سایر منابع:
سایر خبرها
با همه خوبم
رفتن به زندان اوین را هم داشتید. بله. فقط یک صبح تا عصر آنجا بودم. به هر حال رئیس بودن در فدراسیون فوتبال این مشکلات را هم دارد. ما با مدیران بالادستی مختلفی کار می کنیم که هر کدام هم سلیقه های مختلفی دارند. ما هم سعی می کردیم که با ساز کسی نرقصیم. منظورتان از بالادستی، همان سیاسیون هستند؟ بله از افراد سیاسی هم بودند، مثل وزیر وقت ورزش. آنها هم نقطه نظری داشتند که ...
چگونه از حوادث نوروزی پیشگیری کنیم؟
شدن برای آغازسال نو، نگاهی به آنها داشته باشید، تا این ایام را با ایمنی و امنیت کامل و کم خطر سپری کنید. به منظور جلوگیری از هرگونه فرصت طلبی افراد سودجو از فرصت پیش آمده در ایام نوروز مردم با دقت باید اقدامات احتیاطی را رعایت کنند و در این خصوص هشدارهای پلیس را کاملا جدی بگیرند. سین سرقت اما سرقت، سین تلخ نوروز که از سال های دور پای ثابت تعطیلات عید بود و کماکان هم سارقان ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
اگر از ویتامین های پیش از بارداری استفاده می کنید، احتمالا میزان کلسیم دریافتی شما به 150 میلی گرم در روز می رسد. با این حال، زنانی که کلسیم کافی را از رژیم غذایی دریافت نمی کنند، می توانند مصرف مکمل های جداگانه را هم در برنامه خودشان قرار بدهند. البته توجه داشته باشید که بدن در هر نوبت فقط می تواند 500 میلی گرم کلسیم را جذب کند. وقتی که باردار هستید، جنینِ درحال رشد به کلسیم نیاز دارد ...
چند خاطره نعمت احمدی از سعید مرتضوی
قضایی مجلس ششم و آقای انصاری راد رئیس کمیسیون اصل نود این مجلس صحبت شود. انصاری راد و قوامی در مجلس ششم ساختار کمیسیون های خود را متحول کردند و به معنای واقعی نمایندگی مردم را انجام دادند. در آن زمان وقتی که مرتضوی روی قانون اقدامات تامینی مصوب سال 1339 که متعلق به محکومینی که سابقه دارند و دایرکنندگان خانه های فساد و قمه و قداره کش ها بود، رأی صادر کرد این افراد اعتراض کردند. براساس این قانون که ...
آشنایی با منابع مفید دریافت ویتامین D
ضروری است. یک تخم مرغ بزرگ کمتر از 10 کالری دارد و حاوی 6 گرم پروتئین است. سایر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در تخم مرغ شامل ویتامین A، کلسیم، آهن و ویتامین های B می شود. در گذشته اینطور تصور می شد که خوردن تخم مرغ باعث افزایش ریسک بیماری قلبی می شود زیرا حاوی کلسترول غذایی نیز هست. اما تحقیقات اخیر نشان داده که مصرف تخم مرغ در حد اعتدال، خطری برای قلب ندارد. مثلا مطالعه ای در سال 2015 ...
اقتصاد ایران، تحت تأثیر چه شوک هایی بوده است؟
به گزارش ایسنا، درک و شناسایی دلایل چنین نوساناتی یکی از اهداف اصلی اقتصاد کلان است. بررسی این نوسان ها، اولین بار تحت عنوان ادوار تجاری توسط محققان آغاز شد. آن ها این پدیده را با دنبال کردن تغییرات تکراری بسیاری از متغیرهای اقتصاد به طور همزمان تعریف می کنند. این ادوار با انبساط ها و انقباض هایی همراه هستند که از یک تا دو و دوازده سال تغییر می کنند و قابل تقسیم به ادوار کوتاه تری نیستند. ...
حرف های انتزاعی کشور را نجات نمی دهد
ذهن سالمی به این سمت می رود که برای حل مشکلات زندگی باید فکر دیگری کرد. ریشه اصلی اعتراضات 96 هم همین القای بی خاصیتی دموکراسی و شرکت در انتخابات بود که از داخل و خارج کشور صورت می گرفت. نباید توقع داشته باشیم مردم این پیامی که دریافت می کنند را باور نکنند. این جان مایه حرف سیاسی است که می شود خیلی منصفانه زد. البته فقط بحث نیرو های سیاسی مخالف نیست. خود دولت هم در این روند نقش دارد ...
کاهش شنوایی در کمین سیگاری ها
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، افراد سیگاری با سیگار کشیدن فقط خود را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و انواع سرطان ها قرار نمی دهند بلکه تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی نشان می دهد که کاهش شنوایی هم این افراد را تهدید می کند. با افزایش تعداد سیگاری که افراد در طول روز دود می کنند، به همان اندازه احتمال ناشنوایی و کاهش شنوایی در آنها کم می شود. محققان معتقدند که با کاهش مصرف ...
سفرهای نوروزی و فرصت تقویت روح و روان
آگاهی بخشی و اطلاع رسانی بررسی کرده است. **تاثیر سفر در تقویت جنبه های گوناگون زندگی سفر همواره یکی از بهترین فرصت ها محسوب می شود تا افراد در آن به آرامش روحی و روانی دست یابند و نوروز با تحول در طبیعت، معتدل شدن آب و هوا، زمینه ساز خوبی برای سفر رفتن است. روزنامه اطلاعات در گزارشی با عنوان بسیار سفر باید نوشت: پایان سال است و آغاز سفرهای نوروزی. ایران از ممتازترین ...
کاربردهای فناوری نانو در ایران
. حوزه نانو از جمله حوزه های افتخارآمیز پس از انقلاب اسلامی و به طور خاص سال های اخیر در کشور محسوب می شود، حوزه ای که با ورود پژوهشگران کشورمان از اوائل دهه 80 پیشرفت های چشمگیری را به دنبال داشته است و گفته می شود هم اکنون به لحاظ ثبت اختراع و به خصوص تولیدات علمی جایگاه چهارم دنیا را داراست؛ ضمن این که در عرصه رقابت جهانی نیز موفق عمل کرده و البته یکی از ستادهای چهارده گانه فناوری ...
7 راه پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
غذایی اقدام به مصرف شیرینی، شکلات و آجیل هم می کنیم، بدن به صورت غریزی مدام پیام گرسنگی کاذب به مغز می فرستد و ما را تحریک به خوردن می کند. همین مساله می تواند باعث افزایش وزن در همین ایام کوتاه تعطیلات شود. بنابراین، حتی اگر مسافرت یا مهمانی هستید، سرِ یک ساعت مشخص صبحانه، ناهار یا شام خود را میل کنید. مصرف محدود آجیل ها و استفاده از حداقل 3 تا 5 عدد میوه را هم به زمانِ میان وعده ها ...
گرانی کاغذ، بازار تولیدکنندگان سالنامه را از رونق انداخت
خاطر ماندن ها با خود افراد است، در نتیجه با نصب این اپلیکیشن ها بسیاری از مشتریان سالنامه های کاغذی از چرخه خرید حذف می شوند و ترجیح می دهند کارهای روزانه شان را منظم تر یادداشت کنند و حتی بدون آن که دفتری را با خود جابه جا کنند، همیشه در تلفن همراه یا رایانه شخصی شان به برنامه ها و اهداف شان دسترسی داشته باشند. درست همان کاری که تا چند سال پیش با سالنامه ها انجام می شد و برنامه ها روی کاغذ می ...
عطریانفر: دولت میراث شخصی روحانی نیست
با حزب قطع شده است . استعفای نجفی پذیرفته شده است؟ بحثی برای پذیرش استعفای ایشان وجود نداشته، فقط اعلام کرده است و تصورم نمی کنم به صورت مکتوب ارائه کرده باشد . پس فقط اعلام شفاهی بود؟ بله ظاهرا شفاهی بوده است . در گفت وگویی که با نجفی داشتیم، گفته شد گویا این استعفا متعلق به 10 سال پیش است ... شاید آن استعفا هم شفاهی بوده است. حتی ...
ضرغامی: برای عاقبت بخیری احمدی نژاد دعا می کنیم
بهترین مصداقی که در ذهن مردم نقش بسته بود، همین خروج شاه و ورود امام (ره) بوده است. همه زیبایی ها و ارزش ها با امام (ره) در کشور آغاز شد. برخی ها امروز تصور می کنند که بعد از گذشت 40 سال از انقلاب، خیلی به گذشته چسبیده ایم و کلیشه ای شده ایم. این افراد امروز بر این باورند که به دلیل برخی تحولات باید در اصول خود تجدیدنظر اساسی کنیم و دست از یک سری چیزها برداریم. دست از رفتارهای 40 سال قبل ...
اندر مزایای مادر شدن در 24 سالگی
...> چرا 24سالگی را سن خوبی می دانید؟ علت تاکید بر سن 24 سالگی، کمتر بودن چرخه های بدون تخمک گذاری و بالا بودن قابلیت باروری در یک خانم است. همچنین به نظر می رسد جدای از مسائل فیزیولوژیک، آمادگی روانی، عاطفی و اجتماعی کافی در این سن برای مادر شدن پیدا کرده است. بارداری در سن کمتر از 20 سال چه خطراتی دارد؟ بارداری در سنین زیر 20 سال مادر را با خطر زایمان زودرس، وزن ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کلیه ها
فشار مضاعفی را بر کلیه ها وارد می کند.یک رژیم غذایی گیاهخواری می تواند با کاهش خطر کلسیفیکاسیون متاستاتیک در کلیه ها به این اندام ها در ارائه عملکرد بهتر کمک کند.سلامت کلیه ها برای ارائه عملکرد درست بدن، حیاتی است. کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن مانند از بین بردن مواد زائد، تنظیم سطوح آب و تولید هورمون ها ایفا می کنند. در صورت مشاهده هرگونه نشانه بروز مشکل در کلیه ها، مراجعه به پزشک و ...
آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
آسیب ها جلوگیری می کند. محققان هلندی با مطالعه روی بیش از 5 هزار فرد بالای 55 سال به مدت 6 سال، متوجه شدند در افرادی که بیشترین میزان ویتامین ث را دریافت می کردند، نرخ ابتلا به آلزایمر 34 درصد کاهش داشت. محافظت از قلب : آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی ...
فرقه بابیه در موضوع حقوق زنان بدعت های زیادی ایجاد کرد
داشتند که در آن میان فقط اقلیت کوچکی می توانست شامل زنان غیرمسلمان یا وابسته به فرقه هایی مانند بابیه باشد. این هدایت به چه صورت انجام می گرفته است؟ همچنان که در پاسخ به پرسش قبلی عرض کردم عمومیت دادن و بزرگ جلوه دادن به نقش افرادی مانند صدیقه دولت آبادی و همفکران او به کلیت یا حتی اکثریت قابل توجه فعالیت های سیاسی و اجتماعی زنان ایران در دوران مشروطه اجحاف بزرگی در حق زنان مسلمان ...
پایان محاکمه راننده اتوبوس جنایتکار/اخذ دفاع آخر از متهم
ببندیم که این اتفاق افتاد. اتوبوس تحویل من نبود و در آنجا اتراق کرده بودیم. قاضی خطاب به متهم ادامه داد: در داخل اتوبوس آلت قتاله، همچون شمشیر و ... و مواد غذایی کشف شده است؛ نماینده نیروی انتظامی در ادامه این رسیدگی وسایل را به دادگاه آورد. متهم در صورت مواجهه گفت: مواد غذایی را مصرف می کردیم. افراد مختلف از شهرستان می آمدند و در داخل اتوبوس اتراق می کردند، 10-20 نفر در داخل ...
جدول کلاس آموزشی کوتاه مدت است/از آقای جدول ایران درس طراحی آموختم
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، جدول از سرگرمی هایی است که در روزنامه ها، نشریات و کتاب های اختصاصی گنجانده می شود و افراد برای گذراندن اوقات فراغت به حل آن می پردازند. حسین کریمشاهی بیدگلی سال 54 در شهرستان آران و بیدگل متولد شد و از سال 68 با طراحی جدول به عرصه مطبوعات راه پیدا کرد و طی 27 سال گذشته، با بیش از 70 نشریه همکاری داشته است. از وی تاکنون 12 عنوان کتاب به چاپ ...
غلبه بر اضطراب سفرهای نوروزی
...> تمرینات تنفسی و ریلکسیشن اگر با شناختی که از خودتان دارید و با انجام همه کارهای فوق همچنان فشار زیادی به شما وارد می آید، پیش از سفر به روانشناس مراجعه کنید تا تمرین های تنفسی و تمرین های ریلکسیشن (تن آرام سازی) را به شما آموزش بدهد تا با سرعت بالاتری آرامش خود را به دست بیاورید. همچنین چیزی برای سرگرم کردن خود (مانند کتابی جالب و جدید) همراه داشته باشید، تا در صورت تأخیر حرکت یا پرواز یا در پروازهای طولانی، با آنها خود را سرگرم و آرام کنید. سفرتان بی خطر منبع: زندگی آنلاین ...
احمد توکلی: تمامی سازمان های نهاد رهبری موظف اند حقوق خود را به اطلاع مردم برسانند/ اعتراض و راهپیمایی ...
احمد توکلی فعال سیاسی و نماینده ادوار که اخیر در صفحه توییتر خود با اشاره به ضرورت اجرای اصل 29 برنامه ششم توسعه خواستار راه اندازی سامانه انتشار علنی حقوق و مزایای مسوولین شده و گفته بود اگر دولت تا پایان سال این سامانه را راه اندازی نکند با دعوت مردم به شرکت در تجمعات قانونی و اعتراضات خیابانی موضوع را پیگیری می کند؛ در گفت و گویی در این باره توضیح داده است. به گزارش نامه نیوز، اهم ...
موانع رشد و توسعه فیبرنوری درایران
وایمکس نیوز- به گزارش منابع رسمی جهانی، اجرای طرح FTTH در کشورهای مختلف استفاده از فیبر نوری را به شدت افزایش داده و رشد مصرف آن طی چند سال متوالی ادامه داشته است. درحالیکه زیرساخت های برخورداری از این امکان بی بدیل هنوز درایران فراهم نشده است که به برخی از آنها اشاره می شود. 1-ضعف ظرفیت داخلی برای تولید فیبر نوری و تجهیزات مربوطه به گفته منابع رسمی، درهرسال حداقل 100 هزارکیلومتر ...
عاداتی که شخصیت تان را رو می کنند
کنند و حذف شان نمی کنند، باهوش ترند زیرا آنها می فهمند که خواندن این نامه ها چیز مفیدی برای شان ندارد و ترجیح می دهند وقت شان را برای آنها تلف نکنند. 6. لایک ها در فضای مجازی! دانشمندان کشف کرده اند که شما می توانید از لایک های فیس بوک و ... بفهمید نگرش های سیاسی و مذهبی و سطح هوش یک نفر چگونه است. این مطالعه جهت بهبود متدهای فروش غذاهای جورواجور صورت گرفت اما محققان این را هم ...
باورهای رایج غلط درباره سرطان
...> آیا استرس باعث سرطان می شود؟ احساسات افراد بیماری ناپایدار است. افراد خوش بین فعال می مانند و ارتباط خودشان را با دنیا حفظ می کنند و این به آن ها کمک می کند از پس بیماری برآیند. هیچ اطلاعاتی وجود ندارد که رابطه بین احساسات و خطر ابتلا به سرطان را ثابت کند. آیا امواج الکترومغناطیسی باعث بیماری های سرطانی می شود؟ طبق آخرین تحقیقات، پاسخ خیر است. دیوار های خانه شما ...
سین پرخاصیت هفت هفت سین
...، کامپفرول و ... با ممانعت از فعالیت آنزیم آلدوز ردوکتاز (آنزیم تبدیل کننده قند به الکل یا سوربیتول) مانع از ایجاد عوارض دیابت نظیر ابتلا به آب مروارید در افراد دیابتی می شوند. فلاوونوئیدها همچنین موجب مهار عملکرد حامل روده ای گلوکز گردیده و مانع جذب گلوکز می شوند. از دیگر مکانیزم های احتمالی سماق در این زمینه می توان به ممانعت از فعالیت آنزیم گلوکز 6- فسفاتاز توسط ترکیبات فنلی این ...
ابزاری کمکی برای جلوگیری از آلرژی بهاره در طب سنتی
خاطرنشان کرد:مصرف آجیل و تنقلات خصوصا شورمزه، شکلات و شیرینی و قهوه و نسکافه، همگی موجب افزایش تولد خلط دَم و افزایش جوشش و غلیان خون می شوند. دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: از نظر حکمای طب ایرانی مصرف اغذیه با طعم شیرین موجب افزایش حرارت و جوشش خون می شود و افراد مبتلا به آلرژی بهاره بهتر است این نکته را مد نظر داشته باشند. وی خاطرنشان کرد: استفاده از عناب خشک ...
راهبرد جدید اروپا برای حفظ برجام
توافق هسته ای ایران که در زمان خود به عنوان موفقیتی برای کاهش خطر جنگی گسترده در خاورمیانه ارزیابی می شد، در صورت کنار کشیدن واشنگتن در آستانه فروپاشی خواهد بود. سندی که رویترز به آن دست یافته یادآور می شود که بریتانیا، فرانسه و آلمان درگیر گفت وگو هایی فشرده با دولت دونالد ترامپ بوده اند تا تضمینی روشن و پایدار از حمایت آمریکا از توافق پس از [ضرب الاجل]12 مه دریافت کنند. رویترز یادآوری ...
ترفندهایی برای جلوگیری از ولخرجی های شب عید
در سبد خرید شما یا فروشگاه بماند. فقط مدتی، مثلا یک هفته، از آن دور شوید و دوباره برای خرید آن برگردید. احتمالا این بار واقعا می دانید که باید آن را بخرید یا نه. با پول نقد خرید کنید تحقیقات نشان می دهد وقتی افراد فقط پول نقد همراهشان است، بسته به نوع فروشگاه بین 20 تا 40 درصد کمتر خرج می کنند. دم عید است و می خواهید به خرید بروید، در نظر بگیرید به چه چیزهایی نیاز دارید و حدودا خرج ...
سازمان ها نباید خطر تروجان های معدن را نادیده بگیرند
غیرقابل ردیابی) طراحی شده است، که این بدافزار می تواند موجودی کاربران را به بیشترین مقدار به صورت نامحدود افزایش داده و غیرقابل شناسایی است. درحالی که سرمایه گذاری در ارز دیجیتالی cryptocurrency پدیده جدیدی نیست، در اواخر سال 2017 و اوایل سال 2018، افزایش چشمگیری در تعداد سرمایه گذاران غیرقانونی از این نوع ارز در سراسر جهان دیده می شود. بدیهی است که در این روش هکرها مهارت خود را در تبدیل ...