خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با علائم کمبود ویتامین دی در مردان
دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. * منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
11 عیدی متفاوت بر پایه سلامت
برای کسی دارید که چنین شرایطی را پشت سر گذاشته و وزن کم کرده است، می توانید با انتخاب یک کفش ورزشی مناسب و یک دست گرمکن ورزشی برای او انگیزه بیشتری ایجاد کنید تا به کمک پیاده روی راحت تر وزن کم کند و به تناسب اندام برسد. ماهیتابه رژیمی ماهیتابه های رژیمی برای پخت وپز نیازی به استفاده از روغن ندارند و کالری زیادی از غذای روزانه (بخارپز، کبابی و سرخ شده) حذف خواهد شد. به همین ...
چند خوراکی که کیسه صفرا را تحریک می کند
در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: نوشیدنی های گازدار: یک عامل خطر مهم برای ایجاد سنگ های صفراوی هستند؛ بخصوص در افرادی که اضافه وزن دارند. نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و کالری اضافه هستند و مطالعات نشان داده خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا، مجاری صفراوی و اطراف کبد را افزایش می دهند. غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده از ...
کالاها و خدماتی که از مالیات ارزش افزوده معاف هستند
، درجه بندی، پوست گیری مانند شالی کوبی و خشک کردن مانند چای و تفت نخودپزی، فرآوری محصولات کشاورزی محسوب نمی شود و خدمات مزبور از پرداخت مالیات بر ارزش افزوده معاف خواهد بود. فلذا اصلاحات لازم در خصوص فهرست عناوین کالاها و خدمات معاف موضوع ماده (12) قانون مرقوم همراه با کد HS بر مبنای حکم صدرالاشاره و همچنین آراء قطعی مراجع ذیصلاح، جهت اطلاع و اقدام لازم ارسال می گردد. بیشتر ...
6 راه فوری برای تقویت ناخن ها
خواهید شد که در حفظ سلامت و مراقبت از ناخن ها بسیار تاثیر گذار خواهند بود. 1- هنگام استفاده از مواد پاک کننده دستکش بپوشید اولین ترفندی که با آن آشنا می شوید در حقیقت یک توصیه مهم است. انجام کارهای روزمره خانگی مثل شستن ظروف، لباس ها و تمیز کردن سرویس بهداشتی و غیره ما را وادار می کند تا از مواد پاک کننده ای استفاده کنیم که به هیچ وجه برای سلامت پوست و ناخن ها مناسب نیستند. ترکیبات ...
بهترین غذا ها برای کبد
قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذا ها استفاده کنیم، اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید، اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. بهداشت نیوز ...
سفره رنگین غذاهای محلی گیلان پذیرای میهمانان نوروزی + تصاویر
پزیم ،پس از آنکه جوش آمد، مرغابی یا اردک یا مرغهای محلی را اضافه می کنیم تا بپزد و روغن گردو به سطح آن بیاید.پس ازآنکه کمی غلیظ شد فسنجان ما آماده است. میرزا قاسمی: ابتدا بادنجانها را کباب می کنیم سپس پوست آنرا جدا کرده،.با گوشت کوب له می کنیم.سیر خرد شده را با نمک و زردچوبه تفت میدهیم تا طلایی شود .بادنجان را به سیر اضافه کرده با کمی زرد چوبه تفت می دهیم تا آبش را از دست دهد ...
عصرانه های پنیری آخر هفته
. ساندویچ پنیر خامه ای با کدو برای 6 نفر مواد لازم: پنیر خامه ای: 200 گرم کدوی سبز رنده شده: دو فنجان پودر پیاز: یک ق.چ چپودر سیر: یک ق.چ چدارچین: یک ق.چ نان لواش یا پیتا: به مقدار لازم طرز تهیه: چ کدوها را شسته و پوست بکنید. پس از آن آنان را رنده کنید. رنده کدو را با پودر سیر، پیاز و دارچین مخلوط کنید ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
: افراد دچار این عارضه باید 2 عدد هویج، یک عدد سیب، 100 گرم کلم (افراد می توانند از هر یک از انواع کلم مانند کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم سفید و بنفش استفاده کنند)، 2 قاشق غذاخوری لوبیا سبز خرد شده و سه تا پنج برگ کاهو را با هم در مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند اشخاص همچنین می توانند این سبزیجات و میوه ها را به صورت سالاد همراه با روغن بودار مصرف کنند. عظمایی تاکید ...
قسمت های اصلی نیروگاه خورشیدی از نوع دریافت کننده مرکزی
بعضی سیستم ها از نمک نیترات مذاب به عنوان سیال انتقال حرارت استفاده می شود. نمک نیترات دارای نقطه ذوب حدود 220 درجه سانتیگراد می باشد و نسبت به سایر مایعات نظیر آب و روغن حرارت بیشتری در خود نگه میدارد. در این نیروگاه ها نمک تا حدود 560 درجه سانتی گراد داغ می شود و پس از اینکه حرارت نمک برای مافوق گرم کردن بخار در مبدل حرارتی گرفته شد، نمک با حدود 280 درجه سانتیگراد دما در یک مخزن ذخیره می شود تا ...
طرز تهیه شیرینی هایی به شکل حاجی فیروز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،با این شیرینی های خوشمزه و زیبا به استقبال نوروز بروید. مواد لازم: آرد سفید 250 گرم پودر قند 100 گرم روغن جامد 85 گرم کره 85 گرم نشاسته ذرت 4 قاشق غذا خوری پودر کاکائو 2 قاشق غذا خوری وانیل نوک قاشق چای خوری تخم مرغ 1 عدد رویال آیسینگ (برای تزئین روی شیرینی) به مقدار لازم ...
بهترین غذا ها برای کبد
های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذا ها استفاده کنیم، اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید، اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. منبع: آرمان ...
10 خاصیت شگفت انگیز کافور که نمی دانستید
...> کافور همراه با روغن نارگیل، یک راه بسیار عالی برای رها شدن از شر شپش سر است. روغن نارگیل، شپش ها را خفه می کند و کافور هم به دلیل خاصیت ضد انگلی که دارد، آنها را نابود می کند. یک قاشق غذاخوری کافور خرد شده را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را به موها بمالید، مخصوصا به پوست سر و ریشه ی مو. یک کلاه دوش روی سر گذاشته و بگذارید در طول شب بماند. روز بعد با شامپو بشویید. این کار را 2 تا ...
لطفا این سبزی را نجوشانید!
کنید یا در مایکروویو بپزید تا از ارزش های غذایی آن در هر لقمه بهره مند شوید. اسفناج را در هر غذایی می توانید استفاده کنید. اسموتی، سوپ، یا املت. یا این که با روغن زیتون و مقداری پیاز تفت بدهید و در کنار غذا یا همراه با تخم مرغ میل کنید. یکی از معایب اسفناج کهنه شدن آن در فریزر است. خوشبختانه سبزی های یخ زده مثل اسفناج ارزش غذایی بیشتری از اسفناج تازه دارند. ...
قتل عام خوزستانی ها با بمب سرطان
بروز سرطان می دانند اما برای خوزستان میتوان بدی آب وهوا، آلودگی محیط زیست،نبودبهداشت، اورانیوم ناشی از سوخت نفت وگاز، گوشت ناپاک قرمز،دخانیات را هم اضاف کرد. هر کدام از این مواد یک افت بزرگی برای خوزستان خواهدبود وبیماری سرطان را بشدت در استان توسعه دادند. در این چندسال آب وهوای استان بشدت آلوده شده است.خشک کردن تالاب ها،وجود پسماند نیشکر،سد سازی و انتقال آب کارون و دیگر رودخانه های استان ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
پا یک مشکل بسیار رایج است و می تواند در هر سنی در افراد تاثیر بگذارد. احساس سوزش می تواند از خفیف تا شدید؛ حاد یا مزمن باشد. برخی افراد تحت شرایطی قرار می گیرند که احساس سوزش، سوزن شدن، درد یا بی حسی در پا دارند. برخی از دلایل احتمالی سوزش پاها می توانند عواملی مانند نوروپاتی محیطی (آسیب عصب) به علت شرایط خاص یا قرار گرفتن در معرض مواد مضر و یا اعتیاد باشد. شدت احساس سوزش کف پا ...
ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
ویژه اگر دارای سطوح بالای تری گلیسیرید باشید. فیتو استرول ها در روغن های گیاهی و غلات صبحانه یافت می شوند و اغلب به مارگارین ها و دیگر محصولات مصرفی نیز افزوده می شوند. اما بهترین منابع برای مصرف و دریافت فیتواسترول ها شامل مغزها و دانه های خوراکی به همراه میوه ها و سبزیجات تازه می شوند. مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید فیبر غذایی از سه طریق به کاهش سطوح تری گلیسیرید ...
سفر در 4 بهار
، ماشینگ، ماهیک، گلوهک، کیش، ناروش، پاکگین را نیز می توانید در این بندر سفارش دهید. شودوده از سرخ کردن خرما با روغن به همراه کنجد و بادام تهیه می شود و ماشینگ نوعی سوپ ماش است که در آن نان خرد می کنند. دلگ نوعی برنج کوبیده شده است که با آب به صورت شل تهیه می کنند و بریانی مانند استانبولی است که آن را با مرغ و ماهی و ادویه فراوان و تند می پزند. در شیلانج کشک را در هاون کوبیده و با آب و کمی ...
9 دانه شگفت انگیز که در سلامتی معجزه می کنند!
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛ اسیدهای چرب مفید، فیبر، پروتئین، ویتامین ها و املاح قسمتی از مواد مغذی موجود در دانه ها ی مقوی هستند.در این مطلب قصد داریم شما را با خواص 9 دانه مغذی برای سلامتی آشنا کنیم . دانه های کنجد این دانه های قهوه ای رنگ و ریز بر روی نان همبرگر یا نان های سنتی، فقط برای تزئین نیست. دانه های کنجد یکی از غنی ترین دانه هاست. روغن کنجد، سس خوشمزه ای است که می ...
از انتشار تمبر سمندر لرستانی تا مثبت شدن تراز دریاچه ارومیه
مقابله با آلودگی آب ، خاک و هوا است از این رو همکاری میان بخش های علمی و صنعتی مورد توجه قرار گرفته است ، در این راستا تفاهم نامه همکاری های علمی، آموزشی، پژوهشی و مشاوره ای بین دانشگاه اصفهان و سرمایه گذار بخش خصوصی در زمینه طرح ' بایوفیول' (سوخت زیستی) منعقد شد. سوخت زیستی (Biofuel) یکی از انواع سوخت های تجدید پذیر است که از گیاهان یا سوخت و ساز محصولات فرعی (مواد زاید آلی یا مواد غذایی ...
درمان میگرن با داروی ایرانی/ کدام استان رکورددار حادثه چهارشنبه سوری بود؟
خیابان ها بوده است. در اینجا تصاویری از حوادث دلخراش و دردناک چهارشنبه سوری سال گذشته که برای جوانان و نوجوانان اتفاق افتاده است مشاهده کنید. درمان قطعی میگرن با داروی دانش بنیان ایرانی میگرن سومین بیماری شایع جهان است و حدود 2 میلیون نفر از بیماران میگرنی ایرانی سردردهای میگرن مزمن دارند و 15 بار در ماه گرفتار سردرد می شوند، استفاده بیش از حد داروهای مسکن خطرات ...
8 عاملی که باعث ترش کردن و ریفلاکس اسید معده می شوند
...، عبارت اند از مواد غذایی سرخ شده مانند مرغ سوخاری، ماهی و چیپس، و گوشت های قرمز یا فرآورده های گوشتی پُرچرب که در روغن بسیار زیاد سرخ می شوند. 2. غذاهای تُند درحالی که بعضی از افراد واقعا پس از مصرف غذاهای تُند با تشدید علائم ریفلاکس اسید یا همان ترش کردن مواجه می شوند، اما شواهد علمی در این زمینه متناقض هستند. بنابراین، هر فردی باید تحمل پذیری خودش نسبت به غذاهای تُند را ...
نرخ تورم در سودان از مرز 54 درصد گذشت
ماه اخیر بوده است. کرم الله عبد الرحمن مدیر مرکز آمار سودان ژانویه گذشته علت افزایش نرخ تورم را سیاست ها و اقدامات اقتصادی دولت سودان در این ماه دانسته بود. در حالی تورم در ماه های ژانویه و فوریه ازمرز 50 درصد گذشته است که نرح تورم در ماه دسامبر یعنی ماه آخر سال 2017میلادی 25.15 درصد بود. مرکز آمار سودان اعلام کرده است قیمت مواد غذایی مانند گوشت، نان، غلات، روغن، قهوه، چای ، سیر ...
خوراکی هایی که کلیه را پاکسازی می کند
به گزارش بلاغ ، فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آن ها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند.به نقل از سلامت نیوز ، دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد ...
نگهداری اصولی آجیل عید
به گزارش بلاغ ، یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشک کردن می باشد.به نقل از زندگی آنلاین به کمک این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز کاهش یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و نقل و انبارداری آن می گردد. بر اساس تعاریف سازمان غذا و داروی کشور میوه ها، مغز ها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده تقسیم بندی می شوند: ...
موهای خشک دارید؟ این 5 کار را باید انجام دهید!
. بنابراین، آووکادو، سالمون و روغن زیتون مصرف کنید. این غذاها سرشار از اسیدهای چرب هستند که به نرمی مو و پوست سر به طور طبیعی کمک می کنند. هر کاری می کنید، رژیم تان را متوقف نکنید، این مواد برای حفظ سلامت موها ضروری هستند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ترمیم موهای خشک و آسیب دیده با یک روش خانگی اگر می خواهید بیشتر بدانید : 9 نکته مهم برای مراقبت و تقویت موهای فر و مجعد اگر می خواهید بیشتر بدانید : موهای خشک و شکننده تان را اینگونه درمان کنید گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatism. ...
10 درمان خانگی از بین بردن خط خنده
روغن زیتون برای مرطوب ماندن پوست و بازسازی سلول ها بسیار مفید است. مقداری روغن زیتون بر روی پوست تان بمالید و آن را آرام ماساژ دهید تا به درون پوست نفوذ کند. از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید. 2- روغن آرگان روغن آرگان حاوی 80 درصد اسید های چرب است که از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به پوست جلوگیری می کند. استفاده از این روغن در طی زمان باعث محو شدن خطوط خنده ...
روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
...، هند و چین استفاده می شده است. سمانه رمضانی پزشک سنتی در خصوص خواص روغن خراطین اظهار کرد: روغن خراطین با طبع گرم و خشک با تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی ...
روش های فوق العاده سم زدایی بدن در حمام
ضدمیکروبی و ضدباکتریایی بسیار خوبی دارد. این اسکراب قادر است سمومی را که در نتیجه استفاده از انواع آرایش ها روی پوست تان جمع شده پاک کرده و ظاهری صاف و درخشان به آن ببخشد. از این مواد استفاده کنید. مواد لازم: زنجبیل تازه : 1 عدد متوسط نمک دریا : 1 قاشق غذاخوری لیموترش تازه : 1 قاشق غذاخوری یا چند قطره روغن لیمو زنجبیل را بکوبید. مواد را در یک ...
چربی های خطرناک اما به ظاهر بی خطر
نظیر سرطان نشان می دهند. سرطان معده و همچنین سرطان روده یکی از شایع ترین سرطان هایی است که بر اثر مصرف این نوع از غذاها در بدن شما اتفاق می افتد. زیرا سیستم گوارشی ما مهم ترین مرکزی است که پس از هضم و جذب این مواد تحت تأثیر آنها قرار می گیرد. حتی اگر شما برای اولین بار از روغنی استفاده می کنید بهتر است که این روغن را از انواع روغن های سرخ کردنی مضر انتخاب نمایید، زیرا روغن های دیگری هم ...
