفش که منجر به تحریک سلولها برای تولید ویتامین D می شود عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است . افرادی که پوست تیره تری دارند سخت تر ویتامین D را جذب می کنند. 4- افرادی که در معرض کمبود ویتامین D هستند: – مطالعات نشان می دهد که این ویتامین بر تمام گروه ها ، نوجوانان ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
...> ویتامین C و فلاونوئیدهای موجود در لیمو ترش به کاهش بوی بدن و عرق کمک می کند. برای این منظور می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ترش برای آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود، آب لیمو ترش می تواند به طور موثری آثار آفتاب سوختگی را از بین ببرد. چند قاشق آرد را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و این مخلوط را روی پوست خود ...
بیماریهای مقاربتی در زنان، سریعا اقدام کنید!
می کند. این ویروس از طریق تماس با خون و مایعات دیگر بدن فرد آلوده گسترش می یابد. افراد سالم از طریق رابطه جنسی، استفاده از سوزن مشترک و در هنگام تولد و نیز تیغ و ماشین اصلاح و مسواک مشترک میتوانند آلوده شوند. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد اما داروها میتوانند ویروس را تحت کنترل نگه دارند. واکسن موثری برای پیشگیری از هپاتیت ب وجود دارد که از فرد در مقابل ابتلا به این بیماری محافظت مینماید ...
جایگزین مناسب برای قند، ویژه افراد دیابتی
اول وابسته به انسولین است که از دوره نوجوانی علائم آن در افراد بروز پیدا می کند.وی در ادامه افزود: ولی در دیابت نوع دوم با افزایش سن افراد خود را نشان می دهد و افرادی که چاق هستند، سابقه ابتلا به دیابت در خویشاوندان آنها وجود دارد، نوزادانی که در هنگام تولد وزنی بیش از چهار کیلو دارند و افرادی که به دیابت دوران بارداری دچار می شوند بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. ...
خواص جو برای سلامتی
حساسیت به انسولین و کاهش سطح تری گلیسیرید خواهد شد. مطالعات انجام شده نشان می دهدزنانی که از جو و محتوای فیبری آن بهره مند شده اند 17 درصد نسبت به سایر افراد خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرای کمتری دارند . از پوکی استخوان جلوگیری می کند : فسفر و مس موجود در جو می تواند سلامت کلی استخوان ها را تضمین نماید. محتوای فسفر در جو در درمان و نگهداری از استخوان و دندان ها موثر خواهد بود. اگر به ...
14 بیماری نادر در ایران!
. بدن بعضی افراد از بدو تولد مستعد ابتلا به لوپوس است و با قرار گرفتن در معرض عفونت ها، بعضی داروها و نور آفتاب نسبت به بروز علائم آن تحریک می شود. اگرچه درمانی برای لوپوس وجود ندارد، درمان های موجود می توانند به کنترل علائم آن کمک کنند. علائم: لوپوس براساس نوع درگیری می تواند باعث علائمی مثل خستگی، تب، درد، سفتی و ورم مفاصل، حساسیت های پوستی تشدیدشونده با نور آفتاب، سفید یا آبی شدن ...
فیبروم رحم در زنان، تشخیص و راه های جلوگیری
ژنتیکی ، هورمونی ، محیطی و سطح بالای استروژن بدن زنان که به آن ها اشاره شد ، عوامل دیگری نیز در تشکیل فیبروم رحمی مؤثر باشند که عبارتند از: استحمام در ایام عادت ماهانه: خانم های محترم سعی نمایند از انجام استحمام در زمان دوره قاعدگی خودداری نمایند که زیان هایی برای آن ها دارد و از عوارض استحمام در زمان پریود می توان به ایجاد کیست تخمدان و همچنین تشکیل فیبروم رحمی اشاره کرد ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
.... این ماده بسیاری از هورمون های بدن را تغییر می دهد، سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می کند و باعث انقباض عروق می شود. به عقیده ی دکتر رابرت لوستیگ (Robert Lustig) امروزه، مقاومت به انسولین علت بسیاری از بیماری های مزمن است. به طور کلی، هر عضوی که مقاومت به انسولین داشته باشد، به سندروم متابولیک مبتلا می شود. مثلا مقاومت به انسولین در کبد، دیابت نوع 2 را به وجود می آورد، علت بیماری آلزایمر، مقاومت ...
دیابت نوع یک در کودکان، اقدامات لازم
گلوکزی که در خون تولید می شود منجر به بروز مشکلاتی خواهد شد. از جمله علل دیابت نوع 1، ژنتیک و قرار گرفتن در معرض ویروس هاست. ویروس، اصلی ترین علت دیابت نوع 1 در بزرگسالان است. اگر دیابت نوع 1 دارید، احتمالا باید انسولین تزریق کنید. از علائم دیابت نوع 1 آگاه شوید علائم دیابت نوع 1 شامل تکرر ادرار، تشنگی زیاد، گرسنگی زیاد، کاهش وزن سریع و غیر معمول، خستگی زیاد، ...
بارداری و غده تیروئید، راهکارهای درمانی کدامند؟
تولد را جدی بگیرید ایشان، در این باره می گوید: کم کاری تیروئید در 95 درصد موارد در بدو تولد بدون علامت است و به ندرت با علائمی از قبیل، ورم اطراف چشم، خواب آلودگی، زبان بزرگ و زردی طولانی خود را نشان می دهد. این متخصص تأکید می کند: با از بین رفتن زمان طلایی و به تعویق افتادن درمان، این بیماری با اختلال در تکامل مغز، سبب بروز اختلال توانایی های مغزی، بدنی و رشد قدی می شود. همچنین بروز ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
با چالش های دیگری نیز روبرو شده است و موجب پیچیده تر شدن حفظ زمان موجب اختلال در ملاقات ها، پرداخت صورت حساب ها، حسابرسی، تجهیزات پزشکی و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می شود. یک گروه از محققان دانشگاه "کلرادو" در مطالعه اخیر کشف کردند حداقل 25 درصد بزرگسالان بیشتری در همان هفته دچار حملات قلبی می شوند. افرادی که بیش از 65 سال سن دارند و افرادی که مبتلا به سرطان ...
عفونت در دوران بارداری، چه علائمی دارد؟
دیگر عفونت در سلول های سرطانی یا پیوند اعضا، محافظت می کند. مجموعه ای از عوامل با یکدیگر کار می کنند تا عاملان تهاجم را شناسایی و نابود کنند. بدن در مبارزه با عفونت بر چند دیوار دفاعی اتکا می کند. این دیوارهای دفاعی عبارت اند از موانع عمومی مانند پوست، غشای مخاطی (که حفره های بدن را که به خارج راه دارند می پوشاند مانند دهان، بینی و اندام های تناسلی) و نیز سلول هایی که وظیفه شان بلع و ...
دلایل شب ادراری کودکان، عوامل اصلی
کودک بزرگ شود و مشکل خودبه خود حل شود. انواع ابزارها، درمان ها و تکنیک ها به کودکان کمک می کنند تا در طول شب، رختخوابی خشک و تمیز داشته باشند. علت شب ادراری چیست؟ این احتمال وجود دارد که شب ادراری نتیجه ی بیماری های پنهان در بدن کودک باشد. با این وجود بسیاری از کودکان بدون ابتلا به هیچ گونه بیماری خاصی صرفا دچار مشکل شب ادراری هستند. درواقع، تنها در بخش کمی از کودکان علت ...
توکسوپلاسموز در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
. حدود یک سوم زنانی که طی بارداری به این انگل مبتلا می شوند، آن را به جنین خود منتقل می کنند. در واقع یکی از خطرناک ترین انگل ها که مادران باردار را تهدید می کند، انگلی به نام توکسوپلاسما است که باعث بروز یک بیماری به نام توکسوپلاسموز در انسان می شود. در میان عواملی که جنین را تحت تاثیر قرار می دهد، سن بارداری (چه موقع از دوران بارداری) از مهم ترین عوامل است.اگر خانمی به خصوص در سه ماهه اول بارداری ...
راه های مراقب از کلیه ها
که سطح کلسترول خونشان بالاست بیشتر در معرض ابتلا به آسیب ها و بیماری های کلیوی هستند. کنترل و کاهش این چربی های خون در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی تاثیر دارد و می تواند از بروز پرفشاری خون که در مبتلایان به اختلالات کلیوی رایج است، پیشگیری کند. توصیه می شود این افراد روش های کبابی و بخارپز شدن را جایگزین استفاده از روغن برای سرخ کردن مواد غذایی کنند. همچنین گوشت های کم چرب انتخاب ...
دلایل بروز لک پوستی
شایع ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک، لک های بارداری است. به گزارش اینتیتر به نقل از زندگی آنلاین، دکتر محمدعلی نیلفروش زاده؛ دانشیار پوست دانشگاه علوم پزشکی تهران، رئیس انجمن متخصصین پوست ایران، رئیس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی، عضو تحریریه دنیای سلامت گاهی اگر جلوی آینه بایستید و به پوست تان نگاه کنید، متوجه وجود لک هایی می شوید که شاید حتی ...
عوارض خطرناک کم خوابی و بی خوابی که نباید آن ها را دست کم گرفت
...، سکته مغزی و دیابت. مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می ...
داوطلب شوید و به خودتان کمک کنید
سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین می توانید با داوطلب شدن اعتماد به نفس خود را نیز افزایش دهید. شما با این کار در حال کمک کردن به افراد جامعه هستید که این کار به خودی خود به شما نوعی حس رضایت را القا خواهد کرد. این حس رضایت باعث می شود که احساس غرور کرده و به خودتان افتخار کنید. هر چقدر که این حس در شما قوی تر باشد به همان اندازه در زندگی روزمره خود نیز موفق تر بوده و به اهداف تان خواهید رسید. ...
هشدار/ با خوردن این غذاها زودتر آلزایمر می گیرید
به گزارش روزپلاس، یکی از معضلات جهان امروز خطر ابتلا به آلزایمر می باشد. در حال حاضر درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد برخی غذاها می توانند احتمال بروز آن را افزایش بدهند یا به بهبود نسبی آن کمک کنند. با این مطلب همراه باشید تا با این غذاها بیشتر آشنا شوید. براساس نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده است، رژیم غذایی غربی که سرشار از گوشت، شیرینی و غذاهای چرب است، احتمال بروز ...
مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به پارکینسون هستند
به گزارش بهداشت نیوز : پارکینسون یک اختلال حرکتی است که بر اثر نابودی برخی سلول های مغزی بروز می کند. افراد مبتلا دچار لرزش می شوند، اما این بیماری غیرقابل علاج می تواند به فلج و در نهایت مرگ نیز منجر شود. شیوع این بیماری در تمام مناطق دنیا یکسان است یعنی درصد شیوع بیماری با تغییر در منطقه خیلی فرق نمی کند بطور کلی این بیماری بر اثر از بین رفتن سلول های ترشح کننده ماده ای به نام ...
پزشکی و درمان در هفته ای پردغدغه
مناسب شنوایی اعلام شده و اگر از این شدت بالاتر باشد، می تواند به گوش آسیب جدی برساند. دکتر پدرام برقعی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا در این مورد توضیح داد: پرده صماخ و لاله گوش از جمله اجزای این عضو بدن هستند که در اثر موج انفجار در معرض آسیب جدی قرار دارند. متخصص گوش، حلق و بینی ادامه داد: اگر شدت صدای ناشی از انفجار ترقه یا بمب کم باشد و مدت آن کوتاه باشد، با آزاد شدن رادیکال های ...
نشانه های سرطان که مردان نباید نادیده بگیرند
بروز سرطان پروستات هم اتفاق بی افتد. پس درصورت بروز چنین علائمی لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید تا اقدامات لازم صورت بگیرید و با انجام آزمایشات دقیق تر مانند آزمایش خون (آزمایش PSA) عامل بروز مشکل یا علائم سرطان پروستات در مراحل اولیه تشخیص داده و درمان انجام شود. مشاهده ی تغییرات ظاهری در بیضه ها هربرت لپور (Herbert Lepor) رئیس بخش اورولوژی مرکز پزشکی لانگون در نیویورک در این ...
زردی برای چه نوزادانی خطرناک است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، حدود 60 درصد نوزادان با وزن طبیعی و 80 درصد نوزدان نارس در هفته اول بعد از تولد زرد می شوند. در بعضی از نوزادان، فقط بخش سفید چشم زرد می گردد، بعضی دیگر نه فقط چشم، بلکه پوست بدنشان نیز زرد می شود. زرد شدن به این علت است که ماده رنگی به نام بیلی روبین در خون این نوزادان به وجود می آید. این ماده در بافت های مختلف بدن مخصوصاً در چشم و پوست نوزاد جمع ...
جلوگیری از چاقی شکمی با این 4 خوراکی
مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. ...
"دیابت بارداری" چیست؟
زنی می تواند به دیابت بارداری مبتلا شود، اما برخی در خطر ریسک بالاتری قرار دارند. فاکتورهای خطر ابتلا به این نوع دیابت به شرح زیر است: سن بالای 25 سال؛ سن را می توان از عوامل دخیل در بروز این بیماری دانست. سابقه ابتلا به دیابت بارداری و زمینه های موروثی؛ حالت پیش دیابت و قند خون در نقطه مرز دیابت، بیمار شدن یکی از اعضای نزدیک خانواده و همچنین ابتلا به این نوع دیابت در بارداری ...
بیماری های متداولی که در کمین دیابتی ها است
خیلی ها دیابت را جدی نمی گیرند و پرهیزهای لازم را انجام نمی دهند. انگار فکر می کنند اتفاق های بدی که برای بقیه می افتد، ربطی به آنها ندارد، اما دیابت با کسی شوخی ندارد و غفلت در برابر چنین بیماری موذی ای می تواند بسیار گران تمام شود و فرد دیابتی را به بیماری های خطرناک دیگری مبتلا کند که برخی از آنها را در زیر آورده ایم. به گزارش نامه نیوز بیماری های قلبی عروقی بیماری های ...
این مردان بیشتر مبتلا به سرطان مثانه می شوند
...، در ارتباط با سرطان مثانه گفت: وجود خون در ادرار از نشانه های خطر ابتلا به سرطان مثانه است همچنین تکرر و سوزش ادرار، کمر درد و درد لگن از دیگر علائم خطر ابتلا به این سرطان (Cancer)به شمار می رود. وی گفت: همیشه دلیل بروز سرطان مثانه مشخص نیست ولی سرطان مثانه با سیگار کشیدن، عفونت های انگلی، پرتو درمانی و قرارگیری در معرض مواد شیمیایی مرتبط است همچنین سرطان مثانه زمانی رخ می دهد که ...
